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彦摩呂が1日6食を3食に、おやつのカツ丼もやめてダイエット中

231 : ハーフネルソンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/:2014/12/13(土) 19:00:40.82 ID:GMN7zNt40.net
去年までの俺は167cmで105kgを3年くらいキープしてたけど
夜だけ炭水化物抜いて、毎日ウォーキングを6kmやってたら、4ヶ月で80kgまで落ちたな

もう一度晩酌し出したらまた増えたけど、ここ10ヶ月は84kgをキープしている

何よりSEXするときに腹が凹んで挿入してるところが見えるのが良い
もちろん痛風発作もここ数年発生したねえわ

あとハゲは死ね

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