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おまえら一日何時間寝てるの?

1 : ウエスタンラリアット(長野県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:12:14.69 ID:hd3IAwwC0.net ?PLT(12000) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/premium/8114876.gif
あなたはふだん、何時間、寝ていますか?NHKの調査で、45年前から続いていた平日の睡眠時間の減少傾向が初めて下げ止まりました。
その一方で海外と比べると日本人の睡眠時間は短く、睡眠の大切さを教える「睡眠教育」が必要だという指摘も出ています。

睡眠時間の減少傾向下げ止まる
NHKが5年に1度行っている国民生活時間調査によると、日本人の平日の睡眠時間は平均で7時間15分。
5年前と比べて1分長くなり、45年前から続いていた減少傾向が始めて下げ止まりました。

まだまだ短い日本人の睡眠時間
一方で、OECD=経済協力開発機構が2014年に発表した国際調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間43分で、調査した28か国で、韓国に次ぐ2番目の短さでした。
28か国の平均は8時間18分で、日本人はそれより35分も短くなっています。
日本人の生活時間について研究する東京工業大学の矢野眞和名誉教授は「日本では週休2日制の導入で平日に仕事が集中し、睡眠が削られる傾向があった。
それが下げ止まったことは一つの特徴ではあるが、日本人の睡眠時間は諸外国よりも短いので、さらに生活にゆとりが持てる時間の使い方を考える必要がある」と話しています。

News Up 大丈夫?日本人の睡眠時間
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160217/k10010412521000.html
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160217/K10010412521_1602171717_1602171737_01_02.jpg

2 : ランサルセ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:12:48.69 ID:hFVbDEWw0?PLT(80001)

7時間

3 : ストレッチプラム(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:34.75 ID:9425RaWF0?PLT(13100)

6時間

4 : 中年'sリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:40.19 ID:/QhfWuBj0.net
六時間
目覚まし時計なくても必ず六時に起きてしまう

5 : フォーク攻撃(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:46.39 ID:EefGGuF9O.net
6時間ぐらいかな、夜は

6 : リバースネックブリーカー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:49.73 ID:LAtsAzeR0.net
6時間

7 : フルネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:46.03 ID:d9Yj0kc90.net
永眠してろ


8 : マスク剥ぎ(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:17.07 ID:ClwGuNlZO.net
9時間、自宅待機中

9 : スターダストプレス(岩手県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:29.76 ID:MrMxmIOh0.net
1日に48時間ぐらい

10 : メンマ(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:31.28 ID:uWs6H9Wh0.net
5-6時間
こないだメッチャ疲れて9時間くらい寝たら体が痛かったw

11 : キングコングニードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:38.80 ID:pEUa0CdV0.net
16時間位

12 : チェーン攻撃(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:10.82 ID:byNqJq3H0.net
やることないから10時間

13 : 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:25.31 ID:RPCj8aBS0.net
最低六時間やね
二時間三時間で目が覚めることがほとんどで必ず寝なおしてる

14 : ダイビングヘッドバット(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:33.49 ID:H0s46DsM0.net
10時間
サラリーマンです

15 : マスク剥ぎ(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:35.05 ID:ClwGuNlZO.net
>>7
ナイス!!ワロタ

16 : スパイダージャーマン(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:56.14 ID:iZ/g7V5F0.net
6時間半
学生時代は4時間でも大丈夫だったのに...

17 : ランサルセ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:16:07.65 ID:hFVbDEWw0.net
>>2 >>3ワロタ

18 : 足4の字固め(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:18:35.47 ID:gE33SSHj0.net
寝すぎると馬鹿になるぞ

19 : リバースパワースラム(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:19:56.32 ID:fWC2TZGL0.net
23:30頃に寝て2:00頃トイレするために起きて寝て7:00頃に起きる
熟睡したいですわ

20 : フェイスクラッシャー(公衆電話)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:20:17.30 ID:Uvfsk77g0.net
4〜5時間

21 : サソリ固め(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:25.66 ID:CyvqCUSN0.net
4時間+昼寝1時間
別に忙しい訳じゃないけどだらだらネットしてしまっていつも寝るの3時くらいになっちまう

22 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:44.46 ID:rNwx3Dwk0.net
目を閉じてから朝目が覚めるまでの時間を言うのだろうか
だとしたら8時間も睡眠相があるって相当長いな

30超えてから連続で寝れるのなんて6時間が限界で、逆にどんなに寝ても昼には疲れて眠くなる

23 : パイルドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:56.18 ID:AWxt2OKC0.net
どうせ暇だからじっくり寝たいのに5時間くらいで目が覚める
老化現象か

24 : ネックハンギングツリー(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:58.41 ID:uxxdNRBp0.net
4時間

25 : ジャーマンスープレックス(富山県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:22:17.52 ID:tPaOIjbD0.net
わらかんとりあえず8時間以上は寝てる
最近数年ぶりに徹夜したけど死ぬかと思った

26 : 急所攻撃(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:22:19.08 ID:xKB3MM+B0.net
8時間寝たい

27 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:03.01 ID:rNwx3Dwk0.net
やっぱ途中で覚醒してまた寝るみたいな奴多いんだな
年食っても連続でガッツリ朝まで記憶飛ぶほど寝れる奴羨ましいわ

学生の頃なんか10時間くらい目覚めず寝るなんて普通だったのに

28 : 稲妻レッグラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:04.20 ID:84dPpF1/0.net
4年に一度目覚めるかな

29 : 河津落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:36.26 ID:C9GMyEYM0.net
ノンレム睡眠2周期6時間やな
1周期目が深けりゃ4時間30分で良い

30 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:44.03 ID:rNwx3Dwk0.net
>>28
マイコプラズマかな?

31 : ボ ラギノール(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:27.27 ID:13MWrSHd0.net
よゆうで12時間は眠れる

32 : クロイツラス(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:39.33 ID:xw6WsKm00.net
6時間+昼ね30分
これ以下になると情緒に問題が出てくるw

33 : ジャーマンスープレックス(富山県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:56.24 ID:tPaOIjbD0.net
>>28
そっかもうオリンピックの年か

34 : ウエスタンラリアット(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:59.22 ID:k9wIQ55z0.net
今から7時間寝ますおやすみ

35 : サソリ固め(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:13.28 ID:CyvqCUSN0.net
>>28
日暮乙

36 : エルボーバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:35.80 ID:BftRPhee0.net
3-4時間

37 : メンマ(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:37.96 ID:uWs6H9Wh0.net
>>28
今年は起きる年だぞw

38 : ラダームーンサルト(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:51.38 ID:B0baHB2Z0.net
23:00布団に入る
あー、明日、あれやらなきゃこれやらなきゃ
そういえば、あれどうなったんだっけ、あー、それも確認しなきゃ
おっと、あれもあったな。あれ?これ一人じゃ終わらなくね?
まったく、なんで会社はこうもいろいろと・・・まぁいいや。ションベンしよ
今何時だろ?うゎ、もう4:00だよ・・・

06:00起床

39 : フルネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:26:13.32 ID:d9Yj0kc90.net
さて寝るか

40 : 毒霧(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:26:59.48 ID:ya6zRV3V0.net
8時間は寝たいけど、ついつい夜更かしして
6時間(しかも途中で一度目覚める)

41 : ネックハンギングツリー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:15.61 ID:dQNNtc760.net
4時間

42 : クロイツラス(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:24.30 ID:xw6WsKm00.net
寝る前に儀式をすれば寝られるよ。

43 : マシンガンチョップ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:28.33 ID:aezlFNQZ0.net
寝る暇があったら働けってのが日本企業だろう。

44 : アイアンフィンガーフロムヘル(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:35.06 ID:evJWUala0.net
7時間43分とか寝過ぎだろ、ニートかよ
普通に6時間以下だわ

45 : オリンピック予選スラム(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:28:07.54 ID:hwvW80RJ0.net
2時間しか寝てない

46 : かかと落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:28:57.77 ID:wKcG9R5A0.net
5時間半
電車の中や休憩時間に足りない分1〜2時間

47 : エメラルドフロウジョン(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:28:58.79 ID:jNYai/AC0.net
3時間くらい。
休日は6時間くらい。
INGRESSを始めてから睡眠時間が大幅に減った。

48 : マシンガンチョップ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:29:35.18 ID:aezlFNQZ0.net
3時間寝ると目が覚める。
その繰り返して3時間の倍数時間寝てるかな。
おれに前世があったとしたら皇帝ナポレオンだったんだと思う。

49 : レインメーカー(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:29:37.28 ID:ZDkyP3QG0.net
これ世代別で数値出さないと使えないよな。子供は良く寝るし年寄は昼寝するから夜は少ないだろうし。

50 : 急所攻撃(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:29:42.99 ID:hEHdvnZy0.net
6時間だなあ
これ以上寝ると次の日会社でボーッとするから

51 : アルゼンチンバックブリーカー(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:30:52.14 ID:phDruwI70.net
平日は4〜5時間
休みで予定のない日は10〜12時間

52 : 男色ドライバー(新潟県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:08.08 ID:URxrW/Rw0.net
6か7.5時間
調子悪いときは9時間ぐっすり寝て疲れを取る

53 : ストレッチプラム(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:16.98 ID:Ea+JMKIJO.net
5時間も寝てるわ
6時間前には自然に起きる

54 : オリンピック予選スラム(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:33.72 ID:wghjoLU80.net
6時間す

55 : 毒霧(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:47.46 ID:ya6zRV3V0.net
睡眠時間が短い国ランキング

1位 日本
2位 韓国

本当、そっくりな国だねこの二国は。

56 : アキレス腱固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:32:56.93 ID:cy++Nbef0.net
寝過ぎると頭痛くなるだろ

57 : ダブルニードロップ(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:33:13.53 ID:qTYBjmKw0.net
猫布団に入る→暑い!出せ!→寒い!入れろ!→暑い!入れろ!→寒い!入れろ!
以下エンドレスで冬は猫に起こされまくるから睡眠不足で死にそうになる。

58 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:33:51.38 ID:rNwx3Dwk0.net
熟眠感がある日とない日でテンションだいぶ変わるわ
熟眠感がないと朝から体調が悪い
寝なきゃ寝なきゃと思い過ぎなのかもな

59 : キングコングニードロップ(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:33:59.04 ID:tf3k1emR0.net
おしっこしてない23時間半

60 : マシンガンチョップ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:03.41 ID:aezlFNQZ0.net
>>55
兄弟のような国だからな。
韓国が兄貴で日本が弟。

61 : アルゼンチンバックブリーカー(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:18.01 ID:phDruwI70.net
寝過ぎると頭より腰が痛くなる

62 : 栓抜き攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:30.90 ID:Bw+nUyuV0.net
>>55
仲が悪い兄弟だからな

63 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:41.79 ID:WRcomr0T0.net
お前ら早すぎww爺かよwww
普通若者は10時間は寝てるわwwwww

64 : 毒霧(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:44.67 ID:ya6zRV3V0.net
多分韓国人も寝てない自慢してるぞ。

65 : ニーリフト(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:53.48 ID:KeLagSZp0.net
2時間くらいの2セットだな
よくて3セット

66 : キドクラッチ(茨城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:35:04.98 ID:d5X/biod0.net
23時に寝て5時くらい目が覚めスマフォ弄りながらその日の仕事の段取りなど考え2度寝して7時に起きる

67 : キドクラッチ(和歌山県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:36:58.89 ID:YT0ZJiJP0.net
冬長くなる
夏短くなる

68 : ランサルセ(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:38:22.64 ID:JnCcVpF90.net
調子がいい時は12時間は余裕

目覚めたら夕方で1日損した気分になってた昔が懐かしい
今は罪悪感皆無

69 : ラダームーンサルト(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:38:33.64 ID:w2gxuO230.net
眠り浅いからなんぼ寝ても足らない

70 : ニーリフト(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:00.39 ID:KeLagSZp0.net
もう何年も3時間以上長い時間寝たことないな

71 : ストレッチプラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:04.55 ID:eLJN2Sl+0.net
50代になって5時間以上寝られなくなった

72 : 河津落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:05.31 ID:fdSHzRes0.net
5時間
毎日妻子が起きる前に出勤して妻子が寝た後帰宅するのループ
男の人生って罰ゲームだな

73 : グロリア(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:51.15 ID:ZfXFjxFi0.net
平日5~6時間
土祝12時間
日6~7時間だなここ最近

74 : ジャンピングパワーボム(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:57.02 ID:1NOZy8J50.net
5時間

75 : 雪崩式ブレーンバスター(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:40:34.17 ID:03IsIaTe0.net
5時間
若い頃は時間があるだけ眠れたのになあ おっさんになると寝るのも疲れる

76 : 32文ロケット砲(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:40:51.96 ID:RuTqq3D+0.net
26歳独身で年収850万だけど、9時間たっぷり寝てるわ。

23時〜8時まで睡眠。
9時〜18時まで仕事。

中小IT時代にがんばりまくって資格とりまくり。転職サイトの登録したらオファーきまくりw

下記が保有資格。

オラクルプラチナ
TOEIC 845点
CCIE(cisco)
ITストラテジスト
システム監査技術者
スペシャリスト(ネットワーク、データベース)
スペシャリスト(エンベデット、情報セキュリティ)
プロジェクトマネージャ
応用情報技術者
基本情報技術者 
社労士
日商簿記3級2級

77 : レッドインク(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:41:15.16 ID:lraVhgml0.net
4,5時間睡眠が常態化
今年の目標は7時間睡眠

78 : アトミックドロップ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:41:19.04 ID:BYRdxL8k0.net
8時間くらいだけどやること多いから5時間で済むようにしたい
どうしたらいい?

79 : ミッドナイトエクスプレス(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:42:18.40 ID:19R/Algz0.net
非常に不愉快な質問だな

80 : ハイキック(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:43:15.04 ID:UvG0Xspl0.net
7時間

81 : ブラディサンデー(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:43:40.83 ID:9KNxD0o10.net
五時間半

六時間寝ようと思っているけど寝る前にいろいろまごついて三十分過ぎてる

82 : 超竜ボム(関西・北陸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:44:06.25 ID:vq28USQgO.net
日本と南チョンが兄弟とか下らんことを言ってる奴は是非福沢諭吉著「脱亜論」を読むことをお薦めする

83 : ハイキック(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:44:10.85 ID:UvG0Xspl0.net
>>78
図書館で読んだ怪しげな著者の本だと眼帯付けて片目づつ眠れるとか

84 : ダブルニードロップ(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:45:15.29 ID:xFz6jRHT0.net
頻尿が辛い、3時間くらいで起きてしまう

85 : ミドルキック(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:26.88 ID:kJ5rRhVT0.net
お前ら短すぎじゃね?
毎日9時間寝てるわ

86 : ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:51.31 ID:/tHBAdxo0.net
5時間860分

87 : ウエスタンラリアット(禿)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:51.72 ID:Pt4p5UCZ0.net
寝てない自慢で思い出すのは地獄のミサワ
http://imepic.jp/20160218/819190

88 : ビッグブーツ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:58.39 ID:xMnCzPVe0.net
八時間くらいかな

89 : 雪崩式ブレーンバスター(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:47:23.54 ID:mF7jKvwG0.net
寝たいだけ寝てるけど大体7時間〜8時間で目が覚めるな

90 : ローリングソバット(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:47:34.53 ID:VWzKNzAU0.net
早い時で1時くらいに寝て、遅い時で3時
起きるのはだいたい7時
だから、6時間から4時間だね

俺結構寝てるなあ

91 : ジャーマンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:50:10.46 ID:CfmDAuaQ0.net
5時間
昼寝30分

92 : TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:50:29.44 ID:JUpu23ST0.net
俺は睡拳の遣い手だから
飲めば飲むほど眠くなる〜

93 : エルボーバット(禿)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:50:29.74 ID:FIq4Krlf0.net
一日の三分の一

94 : 張り手(徳島県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:51:00.54 ID:x9Dkzw8h0.net
23時間はあるかな

95 : 男色ドライバー(catv?)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:51:21.90 ID:AgBHUlXi0.net
睡眠時間5時間ぐらいにしたいのに睡魔に勝てない
なにかいい方法ないの

96 : 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:52:20.73 ID:CvFtjEyz0.net
6時間半から7時間寝られたら次の日爽やかだけど
実際は6時間以下かな
眠い

97 : 雪崩式ブレーンバスター(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:52:59.56 ID:mF7jKvwG0.net
睡眠時間が短いと脳細胞が死滅していくのが早まるからな
将来ボケるぞ

98 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:54:23.31 ID:rNwx3Dwk0.net
6時間寝て、日中昼休みに30分ウトウトすると調子がいい

99 : フロントネックロック(島根県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:55:55.95 ID:x66ninmk0.net
7時間くらいかなぁ。本当は8時間は寝たい

100 : 16文キック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:56:11.26 ID:Rov08WaX0.net
>>85
今から寝ても8時起きとか自営でも厳しいだろ

101 : ハーフネルソンスープレックス(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:56:15.60 ID:Tk0OTakr0.net
9時間くらいがベスト
それでも足りないくらい

102 : ハーフネルソンスープレックス(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:56:52.02 ID:Tk0OTakr0.net
日本語変だな
9時間が現実的な理想

103 : ファルコンアロー(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:57:20.45 ID:8WNszsA50.net
たくさん

104 : キングコングラリアット(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:58:15.77 ID:mpSLp9nZ0.net
4時間で目が醒める
職業病や

105 : ときめきメモリアル(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:58:41.88 ID:RQEcHFH+0.net
夏は四時間、冬は八時間睡眠だな

106 : ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:58:50.87 ID:DBLZuw2d0.net
5時間だな
あと昼寝30分
職場と家が近いので、家で昼飯食ってベッドで寝てる
昼寝すると全然違うな

107 : ファルコンアロー(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:59:08.46 ID:8WNszsA50.net
>>102
九時間は難しいわ
親きょうだいと暮らしても風呂便所が専用であればすぐ入れるけど

108 : ジャンピングカラテキック(滋賀県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:59:35.88 ID:O/HuEqnY0.net
8時間寝てる奴は、人生90年とすると、30年は寝てることになる

寝すぎだろ

109 : スリーパーホールド(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:00:54.92 ID:YF8FSpW00.net
短い睡眠時間って、ジャップの典型例だよね
何もかも間違ったジャップライフスタイルの重要要素だわー

110 : サソリ固め(catv?)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:01:54.46 ID:EYN1ohE30.net
武井壮って言う人は
45分睡眠なんだろ?
どうなってんだよ

111 : 膝靭帯固め(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:02:35.67 ID:uxBEN9zI0.net
平均すればたぶん6時間くらい

112 : ダブルニードロップ(群馬県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:02:45.17 ID:3XKwR8+z0.net
>>108
90まで生きるには8時間寝ないとダメなんだよ

113 : ファルコンアロー(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:02:51.21 ID:8WNszsA50.net
勤務八時間
通勤一時間〜
昼休み一時間
ですでに十時間越えるしあと十四時間以下しかない

114 : バックドロップ(栃木県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:03:33.74 ID:eamZVHM00.net
>>95
清原でお馴染みの「白い粉」

115 : ラ ケブラーダ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:04:16.15 ID:D5B3JIW/0.net
若い頃は最低8時間は寝ないと辛かった
50近くなった今は5時間で充分だ
朝4時になると目が覚めてもう眠れない

116 : ストマッククロー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:05:38.01 ID:peB0NEFx0.net
仕事柄平均4時間。それ以下の日もある。毎日イライラしている。
7時間8時間眠れる人達が羨ましい。
人並に眠れる環境でないと 人間らしく生きれない。つらい。

117 : フランケンシュタイナー(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:06:37.85 ID:GlRy0q/Z0.net
7時間

118 : 閃光妖術(catv?)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:06:37.96 ID:HeYsDS2G0.net
平日は何時に寝ても起きるのは6:53
Eテレの0655観てるから
寝るのは23:00〜2:00の間

119 : 魔神風車固め(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:07:00.43 ID:2yH58r3C0.net
平日は5時間かなー
勤務中に居眠りはしてるけど

120 : ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:10:20.22 ID:DBLZuw2d0.net
>>110
嘘に決まってるだろ

121 : マスク剥ぎ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:11:48.14 ID:UpiluOEc0.net
ずっと寝たい

122 : 超竜ボム(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:13:00.20 ID:E9XW4VE+0.net
平日6時間土日12時間

123 : イス攻撃(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:13:03.66 ID:ZvdP5Far0.net
5時間と昼に20分昼寝してるわ
昼寝しないと眠くて仕事してられん

124 : 足4の字固め(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:15:47.20 ID:z3TxvsbE0.net
寿命的には7時間程度が最適で、それ以上でも以下でもダメって説を信じてるんだが

125 : 超竜ボム(三重県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:16:31.09 ID:zth7hqTb0.net
>>76
オラチナ何て持ってたら特定されるだろ

126 : TEKKAMAKI(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:17:12.19 ID:cUcsyq850.net
最低6
許されると10時間でも寝る

127 : キン肉バスター(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:17:59.12 ID:dvt/jMKB0.net
>>48
自重しろ童貞ヒキニート

128 : グロリア(北海道【23:10 北海道震度1】)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:18:29.82 ID:ws79e8w10.net
7〜8時間が病気になりにくいといわれてるけど短い奴多いよな

129 : サッカーボールキック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:20:04.54 ID:xsn+qqJg0.net
4.5h寝れば十分ε三三三三(o^w^)o

130 : グロリア(北海道【23:10 北海道震度1】)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:20:20.82 ID:ws79e8w10.net
>>124
寝ない奴は心が病んでそうだよな。

131 : ハイキック(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:20:37.57 ID:UvG0Xspl0.net
>>108
寝る楽しみに人生の三分の一以上費やせると思えば羨ましいだろ

132 : ラ ケブラーダ(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:22:11.46 ID:Ai02Ovjd0.net
歳のせいか寝ないと体の免疫力ガッツリ落ちたような感じになるのが最近良く分かる

133 : ネックハンギングツリー(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:22:32.05 ID:cNUVnPB60.net
二度寝してトータル7時間でスッキリ

134 : フランケンシュタイナー(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:27:35.97 ID:GlRy0q/Z0.net
寝るために生きてる

135 : バーニングハンマー(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:29:11.70 ID:JwSzM60B0.net
平日に8時間半も寝るとなったら10時に寝るしかないな

136 : タイガードライバー(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:30:30.12 ID:y6TqkezU0.net
6時間とか羨ましいわ
9時間は寝るからやばい。むしろ9時間寝れないとやばい

137 : セントーン(中部地方)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:30:31.75 ID:FaMosaYj0.net
休みの日は18〜22時間寝るんだが病気じゃろか?

138 : 足4の字固め(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:31:57.46 ID:InpZv3UX0.net
おはよう

139 : パイルドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:32:59.44 ID:dkq0x2x40.net
しばらく6時間だったけど7時間くらいが一番パフォーマンスいいなと思った

140 : 16文キック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:36:15.83 ID:JxX+1sQ90.net
遠距離通勤なもんで平日は4時間半くらいかな
正直6時間は寝たい

141 : 16文キック(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:39:48.62 ID:qZuaWI/80.net
良くて6時間
4〜5時間がほとんどで酷い時は1時間しか寝れない時もある

142 : フェイスロック(関西・東海)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:41:05.03 ID:ATFUrhVAO.net
(´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが

今日はよく寝た。スーパー二度寝やわ 10時〜16時 17時30分〜23時

143 : 魔神風車固め(関東地方)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:41:17.36 ID:2tHFgysNO.net
特に長い方ではないが通退勤の電車とか公衆トイレとかで積み重ねた仮眠を加えると
しめて6時間ぐらいにはなるかな
というか、ここで絶対寝なきゃというプレッシャーのもとではなかなか寝れるもんじゃない
ゆとりって大事だね

144 : パイルドライバー(北海道)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:41:24.41 ID:/NOn6+fi0.net
ワンコの散歩あるから六時間
オヤスミナサイm(_ _)m

145 : リバースネックブリーカー(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:43:19.99 ID:hcIROu6h0.net
>>38
キツすぎ
気持ちわかる

146 : ジャーマンスープレックス(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:44:34.38 ID:wH07YWqA0.net
睡眠時間て意識なくなってから起きる時間までのこと?
それとも布団入ってから出るまでのことをいってるの?

147 : セントーン(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:50:07.31 ID:htDfB2JR0.net
寝る前にスマホいじるとあれよあれよと2時近くなるのをやめたい
職場近いのと昼寝でなんとかなってるわ

148 : 中年'sリフト(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:50:43.17 ID:MXblEUey0.net
>>132
寝不足だと
代謝系統が機能不全気味なのが自分で分かるよな

149 : 魔神風車固め(北海道)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:51:51.97 ID:a/2CXGlQ0.net
8時間。
休日は12時間。

150 : カーフブランディング(滋賀県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:52:20.80 ID:ZuYR7/hX0.net
基本5時間半
たまに8時間
寝溜めすれば結構いける

151 : ジャンピングエルボーアタック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:52:46.82 ID:FOhSZycD0.net
休みの日は12時間くらい寝てさらに二度寝三度寝するのでなにもできない

152 : ドラゴンスリーパー(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:53:07.93 ID:kmk+xFfB0.net
最近3時間で十分になった
ナポレオンの話を聞いたときは眉唾だったが
何のことはない普通にいける

153 : 閃光妖術(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:54:22.57 ID:LtSA5kmH0.net
2時間おきにめがさめてしまう
なんなのこれ

154 : 16文キック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:54:40.88 ID:JxX+1sQ90.net
レム睡眠とノンレム睡眠の周期は1.5時間くらいだから、その倍数の時間で寝ると目覚めが良い

155 : ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:57:12.94 ID:tmjmgAzw0.net
年取ると朝目が覚めるのが早くなるなら早寝しても意味ねえんだよな。
1度にだいたい6時間くらいしか寝られない。

高校生じゃないんだから8時間も寝られないだろ。

156 : アンクルホールド(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:57:29.32 ID:FqXHhgqP0.net
10時間寝れるとスッキリする

157 : ジャンピングカラテキック(東日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:00:07.66 ID:2oBy9kCSO.net
おまえらもっと寝ろよハゲるぞ
ソース俺

158 : ドラゴンスープレックス(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:00:51.08 ID:fiaayrOF0.net
歳取ると寝られなくなるんだな
5時間くらいで目覚める

159 : 32文ロケット砲(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:02:41.57 ID:UeLSJXtY0.net
>>155
眠るのも体力がいるから老人は長く眠れないという話も

160 : セントーン(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:04:23.06 ID:WipahUOt0.net
6時間〜11時間

161 : チキンウィングフェースロック(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:04:24.75 ID:6xXHc2Rc0.net
三時間〜四時間。

162 : ジャンピングエルボーアタック(広島県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:04:51.39 ID:GewC7fM00.net
3日で10時間ぐらい

163 : ダイビングヘッドバット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:06:30.93 ID:2wRvxe4e0.net
5〜6時間位だわ
1.5時間の整数倍+0.5時間程度がいいらしいぞ

164 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:06:40.39 ID:h++33P2NO.net
3時間くらいかな
万世寝不足

165 : 断崖式ニードロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:07:16.11 ID:hYcprfMP0.net
あー3時間しか寝てねえわー

166 : 腕ひしぎ十字固め(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:07:19.27 ID:U49IilV00.net
10時間
7プラス3
ちなみに社長だけどね

167 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:07:30.38 ID:h++33P2NO.net
廊下が励しい

168 : 逆落とし(アメリカ合衆国)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:08:52.79 ID:yZW32GlJ0.net
夜から朝にかけて四時間+夕方らへんに四時間
これがちょうどいい

169 : バックドロップ(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:08:55.77 ID:b6wylKdR0.net
4時間くらい

170 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:09:00.73 ID:h++33P2NO.net
おまけに熟睡なんてない

毎日が苦しい

171 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:00.15 ID:h++33P2NO.net
悪いやつほどよく寝るは本当だな

おい 安倍晋三 お前の事だ

172 : ファイヤーバードスプラッシュ(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:00.92 ID:4RS9lW440.net
6時間は寝ろ
禿げるぞ

173 : ムーンサルトプレス(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:45.68 ID:2W4ig1Tt0.net
仕事のある日は6時間。次の日休みだと夜更かしして朝方に寝て9時間くらい寝て夕方から夜に起きる。

174 : 32文ロケット砲(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:54.57 ID:UeLSJXtY0.net
自分の体感では眠ってる間は周りの温度が高いほど短時間でも深く眠れる

175 : 逆落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:11:27.04 ID:VLqXGlaD0.net
少ない日三時間ぐらい、あとは六時間〜七時間半かな
90分の倍数で

176 : キングコングラリアット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:12:03.44 ID:PTpfL+Pq0.net
最近仕事が忙しくてマジで4,5時間しか寝れてねぇわw
マジヤバイだろおれww

177 : ジャンピングDDT(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:13:52.38 ID:EiuIHyHv0.net
歳を取ると何で早寝早寝になるんだろうか

178 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:13:58.69 ID:h++33P2NO.net
人間はな22時から2時は絶対に寝らねえといかん

179 : バックドロップ(奈良県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:14:01.10 ID:U/b8wob00.net
15時間ぐらいかなぁ?

180 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:14:01.95 ID:3Y36+jEM0.net
最近は、23時半には布団に入ってる。
起きていられない。
今も、いつ眠っても良い感じだ。

181 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:14:29.03 ID:h++33P2NO.net
夜勤とかアホか

人間終わりだ

182 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:16:28.49 ID:h++33P2NO.net
22時から2時まで の4時間
この4時間を寝れば大丈夫らしい

他の時間帯は絶対ダメだ

人間死ぬ

183 : ジャーマンスープレックス(岡山県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:18:31.40 ID:KAEMeSCu0.net
>>151
寝ちゃうよねー
で、背中が痛くなるの

184 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:20:32.99 ID:h++33P2NO.net
つうわけで今起きてるお前らはもう人間駄目だw

残念だったなw

185 : 垂直落下式DDT(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:20:55.52 ID:wnRaB4iT0.net
猫に起こされる生活にうんざりして、
小さいホットカーペット買って専用の寝床を
作ってあげている。おかげで快眠。
まあでもたまに運動会始めたり
机のモノを落としたりする音で起こされるけど。

なお朝は目覚ましが鳴ると猫が起こしにくる。

186 : 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:21:48.70 ID:n6fKG0dm0.net
なんだよ皆6〜7時間も寝てんのかよ
俺は毎日3〜4時間くらいだぞ
5時間寝られる日は嬉しくて小躍りしちゃうね

187 : ヒップアタック(鹿児島県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:23:02.22 ID:Z5nJG/o60.net
ロヒプノール常用で4時間
起きたときはふらふらしてる

188 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:25:06.05 ID:h++33P2NO.net
夜勤なんぞ自殺に値だ
馬鹿よのうw

しかしすげー糞世の中だな

俺たちはなんの為に生まれて生きてきてるんだ

苦しむためか? そんな世の中の歩みだな

189 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:28:07.80 ID:h++33P2NO.net
なんでみんなが幸せになれるような世の中にならないんだ
俺たちは会社の為に生まれ生きてゆくわけじゃねえぞ

人生苦しんでどうする

190 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:30:51.82 ID:h++33P2NO.net
人生において仕事9割り その他が1割り
これが糞日本だ

まあ糞自民党のお蔭だろうな

191 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:31:45.38 ID:h++33P2NO.net
俺たちは 糞会社の為に生まれてきたんじゃねえ

192 : ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:34:03.42 ID:jm4sr9l10.net
六時間で起きたいんだが8〜10寝ちゃう

193 : フランケンシュタイナー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:35:01.17 ID:EGeWKeLE0.net
7時間くらい寝るの大好き

194 : ブラディサンデー(家)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:36:51.28 ID:l9Rku9s80.net
4時間30分くらい寝ると目が覚める、今寝ると5時頃目が覚める
試しに夜10時に寝てみたら2時30分ころに目が覚めてその後二度寝できなかったわ

195 : アイアンフィンガーフロムヘル(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:40:22.82 ID:ZcDtNtiF0.net
4、5時間かな。それ以上はもったいない。

196 : 雪崩式ブレーンバスター(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:41:09.72 ID:aUWOts440.net
>>192
俺も同じ

197 : かかと落とし(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:42:21.08 ID:kdhCOajC0.net
歳とると7時間も寝れなくなるぞ、マジで(´・ω・`)

198 : ナガタロックII(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:44:52.34 ID:4s5AH8/G0.net
6時間だと脳のパフォーマンスが
酒飲んでるときと同じ状態で、働き鈍いんでしょ?

199 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:45:04.32 ID:yttJddzD0.net
どんなに寝不足でも7時間以上寝られない
10時間以上寝ちゃったとか言ってるやつが信じられない

200 : カーフブランディング(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:47:39.20 ID:DoBYhQrD0.net
5時間で十分

201 : アイアンフィンガーフロムヘル(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:50:44.07 ID:XguWA/9N0.net
消えたい願望が強すぎて10時間睡眠

会社から帰ったら家族と会話すらできずにベッドイン

今日も18:30に帰ってきて19:00には寝てた
もうずっと寝てたい消えたい

202 : シャイニングウィザード(WiMAX)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:51:15.10 ID:Lgyn5QqP0.net
水木しげる先生の教えを守ろうぜ

203 : シューティングスタープレス(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:51:59.16 ID:R9hRXhn30.net
寝る時間が多い人ほど人生を損してる

204 : バズソーキック(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:52:51.05 ID:Kn4CQ0VD0.net
昼3時間夜3時間

205 : リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:53:20.25 ID:6Z5QmkyA0.net
>>201
何故消えたいか語っていけよ

206 : トペ コンヒーロ(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:53:46.72 ID:YxSSn4/50.net
6時間睡眠と8時間睡眠とでは、酩酊ぐらいの差が出るってヤホーニュースで
見たけど、そんなに差がつくのかw

207 : 膝十字固め(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:57:58.55 ID:2URJGpnf0.net
今日3時間しか寝なかったら昼飯食ってからの睡魔がヤバすぎた
基本は7-8時間寝てる

208 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:58:41.97 ID:FMyCXX+00.net
4〜5時間

寝つきがほんと悪い
ベッド入って2時間寝れないとかしょっちゅう
そうやったらすぐ寝れるんだ

209 : リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:58:48.61 ID:6Z5QmkyA0.net
>>206
寝入った時間なんて大まかにしか覚えてないし誤差レベルだよなw

210 : リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:01:13.36 ID:6Z5QmkyA0.net
>>208
風呂に入って身体暖めて、冷めきらないうちに布団に入れば割と眠れる

211 : チキンウィングフェースロック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:06:07.40 ID:q9DE4AJ20.net
最低10時間は寝ないと体調悪くなる
朝に起きると何時間寝ても気分悪い
早く爺になりたい

212 : バックドロップ(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:06:45.70 ID:gOw18Pa30.net
14時間

213 : ビッグブーツ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:07:50.73 ID:FOBGeY7n0.net
八時間寝ないと昼間眠くて仕方ない

214 : 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:08:07.89 ID:ZDeREFw30.net
6-9時間

215 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:09:04.57 ID:FMyCXX+00.net
>>210
たしかに朝シャワー派で夜風呂入らないな
1回試してみるか

216 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:10:39.59 ID:3apmpsUE0.net
眠剤飲んでも寝れないってのはそうは居ない
俺は飲んでも30時間起きて一時間寝てまた40時間おきてるくらいだったな
まじで覚せい剤とかやってほうが寝れてたんじゃないかと思う

217 : テキサスクローバーホールド(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:11:35.90 ID:6wkip8BE0.net
睡眠はちゃんととらないとすぐ体壊すぞ
3時間とか言ってるやつはやばい

218 : エルボーバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:12:11.44 ID:aRTSOE7Z0.net
>>201
それ鬱だから病院行け
しまいには何食っても美味くなくなるぞ

219 : ナガタロックII(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:15:01.58 ID:PMikKPdi0.net
7〜8時間
疲れてるときは10時間

220 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:15:53.57 ID:3apmpsUE0.net
睡眠障害は普通の精神科じゃ薬だけだから治らない
まじで睡眠外来に通おうと思った矢先に寝れだした

221 : ナガタロックII(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:16:11.62 ID:PMikKPdi0.net
>>203
3時間睡眠で過ごしたことあるけど明らかに脳にダメージ受けたよ
自律神経もやられた

222 : アンクルホールド(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:16:24.81 ID:JJm573gt0.net
>>208
俺はベット入ってから4時間は眠れないぞ

223 : デンジャラスバックドロップ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:19:27.76 ID:Lqmb0f0i0.net
夜6時間、昼寝90分がベスト
昼寝はもっと社会に浸透するべき

224 : ファイヤーバードスプラッシュ(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:20:18.87 ID:Q5sfecZcO.net
10時間くらい寝てるけどまずいよねぇ?

225 : フォーク攻撃(関西・東海)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:21:00.59 ID:heIi/whFO.net
(´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが

寝すぎるのも危険なのか?
俺は体の痛みが和らぐから6時間睡眠を1日2セットしてるけど

226 : かかと落とし(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:22:09.28 ID:K8K8p05l0.net
平均より短いとはいえ、
平均寿命は高いんだから気にする必要はないな。
寿命が同じなら、睡眠時間は短いほうが得だ。活動時間が長いほうが人生を楽しめる。
睡眠が短くて、寿命も短いなら困るが、長いんだから睡眠時間は気にしなくていい。
むしろ、もっと短くてもいいんじゃないか??j

227 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:27:45.21 ID:3apmpsUE0.net
>>225
その元土方って書くのはお前の中の正義なん?ニンプダシとか関西の当たり前の日常だろ

228 : テキサスクローバーホールド(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:28:25.46 ID:6wkip8BE0.net
>>226
人生そのものが楽しめない体になるぞ

229 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:32:43.62 ID:3apmpsUE0.net
寝るまいと頑張ればいつまでも寝なくて頑張れる自信がある!
これは雪山にしか対応してない気がする・・・

230 : チェーン攻撃(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:37:54.32 ID:7LNYEL+k0.net
>>208
しこる

231 : バーニングハンマー(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:42:53.95 ID:4PaW8Rnq0.net
酒飲まないと5時間
酒飲むと8時間は寝たい

232 : ニールキック(中国地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:47:32.97 ID:zP6xk9s10.net
11時に寝て3時に起きる

233 : 足4の字固め(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:49:22.11 ID:T2mPElTY0.net
セグウェイ楽しそう
https://www.youtube.com/watch?v=BLj2H95-ITA

234 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:50:05.00 ID:3apmpsUE0.net
>>231
努力が足りない
俺とか何の酒が一番寝るか全部確認したわ
おまえは寝るのに関して貧欲なだけだわ

235 : ハイキック(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:52:36.30 ID:ofRnou1i0.net
4時間。もっと寝たい

236 : アンクルホールド(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:57:59.16 ID:di4WFPa20.net
寝つきがいい人がうらやましい
ぐっすり寝られるけど途中で起こされると不機嫌になりやすい

237 : ファイヤーバードスプラッシュ(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:02:19.61 ID:4RS9lW440.net
>>110
番組で検証してたけど本当に1時間位だったな

睡眠の学者さんも驚いてた

238 : 足4の字固め(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:03:52.13 ID:pOUQTyi70.net
>>208
俺も幼い頃から寝付きが悪く、昼寝はできないし、枕が変わっても駄目だし、自分の部屋のベッドでも入って1-2時間かけないと寝付けなかったわ
ところが、30半ばから結構眠れるようになり、
アラフィフの今では寝ようと思えばすぐ寝れるわ
理由はわからん、歳とると生きることに慣れて、神経図太くなるのかも

239 : ブラディサンデー(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:19:37.11 ID:zCppaum/0.net
>>55
順位が逆だぞ

240 : ファイナルカット(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:22:01.19 ID:9OUUXwev0.net
http://i.imgur.com/8KYqwj4.png

241 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:23:52.49 ID:T/qSKfDZ0.net
10

242 : 中年'sリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:25:15.94 ID:572kpti90.net
平均5時間だがもっと眠りたいわ

243 : トペ スイシーダ(長崎県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:27:04.04 ID:2m6jY8Aa0.net
いつも9時間ぐらい
これから寝ると起きるのは11時過ぎかな

244 : エクスプロイダー(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:42:51.73 ID:4m7MCKk/0.net
布団がないから寒くて眠れないという話をしても誰も相手してくれないの

245 : 男色ドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:43:42.41 ID:CZ3lle/v0.net
3時間を2回。寒くなってから帰宅直後に寝落ちする悪い習慣になってしまった

246 : 腕ひしぎ十字固め(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:44:08.73 ID:847g1hbe0.net
平日と休日で睡眠時間が2時間以上違うと
慢性的な寝不足

247 : クロイツラス(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:44:49.19 ID:mDqGRTwI0.net
もう寝ないと
6時半には起きないと

248 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:46:26.69 ID:v2o8dLRz0.net
4時間寝れば十分

249 : キングコングラリアット(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:47:29.77 ID:6Qkj2GaS0.net
>>245
俺も

19時〜22時
風呂、酒、飯
3時〜7時

250 : レッドインク(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:51:47.66 ID:vMIP9y3m0.net
年齢書けよ。重要だろ

251 : 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:00:44.84 ID:ZjkgWjiR0.net
3〜5時間だなあ
けど15分くらい昼寝してる

252 : ファイヤーボールスプラッシュ(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:00:51.49 ID:UsW4wuUW0.net
8時間寝ないと調子悪い
もっと短く寝ても元気でいられる体になりたい…

253 : ヒップアタック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:06:50.69 ID:BgPirCbt0.net
さいきん10時間くらい寝てる
もうすぐ40歳のおっさんです(´・ω・`)

254 : ファルコンアロー(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:12:28.76 ID:gS2dUSDt0.net
30時間ぐらいかな?

255 : オリンピック予選スラム(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:13:31.11 ID:7X7gKNYP0.net
>>224 毎日か?よく寝れるなそんなに。

256 : ストマッククロー(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:13:43.34 ID:FqWsml2R0.net
今無職だから好きなときに寝て好きな時間に起きてるわ
1日12時間くらい寝てる

257 : ダイビングフットスタンプ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:18:23.95 ID:MWNMF4f40.net
子供のときは3時間程度でも充分だったけど今は8時間は寝ないときつい

258 : ラ ケブラーダ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:27:15.04 ID:AcSC0IFC0.net
寝すぎて怖いんだけど、どうしたらいい?
休みの日は12時間とか平気で寝てるし、目が覚めてもまた眠くなる

寝て終わる休みなんて嫌だわ

259 : オリンピック予選スラム(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:34:31.69 ID:7X7gKNYP0.net
>>183 寝たきり老人かよ

260 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:47:15.84 ID:2VVptDf20.net
本来は寝る時間の長さじゃないんだよな
起きたとき10代の頃のようなスッキリ感があるかどうか
歳と共にいくら寝ても気だるさが取れなくなる
大人の大半が睡眠不足だと思う

261 : ストレッチプラム(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:50:19.65 ID:iDn3r0yN0.net
23〜1 6〜12 必ず起きちゃう(+_+)

262 : リキラリアット(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:53:04.67 ID:qny2odop0.net
目が覚めて
風呂はいってきた
いまビール飲んでる

263 : フルネルソンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:02:18.78 ID:bCWp8BVL0.net
FX始めてから為替が気になって気になって全然寝られない

264 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:25:48.01 ID:3Y36+jEM0.net
>>262
俺も酒飲んでる。
通勤前には飲まなきゃね。
朝飲み過ぎて、電車の中で吐き気がした時は焦った。

265 : オリンピック予選スラム(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:29:36.65 ID:7X7gKNYP0.net
>>264 何の仕事してんのよあんた、よく仕事前に酒飲めるな。

266 : アキレス腱固め(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:40:02.25 ID:rKptc2EO0.net
2時間から15時間の間

267 : ジャストフェイスロック(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:40:46.65 ID:ApWNrVv50.net
>>28
ヒグラシ乙

268 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:45:11.71 ID:3Y36+jEM0.net
>>265
デザイナー。
まあ、デパートに勤めていた時も朝飲んでいたし、昼も飲んでた。
飲まないと手が震えて、足が震えて、チキンな俺は何も出来ないんだよ。
酒が切れると、ションボリする。

269 : アンクルホールド(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:46:57.62 ID:Im2bRvBW0.net
最低12時間は寝るけどスカスカだよ

270 : ネックハンギングツリー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:50:39.59 ID:NV24d7XX0.net
2〜12時間だわ
2時間睡眠の次の日はやっぱ12時間寝てまうな

271 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:51:58.59 ID:7IXk437U0.net
>>268
そんだけ飲んでたら禁断症状凄そう
しょんぼりするのもアルコールが鬱を呼ぶ作用があるからだよ

272 : ニールキック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:58:05.64 ID:zivUl6OF0.net
なに?お前いまどき睡眠なんてとってんの??

273 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:59:03.44 ID:3Y36+jEM0.net
>>271
仕方ないんだよ。
酒が好きなんだから。
酒なしでは生きられない。

274 : ファイナルカット(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:01:29.58 ID:OucuByZT0.net
>>273
わかってると思うけどアルコール依存症だよ、、

275 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:05:24.89 ID:7IXk437U0.net
>>273
俺もガチアル中だから分かるけど、酒入ってるデザイナーとか嫌だは

276 : ネックハンギングツリー(山形県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:11:43.61 ID:h62/G7PK0.net
8時間俺氏、世界標準レベル

277 : TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:23:02.13 ID:Df4h8mJH0.net
おはよう起きた >>201
19:00-00:50(尿意で起きる)
01:00-05:15
10時間5分睡眠でした
>>205
自分でもよくわからない
死にたいけど痛そうなのは嫌だから消えたい
>>218
朝飯はガッツリ食えます
どんぶり飯に納豆と味噌汁とあと1品
昼はおにぎり2個
夜はなにも食べたくない

朝出るときは「よっしゃあああ稼ぐぜええ」ってなってるけど18時頃帰宅前掃除してると「寝なきゃ…消えなきゃ…」ってなってる

278 : フォーク攻撃(関西・東海)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:32:29.61 ID:heIi/whFO.net
(´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが

寝たいけど寝れないよ。たすけて

279 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:34:54.54 ID:2VVptDf20.net
たぶん9時間くらいが疲れの溜まっている日本人には丁度いいかもな
6時間で習慣化すると慢性疲労になりやすい
12時間以上だと身体が錆びる

280 : アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:38:05.00 ID:Q34KIVz60.net
>>278
働けクズ

281 : デンジャラスバックドロップ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:39:12.89 ID:zV6FZP+L0.net
ん?

282 : 稲妻レッグラリアット(群馬県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:39:25.11 ID:j7/1IIM40.net
毎日夜8時に寝て、朝5時に起床の生活

283 : ストマッククロー(新潟県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:42:51.24 ID:um0Lqs5x0.net
散歩逝ってくるは

284 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:44:14.91 ID:2VVptDf20.net
>>282
農家の人が長生きなの分かる気がする

285 : アキレス腱固め(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:45:07.30 ID:rKptc2EO0.net
>>275
酒入ってる医者よりいい

286 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:51:33.90 ID:2VVptDf20.net
>>277
血糖値を測ってみれば?
食欲があるなら鬱とは違うな
毎日が軽度の燃え尽き症候群じゃね

287 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:53:45.06 ID:3Y36+jEM0.net
>>285
子供の頃に通っていた病院の先生、アル中で手が震えていたよ。
注射器がガラスで、スチーム消毒していた時代な。
それでも先生が注射するんだぜ。
震える手で、確実に血管に入れる。

288 : ハイキック(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:54:52.83 ID:7LegSzKL0.net
平均したら平均ぐらいになるかな(´・ω・`) 

289 : ファイナルカット(家)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:00:13.93 ID:7r2xCbEi0.net
アホ大学生だから明日大事な用事があるから早く寝なきゃ・・・と思いつつずっと友達と遊んで結局オールしてしまって今寝られねぇ
アラサーなったらオールなんてできなくなると聞くけどどうなのかな

290 : マシンガンチョップ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:04:02.91 ID:TPx7qRIJ0.net
久しぶりに1日中働いたらすげえぐっすり寝れた
こんなに爽快な朝も久しぶりって感じ
超快便だったし
Yahoo!占いは12位だけど…

291 : 16文キック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:06:33.43 ID:mTxZhbtn0.net
サラリーマンだが8時間+1時間だな
会社の1時間半のお昼休憩のうち30分は昼ご飯、1時間は昼寝に充ててる
昼寝すると午後の仕事が捗るよ

292 : ラ ケブラーダ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:06:55.76 ID:AcSC0IFC0.net
>>289
いいなぁ、今を楽しみな!
大学生いいなー

今27だけどオールキツいね、夜かなり眠くなるよ。
仕事もあるから友達との交流も自然と減るしね
毎日つまらんわ( ^ν^)

293 : ファイナルカット(家)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:17:49.05 ID:7r2xCbEi0.net
>>292
再来月から無事社会の歯車になるけど
きついなあ友達と合流がなくなるのは

294 : ストマッククロー(新潟県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:19:40.89 ID:um0Lqs5x0.net
外糞寒いわボケが

295 : 閃光妖術(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:20:33.20 ID:OGyne8Ja0.net
寝てる時が一番幸せ…(´・ω・`)

296 : フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:21:46.61 ID:1wXPxudK0.net
寝れねえぞクソが

297 : ニーリフト(東日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:22:43.23 ID:akjEIzsO0.net
呑んで頭痛しながら起きたわ今

寝たい

298 : トラースキック(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:33:30.87 ID:bh4n/6HC0.net
3時間以上寝れない
1日三回くらい寝るけど

299 : クロスヒールホールド(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:41:38.15 ID:lPNgZhb/0.net
シンデレラタイムには寝ないと目指しで起きられない恐怖感がある

300 : フロントネックロック(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:44:25.09 ID:pzWIrP7B0.net
おはよう。
爽やかな朝だね。

301 : ドラゴンスクリュー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:08:28.30 ID:CCttpiDt0.net
寝ないとうつ病になりやすい
心配事がリセットされない

302 : 不知火(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:09:35.30 ID:6WqLCxaJ0.net
6〜7H

303 : トペ スイシーダ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:09:39.23 ID:6MEj4syW0.net
毎日きっかり7時間

304 : チェーン攻撃(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:14:19.61 ID:OZXjsGIE0.net
3時間寝て起きて仕事してもう3時間寝る生活送ってるな
合計6時間くらいか。こういう寝方って体にいいんだろうか?
6年くらいやってるが今のところ支障はない

305 : ドラゴンスープレックス(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:24:10.24 ID:EyfGiVq70.net
19時に寝て0時半起床
4時30ごろから1時間朝寝 
13時30ごろから30分昼寝

合計すると7時間寝てる

306 : ダイビングヘッドバット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:26:15.98 ID:PO4Ymjc40.net
あれ、ミサワスレちゃうの?(´・ω・`)

307 : エルボードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:29:07.47 ID:AbfI1FA/0.net
3時間〜9時間

308 : ミドルキック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:29:16.66 ID:iBXOHo8R0.net
>>15

309 : ショルダーアームブリーカー(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:29:57.56 ID:BtfypaZL0.net
12時間は当たり前だろ

310 : チキンウィングフェースロック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:34:07.75 ID:nZJR7uIB0.net
寝たきりなんだけど

311 : トラースキック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:35:56.87 ID:V7kTxf1Z0.net
5時間
仕事したくない、

312 : ストレッチプラム(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:37:36.85 ID:HUiu7t5F0.net
ニートだから12時間くらいで昼夜逆転当たり前
クズだなぁ

313 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:39:36.52 ID:1uSbkjXf0.net
5時間
日中超眠い

314 : バックドロップホールド(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:41:27.58 ID:XyD0Y9sQ0.net
サラリーマンだから16時間

寝坊するのが怖い

315 : キングコングニードロップ(茨城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:41:31.81 ID:ATB2rFus0.net
8時間以上寝てるけど夜勤で昼間寝てるから実質6時間くらいだと思うわ

316 : ネックハンギングツリー(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:55:54.56 ID:aZa04GMu0.net
4〜5時間ぐらい
7時間も寝られない

317 : トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:08:30.57 ID:qQ2XXCOD0.net
今日9時間寝た
やはりこれ位寝ないと駄目だな目覚めが違う

318 : ジャーマンスープレックス(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:22:32.12 ID:+Pj6tABA0.net
1日12時間くらいは寝るな

319 : オリンピック予選スラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:24:03.32 ID:8yuwteip0.net
ロングスリーパーな自分は最低10時間以上寝ないと無理だわ

320 : ダイビングヘッドバット(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:42:29.02 ID:i2GVyqyj0.net
強い国は8時間以上寝るんだな。

日本と韓国、弱杉

321 : ダイビングヘッドバット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:43:57.67 ID:PO4Ymjc40.net
さんねんねたろう(-.-)

322 : キングコングラリアット(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:49:15.37 ID:SMKQ+Oci0.net
7時間だけど昼寝も入れたら8時間くらいじゃね
寝る前はスマホ触らないようにして0時には寝るようにしている

323 : パロスペシャル(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:51:53.27 ID:2MQU3xHY0.net
>>289
やろうと思えばできるよ。
ただ元の体力取り戻すのに数日掛かる。

大学生なら寝まくったりダラダラしてればすぐ回復だけど
社会人は平日朝から晩まで仕事だからダルいのよ。

324 : フェイスロック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:51:54.39 ID:1pkqvz9s0.net
休日は10時間超
しかも二度寝

325 : トラースキック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:58:59.39 ID:0vPt5sFU0.net
精神と時の部屋が実在したらなー っていつも思う

326 : トラースキック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:00:32.19 ID:0vPt5sFU0.net
>>240
何このあぷり

327 : ときめきメモリアル(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:21:16.65 ID:jkekOogH0.net
12時間ちょこちょこいて安心してる

328 : フランケンシュタイナー(熊本県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:31:31.07 ID:VT0e5pPY0.net
夜10時〜朝8時
10時間

329 : 張り手(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:33:04.86 ID:x8Z87h/80.net
最近は7〜9時間くらい

330 : 断崖式ニードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:34:12.70 ID:BcR4PK330.net
>「睡眠教育」が必要だという指摘も出ています。
雑誌の後ろの方に出てた通販の胡散臭い教材広告思い出した

331 : サッカーボールキック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:35:15.28 ID:1r++nMJ60.net
平日3時間土曜20時間

332 : 垂直落下式DDT(西日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:55:37.08 ID:qsO2Z6iZ0.net
6時間ぐらいかな?
5時には起きるから

333 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 10:07:12.19 ID:s5HgBPzG0.net
>>72
それおまえが社畜だからゆ

334 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 10:14:18.52 ID:s5HgBPzG0.net
3時間とかヤバすぎだろ

俺はうつになった

335 : シャイニングウィザード(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 10:23:52.09 ID:zJetNj6a0.net
働いてる人だったら8時間以上の睡眠を毎日とるのはなかなか難しいわな
学生でよかったー

336 : キャプチュード(茨城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:04:37.43 ID:clxXyBjL0.net
酒飲まなければ12時過ぎくらいまでは起きてるかなぁ酒飲んじゃうからな11時には寝る

337 : セントーン(石川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:05:30.14 ID:M63A3Y2K0.net
>>15

338 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:16:28.82 ID:s5HgBPzG0.net
>>335
それ言うなら働いてる人じゃなくて『雇われ労働者』の人だよ

自由業なら8時間とか余裕

339 : グロリア(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:51:59.38 ID:bypk6k4m0.net
 寝 実    ___ .       寝 つ
 て 質 ,ィ'´    `ヽ __ .て れ
 な .1 `ー┬ー─-、  }.  .` な │
 い 時/   | 、 __  } |.    い 昨
 か 間'、   | ゚ノ‐  .i,イ     か 日、
 ら/  ヽ.  | ァ   〉      ら 実.ノ\
 な   ィ}  ゝ、__ノ/⌒ヽ   つ 質:::::::::
 │ /   ̄     /    ヽ.れ 1::::::::::
  /        /    /` | 時:::::::
./         /   ./   .わ 間::::::
          /   /      | し:::::::
         ノ  /        か
        /  /
       彡イ

340 : バックドロップホールド(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:03:03.66 ID:Y/ih5VJ90.net
>>339
心筋梗塞でしね

341 : スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:05:45.62 ID:XS3JZz+V0.net
職場のデブの渡辺さんは帰ってビール飲んですぐに寝て
21-24 04-09の合計8時間寝てるくせに寝不足とかアピールしてくる

342 : アイアンフィンガーフロムヘル(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:10:13.02 ID:pvMjJi1m0.net
夜勤10年目だけどいくら寝ても足りない。
休みの日は平気で若い頃みたいに12時間以上寝れるし頭痛もない

343 : ショルダーアームブリーカー(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:12:33.86 ID:NtgvntNo0.net
ニートなんで、2時前には寝て、7:30に一回起きて、10時に起きる。9時間。

344 : 毒霧(愛媛県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:18:41.71 ID:cYQhd/Tx0.net
今の時期は寒いので19時には布団にもぐりこむ
朝8時に起床

だいたい11時間くらい寝てる

345 : レッドインク(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:19:45.98 ID:nRKGefL10.net
寝たい

346 : ジャンピングカラテキック(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:21:40.36 ID:Wo0WqoC80.net
3時間の日もあれば12時間の日もある
かなりばらばらだけど、まずいかな

347 : バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:25:40.28 ID:oFijgPHy0.net
10時間くらい毎日寝たいわー  6時間寝ても足らんよ・・・

348 : バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:27:06.59 ID:oFijgPHy0.net
>>346
大事なのは起きる時間を変えない事らしいゾ
睡眠で有名な三島先生か誰かが言ってた気がする

349 : キドクラッチ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:30:02.09 ID:ioGgfJsd0.net
昨日は仕事の思い出し怒りで全然寝付けなかった
1時間半くらいしか寝てない

350 : フェイスクラッシャー(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:31:09.55 ID:fzleaFkkO.net
仕事帰ってきて風呂入ってネットやったり趣味の時間があって9時間から11時間は寝てる
休日はほとんど寝ないで色々やってる

351 : アトミックドロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:32:58.35 ID:Nu5p9H9t0.net
寝ないと禿げるよ。遺伝的に禿げない奴でも睡眠不足で必ず禿げる。

352 : オリンピック予選スラム(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:35:50.12 ID:cBU6EfYo0.net
5〜6時間

353 : ローリングソバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:36:40.62 ID:bMpEw+qJ0.net
>>76
睡眠時間の話してるのに、急に仕事や資格の自慢し始める池沼ゴミ
そして大した事ない

354 : ミドルキック(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:37:29.67 ID:jZSHSrdE0.net
4〜6時間の間

355 : アキレス腱固め(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:40:38.80 ID:PLgRZNWL0.net
レタスを食べると安眠しやすいってなんかでやってたな

356 : ダイビングヘッドバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:42:14.04 ID:YkxtpUs40.net
眠い眠い眠い眠い

357 : カーフブランディング(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:06:04.04 ID:cEcCOx/j0.net
1日3から4時間くらい
そのくらい寝ると普通に目がさめる

358 : ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:06:29.54 ID:G6RvcKM60.net
どんなに忙しくても10時間は寝ています

359 : メンマ(京都府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:25:29.38 ID:nNknCgQG0.net
7〜8時間だな

360 : ジャンピングエルボーアタック(東日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:26:38.70 ID:FdZIduqb0.net
4時間程度かな

361 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:45:27.91 ID:s5HgBPzG0.net
>>351
朝誰よりも早く学校来て誰よりも遅く帰る激務の教頭先生ってたいていハゲだからなww

362 : ストレッチプラム(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 14:21:30.00 ID:C62/LS6D0.net
六時間かな、で、昼寝15分

363 : キチンシンク(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 14:23:44.89 ID:XHYxUw1o0.net
一生寝てたい

364 : ドラゴンスクリュー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:09:27.30 ID:CCttpiDt0.net
3じかんも昼寝してしまった
今から掃除しよう

365 : ジャンピングパワーボム(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:13:42.45 ID:av1KWaA80.net
寝足りたということがない

366 : サソリ固め(岩手県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:47:10.70 ID:wRb2fIoU0.net
>>341
肥満の人は睡眠時無呼吸症候群のせいで睡眠不足に陥りやすい

367 : フロントネックロック(長屋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:49:12.96 ID:erYoKEfr0.net
自営業
今日は6時間寝たはずだったが、精神状態が良くないので
昼飯食って3時間経った今から昼寝します

おやすみ

368 : ファイヤーボールスプラッシュ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:51:24.30 ID:eGROb+tJ0.net
平日は6時間
休日は7時間

369 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:51:30.45 ID:s5HgBPzG0.net
>>367
昼飯食って昼寝って必要だよな
それが理想(笑)

370 : リキラリアット(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:58:01.93 ID:vLhG7wpr0.net
若い時は8時間位寝てたけど今は12時頃寝ても6時前には目が覚める

371 : かかと落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:59:23.32 ID:SwVq1B+b0.net
7から8やな
10時ぐらいに寝て5時ごろ大体目が覚めるけど
目覚ましまで寝る時は疲れてると判断して体調に機を使う

372 : ニーリフト(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 17:00:04.60 ID:++DiTBUf0.net
無職で部屋にいるだけなのに、なんか疲れる
22時から6時まで8時間睡眠の規則正しい生活してるわ

373 : テキサスクローバーホールド(岩手県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 17:01:05.64 ID:+Q5SaM0M0.net
仕事早出の時は7時間
通常勤務は7.5時間

374 : 16文キック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 17:05:17.21 ID:ye4IqSTm0.net
23時〜6時+9時〜11時
計9時間

375 : 張り手(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 18:18:25.31 ID:hlBttduX0.net
仕事(通勤時間含む)16時間
睡眠7時間
人生がつまらん

376 : 毒霧(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 19:08:54.05 ID:xNpb3ARj0.net
8時間+昼寝2時間
計10時間毎日寝てるぞ

377 : アトミックドロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 20:15:50.17 ID:Nu5p9H9t0.net
1日14時間は寝たい。ネコと同じ生活リズムで過ごしたい。

378 : レインメーカー(群馬県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 23:16:09.12 ID:ewPQNd8K0.net
6時間
途中で起きたら時計は絶対にみない

379 : 32文ロケット砲(三重県)@\(^o^)/:2016/02/20(土) 10:47:46.26 ID:ATCEO5/O0.net
6〜8

380 : フォーク攻撃(東京都)@\(^o^)/:2016/02/20(土) 17:02:54.92 ID:WeyKl5lj0.net
6時間で目がさめるけど、夕方には眠くなる

381 : フライングニールキック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/21(日) 19:58:49.55 ID:z6lWvQn/0.net
てすと

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