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【悲報】卵はやっぱり食べ過ぎないほうが良い件
- 1 :名無し募集中。。。:2019/03/18(月) 21:55:19.66 0.net
- 週3個以上の卵や1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は心疾患や早死にのリスクが高まる可能性があるとの調査結果が明らかになった
(CNN) 1週間に卵を3〜4個食べる人や、食事から1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。そんな調査結果がこのほど医学誌JAMAに発表された。
論文を執筆した米ノースウエスタン大学のビクター・ゾン氏によると、卵の黄身は特にコレステロール値が高く、卵1個には大きなもので約186ミリグラムのコレステロールが含まれる。
研究チームは、2万9000人あまりについて平均で17年半にわたって追跡調査した米国内の6研究グループのデータを詳しく調べた。
その結果、心血管系の疾患を発症していたのは計5400人で、うち1302人は脳卒中(死者を含む)、1897人は心不全(同)を発症し、113人はそのほかの心疾患のため死亡していた。それ以外の原因で死亡した患者は6132人だった。
今回の調査では、食事からのコレステロール摂取が1日当たり300ミリグラム増えると、心疾患に関連したリスクは3.2%高まり、早死にする可能性は4.4%増えるという結果が出た。
卵は1日当たりの消費量が半個増えるごとに、心血管系疾患のリスクは1.1%上昇し、早死にリスクは1.9%上昇するとしている。
この結果は、過去の研究と矛盾する部分もある。その理由として、過去の研究では、卵の消費と他の不健康な行動(運動不足や喫煙、不健康な食生活など)との関係を考慮していなかった可能性が考えられる。
- 229 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 07:46:45.10 0.net
- 俺はカップ麺に卵2つかけて食べるぜ
Wで健康に悪いのか
- 230 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 07:50:51.13 0.net
- 卵を多く食べる人間は全体の食事量も多そうだよな
- 231 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:02:10.06 0.net
- どうせ卵のコルステロールはそんなに害がないみたいな話だろ
- 232 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:12:03.53 0.net
- 結局どっちなんだ
こういう実は○○でしたってのがまた二転三転するから分からなくなる
- 233 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:17:26.57 0.net
- 中華丼のうずらはマイウー
- 234 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:24:05.07 0.net
- 日に2個ぐらい食べてるわ
オワタ
- 235 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:26:48.99 0.net
- >>92
それ古くなってる
あたらしいのは白身もぷりんぷりんで皿に出しても盛り上がってる
- 236 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:29:03.16 0.net
- 卵が売れると困る業界の陰謀だろ
- 237 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:32:36.02 0.net
- 俺は一日3個月に50個くらいは普通に食うけど良い感じだな
- 238 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:35:20.31 0.net
- ゆで卵ダイエットていうのを数日前に見てわくわくしてた俺の気持ちは?
- 239 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:36:29.93 0.net
- どんな食材だって食べ過ぎちゃ駄目だろ
- 240 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:37:11.06 0.net
- コーンフレークばかりくってるアメこうと一緒にすんな
- 241 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:42:48.12 0.net
- 全卵使用のマヨネーズは含む?
- 242 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:48:11.51 0.net
- 卵は栄養の塊だから問題ない
- 243 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:50:48.05 0.net
- ゆで卵でも白身だけ食ってたら身体に悪いってことはないと思う
- 244 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 08:52:27.52 0.net
- 毎日昼にカツ丼を食べてるけど健康のためにたまにソースカツ丼に変えるべきか
- 245 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 09:13:36.28 0.net
- >>221
それは考慮され計算されてるよ
バカは黙ってろ
- 246 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 09:39:19.45 0.net
- 週に数個とか1日1個とか1日何個食べてもいいとか
ようわからんから真ん中の1日1個にしとくわ
- 247 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 11:01:57.14 0.net
- 俺は2週間で12個ぐらいやなぁ
- 248 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 11:04:13.05 0.net
- ラーメン屋、カレー屋で味玉トッピング激減!
- 249 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 11:08:48.76 0.net
- つけ麺屋で生卵使い放題の店あって5個くらい平気で入れてたわ
- 250 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 11:10:20.86 0.net
- そういえばマヨネーズにも入ってるもんな
あと洋菓子なんかにもたくさん使われてる
- 251 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 11:24:31.12 0.net
- 泡立て器で混ぜたらノーカウント
- 252 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 11:33:51.34 0.net
- また牛殺しの嘘か
糖質悪玉説と同じだな
所詮は毛唐
- 253 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 11:34:43.78 0.net
- そんなことより生卵食うと禿げるってのはマジなのか
- 254 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:01:00.59 0.net
- おれフサフサだけど
- 255 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:45:12.57 0.net
- 卵危ない
- 256 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:47:25.03 0.net
- 新鮮な鶏卵をたくさん食べよう
- 257 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:49:28.31 0.net
- 生で食べる日本の調査じゃないなら油ギトギトに調理した場合とかそんな感じだろ?
- 258 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:49:55.55 0.net
- >>245
- 259 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:54:56.75 0.net
- 週3でもアウトってキツいだろ
- 260 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:59:53.74 0.net
- だよな
週3個食わないやつなんているのか
- 261 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 12:59:54.16 0.net
- 日本は食ってるの鶏の卵だけど
アメリカはダチョウの卵だからな
大きさが全然違うからアメリカの研究結果は日本人に参考にならんよ
- 262 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 14:46:06.70 0.net
- 俺は一日一食生活だし週3個も食べてないな
平均で言えば週1個か2個くらい
一日二食食べてた頃は昼飯にラーメンとか食べる事多くて玉子落としたりしてたからよく食べてたけど
一日一食でラーメン食べなくなると玉子も自然に減った
ベーコンエッグかすき焼きか味噌汁に入れるくらいしか晩飯で食べる事ないもん
- 263 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 16:39:22.73 0.net
- 好きなもん食ってさっさと死ねばいいんだよ人生など
- 264 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 16:43:22.71 0.net
- >卵は1日当たりの消費量が半個増えるごとに、心血管系疾患のリスクは1.1%上昇し、早死にリスクは1.9%上昇するとしている。
卵半分程度の量で影響大きすぎだろ
- 265 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 16:51:40.63 0.net
- コロコロ変えんなや殺すぞ
- 266 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 17:21:27.81 0.net
- さっさと死ねないから難しいんだよ
- 267 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 18:38:31.68 0.net
- そりゃ食いすぎはよくないだろw
胃もたれとか吹き出物できるようなら控えたらいいだけ
美味いもの豊富にあるなかでどうしても卵食いたけりゃ食えばいいさ
- 268 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 18:56:27.88 0.net
- 他人ごとみたいにいうなよ
- 269 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 20:38:08.33 0.net
- 玉子豆腐も食べ過ぎに気を付けないといかんな
- 270 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 21:38:31.59 0.net
- そのうちガッテンでたまご最強説やるだろ
いまは辛抱や
- 271 :fusianasan:2019/03/19(火) 23:50:20.25 0.net
- 黄身を抜いて料理すればいい
全卵1に白身だけ3個分足すとかでオムライスとか
- 272 :名無し募集中。。。:2019/03/19(火) 23:56:30.54 0.net
- なんかでコレステロール下げすぎると認知症になりやすいと聞いたが
- 273 :名無し募集中。。。:2019/03/20(水) 00:40:34.67 0.net
- 卵は食べれば食べるだけ健康になると発表したら世界は大混乱に陥る
- 274 :名無し募集中。。。:2019/03/20(水) 11:19:11.85 0.net
- お前ら無職も長生きしたいの?
- 275 :名無し募集中。。。:2019/03/20(水) 11:22:51.16 0.net
- したくない
- 276 :名無し募集中。。。:2019/03/20(水) 11:25:58.28 0.net
- 何でも食べ過ぎたら健康に良くないのは当たり前
- 277 :名無し募集中。。。:2019/03/20(水) 12:30:42.67 O.net
- 他のもんもガフガフかっ食らってその上に食ってたらそりゃな
- 278 :名無し募集中。。。:2019/03/20(水) 15:28:31.12 0.net
- 摂取したコレステロールの処理能力なんて人種もそうだが個人でもちがうだろ
総レス数 278
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