ぎっくり腰って他人に痛み伝えても笑い者なるだけだし真剣に痛いし悲しいよな

1 ： パロスペシャル(秋田県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:31:57.75 ID:9Yn/yguB0.net ?PLT(14001) ポイント特典

女優の釈由美子（３５）が５日、都内で行われたイタリア発最新バイク「モンスター１２００」お披露目イベントに俳優の永井大（３６）とともにゲスト出席。バイク初体験で免許取得を宣言した。

　大型免許を持っているという永井とは対照的に、免許を持っていない釈は、バイクにまたがるのも初体験。「シートベルトしなくていいんですか？」と素朴な疑問を投げかけ、
乗る場所まで間違えてしまったほど。後ろにも乗ったことがないといい、「乗り方もわからなかった。自分が一番びっくりしました」と思わず苦笑いを見せた。

　女性をイメージしているというバイクのボディーラインを見て「セクシーですね。すごいかっこいい」。自らも運転席に座り、エンジンをふかすと「本当にすごく興奮しちゃった。
メロメロになってしまいました！」とテンションを上げた。

　バイクの魅力にハマったという釈は「（免許）取ります。（教習所に）行くしかないですね。男性の後ろに乗せてもらうのが夢だったんですけど、そういう人もいないので、
とっとと自分で免許を取って、かっこいいバイクに自分で乗って、颯爽と運転するカッコイイ女性でいたい」と笑顔を見せた。

　先月、ゴールデンウイークの最中、ぎっくり腰になってしまったことを自身のブログで告白していた釈。「すぐに治りました。今日もトレーニングしてきました」と完治を報告した。

http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/06/05/kiji/K20140605008306590.html

2 ： 栓抜き攻撃(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:33:10.05 ID:79bLNFW30.net

なったことないんだけど治療はどうするのこれ
病院行かないと治らないもの？

3 ： タイガードライバー(鹿児島県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:33:18.55 ID:mlbO0vVz0.net

名前からして笑えるからな

4 ： ダイビングフットスタンプ(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:34:09.63 ID:89/j/Wnf0.net

病名がダサいのが悪い
もっとシリアスな病名にすべき

5 ： ファイヤーボールスプラッシュ(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:34:35.96 ID:oe6OYrrf0.net

>>3
確かにぎっくり腰って名前がダメだな
歩くのも寝返り打つのも激痛伴う地獄なのに名前が軽すぎるんだよ

6 ： ストレッチプラム(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:34:36.80 ID:Mlz1hq+E0.net

ぎっくりを甘く見ないで！

7 ： パロスペシャル(秋田県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:34:48.23 ID:9Yn/yguB0.net

>>2
只時間なるだけ

8 ： ダイビングヘッドバット(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:34:51.50 ID:fAwv7wUx0.net

蕁麻疹だってたいがいだぞ
気が変になるかと思うくらい痒いのにあまり心配されない(´・ω・｀)

9 ： メンマ(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:36:34.75 ID:xpHEDBOB0.net

どうみてもギャグみたいな名前だしねぇ・・・ｗ

10 ： ドラゴンスリーパー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:37:10.24 ID:LaNK3ApH0.net

通風もな(´・ω・`)

本人は激痛らしいが周囲は冷ややかな目で見るw

11 ： タイガードライバー(鹿児島県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:37:38.90 ID:mlbO0vVz0.net

>>5
脱腸とか痔もだな
酷いのはほんと酷いのになぜか恥ずかしい病気って感じでみられる

12 ： ビッグブーツ(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:37:53.53 ID:szsFYMFB0.net

>>2
寝っころがって生活してれば８割くらい治る
ニートなら楽勝

13 ： ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:38:25.62 ID:0m1Vcmei0.net

俺はかれこれ腰痛と20年付き合ってるが、大腰筋を鍛えることでついに解決した。

14 ： テキサスクローバーホールド(岐阜県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:39:17.06 ID:KVuhojKE0.net

呪詛返しもあるでよ

15 ： ナガタロックII(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:39:26.83 ID:zqnAHyw+0.net

これマジできついよ
起き上がれないの
ウンコにも行けないよ

16 ： ツームストンパイルドライバー(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:39:49.91 ID:WDnx6LEK0.net

上司がそうだが、見ているだけで痛々しくて
こっちの体もおかしくなりそうだぞ

17 ： 栓抜き攻撃(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:39:59.66 ID:79bLNFW30.net

>>12
トイレとか飯とか大変そうだ
1人暮らしでこれはキツイなー

18 ： ダブルニードロップ(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:40:34.05 ID:jUP1uVta0.net

1回ぎっくりなったら癖になったみたいで、2度、3度となって参ったわ
歩くときは本当に腰の曲がった爺さん婆さんみたいな歩き方になるし
3回とも全部重いものを持ったときじゃないんだよなぁ

19 ： ハイキック(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:40:37.94 ID:lgnMdCwL0.net

>>11
インキンタムシも
まあ名前も症状も間抜けなんだが
外で公然とかけないのが辛い

20 ： ナガタロックII(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:41:18.48 ID:zqnAHyw+0.net

腹筋運動とかあるけど
ああいう動作がきついの
腹の筋肉を使おうとするとピキーンと酷い痛みが走る

21 ： ムーンサルトプレス(空)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:41:41.91 ID:fAwv7wUxi.net

33歳の時ぎっくり腰になった。
最中・事後50人くらいに話したが真剣に心配してくれたのは
経験者の父親だけだった。

22 ： カーフブランディング(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:42:22.25 ID:92mYVon40.net

ぎっくり腰で休めば、ずる休みと言われるしな

23 ： チェーン攻撃(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:42:43.23 ID:StCpG03d0.net

>>8
ほんとそう
一時期蕁麻疹が慢性化して夜も眠れず本気で自殺しようかと思った

24 ： ムーンサルトプレス(空)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:42:49.88 ID:fAwv7wUxi.net

>>2
70歳のうちのオヤジ曰く
「黙って寝てるのが一番」なんだと。
まあ今はいい治療法があるのかもしれないが

25 ： アキレス腱固め(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:43:46.60 ID:7lEXYNMV0.net

腰痛自慢のスレはここだな？
俺の腰にはチタンのサブフレームとボルトが4本入ってるぜ(ﾄﾞﾔｯ

26 ： ストマッククロー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:44:08.26 ID:VkGr/V/60.net

痛いと言うよりヤバいと思う、なってみないとこの感覚はわからない

27 ： タイガードライバー(鹿児島県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:44:24.46 ID:mlbO0vVz0.net

>>22
喘息とかもすげえ軽くみられる
発作で死にそうなのに仕事しろとか

28 ： チキンウィングフェースロック(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:44:27.89 ID:LhIxLxb10.net

腰やってるキャラで重労働を回避するテクニック

29 ： 栓抜き攻撃(東日本)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:45:05.90 ID:CzumVCxM0.net

昨日から右が痛い

30 ： 膝十字固め(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:45:13.66 ID:qHjhSeJVO.net

まさに今ギックリだわ
コルセットすると楽になるらしいが買いに行くにもズボンすら履けないありさま
布団で携帯から2ちゃんやるくらいしかできない
ニートでよかったと初めて思った

31 ： TEKKAMAKI(岡山県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:46:39.68 ID:5w6Btm760.net

腰痛で眠ってる時にちょっと動いただけで激痛で目が覚める時はもう殺してくれって思う
後トイレに座る時

32 ： トペ コンヒーロ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:47:46.90 ID:zhQT7pWu0.net

一回やると癖になるんだろ
怖すぎる

33 ： クロスヒールホールド(富山県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:47:49.76 ID:rEZbCn1j0.net

なったことのあるやつにしか分からんだろ
横たわって硬直しながら
「あ、マジで漫画みたいになるんだ マジ動けないじゃんこれワロタ」ってなるからな・・・

34 ： ラ ケブラーダ(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:49:49.95 ID:Lxw2jqgu0.net

今時のピタッとくっついて剥がれないシップは結構効くのがありがたいな

35 ： トペ コンヒーロ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:49:54.14 ID:zhQT7pWu0.net

足つったときのピークの痛みよりはマシなんだろ？

36 ： アキレス腱固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:52:03.77 ID:aT1ET9950.net

>>3
欧米での病名は格好いいぞ
「魔女の一撃」

37 ： アイアンクロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:54:47.63 ID:6uygIkJj0.net

ヘルニアもここでいいのけ？

38 ： 膝十字固め(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:55:53.27 ID:nhB9nQEsI.net

きついよ
眠れないし
寝たら最後 寝返りもできず起き上がれない どうしたらいいのか途方に暮れる
仕方ないので一晩中台所につかまり立ってた
時間が経てば治る

39 ： 16文キック(家)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:56:13.32 ID:yAgFRTUz0.net

ギックリ腰は突然襲ってくるんだよ
パンツ履こうと屈んだ時とか、椅子に座ろうとした瞬間とか
そして自分がおっさんになった事に絶望する瞬間でもあるんだ

40 ： 逆落とし(熊本県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:58:03.72 ID:pkwThbWg0.net

>>34
シップなしじゃいられない体になってもうた･･･

41 ： ダブルニードロップ(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/13(金) 23:58:56.77 ID:jUP1uVta0.net

>>39
俺20代前半でなったぞ

42 ： フライングニールキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:00:17.17 ID:qPBrYpbX0.net

ハゲより100倍マシ

43 ： ファイナルカット(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:00:29.17 ID:zkyz5wA60.net

姉がやってたな。トイレのパンツの上げ下ろしを姪にやってもらってたわwww
って笑ってたらおれも冷蔵庫から牛乳だした姿勢でやられてその場で四つん這い。犬が喜んだ顔して
ぐるぐる俺のまわりを回ってたわ。家族が来るまで20分くらいその姿勢だったわ。

44 ： ファイナルカット(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:01:06.83 ID:CvAbQG620.net

一回目は椅子に座った時
後はボーリング 野球 テニス中
球技は腰に悪い

45 ： かかと落とし(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:01:29.46 ID:bcEBl5ls0.net

ぎっくり腰は荷物の重さじゃなく体勢で決まるからな
皆、中腰には注意しような
特に洗面台

46 ： ストレッチプラム(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:01:57.32 ID:jyFP3Eat0.net

甘えだろ！

47 ： フライングニールキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:02:27.25 ID:d7oTft3O0.net

整体に行くと、ぎっくり専用の治療具が置いてあるよな
一瞬首吊り器具かと驚くけどｗ

48 ： ニーリフト(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:02:36.39 ID:W19jNT0L0.net

筋トレとかで予防はできないものなの？
背筋と腹筋鍛えてたらなり難いとかないかな？

49 ： タイガースープレックス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:02:41.52 ID:JCr/1K/H0.net

コルセットみたいなのすればいいんじゃ

50 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:03:43.12 ID:lWRGR/+Z0.net

2回やった
1回目で「魔女の一撃」って言葉を理解した
2回目で自前の松葉杖を楽天で買った

51 ： スターダストプレス(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:04:03.41 ID:9xiEp/NM0.net

ベッド組み立ててるときにギックリしちゃって、動けないし仕方ないからそのままベッドの下で寝た

52 ： レインメーカー(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:04:30.95 ID:gFjB+4ov0.net

今、ぎっくり腰なりかけてる
重いもの持てなくて痛い

歩けるけどな
背骨と腰骨嵌めれば治るんだが
踏んでくれる人もおらず

53 ： パイルドライバー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:04:35.64 ID:8weC8V2t0.net

おれは、
　１．直立で扇風機持った瞬間
　２．正座の姿勢でちょっとだけ向きを変えようとした瞬間
なったぞよ。

正直回避不可能。

54 ： ラダームーンサルト(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:04:59.07 ID:h3Q4uDVZ0.net

挨拶とかどんな感じて外に力を持ち合わせておらんのかなと言うのはアルファブラストの域に達する神聖なる闇の果てに存在する全て^_^

55 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:05:15.84 ID:lWRGR/+Z0.net

>>52
それは腰痛って言うんだよバーカ

56 ： エルボーバット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:05:16.38 ID:xJwdq5E/0.net

ヘルニアはいかん
手足にしびれが残る

57 ： フライングニールキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:05:27.88 ID:d7oTft3O0.net

>>48
出来るよｗｗ
スクワットとかで正しい姿勢を学ぶから、それを叩き込めば重いものを持ち上げるとき（米袋とか）などに
正しい姿勢をとるのでぎっくりを防止できるのは確か。、

58 ： チェーン攻撃(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:05:36.58 ID:8U5hun8c0.net

23でぎっくり腰、43で頚椎ヘルニア
長生きできる気がしない

59 ： フォーク攻撃(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:06:23.08 ID:Zw/SojW30.net

超恐ぇ何これ
脱臼？

60 ： フライングニールキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:06:40.27 ID:d7oTft3O0.net

>>53
運動不足ｗｗ

61 ： デンジャラスバックドロップ(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:06:41.90 ID:5Ri25aXI0.net

ぎっくり腰はヘルニア
笑い事じゃない

62 ： ビッグブーツ(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:06:56.37 ID:bGadWkWkO.net

背高くて脚も長いとぎっくり腰なりやすいよ
このタイプは高いとこに対する作業には滅法強くても、低いとこの作業に弱い
低身長の数倍疲れやすい

63 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:07:00.41 ID:lWRGR/+Z0.net

ちょっとでも腰の調子が怪しくなると
くしゃみでもバキッて行きそうになってマジ怖い
特に冬

64 ： アトミックドロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:07:27.79 ID:gfswir8Q0.net

ぎっくり腰になって以来、もう10年以上、夜あおむけで眠ったことない
体を横にして、くの字に曲げて眠ってる

65 ： 断崖式ニードロップ(福岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:08:11.35 ID:z+pnZkff0.net

この前なんかの番組で、
腰の内部の紐を手術して切れば
ギックリ腰にならなくなるってやってた気がする

66 ： ストマッククロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:08:51.51 ID:5Tx+8MW90.net

大抵の病気や怪我は寝てれば大丈夫だが
腰痛だとそれすらままならない

67 ： エルボーバット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:08:57.56 ID:xJwdq5E/0.net

絶対老化するとこだから
誰も避けられぬ・・・

68 ： ジャストフェイスロック(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:09:08.56 ID:d4sP+Y2C0.net

なったことないが、なってすぐは動かず楽な姿勢で安静に。
数日経ったらある程度動かないとよくならないらしい。

69 ： フェイスクラッシャー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:09:16.40 ID:KLH4kmO90.net

>>48
形成外科でお尻歩きするように言われた。
床に座って足と腕を前にまっすぐ伸ばす。
その状態でお尻を左右に振って前進。
腹筋と背筋が鍛えられるから予防になるそうだ。

70 ： パイルドライバー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:10:01.84 ID:8weC8V2t0.net

>>69
その瞬間にぎっくりしそう

71 ： ジャストフェイスロック(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:10:29.05 ID:d4sP+Y2C0.net

>>69
へえ

72 ： ダイビングエルボードロップ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:11:16.73 ID:Lno0sNO+0.net

軽いヘルニアになった時はコルセットつけて何とか動けたけど、ぎっくり腰って動けないの？

73 ： ブラディサンデー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:11:36.45 ID:fC+I2r7p0.net

どういう運動？

74 ： ムーンサルトプレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:12:13.11 ID:e3Z46efB0.net

>>65
それニュー速にスレ立ってるけど本当に切っていいのかね？
腰痛から解放されるなら喜んでやるが

75 ： パイルドライバー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:12:50.37 ID:8weC8V2t0.net

>>72
腰９０度に曲げた状態なら多少は動けた。無理して直立するとその場で崩れ落ちる。

76 ： 断崖式ニードロップ(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:12:56.67 ID:NGNTa29Y0.net

掃除機を2時間くらい頑張って掛けたら腰の筋肉がガチガチに硬くなって
「おー、痛い痛い」って軽く思うんだけどそれとは全く違うの？

77 ： リキラリアット(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:12:59.65 ID:o6tiVOeY0.net

立ち上がれなくなって病院運ばれて女医者に座薬突っ込まれた
思わず、うっ、て声だして恥ずかしかった

78 ： 不知火(三重県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:13:26.64 ID:ymB4z5rX0.net

>>33
>>38

座薬も効かんのか？

79 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:14:05.51 ID:z6ng8uJF0.net

>>2
3日くらい寝とけば治るけど
それまでが辛い辛い
痛くて腰や背中が伸ばせなくて
トイレ行くのも這いながら行かないといけないレベル

80 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:14:21.70 ID:lWRGR/+Z0.net

>>72
痛くて動けまてん
なんとかギリギリ動ける姿勢を叫びながら探って探って立つまで2時間かかった

81 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:15:17.55 ID:z6ng8uJF0.net

>>8
でもじんましんって目に見えるじゃん？
腰痛は他人には見えないから仮病扱いされる

82 ： キチンシンク(家)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:15:22.69 ID:VJjkfFhJ0.net

3年ぐらい前朝起きて顔洗った後枕元の携帯を取ろうとしただけでなった
会社の先輩からはふざけんなこのやろーwと怒鳴られるし
トイレに行くだけでも10分ぐらいかかるし地獄だったわw

83 ： クロスヒールホールド(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:16:00.92 ID:dq+oSAOF0.net

寝返りでも激痛が走るから深く眠れないんだよな…（´･ω･｀）

84 ： ストマッククロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:16:07.83 ID:5Tx+8MW90.net

>>76
筋肉が痛いんじゃない
腰を通ってる神経が痛いんだ
痛みの質が全然ちがう…

85 ： レッドインク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:16:25.33 ID:uCib+5mT0.net

>>74
99%大丈夫だよ

【画像】 腰痛の原因は　腰の中にある一本の糸　だった　切れば腰痛は治る　人体の欠陥
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1402475737/

86 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:16:25.76 ID:z6ng8uJF0.net

毎年1回はなるわ
トイレの洋式便所から立ち上がった瞬間とか
何か物を取ろうとしゃがもうとしたときとかにいきなり来る

87 ： ダイビングエルボードロップ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:16:46.11 ID:Lno0sNO+0.net

腰使う仕事してるからいずれぎっくり腰になるんだろうなぁ…
動けないレベルで痛いとか想像したくないわ

88 ： 断崖式ニードロップ(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:17:05.77 ID:NGNTa29Y0.net

腰の筋肉の肉離れ？

89 ： ブラディサンデー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:17:37.73 ID:fC+I2r7p0.net

>>58
つぎは63か

90 ： ドラゴンスクリュー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:18:52.75 ID:lRRVlyAL0.net

一回なると癖になるんだよね

91 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:19:09.37 ID:z6ng8uJF0.net

>>30
コルセットは良いぜ
整形外科でちゃんとした奴作ってもらうと良い
重いもの持つときは必需品だぜ
腰痛めない

92 ： エルボーバット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:19:28.70 ID:xJwdq5E/0.net

慢性化しちゃうからね
そしてそうなるといつもしびれるし痛い

93 ： レッドインク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:20:08.63 ID:uCib+5mT0.net

気合いでなんとかしろよ
情けねえなあ
鬱と同じくらい甘え

94 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:20:20.90 ID:z6ng8uJF0.net

最初にギクっときたのはボーリングだったわ
それ以来怖くて一回もボーリングしてない

95 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:20:58.85 ID:lWRGR/+Z0.net

>>93
こいつが一日も早くこっちに来ますように

96 ： ダイビングエルボードロップ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:21:08.73 ID:Lno0sNO+0.net

>>58
厄年ワロタ
神社行ってお祓いしてもらえｗ

97 ： ジャーマンスープレックス(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:21:40.70 ID:eg5jlaLL0.net

5日で腰痛はほぼ治るがその後に来る
ふくらはぎの痛みが2ヶ月以上続くなキツイわ・・

98 ： 断崖式ニードロップ(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:21:51.41 ID:NGNTa29Y0.net

>>84
そうなんだ
怖いな

99 ： エルボーバット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:21:58.36 ID:xJwdq5E/0.net

>>95
まあまあw
いずれ絶対来ますからなあ

100 ： 頭突き(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:22:01.40 ID:K6fKdppI0.net

騎乗位してたら急に背中が痛くなってヘルニアになった
激痛が忘れられずそれいらい騎乗位してない
寝たまま海老反りになるストレッチをするようになってから背中のヘルニア再発してない

101 ： 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:23:01.14 ID:wJFFsgan0.net

経験上、腰痛になったことがない奴にいってもなんも思われないよ

まあ他の病気も似たようなもんだが

102 ： トラースキック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:23:22.77 ID:5fmekh0m0.net

ぎっくり腰っていうと場の空気がなごむもんな

103 ： スリーパーホールド(家)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:23:59.54 ID:d3/PT6kx0.net

>>72
ヘルニアもちでぎっくり腰という情けない状態になったけど
そもそも歩けない、痛くてorzこんな状態で1時間いた。
立ち上がれても腰は曲がった状態、痛いのもあるけど腰がますっぐにならない。

104 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:24:03.93 ID:z6ng8uJF0.net

トラックの運ちゃんとか腰やばいらしいね

105 ： ストマッククロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:24:04.72 ID:5Tx+8MW90.net

痛みがピークの時はトイレ間に合わず部屋でションベン漏らした
情けなくて泣いた

106 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:25:02.50 ID:z6ng8uJF0.net

最近は洗面所で顔洗うのが辛いわ

107 ： ニーリフト(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:25:12.22 ID:J4kN2pFH0.net

ぎっくり腰はまだ理解されてる方
ほんとにマジで相手にしてもらえないのは四十（五十）肩

108 ： ストレッチプラム(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:25:39.07 ID:jyFP3Eat0.net

仕事で重いもの持つけど腰痛なんてなったことねーわ
周りにはすぐ腰が痛いだの足が痛いだの言うやつ多いけど
まだ腰が痛いは何とか理解できても足ってどこで痛めるのか理解できない
よって腰痛は甘え

109 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:25:56.52 ID:z6ng8uJF0.net

海老みたいに丸まってても痛いもんな初期は

110 ： ジャンピングカラテキック(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:26:24.18 ID:PG/8xMIk0.net

痛みを知ってこそ人の痛みを理解できるわけだ
病気やら怪我を怒鳴り散らす奴はクズ。

111 ： ストマッククロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:26:42.44 ID:5Tx+8MW90.net

パンツ換えるのも痛くてできねーのよ
そこでまた泣いた

112 ： 毒霧(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:26:46.85 ID:Ogugykky0.net

辛いなんてもんじゃない。
立ち上がれないわ、脂汗でるわ、痛いわで
なった瞬間から立ち上がるまでの時間は地獄。
その後、痛みが引くまでの数日間はロボット状態。
その後も腰痛で湿布と友達。
友達が湿布。
人生オワタヽ(`Д´)ﾉ

113 ： ブラディサンデー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:27:05.43 ID:fC+I2r7p0.net

本当に突然くるんだよな。寝ようとベッドに入る時にやった。そして初めてAmazonを利用してコルセットと食料を調達した。
そして、独り身の辛さを知った。

114 ： スリーパーホールド(家)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:27:40.31 ID:d3/PT6kx0.net

ぎっくり一回だがその時以来、変な座り方やちょっとでもスペースあるからって
無理やり椅子に座って作業するのはやめた。

115 ： 頭突き(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:28:09.47 ID:K6fKdppI0.net

ギックリ腰持ちは背中を前弯させた状態で力を掛ける癖があるからいけない
背骨腰部分の生理的湾曲を保ったまま動く癖をつければギックリ腰にはなりにくい
あと海老反りストレッチではみ出そうになってる軟骨を元の位置に戻すのも重要

116 ： 河津落とし(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:30:50.66 ID:/VhdZKuR0.net

ぎっくり腰が原因で引退した阪神の橋本と言う投手がいるぐらいだからアスリートにとっては深刻

117 ： ファイヤーバードスプラッシュ(山梨県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:31:37.88 ID:9BbxZujLI.net

一度やると癖になるしな。

動きが滑稽だから、どうしても笑い者になるのほしょうがない。

118 ： メンマ(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:32:20.98 ID:/BRHFT1d0.net

その場で固まってる時は返事するのも苦痛なので人に話しかけられるのも辛い

119 ： グロリア(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:33:02.41 ID:XSH3gwf40.net

ぎっくり養生中のくしゃみほど恐ろしいものはない

120 ： トラースキック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:33:34.05 ID:5fmekh0m0.net

えびぞりストレッチ
ttp://www.xxx-video.us/wp-content/uploads/2013/09/1nhdta400pl.jpg

121 ： シャイニングウィザード(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:34:31.36 ID:lz9ewSoE0.net

オデキが一番悲惨。
手術が必要なレベルもあるというのに、絶対に理解してもらえない。

122 ： ジャストフェイスロック(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:35:11.91 ID:5S8JpSIc0.net

電流が走るって意味わからなかったけど、ギックリやって納得したわ
倒れこんで回りは多分笑ってたけど耳が遠くなって雑音にしか聴こえない
もう絶対になりたくない

123 ： ブラディサンデー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:35:12.38 ID:fC+I2r7p0.net

>>115
ありがとう、おれ猫背だから影響あるかと思ってた。

124 ： フライングニールキック(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:36:01.17 ID:ym3zFRhpO.net

トイレが辛いんだよな。
立ち上がる時は、テニスラケットを杖がわりにしてたわ。

125 ： ストマッククロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:36:17.32 ID:5Tx+8MW90.net

>>122
分かりすぎてワロタｗ

126 ： スリーパーホールド(京都府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:38:08.43 ID:yApWmKqU0.net

どうにもならんし、下を向けないから歯磨きや特に顔を洗うのが非常に苦しい

127 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:38:21.00 ID:lWRGR/+Z0.net

やった直後はマジこうなる
http://blog-imgs-56.fc2.com/m/i/m/mimozatodanna/20120514011427430.gif

128 ： 頭突き(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:38:51.38 ID:K6fKdppI0.net

ヘルニアの時に焼きそば食っててしゃっくりが出た時は時間が止まった

129 ： シャイニングウィザード(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:38:56.97 ID:lz9ewSoE0.net

電気が走るっつーか、
回路が切断される感じだったな。
あ、はい下半身の制御切れたｗｗｗ
みたいな。

130 ： ファイヤーボールスプラッシュ(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:39:12.39 ID:YsdTV80tO.net

>>63
あるある
変な姿勢でくしゃみをしないように気をつけてる

131 ： 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:40:11.92 ID:wJFFsgan0.net

朝洗顔の時に前屈みになるのがどれだけ苦しいか(´・ω・｀)

132 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:40:36.20 ID:lWRGR/+Z0.net

>>128
2回目は俺も時間が止まったわw
ピキッとね

133 ： エクスプロイダー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:41:01.30 ID:4cR4SBbj0.net

１ミリでも動かしたら地獄の痛みというあのいつ終わるかわからない恐怖はもう二度と体験したくない。

134 ： ブラディサンデー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:41:03.19 ID:fC+I2r7p0.net

びっくり腰とかいうやついるし。休んで職場戻ったら「腰がびっくりしんんだね！」
とか。

135 ： クロイツラス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:41:40.72 ID:aCg6rWKb0.net

洒落にならんくらい痛い
一人暮らしだったら軽く死にかける

136 ： 河津掛け(三重県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:42:25.12 ID:+Ftc8JlK0.net

朝起きたらいきなりなってた時はマジで困った
激痛で動けねーが、動かない事には病院も行けないっていうね

137 ： パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:42:41.81 ID:S5x0b9cj0.net

数度のぎっくり腰で、今は前かがみがすごく出来なくなった。
昔は自慢できるぐらいかがめたのに、今は爺さんもどき。

138 ： 膝十字固め(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:43:08.15 ID:vLIBLoPj0.net

やっとの思いで病院いって長い時間またされて番号呼ばれて立ち上がった瞬間治ったことある。
飛び出てた何かが戻った感じがした。なった瞬間は熱い紐状のものが背骨から飛び出た感じがした。

139 ： 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:44:33.91 ID:wJFFsgan0.net

腰痛になったことがない人に説明すると最初に腰痛なった瞬間はハンマーで腰を強打された感じ　

140 ： クロイツラス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:45:47.35 ID:aCg6rWKb0.net

これって重度だと救急車呼んでもいいよね？

141 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:45:47.59 ID:z6ng8uJF0.net

なった瞬間よりその後が痛い
痛みで周りの筋肉が硬直して動けなくなる

142 ： パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:45:52.12 ID:S5x0b9cj0.net

寝返りすら打てないのが辛い。隔靴掻痒な気分

143 ： ブラディサンデー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:47:19.96 ID:fC+I2r7p0.net

>>132
本当に時が止まった。少しでも動こうとしたら ピキーンってなるし。「あぁ、コレがぎっくりか、さてどうしよう」と固まった姿勢で困った。

144 ： ファルコンアロー(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:47:23.26 ID:pAJTIwep0.net

>>119
くしゃみ、咳、しゃっくりは地獄

145 ： 超竜ボム(東海地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:47:42.00 ID:Zn78jOgsO.net

若い時に過酷なスポーツやるとすべり症になって歳取ると腰痛持ち

146 ： ミッドナイトエクスプレス(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:47:42.98 ID:wzSd38aT0.net

高校生の時いきなり前触れもなくなったわ。
激痛で死にそうだったけど、回りはゲラゲラ笑うだけ。
あの痛みは経験したやつにしかわからな。

147 ： レッドインク(関東地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:48:13.05 ID:E0lGUMrvO.net

ぎっくり腰より痛いものってあるんだろうか

148 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:48:24.95 ID:z6ng8uJF0.net

>>146
どうやって家までたどり着いたの？

149 ： ファルコンアロー(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:49:10.35 ID:pAJTIwep0.net

>>138
それぎっくり腰じゃなくてヘルニアがズレて神経圧迫してたんでねーの
ぎっくり腰はヘルニアとちゃうよ

150 ： 河津掛け(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:50:03.11 ID:7NDHU5Vi0.net

これなったことない奴にだけは笑われたくないよな

151 ： 不知火(三重県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:50:18.58 ID:ymB4z5rX0.net

お前ら苦労人おおいんだな…

ギャハハとは笑わないようにするよ
ｸｽｸｽｗぐらいにしとく

152 ： ニーリフト(中部地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:50:27.47 ID:MD2YtEoZ0.net

同じ痛みを持った者にしかワカラナイ

フリーズ総数　２回

153 ： スターダストプレス(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:50:30.43 ID:9xiEp/NM0.net

初めてなった時は何故か笑いと涙が止まらなかった
でも声出すと痛いからングッグオッウッフとわけのわからない笑い方だった

154 ： ジャストフェイスロック(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:51:39.60 ID:5Dp2ER5K0.net

おっさんだからとか言うけど、歳関係ないよね
大学時代にいっぺん経験したけど、それ以来いい歳したおっさんの今に至るまで経験ないわ

155 ： 断崖式ニードロップ(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:51:42.77 ID:QmLKWCaR0.net

焼けるような痛みとなった後激痛でマジで動けなくなるからヤバかった


なる前はなめてましたごめんなさい

156 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:51:43.08 ID:lWRGR/+Z0.net

>>147
キングは尿管結石
クイーンは腸捻転

ぎっくり腰はどの程度だろう騎士長ぐらいか

157 ： ストマッククロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:51:51.11 ID:5Tx+8MW90.net

>>147
個人的には尿管結石より上だわ

158 ： オリンピック予選スラム(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:53:22.38 ID:kLYh2ENA0.net

いきなりアターッ！！とか叫んで前のめりになってる姿が情けなくも笑いを誘う

159 ： 断崖式ニードロップ(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:53:40.77 ID:6nTIYNU30.net

>>147
痛風

160 ： 不知火(三重県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:53:51.76 ID:ymB4z5rX0.net

>>154
10代でデブからガリにダイエットしたやつがギックリになってた
筋肉が急激に落ちるのもヤバイと聞いた

161 ： ブラディサンデー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:55:34.51 ID:fC+I2r7p0.net

>>140
病院で働いてるけど運ばれてくる。少しでも動かすと ぐはっ て言って「大袈裟な」と思ってたが、自分がなって ぐはってなった。誰も触るなと思った。みんな、スマン

162 ： TEKKAMAKI(福岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:56:07.98 ID:i7gRarmW0.net

この世のものとは思えない激痛だった
症状にもよりけりだろうけどぎっくり腰でも動けるひとがいるのが信じられない

163 ： 栓抜き攻撃(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 00:57:34.78 ID:CTrXChp70.net

悪化してあまりの痛みに全く動けなくなって脂汗流しながら一時間耐えた経験した人は腰痛持ちの人にとことん優しくなる

164 ： 稲妻レッグラリアット(島根県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:01:17.87 ID:XfBGY8R40.net

1度なると癖になる
くしゃみしただけでなった人いるし、俺は1段下がってるのに気づかず歩いてガクッとなっただけでやっちまった・・

165 ： エルボードロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:03:02.13 ID:l2gBNpP40.net

キンタマ蹴り上げられるのとおんなじくらいか

166 ： スパイダージャーマン(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:03:22.22 ID:l5JZY1cv0.net

寝バックでなった

167 ： ストマッククロー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:06:37.85 ID:lDyBCayz0.net

痛いらしいけど
なんかあまり同情を誘わない病名だよな

168 ： 中年'sリフト(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:12:53.08 ID:IWxgIsXM0.net

上半身が地面に対して斜めになれない
立ち座りの動作は基本そんきょ

169 ： 逆落とし(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:13:25.08 ID:NoYtQjU00.net

http://www.tenki.jp/forecaster/diary/maki_horie/2014/06/13/12341.html
雨の話だそうだ

170 ： チェーン攻撃(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:16:04.21 ID:A9MpC4Uu0.net

>>89
マジかよ…（；ω；）

>>96
そう言えばお祓い行ってなかったわ

171 ： 垂直落下式DDT(富山県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:16:54.22 ID:E7IdTtXj0.net

あ

172 ： 垂直落下式DDT(富山県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:20:55.51 ID:E7IdTtXj0.net

ミスった

去年の8月にぎっくり腰になってそのまま引きずって4月に就職した直後ヘルニアになった2箇所も
右足が完全にアホになって歩けなかった
いま自宅でゴロゴロしてるけど入院せんなんかの




10代後半で人生積んだ

173 ： エルボードロップ(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:31:42.10 ID:vZqaCJ7o0.net

彡 ⌒ ミ
( ´･ω･`)＜腰痛＋いぼ痔＋前立腺炎なんだが。
/　∽ 　|　

174 ： ジャンピングエルボーアタック(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:34:46.22 ID:jcF7t00q0.net

要という字が入っているだけあって腰を痛めると本当に辛い

175 ： ジャンピングエルボーアタック(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:35:51.23 ID:EGm6e89y0.net

この世で一番痛いくらいのイメージだよ
一度なるとまたなりやすいんだってねざまあ

176 ： ファイナルカット(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:36:26.10 ID:LgwQmxPV0.net

腰の局所に麻酔とかうてないもんなの？

177 ： ジャンピングエルボーアタック(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:38:30.89 ID:EGm6e89y0.net

ばあさんがなる病気だと思ってたけど釈改造とダイエットで弱ってんなぁ

178 ： フランケンシュタイナー(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:38:55.58 ID:fzC0UsqYO.net

一回なったけど痛みが起きるから本当に動けなかった
布団から起きるときも何十秒もかけて立ち上がったり

179 ： 河津落とし(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:39:33.07 ID:91PMvTXR0.net

本当に突然にやってくるんだよね
自分はコンタクトを入れようと思ってちょっと腰を曲げた時になった
あんな痛い思いは二度とごめんだわ

180 ： ファイナルカット(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:43:14.89 ID:LgwQmxPV0.net

オレは一度もなったこと無いんだけど
腹筋背筋鍛えてジョギングとかしてるとなり辛いもんかな？
それとちょっと聞きたいんだけど、尿管結石とどっちが痛い？

181 ： ジャンピングエルボーアタック(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 01:53:49.15 ID:898mDz8Y0.net

あれ、なった瞬間声すら出せなくなるのが謎だわ
助け求める声を出そうと思っても「いたたたたｔ」とか「あぁぁっぁぁ」「んああああ」とかに勝手に変換されて周囲と意思疎通もできなくなる
もちろん助けを呼ぶために動くこともできないし
結局へっぴり腰とか四つんばいの変な態勢で変な声出しながら涙目になってる姿を見てもらい
周りの人「ギックリ腰なったん？」
俺「（無言でうなずく）」
こんな感じで理解してもらうしかないという

182 ： レッドインク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:07:34.90 ID:uCib+5mT0.net

鬱と腰痛は甘え
まじで腰痛でサボってる社員ムカつくわ
死ねばいいのに

183 ： メンマ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:07:43.36 ID:1r0O5MSY0.net

>>174
腰は体の要って実感するよな
日常的に何をするにも腰を使う
それで、ぎっくり腰をやると何も出来なくなり寝たきり

184 ： レッドインク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:09:25.77 ID:uCib+5mT0.net

這ってでも出勤しろよ
なーにが自宅作業だよ死ね

185 ： サッカーボールキック(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:18:11.90 ID:crsxj9zv0.net

>>41
どんな生活してたんだ

186 ： ストレッチプラム(四国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:19:40.70 ID:Dn5/5O5v0.net

ギックリ腰や腰痛は民間療法の方が治る場合がある（IT関係に多い腰痛など）
散々治療費（月何万）掛けたのに直らず 腰回し運動と廃品の自転車チューブだけで完治した

先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます。締める位置は、
太ももの一番でっぱている骨股関節のすぐ上あたりを目安にしましょう。←ポイント！腰回りではない！
始めは、ゆるめに巻いて、慣れたら少し強めに巻くようにします。かなり強く締めても血行障害は起こしません。
慣れたら好みの強さで締めてください。 足を肩幅くらいに開き、腰を回します。頭の位置をなるべく動かさないようにします。
１０回右に腰を回したら、次に左に同じ。１０回ごとに左右交代します。
整体腰回し運動は一日に自分の歳の数ぐらいが適当でしょう。朝夕に分けてもＯＫです。

これも効果テキメンとの情報
回転クッションで腰痛なくなった！要は常に腰を動かすこと
http://image.rakuten.co.jp/tuhan-ya/cabinet/t_simple0324/3920am-01.jpg

187 ： リバースパワースラム(関東地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:22:16.14 ID:rrb45f5LO.net

顔を洗ってタオルで拭こうと、腰をかがめたらなった
這うように車に乗って、何とか運転して実家に行き、数日世話になった

188 ： ストレッチプラム(空)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:24:53.17 ID:TF8+vKCGi.net

荷物持ち上げた瞬間、体の中でボギィ！ってすごい音がした

189 ： レッドインク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 02:27:04.87 ID:uCib+5mT0.net

信じられないかもしれないが俺はこれで腰痛が治った
ttp://wasabi.hanamizake.com/tsubo/

190 ： パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:01:05.13 ID:S5x0b9cj0.net

ドイツ人の名前がかっこいいから、
ドイツ人の名前症なら、もっと同情されてる気がする

191 ： ショルダーアームブリーカー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:08:24.48 ID:J3mMGvJD0.net

痛いうちはマッサージは厳禁だぞ
患部をシップや氷嚢で冷やして寝とけ

192 ： 急所攻撃(三重県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:13:19.39 ID:8S4e2Fjk0.net

痛風のほうが笑い者になるぞ。
贅沢病何て言われるが、体質でなるのに(´・ω・`)

193 ： エクスプロイダー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:28:24.04 ID:f44D7nYI0.net

前住んでた家がくみ取り式トイレで、一段上がって用を足す方式だったせいでものすんごく大変だった
あまりにトイレ行くのが苦痛で飯も食いたくなくなって、ストローで水飲む毎日だった
昔の家って健常者以外には不便極まりない造りだったよなぁ

194 ： マシンガンチョップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:34:37.61 ID:fGWUNSbp0.net

ぎっくり腰は筋肉痛めただけだから動かなければ全く痛くない
ヘルニアはじっとしてても痛い。トイレに座ってられない。洒落にならない。寝返りに５分かかるｗ

195 ： レインメーカー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:36:15.70 ID:9n/8yZbE0.net

寝るのも苦痛、歩くのも苦痛、まさに生き地獄だったな
二日ぐらい、とにかく安静にしてたら
普通に歩けるまで回復したがなｗ

196 ： オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:36:55.22 ID:Qp6eAiNC0.net

痛みを訴えるのが面白いんじゃなくて仕種がおもろいんだよなｗ
ぎくしゃくした動きに加えて極端に腰を引いた姿勢と
「痛みがくるかな？来るかな？アーーッ！！」みたいな表情が最高だよな

197 ： クロイツラス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:37:00.70 ID:o35XCIRf0.net

名前がださいんだよ

198 ： ニーリフト(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:40:09.39 ID:+yBKcKWE0.net

パンツ穿く動作が出来ないくらい腰が痛くて病院行ったら問題なしとか言われた
筋肉痛かな？とかねーーーーーーーーーーよ！！アホか！！！
５日くらい寝てたら治ったけど
くしゃみすると響いて大変だった

199 ： ショルダーアームブリーカー(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:40:49.60 ID:ZAun8ZC70.net

未経験だがしゃっくりみたいなもんだろ？

200 ： レインメーカー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:46:53.27 ID:9n/8yZbE0.net

>>198
俺は全く動けなくなって救急車で運ばれたのに、先生は「大丈夫」って言ってすぐに消えたｗ
先生が言った通り、翌日には歩けるって、徒歩で自宅に帰ったｗ

救急料金や診察費、入院費など、たった一日泊っただけで五万円ぐらい請求されて払った…
ギックリ腰に初めてなった人は、動揺して救急車など呼ばず、
とにかく寝てればすぐに治るってことを覚えておいてほしい

201 ： キチンシンク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:50:39.53 ID:h6e+L/Uc0.net

むかしバイト先で俺に敵対してた奴がなって胸がスッとしたわｗ　年中再発して苦しんでますようにｗ

202 ： 膝靭帯固め(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 03:53:14.68 ID:2YkDuATzO.net

>>42
すげえ気分晴れたわ

203 ： デンジャラスバックドロップ(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 04:06:22.98 ID:EEZk63xB0.net

背中をやったが、痛くて眠れないんだよな。
呼吸するたびに痛いし、

204 ： TEKKAMAKI(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 04:06:42.54 ID:PKvkr0yD0.net

ぎっくり腰って言うのは、弱いヘルニアだと思えば理解するのは簡単。

205 ： 超竜ボム(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 04:09:06.40 ID:4O0D1HP10.net

立ち上がろうとしてぎっくり腰になった時
周りの目が「嘘つけ、早く立てよ」と言ってるのが分かると悲しい

206 ： マシンガンチョップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 04:30:55.27 ID:fGWUNSbp0.net

>>204
ぜんぜん違うよ。ヘルニアは骨の中の神経に骨がチクチク当たって痛いんだから
ぎっくり腰は筋肉痛の延長だし

207 ： クロイツラス(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:00:03.94 ID:unKTfuQL0.net

火事になっても逃げられないと思う
寝返りもうてない

208 ： キチンシンク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:05:46.73 ID:h6e+L/Uc0.net

>>207
かわいそうやな　名前が武田なら焼け死ねばいいけど

209 ： エルボーバット(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:07:21.46 ID:lw2y3JQt0.net

ぎっくり腰は急性腰痛症の総称
腰部の筋挫傷、すべり症、椎間板ヘルニア、または原因不明
なんであれ「腰がぎっくりいったヤツ」を全部ひっくるめてぎっくり腰と呼ぶ
病院でレントゲン撮ってわかるヤツもあればわからないヤツの方が大半
「骨には異常ないですねー」って湿布渡されて帰される
すべり症やヘルニア、筋挫傷でもはっきりわかるヤツはそれを言う
医者が「ぎっくり腰ですねー」って言う場合は
「原因よくわかんねーけど湿布貼って何日か寝てりゃ治るよ
治んなかったらもう一回来い」と言っている

210 ： 栓抜き攻撃(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:09:52.93 ID:X8796gt80.net

ヘルニア持ちと痔持ちって若くても結構居るから相談しやすそうではある
俺もヘルニア一度爆発させてる

211 ： 魔神風車固め(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:14:30.19 ID:X51lGryr0.net

俺も初ギックリの時は正直この世の終わりかと思ったが、
なんとかPC開いてギックリ腰を検索したらその通りに回復してワロタ。
まず三日間は絶対安静。横寝なら痛くない。
オシッコもできればボトラーで。
三日で結構動けるから動く必要のある人は医者でギプス作るなり耐えるなりお好きに。

212 ： ミッドナイトエクスプレス(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:30:51.79 ID:H9YVg2pO0.net

腰回りの筋肉が硬いからだね
要は運動不足

213 ： エメラルドフロウジョン(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:32:51.81 ID:MuolLzBe0.net

今まさに痛風の発作と戦ってる

214 ： フォーク攻撃(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:33:01.97 ID:0msel7/s0.net

健康なやつに病気の話をしても反応が薄いのはしょーがない

215 ： エクスプロイダー(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:45:52.18 ID:PjCiWYw90.net

2〜3年前から何か腰の左側だけ痛い

おかしいのは重たい物を持っても全く平気(膝も使ってるからかな)
お辞儀や背伸びや左右捻りも基本大丈夫

ただ、例えばゴルフのスイングで変にミスショットした時とか変に捻ると痛くなる
普通にしていて捻りながら何かすると痛くなるが戻すと平気
捻って痛い箇所を押さえたり揉んだりしたら少しは良くなるが、奥まで届かないからダメだ

整体も微妙に押さえる所が違うんだよねぇ
捻りながらピンポイントで押さえてくれる人知らない？

216 ： ウエスタンラリアット(栃木県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 05:59:18.58 ID:EM+B7A1b0.net

>>2
炎症で痛みが出ているだけなので安静にしているのが一番
医者に診てもらっても湿布と痛み止めくれるだけだしな

ひどいヘルニアは手術

217 ： ジャンピングエルボーアタック(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:05:35.79 ID:898mDz8Y0.net

>>215
それ内臓の病気じゃないの

218 ： ハイキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:17:12.22 ID:ylApH6am0.net

買い物中しゃがんでいた自分の隣にミニスカのおねいさんがやって来て前屈みで商品に手を伸ばしはじめる
覗きに勘違いされたらマズイと焦って立ち上がるなり妙なうめき声をあげて崩れ落ちる俺
スカート抑えて後ずさりするおねいさん
戸惑いつつ駆け寄る店員
以来⚪︎エツ行ったことない

219 ： ときめきメモリアル(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:26:30.77 ID:0/O3snms0.net

腰が治ったら座骨神経痛になったみたい…
ケツから踵まで痺れるような不快感は意外と苦痛だ

220 ： 河津落とし(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:34:57.99 ID:J2jk+SOq0.net

痛み止め貰わないと辛いから無理して病院いったな(´・ω・`)

221 ： 男色ドライバー(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:37:09.00 ID:SO9O+C0h0.net

一回だけ酷いぎっくり腰にかかったことがあったけど、おきれないし歩けないからな。
だから医者もいけない。力が全く入らない。尿瓶用意してもらって排尿してたな。

>>215
俺も同じような感じ。医者では肋間神経痛といわれてる。
胃カメラも問題なし。
ちなみに俺の場合頚椎に骨棘が出来、神経を触ってるのが原因らしい。

222 ： ボマイェ(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:45:20.31 ID:joEaqkuJ0.net

>>45
そう、洗面台
洗面台なの

ストレッチと軽い筋トレで腰痛は軽減されてきたがなぁ…

223 ： エクスプロイダー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:50:18.11 ID:f2cN7qXh0.net

私は、寝ている間にぎっくり腰になったことがあるよ。
朝、目が覚めたら終わっていた。
そのまま数日寝込んだけど、トイレも大変だったし、風呂にも入れん、
実家暮しで助かった。

起き上がれるようになったら、1ヶ月以上、体が曲がったままだった。

みんなも気をつけろよー

224 ： ジャストフェイスロック(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:52:24.11 ID:eP5cfhvP0.net

腰痛時に会社の女子から膝カックンされた僕はその場に崩れるように沈み込むのであった

あれはフラグだったのだろうか？

225 ： メンマ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:53:37.04 ID:eSd6b1k10.net

>>38
その間に足元にゴキブリがはい回ったら良かったのにな

226 ： ダブルニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:55:46.62 ID:SOEe/0Wx0.net

最初3日間歩けなくて辛かった
その後も動けるようになったらすぐに無理してたから何度も再発
腰が痛いまま半年間、時には歩けないほどの激痛と付き合った
完治の決意をし1週間安静にしたら嘘にように治ったよ
無理したせいで余計に時間を無駄にしてしまった
お前らも腰やったら本気で完治させろ、結局それが一番の近道だ

227 ： ときめきメモリアル(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:58:09.05 ID:O6sljvlK0.net

ぎっくり腰で一年ぐらい調子悪かった。少し良くなったら糖尿になった
生き地獄・・・

228 ： マシンガンチョップ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 06:59:38.60 ID:Cd0A2pTK0.net

>>219
それ梨状筋動かしたらええねんで

229 ： キン肉バスター(徳島県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:15:33.29 ID:dnXjoj6D0.net

よし、こよりを鼻の穴に突っ込んでくしゃみを出させてあげよう(^^)

230 ： ボマイェ(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:18:02.51 ID:TjhQnazW0.net

胆石もな

231 ： ミドルキック(山梨県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:20:08.70 ID:hVpkYeqj0.net

ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛全てやった
腹筋鍛えたら良くなった

232 ： グロリア(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:21:43.02 ID:fUCMgQV00.net

１回やらかしてから
寒い時期は特に注意してる

夏場は筋繊維が凝り固まってないから大抵大丈夫

233 ： ビッグブーツ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:23:12.83 ID:4RgN21Hm0.net

でも自分がなった事が有る人はまず笑わない。
洒落にならない辛さを知ってるから。
それになった事無い人でも最初は面白がっても見てると
冗談ごとじゃないのくらいはわかる。
本気で笑うのは想像力の無い低脳くらい。

234 ： リバースパワースラム(禿)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:27:11.31 ID:lx6YQLqXi.net

起き上がる時とか動きがスローになるから、まさに年寄りみたいな動きになるんだよな
他人から見たらそれが笑えるのかもしれないけど本人にしてみれば地獄

235 ： ときめきメモリアル(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:35:49.45 ID:0/O3snms0.net

>>228
調べてストレッチしたらマジで楽になったわw
これから毎晩ストレッチするよ
マジで感謝

236 ： ときめきメモリアル(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:40:49.90 ID:A/QxKqK+0.net

一番困ったのは身支度ができないこと

237 ： キャプチュード(空)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:53:22.14 ID:qvTiiIQzi.net

洋式トイレでうんこして立ち上がった瞬間なったわ
トイレに嫁呼んでパンツ上げてもらった思い出

本当に一撃喰らったような衝撃だった

238 ： ドラゴンスクリュー(茸)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 07:58:48.44 ID:v3Lx50Iy0.net

おっさんばっかなんだなここ

239 ： トペ コンヒーロ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:00:27.19 ID:17+bdxDl0.net

子どもとお風呂で湯おけ使ってかがんだ瞬間なった。
初めての事で、旦那を呼ぼうにも来やしない。
真っ裸で、スパイダーマンの如く、這いつくばりながら部屋まで来た。

数日前から、腰にイヤな感覚があったから、変な痛みが走ったら気をつけてる。

240 ： 河津掛け(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:00:46.74 ID:ctWCTRM40.net

ネーミングのせい
びっくり寿司みたいで愉快になっちゃう

241 ： シューティングスタープレス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:03:58.19 ID:HFAQJRdL0.net

一週間寝っぱなしだった
歩道と車道の段差を乗り越えるのも苦痛だった
あれはほんとに死ねる

242 ： シャイニングウィザード(新潟県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:09:51.35 ID:RbDfhB310.net

子供のとき腰痛で休載してる漫画家に
「漫画なんて座って描くんだから腰痛くても描けるだろ？何怠けてんだ！」
とか思ったもんだが、正直すまんかった新沢先生

243 ： ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:13:14.32 ID:Cl8bWBiQ0.net

Amazonで売ってるフラフープに、極太のウレタンラバーの物があるんだけど
年間数ヶ月におよぶ、寝たきり状態の腰痛から脱出したくて、買って毎日数分やってる。

腰が、極太ラバーにマッサージされて、本当に気持よくなってくる。
整体医院の電気もみ器なんかよりも、はるかに快復してくるから、
毎日のフラフープが3日坊主にならなかった。

初回4〜5日までは腹筋の筋肉痛を感じるけど、10日目は腹筋が割れそうな
予感がして来て、背中からおしりにSラインが見えてくる。

あと、一番驚いたのは、体幹に効いて、体温があがってきていること。
他スレでも書いたけど、尿が今まで冷たかったのが、排尿時に
あ、自分の尿があったかい事を実感して、生活にも気力が出てきた。

ロキソニンをボリボリかじる、寝たきり腰痛からは脱出できた。ちなみに30歳。

244 ： ジャンピングエルボーアタック(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:14:14.67 ID:898mDz8Y0.net

ぎっくりになる寸前でなんとか回避できる時もあるよな
あっこれやばいんじゃね・・・？　→　お、セーフ　みたいなｗ

245 ： 逆落とし(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:19:56.39 ID:/Pvn9a060.net

>>235よかたなー（＾ν＾）
ワイおすすめは床に長座して片足曲げる。曲げた方の足首を伸ばしてる足の膝にかける。数字の4みたいな感じに。
で、手を首の後ろで組んでなるだけ背中真っ直ぐで出来る範囲で前屈する。
ハムストリング鍛えると勝手に梨状筋も動くんやで

246 ： ハイキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:22:03.15 ID:ELFL/F+N0.net

>>119
あれは確かに最悪だ

247 ： トペ コンヒーロ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:24:17.13 ID:17+bdxDl0.net

>>244
それそれ
アゴがはずれそうになるような感覚と似てる。
自分1度きりだけど、何度もなるものなんかな？

248 ： セントーン(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:26:58.73 ID:MPqbR4GA0.net

>>18
クシャミでぎっくり腰になったオッサン知ってるよ。　花粉症でクシャミしたらなったんだと。

249 ： 膝十字固め(茨城県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:29:40.87 ID:fAcNEaoY0.net

ぎっくり腰を経験すると布団よりベッドのほうが良いかも、と考えるよね。

250 ： 頭突き(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:35:37.46 ID:YXyOc2AG0.net

針治療が効いたな〜
施術者もビックリするくらいスコンって楽になった

251 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:38:00.87 ID:67W0drZH0.net

ぎっくり腰は繰り返すし辛いな
小学生の時になって、それからは３年に１度なってたわ

252 ： 逆落とし(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:42:39.43 ID:JlnXOZRS0.net

バスのなかで傘拾おうとして逝った。
降りるとこで降りれなくて仕事休んだ。
体育大の柔道部の猛者にお姫様抱っこで救助された。
猛者はその後オリンピックに出てた。

253 ： ハーフネルソンスープレックス(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:43:49.68 ID:FXeddgzEO.net

わかる。
疲れてる時に勝手にちんこたつ悲しい生き物現象を
女が理解しないのと一緒だよね

254 ： ときめきメモリアル(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:48:13.32 ID:XJIIAic50.net

新工場立ち上げで地方に赴任してた時になって2日休んだら人事の人が訪ねて来てくれた
ペインクリニックに連れて行ってくれて神経ブロック療法で翌日にはスッキリ
あの人は神！

255 ： ウエスタンラリアット(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:50:09.18 ID:g9gMxl/t0.net

>>1
四十肩もそうだよ
寝返りもできねえわ
手に力が入らねえわ手が上げられないわで
急に来るし
もうね、本人は死ぬほど辛いのに大笑いよ
まぁ俺は3ヶ月程度で治ったから良かったけど
あの時は心底辛かったわ

256 ： 頭突き(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 08:56:03.17 ID:K88pCKH30.net

　

日本医学会が、恥ずかしい病名を、全て改名発表すれば解決じゃね？


てか、正式名称は「急性腰痛性」だし（笑）


　

257 ： メンマ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 09:02:07.85 ID:Vri5I8w0i.net

荷物運搬とかで、一生懸命頑張ってる人は腰痛になってたな
中腰で荷物だしたりするのがヤバイ、俺は絶対に無理せず、変わって貰ってたが

あれは正解だった

258 ： バックドロップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 09:02:31.76 ID:nec2co6Q0.net

>>62
田植え民族は低身長が有利なのか

259 ： タイガードライバー(家)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 09:09:11.91 ID:d0PFFvVX0.net

まさに｢ｵｺｼﾃ…ｵｺｼﾃ…」状態になるしな、周りの奴ら笑ってねえで助けろよと思う

260 ： 膝十字固め(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 09:28:16.05 ID:D6C0Cn++0.net

ノルスパンテープとかいう貼り薬もらったんだけど一週間貼りっぱなしで辛い
痛みは笑えるくらい収まったけどかぶれてそれどころじゃなかった

261 ： ラダームーンサルト(京都府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:02:27.33 ID:o7C22wFp0.net

ぎっくりやって5日目の俺がきましたよ。
仕事が忙しい中休んで皆ｽﾏﾝ。
医者は一週間ほどって言ってたけど治る気がしない。
休み中にしたローションオナが嫁にばれた(´・ω・｀)

262 ： 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:19:56.42 ID:lWRGR/+Z0.net

ぎっくり腰は2日目までは動けないが
3日目ぐらいからは松葉杖があれば歩けない事もないと思うんだが・・

263 ： バズソーキック(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:27:47.55 ID:QogDN6EGO.net

>>228
俺も感謝だわ
ｱﾘｶﾞﾄﾝ

264 ： ビッグブーツ(関西・東海)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:30:42.14 ID:/W+qky/IO.net

時間が解決してくれる。耐えれ。

265 ： 中年'sリフト(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:44:42.76 ID:5dU8B1WxO.net

ｷﾞｯｸﾘまでいかなかったようだが、３月腰に電気が走ったみたいに動けない時が日に何度かあった。ま、なんにしても年だな(´･ω･`)41歳

266 ： かかと落とし(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:46:38.28 ID:ifYfu0Ir0.net

>>265
それがギックリ腰だ

267 ： フロントネックロック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:47:44.26 ID:eXJ4gQyI0.net

症状としてはひどいのに悲壮感がないのは良いよね

268 ： ニールキック(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:49:07.08 ID:8hBDdSYP0.net

ヘルニアで立ってられんが
肉体労働やってる(-_-メ)

269 ： ジャストフェイスロック(空)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:49:48.75 ID:CUj4gVUVi.net

前日仕事で失敗し、先輩たちに飲みに連れてってもらい慰めてもらった翌日の寒い朝
靴下穿こうと片足立ちしたらぎっくり腰やった
一瞬で仕事行けないと理解したが

飲んでるとき「明日仕事いきたくないっす･･･」とかグチってたことを思い出し
今休んだらサボリだと思われると感じ
タクシー呼んで会社まで向かい、上司と先輩に座席に横になりながら、直接休むと伝えたことがある

270 ： キン肉バスター(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:50:23.85 ID:88moPJFl0.net

痛風もそうだわ
警備員やってる時に発作の痛み堪えてやってるのに仮病で大袈裟にしてるって言われたわ
辞めたけど

271 ： アキレス腱固め(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:53:49.33 ID:ALzU7n/40.net

誰だよぎっくり腰とか馬鹿な名前つけた大戦犯は
歴史に残る悪行レベルだろこんなもん、被害者に謝罪と賠償させろ

272 ： リバースパワースラム(宮城県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 10:59:03.94 ID:GoWUY6Vx0.net

起きられなくなって3日仕事休んだけどその後は薬飲みながら仕事してたわ。
まあ素人さんは無理しないほうが良いな。

273 ： ジャンピングDDT(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 11:03:12.51 ID:kuBHW2Ii0.net

フェイタス貼っときゃ治るだろ？

274 ： パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 11:04:59.62 ID:CzHKuX/70.net

3日くらいでさっぱり痛み消えるのも不気味

275 ： アルゼンチンバックブリーカー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 11:07:15.93 ID:QqFr7+A60.net

杖つきながら病院行って
ブロック注射打ったら走って帰りは走って帰ってこれた

276 ： 中年'sリフト(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 11:14:37.23 ID:5dU8B1WxO.net

>>275
繰り返しヤバイww

277 ： アイアンクロー(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 11:16:58.97 ID:nP0hoZWQ0.net

布団が悪いぎっくり腰や腰痛は

278 ： テキサスクローバーホールド(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 11:19:02.51 ID:VfZCMjTQ0.net

ぎっくり腰なのかしらんげど、
なんか普通の筋肉痛みたいなのとは全然違う腰痛のときは、
ハシゴや棚にぶら下がって体を伸ばしたら
２日くらいでなんともなくなって以来全然痛みがなくなったな・・・
なんだったんだろう。

279 ： TEKKAMAKI(北海道)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 12:02:25.01 ID:PKvkr0yD0.net

>>206
違うのか？
俺、どっちもやったんだが。
確かにヘルニアは立てなかったね。
ぎっくり腰は腰が真っ直ぐ出来ない。

280 ： ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 12:38:01.05 ID:Cl8bWBiQ0.net

腰痛の「原因」は、数あるが
運動不足を解消して、腰も強くなり、生活の質が上がった例は多いから
シップや低周波マッサージ、整体、はりきゅうに頼って、激痛繰り返してる人は
ちょっとでいいから、腰と尻の筋肉を動かす体操始めると、マシになるよね

281 ： オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 12:39:15.19 ID:C24YzEtD0.net

固くなった自転車のサドルを回そうとするとなる

282 ： アイアンクロー(家)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 12:40:38.41 ID:Vtqa6rq40.net

>>25
ヘルニア？

283 ： トラースキック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 12:51:26.69 ID:5fmekh0m0.net

骨盤の中から強制しないといけませんねー
内部が傷つかないようにわたしの骨のない部位を使います

284 ： 稲妻レッグラリアット(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 12:59:53.70 ID:yQfYqYjn0.net

腰痛対策でぶら下がり健康器を買おうと思ってるんだけど体験者いる？

285 ： ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 13:52:02.21 ID:Cl8bWBiQ0.net

>>284
懸垂用の家庭用の持ってるけど、ぶら下がる（伸ばす）だけでは、何も変わらず
腰痛繰り返す。
お尻の重なっている筋肉、太ももの裏側（ハムストリングス）
背筋、骨盤周辺をほぐして、筋肉を使うのが腰痛対策、ということで

YOUTUBEを参考に、「腰回し」したほうが、自分の場合は元気に動ける。

286 ： サソリ固め(群馬県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 14:06:59.67 ID:eWajrqeT0.net

横向きでひたすら寝てたな
寝返り打てない
笑ったり咳したりくしゃみなんてしたら死ぬほど痛い
これまじなったひとにしかわからん

287 ： バーニングハンマー(福岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 14:15:22.81 ID:CcCPc6V30.net

こないだ、冷蔵庫の中身見ようと屈んだら「ﾋﾟｷｯ」ってなって、そっから一週間くらい腰が痛かった。
ぎっくり腰って初めてなったけど、重いもの持ち上げたりしなくても何気ない動作でも患うもんなんだな…

288 ： グロリア(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 14:39:42.94 ID:muJAXF0r0.net

ぎっくり腰やったことあるけどウンコする時と風呂入る時が地獄だった

289 ： 膝靭帯固め(空)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:05:12.56 ID:S2CyfQrui.net

要とはよくいったもので、何をするにも寝返り打つのもあんなに覚悟がいるとは思わなかった

290 ： トラースキック(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:19:51.53 ID:X3LGN0sT0.net

ぎっくり腰より怖いのは・・・・

ぎっくり首

死ぬほど痛い　ぎっくり腰の比じゃない
ぎっくり腰みたいに上半身使えないからうつむせのまま身動きも取れないｗ

モニタ見続けるとか、デスクワークで根を詰める人は寒い時期要注意

291 ： クロイツラス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:24:31.90 ID:aCg6rWKb0.net

それ、寝違え

292 ： ビッグブーツ(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:25:37.22 ID:j4alhRBy0.net

40肩50肩のほうがつらいぞ

293 ： 16文キック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:27:34.45 ID:at6kdSwS0.net

>>287
おれは台所で洗い物してたら、なった。

294 ： ローリングソバット(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:28:28.70 ID:sbDNmLcF0.net

元々ギックリ腰だったが１０年ほど問題無かった。しかし朝、目が覚めたらぎっくり腰になってたことがある。
疲労蓄積してるとなるよ。
マッサージやら整体にいって治ったがその後は風呂で温めるか軽い運動と柔軟するようになった。
結局骨がずれるわけではなく取り巻きの筋肉が断裂や伸びて痛いってこと。
中腰やいきなり重いモノ持ったりとかデスクワークでも疲労蓄積してるとなっちゃう。

逆に言えば普段からストレッチや筋肉を付ける運動、温めてからの作業や作業後の整理体操が大事ってこと。

295 ： ニールキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:32:11.32 ID:z2hybhfK0.net

>>292
肩は何度か医者のお世話になってるけど身動き取れなくなるぎっくり腰よりはマシだよ
肩あがらなくても自分のこと一応一人でできるし

296 ： フェイスロック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:34:00.26 ID:uopdgC6v0.net

ほっときゃ治る人も居る

297 ： フェイスロック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:35:26.51 ID:uopdgC6v0.net

立っても痛い、寝ても痛い、座っても痛い、まともに歩けない。
急性期はほんと辛いよな。

298 ： かかと落とし(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:36:03.06 ID:IL7CubFX0.net

咳、くしゃみこわい

299 ： フェイスロック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:36:09.71 ID:uopdgC6v0.net

>>292
辛くねーよｗ
お前ギックリやった事無いだろｗｗ

300 ： ショルダーアームブリーカー(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:47:07.62 ID:Ley+0cdQ0.net

４回目のぎっくり腰の時
キンキンに冷やして麻痺させたら立ち上がれることに気づいた
トイレも行けないのは辛すぎる
もっと早く気づけば…死ぬ気で動いてたのに

301 ： ラ ケブラーダ(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:48:06.04 ID:iZLarYXa0.net

腰より首

302 ： フェイスクラッシャー(秋田県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 18:56:32.52 ID:Cg0EvuPv0.net

なんともなかったのに突然じわじわと痛くなってきて
その痛みが他に転移するんだよな
最初腰が痛かったのに段々上昇してきて胸が痛くなった
こともあった

303 ： バックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 19:08:14.52 ID:Yyw2Xo5h0.net

ギックリ腰は恒例行事になってるんだけど、やった日より次の日に動けなくなることがある。
1日目　寝返りができない。水分と食べ物を取らずトイレも我慢する。
2日目　なんとかトイレに杖をつきながら行けるようになる。
3日目　杖なしで歩けるが、間違いなくうんこを漏らした格好である。

304 ： フェイスクラッシャー(秋田県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 19:09:30.92 ID:Cg0EvuPv0.net

予防にヨガやるようにしたらあんまりならないようになったわ
基本前屈と反りと捻りのポーズをバランスよくやればいいみたい

305 ： 垂直落下式DDT(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 19:09:53.59 ID:qd3214Gl0.net

これ以外とお勧め、マジ痛い人タダだから試してみれ

腰痛・ぎっくり腰の自己療法　からだ快福クラブ北九州の
ttp://www.youtube.com/watch?v=MO6bcQQrXWE

306 ： キングコングニードロップ(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 19:33:20.11 ID:SRv/AhV50.net

215です
肋間神経痛？
確かに冬場に心臓の当たりが痛くなる
けど、肩甲骨のあたりをほぐすと楽になる

で、今日も腰が痛くなった
腰は何もせず、肩甲骨のあたりをくるくる回してみた
楽になった
気持ちの問題かもしれないが、昨日よりは楽だった

307 ： アンクルホールド(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 19:37:19.43 ID:srd06Wry0.net

>>303　　1人暮らしだと大変なんだよな。

俺の場合
朝・・・起き上がることも、寝返りもできない。
昼・・・半分までの寝返りが限度
夕・・・寝返りができる。腰を伸ばしたまま壁伝いに立ち上がり、冷蔵庫へ・・・
　　　　冷蔵庫のドアを開けたときに腰が少し反って、激痛でその場に倒れこむ
夜・・・冷蔵庫の前で倒れこんで身動きできないまま夜になる
　　　　なんとか腰を伸ばしたまま起き上がり冷蔵庫から飲み物を出して飲む

308 ： バーニングハンマー(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 19:37:58.08 ID:XpZfLdeI0.net

腰やらかすと無気力になってしまい部屋が汚くなる

309 ： ナガタロックII(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 19:56:28.73 ID:ijuk+Kks0.net

崩れ落ちた瞬間自分でも笑うよな(´･ω･｀)
激痛なんだけど。ピクリとも動けないんですけど

310 ： ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 20:04:31.78 ID:Cl8bWBiQ0.net

腰やっちまうと、買い物に行けたとしても、袋を手に持って歩けない。
ネットスーパー便を利用できるけれども、家で寝たきりで過ごすのは地獄だわ。

毎日5〜10分、腰ほぐしてラジオ体操みたいなことしてるけど、マシになったわ。
30歳でこんなに腰悪いと40代は車いすかな？と思うと運動しかないわ。

311 ： ランサルセ(秋田県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 20:05:19.21 ID:Q1m/f2Kz0.net

>>309
笑った激痛にのたうつ自分を呪う

312 ： 河津掛け(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 20:08:23.11 ID:ib0Lyu/b0.net

腹筋、背筋を鍛えれば改善する
ただし、油断して筋トレをさぼってると
忘れたころにまたなっちゃうんだよな。その繰り返し

313 ： クロスヒールホールド(福島県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 20:09:15.52 ID:y71yUnAt0.net

一人暮らしをしてて風邪・ぎっくり腰になると何も出来なくなって泣きたい
知り合い・友達が欲しいと本気で思った

314 ： バックドロップ(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 20:11:44.35 ID:z6ng8uJF0.net

お風呂で湯船に浸かってると痛みがやわらぐよね
マジ天国に感じる
風呂から出たくなくなる

315 ： ミラノ作 どどんスズスロウン(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 20:12:57.23 ID:Qyyj94Iq0.net

ヘルニアだが今の時期つらいわ

316 ： キャプチュード(四国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 21:11:36.04 ID:yc+zI45B0.net

腰痛予防に足上げ腹筋してるんだが
一回毎に背骨の付け根、骨盤のすぐうえがポキっと鳴るんだがどうなってんだ？
足が真っ直ぐだと鳴って、曲がってると鳴らない。

317 ： ニーリフト(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 21:13:02.59 ID:CQlCfN3p0.net

>>313
誰も来てくれなくて３キロもダイエットできたよ＞＜；
１日半は動けずに何も食べることができなかった。
カップラーメンがあれほど輝いて見えたのは初めてだったよ。

318 ： ジャーマンスープレックス(鳥取県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 21:49:29.72 ID:BUMMFCu30.net

ヘルニアはある。２日動けず、３日目なんとか病院行った。一足分ずつしか動けなくて、激痛が走る。その後３日ぐらいして、痛みが緩んで、硬膜外麻酔を射ってもらって何とかなりました。1年ぐらい足のしびれは残りました。会社の上司に仮病と疑われたのはお約束です。

319 ： 毒霧(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 21:51:21.54 ID:8Lk+F42O0.net

>>9
ギョッと腰

320 ： 毒霧(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 21:53:05.12 ID:8Lk+F42O0.net

>>30
通販で買えない？

321 ： シャイニングウィザード(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 22:01:04.84 ID:lz9ewSoE0.net

>>320
どうせ玄関まで行けねえとか言い出す

322 ： ジャンピングエルボーアタック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 22:03:03.22 ID:mlXnXW150.net

初めてなった時重力すげえとか厨ニになって思い出

323 ： ボ ラギノール(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 22:21:31.55 ID:TY5/a8R20.net

30でヘルニア・背骨3か所にヒビ
36でヘルニア再発悪化による入院・神経ブロック注射
40でヘルニアを無理にかばった末の第五腰骨分離で10分も歩けなくなり車椅子

現在コルセットと投薬＆牽引しながら安静生活…
まだ痺れは残ってる。マジツライ

>>316　それ俺も経験した。気を付けろよ

324 ： ミラノ作 どどんスズスロウン(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 22:29:22.81 ID:s1ase5730.net

>>323
ちょっとまて。そんなことばっかりやってたら仕事にならないじゃねーか

325 ： 垂直落下式DDT(富山県)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 22:44:06.74 ID:E7IdTtXj0.net

治りつつあるので久々に外でて歩いてたら左に違和感

326 ： ボ ラギノール(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/14(土) 23:46:22.68 ID:TY5/a8R20.net

>>324
痺れはあるけど普通の生活は出来るのと
社長が同じくヘルニアで入院歴有で理解者＆チームに助けられてなんとかなってる感じ
ただ安静中も自宅で仕事してたんで完治しない状態

327 ： キングコングニードロップ(四国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 00:16:07.41 ID:cBiOMdvX0.net

>>323
ヤバイ ありがとうございます
他の鳴らない種目にします
腹筋メニューは今は斜めにしたベンチで腹筋と横向き
あとは足上げやめてぶら下がり足上げにしようかと思います

328 ： ジャンピングエルボーアタック(東日本)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 00:25:00.64 ID:Cww86Lo5O.net

ギックリ腰で病院から松葉杖でへっぴり腰でよちよち歩き
松葉杖もろくに前に出せないほど痛かった
脚骨折した時の方がよっぽど楽だった

329 ： デンジャラスバックドロップ(青森県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 00:34:17.11 ID:n6PX7bdf0.net

酷い時と軽い時の違いが分かるようになった
つか、軽く逝った時点で察知して止められるようになった

330 ： デンジャラスバックドロップ(青森県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 00:43:20.59 ID:n6PX7bdf0.net

おまえら、ギックリ腰は冷やす派？暖める派？

331 ： ウエスタンラリアット(島根県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 00:55:05.66 ID:ldWKtenR0.net

フェイタスとかシップって効果あるの？一応貼ってたけど効果を体感したことはなかったな

332 ： ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 02:21:14.41 ID:bBSheBZ60.net

>>330
急性期(発症から1〜3日)は冷やす。炎症を起こしているため。3日目以降少し動けるようになったら温める。こわばった筋肉をほぐすため。急性期に温めると炎症を増悪させる恐れがあるので、ご注意を。

333 ： 河津落とし(東京都【緊急地震:岩手県内陸南部M5.3最大震度4】)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 02:32:46.11 ID:+ZIZbi3+0.net

骨折並のイタさなのにな

334 ： ジャンピングカラテキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 03:06:55.88 ID:tdf2OpEe0.net

ぎっくり腰でうんこできなくて
父親が泣いていたのを見て
悲しくなったおもひで

335 ： ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 03:41:06.95 ID:bBSheBZ60.net

ピィーー キィィィーーーーン
北斗の拳で秘孔突かれた音が脳内再生される「か、か体が、うごかねぇ」

336 ： ヒップアタック(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 04:33:09.21 ID:XIZMp9F90.net

ネカマしながらチャットしてて、立ち上がったらぐぁぁぁっ！ってなったな。人を騙すもんじゃないな。

337 ： フランケンシュタイナー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 06:52:10.67 ID:zULjyiOK0.net

ぎっくり腰
糖尿病
脱腸
痔ろう
尿路結石

5大名前と辛さが一致しない病名

338 ： 腕ひしぎ十字固め(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 06:58:59.18 ID:tNkXyFEk0.net

俺は干してた布団を取り込んで抱えたまま
ベランダから一段低い部屋の床に足をついた瞬間だった。
筋肉が伸び切ってる所に負荷がかかるとヤバイらしい。

339 ： ダブルニードロップ(東日本)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 07:48:40.75 ID:tvJ8kbbR0.net

筋筋膜性腰痛症もぎっくり腰
風呂掃除で前にかがんだらピリっとくる
車から降りるときもピリっ

340 ： キングコングニードロップ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 08:19:18.52 ID:CBb+jwcv0.net

腰痛時に捻ってたらさらに悪くなるな
捻ったらダメ、やるなら前後にしな

341 ： サッカーボールキック(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 08:20:27.66 ID:6eEfB5MM0.net

9月が危ない
4年周期で来る
2週間寝たきりで普通に歩けるまでに3か月
左右でコキコキ股関節鳴るほうがやられる
右やられると車の運転もできない

342 ： エルボーバット(空)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 08:35:57.03 ID:f/K0AyeQi.net

ぎっくり腰の痛さは経験者にしかわからない

343 ： キドクラッチ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 08:38:18.84 ID:rpboBG600.net

分かりたくもないし分かろうともしない　これからも指さして笑ってやる

344 ： シャイニングウィザード(鳥取県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 08:58:28.01 ID:K/z/kKI80.net

コルセットを使うと楽だけど、外したら、立ち上がるにも難儀するほど筋肉が衰えて立ち上がるにも痛みが出て、難儀します。

345 ： キドクラッチ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 09:01:17.66 ID:kJfyPqeE0.net

掃除機かけようと思って中腰になったらやられたよ
まさかあんな軽い動作でなるとは

346 ： セントーン(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 09:03:04.81 ID:yLh4tGOG0.net

やっちまった瞬間2、3日は絶食覚悟するからなぁ
家の階段降りるのに1時間も掛かった事あってピクリとでも動くと悶絶したいのに悶絶すら出来ない痛み地獄
痛み止め手元に置いておかないとマジで後悔する

347 ： アキレス腱固め(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 09:15:15.92 ID:9kbHR7Db0.net

>>22
神経ブロック注射打ったよｗ
名医と呼ばれる先生がご近所で助かった

348 ： アキレス腱固め(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 11:03:50.86 ID:OuHPlgeu0.net

鍼灸師に言わせると
三月四月がぎっくり腰のシーズンなんだって
患者が一番多いとのこと。
大腰筋に鍼を刺すとちゃんと
あるいて帰るそうだ。
大腰筋に鍼を三回刺せば大概なおる
一万五千円で治るから程度はいい方。
近眼より楽。近眼は治らないからｗ

349 ： デンジャラスバックドロップ(青森県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 12:19:24.38 ID:n6PX7bdf0.net

>>332
急性期冷やすと、もうほんのちょっと動くだけでビッキビキに痛むじゃん
風呂入って温まると多少動けるようになるじゃない

350 ： 目潰し(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 12:57:57.33 ID:tkKQXMxc0.net

根本的な腰痛の原因も、人によって違いはあると思いますが
冷やすと、ますます動けない、ピキピキ痛いので
ホッカイロ、そしてぬるめの長風呂でほぐしたほうが、腰ラク。

治療院に行っても遠赤ランプで温めてくれて、帰りの身動きがラク。
冷やし厳禁で、腹巻きを腰にあてたほうが、快復は早い。

351 ： エルボーバット(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 12:58:51.17 ID:h5ULIQqI0.net

家の階段のぼってたら急にギクッとなってそのまま倒れて動けなくなった
痛くて声も出せなかったから、ケータイで自宅の番号に電話して家族に助けてもらった

352 ： クロスヒールホールド(滋賀県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 13:02:12.17 ID:nJrSDXDI0.net

嫁が痛みで「パンツもはけない」と泣いていたので履かせてやった。
ムラムラしてきて手マンしたら泣きながらグーで殴ってきたw

353 ： 張り手(新潟県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 13:07:51.33 ID:YSRkGa3y0.net

医者に「ぎっくり腰ですね」と診断された時の痛さとのギャップ半端ない。

354 ： 栓抜き攻撃(岩手県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 13:13:00.88 ID:2aoU2WkY0.net

そんなに？ｗｗｗｗとか馬鹿にしてたけど
年とってやらかしたら尋常じゃない痛みだった…

355 ： バーニングハンマー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 13:30:42.96 ID:Z9mD1I9o0.net

>>314
腰が痛くてバスタブをまたぐことができない
真冬でもシャワーを浴びることしかできない

356 ： パロスペシャル(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 13:36:58.07 ID:6rTH63hI0.net

足の爪が切れない

357 ： スターダストプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 13:38:10.24 ID:OqKB4iWZ0.net

>>349
ぎっくり腰の時に風呂なんてつかれない
入れても動けなくて溺れ死ねる自信ある

358 ： メンマ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 14:08:43.86 ID:NlHN3Msb0.net

初日に風呂入って温めて治る程度なら軽度な。

本気ギックリは温めた直後は楽になった気がするが
翌日以降悪化するし熱が出る。
寝返りもうてないから布団に人が楽しみが出来るぞ

359 ： メンマ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 14:09:54.04 ID:NlHN3Msb0.net

>>358
×人が楽しみ
○人型の染み

360 ： キングコングラリアット(東日本)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 14:11:33.51 ID:Cww86Lo5O.net

鍼は良かったぞ
当然根治はできないけどちょっと動いただけで涙が出るほどの激痛からはしばらく解放された

361 ： 足4の字固め(関東地方)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 14:25:44.91 ID:RgX2i+eXO.net

宇宙に行きたい
無重力でプカプカ浮いていたい

362 ： バックドロップホールド(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 14:31:35.36 ID:y7iR/18Y0.net

マッサージ行ったことないけど
腰痛に効く？

363 ： アトミックドロップ(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 14:33:15.74 ID:OnyCLFzZ0.net

顎が外れたときも悲惨。

364 ： キャプチュード(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 14:36:06.65 ID:SODFxfbh0.net

靴下履けない
トイレ行けない

マジで布団の上でうんこ漏らそうかと
本気で悩んだ

365 ： アンクルホールド(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 15:11:24.36 ID:LDhedUE+0.net

おじいちゃんみたいにか歩けないけど
自転車には乗れる

366 ： エルボーバット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 16:01:12.68 ID:nBO7nSZm0.net

まるで俺の為にあるようなスレだ
ちょうど2週間前に自宅のエアコンのフィルター掃除をするために、脚立を使いつつ
少し背伸びした状態が長く続き、その作業が終わり気が付いたら腰が痛くなった。

でもその日は腰を労わりつつなんとかやり過ごしたが次の日がまさに地獄だった
とにかく横になっててちょっとでも動く気配を見せただけで腰に物凄い激痛が走り
トイレに起きるのにも非常に苦痛で、もう汗びっしょりになった。

今もまだ尻の上辺りが少し痛む
お前ら、無茶な体制での長時間作業とかホントに気をつけろよ

367 ： リバースパワースラム(群馬県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 17:07:36.03 ID:qkXGfYac0.net

高校の時から3年毎くらいで定期的になってるわ

1週間くらい続くんだが、10分周期くらいの痛みの波があって油汗でビッショリになる
マジで恐怖

368 ： 雪崩式ブレーンバスター(長野県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 17:13:24.06 ID:m5kvxffy0.net

死ぬほど痛いよな動くと

369 ： クロスヒールホールド(滋賀県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 17:25:26.98 ID:nJrSDXDI0.net

ぎっくり腰初日は冷した方がいい。
その後は温めても冷してもどっちでもいい。自分が楽な方を選べ。

370 ： ストマッククロー(福岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 17:33:55.34 ID:f8UWcnBr0.net

ギックリ腰を武勇伝みたいに言ってくるやつなんなの

371 ： クロスヒールホールド(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 18:31:52.15 ID:p5Rar41F0.net

ほ〜、冷やして温めるのか
やった初日からずっとサロンパスで治そうとしてたわ

372 ： 16文キック(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 18:39:09.17 ID:VUmlXreg0.net

クソ忙しい時期に腰やった奴がいて可哀想だと思ったけど原因が太りすぎだと分かったので市ねと思いました

373 ： タイガースープレックス(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 18:58:02.09 ID:d3sDiCMn0.net

歯を磨く時も洗面台に肘をついて磨いたなあ

374 ： 雪崩式ブレーンバスター(富山県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 21:38:06.30 ID:g1hmg6oD0.net

両親がヘルニアを舐めすぎてる。診断書も貰ってちゃんと休んでるのに大丈夫だろといって行かせようとする

375 ： クロイツラス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 22:23:46.94 ID:gwJRiOXh0.net

予防には筋肉つけるしかない
とはいうがついててもなるのよねこれ

376 ： ボ ラギノール(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 22:26:02.87 ID:P0Fw24X80.net

ちから入らなくなって笑うしかなくなる(°Д°)

33,333,334,444動かすと激痛

377 ： アルゼンチンバックブリーカー(茨城県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 22:26:55.80 ID:nPh/ofDP0.net

ぎっくり腰に限らず、他人の痛みは目には見えないし、感じられないからな。
自分が実際にその立場に立ってみなきゃ、たいていのことは対岸の火事だよ。

だから、想像力が必要なんだ。

378 ： 河津落とし(奈良県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 22:31:32.97 ID:gGC2j3eV0.net

むしろ、動けなさすぎで自分で笑える

379 ： ジャストフェイスロック(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 22:42:38.71 ID:BR6pnIiS0.net

ぎっくり腰やって最初の3日間は炎症があるから温めるのはNGな
4日目以降何とか歩ける位まで回復したら、
整骨院あたりでマイクロカレントと超音波または鍼灸で治療がお勧め。
整形外科に行っても、痛み止めと湿布くらいしかくれんから行くだけ無駄。

380 ： ウエスタンラリアット(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 22:45:56.18 ID:S9QRQXZ30.net

>>374
その状態でこけたりして下半身不随になったりする

381 ： アルゼンチンバックブリーカー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 22:50:23.16 ID:WhZj6MRc0.net

>>212
アスリートはだいたい腰痛持ちだがなｗ

382 ： ハイキック(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 23:18:17.25 ID:dP05CFNl0.net

医者に言われてやったマッケンジー体操で良くなった。
頚椎のマッケンジー体操もあるからYouTubeで探してやってみるといいよ。

383 ： ウエスタンラリアット(島根県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 23:30:07.18 ID:ldWKtenR0.net

>>379
整骨院で針打ったり電気按摩されるのってどんな効果があんの？
一時的な痛み止め？それとも治療？
針打ってもらったけど車乗って家帰ったらまた元通り痛くなってたぞ

384 ： レインメーカー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 23:44:39.12 ID:q+uWLxkb0.net

フェルデンクライスの運動もかなりいいよ。途中で爆睡しちゃう気持ちよさ。
ぎっくり腰がおちついてからやると予防になるよー

385 ： デンジャラスバックドロップ(青森県)＠＼(^o^)／：2014/06/15(日) 23:58:04.94 ID:n6PX7bdf0.net

>>383
車乗ってる時間長かったんじゃね？もしくは車乗る市井悪かったんじゃね？腰痛ベルトで固定してたか？

386 ： アンクルホールド(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 00:15:21.98 ID:WFF5GHeH0.net

腰椎分離症が悪化して除去後方固定術を受けて1年になるけど、まだ痛みが残ってる
筋肉起因らしいが、結構辛いわw

387 ： アキレス腱固め(愛媛県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 02:21:39.83 ID:DOdoYgCh0.net

ヘルニアっぽいんだがどうすればいいの？
ずっといたくてこまってるんだが
なおらないのかな

388 ： サッカーボールキック(中部地方)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:33:48.57 ID:U9KXf1BF0.net

>>386
腰椎分離で固定術して3年目。
術後半年は激痛。1年は痛かった。
特に洗顔や食器洗いなどの前屈の姿勢の時の痛みは長く続いた。

今年に入って脊髄を圧迫するような激しい痛みと下肢の痺れが再発して検査。
結果は異常なし。
痛みのせいで歩く事も億劫になり筋肉が落ちた事が原因だった。
現在、パーソナルトレーナーをつけて腰に負担が少ない運動をして筋力アップと柔軟性を上げてる。
お陰で痛みは消えたよ。
医師のおkが出たら、ちゃんとしたトレーナーつけてリハビリすると良いよ。
リハビリっていっても保険は使えないから自費だけど痛みより安いもん。

389 ： ダブルニードロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:38:33.30 ID:MU0XLtQ60.net

腰ってすべての基本だからな。普段から労れよ

390 ： 雪崩式ブレーンバスター(新潟・東北)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:41:27.31 ID:y8zU6WiKO.net

ヘルニアからの座骨神経痛かと思いきや
筋膜疼痛症だった人いますか〜？

391 ： トペ コンヒーロ(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:44:23.46 ID:IkJIhnEh0.net

脂汗をかいて身動き取れないほどハンパない痛みなのに他人には全く伝わらず仮病と思われるのがとても悲しいｗ

392 ： 雪崩式ブレーンバスター(新潟・東北)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:45:27.74 ID:y8zU6WiKO.net

>>243
加重フラフープ ってやつ？

393 ： トペ コンヒーロ(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:49:05.67 ID:IkJIhnEh0.net

使い物にならなくなって初めて腰って全ての運動の要だったんだなって気付かされた

394 ： アンクルホールド(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:51:59.84 ID:WFF5GHeH0.net

>>388
的確なアドバイス、助かります
やっぱ筋肉が落ちた事が原因なのね
そんな気がしてたw
無理しない程度に筋トレ始めてからは、
少しずつ痛みの持続時間が減ってる様に感じてたところです
医師と相談してリハビリを考えてみますわ

395 ： キングコングラリアット(石川県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:54:12.18 ID:7rVQa3JB0.net

>>1
笑いものにはならないけどギャグアニメとかコントとかでは笑われてるな

396 ： 雪崩式ブレーンバスター(新潟・東北)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 07:59:00.75 ID:y8zU6WiKO.net

腰痛
っていうと 腹筋背筋を鍛えろ とかいうが
重要なのは 腹おう筋だと思う

397 ： トペ コンヒーロ(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 08:10:08.65 ID:IkJIhnEh0.net

痛くてどーしよーもなく身動き取れないけどうんことおしっこは行かないと
行けないから頑張って行くんだけど腹に力込めればかろうじて歩けたしな

398 ： 魔神風車固め(家)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 08:10:48.24 ID:/a9XjPnE0.net

>>2
まず冷やさないこと
温めること
近くに的確な治療院があれば早めに処置すれば回復がはやい

399 ： サッカーボールキック(中部地方)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 08:25:34.38 ID:U9KXf1BF0.net

>>394
術後1年も経つと保険適応のリハビリはできないだろうけど
自己流でやると効果が薄かったり、逆に腰や関節を痛めたりするから
トレーニングのやり方が分かるまでだけでも自己負担でトレーナーつけると良いよ。
理学療法士免許持ちなどのちゃんとしたトレーナーね。

自分は病院併設の小規模のジムに通ってる。
そこはジムはジムでもリハビリ目的の人ばかり。
月3万以上だけど病院併設だからスタッフが専門家で安心。
全身の筋量を測って持病と症状をカウンセリングして
自分に合ったトレーニングを組み立ててくれるんだけど
私は調べたら、左下肢に痺れと軽い麻痺が長年あったせいで、左の筋量がかなり少なくてバランスが悪かったのね。
だから、ウォーキングですら自己流でやってると左をかばって痛めてたけど、バランスも見てくれるからそれも無くなった。

病院併設のジムが近所に無ければ、普通のスポクラでも良いけど
理学療法士や病気に詳しいトレーナーを探してね。
痛みは改善するよ。
激痛手術をしたんだから、これからは痛みの無い生活を送れることを祈ってる。

400 ： アンクルホールド(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 08:32:30.05 ID:WFF5GHeH0.net

>>399
丁寧な御説明ありがとうございます
やはり自己流は不味いですよね
手術した病院がスポーツ医療も行っているので、主治医に相談してみます

401 ： 閃光妖術(富山県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 09:40:09.02 ID:3ATACL7/0.net

ヘルニアで仕事休む代わりに家の片付けしろと意味不明な事を親に命令

3分で断念

402 ： ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 12:17:50.00 ID:o1ftG0bW0.net

>>371
湿布薬でいいんだよ、炎症を抑える薬剤だから。急性期から回復期と幅広く使える。
病院行っても出されるし。

403 ： カーフブランディング(青森県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 12:32:37.74 ID:v+VUBkey0.net

>>357
そんなんでトイレどうすんの？

404 ： ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 12:40:50.99 ID:o1ftG0bW0.net

きっくり
ヘルニア
すべり症
脊柱管狭窄症
圧迫症

一括りで腰痛症と言うが、おのおの対処方法が微妙に違うから、気をつけないと悪化するから注意。

温める派もいるが、慢性的なら分かるが、
急性期の炎症性のものは、血流が良くなって炎症を増悪させる危険がある。急性期のぎっくりは風呂場まで辿り着けない、服脱げない、浴槽またげないから。

405 ： ラダームーンサルト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 12:43:34.29 ID:Kgq9QIpi0.net

腰痛は腹筋と背筋を鍛えろって言う奴はアホやって医者が言ってたよ
それならスポーツ選手に腰痛はいないだろうと…

406 ： ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 13:21:38.37 ID:o1ftG0bW0.net

ぎっくりになって職場に電話したら、病院行け、タクシー呼んで行けとか言われたけど、マジで家の外出れない。タクシーまでたどり着いても、乗り込めないと思う。
それを職場に伝えると「そんな、馬鹿な」と言われる。これほど割りの合わない病名はない。

407 ： カーフブランディング(青森県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 13:24:59.99 ID:v+VUBkey0.net

>>405
一般的な生活で腰痛になるスポーツ選手がいるってことか？

408 ： ストレッチプラム(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 13:25:21.83 ID:u57XfhAF0.net

ロキソニンで一時的に嘘のように痛みが引いたわ。

409 ： ローリングソバット(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 13:26:40.38 ID:Yenl+1l+0.net

ぎっくり腰って名前かわいいよな

410 ： 中年'sリフト(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 13:26:50.86 ID:JGY5MRty0.net

ふつうのぎっくり腰なら牽引するだけで即治るだろ
なんなら柱かなんかにしがみついてて誰かに脚を引っ張ってもらうだけでいい
ヘルニアだと引っ張っても意味が無いからな

411 ： アイアンフィンガーフロムヘル(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 13:42:40.27 ID:FW1CwPmn0.net

>>408
ステマみたいだが、痛みをとり炎症を抑え
熱を下げる万能薬

412 ： バーニングハンマー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 13:50:45.12 ID:hcFrXMG70.net

>>411
四十肩でロキソニン処方してもらったわ

413 ： 稲妻レッグラリアット(中部地方)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:01:09.29 ID:dD0uoKke0.net

一昨日に部屋の模様替えでベッドを持ち上げたら腰に激しい痛みが、声も出せず暫く動けないでいると奥さんが来て助けてくれた
けさ病院で見て貰ったら骨に異常はなく腰の筋肉の肉離れだった
いまもチョー痛い
これじゃ明日も有休だ

414 ： 中年'sリフト(catv?)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:01:32.21 ID:JGY5MRty0.net

ぎっくりなんかも痛みをまず取るってのは有効だからな
痛いからその周辺の筋肉が強ばる→椎間板が元の位置に戻らない
→炎症が引かない→以後ループ、って悪循環はある

415 ： フランケンシュタイナー(新潟県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:04:01.54 ID:ceRJNW6e0.net

俺ぎっくり背中をやったことがある
雪でスタックした車押してて。息ができなくなった

416 ： ニールキック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:08:00.18 ID:8TGC/bYU0.net

ぎっくり腰を繰り返すのはヘルニアの可能性が高いから
繰り返すようならＭＲＩとってきた方がいい

417 ： フロントネックロック(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:19:09.83 ID:JGWempFt0.net

ズキーンなった時、椎間板飛び出たと思った。とにかくすごい衝撃だった。数日安静にして動けるようになって病院いったら、
骨や椎間板は問題無いと。安心したけど、
あれほどの衝撃と痛みなのに何もないって

418 ： エクスプロイダー(庭)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:42:20.25 ID:bGqAMtk90.net

>>408
ロキソニンを飲んで30分後に足を切断しても痛みを押さえるぐらい強い薬だからな
嘘だと思うなら足ではあんまりだろうから、騙されたと思ってロキソニン飲んだあとに小指を飛ばしてみろ
痛みを感じないぞ！
ヤクザなら覚えておけ！

419 ： ニールキック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:50:44.82 ID:8TGC/bYU0.net

ロキソニンもボルタレンも全く効かなかった
トラムセットはよく聞いた

420 ： 河津落とし(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 14:59:22.31 ID:yLXLHKSM0.net

>>84
整形外科の医者が電撃痛って表現してた。

421 ： トラースキック(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 15:03:20.01 ID:lYSVHJhX0.net

>>418
お　おう・・・。

422 ： ラ ケブラーダ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 20:57:39.69 ID:d+cC+CM40.net

>>392
そう、加重フラフープ。
あれ毎朝10分、汗をかかない程度でまわしてるけど
マッサージ効果が気持ちよくて、続いてる。

痩せようとはしていないけれど、へそから下の腹がペッタンコになって
姿勢もシャキッと正しくできるようになったから
体幹筋肉には効果絶大、そして腰への負担も減って
寝たきりの腰痛地獄からは、脱却できた。
重さはアレくらいないと、物足りない。むしろもっと重いの欲しくなる。

423 ： デンジャラスバックドロップ(西日本)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 21:28:58.82 ID:za4o3Qao0.net

ぎっくりじゃないけど
新婚の時全然セックスしてないのに腰痛出た時には
周りにも言えずものすごくつらかった

424 ： アトミックドロップ(山形県)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 21:34:22.58 ID:Z66TwRaa0.net

最悪プロてぃん飲んでもいいから
腹筋背筋つけるんだ

425 ： 膝十字固め(中国地方)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 21:45:28.35 ID:/HXJpQw70.net

腰が痛い
ぎっくりのような痛みではなく刺すような痛み
この時期になると痛くなる

426 ： ファルコンアロー(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 22:30:03.00 ID:dm9tEGdlO.net

>>420
海外だと、魔女の一撃っていうらしいよ。
ぎっくり腰って経験者にしか分からないよね。

427 ： テキサスクローバーホールド(芋)＠＼(^o^)／：2014/06/16(月) 23:10:49.94 ID:SAowCjm90.net

>>243
体温が上がったってのはいいね

代謝良くなるし、免疫力も上がるから、様々な病気にも身体が強くなってるってこと
あと血流が良くなってるから、ヘルニアがあったとしても
マクロファージ(免疫細胞)が届けられ、捕食してくれる