デブなんだけどついつい誘惑に負けてお菓子や食べ物を食べすぎてしまう　どうにかして食欲を抑える方法はないのか

1 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:37:58.54 0.net

飲食店に行ってもついつい多めに注文してしまう

2 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:38:51.28 0.net

毎日体重を測れ

3 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:39:24.17 0.net

ダイエットしなきゃって気持ちはあるけど食欲のほうが上回ってしまう

4 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:40:17.48 0.net

食いたいときに食っとかないと後悔するぞ
太ってから後悔するのなんてそれに比べたらたいしたことないだろ

5 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:40:49.34 0.net

本気で痩せる気がないからだろ
痩せないと死ぬって状況に追い込まれたら嫌でも痩せる

6 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:40:54.47 0.net

間食いっぱいしてそう

7 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:40:54.71 0.net

デブは脳がデブだから
甘いものは脳が欲しているだけで必ずしも身体が欲しているわけではない

8 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:41:01.14 0.net

カロリーゼロが唯一の楽しみだったけど健康の為やめるわ

9 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:41:11.92 0.net

太るのは食べ過ぎより動いてないからの方が大きいと思う
食った分動けば良いんやで

10 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:41:29.44 0.net

食べ物って美味しいもんねぇ
しやわせ

11 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:41:30.13 0.net

>>1
死ぬ

12 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:41:38.80 0.net

デブは結局自分に甘いだけ

13 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:41:42.74 0.net

一日三食じゃ足りないわ
四食ぶんくらいは食いたい

14 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:42:33.65 0.net

お前が天秤にかけて食う方を選んでるんだからいいじゃん

15 ：名無し：2018/08/06(月) 12:42:35.51 O.net

水とシリアルをもちあるきこまめにとる
やりすぎると内臓はれつする

16 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:42:40.42 0.net

>>9
運動したら運動した分だけお腹すくからまた食べちゃうんだよな

17 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:42:48.94 0.net

>>9
いやいや
結局食べないことに尽きるよ

18 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:42:57.41 0.net

体重100kgある？

19 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:43:15.92 0.net

お菓子買うのはやめなさい

20 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:43:20.34 0.net

お腹ペコペコになるまで我慢すると
さらに食べ物がおいしくなるよ
空腹は最高の調味料

21 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:43:20.93 0.net

お前は一生デブだ
自分に甘すぎる

22 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:43:53.91 0.net

夜中に食べるの最高だわ

23 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:43:58.16 0.net

飯を沢山食べたいと思ったら
自分の出っ張った腹を見て抑えるんだ

24 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:44:20.00 0.net

>>14
そうだよな
結局このままでいいと思ってるから食うわけで何も問題ない

25 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:44:29.08 0.net

だいたい8週間続ければ習慣化されるってメンタリストが言ってた

26 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:44:47.89 0.net

デブって暇さえあれば食事してるよな

27 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:44:49.74 0.net

他の欲望で上書きしろ

28 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:45:03.11 0.net

環境を変えなきゃ無理だよ

29 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:45:24.52 0.net

間食っての
これがまた良いんだ

30 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:46:14.00 0.net

服とか本とか他のことにはあまり金をかけず食費にばかり費やす

31 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:46:22.48 0.net

食えるうちに食っとけというのは
将来得られるであろう利益を先食いしてるだけ
身体を壊したら結局物が食えなくなる

32 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:46:38.34 0.net

この時間に食べるアイスがうまい

33 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:47:19.68 0.net

ダイエットなんて気持ちの問題でしかない
楽に痩せる方法？
そんなこと考えてる時点で永遠に痩せない

34 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:47:21.66 0.net

ご飯の量を半分にしろ
どうせいつも山盛りなんだろ

35 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:47:40.42 0.net

マジレスすると
口の中に奥、手前、左右に、計４カ所
口内炎作れ
治ったらまた噛んで作れ

絶対痩せる、ストレスマッハだけど
俺はこれで1ヶ月で９キロ痩せた

36 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:47:46.18 0.net

腐ったもの食べて腹こわしたら？当分の食欲は押さえられる
水分はとれよ

37 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:47:52.66 0.net

もう食べられないお

38 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:48:21.17 0.net

お菓子禁止

39 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:48:30.33 0.net

>>35
口腔ガンの元になる

40 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:48:31.04 0.net

デブって食べるのが習慣になってるんだよな
一回食べないことに慣れたら苦じゃなくなるのに

41 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:48:46.32 0.net

>>35
これで痩せれないやつは人間じゃない

42 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:48:52.53 0.net

満腹まで食いたい！

43 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:48:56.77 0.net

腹いっぱい食べなくても大丈夫って安心感を習慣化すれば割と簡単に食べるのは減らせる

44 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:49:21.40 0.net

幸せだお

45 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:49:22.83 0.net

深夜のカップ焼きそばとか
ポテチとか
確実に食欲以外になんか脳内で分泌されとるわ
美味すぎる

46 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:49:33.63 0.net

菓子は常に手元においておきたい

47 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:49:37.34 0.net

家にコーラとお菓子を置くな
腹減ったら水飲め

48 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:50:07.60 0.net

朝からラーメンチャーハンも余裕

49 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:50:13.03 0.net

こんにゃく的な太らないもので腹いっぱいにすれば美味いものを食いたい気持ちも無くなるのでは？

50 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:50:17.73 0.net

毎日の体重記録してとにかく走れ
そうしたらこれ食べた分落とすのにあんだけ走らないといけないと頭をよぎるようになるから食べる量セーブできる

51 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:50:37.76 0.net

我慢できないって脳とか精神的に問題あるんだろうな
デブ自体病気だよね

52 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:50:48.48 0.net

脂と砂糖は脳内麻薬出す依存性のある栄養素だからな
依存を1度絶ってしまえば良いんだが

53 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:51:09.51 0.net

デブって本当に醜い

54 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:51:47.15 0.net

食べること以外の楽しみを見つけろ

55 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:51:57.71 0.net

食欲我慢してたらいずれ反動で我慢してた時より大食いになる
いわゆるリバウンドってやつだ
我慢は良くない
食べたいときに食べるのが一番

56 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:52:03.60 0.net

今は冷房を一切使うな
夏バテで食欲無くなるから

57 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:52:09.02 0.net

ポテトチップス
じゃがりこ
ピーナッツ
ビスケット
チョコレート

このへんが好きだな

58 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:52:23.54 0.net

食べることが一番の趣味なんだろうな

59 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:52:33.39 0.net

あうあうあう

60 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:53:04.56 0.net

病院で胃袋切除してこい

61 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:53:34.40 0.net

デブって人間のクズだよな
食欲も抑えられないとかもう動物だろ

62 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:53:53.10 0.net

運動を始めるとあれだけ運動したのに
痩せないのはもったいないという気分になるかもしれん

63 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:56:18.95 0.net

運動しろと言うが
運動した後のメシが美味いから困る

64 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:56:44.73 0.net

一番痩せるのはプールだな
デブ走ると膝壊すから気を付けろよ

65 ：fusianasan：2018/08/06(月) 12:57:20.34 0.net

多分何言ってるかわからんだろうが
油味覚から出汁味覚にチェンジすればいい
油味覚とは1みたいなこと
油ベースの味覚で食べるほど際限なく食べたくなる　
対して出汁味覚は適量食べるともうたべたくなくなる
簡単に言うと和食
旨味のベースが油ベースではなく出汁ベース
おでんとか味噌汁とか煮っころがしとか納豆とか茶碗蒸しとか
何か好きなもの見つけてハマると出汁味覚に移行しやすい
俺はおでんから行けた
和食っていくら食っていいよ言われても適量以上食えんし食いたくもない

66 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:57:55.46 0.net

生きることは食べること
これはとても良いことである
どんどん食べなさい

67 ：fusianasan：2018/08/06(月) 12:58:23.27 0.net

>>57
全部油ベース

68 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:58:49.38 0.net

デブは救助の時邪魔になるって自覚ないの？

69 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:59:04.71 0.net

>>52
そうなんだよ
身体ではなく脳が欲しているからたちが悪い

70 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 12:59:09.17 0.net

プールの後とか
これもう何食っても旨い
はらぺこハイ状態

71 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:00:07.86 0.net

運動したあとメシ食える？飲み物はガブガブいくけど

72 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:01:04.90 0.net

>>64
肥った身体を晒したくない定期

73 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:01:27.45 0.net

肥満外来行けよデブ

74 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:01:29.04 0.net

>>63
お前は食うことしか頭にないのかｗ
卑しい人間だな

75 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:03:39.28 0.net

この世は美味いもんで溢れてる
全部そんなもんがある世の中が悪い

76 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:03:44.78 0.net

>>66
デブは確実に死に向かってるだろｗ

77 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:03:48.99 0.net

3時間くらいあくと腹減るわ

78 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:03:49.39 0.net

ひと汗かいた後のビールとかいう鬼門

79 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:04:33.22 0.net

浜茶屋のラーメンやカレーの美味いこと美味いこと

80 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:05:30.71 0.net

とにかく無理しても一度痩せれば胃が小さくなって食欲落ちる

81 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:05:34.28 0.net

一回断食やってみればいいよ
自力じゃ無理って人はどっかでそういう合宿みたいなのやってるところに申し込んでみればいい
一回やると意外と食わなくてもなんとかなるってわかるだけでも違うはず

82 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:06:06.06 0.net

まず食べることは生き物を殺すことであり、食べ物はグロテスクであることを理解すろ
肉がどうやって出来てるのか知ったら食欲なんて一気に失せる

83 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:06:37.47 0.net

主食をアルミホイルにする

84 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:07:55.39 0.net

ダイエットして食欲落ちたけど生活が貧しくなった気もする
美味いもん食いたい欲求も落ちちゃって贅沢なもん食わなくなった

85 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:08:08.97 0.net

屠殺場見学いいな

86 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:08:41.83 0.net

>>76
人は必ず死ぬ
食べても食べなくても

87 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:08:54.20 0.net

何ヶ月食べなくても大丈夫なくらい脂肪ついんてんのに 何で食べんの

88 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:10:19.03 0.net

>>78
ビールだけじゃ太らんよ
つまみを冷ややっこや枝豆にすれば確実に太らん

89 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:10:21.05 0.net

美味いもんって言ったって本当に美味いかどうか自分で判断出来るんか？って話だよな
所詮は周りから聞こえてきた美味いという言葉に流されて耳で味わってるだけなんじゃないの？っていうね

90 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:10:37.07 0.net

食べることより楽しいことを見つけるべき

91 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:10:57.37 0.net

心頭滅却すれば火もまた涼し
つまり忍耐すべてこの精神で解決する

92 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:16:50.57 0.net

マジレスするとデブっても食べることに何らかの利点があるから続くわけで
その理由を突き止めて気付かない限り止まらないよ

93 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:17:46.51 0.net

俺は糖尿病だと１ヶ月前に言われて普通に辞めれたぞ！
要は根性！！

94 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:17:58.11 0.net

野菜は太らない

95 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:18:06.52 0.net

>>83
ひぃぃ

96 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:18:17.55 0.net

毎日裸で姿見を５分以上見ろ
これで良いのか自問しろ

97 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:19:53.68 0.net

根性無いと無理だろ

98 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:19:58.15 0.net

>>88
禁酒しろよ

99 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:22:29.86 0.net

ビール飲んだ時点でお前はもう死んでいる状態なのよ
ビールだけじゃ止まらないって

100 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:27:10.59 O.net

食うのが好きな人ほど糖質制限が向いてるのにね

101 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:28:09.00 0.net

確かにビールだけじゃ太らんよな
食わなきゃいいだけ

102 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:30:40.96 0.net

ガチのアル中は食わへんからガリガリやしな

103 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:32:02.43 0.net

アイスは常温の菓子より甘さ感じにくいから良くないらしい

104 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:33:40.88 0.net

人生一度きりなんだから好きなもん好きなだけ食って死ねよ
痩せたからなんなの？人生変わらないから

105 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:34:15.68 0.net

永井は毎日ビール6本飲むけど
腹もまったく出てなくてガリガリ
なぜなら一切ツマミを食ってないから

106 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:34:59.14 0.net

ビールよりコーラの方が美味いから困る

107 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:35:20.19 0.net

野菜と果物くえばいい

108 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:38:30.52 0.net

>>104
苦しまずに突然死ねるならいいが現実は違う

109 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:42:12.08 0.net

>>104
逆に聞くけど
動物みたいに欲望のままに生きて、汚い体を晒し、悪臭を放ち、周囲から嫌われ嘲笑されながら死ぬことに何の意味があるの？

110 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:45:09.27 0.net

>>109
はいはい

111 ：3 ：2018/08/06(月) 13:45:13.58 0.net

普通20代はいくら食べても太らないんだが
30歳になると体質が変わる

20代のつもりのままの食生活を30代でも続けると確実にデブになる

ただ、俺は別に我慢するとかじゃなく自然と食べる物の好みが変わったな
甘いものは舌が受け付けなくなったし、油ものより和食が好きになった

昔は肉・揚げ物が好きだったが
今は宮本のブログの料理みたいなのが今の好み

112 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:46:08.90 0.net

>>109
おまえそんな人生なんだ？
かわいそうだねぇ

113 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:49:07.10 0.net

>>112
どういう意味？ｗ

114 ：3 ：2018/08/06(月) 13:49:42.44 0.net

30代40代になっても甘いものや揚げ物とかが好きな10代や20代の味の好みだと
相当に意識して我慢しないと体重維持できないかもな

普通30代になって代謝が落ちて体質が変化すれば
それに合わせて味の好みも自然と変わるもんだが
何故味の好みが変わらないのか

そこら変の原理の解明がダイエットのヒントになるかもな

115 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:50:58.77 0.net

他人がデブだろうが痩せてようがどーでもいいがな

116 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:52:48.66 0.net

>>111
味覚って年取ると変わるよな
いい年して肉だのジャンクフードだのばっか食ってる奴は痛々しい

117 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:53:14.71 0.net

糖尿になるのわかりきってて通院も辛いし金もないから治療費困るのにそれでも食べてしまうよ

118 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:56:01.15 0.net

シュガーレスガムをいつも噛む
どうしても腹が減ったらフルーツを食べる
↑
この二つだけで完璧
減量でける

119 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:56:23.17 0.net

お昼寝してたお

120 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:56:37.97 0.net

>>115
見てて不快だし何より臭いだろ

121 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:56:42.96 0.net

運動してどれだけカロリー消費したか記録
基礎代謝も調べる
食べたものを記録してカロリーを計算する

消費したカロリーがケーキ1個、菓子パン1個、ポテチ1袋で簡単になかったことになる
バカバカしくなって間食しなくなるよ

122 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 13:56:56.11 0.net

　
>>1

死ねば食べなくて済むヨ!!

123 ：3 ：2018/08/06(月) 13:59:46.28 0.net

>>116
ジャンクフードや食べ放題の安い焼肉とかは
ある程度の年齢になるとあまり食べたいと思うものじゃないな

昔は好きだった牛丼とかマクドとかもう全く食べたいと思わない

食べ放題で山盛りの安い焼肉とかを食べるなら
同じ値段で、あまり量は多くなくとも高い肉とかを食べたくなる

124 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:00:06.52 0.net

太ってることを笑いに変えて場を盛り上げるくらいの器量のあるデブならまだ許せる
逆にいじっちゃいけないオーラ出してるデブが一番タチ悪い
食欲に勝てないダメ人間のくせにデブであることを指摘されるのは拒むとか死ねばいいのにな

125 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:00:56.30 0.net

>>111
つまりちゃんさんは嘘をついているってことだな
あいつの胡散臭さはそういうところからも垣間見れるね

126 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:03:09.33 0.net

春の健診で眼科以外ほとんどの項目に早急に有酸素運動しろと書かれた
血液の結果みても動脈硬化脳梗塞コース
さすがに死を間近に感じて生活改善したわ

127 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:05:39.18 0.net

いじっちゃいけないハゲが一番空気重い

128 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:06:07.51 0.net

早死にしたいんだけど
たくさん食べてていい？

129 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:06:42.60 0.net

抑える必要はない
キャベツの千切りを丸々1個ノンオイルドレッシングで食ってから食事しろ
お前の食欲のすべてをまずキャベツにぶつけるんだ

130 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:09:24.10 0.net

>>129
ノンオイルは糖質たっぷりなんだが…古臭い考え

131 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:12:38.80 0.net

早食いはよくないな
時間をかけて食べれば自然と量も減るよ

132 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:16:06.39 0.net

病院行くと食欲抑える薬くれるよ

133 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:22:41.81 0.net

>>130
お菓子より全然少ないよ
計算できないバカには分からないだろうけど

134 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:22:47.67 0.net

>>128
揚げ物と炭水化物を吐くほど食え

135 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:24:04.92 0.net

胃を小さくする手術しろ

136 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:25:00.94 0.net

デブでもいいとか思ってるから痩せれない
婚活してみろ
嫌という程自分の惨めさを味わう

137 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:25:41.49 0.net

>>133
イライラすんなよデブw

138 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:26:15.62 0.net

人に見られることを意識しろ
モー娘にデブはいないだろ？

139 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:26:33.39 0.net

食費をまず使い込め

140 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:26:39.64 0.net

欲望は他の欲望で注意をそらす事ができる
腹が減ったらおっぱいペロペロしてろ

141 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:26:50.04 0.net

>>128
デブは死ぬ時死ぬ程苦しんで死ぬから
覚悟はしといてな

142 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:27:27.25 0.net

>>136
結婚してから逆に太ったんだが

143 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:29:26.25 0.net

マツコぐらい太ってるけど幸せだよ

144 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:30:01.42 0.net

そりゃ良かった

145 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:30:09.41 0.net

ジム通うと身体の変化が楽しくなってきて過度な間食は自然とやめられるよ

146 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:36:20.28 0.net

スーパーデブ

147 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 14:48:01.89 0.net

>>138
太い釣り針だな

148 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:03:32.87 0.net

デブって将来怖くないの？

149 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:05:17.22 0.net

>>136
これだよな
女の受けが全然違う

150 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:07:53.01 0.net

女って糞ガリ大好きだよな

151 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:08:36.67 0.net

そりゃ自分をとことん甘やかす男なんて信用できないからな

152 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:11:20.97 0.net

>>132
小デブでも出してくれるかな

153 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:11:46.64 0.net

水と日光浴で　半年は生きられる構造が人間の強さ！
1カ月　水・ジュース・日光浴で過ごせば

毎日爽快に生きれる体に目覚める！　僧侶が断食するのは
空腹の悦びを知り　頭脳明晰になる為だ

福島爆発で環境汚染・水汚染が心配され　
食べて応援みんなで死にましょうキャンペインでは
小食の人だけが生き残る

154 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:18:01.11 0.net

>>152
174で105なら出してくれた
正直死んでもいいやって思ってるから絶対食べる量は減らさん運動は膝痛いから基本無理って医者に言ったらとりあえず飲めって言われて渡された
食べる量も運動もなにも改善しなくて現在87キロ現代医療怖い

155 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:19:36.88 0.net

副作用やばそうだな

156 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:24:22.76 0.net

>>154
うらやまC

157 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:29:31.26 0.net

死ぬまで抑制の中で生きるつもり？
うまいものたらふく食べたほうが有意義だろうに

158 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:45:52.84 0.net

>>157
周りに迷惑かけて笑われて蔑まれて将来病気で苦しんでもいいというならいいんじゃね
俺は絶対嫌だけど

159 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:47:51.53 0.net

>>1
おまえハロメンだろ

160 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:52:21.71 0.net

ヨーグルト食べるのおすすめ、お腹空いたりお菓子食べたいときにヨーグルト食べるの。

161 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:54:29.57 0.net

俺は食うよ
今夜はいきなりステーキ行った後にラーメン替え玉して帰りにスーパーカップ買って帰るわ

162 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:55:05.57 0.net

毎日自分の写真を撮るといいよ見た目に嫌気がして食べる気なくなるから
俺はそれで痩せた

163 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 15:55:58.43 0.net

>>159
おまえはつまらないからもうレスしないでくれるか？

164 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 16:19:46.65 0.net

野菜は太らない

165 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 17:33:52.74 0.net

逸ノ城かよ

166 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 17:35:17.36 0.net

胃でも摘出してこい

167 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 17:41:09.50 0.net

果物くえよ

168 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 17:54:34.34 0.net

>>1
物足りなかったら嫌だな〜と思ってつい多めに注文しちゃうの？

なら常に鞄にチロルチョコ2、3個とかコンビニで売ってる小さいパウンドケーキとか入れとくといいぞ
「もし食べたりなかったらこれ食えばいいや」と思うと一品多く注文しちゃうのを防げる
それで満腹になったなら鞄の菓子は明日に持ち越せばいい

169 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 17:56:24.96 0.net

果物
野菜は太らない

170 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 17:59:28.74 0.net

イケメン俳優の画像を適当にダウンロードしてお前の自撮り画像と同じアルバムに入れろ
そして定期的に覗け

171 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 18:07:07.67 0.net

遅効性のは実はあるけど
食べるのってノーリスクで最高の気分になれるもんな
他の趣味は楽しくなるまでハードルが多すぎる
俺はハードルない歩くのと筋トレも好きだから
カロリーとカロリーがぶつかって相殺して全部楽しめる

172 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 18:10:17.58 0.net

肉体の過剰食欲はすぐ失せるかそもそもない
食への精神的な依存をいかに乗り越えるのかがテーマになる
体脂肪率39→6.7

173 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 18:18:05.73 0.net

ダイエット続けて最高だったのが痩せたことじゃなくて
塩や油脂や糖がいっぱいじゃないものを本当にうまいと思えたこと
キャベツが甘くてうまいなんて知らなかったよ

174 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 18:22:55.84 0.net

お腹減ったら我慢しないでカロリー低めの物ちょっとだけ食べてしのぐ方がマシだと最近気付いた
ずっと我慢してると爆発した時やばい

175 ：fusianasan：2018/08/06(月) 18:30:01.77 0.net

ダイエットはじめるといい
ジョギングして500キロカロリー消費してみろ
ポテチ一袋500キロカロリーとか馬鹿馬鹿しくなってお菓子食えなくなるぞ
この時期はデブが走るの辛すぎて苦労と快楽がみあわない

176 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 18:50:21.35 0.net

口内炎を作れ
痛みが食欲を減退させる

177 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 19:11:40.79 0.net

誘惑

178 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 19:17:11.77 0.net

痩せてもモテるわけでもないから
好きなだけ食え

179 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 19:35:11.88 0.net

>>178
経験者は語るか

180 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 19:36:23.42 0.net

>>163
https://i.imgur.com/h5e1yF1.jpg

181 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 19:36:59.64 0.net

何でハロヲタはデブばかりなん？

182 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 19:37:46.77 0.net

プロ意識がなく適当にやってるから

183 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 19:40:24.73 0.net

女は痩せるとモテるモテないが激変だが男は痩せるだけじゃダメだな
女は普通でもモテるが男でモテるのはトップだけ

184 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 20:06:16.76 0.net

最近ジム行ってるけど30分頑張って走ったカロリーがカントリーマァム2枚分だと知ってお菓子食べるの辞めたわ

185 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 20:29:31.85 0.net

炭水化物って中毒性あるから
数日取らないと欲っさなくなる

186 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 20:31:53.66 0.net

>>1
刑務所入れ

187 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 20:44:40.76 0.net

羨ましい

188 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 20:49:11.97 0.net

ちょっと箸休めでリンゴ食べるお

189 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 21:05:50.05 0.net

183 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2018/08/06(月) 19:40:24.73 0
女は痩せるとモテるモテないが激変だが男は痩せるだけじゃダメだな
女は普通でもモテるが男でモテるのはトップだけ

物凄い偏見ｗ

190 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 21:35:49.14 0.net

今日はお菓子食べなかったわ

191 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:07:26.57 0.net

気持ち悪くなるまで走れ
食欲無くなるから

192 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:19:30.27 0.net

>>168
これよさげだな
すぐさま食べ尽くしそうな不安もあるが

193 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:26:02.81 0.net

デブの特徴

早食い
動かない
絶えず何か食ってる

194 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:26:54.09 0.net

デブは出不精

195 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:27:27.37 0.net

マジレスしよう
ナイシトール系を5割増しで夕方飲め
食った分翌朝全部出る

196 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:28:35.30 0.net

下剤入りの薬品は痩せる前に体力が尽きる

197 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:28:59.40 0.net

>>192
自演お疲れ

198 ：名無し募集中。。。：2018/08/06(月) 22:30:15.71 0.net

そんなお菓子出勤中になくなるわ

199 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 09:14:54.37 0.net

大盛りを普通盛りに減らすだけでいい

200 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 09:16:52.15 0.net

パーソナルジムってどう？
xslim行ってみようか悩み中

201 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 09:20:52.35 0.net

デブだがハゲだから痩せても意味ないし食べることしか楽しみないしダイエットとか眼中にもない
このまま一生好きな物好きなだけ食って飲むだけ

202 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 09:23:25.14 0.net

結局ほかに楽しみがないからなんだよね
よく寝食を忘れて没頭するっていうけど
そんなことには縁がない人生なんだろうな

203 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 09:26:44.84 0.net

寝食を忘れて食い続けることに没頭することがいかに素晴らしい人生か

204 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 09:28:14.55 0.net

起きたお

205 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 10:02:32.76 0.net

夏場は食が進む

206 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 10:05:33.23 0.net

よく噛んで食べる
一旦箸を置いて休む

207 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 10:08:13.44 0.net

「〜お」語尾をやめる>>1

208 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 10:09:24.01 0.net

必要以上に噛むと味が著しく落ちる

209 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 10:26:27.11 0.net

人体で一番エネルギーを消費するのは脳
デブは頭を使わないから消費されない糖分が脂肪になる
何か難しいことを激しく勉強してみろ
一瞬でガリガリになるぞ

210 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 10:27:57.86 0.net

痩せないお(;_;)

211 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 11:08:58.93 0.net

勉強どころかちょっと調べるのもできんのによく言えるね

212 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 17:15:13.80 0.net

今日の昼はハンバーガーを食べました

213 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 17:39:26.65 0.net

四六時中食べ物のことしか考えてません
いかにして美味いものを食うかいかにして大量に食うか
頭の中身はいつも食べ物のことでいっぱいです

214 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 17:56:20.34 0.net

安くて手軽な物だと量がないと満足感が得られない
高くなくてもいいから手間を掛けて美味しくした料理だと少量でも満足するのでそんなに量を食べないで済む

215 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 17:57:55.38 0.net

一生ブヒブヒ言っとけｗ

216 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 18:20:06.20 0.net

幸せだお

217 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 18:33:03.64 0.net

>>215
ブヒーw

218 ：名無し募集中。。。：2018/08/07(火) 22:06:31.01 0.net

でぶ

219 ：fusianasan：2018/08/07(火) 23:07:32.43 0.net

世界一の肥満率の国、アメリカに移住すればいい。
特に南部諸州はすごいでしょ。
BMI30以上の割合が4割近いとことか。　
しかも年々どの州も酷くなってる。

220 ：名無し募集中。。。：2018/08/08(水) 09:02:15.78 0.net

日本のデブもアメリカに行けば普通サイズ

221 ：名無し募集中。。。：2018/08/08(水) 14:10:37.58 0.net

ピザでも食ってろデブ

222 ：名無し募集中。。。：2018/08/08(水) 18:35:17.15 0.net

食べるな

223 ：名無し募集中。。。：2018/08/08(水) 21:43:46.29 0.net

夜食を食いたい

224 ：名無し募集中。。。：2018/08/08(水) 21:46:09.87 0.net

人生楽しい事がなさすぎて日常的に強いストレスを感じている
お菓子食べたらその時だけほんの少し安らぐ

225 ：名無し募集中。。。：2018/08/08(水) 21:55:14.82 0.net

暇だからだろ
予定を詰め込めば間食は減る

226 ：名無し募集中。。。：2018/08/08(水) 22:53:58.97 0.net

お菓子がある時〜
ない時〜

227 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 02:49:26.69 0.net

大食い系ユーチューバーの動画が好き

228 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 03:13:56.87 0.net

俺も>>1みたいなスタンスだったけど
10数年ぶりに会った奴に
「太り過ぎてわからなかった」とか言われて
悔しくて1年で15キロ落とした

あと10キロ落とす目標

229 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 03:43:11.17 0.net

一口30回噛む
脳が満腹！て指令を出すのに食事終了から30分かかる
食事終了からすぐ食べないようにする

230 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 03:46:55.04 0.net

ダイエットは単純
消費カロリー〉摂取カロリーにする

ダイエットアプリとか使って毎日食事内容やカロリー記録する

現状の自分写真と理想体型の芸能人やアスリートの写真を冷蔵庫や待ち受けに貼る
誘惑に負けそうになったらそれを見る

カロリー低いガム噛んで水を飲む

睡眠をきっちり取る

231 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 12:00:00.24 0.net

我慢せい

232 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 12:17:19.88 0.net

>>230
上2個しかできんかったけど成功した
カロリーも暗算で計算してたから記録必要なかったけど
後進に遺したかったから全て記録した

233 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 18:15:09.04 0.net

人よりちょっと食欲があるだけだ

234 ：名無し募集中。。。：2018/08/09(木) 21:09:48.03 0.net

デブなんだけどついつい誘惑に負けてお菓子や食べ物を食べすぎてしまう　どうにかして食欲を抑える方法はないのか
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1533526678/

235 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 00:05:50.22 0.net

病気になるまでは食べ続ける

236 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 10:14:51.06 0.net

糖尿病になりそうだ

237 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 15:22:03.13 0.net

フライドポテトがおいしい

238 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 17:39:37.64 0.net

常に体重計に乗る癖をつければいい

239 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 17:42:50.25 0.net

失恋も恋愛もしたことないんだろ

240 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 20:05:46.11 0.net

デブってよく人前に出る気になるよな

241 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 20:29:12.96 0.net

それはお前だって思われてることだぞ

242 ：名無し募集中。。。：2018/08/10(金) 22:12:55.98 0.net

醜い

243 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 01:23:44.56 0.net

服を買いに行ってどれでも選べるって楽しいだろうな

244 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 03:24:12.79 0.net

早食いはやめろ

245 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 08:17:26.00 0.net

去年は入るサイズがなくて買えなくて
今年はオーバーサイズしか置いてなくて買えない
ユニクロ

246 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 09:51:04.90 0.net

お腹減ったお

247 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 11:14:30.20 0.net

休日はドカ食いしよう

248 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 11:26:01.50 0.net

おじいちゃんお昼さっき食べたでしょ！

249 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 11:38:41.70 0.net

痩せてもてるわけでもないしすい臓にガンが見つかるしさんざんだ
お前ら痩せたら人生変わるなんて無責任に言うなよ

250 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 11:40:03.66 0.net

人前で飯をたくさん食えないストレスったら半端ないぞ

251 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 14:37:14.64 0.net

今日の昼飯は少なめにした

252 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 15:41:19.98 0.net

歳をとれば満腹な状態を不快に感じる

253 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 17:17:02.21 0.net

幸せだお

254 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 17:18:35.50 0.net

食前にアーモンドを食べる

255 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 19:04:47.33 0.net

食べすぎて苦しい

256 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 19:06:38.58 0.net

一日プレーンヨーグルトを砂糖を入れずに7つ食え

257 ：名無し募集中。。。：2018/08/11(土) 22:13:33.94 0.net

夜9時以降は何も食べない

258 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 00:50:00.01 0.net

酒飲みは寝るまで食っている

259 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 04:58:32.22 0.net

朝から思い切り食うぞ

260 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 05:02:08.87 0.net

デブは敗北
体が悲鳴を上げるまでシゴキ続けろ
今日すべき事はわかり切っているのに何もしないのは只の愚図

261 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 05:13:25.34 0.net

デブは甘え

262 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 05:16:51.46 0.net

食べたくて食べてしまう健康な状態を維持する為に「ほどほど」や「時間帯」を気にした方がいい

263 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 07:46:59.64 0.net

若い頃は好き放題食べても太らなかった
この経験があるせいでジャッジが甘くなる
昔は食べてたんだからいいじゃんと

264 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 08:01:07.58 0.net

まず麦茶をコップ一杯飲む
それからコンニャクやトコロテンを食う
トマトかリンゴ一個食う
これで腹は膨れる
甘いものが欲しくなるので豆大福一個程度食う

265 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 10:23:18.05 0.net

絶食

266 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 10:40:48.36 0.net

胃を縛る手術するのが一番いいよね
いろんなダイエットしてうまくいかなかった小錦が唯一うまくいった方法だし

267 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 11:21:40.80 0.net

安田サーカスひろのポスターをリビングに貼ったらどうよ

268 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 11:36:51.45 0.net

昨日9,000kcal分食った

269 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 13:41:33.85 0.net

なかなか100kgまでいかない

270 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 14:06:14.20 0.net

100いくと俺もたいしたもんだと感じるよ

271 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 16:38:36.09 0.net

幸せだお

272 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 17:58:01.40 0.net

食べることは幸せである

273 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 21:05:34.34 0.net

デブ

274 ：名無し募集中。。。：2018/08/12(日) 21:10:24.17 0.net

どんどん食ってどんどん太れｗ
デブが増えれば増えるほど俺みたいな痩せてる男が女にちやほやされるんだからｗ

275 ：fusianasan：2018/08/12(日) 21:39:40.63 0.net

http://whatnews.mymom.info/newsplus/2018041124.html

276 ：名無し募集中。。。：2018/08/13(月) 03:26:39.44 0.net

病気になるよ

277 ：名無し募集中。。。：2018/08/13(月) 10:43:09.01 0.net

体重100kg超の人ってどんな育ち方をしてそうなったのか疑問に思う

278 ：名無し募集中。。。：2018/08/13(月) 10:52:05.13 0.net

163cm88kgだよ
股ずれしなくなったよ

279 ：名無し募集中。。。：2018/08/13(月) 11:24:47.52 0.net

取り合えず70キロ代を目指せ

280 ：名無し募集中。。。：2018/08/13(月) 11:34:07.94 0.net

今の時期なら生活空間のエアコンを切る
暑くて食欲落ちる

281 ：名無し募集中。。。：2018/08/13(月) 12:16:04.92 0.net

俺は量も体に悪い物もうまい物もあんまり食えない環境だった
だから自分で自由にできる範囲では
ジャンクフードを限界までいってたから小太りだったけど
一人暮らししてからは体に悪い物以外は食わなかった
今でももし健康関係ないなら大量にジャンクフードしか食わないだろうな

282 ：名無し募集中。。。：2018/08/13(月) 14:03:02.00 0.net

すき家とマクドナルドばかりの生活