【悲報】　拘束された湯川遥菜さん　シリア渡航前に行ったトレーニングの内容ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ： ときめきメモリアル(中国)＠＼(^o^)／：2014/08/20(水) 00:26:25.46 ID:wvc8ybgp0●.net ?2BP(11000)

・筋トレ1時間
・マラソン1時間
・プール1時間
→合計3時間を数日毎に実行、これを10日間続けて動ける身体を手に入れる

ソースはブログ

シリア内戦視察　第１話　（渡航前夜と当日）
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11850327979.html
渡航予定日の１０日前ぐらいから（かなり短い期間だ）筋トレ、マラソン、プールと身体が動ける状態までにしなくてはならなかった。
トレーニングは渡航前日まで続けていた。

不安と緊張の日々
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11821943492.html
トレーニングで身体中が痛く疲れているにも関わらず、夜中直ぐに目が覚めてしまう。
睡眠薬を飲んでもそうなんだ。夢を見て起きる事もある。現地に行けばもっと大変かも知れない。
久々のトレーニングは正直きつい。全てにおいで楽な人生を選ぶのは簡単だが、苦労は全て自分の心とも戦いだ！苦労こそ人間の
向上を図る。人間、九死に立たされないと普段の生活では理解ができないだろう。

とりあえず渡航前に
http://ameblo.jp/yoshiko-kawashima/entry-11829558728.html
恐らく帰国後はスリムになっているだろう。
トレーニングはマラソン、プール、筋トレ各１時間の合計
３時間を数日置きにやって大分動ける身体になった。


この頃の湯川の肉体
http://stat.ameba.jp/user_images/20140410/00/yoshiko-kawashima/0a/0b/j/o0484091012903884718.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20140410/00/yoshiko-kawashima/86/df/j/o0479088912903885019.jpg

832 ： デンジャラスバックドロップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 16:47:15.84 ID:qdGtWqNw0.net

〜シリアの内戦観覧注意〜
https://www.youtube.com/watch?v=OB3QmldJRbE
https://www.youtube.com/watch?v=zSMW1kX39lc
https://www.youtube.com/watch?v=ut5buGYRH4g
https://www.youtube.com/watch?v=QQy09Lqnr3c

833 ： 断崖式ニードロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 18:01:54.91 ID:IBgoqycN0.net

マラソン（42.195�`）　ランニング（呼吸が上がるスピード）　ジョギング（呼吸が上がらないスピード）　スロージョギング（歩くスピード）

834 ： 張り手(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 18:02:11.83 ID:pfHF/Rj20.net

ハード過ぎる内容だな…

835 ： デンジャラスバックドロップ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 20:52:20.46 ID:seiFpWgx0.net

親が｢ 助けんでいい! 自決しろ｣

とかいったら 称賛だったろ

836 ： デンジャラスバックドロップ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 21:00:24.26 ID:seiFpWgx0.net

ジェド豪士は 助けに行きません

837 ： トペ スイシーダ(北海道)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 21:00:44.69 ID:LHlOiHAs0.net

「くっ俺の右手が・・・」
「右目が疼く・・・」
「俺傭兵でさ・・・」

838 ： デンジャラスバックドロップ(東京都)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 21:04:18.58 ID:seiFpWgx0.net

>>672
お前の人生壮絶杉

839 ： ダブルニードロップ(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 21:20:53.46 ID:k635XQqk0.net

模型屋あがりでユルユルな身体のミリオタ竿無しGAYとか
ホモはこういうのイケるのか？

840 ： アルゼンチンバックブリーカー(東京都)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:06:15.89 ID:eKSXrLSK0.net

>>20
これに関しては別に1回に1時間ということ自体はおかしくはないだろ。
初心者でも6種目を3セットずつ、合計18セットなら
単純計算で1セット当たり3分強になる。
もしかしてウエイトトレーニングではセット間にインターバル（休憩）を
入れることを知らない人が多いのかな・・・？
セット間のインターバルは1分以下にする人も多いが、2〜3分とってもいい。
種目間のインターバルはセット間よりも長くとるのが普通だ。

841 ： ランサルセ(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:07:41.02 ID:r0r8/WkK0.net

>>672
ｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんか俺、まだ頑張れる気がするわｗ

842 ： ドラゴンスープレックス(catv?)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:11:30.33 ID:NTAFwt2S0.net

この馬鹿を「国士だ」と擁護していたバカウヨがいたなｗ

843 ： キングコングニードロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:13:45.63 ID:P5OqLEcZ0.net

迷惑な話だわ
パスポート取り上げろよ

844 ： ダイビングエルボードロップ(秋)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:16:48.84 ID:ORUZYzqP0.net

無事で帰ってくればいーが。
しばらくはテレビやマスコミから引っ張りだこでウハウハだなぁ。

845 ： パロスペシャル(福岡県)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:19:19.35 ID:S7Nq81/O0.net

数日毎・・・

もう変人カレンダーの8月はこの人で良いんだよね？

846 ： 中年'sリフト(家)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:40:18.21 ID:I2JGCgl20.net

ISISブートキャンプの成果でみるみるスリムになるかなぁ
もし生還できてスリムになってたらジムひらけるなぁ。

847 ： トペ コンヒーロ(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:45:20.37 ID:irPLEYlQ0.net

>>845
橋本聖子が追い上げてる

848 ： 超竜ボム(愛媛県)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:46:17.50 ID:QUmQ3fix0.net

>>846
＞みるみるスリムになるかなぁ

ムスリムになるかなぁに見えた

849 ： ラダームーンサルト(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 22:48:43.79 ID:2KfmF0SK0.net

正直、このくらいだと陸自の曹士レンジャー過程ですら1日目で脱落しそう…
あるいは書類選考通らんかも…

850 ： チキンウィングフェースロック(北海道)＠＼(^o^)／：2014/08/21(木) 23:48:51.09 ID:j1knzqP30.net

レンジャーどころか教育隊の訓練すらついていけないだろ
まあ教育隊は脱落させないようにうまく育てるのが仕事だからどんなヘタレでも見捨てはしないけどな

851 ： 16文キック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 00:08:15.05 ID:4nTrN9/Ii.net

人質ダイエットか

852 ： フランケンシュタイナー(北海道)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 00:23:16.90 ID:UBrVK9XP0.net

銃口がインストラクターの方向いてるのにも気付かず夢中になって銃弄ってるのも酷いな
おまけに引き金に指掛かりっぱなし

更にインストラクター慌てて逃げてるのにも気付かないという

853 ： エクスプロイダー(庭)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 00:31:26.01 ID:KEeku+Wu0.net

ぽっちゃり系バカと見せ掛けて実は凄腕情報部員の可能性もあるで

854 ： パイルドライバー(栃木県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 00:34:09.89 ID:pMOTd0Ex0.net

>>853
デブとかハゲは目立つからスパイとしては絶対ダメなんだぜ

855 ： ネックハンギングツリー(家)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 00:36:10.52 ID:wBBB2ZyO0.net

　 ＿＿＿＿_
∠=三彡⌒丶＼
//　　　　　　　|ﾐ｜
Y┻　┻　　　　|ﾐ｜　　湯浅なんて奴はしらんよ
|ｨ･|　<･＼　　〈／|　
(￣|　 (￣　　　6)| 　　プレス関係は統一教会を通して取材してね
｜/|／丶 ／ _ノ　
Y<ε　))　｜|
丶＿＿＿_／

856 ： マスク剥ぎ(岐阜県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 00:36:12.56 ID:Mj+1h6+z0.net

サバゲーかな？

857 ： 逆落とし(石川県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 01:22:12.85 ID:YoPR93lM0.net

おい！LUNA SEAにはお前が必要だ！無事に戻って来てくれ

858 ： ダイビングヘッドバット(九州地方)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 01:30:08.24 ID:srNO7TEuO.net

窮地に立たないで九死に立っちゃったの？
急死すればいいのに

859 ： ダイビングヘッドバット(九州地方)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 01:40:57.65 ID:srNO7TEuO.net

深夜に盛大に笑ったわ

さっさと死ねばいいのに

860 ： 閃光妖術(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 01:45:08.42 ID:SUnb8Vk50.net

>>18
ワロタｗｗｗ

861 ： ファルコンアロー(岐阜県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 02:13:42.22 ID:wOCZiLIr0.net

>>857
それ真矢ちゃう！

>>860
そのAAだと筋肉と引き換えにハゲる

862 ： シャイニングウィザード(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 05:56:05.67 ID:MVMKxb+d0.net

>>831
すいません仰るとおりでございます

863 ： ローリングソバット(三重県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 10:47:05.28 ID:4JYbWwTQ0.net

>>808
銃口を隣のインストラクターに向けるとか、銃を持たせたらいけない人間だなコイツ

864 ： クロスヒールホールド(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 11:00:29.41 ID:Cvoj+Oi10.net

ISISがいる場所で湯川氏を指し「日本のスパイ？」と発言した@Thoton
http://togetter.com/li/708927

865 ： スターダストプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 11:07:00.84 ID:4wH719Xi0.net

>>565

何だよこれwwwwwwwwww
嫌いになれない何かがある

866 ： ダイビングフットスタンプ(関東・東海)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 11:08:05.41 ID:di0delCPO.net

>>20
俺はせいぜい２０分で相当きついぜ

867 ： ランサルセ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 11:10:31.43 ID:MZ+VM5qci.net

>>20
腹筋10回→10分休憩→腕立て10回→10分休憩→スクワット10回→
みたいな感じでは

868 ： 毒霧(滋賀県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 11:17:07.81 ID:Ig4Rz6iK0.net

この程度で体が動かないって老人ホームのおじいちゃんレベル

869 ： ローリングソバット(東京都)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 11:21:19.93 ID:RicGiXSM0.net

>>865
もう完全に愛されキャラ化してるだろ

870 ： ローリングソバット(東京都)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 11:23:34.04 ID:RicGiXSM0.net

筋トレは５分が限界だな
ウォーキングなら１時間できるが

871 ： 膝十字固め(中部地方)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 12:46:21.97 ID:kcHe1ufn0.net

>>865
装備品の一部はヤフオク購入らしい

872 ： フルネルソンスープレックス(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 16:13:23.26 ID:7LF83lN80.net

この人　機関銃の打ち方うまいよね

https://www.youtube.com/watch?v=3_udt_KW4bY

873 ： 断崖式ニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 16:20:24.08 ID:v5A+X+v30.net

節子それ期間銃やないで

874 ： レッドインク(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 16:58:19.56 ID:Wqd7g78h0.net

>>872
やっぱり湯川さんはかっこいいわ
俺も湯川さんみたいになりたい

875 ： ダイビングヘッドバット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 17:06:18.71 ID:K0kzezu0O.net

こんなクズさっさと処刑されてしまえ

876 ： ドラゴンスクリュー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 17:08:18.42 ID:Q6TANaoq0.net

俺は強くなっていた
そしてハゲていた

877 ： フルネルソンスープレックス(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 17:18:11.91 ID:7LF83lN80.net

>>876
帰国したら、まっさきにそれブログに書いてるんだろうな

　　　　「俺は強くなっていた」

878 ： フランケンシュタイナー(北海道)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 21:32:00.46 ID:UBrVK9XP0.net

見た目はブヨブヨ、中身はスッカラカン・・・

879 ： ミッドナイトエクスプレス(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 22:05:12.85 ID:+1FnrYVt0.net

とにかく戦場が大好きなんだろうな
遠足前夜の子供と同じノリ

バカすぎナメすぎ

880 ： ハイキック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 22:07:22.91 ID:tYbd0Ogc0.net

>>387
転ばぬ先の杖
肉体も鍛え上げたし、もうこれで完璧
ちょっとやりすぎかな？

とか思ってたんだろうなぁ

881 ： 膝靭帯固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/08/22(金) 22:31:58.34 ID:Va4WL+ul0.net

後ろのアジアンな女性は湯川氏のスタンド？