サバ缶を1ヶ月食べ続けると中性脂肪が基準値になるらしい

1 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:14:50.86 0.net

金持ち試してみて

2 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:15:17.74 0.net

ピカ

3 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:16:32.80 0.net

俺はサバ缶使ったパスタ食べ続けたら胃腸炎になった

4 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:16:54.16 0.net

サバの脂肪で腹出るわ

5 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:17:01.14 0.net

金持ちでなくてもいけるやろ
3食×30日×150円=13500円

6 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:17:38.93 0.net

サバサバした性格になりそう

7 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:17:58.56 0.net

へーさば缶て脂っぽいけど下がるのか

8 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:18:00.65 0.net

サバ缶だけでそれやろ

9 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:18:08.17 0.net

それしか食べちゃだめならきつい

10 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:18:52.22 O.net

僕は嫌だ

11 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:19:15.17 0.net

シーチキンじゃだめか

12 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:19:25.37 0.net

>>9
1日必ずサバ缶に入ってるサバ1欠片食べて他は普通でいいらしいよ
酒とかも飲んでいいらしい
無理やりたくさん飲んだりしない限り

13 ：名無しさん募集中。。。：2018/03/24(土) 19:19:31.82 0.net

中性脂肪下がっても高血圧になるな・・・

14 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:19:36.33 0.net

シーチキンでいいや

15 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:20:08.58 0.net

1日何g食べればいいの？
一缶190gで効果ある？

16 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:20:48.76 0.net

>>5
サバ缶だけに馬鹿さん

17 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:21:12.67 0.net

俺みたいに週2回腹筋100回やれば一ヶ月でそうなるわ

18 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:21:19.73 0.net

中性脂肪にはいいんだろうが
サバ缶は塩分多すぎて
毎日食うのは高血圧には無理やった

19 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:21:27.45 0.net

>>5
金持ちじゃないと無理

20 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:21:32.85 0.net

ほぼ毎日ウォーキングしてればデブでも中性脂肪はそんな高くない

21 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:22:49.75 0.net

ひっぱりうどんというケンモ飯

22 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:24:19.63 0.net

缶の洗浄が面倒臭い
毎日続けるには食べたあと缶を簡単に洗浄できる手段が無いと続けられない

23 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:24:27.58 0.net

一日一尾で驚きの効果

24 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:26:04.93 0.net

鯖缶の塩分は2g程度
汁も込みの数値

25 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:26:20.47 0.net

1缶一人でサバの水煮缶を食べるなら
週に3缶でも何か効果出そうな気がする
毎日1缶食べるのは受験生の若いころだけでいいんでないの？

26 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:26:36.08 0.net

味噌味でもいいなら毎日やってみるわ

27 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:27:06.21 0.net

つべで実験して数値が改善してたな

28 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:27:10.14 0.net

サバ缶て鉄製？

29 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:28:36.32 0.net

レンチンご飯と108円の水煮の鯖缶だけ食ってる博打狂いのおっさんが昔バイト先にいたな

30 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:29:46.43 0.net

ここ最近ずっとキャベツ1/4と鯖缶とキノコ類炒めたり蒸したりして食べてる
飽きたから他に簡単に食べられるメニューを教えて欲しい

31 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:30:31.67 0.net

>>22
綺麗に洗う必要がない
水流のみで洗い乾かせば臭いもしない

32 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:31:05.69 0.net

>>27
他のすべての数値に異常はなかったか？

33 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:36:52.78 0.net

焼いた鯖が食べたい

34 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:36:56.68 0.net

食べたあとの缶のにおいが嫌だ

35 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:37:29.29 0.net

鉄の味するね

36 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:37:38.48 0.net

水煮を味付けなしで食べるなんて正気の沙汰じゃない

37 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:39:36.19 0.net

缶の匂いとかあるの？

38 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:40:34.95 0.net

最低温めないと食べたくないから地味に手間がかかる

39 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:41:13.54 0.net

>>30
もやしと安いベーコンを炒めたり
コンソメスープにしたりはどう

40 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:41:30.43 0.net

中性脂肪とか直ぐに下がるからな
話は何やっても下がらないという人が試して下がってからだ

41 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:42:58.44 0.net

>>36
塩味十分やろ
これ以上どうやって味付けしてんねん

42 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:43:16.72 0.net

サプリでええやん馬鹿なんか

43 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:44:24.38 0.net

>>41
実は食ったことなくて見た目で判断してました
水だけで煮たわけじゃないんだね

44 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:47:58.01 0.net

>>39
試してみる
ありがとう

45 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:53:17.49 0.net

>>43
一瞬で腐るだろｗ

46 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:59:39.18 0.net

無菌なのに腐らない

47 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 19:59:39.59 0.net

丸紅だかどっかの誤発注で1段ボール1円とかで売られてて
全部送られてきたやつを買った人はどうしてるの？

48 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:02:01.81 0.net

飽きるだろ

49 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:09:05.89 0.net

鯖缶は４日に１度
卵焼きに入れる（朝）

50 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:11:33.26 0.net

きょうの料理で見た「さばなす」ての好き
HPで作り方公開されてる

51 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:14:14.17 0.net

味噌味でもいいんだろ？

52 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:16:02.41 0.net

もちろんそうよ

53 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:17:40.50 0.net

要は青魚食べればいいんだろ？
切身で買った方がいいわ

54 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:18:26.72 0.net

脂っこさが増して癖が強めのシーチキン

55 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:20:22.15 0.net

このスレでいうサバ缶は水煮？
味噌はダメ？

水煮でも外側のトロトロした部位は好きだが
８割以上の中身のサバサバした部分は飽きるよ

56 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:24:43.75 0.net

サバ缶いいな
EPAのサプリ輸入して飲んでるけど高いから
サバ缶に乗り換えるわ

57 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:28:57.38 0.net

砂漠もサバ缶も
空に任したんよー

58 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:29:26.63 0.net

さばの味噌煮はご飯でもパンでも行ける

59 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:31:33.33 0.net

焼いた鯖は大好きだけどサバ缶は食わず嫌いで食べたことないん
どんな味するんだ？

60 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:32:33.19 0.net

味噌にはめっちゃ甘い

61 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:35:52.88 0.net

色んな病気持った人間を世話してたら
食材であれがいいこれがいいって話が馬鹿らしくなる
そんな単純なわけない

62 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:36:38.10 0.net

サバ缶の安い奴糞まずいよな
脂はなさそうだからそう言う目的にはいいかも知れないが

63 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:36:47.15 0.net

うまいけど臭いんだよな
夏場は無理だよ

64 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:37:35.10 0.net

水煮の方が売れてるという事は
味噌煮は邪道なのかね

65 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:38:34.04 0.net

選んで買えば塩分もそれほど高くない

66 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:44:02.74 0.net

飽きるよサバ缶
シーチキンは毎食いけるけど

67 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:44:47.61 0.net

シーチキンのクドい版だしな

68 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 20:55:42.44 0.net

>>61
何故単純とか複雑とかいう問題になるのかが分からん
逆にこれが悪いあれが悪いもバカらしいのか？

69 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:08:52.55 0.net

食い方わからん
常温の缶開けてそのまま箸突っ込んで食うの？

70 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:10:03.94 0.net

別にご飯の上にかけてもいいんだよ

71 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:11:57.07 0.net

食器洗うのが大変になるから缶開けてそのまま箸で摘んで食べてる

72 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:13:06.13 0.net

油抜かないとやばいことになりそう

73 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:14:35.04 0.net

いや脂に栄養があるんだろ
オメガ3 DHA EPA

74 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:21:05.49 0.net

丼メシの上にスライスした玉ねぎとサバの水煮ぶっかけて食うのが良いと聞きました

75 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:22:03.38 0.net

毎日ソバ食ってたら中性脂肪290→160に減ったで

76 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:23:25.33 0.net

ちなみに西アフリカではゲイシャという名前で売られてる

77 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:24:02.60 0.net

それだけだと生臭いよ

78 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:24:47.91 0.net

ｴｰﾋﾞﾊﾞﾃﾞｻｰﾑﾗｲｽｼｹﾞｲｼｬ

79 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:28:02.87 0.net

原発事故やタンカー事故で
日本近海の魚
怖いんだよな

80 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:28:03.77 0.net

おまえらのせいで安いサバ缶全部売り切れてる

81 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:30:32.40 0.net

ねらーは多分食べてないと思うけどな

82 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:32:05.02 0.net

魚の缶詰は放射性物質等ヤバい物質がギュッと濃縮されてそう

83 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 21:45:03.95 0.net

>>68
馬鹿らしいよ
万人に正しいと言えるのは量も種類も偏ることに注意するくらい

84 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 23:35:57.21 0.net

鯖缶と納豆とオクラを混ぜて油揚げの中に入れてトースターで焼くみたいなレシピを最近テレビで見た気がする

85 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 23:46:22.71 0.net

>>79
それ缶詰に限らず刺身も焼き魚も全部アウトじゃん

86 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 23:49:29.07 0.net

最近やたら鯖缶ごり押ししてるけど怖い
魚を骨ごと食うんだぞ
国産鹿かいてないけどどうせ福島らへんだろうに

87 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 23:49:58.16 0.net

鯖は回遊魚
回遊ルート調べれば分かること

88 ：名無し募集中。。。：2018/03/24(土) 23:55:29.16 0.net

アニサキス騒動で鯖の需要が減ったから今巻き返しに力入れてる

89 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:04:35.23 0.net

魚は国産以外しか食べない

90 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:06:25.94 0.net

食って解決しようとすること自体が
デブの発想

91 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:07:35.64 0.net

>>83
いやいやタバコが悪いなんて証拠がない！とか言ってるアホと同類じゃんお前

そもそも「量と種類の偏り」って言ってるけど
偏りがあるなら万人に共通の正しいバランスってのがあるんだろ？
まずそれを提示してみろよ

92 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:10:04.85 0.net

瑞々しい議論を重ねる事で成熟した憲法改正が見えてきます
野党がーミンスがー批判は当たらない！印象操作だ

93 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:14:08.56 0.net

バランスの良い食事ってのはその時々で売れない食材を売り込む方便だよ

94 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:14:13.14 0.net

サバ缶政治闘争か！

95 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:21:46.75 0.net

だからって毎日サバ食べてるとサバ中毒になりそう

96 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:24:25.81 0.net

コンビニのサバの塩焼きが好きなさんまちゃんとかめちゃくちゃな生活に見えて健康そのものやもんな

97 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:25:58.05 0.net

あのさあwそれでなくとも魚ってのは重金属蓄積する生物濃縮の代名詞なんだから常食は避けるべきなのよ
ちょっとメディアでサバ缶で中性脂肪が！とか煽られたら早速ブームとか平和ボケにも程がある

98 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:27:18.16 0.net

鯖の水にとか酒のつまみにしかならないから週2が限度

99 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:29:03.94 0.net

健康診断で中性脂肪を下げる方法
昼飯食わずに午後受診する

100 ：名無し募集中。。。：2018/03/25(日) 00:29:25.53 0.net

主にDHAとEPAの効果なんだろうけど
それならさば缶じゃなくてもさんまやいわしでもいいってことになる