日本人のほぼ100%が虫歯　虫歯にならない歯みがき法は、歯みがきのあと口をゆすがない　歯みがき粉は2cm

1 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 20:19:56.04 0.net

虫歯リスクが激減！？発見！新★歯みがき法
2019年5月8日（水）午後7時30分
再放送 2019年5月29日（水）午後3時08分

（略）

スウェーデンで発見！新★歯みがき法

＜ポイント1＞
フッ素配合の歯みがき粉をたっぷりと使う（目安は２ｃｍ）

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/images/190508_05.jpg

＜ポイント2＞
歯全体に歯みがき粉が行き渡るように意識して２分程度歯みがきを行う

＜ポイント3＞
口の中の泡を吐き出したあと、口をゆすがない
ゆすぎたい場合は水を少量にして、回数も少なくする

＜ポイント4＞
歯みがきのあと、２時間飲食をしない（最低でも３０分）

番組で歯みがき後の唾液中に残るフッ素濃度とゆすぎの回数との関係を調べたところ、次のような結果でした。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/images/190508_06.jpg

ただしイエテボリ テクニックの対象年齢は１２歳以上です。
小さいお子さんにはオススメしていませんのでご注意ください。

インプラントをご使用の方へ
フッ素がインプラントに与える影響についてはさまざまな研究があります。
心配な方は主治医にご相談ください。

（略）

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html

119 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 22:30:07.44 0.net

俺は朝起きて歯磨き　朝飯食べて歯磨き　昼飯食べて歯磨き　夕飯食べて歯磨き　寝る前に高濃度フッ素コートジェルで磨いて1回ゆすいでから寝る

120 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 22:30:51.21 0.net

やっぱ歯間ブラシって大事だわ

121 ：代魔神 ：2019/05/08(水) 22:33:06.74 0.net

糸ようじの使い方をもっと広めてくれよ
あれどう使っていいのかわからない大人は多いだろ

122 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 22:34:41.07 0.net

小林製薬の糸ようじ

123 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 22:37:14.49 0.net

俺はクリニカの使いやすいデンタルフロス使ってる
糸ようじは使いづらい

124 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 22:37:43.33 0.net

マジで歯間ケアしてない奴の口はうんちだから

125 ：代魔神 ：2019/05/08(水) 22:38:17.16 0.net

フロスって奥歯にどう使うの
口の中に指突っ込むの？

126 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 22:59:45.86 0.net

柔らかめの毛先細いのだと歯間磨けるけど表面ザラザラ
硬いのだとツルッツルだけど歯間歯垢残ってる
フロスは面倒くさい

127 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 23:06:50.30 0.net

>>69
初心者がのむならProTectis プロテクティス30錠ってやつでいいの？
つーか液体で済むならそれでいいんだけど

128 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 23:23:56.82 0.net

>>1
なんで早く教えてくれなかったんだよ
今まで隠してた歯科医師会の陰謀だろこれ

129 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 23:35:28.78 0.net

俺特異体質なのか全く歯磨かなくても虫歯にならないんだよな

130 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 23:36:24.07 0.net

>>1
虫歯は感染症なんだよね
水虫菌は完全に治療出来る様に成ったのに、ミュータンス菌は未だなのか？

131 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 23:53:11.81 0.net

>>129
口の中の菌の割合が子供の頃に決まってしまうからじゃなかったか
割合は親にうつされて決まるとか

132 ：名無し募集中。。。：2019/05/08(水) 23:57:06.03 0.net

>>129
キスしないと菌は移されない

133 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 00:13:56.02 0.net

半年前からすすぎなしやってるけど慣れんな

134 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 00:22:53.13 0.net

2時間経ったらすすぐんじゃなくてそのままなのかｗ

135 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 00:37:09.11 0.net

>>25
そいつは古い知識の歯科医だろうな

136 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 00:40:44.95 0.net

こんな歯磨き粉つけんの勿体ねえ

137 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 00:43:23.93 0.net

俺歯磨き粉嫌いなんだよ
歯磨きはするけどほぼ使わない

138 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 00:52:05.58 0.net

歯磨き粉は大量に使うと磨いた気分になって入念に磨かなくなる

139 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 00:59:44.92 0.net

糸ようじとフロスは全く別物
糸ようじは色々欠点多いから早くフロスの使い方をマスターするように
またフロスと歯間ブラシも別物
歯間ブラシは爪楊枝と大差ない
本格的に歯垢除去したいならフロス一択

140 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:01:13.31 0.net

要するにフッ素コーティングしとけってこと

141 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:02:58.37 0.net

俺も歯磨き粉嫌いだわ
昔はほとんど磨いてなかったが、今は液体歯磨きで口をゆすいでブラッシングしてコンクールしてる

142 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:03:49.39 0.net

試しにやってみるか

143 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:05:12.07 0.net

歯ブラシいっぱいに歯磨き粉なんて生まれた初めてやったぞｗ

144 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:07:47.51 0.net

>>132
キスだけじゃなくて熱いものフーフーしたり間接的なものでも移るよ

145 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:12:26.12 0.net

これやるにしても一回磨いたあとにやった方が気分的にいいな

146 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:16:49.95 0.net

フロスいいよ
やるようになってから歯茎から血が出なくなった

147 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 01:37:08.79 0.net

>>140
これな歯磨きあんましない不潔マンだが永久歯になってから虫歯なんて一回もねえ母親に感謝だわ

148 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 03:30:38.37 0.net

何の歯磨き粉がおすすめ？

149 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 03:34:59.97 0.net

>>147
こういう人は意外に多いよな
山下達郎なんかも歯を磨かないと嫁に暴露されてたが歯は健康みたいだし
下手に磨くと歯の表面のコーティングが剥がれて虫歯になるんじゃないかな

150 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 03:37:54.49 0.net

たったの2分？
俺は5分くらい磨いてる

151 ：fusianasan：2019/05/09(木) 03:39:06.40 0.net

磨いた後すぐに吐き出さずに5分ぐらい口の中でクチュクチュしてやる方が，
そのあとたっぷりすすいでも効果があるから普通の人にはそっちがおすすめ。

152 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 03:40:24.86 0.net

>>149
歯を磨かない方がいいなんてあり得ない
赤ちゃんの頃に口移しとかで虫歯菌を移されないと虫歯にならない体質になる

153 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 05:08:24.01 0.net

なんか怪しいよな
歯みがき粉売れないからたくさん使えってやってるだろ
どう考えても減らした方が口のなかがきれいになる
歯みがき粉チューブでベットリやってると洗っても洗っても歯垢がたまってしょうがない

154 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 05:14:14.84 0.net

>>52読んでから>>20読み返したらワロタｗ

155 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 05:20:07.44 0.net

虫歯の原因は虫歯菌なんだから虫歯菌を殺菌すればいいだけだ
そうすると歯周病菌が増えるらしいが虫歯にはならん

156 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 06:49:43.01 0.net

>>39
既に韓国では水道水にフッ素を添加しているよ

157 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 07:00:39.65 0.net

フッ素入りリステリンなんで無いの？
亜鉛は入ってるのあるのに

158 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 07:08:59.62 0.net

頭に浮かんだのが映画セブンの歯磨きシーン
確かに歯磨きして吐き出してからうがいしてないな
出した液体を水で流してもいないのが文化を感じて印象にのこってた

159 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 07:19:45.91 0.net

目が覚めたら口の中カラッカラだったぞ
こんなの続けたら脳梗塞心筋梗塞になって死ぬ

160 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 07:43:54.61 0.net

>>155
虫歯菌=歯周病菌なんだと思ってた
違うんだ

161 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 07:48:01.84 0.net

一番いいのは歯科衛生士さんに定期的にプロケアしてもらうことっていってたな

162 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 08:35:46.52 0.net

>>1
そもそも雑食の日本人は沢山の種類の口内細菌がいるから
虫歯になりやすいのと
歯科医が屑だらけで金儲けの道具にされてるから

163 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 08:38:13.08 0.net

>>22
虫歯菌はキスで移ったりするもんたけどね・・・まぁ気にするな

164 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 09:30:23.00 0.net

俺は彼女を銀歯にさせたことがある

165 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 09:40:00.95 0.net

緑茶飲む習慣の日本人はフッ化ナトリウム添加した水道水はいらないらしいと
説明されているなだから日本は添加しないとか

166 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 10:15:44.19 0.net

約2分でいいんだな？今やったからこれから仕事行く
口くさい言われたら責任取れよ
じゃあな

167 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 10:18:15.12 0.net

欧米では当たり前のラバーダムも
日本の歯科医ではほとんど使ってくれないから治療をしての再発を繰り返す

168 ：名無し募集中。。。：2019/05/09(木) 10:25:22.60 0.net

>>166
りんご食えよ