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【速報】中田敦彦「月75000円で東京で幸せに暮らせる。週休5日、食費は1日300円、趣味は読書と散歩。」

1 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:07:18.65 0.net
https://imgur.com/ezBHNg0.png
https://imgur.com/cJsbwOl.png
tps://www.youtube.com/watch?v=eIShtjYTwLw&t=1169s

2 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:09:07.27 0.net
さすが詐欺師

3 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:09:25.20 0.net
保険・税金・水道光熱費は固定費に含まれてんのか?

4 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:10:44.07 0.net
そういう本が出てるけどそれ読んで喋ってるだけ?

5 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:10:50.91 0.net
何始めたの?

6 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:12:32.87 0.net
東京のどこよ?
山奥?

7 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:12:43.58 0.net
そこまでして東京に住まなきゃならないの?

8 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:13:43.25 0.net
固定費抜きなら当たり前だろ

9 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:14:49.07 0.net
ハッピーなの?

10 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:16:27.99 0.net
オリエンタルラジオの人?
マレーシアだかシンガポールだかに移住したんじゃないの?

11 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:18:26.60 0.net
さすがにこういうのは実践してる人が言わないと全く意味がない
こいつシンガポールに住んでんだろ?

12 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:18:51.89 0.net
実践してる人が言うならわかるけどさ

13 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:19:37.29 0.net
家賃3万って

14 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:20:41.46 0.net
多摩なら川崎や川口に住んだ方が便利だろ

15 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:21:02.80 0.net
安く暮らそうと思えばできるけどそれで満足できないんだよ

16 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:21:03.78 0.net
食費1万円=1日330円
やってから言えよ

17 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:22:27.06 0.net
食費一万の時点でやりたくねえ

18 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:22:49.99 0.net
>>4
そうなのかw

19 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:22:53.75 0.net
食費1日300円に抑える努力ってもう労働だよな

20 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:24:59.05 0.net
シンガポール行ったんじゃねえの

21 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:25:00.99 0.net
離島でも東京都

22 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:25:35.37 0.net
75000円とかハロコンのチケ代レベルだが

23 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:26:11.31 0.net
十分な給料払えカス
70000円で暮らせる奴は十分に給料貰った上で70000で暮せばいいじゃん

70000で暮らせるから給料安くてもいいってすぐ言うからな
だから落ち目になったんだよ日本

24 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:27:21.73 0.net
YouTubeなんかで大金を得ている奴が何を言っているのやら

25 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:27:59.15 0.net
ネットできてから東京というものの価値がそこまでないし

26 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:27:59.74 0.net
初任給20万ぐらいだっけ
じゃあ残りの12万5千円をピンはね出来る奴が居るってことだね

27 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:28:02.02 0.net
老後の話?

28 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:28:05.01 0.net
てめえでその生活してみろや

29 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:28:15.49 0.net
詐欺師ばかりが儲かる国

30 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:28:49.27 0.net
税金はどうしてるんだ?

31 :カオス :2021/07/14(水) 19:29:29.36 0.net
これが武勇伝なのか

32 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:29:38.19 0.net
収入が月75000円なら所得税いらないな

33 :名無し:2021/07/14(水) 19:30:29.23 0.net
詐欺師

34 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:30:29.61 0.net
他人の本を紹介するだけで高収入
中田です

35 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:30:31.96 0.net
所得税いるけど

36 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:31:32.78 0.net
>>1
住民税は?
アホか死ね

37 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:32:03.87 0.net
5畳1Rに住めってか

38 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:33:30.12 0.net
ヴィーガン早々に逃げ出した顔デカが何言ってんだか

39 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:33:57.00 0.net
家賃東京で28000円、食費月1万の最強ミニマリストがいるんだがどうなの
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1626115030/
まだこっち残ってるぞ

40 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:34:30.60 0.net
>>32
所得税非課税だけど保険とか年金は?

41 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:34:55.02 0.net
年収90万だったら所得税いらんって
住民税は均等割が6000円だけ

42 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:35:45.13 0.net
>>40
年収90万だったら社会保険も入らない前提だろ
当然年金はもらえないが

43 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:35:58.67 0.net
週休5日 週2介護

介護やって暮らせってか

44 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:36:39.03 0.net
それを幸せだと思うやつはほとんどいないよ
老人じゃあるまいし
若くしてそんな生き方すすめんわ

45 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:40:04.66 0.net
嫌儲カスなんだなコイツ

46 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:40:13.56 0.net
国民年金は?

47 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:40:56.13 0.net
日本人相手のYouTube

乞食かよ

48 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:40:59.13 0.net
流石日本を潰したいチョンだな中田

49 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:43:33.02 0.net
家賃高い物価高い部屋狭い人多いのが苦痛なひとは地方のが幸せにくらせるだろ

50 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:44:17.57 0.net
とにかくぼーっとする

アホか

51 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:46:04.07 0.net
ひろゆきと同じこと言ってるのにあっちはスルーなのは何故?

52 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:47:30.88 0.net
とりあえずお前のガキにやらせたらいいじゃん

53 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:47:58.89 0.net
読者と散歩してるが幸せとは思わない

54 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:49:02.02 0.net
こうしろって言われてるわけじゃないのになんでめちゃめちゃキレてるの

55 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:50:32.29 0.net
これはw
貧しくても楽し暮らせるって
俺の世代だと宮台真司とか?
上だと清貧だとか持ち上げてた連中とか
下だと牛丼が食えれば幸せみたいな話だろ
まあこういうのってウケるし儲かるんだろうね
本人らはリッチな生活してる何も解決しない反経済成長ごっこね

56 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:52:36.99 0.net
こんな生活廃人でしかない

57 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:53:36.42 0.net
もしかして低収入でも楽しく生きていけるよって煽られてるように感じてる?
ごめんその発想なかったわ

58 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:55:18.01 0.net
さすがに机上の空論すぎて信者でも呆れるレベルだろ…

59 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:55:53.25 0.net
日本を駄目にする動きに加担してんのか?

60 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:56:01.76 0.net
20代後半から東京隠居w

61 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:57:37.74 0.net
自分のやりたい仕事して食べたいもの食べる人生の方が良いじゃん

62 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:58:53.67 0.net
自分が絶対にやれないことを他人に勧める神経

63 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 19:59:05.72 0.net
光熱費はよ

64 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:00:30.65 0.net
東京どころか日本を捨てた男が日本の暮らしを
ハッピーとは愉快な事を言うものだ

65 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:01:41.31 0.net
こうやって非現実的な極端な事を言って少しでも多く話題になろうとする
ホリエモンやらなんやらが通ってきた道です

66 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:01:45.44 0.net
スレタイだけ見ると年金生活者みたいだ

67 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:03:02.97 0.net
コジキも大喜びだな

68 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:03:22.03 0.net
やってる事教師と変わらんな本読んでその内容黒板に書いてるだけこんなもん有難がる馬鹿が居るのか?

69 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:04:42.00 0.net
>>1
あっちゃん大分のほうが安い家借りれるの知らないのかなあ

70 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:05:52.64 0.net
玄米食えって
白米より高いだろ

71 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:07:14.48 0.net
犬飼って散歩趣味にしたらめちゃくちゃ楽しくなるよ
ソースは俺

72 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:08:17.81 0.net
暮らせるけど幸せかどうかはわからんな
幸不幸って他人との比較で生まれるものだから

73 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:09:50.09 0.net
高齢者は死なれると面倒だから賃貸は更新拒否られるで

74 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:13:00.59 0.net
>>58>>65
実践してた人の話をしてるんだろ

75 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:13:41.82 0.net
多摩なら別に東京じゃなくても良くね…?

76 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:14:26.99 0.net
>>70
いつも白米しか買わんから玄米の値段知らないんだけどそうなの?
玄米の方が製造工数少ないと思うんだが

77 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:14:54.04 0.net
月4万か5万くらい出してほぼ安い外食のみの生活にすると
買い物調理洗い物ゴミ出しから解放されて神

78 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:15:11.93 0.net
>>75
東京ってところがインパクトだったりストーリー的においしいんだろう

79 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:15:25.73 0.net
東京は家賃が高いからな
もちろん安いとこもあるけどそこは住民の質が悪すぎる

80 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:20:49.16 0.net
>>76
値段においても玄米は 1kg あたり 600〜1000 円程度、「白米」は 1kgあたり 400〜500 円程度が相場となっているのが現状です。

なぜ、玄米の方が値段が高くなってしまうのかというと、玄米を白米にする精米作業よりも、農薬使用量を減らす努力の方が手間がかかるために、「玄米」の価格は高くなってしまうのです。
https://nicevideo.jp/?p=937

81 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:21:55.68 0.net
無理やで

82 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:28:33.61 0.net
75000円くれ;;

83 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:44:16.90 0.net
ドヤで暮らせ

84 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:44:52.89 0.net
食費一日300円って病気になって高くつきそう

85 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:46:19.80 0.net
日本だとサイレントテロ
中国だと寝そべり族

86 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:47:12.83 0.net
これは年食ってから貯蓄の重要性を知るパターンだな

87 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:47:37.44 0.net
>>1
「ここにいてはダメ」江戸川区の水害ハザードマップが直球すぎて話題…担当者に聞いた
https://www.fnn.jp/articles/-/10624?display=full

88 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:49:45.43 0.net
こういう話でいつも抜けてるのが老後どうするかだよな

89 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:50:45.85 0.net
お前らそろそろ厚生年金払い終えた頃か

90 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:50:58.99 0.net
資本主義
ひいては競争社会の行く末
トップチームと自分とのの差が開きすぎたレースは棄権したくなるのが人の心理というもの

91 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:51:32.28 0.net
7マン5千とこ家賃だけで吹っ飛ぶw
やっぱ金持ちは現実見えてないな

92 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:53:31.16 0.net
>>87
江戸川区は勿論、足立区と葛飾区とその北側の埼玉県(草加、八潮、三郷)も完全に水没地帯だからな

93 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 20:56:19.97 0.net
「寝そべり主義」 中国の若者に広がる諦め感
https://www.jiji.com/jc/article?k=20210624041700a&g=afp

94 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:02:42.46 0.net
病気にもなれない東京ハッピーライフ

95 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:11:49.00 0.net
こいつ有り難がってる池沼なんなん

96 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:19:10.73 0.net
元ネタ?
https://shop.r10s.jp/book/cabinet/6078/9784480436078.jpg

97 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:19:33.52 0.net
食費が1日300円って凄いストレスになるわ

98 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:21:49.74 0.net
食費1日300円とか出来るかもしれんが、心身ともにキツイだろ

99 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:24:46.37 0.net
こんな生活なら東京より田舎のがいいやろ

100 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:27:06.75 0.net
田舎は家賃ゼロだし
庭の畑で色々栽培すれば食費もゼロだよ
山菜もあるし魚も取れる

101 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:27:21.94 0.net
手段じゃなく目的が東京に住むって意味わからん

102 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:27:52.67 0.net
説得力ゼロてま草

103 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:31:41.23 0.net
多摩で家賃安いといえばこれ

いしだ壱成 家賃2万4千円同棲で漏らした決意「仕事選ばない」
jisin.jp/entertainment/entertainment-news/1614684/
現在、いしだと飯村が同棲生活を送っているアパートは東京都の郊外にある。
都心からも遠く、最寄り駅からはバスを利用しても20分かかり、かなり不便だ。
最寄りのスーパーまでは約2キロ。

104 :名無し:2021/07/14(水) 21:35:43.68 0.net
こういうド貧乏人が社会インフラにタダ乗りしてるせいで俺らが高い税金払う羽目になって割食ってるんだが
暮らせます、じゃねーよ
もっと稼ぐ努力しろや乞食どもが

105 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:39:27.62 0.net
本人はシンガポール

106 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:41:01.58 0.net
>>16
外出したら猛暑でペットボトル2本買って終わる
死んでしまう

107 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:41:39.50 0.net
まず家賃の28000が無理があるだろ

108 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:42:53.60 0.net
まずお前が数年間実践してみせた上でこういうのは言えよ

109 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 21:47:00.09 0.net
いまさら日本に媚びてんじゃねえよ

110 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 22:10:05.45 0.net
ちょっと病気やケガしたら詰むな

111 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 22:11:49.30 0.net
よかったじゃん
2度と戻ってくんなよ

112 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 22:12:56.86 0.net
キッズが真に受けたらどうすんねん

113 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 22:16:45.66 0.net
若いときは金と健康が一生続くと思いがちだからな
オッサンになったらその日暮らしなんて怖くてできんよ

114 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 22:44:28.87 0.net
自分が実践してないことも平気で啓蒙できるの怖いな

115 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 22:53:50.30 0.net
だからハロウカスは歯を入れられないのか

116 :名無し募集中。。。:2021/07/14(水) 23:21:36.67 0.net
ファスト書籍

117 :fusianasan:2021/07/15(木) 00:30:19.69 0.net
これだったら別に東京じゃなくてもいいんじゃw

118 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 00:39:39.87 0.net
>>104
俺たちもそのラインから降りて
ここで挙がってる生活をすればいいんだ

119 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 00:40:09.39 0.net
>>105
台湾じゃないの?

120 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 00:41:31.84 0.net
>>117
東京だからこそ注目されて本を出せたのだろう

121 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 00:41:57.07 0.net
こいつまだいたのか

122 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 02:10:22.57 0.net
自分でやってみろよマヌケw

123 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 02:23:44.96 0.net
>>30
年収90マンくらいじゃ税金ほぼ取られないというか
無視されてるレベルらしい

124 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 02:27:15.38 0.net
>>80
確か玄米だと小石やゴミと色が近いから、選別する工程で手間がかかるからじゃなかった?

125 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 03:39:39.47 0.net
実践しなきゃ机上の空論

126 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 09:16:16.30 0.net
こいつのつべを見てる単細胞連中は
自分がこいつの養分になってることに早く気付けよww
>>1お前もなww

127 :Q:2021/07/15(木) 11:17:31.96 0.net
>>1 無理。
そして、俺も、昔、一年間、きれいに家計簿付けたけど、8万は無理。一日食費300円も無理。
長期間食費を300円にすれば、医療費に跳ね返ってくる。

128 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 11:19:52.89 0.net
という本が出てますよ
という本の紹介動画

129 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 11:24:47.55 0.net
文句があるなら本の作者に言え

という無責任な中田

130 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 11:30:57.02 0.net
シンガポールにいるやつにいわれても

131 :3 :2021/07/15(木) 11:37:22.13 0.net
>>127
住んでる場所・生活形態とかにもよるからな

首都圏都市部だと家賃だけで8万は行くからもうどうやっても無理だな

そして社会保険料・所得税諸々を会社を通して全額払って貰える契約かどうか
前年にそれなり収入あって8万の手取り収入の中から税金諸々払うってなったら無理ゲー

食費300円はどんなライフスタイルでも自給自足でもしなければ相当キツいと思うが

132 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 16:03:28.11 0.net
うちの親は年金2ヶ月分15万くらいで暮らしてるらしい
市営住宅で家賃減免してもらって1万いかないんじゃないかな

133 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 19:23:15.32 0.net
2ヶ月15万って月7.5万じゃんけ

134 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 19:27:00.53 0.net
金持ち「月75000円で東京で幸せに暮らせる。週休5日、食費は1日300円、趣味は読書と散歩」

135 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 19:43:17.96 0.net
今は台湾かシンガポールか知らんけど年収に関しては60万とか何かのサイトに書いてあったな
ただし印税は別なんだろうが

136 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 20:52:34.98 0.net
ライフラインの家電とか結構かかるぞ

137 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 20:52:53.96 0.net
裸で暮らすの?

138 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 21:14:25.15 0.net
>>1
75000から家賃28000引いて47000
食費300かける30日の9000を引いて38000とここまでが確定情報
その38000から国民年金と健康保険と電気ガス水道と通信費等々全部払えるん?
無理だと思う

139 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 21:17:33.47 0.net
急なお祝い事や不幸があっても不義理を通すとか無理だしね

140 :3 :2021/07/15(木) 21:44:11.32 0.net
俺大学時代の4年間は家賃以外は月4万で暮らしてたわ

だから家賃が3万なら計算上は月7万生活も可能

先輩から着なくなった服を大量に貰う
実家農家の同級生米分けて貰うとかしてたからだけど

田舎住みのコミュ力お化けでご近所さんと仲良かったら
そういう農作物食料恵んで貰っての暮らしも可能なのかもな

141 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 22:05:44.88 0.net
学生なら最低限の礼儀さえあれば世間一般の人は大体優しいんじゃないの
貧乏でも仕方ないし未来の労働力で希望にあふれているから
でも無職で働くの嫌いなコミュ障中年オッサンにはね…

142 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 22:09:02.44 0.net
最低1年間75000円で生活してから暮らせるって言えよ

143 :名無し募集中。。。:2021/07/15(木) 23:00:54.11 0.net
この人は7.5万生活を何年間送ったの?

144 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 08:55:04.87 0.net
野菜作れればかなり食費は助かるんだよな

145 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 17:34:42.98 0.net
>>87
江戸川区は区外に避難してくださいだぞ

146 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 17:38:06.80 0.net
>>144
年末飲食店の鍋需要が無くなって鍋野菜価格が下落したが飲食店でしか野菜を食わない奴がかなりを占めてるからなあ

147 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 19:05:22.77 0.net
食費1万で行けるとか
こんなやつとは会話しない方がいい

148 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 19:15:17.72 0.net
動画で鯖缶食え言うとるけど
鯖缶高いぞ

149 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 19:24:50.20 0.net
食費300円に抑える方法を知りたい

150 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 19:30:04.66 0.net
自炊

151 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 19:32:06.24 0.net
ひろゆきも食費5000円で生活出来ると言っていたが
実はおごってもらったり実家から米を送ってもらっていたりしていたようだ
この手の話はよく聞くとこんなのばっかし

152 :名無し募集中。。。:2021/07/16(金) 19:34:03.58 0.net
分けて食べるが基本かな
俺は病院食を参考にしてるよ

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