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おまえら一日何時間寝てるの?
- 1 : ウエスタンラリアット(長野県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:12:14.69 ID:hd3IAwwC0.net ?PLT(12000) ポイント特典
- sssp://img.2ch.net/premium/8114876.gif
あなたはふだん、何時間、寝ていますか?NHKの調査で、45年前から続いていた平日の睡眠時間の減少傾向が初めて下げ止まりました。
その一方で海外と比べると日本人の睡眠時間は短く、睡眠の大切さを教える「睡眠教育」が必要だという指摘も出ています。
睡眠時間の減少傾向下げ止まる
NHKが5年に1度行っている国民生活時間調査によると、日本人の平日の睡眠時間は平均で7時間15分。
5年前と比べて1分長くなり、45年前から続いていた減少傾向が始めて下げ止まりました。
まだまだ短い日本人の睡眠時間
一方で、OECD=経済協力開発機構が2014年に発表した国際調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間43分で、調査した28か国で、韓国に次ぐ2番目の短さでした。
28か国の平均は8時間18分で、日本人はそれより35分も短くなっています。
日本人の生活時間について研究する東京工業大学の矢野眞和名誉教授は「日本では週休2日制の導入で平日に仕事が集中し、睡眠が削られる傾向があった。
それが下げ止まったことは一つの特徴ではあるが、日本人の睡眠時間は諸外国よりも短いので、さらに生活にゆとりが持てる時間の使い方を考える必要がある」と話しています。
News Up 大丈夫?日本人の睡眠時間
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160217/k10010412521000.html
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160217/K10010412521_1602171717_1602171737_01_02.jpg
- 2 : ランサルセ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:12:48.69 ID:hFVbDEWw0?PLT(80001)
-
7時間
- 3 : ストレッチプラム(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:34.75 ID:9425RaWF0?PLT(13100)
-
6時間
- 4 : 中年'sリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:40.19 ID:/QhfWuBj0.net
- 六時間
目覚まし時計なくても必ず六時に起きてしまう
- 5 : フォーク攻撃(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:46.39 ID:EefGGuF9O.net
- 6時間ぐらいかな、夜は
- 6 : リバースネックブリーカー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:49.73 ID:LAtsAzeR0.net
- 6時間
- 7 : フルネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:13:46.03 ID:d9Yj0kc90.net
- 永眠してろ
↓
- 8 : マスク剥ぎ(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:17.07 ID:ClwGuNlZO.net
- 9時間、自宅待機中
- 9 : スターダストプレス(岩手県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:29.76 ID:MrMxmIOh0.net
- 1日に48時間ぐらい
- 10 : メンマ(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:31.28 ID:uWs6H9Wh0.net
- 5-6時間
こないだメッチャ疲れて9時間くらい寝たら体が痛かったw
- 11 : キングコングニードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:14:38.80 ID:pEUa0CdV0.net
- 16時間位
- 12 : チェーン攻撃(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:10.82 ID:byNqJq3H0.net
- やることないから10時間
- 13 : 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:25.31 ID:RPCj8aBS0.net
- 最低六時間やね
二時間三時間で目が覚めることがほとんどで必ず寝なおしてる
- 14 : ダイビングヘッドバット(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:33.49 ID:H0s46DsM0.net
- 10時間
サラリーマンです
- 15 : マスク剥ぎ(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:35.05 ID:ClwGuNlZO.net
- >>7
ナイス!!ワロタ
- 16 : スパイダージャーマン(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:15:56.14 ID:iZ/g7V5F0.net
- 6時間半
学生時代は4時間でも大丈夫だったのに...
- 17 : ランサルセ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:16:07.65 ID:hFVbDEWw0.net
- >>2 >>3ワロタ
- 18 : 足4の字固め(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:18:35.47 ID:gE33SSHj0.net
- 寝すぎると馬鹿になるぞ
- 19 : リバースパワースラム(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:19:56.32 ID:fWC2TZGL0.net
- 23:30頃に寝て2:00頃トイレするために起きて寝て7:00頃に起きる
熟睡したいですわ
- 20 : フェイスクラッシャー(公衆電話)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:20:17.30 ID:Uvfsk77g0.net
- 4〜5時間
- 21 : サソリ固め(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:25.66 ID:CyvqCUSN0.net
- 4時間+昼寝1時間
別に忙しい訳じゃないけどだらだらネットしてしまっていつも寝るの3時くらいになっちまう
- 22 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:44.46 ID:rNwx3Dwk0.net
- 目を閉じてから朝目が覚めるまでの時間を言うのだろうか
だとしたら8時間も睡眠相があるって相当長いな
30超えてから連続で寝れるのなんて6時間が限界で、逆にどんなに寝ても昼には疲れて眠くなる
- 23 : パイルドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:56.18 ID:AWxt2OKC0.net
- どうせ暇だからじっくり寝たいのに5時間くらいで目が覚める
老化現象か
- 24 : ネックハンギングツリー(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:21:58.41 ID:uxxdNRBp0.net
- 4時間
- 25 : ジャーマンスープレックス(富山県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:22:17.52 ID:tPaOIjbD0.net
- わらかんとりあえず8時間以上は寝てる
最近数年ぶりに徹夜したけど死ぬかと思った
- 26 : 急所攻撃(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:22:19.08 ID:xKB3MM+B0.net
- 8時間寝たい
- 27 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:03.01 ID:rNwx3Dwk0.net
- やっぱ途中で覚醒してまた寝るみたいな奴多いんだな
年食っても連続でガッツリ朝まで記憶飛ぶほど寝れる奴羨ましいわ
学生の頃なんか10時間くらい目覚めず寝るなんて普通だったのに
- 28 : 稲妻レッグラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:04.20 ID:84dPpF1/0.net
- 4年に一度目覚めるかな
- 29 : 河津落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:36.26 ID:C9GMyEYM0.net
- ノンレム睡眠2周期6時間やな
1周期目が深けりゃ4時間30分で良い
- 30 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:23:44.03 ID:rNwx3Dwk0.net
- >>28
マイコプラズマかな?
- 31 : ボ ラギノール(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:27.27 ID:13MWrSHd0.net
- よゆうで12時間は眠れる
- 32 : クロイツラス(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:39.33 ID:xw6WsKm00.net
- 6時間+昼ね30分
これ以下になると情緒に問題が出てくるw
- 33 : ジャーマンスープレックス(富山県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:56.24 ID:tPaOIjbD0.net
- >>28
そっかもうオリンピックの年か
- 34 : ウエスタンラリアット(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:24:59.22 ID:k9wIQ55z0.net
- 今から7時間寝ますおやすみ
- 35 : サソリ固め(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:13.28 ID:CyvqCUSN0.net
- >>28
日暮乙
- 36 : エルボーバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:35.80 ID:BftRPhee0.net
- 3-4時間
- 37 : メンマ(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:37.96 ID:uWs6H9Wh0.net
- >>28
今年は起きる年だぞw
- 38 : ラダームーンサルト(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:25:51.38 ID:B0baHB2Z0.net
- 23:00布団に入る
あー、明日、あれやらなきゃこれやらなきゃ
そういえば、あれどうなったんだっけ、あー、それも確認しなきゃ
おっと、あれもあったな。あれ?これ一人じゃ終わらなくね?
まったく、なんで会社はこうもいろいろと・・・まぁいいや。ションベンしよ
今何時だろ?うゎ、もう4:00だよ・・・
06:00起床
- 39 : フルネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:26:13.32 ID:d9Yj0kc90.net
- さて寝るか
- 40 : 毒霧(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:26:59.48 ID:ya6zRV3V0.net
- 8時間は寝たいけど、ついつい夜更かしして
6時間(しかも途中で一度目覚める)
- 41 : ネックハンギングツリー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:15.61 ID:dQNNtc760.net
- 4時間
- 42 : クロイツラス(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:24.30 ID:xw6WsKm00.net
- 寝る前に儀式をすれば寝られるよ。
- 43 : マシンガンチョップ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:28.33 ID:aezlFNQZ0.net
- 寝る暇があったら働けってのが日本企業だろう。
- 44 : アイアンフィンガーフロムヘル(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:27:35.06 ID:evJWUala0.net
- 7時間43分とか寝過ぎだろ、ニートかよ
普通に6時間以下だわ
- 45 : オリンピック予選スラム(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:28:07.54 ID:hwvW80RJ0.net
- 2時間しか寝てない
- 46 : かかと落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:28:57.77 ID:wKcG9R5A0.net
- 5時間半
電車の中や休憩時間に足りない分1〜2時間
- 47 : エメラルドフロウジョン(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:28:58.79 ID:jNYai/AC0.net
- 3時間くらい。
休日は6時間くらい。
INGRESSを始めてから睡眠時間が大幅に減った。
- 48 : マシンガンチョップ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:29:35.18 ID:aezlFNQZ0.net
- 3時間寝ると目が覚める。
その繰り返して3時間の倍数時間寝てるかな。
おれに前世があったとしたら皇帝ナポレオンだったんだと思う。
- 49 : レインメーカー(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:29:37.28 ID:ZDkyP3QG0.net
- これ世代別で数値出さないと使えないよな。子供は良く寝るし年寄は昼寝するから夜は少ないだろうし。
- 50 : 急所攻撃(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:29:42.99 ID:hEHdvnZy0.net
- 6時間だなあ
これ以上寝ると次の日会社でボーッとするから
- 51 : アルゼンチンバックブリーカー(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:30:52.14 ID:phDruwI70.net
- 平日は4〜5時間
休みで予定のない日は10〜12時間
- 52 : 男色ドライバー(新潟県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:08.08 ID:URxrW/Rw0.net
- 6か7.5時間
調子悪いときは9時間ぐっすり寝て疲れを取る
- 53 : ストレッチプラム(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:16.98 ID:Ea+JMKIJO.net
- 5時間も寝てるわ
6時間前には自然に起きる
- 54 : オリンピック予選スラム(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:33.72 ID:wghjoLU80.net
- 6時間す
- 55 : 毒霧(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:31:47.46 ID:ya6zRV3V0.net
- 睡眠時間が短い国ランキング
1位 日本
2位 韓国
本当、そっくりな国だねこの二国は。
- 56 : アキレス腱固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:32:56.93 ID:cy++Nbef0.net
- 寝過ぎると頭痛くなるだろ
- 57 : ダブルニードロップ(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:33:13.53 ID:qTYBjmKw0.net
- 猫布団に入る→暑い!出せ!→寒い!入れろ!→暑い!入れろ!→寒い!入れろ!
以下エンドレスで冬は猫に起こされまくるから睡眠不足で死にそうになる。
- 58 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:33:51.38 ID:rNwx3Dwk0.net
- 熟眠感がある日とない日でテンションだいぶ変わるわ
熟眠感がないと朝から体調が悪い
寝なきゃ寝なきゃと思い過ぎなのかもな
- 59 : キングコングニードロップ(庭)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:33:59.04 ID:tf3k1emR0.net
- おしっこしてない23時間半
- 60 : マシンガンチョップ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:03.41 ID:aezlFNQZ0.net
- >>55
兄弟のような国だからな。
韓国が兄貴で日本が弟。
- 61 : アルゼンチンバックブリーカー(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:18.01 ID:phDruwI70.net
- 寝過ぎると頭より腰が痛くなる
- 62 : 栓抜き攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:30.90 ID:Bw+nUyuV0.net
- >>55
仲が悪い兄弟だからな
- 63 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:41.79 ID:WRcomr0T0.net
- お前ら早すぎww爺かよwww
普通若者は10時間は寝てるわwwwww
- 64 : 毒霧(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:44.67 ID:ya6zRV3V0.net
- 多分韓国人も寝てない自慢してるぞ。
- 65 : ニーリフト(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:34:53.48 ID:KeLagSZp0.net
- 2時間くらいの2セットだな
よくて3セット
- 66 : キドクラッチ(茨城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:35:04.98 ID:d5X/biod0.net
- 23時に寝て5時くらい目が覚めスマフォ弄りながらその日の仕事の段取りなど考え2度寝して7時に起きる
- 67 : キドクラッチ(和歌山県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:36:58.89 ID:YT0ZJiJP0.net
- 冬長くなる
夏短くなる
- 68 : ランサルセ(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:38:22.64 ID:JnCcVpF90.net
- 調子がいい時は12時間は余裕
目覚めたら夕方で1日損した気分になってた昔が懐かしい
今は罪悪感皆無
- 69 : ラダームーンサルト(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:38:33.64 ID:w2gxuO230.net
- 眠り浅いからなんぼ寝ても足らない
- 70 : ニーリフト(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:00.39 ID:KeLagSZp0.net
- もう何年も3時間以上長い時間寝たことないな
- 71 : ストレッチプラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:04.55 ID:eLJN2Sl+0.net
- 50代になって5時間以上寝られなくなった
- 72 : 河津落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:05.31 ID:fdSHzRes0.net
- 5時間
毎日妻子が起きる前に出勤して妻子が寝た後帰宅するのループ
男の人生って罰ゲームだな
- 73 : グロリア(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:51.15 ID:ZfXFjxFi0.net
- 平日5~6時間
土祝12時間
日6~7時間だなここ最近
- 74 : ジャンピングパワーボム(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:39:57.02 ID:1NOZy8J50.net
- 5時間
- 75 : 雪崩式ブレーンバスター(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:40:34.17 ID:03IsIaTe0.net
- 5時間
若い頃は時間があるだけ眠れたのになあ おっさんになると寝るのも疲れる
- 76 : 32文ロケット砲(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:40:51.96 ID:RuTqq3D+0.net
- 26歳独身で年収850万だけど、9時間たっぷり寝てるわ。
23時〜8時まで睡眠。
9時〜18時まで仕事。
中小IT時代にがんばりまくって資格とりまくり。転職サイトの登録したらオファーきまくりw
下記が保有資格。
オラクルプラチナ
TOEIC 845点
CCIE(cisco)
ITストラテジスト
システム監査技術者
スペシャリスト(ネットワーク、データベース)
スペシャリスト(エンベデット、情報セキュリティ)
プロジェクトマネージャ
応用情報技術者
基本情報技術者
社労士
日商簿記3級2級
- 77 : レッドインク(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:41:15.16 ID:lraVhgml0.net
- 4,5時間睡眠が常態化
今年の目標は7時間睡眠
- 78 : アトミックドロップ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:41:19.04 ID:BYRdxL8k0.net
- 8時間くらいだけどやること多いから5時間で済むようにしたい
どうしたらいい?
- 79 : ミッドナイトエクスプレス(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:42:18.40 ID:19R/Algz0.net
- 非常に不愉快な質問だな
- 80 : ハイキック(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:43:15.04 ID:UvG0Xspl0.net
- 7時間
- 81 : ブラディサンデー(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:43:40.83 ID:9KNxD0o10.net
- 五時間半
六時間寝ようと思っているけど寝る前にいろいろまごついて三十分過ぎてる
- 82 : 超竜ボム(関西・北陸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:44:06.25 ID:vq28USQgO.net
- 日本と南チョンが兄弟とか下らんことを言ってる奴は是非福沢諭吉著「脱亜論」を読むことをお薦めする
- 83 : ハイキック(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:44:10.85 ID:UvG0Xspl0.net
- >>78
図書館で読んだ怪しげな著者の本だと眼帯付けて片目づつ眠れるとか
- 84 : ダブルニードロップ(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:45:15.29 ID:xFz6jRHT0.net
- 頻尿が辛い、3時間くらいで起きてしまう
- 85 : ミドルキック(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:26.88 ID:kJ5rRhVT0.net
- お前ら短すぎじゃね?
毎日9時間寝てるわ
- 86 : ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:51.31 ID:/tHBAdxo0.net
- 5時間860分
- 87 : ウエスタンラリアット(禿)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:51.72 ID:Pt4p5UCZ0.net
- 寝てない自慢で思い出すのは地獄のミサワ
http://imepic.jp/20160218/819190
- 88 : ビッグブーツ(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:46:58.39 ID:xMnCzPVe0.net
- 八時間くらいかな
- 89 : 雪崩式ブレーンバスター(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:47:23.54 ID:mF7jKvwG0.net
- 寝たいだけ寝てるけど大体7時間〜8時間で目が覚めるな
- 90 : ローリングソバット(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:47:34.53 ID:VWzKNzAU0.net
- 早い時で1時くらいに寝て、遅い時で3時
起きるのはだいたい7時
だから、6時間から4時間だね
俺結構寝てるなあ
- 91 : ジャーマンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:50:10.46 ID:CfmDAuaQ0.net
- 5時間
昼寝30分
- 92 : TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:50:29.44 ID:JUpu23ST0.net
- 俺は睡拳の遣い手だから
飲めば飲むほど眠くなる〜
- 93 : エルボーバット(禿)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:50:29.74 ID:FIq4Krlf0.net
- 一日の三分の一
- 94 : 張り手(徳島県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:51:00.54 ID:x9Dkzw8h0.net
- 23時間はあるかな
- 95 : 男色ドライバー(catv?)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:51:21.90 ID:AgBHUlXi0.net
- 睡眠時間5時間ぐらいにしたいのに睡魔に勝てない
なにかいい方法ないの
- 96 : 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:52:20.73 ID:CvFtjEyz0.net
- 6時間半から7時間寝られたら次の日爽やかだけど
実際は6時間以下かな
眠い
- 97 : 雪崩式ブレーンバスター(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:52:59.56 ID:mF7jKvwG0.net
- 睡眠時間が短いと脳細胞が死滅していくのが早まるからな
将来ボケるぞ
- 98 : オリンピック予選スラム(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:54:23.31 ID:rNwx3Dwk0.net
- 6時間寝て、日中昼休みに30分ウトウトすると調子がいい
- 99 : フロントネックロック(島根県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:55:55.95 ID:x66ninmk0.net
- 7時間くらいかなぁ。本当は8時間は寝たい
- 100 : 16文キック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:56:11.26 ID:Rov08WaX0.net
- >>85
今から寝ても8時起きとか自営でも厳しいだろ
- 101 : ハーフネルソンスープレックス(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:56:15.60 ID:Tk0OTakr0.net
- 9時間くらいがベスト
それでも足りないくらい
- 102 : ハーフネルソンスープレックス(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:56:52.02 ID:Tk0OTakr0.net
- 日本語変だな
9時間が現実的な理想
- 103 : ファルコンアロー(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:57:20.45 ID:8WNszsA50.net
- たくさん
- 104 : キングコングラリアット(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:58:15.77 ID:mpSLp9nZ0.net
- 4時間で目が醒める
職業病や
- 105 : ときめきメモリアル(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:58:41.88 ID:RQEcHFH+0.net
- 夏は四時間、冬は八時間睡眠だな
- 106 : ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:58:50.87 ID:DBLZuw2d0.net
- 5時間だな
あと昼寝30分
職場と家が近いので、家で昼飯食ってベッドで寝てる
昼寝すると全然違うな
- 107 : ファルコンアロー(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:59:08.46 ID:8WNszsA50.net
- >>102
九時間は難しいわ
親きょうだいと暮らしても風呂便所が専用であればすぐ入れるけど
- 108 : ジャンピングカラテキック(滋賀県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 22:59:35.88 ID:O/HuEqnY0.net
- 8時間寝てる奴は、人生90年とすると、30年は寝てることになる
寝すぎだろ
- 109 : スリーパーホールド(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:00:54.92 ID:YF8FSpW00.net
- 短い睡眠時間って、ジャップの典型例だよね
何もかも間違ったジャップライフスタイルの重要要素だわー
- 110 : サソリ固め(catv?)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:01:54.46 ID:EYN1ohE30.net
- 武井壮って言う人は
45分睡眠なんだろ?
どうなってんだよ
- 111 : 膝靭帯固め(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:02:35.67 ID:uxBEN9zI0.net
- 平均すればたぶん6時間くらい
- 112 : ダブルニードロップ(群馬県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:02:45.17 ID:3XKwR8+z0.net
- >>108
90まで生きるには8時間寝ないとダメなんだよ
- 113 : ファルコンアロー(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:02:51.21 ID:8WNszsA50.net
- 勤務八時間
通勤一時間〜
昼休み一時間
ですでに十時間越えるしあと十四時間以下しかない
- 114 : バックドロップ(栃木県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:03:33.74 ID:eamZVHM00.net
- >>95
清原でお馴染みの「白い粉」
- 115 : ラ ケブラーダ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:04:16.15 ID:D5B3JIW/0.net
- 若い頃は最低8時間は寝ないと辛かった
50近くなった今は5時間で充分だ
朝4時になると目が覚めてもう眠れない
- 116 : ストマッククロー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:05:38.01 ID:peB0NEFx0.net
- 仕事柄平均4時間。それ以下の日もある。毎日イライラしている。
7時間8時間眠れる人達が羨ましい。
人並に眠れる環境でないと 人間らしく生きれない。つらい。
- 117 : フランケンシュタイナー(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:06:37.85 ID:GlRy0q/Z0.net
- 7時間
- 118 : 閃光妖術(catv?)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:06:37.96 ID:HeYsDS2G0.net
- 平日は何時に寝ても起きるのは6:53
Eテレの0655観てるから
寝るのは23:00〜2:00の間
- 119 : 魔神風車固め(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:07:00.43 ID:2yH58r3C0.net
- 平日は5時間かなー
勤務中に居眠りはしてるけど
- 120 : ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:10:20.22 ID:DBLZuw2d0.net
- >>110
嘘に決まってるだろ
- 121 : マスク剥ぎ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:11:48.14 ID:UpiluOEc0.net
- ずっと寝たい
- 122 : 超竜ボム(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:13:00.20 ID:E9XW4VE+0.net
- 平日6時間土日12時間
- 123 : イス攻撃(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:13:03.66 ID:ZvdP5Far0.net
- 5時間と昼に20分昼寝してるわ
昼寝しないと眠くて仕事してられん
- 124 : 足4の字固め(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:15:47.20 ID:z3TxvsbE0.net
- 寿命的には7時間程度が最適で、それ以上でも以下でもダメって説を信じてるんだが
- 125 : 超竜ボム(三重県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:16:31.09 ID:zth7hqTb0.net
- >>76
オラチナ何て持ってたら特定されるだろ
- 126 : TEKKAMAKI(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:17:12.19 ID:cUcsyq850.net
- 最低6
許されると10時間でも寝る
- 127 : キン肉バスター(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:17:59.12 ID:dvt/jMKB0.net
- >>48
自重しろ童貞ヒキニート
- 128 : グロリア(北海道【23:10 北海道震度1】)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:18:29.82 ID:ws79e8w10.net
- 7〜8時間が病気になりにくいといわれてるけど短い奴多いよな
- 129 : サッカーボールキック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:20:04.54 ID:xsn+qqJg0.net
- 4.5h寝れば十分ε三三三三(o^w^)o
- 130 : グロリア(北海道【23:10 北海道震度1】)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:20:20.82 ID:ws79e8w10.net
- >>124
寝ない奴は心が病んでそうだよな。
- 131 : ハイキック(空)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:20:37.57 ID:UvG0Xspl0.net
- >>108
寝る楽しみに人生の三分の一以上費やせると思えば羨ましいだろ
- 132 : ラ ケブラーダ(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:22:11.46 ID:Ai02Ovjd0.net
- 歳のせいか寝ないと体の免疫力ガッツリ落ちたような感じになるのが最近良く分かる
- 133 : ネックハンギングツリー(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:22:32.05 ID:cNUVnPB60.net
- 二度寝してトータル7時間でスッキリ
- 134 : フランケンシュタイナー(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:27:35.97 ID:GlRy0q/Z0.net
- 寝るために生きてる
- 135 : バーニングハンマー(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:29:11.70 ID:JwSzM60B0.net
- 平日に8時間半も寝るとなったら10時に寝るしかないな
- 136 : タイガードライバー(家)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:30:30.12 ID:y6TqkezU0.net
- 6時間とか羨ましいわ
9時間は寝るからやばい。むしろ9時間寝れないとやばい
- 137 : セントーン(中部地方)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:30:31.75 ID:FaMosaYj0.net
- 休みの日は18〜22時間寝るんだが病気じゃろか?
- 138 : 足4の字固め(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:31:57.46 ID:InpZv3UX0.net
- おはよう
- 139 : パイルドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:32:59.44 ID:dkq0x2x40.net
- しばらく6時間だったけど7時間くらいが一番パフォーマンスいいなと思った
- 140 : 16文キック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:36:15.83 ID:JxX+1sQ90.net
- 遠距離通勤なもんで平日は4時間半くらいかな
正直6時間は寝たい
- 141 : 16文キック(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:39:48.62 ID:qZuaWI/80.net
- 良くて6時間
4〜5時間がほとんどで酷い時は1時間しか寝れない時もある
- 142 : フェイスロック(関西・東海)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:41:05.03 ID:ATFUrhVAO.net
- (´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが
今日はよく寝た。スーパー二度寝やわ 10時〜16時 17時30分〜23時
- 143 : 魔神風車固め(関東地方)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:41:17.36 ID:2tHFgysNO.net
- 特に長い方ではないが通退勤の電車とか公衆トイレとかで積み重ねた仮眠を加えると
しめて6時間ぐらいにはなるかな
というか、ここで絶対寝なきゃというプレッシャーのもとではなかなか寝れるもんじゃない
ゆとりって大事だね
- 144 : パイルドライバー(北海道)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:41:24.41 ID:/NOn6+fi0.net
- ワンコの散歩あるから六時間
オヤスミナサイm(_ _)m
- 145 : リバースネックブリーカー(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:43:19.99 ID:hcIROu6h0.net
- >>38
キツすぎ
気持ちわかる
- 146 : ジャーマンスープレックス(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:44:34.38 ID:wH07YWqA0.net
- 睡眠時間て意識なくなってから起きる時間までのこと?
それとも布団入ってから出るまでのことをいってるの?
- 147 : セントーン(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:50:07.31 ID:htDfB2JR0.net
- 寝る前にスマホいじるとあれよあれよと2時近くなるのをやめたい
職場近いのと昼寝でなんとかなってるわ
- 148 : 中年'sリフト(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:50:43.17 ID:MXblEUey0.net
- >>132
寝不足だと
代謝系統が機能不全気味なのが自分で分かるよな
- 149 : 魔神風車固め(北海道)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:51:51.97 ID:a/2CXGlQ0.net
- 8時間。
休日は12時間。
- 150 : カーフブランディング(滋賀県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:52:20.80 ID:ZuYR7/hX0.net
- 基本5時間半
たまに8時間
寝溜めすれば結構いける
- 151 : ジャンピングエルボーアタック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:52:46.82 ID:FOhSZycD0.net
- 休みの日は12時間くらい寝てさらに二度寝三度寝するのでなにもできない
- 152 : ドラゴンスリーパー(東日本)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:53:07.93 ID:kmk+xFfB0.net
- 最近3時間で十分になった
ナポレオンの話を聞いたときは眉唾だったが
何のことはない普通にいける
- 153 : 閃光妖術(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:54:22.57 ID:LtSA5kmH0.net
- 2時間おきにめがさめてしまう
なんなのこれ
- 154 : 16文キック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:54:40.88 ID:JxX+1sQ90.net
- レム睡眠とノンレム睡眠の周期は1.5時間くらいだから、その倍数の時間で寝ると目覚めが良い
- 155 : ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:57:12.94 ID:tmjmgAzw0.net
- 年取ると朝目が覚めるのが早くなるなら早寝しても意味ねえんだよな。
1度にだいたい6時間くらいしか寝られない。
高校生じゃないんだから8時間も寝られないだろ。
- 156 : アンクルホールド(茸)@\(^o^)/:2016/02/18(木) 23:57:29.32 ID:FqXHhgqP0.net
- 10時間寝れるとスッキリする
- 157 : ジャンピングカラテキック(東日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:00:07.66 ID:2oBy9kCSO.net
- おまえらもっと寝ろよハゲるぞ
ソース俺
- 158 : ドラゴンスープレックス(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:00:51.08 ID:fiaayrOF0.net
- 歳取ると寝られなくなるんだな
5時間くらいで目覚める
- 159 : 32文ロケット砲(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:02:41.57 ID:UeLSJXtY0.net
- >>155
眠るのも体力がいるから老人は長く眠れないという話も
- 160 : セントーン(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:04:23.06 ID:WipahUOt0.net
- 6時間〜11時間
- 161 : チキンウィングフェースロック(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:04:24.75 ID:6xXHc2Rc0.net
- 三時間〜四時間。
- 162 : ジャンピングエルボーアタック(広島県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:04:51.39 ID:GewC7fM00.net
- 3日で10時間ぐらい
- 163 : ダイビングヘッドバット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:06:30.93 ID:2wRvxe4e0.net
- 5〜6時間位だわ
1.5時間の整数倍+0.5時間程度がいいらしいぞ
- 164 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:06:40.39 ID:h++33P2NO.net
- 3時間くらいかな
万世寝不足
- 165 : 断崖式ニードロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:07:16.11 ID:hYcprfMP0.net
- あー3時間しか寝てねえわー
- 166 : 腕ひしぎ十字固め(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:07:19.27 ID:U49IilV00.net
- 10時間
7プラス3
ちなみに社長だけどね
- 167 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:07:30.38 ID:h++33P2NO.net
- 廊下が励しい
- 168 : 逆落とし(アメリカ合衆国)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:08:52.79 ID:yZW32GlJ0.net
- 夜から朝にかけて四時間+夕方らへんに四時間
これがちょうどいい
- 169 : バックドロップ(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:08:55.77 ID:b6wylKdR0.net
- 4時間くらい
- 170 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:09:00.73 ID:h++33P2NO.net
- おまけに熟睡なんてない
毎日が苦しい
- 171 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:00.15 ID:h++33P2NO.net
- 悪いやつほどよく寝るは本当だな
おい 安倍晋三 お前の事だ
- 172 : ファイヤーバードスプラッシュ(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:00.92 ID:4RS9lW440.net
- 6時間は寝ろ
禿げるぞ
- 173 : ムーンサルトプレス(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:45.68 ID:2W4ig1Tt0.net
- 仕事のある日は6時間。次の日休みだと夜更かしして朝方に寝て9時間くらい寝て夕方から夜に起きる。
- 174 : 32文ロケット砲(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:10:54.57 ID:UeLSJXtY0.net
- 自分の体感では眠ってる間は周りの温度が高いほど短時間でも深く眠れる
- 175 : 逆落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:11:27.04 ID:VLqXGlaD0.net
- 少ない日三時間ぐらい、あとは六時間〜七時間半かな
90分の倍数で
- 176 : キングコングラリアット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:12:03.44 ID:PTpfL+Pq0.net
- 最近仕事が忙しくてマジで4,5時間しか寝れてねぇわw
マジヤバイだろおれww
- 177 : ジャンピングDDT(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:13:52.38 ID:EiuIHyHv0.net
- 歳を取ると何で早寝早寝になるんだろうか
- 178 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:13:58.69 ID:h++33P2NO.net
- 人間はな22時から2時は絶対に寝らねえといかん
- 179 : バックドロップ(奈良県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:14:01.10 ID:U/b8wob00.net
- 15時間ぐらいかなぁ?
- 180 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:14:01.95 ID:3Y36+jEM0.net
- 最近は、23時半には布団に入ってる。
起きていられない。
今も、いつ眠っても良い感じだ。
- 181 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:14:29.03 ID:h++33P2NO.net
- 夜勤とかアホか
人間終わりだ
- 182 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:16:28.49 ID:h++33P2NO.net
- 22時から2時まで の4時間
この4時間を寝れば大丈夫らしい
他の時間帯は絶対ダメだ
人間死ぬ
- 183 : ジャーマンスープレックス(岡山県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:18:31.40 ID:KAEMeSCu0.net
- >>151
寝ちゃうよねー
で、背中が痛くなるの
- 184 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:20:32.99 ID:h++33P2NO.net
- つうわけで今起きてるお前らはもう人間駄目だw
残念だったなw
- 185 : 垂直落下式DDT(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:20:55.52 ID:wnRaB4iT0.net
- 猫に起こされる生活にうんざりして、
小さいホットカーペット買って専用の寝床を
作ってあげている。おかげで快眠。
まあでもたまに運動会始めたり
机のモノを落としたりする音で起こされるけど。
なお朝は目覚ましが鳴ると猫が起こしにくる。
- 186 : 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:21:48.70 ID:n6fKG0dm0.net
- なんだよ皆6〜7時間も寝てんのかよ
俺は毎日3〜4時間くらいだぞ
5時間寝られる日は嬉しくて小躍りしちゃうね
- 187 : ヒップアタック(鹿児島県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:23:02.22 ID:Z5nJG/o60.net
- ロヒプノール常用で4時間
起きたときはふらふらしてる
- 188 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:25:06.05 ID:h++33P2NO.net
- 夜勤なんぞ自殺に値だ
馬鹿よのうw
しかしすげー糞世の中だな
俺たちはなんの為に生まれて生きてきてるんだ
苦しむためか? そんな世の中の歩みだな
- 189 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:28:07.80 ID:h++33P2NO.net
- なんでみんなが幸せになれるような世の中にならないんだ
俺たちは会社の為に生まれ生きてゆくわけじゃねえぞ
人生苦しんでどうする
- 190 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:30:51.82 ID:h++33P2NO.net
- 人生において仕事9割り その他が1割り
これが糞日本だ
まあ糞自民党のお蔭だろうな
- 191 : キン肉バスター(山陽地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:31:45.38 ID:h++33P2NO.net
- 俺たちは 糞会社の為に生まれてきたんじゃねえ
- 192 : ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:34:03.42 ID:jm4sr9l10.net
- 六時間で起きたいんだが8〜10寝ちゃう
- 193 : フランケンシュタイナー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:35:01.17 ID:EGeWKeLE0.net
- 7時間くらい寝るの大好き
- 194 : ブラディサンデー(家)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:36:51.28 ID:l9Rku9s80.net
- 4時間30分くらい寝ると目が覚める、今寝ると5時頃目が覚める
試しに夜10時に寝てみたら2時30分ころに目が覚めてその後二度寝できなかったわ
- 195 : アイアンフィンガーフロムヘル(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:40:22.82 ID:ZcDtNtiF0.net
- 4、5時間かな。それ以上はもったいない。
- 196 : 雪崩式ブレーンバスター(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:41:09.72 ID:aUWOts440.net
- >>192
俺も同じ
- 197 : かかと落とし(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:42:21.08 ID:kdhCOajC0.net
- 歳とると7時間も寝れなくなるぞ、マジで(´・ω・`)
- 198 : ナガタロックII(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:44:52.34 ID:4s5AH8/G0.net
- 6時間だと脳のパフォーマンスが
酒飲んでるときと同じ状態で、働き鈍いんでしょ?
- 199 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:45:04.32 ID:yttJddzD0.net
- どんなに寝不足でも7時間以上寝られない
10時間以上寝ちゃったとか言ってるやつが信じられない
- 200 : カーフブランディング(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:47:39.20 ID:DoBYhQrD0.net
- 5時間で十分
- 201 : アイアンフィンガーフロムヘル(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:50:44.07 ID:XguWA/9N0.net
- 消えたい願望が強すぎて10時間睡眠
会社から帰ったら家族と会話すらできずにベッドイン
今日も18:30に帰ってきて19:00には寝てた
もうずっと寝てたい消えたい
- 202 : シャイニングウィザード(WiMAX)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:51:15.10 ID:Lgyn5QqP0.net
- 水木しげる先生の教えを守ろうぜ
- 203 : シューティングスタープレス(埼玉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:51:59.16 ID:R9hRXhn30.net
- 寝る時間が多い人ほど人生を損してる
- 204 : バズソーキック(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:52:51.05 ID:Kn4CQ0VD0.net
- 昼3時間夜3時間
- 205 : リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:53:20.25 ID:6Z5QmkyA0.net
- >>201
何故消えたいか語っていけよ
- 206 : トペ コンヒーロ(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:53:46.72 ID:YxSSn4/50.net
- 6時間睡眠と8時間睡眠とでは、酩酊ぐらいの差が出るってヤホーニュースで
見たけど、そんなに差がつくのかw
- 207 : 膝十字固め(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:57:58.55 ID:2URJGpnf0.net
- 今日3時間しか寝なかったら昼飯食ってからの睡魔がヤバすぎた
基本は7-8時間寝てる
- 208 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:58:41.97 ID:FMyCXX+00.net
- 4〜5時間
寝つきがほんと悪い
ベッド入って2時間寝れないとかしょっちゅう
そうやったらすぐ寝れるんだ
- 209 : リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 00:58:48.61 ID:6Z5QmkyA0.net
- >>206
寝入った時間なんて大まかにしか覚えてないし誤差レベルだよなw
- 210 : リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:01:13.36 ID:6Z5QmkyA0.net
- >>208
風呂に入って身体暖めて、冷めきらないうちに布団に入れば割と眠れる
- 211 : チキンウィングフェースロック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:06:07.40 ID:q9DE4AJ20.net
- 最低10時間は寝ないと体調悪くなる
朝に起きると何時間寝ても気分悪い
早く爺になりたい
- 212 : バックドロップ(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:06:45.70 ID:gOw18Pa30.net
- 14時間
- 213 : ビッグブーツ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:07:50.73 ID:FOBGeY7n0.net
- 八時間寝ないと昼間眠くて仕方ない
- 214 : 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:08:07.89 ID:ZDeREFw30.net
- 6-9時間
- 215 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:09:04.57 ID:FMyCXX+00.net
- >>210
たしかに朝シャワー派で夜風呂入らないな
1回試してみるか
- 216 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:10:39.59 ID:3apmpsUE0.net
- 眠剤飲んでも寝れないってのはそうは居ない
俺は飲んでも30時間起きて一時間寝てまた40時間おきてるくらいだったな
まじで覚せい剤とかやってほうが寝れてたんじゃないかと思う
- 217 : テキサスクローバーホールド(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:11:35.90 ID:6wkip8BE0.net
- 睡眠はちゃんととらないとすぐ体壊すぞ
3時間とか言ってるやつはやばい
- 218 : エルボーバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:12:11.44 ID:aRTSOE7Z0.net
- >>201
それ鬱だから病院行け
しまいには何食っても美味くなくなるぞ
- 219 : ナガタロックII(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:15:01.58 ID:PMikKPdi0.net
- 7〜8時間
疲れてるときは10時間
- 220 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:15:53.57 ID:3apmpsUE0.net
- 睡眠障害は普通の精神科じゃ薬だけだから治らない
まじで睡眠外来に通おうと思った矢先に寝れだした
- 221 : ナガタロックII(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:16:11.62 ID:PMikKPdi0.net
- >>203
3時間睡眠で過ごしたことあるけど明らかに脳にダメージ受けたよ
自律神経もやられた
- 222 : アンクルホールド(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:16:24.81 ID:JJm573gt0.net
- >>208
俺はベット入ってから4時間は眠れないぞ
- 223 : デンジャラスバックドロップ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:19:27.76 ID:Lqmb0f0i0.net
- 夜6時間、昼寝90分がベスト
昼寝はもっと社会に浸透するべき
- 224 : ファイヤーバードスプラッシュ(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:20:18.87 ID:Q5sfecZcO.net
- 10時間くらい寝てるけどまずいよねぇ?
- 225 : フォーク攻撃(関西・東海)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:21:00.59 ID:heIi/whFO.net
- (´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが
寝すぎるのも危険なのか?
俺は体の痛みが和らぐから6時間睡眠を1日2セットしてるけど
- 226 : かかと落とし(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:22:09.28 ID:K8K8p05l0.net
- 平均より短いとはいえ、
平均寿命は高いんだから気にする必要はないな。
寿命が同じなら、睡眠時間は短いほうが得だ。活動時間が長いほうが人生を楽しめる。
睡眠が短くて、寿命も短いなら困るが、長いんだから睡眠時間は気にしなくていい。
むしろ、もっと短くてもいいんじゃないか??j
- 227 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:27:45.21 ID:3apmpsUE0.net
- >>225
その元土方って書くのはお前の中の正義なん?ニンプダシとか関西の当たり前の日常だろ
- 228 : テキサスクローバーホールド(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:28:25.46 ID:6wkip8BE0.net
- >>226
人生そのものが楽しめない体になるぞ
- 229 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:32:43.62 ID:3apmpsUE0.net
- 寝るまいと頑張ればいつまでも寝なくて頑張れる自信がある!
これは雪山にしか対応してない気がする・・・
- 230 : チェーン攻撃(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:37:54.32 ID:7LNYEL+k0.net
- >>208
しこる
- 231 : バーニングハンマー(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:42:53.95 ID:4PaW8Rnq0.net
- 酒飲まないと5時間
酒飲むと8時間は寝たい
- 232 : ニールキック(中国地方)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:47:32.97 ID:zP6xk9s10.net
- 11時に寝て3時に起きる
- 233 : 足4の字固め(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:49:22.11 ID:T2mPElTY0.net
- セグウェイ楽しそう
https://www.youtube.com/watch?v=BLj2H95-ITA
- 234 : 頭突き(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:50:05.00 ID:3apmpsUE0.net
- >>231
努力が足りない
俺とか何の酒が一番寝るか全部確認したわ
おまえは寝るのに関して貧欲なだけだわ
- 235 : ハイキック(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:52:36.30 ID:ofRnou1i0.net
- 4時間。もっと寝たい
- 236 : アンクルホールド(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 01:57:59.16 ID:di4WFPa20.net
- 寝つきがいい人がうらやましい
ぐっすり寝られるけど途中で起こされると不機嫌になりやすい
- 237 : ファイヤーバードスプラッシュ(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:02:19.61 ID:4RS9lW440.net
- >>110
番組で検証してたけど本当に1時間位だったな
睡眠の学者さんも驚いてた
- 238 : 足4の字固め(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:03:52.13 ID:pOUQTyi70.net
- >>208
俺も幼い頃から寝付きが悪く、昼寝はできないし、枕が変わっても駄目だし、自分の部屋のベッドでも入って1-2時間かけないと寝付けなかったわ
ところが、30半ばから結構眠れるようになり、
アラフィフの今では寝ようと思えばすぐ寝れるわ
理由はわからん、歳とると生きることに慣れて、神経図太くなるのかも
- 239 : ブラディサンデー(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:19:37.11 ID:zCppaum/0.net
- >>55
順位が逆だぞ
- 240 : ファイナルカット(沖縄県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:22:01.19 ID:9OUUXwev0.net
- http://i.imgur.com/8KYqwj4.png
- 241 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:23:52.49 ID:T/qSKfDZ0.net
- 10
- 242 : 中年'sリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:25:15.94 ID:572kpti90.net
- 平均5時間だがもっと眠りたいわ
- 243 : トペ スイシーダ(長崎県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:27:04.04 ID:2m6jY8Aa0.net
- いつも9時間ぐらい
これから寝ると起きるのは11時過ぎかな
- 244 : エクスプロイダー(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:42:51.73 ID:4m7MCKk/0.net
- 布団がないから寒くて眠れないという話をしても誰も相手してくれないの
- 245 : 男色ドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:43:42.41 ID:CZ3lle/v0.net
- 3時間を2回。寒くなってから帰宅直後に寝落ちする悪い習慣になってしまった
- 246 : 腕ひしぎ十字固め(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:44:08.73 ID:847g1hbe0.net
- 平日と休日で睡眠時間が2時間以上違うと
慢性的な寝不足
- 247 : クロイツラス(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:44:49.19 ID:mDqGRTwI0.net
- もう寝ないと
6時半には起きないと
- 248 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:46:26.69 ID:v2o8dLRz0.net
- 4時間寝れば十分
- 249 : キングコングラリアット(宮城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:47:29.77 ID:6Qkj2GaS0.net
- >>245
俺も
19時〜22時
風呂、酒、飯
3時〜7時
- 250 : レッドインク(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 02:51:47.66 ID:vMIP9y3m0.net
- 年齢書けよ。重要だろ
- 251 : 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:00:44.84 ID:ZjkgWjiR0.net
- 3〜5時間だなあ
けど15分くらい昼寝してる
- 252 : ファイヤーボールスプラッシュ(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:00:51.49 ID:UsW4wuUW0.net
- 8時間寝ないと調子悪い
もっと短く寝ても元気でいられる体になりたい…
- 253 : ヒップアタック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:06:50.69 ID:BgPirCbt0.net
- さいきん10時間くらい寝てる
もうすぐ40歳のおっさんです(´・ω・`)
- 254 : ファルコンアロー(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:12:28.76 ID:gS2dUSDt0.net
- 30時間ぐらいかな?
- 255 : オリンピック予選スラム(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:13:31.11 ID:7X7gKNYP0.net
- >>224 毎日か?よく寝れるなそんなに。
- 256 : ストマッククロー(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:13:43.34 ID:FqWsml2R0.net
- 今無職だから好きなときに寝て好きな時間に起きてるわ
1日12時間くらい寝てる
- 257 : ダイビングフットスタンプ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:18:23.95 ID:MWNMF4f40.net
- 子供のときは3時間程度でも充分だったけど今は8時間は寝ないときつい
- 258 : ラ ケブラーダ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:27:15.04 ID:AcSC0IFC0.net
- 寝すぎて怖いんだけど、どうしたらいい?
休みの日は12時間とか平気で寝てるし、目が覚めてもまた眠くなる
寝て終わる休みなんて嫌だわ
- 259 : オリンピック予選スラム(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:34:31.69 ID:7X7gKNYP0.net
- >>183 寝たきり老人かよ
- 260 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:47:15.84 ID:2VVptDf20.net
- 本来は寝る時間の長さじゃないんだよな
起きたとき10代の頃のようなスッキリ感があるかどうか
歳と共にいくら寝ても気だるさが取れなくなる
大人の大半が睡眠不足だと思う
- 261 : ストレッチプラム(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:50:19.65 ID:iDn3r0yN0.net
- 23〜1 6〜12 必ず起きちゃう(+_+)
- 262 : リキラリアット(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 03:53:04.67 ID:qny2odop0.net
- 目が覚めて
風呂はいってきた
いまビール飲んでる
- 263 : フルネルソンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:02:18.78 ID:bCWp8BVL0.net
- FX始めてから為替が気になって気になって全然寝られない
- 264 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:25:48.01 ID:3Y36+jEM0.net
- >>262
俺も酒飲んでる。
通勤前には飲まなきゃね。
朝飲み過ぎて、電車の中で吐き気がした時は焦った。
- 265 : オリンピック予選スラム(禿)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:29:36.65 ID:7X7gKNYP0.net
- >>264 何の仕事してんのよあんた、よく仕事前に酒飲めるな。
- 266 : アキレス腱固め(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:40:02.25 ID:rKptc2EO0.net
- 2時間から15時間の間
- 267 : ジャストフェイスロック(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:40:46.65 ID:ApWNrVv50.net
- >>28
ヒグラシ乙
- 268 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:45:11.71 ID:3Y36+jEM0.net
- >>265
デザイナー。
まあ、デパートに勤めていた時も朝飲んでいたし、昼も飲んでた。
飲まないと手が震えて、足が震えて、チキンな俺は何も出来ないんだよ。
酒が切れると、ションボリする。
- 269 : アンクルホールド(福岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:46:57.62 ID:Im2bRvBW0.net
- 最低12時間は寝るけどスカスカだよ
- 270 : ネックハンギングツリー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:50:39.59 ID:NV24d7XX0.net
- 2〜12時間だわ
2時間睡眠の次の日はやっぱ12時間寝てまうな
- 271 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:51:58.59 ID:7IXk437U0.net
- >>268
そんだけ飲んでたら禁断症状凄そう
しょんぼりするのもアルコールが鬱を呼ぶ作用があるからだよ
- 272 : ニールキック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:58:05.64 ID:zivUl6OF0.net
- なに?お前いまどき睡眠なんてとってんの??
- 273 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 04:59:03.44 ID:3Y36+jEM0.net
- >>271
仕方ないんだよ。
酒が好きなんだから。
酒なしでは生きられない。
- 274 : ファイナルカット(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:01:29.58 ID:OucuByZT0.net
- >>273
わかってると思うけどアルコール依存症だよ、、
- 275 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:05:24.89 ID:7IXk437U0.net
- >>273
俺もガチアル中だから分かるけど、酒入ってるデザイナーとか嫌だは
- 276 : ネックハンギングツリー(山形県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:11:43.61 ID:h62/G7PK0.net
- 8時間俺氏、世界標準レベル
- 277 : TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:23:02.13 ID:Df4h8mJH0.net
- おはよう起きた >>201
19:00-00:50(尿意で起きる)
01:00-05:15
10時間5分睡眠でした
>>205
自分でもよくわからない
死にたいけど痛そうなのは嫌だから消えたい
>>218
朝飯はガッツリ食えます
どんぶり飯に納豆と味噌汁とあと1品
昼はおにぎり2個
夜はなにも食べたくない
朝出るときは「よっしゃあああ稼ぐぜええ」ってなってるけど18時頃帰宅前掃除してると「寝なきゃ…消えなきゃ…」ってなってる
- 278 : フォーク攻撃(関西・東海)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:32:29.61 ID:heIi/whFO.net
- (´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが
寝たいけど寝れないよ。たすけて
- 279 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:34:54.54 ID:2VVptDf20.net
- たぶん9時間くらいが疲れの溜まっている日本人には丁度いいかもな
6時間で習慣化すると慢性疲労になりやすい
12時間以上だと身体が錆びる
- 280 : アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:38:05.00 ID:Q34KIVz60.net
- >>278
働けクズ
- 281 : デンジャラスバックドロップ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:39:12.89 ID:zV6FZP+L0.net
- ん?
- 282 : 稲妻レッグラリアット(群馬県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:39:25.11 ID:j7/1IIM40.net
- 毎日夜8時に寝て、朝5時に起床の生活
- 283 : ストマッククロー(新潟県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:42:51.24 ID:um0Lqs5x0.net
- 散歩逝ってくるは
- 284 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:44:14.91 ID:2VVptDf20.net
- >>282
農家の人が長生きなの分かる気がする
- 285 : アキレス腱固め(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:45:07.30 ID:rKptc2EO0.net
- >>275
酒入ってる医者よりいい
- 286 : 16文キック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:51:33.90 ID:2VVptDf20.net
- >>277
血糖値を測ってみれば?
食欲があるなら鬱とは違うな
毎日が軽度の燃え尽き症候群じゃね
- 287 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:53:45.06 ID:3Y36+jEM0.net
- >>285
子供の頃に通っていた病院の先生、アル中で手が震えていたよ。
注射器がガラスで、スチーム消毒していた時代な。
それでも先生が注射するんだぜ。
震える手で、確実に血管に入れる。
- 288 : ハイキック(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 05:54:52.83 ID:7LegSzKL0.net
- 平均したら平均ぐらいになるかな(´・ω・`)
- 289 : ファイナルカット(家)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:00:13.93 ID:7r2xCbEi0.net
- アホ大学生だから明日大事な用事があるから早く寝なきゃ・・・と思いつつずっと友達と遊んで結局オールしてしまって今寝られねぇ
アラサーなったらオールなんてできなくなると聞くけどどうなのかな
- 290 : マシンガンチョップ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:04:02.91 ID:TPx7qRIJ0.net
- 久しぶりに1日中働いたらすげえぐっすり寝れた
こんなに爽快な朝も久しぶりって感じ
超快便だったし
Yahoo!占いは12位だけど…
- 291 : 16文キック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:06:33.43 ID:mTxZhbtn0.net
- サラリーマンだが8時間+1時間だな
会社の1時間半のお昼休憩のうち30分は昼ご飯、1時間は昼寝に充ててる
昼寝すると午後の仕事が捗るよ
- 292 : ラ ケブラーダ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:06:55.76 ID:AcSC0IFC0.net
- >>289
いいなぁ、今を楽しみな!
大学生いいなー
今27だけどオールキツいね、夜かなり眠くなるよ。
仕事もあるから友達との交流も自然と減るしね
毎日つまらんわ( ^ν^)
- 293 : ファイナルカット(家)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:17:49.05 ID:7r2xCbEi0.net
- >>292
再来月から無事社会の歯車になるけど
きついなあ友達と合流がなくなるのは
- 294 : ストマッククロー(新潟県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:19:40.89 ID:um0Lqs5x0.net
- 外糞寒いわボケが
- 295 : 閃光妖術(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:20:33.20 ID:OGyne8Ja0.net
- 寝てる時が一番幸せ…(´・ω・`)
- 296 : フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:21:46.61 ID:1wXPxudK0.net
- 寝れねえぞクソが
- 297 : ニーリフト(東日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:22:43.23 ID:akjEIzsO0.net
- 呑んで頭痛しながら起きたわ今
寝たい
- 298 : トラースキック(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:33:30.87 ID:bh4n/6HC0.net
- 3時間以上寝れない
1日三回くらい寝るけど
- 299 : クロスヒールホールド(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:41:38.15 ID:lPNgZhb/0.net
- シンデレラタイムには寝ないと目指しで起きられない恐怖感がある
- 300 : フロントネックロック(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 06:44:25.09 ID:pzWIrP7B0.net
- おはよう。
爽やかな朝だね。
- 301 : ドラゴンスクリュー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:08:28.30 ID:CCttpiDt0.net
- 寝ないとうつ病になりやすい
心配事がリセットされない
- 302 : 不知火(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:09:35.30 ID:6WqLCxaJ0.net
- 6〜7H
- 303 : トペ スイシーダ(神奈川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:09:39.23 ID:6MEj4syW0.net
- 毎日きっかり7時間
- 304 : チェーン攻撃(北海道)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:14:19.61 ID:OZXjsGIE0.net
- 3時間寝て起きて仕事してもう3時間寝る生活送ってるな
合計6時間くらいか。こういう寝方って体にいいんだろうか?
6年くらいやってるが今のところ支障はない
- 305 : ドラゴンスープレックス(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:24:10.24 ID:EyfGiVq70.net
- 19時に寝て0時半起床
4時30ごろから1時間朝寝
13時30ごろから30分昼寝
合計すると7時間寝てる
- 306 : ダイビングヘッドバット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:26:15.98 ID:PO4Ymjc40.net
- あれ、ミサワスレちゃうの?(´・ω・`)
- 307 : エルボードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:29:07.47 ID:AbfI1FA/0.net
- 3時間〜9時間
- 308 : ミドルキック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:29:16.66 ID:iBXOHo8R0.net
- >>15
- 309 : ショルダーアームブリーカー(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:29:57.56 ID:BtfypaZL0.net
- 12時間は当たり前だろ
- 310 : チキンウィングフェースロック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:34:07.75 ID:nZJR7uIB0.net
- 寝たきりなんだけど
- 311 : トラースキック(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:35:56.87 ID:V7kTxf1Z0.net
- 5時間
仕事したくない、
- 312 : ストレッチプラム(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:37:36.85 ID:HUiu7t5F0.net
- ニートだから12時間くらいで昼夜逆転当たり前
クズだなぁ
- 313 : バックドロップ(秋田県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:39:36.52 ID:1uSbkjXf0.net
- 5時間
日中超眠い
- 314 : バックドロップホールド(芋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:41:27.58 ID:XyD0Y9sQ0.net
- サラリーマンだから16時間
寝坊するのが怖い
- 315 : キングコングニードロップ(茨城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:41:31.81 ID:ATB2rFus0.net
- 8時間以上寝てるけど夜勤で昼間寝てるから実質6時間くらいだと思うわ
- 316 : ネックハンギングツリー(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 07:55:54.56 ID:aZa04GMu0.net
- 4〜5時間ぐらい
7時間も寝られない
- 317 : トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:08:30.57 ID:qQ2XXCOD0.net
- 今日9時間寝た
やはりこれ位寝ないと駄目だな目覚めが違う
- 318 : ジャーマンスープレックス(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:22:32.12 ID:+Pj6tABA0.net
- 1日12時間くらいは寝るな
- 319 : オリンピック予選スラム(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:24:03.32 ID:8yuwteip0.net
- ロングスリーパーな自分は最低10時間以上寝ないと無理だわ
- 320 : ダイビングヘッドバット(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:42:29.02 ID:i2GVyqyj0.net
- 強い国は8時間以上寝るんだな。
日本と韓国、弱杉
- 321 : ダイビングヘッドバット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:43:57.67 ID:PO4Ymjc40.net
- さんねんねたろう(-.-)
- 322 : キングコングラリアット(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:49:15.37 ID:SMKQ+Oci0.net
- 7時間だけど昼寝も入れたら8時間くらいじゃね
寝る前はスマホ触らないようにして0時には寝るようにしている
- 323 : パロスペシャル(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:51:53.27 ID:2MQU3xHY0.net
- >>289
やろうと思えばできるよ。
ただ元の体力取り戻すのに数日掛かる。
大学生なら寝まくったりダラダラしてればすぐ回復だけど
社会人は平日朝から晩まで仕事だからダルいのよ。
- 324 : フェイスロック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:51:54.39 ID:1pkqvz9s0.net
- 休日は10時間超
しかも二度寝
- 325 : トラースキック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 08:58:59.39 ID:0vPt5sFU0.net
- 精神と時の部屋が実在したらなー っていつも思う
- 326 : トラースキック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:00:32.19 ID:0vPt5sFU0.net
- >>240
何このあぷり
- 327 : ときめきメモリアル(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:21:16.65 ID:jkekOogH0.net
- 12時間ちょこちょこいて安心してる
- 328 : フランケンシュタイナー(熊本県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:31:31.07 ID:VT0e5pPY0.net
- 夜10時〜朝8時
10時間
- 329 : 張り手(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:33:04.86 ID:x8Z87h/80.net
- 最近は7〜9時間くらい
- 330 : 断崖式ニードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:34:12.70 ID:BcR4PK330.net
- >「睡眠教育」が必要だという指摘も出ています。
雑誌の後ろの方に出てた通販の胡散臭い教材広告思い出した
- 331 : サッカーボールキック(catv?)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:35:15.28 ID:1r++nMJ60.net
- 平日3時間土曜20時間
- 332 : 垂直落下式DDT(西日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 09:55:37.08 ID:qsO2Z6iZ0.net
- 6時間ぐらいかな?
5時には起きるから
- 333 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 10:07:12.19 ID:s5HgBPzG0.net
- >>72
それおまえが社畜だからゆ
- 334 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 10:14:18.52 ID:s5HgBPzG0.net
- 3時間とかヤバすぎだろ
俺はうつになった
- 335 : シャイニングウィザード(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 10:23:52.09 ID:zJetNj6a0.net
- 働いてる人だったら8時間以上の睡眠を毎日とるのはなかなか難しいわな
学生でよかったー
- 336 : キャプチュード(茨城県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:04:37.43 ID:clxXyBjL0.net
- 酒飲まなければ12時過ぎくらいまでは起きてるかなぁ酒飲んじゃうからな11時には寝る
- 337 : セントーン(石川県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:05:30.14 ID:M63A3Y2K0.net
- >>15
- 338 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:16:28.82 ID:s5HgBPzG0.net
- >>335
それ言うなら働いてる人じゃなくて『雇われ労働者』の人だよ
自由業なら8時間とか余裕
- 339 : グロリア(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 11:51:59.38 ID:bypk6k4m0.net
- 寝 実 ___ . 寝 つ
て 質 ,ィ'´ `ヽ __ .て れ
な .1 `ー┬ー─-、 }. .` な │
い 時/ | 、 __ } |. い 昨
か 間'、 | ゚ノ‐ .i,イ か 日、
ら/ ヽ. | ァ 〉 ら 実.ノ\
な ィ} ゝ、__ノ/⌒ヽ つ 質:::::::::
│ /  ̄ / ヽ.れ 1::::::::::
/ / /` | 時:::::::
./ / ./ .わ 間::::::
/ / | し:::::::
ノ / か
/ /
彡イ
- 340 : バックドロップホールド(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:03:03.66 ID:Y/ih5VJ90.net
- >>339
心筋梗塞でしね
- 341 : スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:05:45.62 ID:XS3JZz+V0.net
- 職場のデブの渡辺さんは帰ってビール飲んですぐに寝て
21-24 04-09の合計8時間寝てるくせに寝不足とかアピールしてくる
- 342 : アイアンフィンガーフロムヘル(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:10:13.02 ID:pvMjJi1m0.net
- 夜勤10年目だけどいくら寝ても足りない。
休みの日は平気で若い頃みたいに12時間以上寝れるし頭痛もない
- 343 : ショルダーアームブリーカー(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:12:33.86 ID:NtgvntNo0.net
- ニートなんで、2時前には寝て、7:30に一回起きて、10時に起きる。9時間。
- 344 : 毒霧(愛媛県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:18:41.71 ID:cYQhd/Tx0.net
- 今の時期は寒いので19時には布団にもぐりこむ
朝8時に起床
だいたい11時間くらい寝てる
- 345 : レッドインク(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:19:45.98 ID:nRKGefL10.net
- 寝たい
- 346 : ジャンピングカラテキック(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:21:40.36 ID:Wo0WqoC80.net
- 3時間の日もあれば12時間の日もある
かなりばらばらだけど、まずいかな
- 347 : バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:25:40.28 ID:oFijgPHy0.net
- 10時間くらい毎日寝たいわー 6時間寝ても足らんよ・・・
- 348 : バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:27:06.59 ID:oFijgPHy0.net
- >>346
大事なのは起きる時間を変えない事らしいゾ
睡眠で有名な三島先生か誰かが言ってた気がする
- 349 : キドクラッチ(愛知県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:30:02.09 ID:ioGgfJsd0.net
- 昨日は仕事の思い出し怒りで全然寝付けなかった
1時間半くらいしか寝てない
- 350 : フェイスクラッシャー(関東・甲信越)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:31:09.55 ID:fzleaFkkO.net
- 仕事帰ってきて風呂入ってネットやったり趣味の時間があって9時間から11時間は寝てる
休日はほとんど寝ないで色々やってる
- 351 : アトミックドロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:32:58.35 ID:Nu5p9H9t0.net
- 寝ないと禿げるよ。遺伝的に禿げない奴でも睡眠不足で必ず禿げる。
- 352 : オリンピック予選スラム(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:35:50.12 ID:cBU6EfYo0.net
- 5〜6時間
- 353 : ローリングソバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:36:40.62 ID:bMpEw+qJ0.net
- >>76
睡眠時間の話してるのに、急に仕事や資格の自慢し始める池沼ゴミ
そして大した事ない
- 354 : ミドルキック(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:37:29.67 ID:jZSHSrdE0.net
- 4〜6時間の間
- 355 : アキレス腱固め(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:40:38.80 ID:PLgRZNWL0.net
- レタスを食べると安眠しやすいってなんかでやってたな
- 356 : ダイビングヘッドバット(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 12:42:14.04 ID:YkxtpUs40.net
- 眠い眠い眠い眠い
- 357 : カーフブランディング(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:06:04.04 ID:cEcCOx/j0.net
- 1日3から4時間くらい
そのくらい寝ると普通に目がさめる
- 358 : ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:06:29.54 ID:G6RvcKM60.net
- どんなに忙しくても10時間は寝ています
- 359 : メンマ(京都府)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:25:29.38 ID:nNknCgQG0.net
- 7〜8時間だな
- 360 : ジャンピングエルボーアタック(東日本)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:26:38.70 ID:FdZIduqb0.net
- 4時間程度かな
- 361 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 13:45:27.91 ID:s5HgBPzG0.net
- >>351
朝誰よりも早く学校来て誰よりも遅く帰る激務の教頭先生ってたいていハゲだからなww
- 362 : ストレッチプラム(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 14:21:30.00 ID:C62/LS6D0.net
- 六時間かな、で、昼寝15分
- 363 : キチンシンク(東京都)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 14:23:44.89 ID:XHYxUw1o0.net
- 一生寝てたい
- 364 : ドラゴンスクリュー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:09:27.30 ID:CCttpiDt0.net
- 3じかんも昼寝してしまった
今から掃除しよう
- 365 : ジャンピングパワーボム(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:13:42.45 ID:av1KWaA80.net
- 寝足りたということがない
- 366 : サソリ固め(岩手県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:47:10.70 ID:wRb2fIoU0.net
- >>341
肥満の人は睡眠時無呼吸症候群のせいで睡眠不足に陥りやすい
- 367 : フロントネックロック(長屋)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:49:12.96 ID:erYoKEfr0.net
- 自営業
今日は6時間寝たはずだったが、精神状態が良くないので
昼飯食って3時間経った今から昼寝します
おやすみ
- 368 : ファイヤーボールスプラッシュ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:51:24.30 ID:eGROb+tJ0.net
- 平日は6時間
休日は7時間
- 369 : ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:51:30.45 ID:s5HgBPzG0.net
- >>367
昼飯食って昼寝って必要だよな
それが理想(笑)
- 370 : リキラリアット(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:58:01.93 ID:vLhG7wpr0.net
- 若い時は8時間位寝てたけど今は12時頃寝ても6時前には目が覚める
- 371 : かかと落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 16:59:23.32 ID:SwVq1B+b0.net
- 7から8やな
10時ぐらいに寝て5時ごろ大体目が覚めるけど
目覚ましまで寝る時は疲れてると判断して体調に機を使う
- 372 : ニーリフト(茸)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 17:00:04.60 ID:++DiTBUf0.net
- 無職で部屋にいるだけなのに、なんか疲れる
22時から6時まで8時間睡眠の規則正しい生活してるわ
- 373 : テキサスクローバーホールド(岩手県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 17:01:05.64 ID:+Q5SaM0M0.net
- 仕事早出の時は7時間
通常勤務は7.5時間
- 374 : 16文キック(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 17:05:17.21 ID:ye4IqSTm0.net
- 23時〜6時+9時〜11時
計9時間
- 375 : 張り手(庭)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 18:18:25.31 ID:hlBttduX0.net
- 仕事(通勤時間含む)16時間
睡眠7時間
人生がつまらん
- 376 : 毒霧(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 19:08:54.05 ID:xNpb3ARj0.net
- 8時間+昼寝2時間
計10時間毎日寝てるぞ
- 377 : アトミックドロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 20:15:50.17 ID:Nu5p9H9t0.net
- 1日14時間は寝たい。ネコと同じ生活リズムで過ごしたい。
- 378 : レインメーカー(群馬県)@\(^o^)/:2016/02/19(金) 23:16:09.12 ID:ewPQNd8K0.net
- 6時間
途中で起きたら時計は絶対にみない
- 379 : 32文ロケット砲(三重県)@\(^o^)/:2016/02/20(土) 10:47:46.26 ID:ATCEO5/O0.net
- 6〜8
- 380 : フォーク攻撃(東京都)@\(^o^)/:2016/02/20(土) 17:02:54.92 ID:WeyKl5lj0.net
- 6時間で目がさめるけど、夕方には眠くなる
- 381 : フライングニールキック(東京都)@\(^o^)/:2016/02/21(日) 19:58:49.55 ID:z6lWvQn/0.net
- てすと
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