ア　ス　ペ　に　抽　象　的　な　物　言　い　は　出　来　ま　せ　ん

『発達障害の自分の育て方』（岩本友規/主婦の友社）の著者は、このように、大人になってからいきなり「発達障害」であることを突き付けられた一人。本書によると自閉症、
ADHD、アスペルガー症候群、学習障害といった発達障害の日本人は、全人口の約6％もいる。本書の著者のように、社会人になってから突然、発達障害の特性に
苦しめられる人はそれほど稀有ではないのかもしれない。自覚していないだけで、「仕事がたまらなくツライ」と感じている潜在的な発達障害の人もいそうだ。

　本書の著者は転職すること4回、30歳を過ぎて発達障害（精神障害2級）と診断され、一時は電話番すらできないほどの困難に苦しんだものの、その症状を改善。
グローバルカンパニーの需要データ分析・プランニング職へ転職し、現在までに二度の個人優秀賞を所属の部署で表彰されるまでになった。その具体的な改善方法が本書で紹介されている。

　本書によると、「大人になってから気づく発達障害」における最大の問題は、発達障害との付き合い方がわからないために仕事などで過剰にストレスを溜めてしまい、
体調を悪くしたり、うつ状態に陥ってしまうなどの二次障害を発症してしまうこと。そこで、ストレスをできるだけ溜めずに発達障害とうまく付き合っていく術が必要となってくる。
本書によれば、その術とは「精神的に自立すること」だ。

http://news.livedoor.com/article/detail/11456597/

ア ス ペ に 抽 象 的 な 物 言 い は 出 来 ま せ ん

ア　ス　ペ　に　抽　象　的　な　物　言　い　は　出　来　ま　せ　ん