トイレでギックリ腰になった件

1 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:44:10.94 0.net

立てないしケツ拭けないし困った

2 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:45:01.91 0.net

トイレはぎっくり腰の主な発生ポイント

3 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:45:17.19 0.net

腰やるとケツ拭くのがね
れいな呼ぶしか

4 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:45:38.71 0.net

ロングブレスダイエットで腹筋鍛えるとぎっくり腰が改善する

5 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:46:00.65 0.net

俺もある
マジで死ぬかと思った

6 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:46:01.35 0.net

上体を起こそうとしたときにギクる

7 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:46:27.92 0.net

洗面台にヒジついて顔洗う

8 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:47:59.02 0.net

はうっ・・って情けない声出して身動き取れず

9 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:48:49.31 0.net

魔女の一撃

10 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:48:58.60 0.net

顔洗う時と食器洗う時がとにかくつらい

11 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:51:02.34 0.net

慣れてくると腰がだんだん重くなって
そろそろ来るなっていうのが分かる

12 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:51:42.97 0.net

うんこが乾燥してケツにへばりつくな

13 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:51:56.50 0.net

>>4
ガチガチに腹筋背筋を鍛えてるウエイトリフティングのオリンピックメダリストが
朝顔を洗うために前屈みになってぎっくり腰になるんだから
筋力とは無関係だと思うよ

14 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:52:06.91 0.net

>>2
そうなの？

15 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:53:30.42 0.net

クシャミが出そうになった時の絶望感

16 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:56:05.42 0.net

ギックリ腰予防のため洗顔時は脚開いて膝曲げて腰落とす

17 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:58:44.63 0.net

糞するときに前かがみがいいって言う奴いるけど実は止めた方がいいんじゃないの？

18 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 14:59:48.64 0.net

腰折って上体を前に傾けるとヤバいんだよ

19 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 15:02:36.09 0.net

怖すぎ・・・

20 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 15:03:28.41 0.net

トイレに長時間座ってるのが負担になってる気がする

21 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 15:04:59.52 0.net

でぶちんだとそのぶん負担かかるだろね

22 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 15:05:04.34 0.net

便器の蓋が上げられない
自分で靴下が履けない

23 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 15:06:41.66 0.net

ベッドから立ち上がれない

24 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 16:25:42.85 0.net

重いもの持ち上げる時は気を付けると思うけど何もなくかがむ動きでもなるから注意な

25 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 16:41:38.92 0.net

おかゆ

26 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 17:00:22.86 0.net

運動して腹筋鍛えるのがいいんだけど
年取ってからだと無理できないから
腰の筋肉を伸ばすストレッチぐらいはやると少しはマシだろ

27 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 17:10:20.41 0.net

筋肉鍛えるよりストレッチの方が理にかなってる気がしてきた

28 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 20:12:12.90 0.net

1はトイレを脱出できたのか

29 ：名無し募集中。。。：2019/05/20(月) 23:39:23.63 0.net

夜

30 ：名無し募集中。。。：2019/05/21(火) 01:14:47.42 0.net

痛いよな