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あなたのデブは何タイプ?
- 1 : メンマ(catv?)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 21:59:33.79 ID:/GbPGOlJ0.net ?PLT(13121) ポイント特典
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あなたは何タイプ?太る原因で分かる「最適ダイエット法」
どうにかしてポッコリお腹を解消したい、けれど何をしたら良いのか分からない……。
効率が良く、自分に合ったダイエット法を探しているのなら、まずは自分のタイプを見極めることが重要。
太ってしまった原因や体質を知ることで、効率の良いダイエット法が見えてきます。
食べ過ぎタイプ
「1人分の食事では足りず、追加で何か頼んでしまう」「脂っこいものや、味の濃いものが好き」「胃腸が強い」
「料理をするのが好きでたくさん作ってしまう」そんなあなたは“食べ過ぎタイプ”。
食べ過ぎタイプの人が減量を成功させるコツは「甘いものを食べるなら、高級なものを少量とる」ようにすることや、
「ボリュームのある食事をとりたい場合は昼にする」こと。
お酒の飲み過ぎタイプ
「お酒が好き」「お酒に強い」「お酒を飲む時間が長く、機会も多い」「お酒を長時間、何かを食べながら遅くまで
飲んでしまう」そんなあなたは“お酒の飲み過ぎタイプ”。
このタイプが減量するコツはお酒の種類や飲み方を工夫すること。リーズナブルに購入したお酒は飲みすぎて
しまいがちですので、上質で高級な日本酒やワイン、リキュールなどを選んで少量飲むようにしましょう。
運動不足タイプ
「階段よりもエスカレーターを選ぶ」「買い物などの用事は1度に済ませたい」「ネットショッピングが好き」
「インドア派だ」「掃除や家事は家電製品に頼りがち」そんなあなたは“運動不足タイプ”。
若いころはあまり運動しなくても太らなかったが、年齢を重ねるごとに代謝が落ち、それでも同じ量の食事を
しているためどんどん太ってしまう、という場合も……。もちろん、解決のカギは小まめに運動を取り入れることです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150328-00058781-nkcareism-life
- 2 : バックドロップホールド(静岡県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 21:59:59.19 ID:qIbbHLhK0.net
- わたしはノドから
- 3 : 足4の字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:02:18.27 ID:EZoc92Bc0.net
- 全部当たっててわろた
- 4 : ミラノ作 どどんスズスロウン(庭)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:02:52.98 ID:jtJbqOVM0.net
- 私は鼻から
- 5 : ニールキック(関東・甲信越)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:05:09.19 ID:FlfgbAcbO.net
- 私は元から
- 6 : ダイビングフットスタンプ(香川県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:05:21.80 ID:uUjAnand0.net
- エスパー
- 7 : フェイスクラッシャー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:05:38.07 ID:d+LkCoos0.net
- 全員運動不足タイプだろ結局
- 8 : ミドルキック(神奈川県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:06:00.33 ID:L54zgmLn0.net
- 晩飯の後に菓子パンとポテトチップ徳用タイプです
- 9 : ジャンピングエルボーアタック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:06:24.15 ID:GNUjYyAV0.net
- 私はお尻から
- 10 : 不知火(愛知県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:08:44.93 ID:dgLOv5kz0.net
- >>5
テッテレー
- 11 : ニールキック(大阪府)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:10:20.51 ID:y0zqdLtD0.net
- 食べ過ぎタイプ。
つか標準体重を維持するためには、キツめの運動と1日約1800kcal以下の
食餌にしないとムリな事が分かったので、あきらめた。
- 12 : ジャンピングカラテキック(鳥取県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:11:52.12 ID:EuGZH5X/0.net
- ねこタイプ
ミ ・д・ミ ニャー
- 13 : ミドルキック(神奈川県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:14:14.44 ID:5M3mkWwW0.net
- 炭水化物とりすぎ+運動不足
- 14 : エクスプロイダー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:21:26.00 ID:kxH/KqmL0.net
- 糖尿病+インスリン
- 15 : トラースキック(dion軍)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:22:15.61 ID:Y3XJKSSB0.net
- 全部だよ
- 16 : 超竜ボム(東日本)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:24:22.45 ID:O6FnoqQS0.net
- 運動後のビールが旨すぎて結局体重は変わらない
- 17 : トペ スイシーダ(岡山県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:25:50.66 ID:JHWsmwJM0.net
- 私は腹から
- 18 : 目潰し(埼玉県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:37:27.17 ID:+Tacaoay0.net
- 38までいくら食べても55kg
40になったら57kg
今年で43歳、67kg
何でだ(´・ω・`)
- 19 : キドクラッチ(茸)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:42:35.90 ID:lwNlzvLz0.net
- 腸内フローラ改造して痩せるのがトレンドだよな
俺のウンチをデブの腸内に入れると、、、太る
- 20 : スリーパーホールド(東京都)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:43:10.51 ID:4IfgpSA40.net
- 食いすぎて太らないのは病気
- 21 : 急所攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:45:59.52 ID:2yNMFp/C0.net
- デブ前提?!
- 22 : サッカーボールキック(宮城県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:48:03.74 ID:veLRKFgZ0.net
- >>7
今シーズン、スキーに行きまくったら体重増えちまっただよ…
- 23 : ドラゴンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:49:20.88 ID:iIstQygX0.net
- デブは全部当てはまるからデブなんだろ
なぁデブ
- 24 : シューティングスタープレス(鹿児島県)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 22:51:01.39 ID:s3Xc8wHb0.net
- ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
ブゥーチッブゥーチッ♪ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
. . 彡⌒ミ
彡ハヽヽミ (´・ω・`)
( ´・ω・`) / \
/ ヽ ./ \,
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(_二つ 。 ).| ./ r´ 人. ヽi
|ー──‐イ∪ i 人_,、__ノ ヽ、_,,_ノ.|
|─l⌒ヽ─| | / ゚ ゚ .|.|
| /( .з .iノ
_.しゝ ヽ_______,ノ 👀
- 25 : キチンシンク(東京都)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 23:06:01.96 ID:JdJecoij0.net
- http://dengekionline.com/elem/000/001/029/1029891/cmk6_48_cs1w1_400x.jpg
- 26 : ニーリフト(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 23:14:55.99 ID:VrwaN5Kw0.net
- http://i.imgur.com/PPtlBap.jpg
- 27 : エクスプロイダー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2015/03/28(土) 23:47:36.94 ID:kxH/KqmL0.net
- >>20
年齢を境に太らなくなったなら病気疑っとくのもありだよ。
極端なデブはすごいと思う。
ある一定いくと膵臓とかホルモンバランスやられて痩せるよ。
- 28 : ネックハンギングツリー(大阪府)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 00:04:13.66 ID:tFkQTJhE0.net
- >>26
股間周辺おかしいだろ
チンコがダイヤ並みに見つからないレベル
- 29 : 断崖式ニードロップ(茨城県)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 00:27:42.49 ID:AjoxdWo40.net
- 昼はがっつり、夜は食べない
慣れれば楽だよ
- 30 : バックドロップホールド(千葉県)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 00:28:26.22 ID:kg0N7vaa0.net
- >>26
前もケツみたい
- 31 : チキンウィングフェースロック(栃木県)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 00:31:13.12 ID:Hyzsh2B10.net
- ハゲAAの次はデブAAが流行る悪寒
- 32 : イス攻撃(WiMAX)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 00:31:35.89 ID:cJSHcM800.net
- ひ、ひでぶ〜
- 33 : タイガードライバー(東京都)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 00:45:57.39 ID:NPiXvFfN0.net
- 超運動不足だけど辛うじて平均保ってる
- 34 : フルネルソンスープレックス(宮城県)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 03:18:07.91 ID:0l0E2Vza0.net
- (∵)
- 35 : ミドルキック(大阪府)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 05:50:15.33 ID:DweAf9VW0.net
- >>24
力士誕生だな
- 36 : ストマッククロー(茸)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 07:37:25.24 ID:wLArvB3C0.net
- ピザタイプ
- 37 : レインメーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 07:38:55.33 ID:T1JwLTPA0.net
- >>29
うむ。で、朝は腹減ってるから美味いんだよな。
- 38 : リバースネックブリーカー(WiMAX)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 07:42:00.74 ID:QSN1n53U0.net
- 腹だけポッコリ出てる俺は栄養失調
そこいらのデブと一緒にして欲しくない
- 39 : バックドロップ(庭)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 08:06:06.33 ID:AtBoOm9n0.net
- 私は肛門から
- 40 : ツームストンパイルドライバー(大阪府)@\(^o^)/:2015/03/29(日) 14:40:16.16 ID:QkhcA8C80.net
- ガンタンプ
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