【緑茶】カフェイン作用を抑制することが判明。緑茶で眠気覚ましは気のせい！

1 ： 足4の字固め(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 07:03:51.06 ID:68gKSV7p0●.net ?PLT(30003) ポイント特典

緑茶成分がカフェイン作用抑制−伊藤園などがヒトで確認
掲載日 2014年09月18日

伊藤園は愛媛県立医療技術大学の岡村法宜助教との共同研究で、
緑茶に含まれる成分のテアニンがカフェインの中枢神経興奮作用
を和らげる効果をヒトを対象とした試験を通じて確認した。
テアニンがカフェインの興奮作用を抑えることは動物実験では確認
されているが、ヒトの試験では確認できていなかった。
研究では茶飲料に含まれる程度のテアニンが、同様に飲料に含ま
れる程度のカフェイン作用を抑制できるかを２１―２２歳の男女大学
生１２人で確認。脳波のα帯域検査で、テアニンが興奮を抑える効
果が確かめられた。

http://www.nikkan.co.jp/news/nkx1020140918ceak.html

52 ： ストレッチプラム(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 10:25:58.24 ID:UIc8GFqK0.net

で？

53 ： ミッドナイトエクスプレス(北海道)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 10:36:30.74 ID:wJAImsXu0.net

カフェイン苦手なんだが
緑茶は平気だけど、というと「緑茶もカフェイン入ってるじゃんｗｗｗ」って見下されてたんで
もっと世間に広めてください

54 ： ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 10:41:44.62 ID:9II3Q7jE0.net

>>53
これから反論できるじゃん
今はノンカフェインコーヒーもあるし好きなのが飲めるね

55 ： エメラルドフロウジョン(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 10:43:35.92 ID:383RiCFb0.net

単にカフェインだけでなく、苦味や渋味に目を覚ます効果あるでしょ

56 ： ハイキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 10:43:52.08 ID:9jkOWnUT0.net

これ、情報元が伊藤園だけに都合のいい検証結果のような気もするな。
たしかに、緑茶を飲んだからといって眠れなくなることはないが。

57 ： ジャンピングエルボーアタック(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 10:57:54.18 ID:0OMHfms60.net

>>45
２瓶持ってるけど、本気で凄い。やばい

58 ： ファイヤーバードスプラッシュ(静岡県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:09:30.55 ID:nNGWm61N0.net

>>27
お前もか・・・
エスタルモカも効かない・・・

59 ： ボマイェ(芋)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:16:39.98 ID:zxKVweSl0.net

これ何十年も前から言われてる事じゃね？

60 ： レインメーカー(千葉県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:32:02.77 ID:+eJ6viFq0.net

緑茶は虫歯予防だな
うがい用にどうぞ

61 ： フェイスロック(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:32:59.05 ID:m/Nw/04u0.net

コーヒーよりもカフェイン多いのに効かないのはそういうことか

62 ： ウエスタンラリアット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:35:06.47 ID:K+2Qqliw0.net

緑茶ってリラックス効果が売りだし

63 ： シャイニングウィザード(西日本)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:35:59.49 ID:K040OKJwO.net

目覚ましにはジンジャーエールがいいぞ
炭酸とジンゲロールが効くらしい
あとはコーラもいい

64 ： 男色ドライバー(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:37:33.99 ID:JUUq81210.net

>>34
胃が…

65 ： 河津掛け(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:39:46.81 ID:2SpnD0pu0.net

あまり関係ないけど、紅茶大好きだけど、夜飲むと眠れなくなることもあるから
ノンカフェインの紅茶でも試してみようと思って飲んでみた

…何だろう、うまく言えないけど何かが違う！
まずいってほどでもないんだけどおいしくはない

66 ： ファイヤーバードスプラッシュ(関西地方)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:43:24.10 ID:YTf3T6uf0.net

>>65
あれは茶葉を多めに使ってロイヤルミルクティーを煮込むとなかなか飲める
というか牛乳の味付けくらいにしかならん
ノンカフェインコーヒーもしかりだった

67 ： 中年'sリフト(空)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:44:47.14 ID:hR8Tg/nO0.net

カフェインの人体に与える作用はよく聞くけど
コーヒーとか茶の野郎どもはなんでカフェイン作ってるんです？
植物の中ではどういう働きしてんの？

68 ： ミッドナイトエクスプレス(北海道)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:49:40.87 ID:wJAImsXu0.net

デカフェなー
インスタントのかったけど口に合わなかった

69 ： ダブルニードロップ(福岡県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:51:33.14 ID:APifwJLC0.net

>>64
やっぱアカンか(´・ω・｀)

70 ： クロスヒールホールド(福島県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 11:57:22.46 ID:vHKbL2ZU0.net

>>67
土壌にカフェインを浸透させてほかの植物の生育を阻害するとか
虫鳥も興奮するから受粉させるのに有利とかいうのは聞いたことある

71 ： 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:06:09.16 ID:OxqGLqrb0.net

>>27
>>58
耐性がついたんじゃね

72 ： スリーパーホールド(アメリカ合衆国)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:09:11.17 ID:OyvDyYGN0.net

コーヒー・ココア・チョコレートですぐさま具合悪くなるけど
緑茶が平気なのはこのせいかな
最近は一応ノンカフェインの麦茶飲んでたわ

73 ： 膝靭帯固め(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:17:27.72 ID:vj16nuTfi.net

カフェインの錠剤とか乱用する人がいるらしいけど
気持ちいいんだろうか
輸入代行で簡単に買えるけど

74 ： ハーフネルソンスープレックス(福井県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:18:58.60 ID:sk0rG+2A0.net

紅茶ってカフェイン多いのか
まあ午後ティー無糖のじゃたいしたこと無さそうだけど

75 ： ハイキック(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:21:32.06 ID:/ERCtQBF0.net

カフェインプラスαの作用によって目覚まし作用があるかもしれないじゃないか

76 ： 中年'sリフト(空)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:35:31.56 ID:hR8Tg/nO0.net

>>70
なるへそ

77 ： エメラルドフロウジョン(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:37:26.63 ID:383RiCFb0.net

カフェインって昔は体に悪いって散々言われてたよね
今は脂肪燃焼を助けるとか、健康効果が謳われてるけど

78 ： ファルコンアロー(広島県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 12:39:20.23 ID:tJfkq4vN0.net

>>22
寒さ対策なら砂糖が重要。マッカンかミルクセーキ飲まないと。

79 ： ダイビングエルボードロップ(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 13:14:02.42 ID:smFnsJqQ0.net

>>37
眠れるけど数時間後に目が覚めない？
昼寝で一眠りしたくらいで覚醒効果が出るらしい

>>50
焼けば焼くほどカフェインが抜けるみたいな雑学をラジオで聞いたな

80 ： ジャンピングエルボーアタック(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 13:24:15.56 ID:0OMHfms60.net

>>67
普通に虫除けだろ

81 ： シューティングスタープレス(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 14:53:07.48 ID:IfJhHkwJ0.net

判明ってスレタイはおかしいな
以前からテアニンの作用はわかってたしサプリでも普通に買えるんだし
人間で実験して再確認したってだけでしょ

82 ： ツームストンパイルドライバー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 14:55:50.02 ID:VZo51lPM0.net

>>81
動物実験では効果があったけど人間に効果があるか実験してなかったから
実験して効果が確認されたという尾花氏

83 ： オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 14:56:26.96 ID:Et+2aADI0.net

>>19

84 ： マシンガンチョップ(東日本)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 14:58:26.71 ID:5rOMXu9p0.net

カフェイン取りすぎると数時間後の焦燥感が半端ない

85 ： スターダストプレス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 15:01:59.97 ID:SClkR7ru0.net

臨床試験がたった12人とかwwwwww

86 ： スパイダージャーマン(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 15:24:50.89 ID:P9rMuCds0.net

実際そうかもしれんけど、12人てw
あるある大辞典レベルw

87 ： シューティングスタープレス(愛知県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 15:42:37.97 ID:IfJhHkwJ0.net

>>82
だから俺はそうレスに書いてるだろ

88 ： ラダームーンサルト(宮城県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 15:56:22.22 ID:25gozasJ0.net

>>73
そういう効果はない
テンション上がる訳もない
耐性付いてて撮り過ぎると目が覚めないのに頭痛くなったり気持ち悪くなったりする

89 ： ダイビングフットスタンプ(大阪府)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 16:01:20.86 ID:z5zkmWXW0.net

子供の頃から紅茶ばっかり飲んでたらもう紅茶もコーヒーも緑茶も同じ

90 ： ミドルキック(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 16:04:28.08 ID:D36Rkw5+0.net

コーヒーはどんだけ飲んでも平気なのに
緑茶の方が、夜眠れなくなるんだけどなあ
しぶーいのが好きだからかな

91 ： キングコングラリアット(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 16:04:40.10 ID:S/d2Wz6y0.net

たった四杯で夜も眠れず

92 ： メンマ(奈良県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 16:20:51.31 ID:n+92rPxt0.net

>>70
人間が一番その策略にハメられて
コーヒーやお茶の木の繁殖に貢献してるな

93 ： ミッドナイトエクスプレス(北海道)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 16:27:46.65 ID:wJAImsXu0.net

>>84
冷や汗とか出てくるよな

94 ： ストマッククロー(庭)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 16:54:04.48 ID:dJhCOic80.net

>>84
わかる

95 ： ウエスタンラリアット(家)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 17:06:03.53 ID:SRUsbjdu0.net

>>84
コーヒー3杯
夜も眠れず

96 ： バックドロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 17:10:37.99 ID:5aIdqxIH0.net

コーヒーを飲む習慣をやめたら冷や汗、対人恐怖症、高血圧があっさり治ったもんな
ありゃ麻薬様物質だ

97 ： ドラゴンスープレックス(東京都)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 17:14:41.48 ID:9m9T17eS0.net

たった四杯で夜も眠れず

98 ： ストレッチプラム(兵庫県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 19:35:05.40 ID:gpQbQ+IT0.net

カフェイン依存だった頃、珈琲がなくなった時は濃い紅茶か濃い緑茶を飲んでたな
十分に代用になるよ

99 ： ネックハンギングツリー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 20:05:20.38 ID:mlIaO/SA0.net

濃茶や玉露を頂くと手が震えるんだよなぁ

100 ： スパイダージャーマン(空)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 20:50:49.26 ID:JH/p07i/0.net

利尿作用もおさえるの？

101 ： 足4の字固め(神奈川県)＠＼(^o^)／：2014/09/18(木) 22:02:27.82 ID:avDg+RmB0.net

はー、たくさん残ってるノンカフェイン紅茶どうしよう
イマイチ好みじゃなかった…