昼食を食べたら眠くなるのはまずい？

1 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 09:41:40.27 0.net

今日はチョコ三粒食べたら眠くなった

2 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 09:43:21.83 0.net

血糖値スパイク

3 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 09:44:56.51 0.net

今日はまだ昼前だが

4 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 09:45:18.99 0.net

>>2
間違いない？

5 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 09:48:01.92 0.net

軽い糖尿じゃね
俺も休みの日は昼食べて1時間ぐらい寝るようになった

6 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 09:49:23.52 0.net

怖！

7 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 09:54:20.83 0.net

チョコ三粒でそれだと

寝不足ですね

8 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:16:54.47 0.net

>>7
そうなんですか？
ありがたい！

9 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:21:59.59 ID:0.net

>>4
健康診断ぐらい受けろよ……？
毎年無料でやってるぞ

10 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:23:16.40 ID:0.net

まずい昼飯を食うのはまずい

11 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:25:02.41 ID:0.net

ある程度眠くなるのは皆そう
気絶する(コントロールできない)レベルだとヤバい

12 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:31:48.38 ID:0.net

>>11
良かった良かったありがとう

血糖値測ったけどストレス感じて121だったんよ
ストレスで平気で上がるから信用できない

13 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:40:48.16 ID:0.net

食後30分以内に軽い運動をする
かかとを上げたり下げたりするのがオススメ

14 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:54:21.39 0.net

あー間違いなく豆乳だな
インスリン打たれる前に食べなくても動けるようにならないと

15 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:55:24.27 0.net

ﾜﾗﾀ

16 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 10:59:05.80 0.net

むしろ睡眠時無呼吸症候群を疑え
ヤバイぞアレは

17 ：Q：2024/04/06(土) 10:59:33.90 0.net

>>1 多分、成人病予備軍。でも、仕事してると甘いものなしでは、頭働かんだろう？諦めろ。

18 ：fusianasan：2024/04/06(土) 11:00:07.63 0.net

学生の頃だって５時間目は寝てたよ

19 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 11:04:31.34 0.net

食事をして眠くなるんなら昼だけじゃなく朝も夜も眠くならなきゃおかしいね

20 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 11:10:00.88 0.net

食べたら眠くなる→血糖値スパイク！
知ったかのバカがよく使うけど血糖値スパイクは眠くなるのでは無く急激な血糖値の上昇の後急下降して低血糖で気絶する方
眠くなるどころではない

食べて血糖値が上がるのは当たり前で眠くなるのも当たり前
ただし上昇率が高く眠気が睡眠不足でもないのに耐え難い程なら糖尿病の可能性が高いから要注意ということ

21 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 11:37:14.91 0.net

俺みたいに糖尿家系の奴は今から炭水化物と肉食減らしとけよ
どうしても昼にパン食うときはレタスサンドにするとかでいい
あとは野菜と魚と海藻とかナッツ中心に食っとけ

22 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 13:19:13.82 0.net

キャベツ千切りも食っとけ
便が出やすくなる

23 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 14:31:54.19 0.net

>>20
先生ありがとうございます

24 ：名無し募集中。。。：2024/04/06(土) 14:37:43.15 0.net

10分間だけ昼寝をするといいらしい