イギリス研究機関「車通勤は、すし詰め状態の電車通勤よりも心身ともに負担がかかる。極力電車通勤を」

イギリスの研究チームがここ18年間分析をしてきたところ、イギリス国内で約18,000人が、最近通勤手段を変えたことが分かりました。
イギリスのイースト・アングリ大学の研究によると、車通勤だった人が自転車や徒歩での通勤に変えると、身体的な健康に良いだけでなく、
精神衛生上も良いことが分かりました。また研究チームは、毎日車で家から会社まで通勤する時間が長くなればなるほど、
精神衛生上良くない影響があることも判明しました。
「我々の研究によると、車で通勤する時間が長い人ほど、精神的に健康ではないということが分かりました」と、
研究者のAdam Martinさんは言います。

ラッシュアワーの電車ですら車通勤よりマシ

驚くことに、公共の交通機関を使った通勤ですら、車で通勤するよりも、人間の精神衛生的には良いということも、
この研究によって判明しました。ロンドンの地下鉄のラッシュアワーですし詰め状態になっている人には、
間違いなくショックな結果でしょう。Martinさんは次のようにコメントしています。

交通機関の乱れや通勤の混雑は、かなりストレスの原因になっていると思っていたかもしれません。
しかし、バスや電車では、くつろいだり、本を読んだり、人と会話をしたりする時間もあります。
それに、バス停や電車の駅までは大抵歩いて行くので、それで元気になっているのです。

車通勤しか選択肢がない場合

もちろん、通勤手段が車しか選べないという人も大勢います。しかし、車以外の通勤手段も選べるのであれば、
車通勤をやめた方がより幸せになれるということについて、じっくりと考えた方がいいと思います。
（同時に、通勤にかかる交通費についても考えた方がいいでしょう。
1マイルあたり年間800ドル近い費用がかかっているという分析結果もあります。）
http://www.lifehacker.jp/2014/09/140927commuting.html