プロテイン飲み始めて髪質変わったんだけど普通？

1 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:05:59.58 0.net

太くなっ気がする
気のせい？？？

2 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:06:49.62 0.net

髪はタンパク質だからそらそうだろ

3 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:07:46.94 0.net

風前の灯

4 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:08:39.00 0.net

>>3
やめろ

5 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:13:53.84 0.net

タンパク質だから

6 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:14:38.04 0.net

きのせいだよ

7 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:15:59.02 0.net

俺もフサフサになったよ

8 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:18:02.39 0.net

夢かな

9 ：名無し募集中。。。：2021/09/14(火) 22:20:16.49 0.net

まじかよ　今からでも　いけるかな

10 ：狼民の健康を応援します：2021/09/14(火) 22:22:46.71 0.net

睡眠不足が免疫機能に与える悪影響

＞免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
＞傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
＞また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えめにしましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/