オッサンが体を鍛えても無意味な気がする

238 ：名無し募集中。。。：2018/10/08(月) 17:40:55.16 0.net

ジム行ってきた
バーベルスクワット7セット
レッグエクステンション3セット
レッグカール3セット
足パカパカの内側3セット外側3セット
ディップス8セット
45度インクラインスミス5セット
デクラインダンベルフライ5セット
ペックフライ5セット

疲れた