太ってる奴ってなんで摂生しないのですか？醜くないですか？

108 ：名無し募集中。。。：2021/10/20(水) 01:08:34.46 0.net

>>84
食事減らすだけで運動しようとしないダイエットで成功した人見たことないなたしかに
短期的に痩せても次会ったら以前より太ってる
結局食事制限だけで摂取カロリー<消費カロリーを維持し続けることは無理なんだよね
だからRIZAPも必ず筋トレと有酸素運動も課す
バカは食事制限だけやる