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ν速 深夜の飯テロ スレ
- 1 : 膝靭帯固め(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 01:22:13.95 ID:Bc5fwMgU0.net ?PLT(12000) ポイント特典
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http://biz-journal.jp/images/post_18124_1.jpg
夜食の習慣化が糖尿病や睡眠障害を誘発も
「『夜食症候群』とは、『生活習慣病』『メタボリックシンドローム』と同様の注意喚起的な病名で、
『心筋梗塞』などの病気とは異なります。しかし、夜遅くに多めの食事をとってしまう習慣は、
肥満などメタボの原因になるほか、将来的には、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病、
脳梗塞や脳出血など心血管系の病気にかかりやすくなるリスクを高めるのです」
そう語るのは、医学博士で日本小児科学会認定専門医の清益功浩氏だ。
ふだん、人間の脂肪細胞は食欲を抑制してエネルギー代謝を高める「レプチン」というホルモンを出している。
ところが、清益氏によれば、夜食が習慣化するとレプチンの作用が著しく低下してしまうために、
より食欲が増し、さらに夜食が食べたくなる悪循環に陥ってしまうという。
加えて、睡眠中は体の代謝も低下するので、寝る前に夜食をとると、その分の余ったエネルギーが
脂肪として蓄積されやすくなり、肥満化に拍車がかかる。しかも、レプチンの作用は
一度低下しても食生活を改善すれば徐々に元に戻るが、夜食の習慣化によってレプチンの作用が
長時間低下したままになると、戻すまでに時間がかかるのだ。
「夜食症候群のなかには、睡眠中に起きて何かを食べたくなったり、実際に食べてしまったりする人もいます。
この段階になると、常に食べていることで高血糖の状態が続いているため、肥満がなくても、
インスリンの分泌に負荷がかかって糖尿病を発症する可能性もあります」(清益氏)
(続きは以下ソース)
寝る前の夜食は人体に危険!脳梗塞や糖尿病等の恐れも…炭水化物やお酒はさらにリスク増
2017.02.24
http://biz-journal.jp/2017/02/post_18124.html
- 37 : キン肉バスター(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 02:38:14.49 ID:q2nhWBYM0.net
- 卵粥、かぶ、鯛、ささみ、きゅうり、お麩
- 38 : 河津落とし(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/02/24(金) 02:39:33.81 ID:YmjfWpHn0.net
- さっきラーメン食っちゃった
- 39 : トラースキック(千葉県)@\(^o^)/ [KR]:2017/02/24(金) 02:41:43.16 ID:jHtnd2wM0.net
- セブンイレブン行ってくる
- 40 : トペ スイシーダ(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 02:42:22.51 ID:ThTlqYby0.net
- うどんでも食うか
- 41 : フェイスクラッシャー(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/02/24(金) 02:44:06.29 ID:XBRX1MDW0.net
- >>39
ナポリタンと唐揚げと綾鷹買ってきて行徳まできて
- 42 : ナガタロックII(大阪府)@\(^o^)/ [TW]:2017/02/24(金) 02:46:16.84 ID:UDgCFIVJ0.net
- にぼし食ってるぞ俺は
- 43 : ムーンサルトプレス(空)@\(^o^)/ [GB]:2017/02/24(金) 02:47:34.86 ID:oOazHTzt0.net
- ミニストップで売ってるチョコバナナクレープ買ってくる
- 44 : 32文ロケット砲(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 02:48:13.36 ID:F/nwaFNM0.net
- >>1-43
http://www.776town.net/uploader/img/up140204.jpg
- 45 : チェーン攻撃(禿)@\(^o^)/ [GB]:2017/02/24(金) 03:00:05.08 ID:cUhY2+wZ0.net
- コンビニ行って来た
http://i.imgur.com/SelA3p0.jpg
- 46 : トラースキック(千葉県)@\(^o^)/ [KR]:2017/02/24(金) 03:26:27.61 ID:jHtnd2wM0.net
- >>41
帰宅してから見た
残念つぎはうまくやるよ
- 47 : キングコングラリアット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [RU]:2017/02/24(金) 03:27:59.96 ID:NIcx8gPo0.net
- 納豆食べた
- 48 : 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 03:40:53.55 ID:PLq07EWo0.net
- >>11
この画像見た瞬間キムチの匂いした(´・ω・`)マジで
- 49 : キチンシンク(茸)@\(^o^)/ [IT]:2017/02/24(金) 03:43:25.74 ID:L3KAfelr0.net
- マカロニ茹でてシーチキンぶちまけ、タラコふりかけとマヨネーズちょびっとかけてまぜまぜ
お腹いっぱい!
- 50 : 河津落とし(やわらか銀行)@\(^o^)/ [KR]:2017/02/24(金) 03:51:34.29 ID:GvzuNQHR0.net
- >>41
お前は行徳の俎か
- 51 : アイアンクロー(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 04:34:20.10 ID:hqvE6v3l0.net
- >>48
鼻にキムチ詰めてんの?
- 52 : ジャンピングパワーボム(福島県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/02/24(金) 04:53:35.14 ID:MlaMS8jj0.net
- もう4時か(´・ω・`)
セブンで焼きそばとベーコン切落とし買ってきた
- 53 : クロイツラス(神奈川県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/02/24(金) 05:00:40.10 ID:mcW0+ilg0.net
- >>52
サラダチキンにしろや
- 54 : ハーフネルソンスープレックス(愛知県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/02/24(金) 05:24:04.20 ID:15oyfogC0.net
- http://i.imgur.com/hdrvtZC.jpg
- 55 : 超竜ボム(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/02/24(金) 05:35:45.40 ID:OBxXW3f60.net
- http://i.imgur.com/SZz14Bz.jpg
http://i.imgur.com/OkM831x.jpg
http://i.imgur.com/kuW2a1J.jpg
http://i.imgur.com/YUYYHJl.jpg
http://i.imgur.com/8wrJb4X.jpg
- 56 : サソリ固め(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 05:42:59.05 ID:NT1ORGlu0.net
- http://i.imgur.com/5zs3STh.jpg
- 57 : ハーフネルソンスープレックス(愛知県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/02/24(金) 05:45:02.75 ID:15oyfogC0.net
- http://i.imgur.com/blrBbnM.jpg
http://i.imgur.com/McC8o04.jpg
- 58 : チェーン攻撃(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2017/02/24(金) 05:47:05.35 ID:Ez/aCMbD0.net
- 貼れ!と言われたような気がした・・・
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/washburn1975/20130401/20130401221533.jpg
- 59 : 男色ドライバー(北海道)@\(^o^)/ [CN]:2017/02/24(金) 05:49:28.93 ID:/8M1VBku0.net
- 1号だなやっぱ
- 60 : サソリ固め(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 05:56:01.21 ID:NT1ORGlu0.net
- バランス栄養食
http://i.imgur.com/lHGGPsr.jpg
- 61 : ムーンサルトプレス(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 05:57:45.28 ID:2rUfFjwU0.net
- おれ3号がいい
- 62 : アンクルホールド(東京都)@\(^o^)/ [CA]:2017/02/24(金) 06:00:11.39 ID:AmVEUUh/0.net
- http://i.imgur.com/KnMEZRH.jpg
- 63 : 頭突き(北海道)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 06:02:54.20 ID:FsF0wUFS0.net
- >>58
ウィンナーの調理説明書には乾煎りorボイルと書かれてることが多いが、
やっぱ圧倒的に油で炒めた方が美味しいよな!
- 64 : ツームストンパイルドライバー(京都府)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/02/24(金) 06:06:44.22 ID:1VlvbEuw0.net
- カツ丼が食いたいな
今日の昼飯はカツ丼にする
- 65 : ローリングソバット(庭)@\(^o^)/ [KR]:2017/02/24(金) 06:08:52.33 ID:l1fI0e2m0.net
- >>35
これは何?
- 66 : ツームストンパイルドライバー(京都府)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/02/24(金) 06:35:37.15 ID:1VlvbEuw0.net
- >>45
食い過ぎだな
それも炭水化物ばっかり
- 67 : バックドロップ(カナダ)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 06:38:06.01 ID:XPmgQKUc0.net
- >>58
安定の1号 そして4号や7号もいいな
- 68 : ドラゴンスリーパー(庭)@\(^o^)/ [SA]:2017/02/24(金) 07:14:04.04 ID:fpSTjMVG0.net
- >>58
9号のケチャップに引かれます。
- 69 : チキンウィングフェースロック(空)@\(^o^)/ [DE]:2017/02/24(金) 08:07:36.63 ID:Jl4UP1cr0.net
- >>58
7号はやっぱズルいよな
- 70 : 栓抜き攻撃(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 08:10:00.97 ID:0lKqAbky0.net
- 天にまします 我らの父よ 願わくばみなを
あがめさせたまえ みくにをきたらせたまえ
みこころの天になるごとく地にもなさせたまえ
我らの日用の糧を今日もあたえたまえ 我らを
試みにあわせず悪より救い出したまえ 我らに
罪を犯すものを我らが許すごとく我らの罪を
も許し給え 国と力と栄えとは限りなく汝のもの
なればなり アーメン
エクセルシオールカフェ赤羽東口店(
閉店後、同列系統サンメリー)に
天罰あらぬ事を
(全バージョン転載可)
創価学会の行っている非人道行為が
なくなりますように悔い改めよ創価学会
海外の政府の方 日本の闇を暴くのだ
日本では俗称 集団ストーカーなるものが
行われている
ドトールコーヒーは創価学会だ
倫理もなし タックスヘイブン 創価学会
不幸が起こって創価を信じると収まる 野蛮人のやるような行為 だれか英訳して海外掲示板に貼ってくれ
創価学会脱会方法 http://park5.wakwak.com/~soka/dakkai.htm
人間やめますか 創価学会やめますか
TBS 川田アナ自殺 ネットで調べてみな
創価学会 お前らは地獄に落ちろ
ドトールコーヒーが何も法的措置を
取らないのは事実だからです
赤羽は大松あきらのポスターで一杯
- 71 : エルボードロップ(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 08:49:53.93 ID:eITS2CA40.net
- >>63
空煎り???
具体的にどこのメーカーのなんて製品?
- 72 : リバースネックブリーカー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 09:46:10.07 ID:jxRRryW00.net
- お前ら、あさごはんですよ
http://i.imgur.com/lc6QWo5.jpg
http://i.imgur.com/85h5WKo.jpg
- 73 : 中年'sリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/ [RU]:2017/02/24(金) 09:54:26.46 ID:YF0Z+pti0.net
- >>72
自炊?そうだったらセンス良いね
- 74 : 中年'sリフト(やわらか銀行)@\(^o^)/ [RU]:2017/02/24(金) 09:55:02.16 ID:YF0Z+pti0.net
- お客様アンケートが見えたから自炊じゃないな
- 75 : 足4の字固め(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 11:00:49.05 ID:zARGgHGw0.net
- >>74
こないだ出張で二泊した宿の朝食。
会社が用意してくれたとこで、併設のカフェで出されたんだが選択肢に和定食がなくて正直まいった。
- 76 : エルボードロップ(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 11:32:36.42 ID:eITS2CA40.net
- >>73
家でわざわざフォークとナイフにナプキン敷くか?普通
二枚目の左をよく見ろよ
- 77 : エルボードロップ(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 11:36:45.39 ID:eITS2CA40.net
- 次のレスで気づいていたか、なんという同類
- 78 : トペ スイシーダ(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/02/24(金) 12:14:30.98 ID:Y4rCw5kq0.net
- >>5
クリアアサヒw
清原の友達ルンペン野村ですらスーパドライだったのに…
- 79 : 魔神風車固め(愛媛県)@\(^o^)/ [US]:2017/02/25(土) 06:02:43.63 ID:V0NnmNOG0.net
- 充実した食生活を提供してもらってる既婚者から観ると食欲のそそらない画像ばかりだな
20代向けというか
>>72は及第点、というか朝から幸せな気分になれそうだ
- 80 : 中年'sリフト(熊本県)@\(^o^)/ [US]:2017/02/25(土) 06:20:23.65 ID:gUH4/xs40.net
- http://i.imgur.com/gK4x3Fb.jpg
子供の頃は嫌いだったのにいまはがっつきたい。
- 81 : ファルコンアロー(茸)@\(^o^)/ [CN]:2017/02/25(土) 07:10:52.82 ID:B0iqfSvQ0.net
- 312 タイガードライバー(東京都)@転載は禁止 2014/10/02(木) 16:52:24.83 ID:sL4K4ICk0
>>311
自炊舐めんな
慣れればこんな八宝菜とかも作れる
これ、いくらに見える?店で食ったら800円、自炊すれば300円な
http://i.imgur.com/IhDahGj.jpg
- 82 : ストマッククロー(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/02/25(土) 07:17:09.75 ID:0lY5gEq90.net
- >>81
これ見るたびに思うけど最初から本人もネタとして言ったんじゃないの?
- 83 : ファイヤーボールスプラッシュ(公衆電話)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/02/25(土) 08:16:46.10 ID:nspC3y4A0.net
- >>50
坊っちゃん乙
ただいま優雅に休日出勤前の朝食中
http://i.imgur.com/GX5KnJR.jpg
- 84 : シャイニングウィザード(大阪府)@\(^o^)/ [FR]:2017/02/25(土) 12:06:42.94 ID:JfARQE/80.net
- >24
蒸留酒のんだらいいんだよ。
酒のこらないからね、いちばん体にましな酒が蒸留酒
ウイスキウオツカ焼酎のことね。
- 85 : サッカーボールキック(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/02/25(土) 15:41:05.08 ID:Eda/c+VJ0.net
- http://i.imgur.com/Go5Mwkf.jpg
- 86 : 男色ドライバー(石川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/02/26(日) 23:51:22.81 ID:xGONGfF80.net
- http://i.imgur.com/Bs2c8jM.jpg
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