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うつ病などのメンヘラは 「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」 この3つだけを守れ
- 1 : スパイダージャーマン(東日本)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 10:55:38.31 ID:+ZXwlbci0.net ?PLT(16930) ポイント特典
-
うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」
の3つを勧めている。パニック障害など不安障害のスペシャリストである精神科医の貝谷久宣氏は、「簡単な片付け、
掃除で気分をすっきりさせ」心を軽くする方法を提唱している。
https://zuuonline.com/archives/118115
- 2 : ジャンピングカラテキック(庭)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 10:57:53.54 ID:i6P+tytU0.net
- ※ただしイケメンに限る
- 3 : タイガースープレックス(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 10:58:46.29 ID:Ycukekmy0.net
- 規則正しい生活とバランスのとれた食事の重要性って大人になればなるほどわかってくるよな
- 4 : 栓抜き攻撃(関東・甲信越)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 10:59:22.69 ID:FCGGsIr7O.net
- つまり、漁師になるとよい
- 5 : イス攻撃(dion軍)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 10:59:44.30 ID:UhtmXhT20.net
- それができれば苦労はしない
- 6 : ジャストフェイスロック(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:00:09.45 ID:lqvgVo/m0.net
- 魚めんどい
- 7 : アキレス腱固め(庭)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 11:00:51.27 ID:WvHWYlok0.net
- 今から朝日浴びてくる
- 8 : ファイヤーボールスプラッシュ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:01:04.93 ID:HuVO/k/v0.net
- てす
- 9 : バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:01:29.54 ID:e77KIKtq0.net
- >>3
お互い年をとったな…
- 10 : タイガードライバー(埼玉県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:02:45.16 ID:bmNXbuvN0.net
- ○○の権威とか第一人者とか何人いるんだ
- 11 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:02:46.26 ID:NLHluEGz0.net
- そういう気力がない
- 12 : テキサスクローバーホールド(空)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:05:03.33 ID:EzQ2Zxl70.net
- 魚あまり好きではない
- 13 : ニーリフト(熊本県)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 11:05:54.02 ID:z8AqwqOt0.net
- ポテトチップスカツオだし味
- 14 : ランサルセ(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:06:22.22 ID:oeOCl1jf0.net
- >>4
- 15 : クロスヒールホールド(禿)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 11:11:41.89 ID:pDDQTY+c0.net
- 朝日(新聞の電波)を浴びる
- 16 : レインメーカー(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:12:05.46 ID:cpYx14wa0.net
- >>7
朝日新聞を浴びたらこじらせるから気を付けてな
- 17 : トラースキック(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:12:52.04 ID:Bi1aECM70.net
- 生活費はどこから
- 18 : リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:13:06.97 ID:o6zz425n0.net
- それすら出来ないんだよ…
- 19 : クロスヒールホールド(茸)@\(^o^)/ [CH]:2017/03/01(水) 11:13:15.56 ID:K4SdP7/F0.net
- 3日くらい断食すると結構効果あるぞ
断食するとドーパミンが出てくる
- 20 : セントーン(やわらか銀行)@\(^o^)/ [AE]:2017/03/01(水) 11:14:31.85 ID:+e19OhFZ0.net
- 朝日と聞くだけで蕁麻疹が
- 21 : ジャンピングカラテキック(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:14:49.34 ID:LmWmPCJ+0.net
- 釣り良いよ
- 22 : ジャーマンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 11:15:26.23 ID:QlT2rxLi0.net
- 朝日が出たら開く自動カーテンとかあるのかな
あっても高そう
- 23 : スリーパーホールド(奈良県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 11:15:30.18 ID:8jEFJglg0.net
- >>4
なるほど!
- 24 : フルネルソンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 11:15:59.72 ID:lWDi4lK+0.net
- 朝日を浴びる→目眩がする
魚を食べる→買ってきて調理して食べさせて
散歩をする→服が無い
おわり。
- 25 : ときめきメモリアル(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:16:05.56 ID:HxTjCdF70.net
- DHA飲んでるがこれでもええんか
魚のなにが効くんじゃ
- 26 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:16:46.92 ID:XkzvOHau0.net
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- 27 : スリーパーホールド(奈良県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 11:16:54.46 ID:8jEFJglg0.net
- >>22
寝る時に部屋の電気消してカーテン開けて寝ればイイんだよ
- 28 : トラースキック(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:17:01.04 ID:M9j9VYiJ0.net
- 散歩は孤独を感じるからだめだ
- 29 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:17:10.56 ID:d3UT+Eq40.net
- >>24
そこを乗り越えるんだ
ユニクロ行ってこい
- 30 : スリーパーホールド(奈良県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 11:18:44.21 ID:8jEFJglg0.net
- つまり朝飯にシャケ弁買いに行けばイイんだな
- 31 : ナガタロックII(青森県)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 11:18:44.25 ID:n/mb3LWT0.net
- >>4
巧妙な誘導じゃったか
- 32 : フルネルソンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 11:19:20.50 ID:lWDi4lK+0.net
- >>29
買ってきて
- 33 : ときめきメモリアル(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:19:45.05 ID:ZoBDj+4t0.net
- キャンプいいぞ。オススメだ。
設営せにゃならんし、食事の支度も片付けもある。
もちろん朝日も浴びるし、体も動かすからな。
- 34 : オリンピック予選スラム(catv?)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 11:21:23.26 ID:ytL5Pq+M0.net
- むしろ軽度の鬱もない人間なんか存在するのか?
- 35 : キン肉バスター(チベット自治区)@\(^o^)/ [RU]:2017/03/01(水) 11:21:43.75 ID:2A5EASf20.net
- つまりアメリカ人は魚食べないから直らないと
- 36 : ラ ケブラーダ(千葉県)@\(^o^)/ [EC]:2017/03/01(水) 11:21:49.05 ID:FT2V5MDn0.net
- ベッドから起き上がるのすらキツい時はどうしたら
- 37 : 男色ドライバー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:21:53.37 ID:XtI4mi/X0.net
- 散歩とか何が楽しいの 暇じゃね?
- 38 : ビッグブーツ(庭)@\(^o^)/ [NO]:2017/03/01(水) 11:23:30.55 ID:YetYMBdn0.net
- じゃあうつ病の猫はいないんだね
- 39 : ストレッチプラム(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:24:53.00 ID:DK8lvD5A0.net
- 魚肉ソーセージ食いながら朝の散歩すりゃええのん
- 40 : フェイスロック(チベット自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 11:25:04.03 ID:3f8Qwj990.net
- 魚ばっかりで鬱
- 41 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:25:07.76 ID:d3UT+Eq40.net
- >>32
自分で行くことに意味がある
- 42 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:25:55.42 ID:d3UT+Eq40.net
- >>34
鬱状態から戻れなくなる連鎖にハマってる奴がうつ病なんだろ
- 43 : 腕ひしぎ十字固め(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:26:30.44 ID:jmHKXPVZ0.net
- >>24
ごちゃごちゃうるせえ
黙ってやれや!
- 44 : ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 11:27:10.52 ID:1qb2N9UJ0.net
- 散歩は人目が気になるだろうからチャリで良いんじゃね
- 45 : フルネルソンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 11:27:32.76 ID:lWDi4lK+0.net
- >>41
金ちょうだい。
- 46 : 魔神風車固め(新潟県)@\(^o^)/ [IN]:2017/03/01(水) 11:28:14.56 ID:TmgBH4Df0.net
- 歩く脚が無い
- 47 : パロスペシャル(福岡県)@\(^o^)/ [ZA]:2017/03/01(水) 11:28:17.04 ID:1O8VCuHd0.net
- >>22
遮光なしのカーテン買えば良いだけじゃん
もちろん日光が差し込む南向きの部屋
- 48 : オリンピック予選スラム(catv?)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 11:28:37.25 ID:ytL5Pq+M0.net
- >>42
なるほど
- 49 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:28:55.13 ID:XkzvOHau0.net
- 朝日を浴びる→灰になっちゃうから駄目
魚を食べる→流水を連想させるからダメ
散歩をする→夜中だったらまぁ何とか
- 50 : トラースキック(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:29:59.64 ID:M9j9VYiJ0.net
- その3つ被爆内部被爆被爆じゃん
- 51 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:30:03.07 ID:d3UT+Eq40.net
- >>45
ネット代解約して作れ
- 52 : ボ ラギノール(茨城県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:30:10.09 ID:od40L1lL0.net
- 南向きの部屋だけど朝日を浴びるのが嫌だから北枕で寝てる
- 53 : パロスペシャル(神奈川県)@\(^o^)/ [MY]:2017/03/01(水) 11:30:23.92 ID:MNKyyG1a0.net
- 仕事やめればシャッキリ
- 54 : アルゼンチンバックブリーカー(熊本県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:30:31.24 ID:grwodUEA0.net
- 朝日ってゆーか
日光浴びるのは大事だと思う
- 55 : ビッグブーツ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:31:33.58 ID:6ostBRsx0.net
- >>32
ネットで買えw
- 56 : ビッグブーツ(庭)@\(^o^)/ [NO]:2017/03/01(水) 11:33:13.79 ID:YetYMBdn0.net
- >>49
ドラキュラか
橋があれば川は渡れるでしょ
- 57 : 頭突き(東日本)@\(^o^)/ [IN]:2017/03/01(水) 11:33:43.89 ID:iqtiQEq50.net
- 朝日は良く聞くな
規則正しい生活というのとセロトニンの分泌を促すだったかw
- 58 : バックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 11:33:54.13 ID:KT51/LFp0.net
- 散歩をする筋力がない
- 59 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:36:08.70 ID:XkzvOHau0.net
- >>56
流水自体が忌諱の対象だった筈だから
本来ならばドラキュラは橋を渡れない
- 60 : レッドインク(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:36:16.20 ID:zVfryzvE0.net
- じゃあ朝早くから駅に徒歩で向かう社畜は鬱と無縁なのか?
- 61 : 魔神風車固め(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:36:18.84 ID:iAAQhi8g0.net
- >>6
切り身焼けばいい
- 62 : ジャンピングパワーボム(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:37:25.68 ID:megREFDp0.net
- これに筋トレを加えると良い
- 63 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:38:13.98 ID:d3UT+Eq40.net
- >>58
年寄り見習って押し車押して行けよ
- 64 : クロイツラス(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:38:15.82 ID:qjWkxavz0.net
- 朝の散歩は学生やサラリーマンと会うからこのままじゃダメだって思うか、劣等感で鬱が悪化するかギャンブルだなw
- 65 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:39:02.76 ID:d3UT+Eq40.net
- >>64
すいう思考が鬱を酷くしてる壁なんだよな
- 66 : シューティングスタープレス(山口県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 11:40:15.00 ID:7dY3zXvn0.net
- なに?朝日を読む!?
- 67 : パロスペシャル(長野県)@\(^o^)/ [DK]:2017/03/01(水) 11:42:09.09 ID:CRFq7a1e0.net
- それを実行してても、多分鬱
- 68 : バックドロップホールド(岐阜県)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 11:42:50.26 ID:BQEpCL9j0.net
- >>53
逆に不安で鬱
糞上司に我慢して続ければ良かったのか自問の日々
- 69 : バーニングハンマー(茸)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 11:44:31.01 ID:BdEeMBqX0.net
- >>4
イサキ
- 70 : エメラルドフロウジョン(静岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:46:04.38 ID:N7I9hpYg0.net
- 部屋の扉を開ける勇気がない
- 71 : ダイビングフットスタンプ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:46:25.82 ID:YvjXOYuL0.net
- 鬱病治療に必要な栄養素マジレスする。
・アミノ酸
・DHA
・EPA
・ビタミンD
・カルシウム
メンヘラ薬ばかり飲んでいても治らないよ、ホント。
- 72 : 腕ひしぎ十字固め(北海道)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:48:04.04 ID:CeZ67Nw/0.net
- >>4
魚浴び放題
- 73 : TEKKAMAKI(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:49:27.21 ID:DW0DtQ440.net
- >>24
自分の病気に向き合うくらいしろよなと思うわ
最低限の治す気もないなら人に頼らず暮らせよ
- 74 : ファルコンアロー(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 11:50:48.43 ID:w60aEQsO0.net
- >>12
年取ると変わるよw
- 75 : エメラルドフロウジョン(山梨県)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 11:50:56.58 ID:9OHGMsTq0.net
- 完全に運
勝手に淘汰されるからもう放っておいてくれ
半端に手をのばさないで
- 76 : 魔神風車固め(福島県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:52:05.14 ID:sxl1p6oD0.net
- うつ病は甘えじゃない。
ただ、うつ病だと言えば甘えられることを覚えたクズが一定数いる。
- 77 : ダイビングフットスタンプ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:53:00.29 ID:YvjXOYuL0.net
- とりあえず、マーガリン、ショートニングなどのトランス脂肪酸系は止めなさい。
菓子類、アイス類、パン類。
あとは、糖分の過剰摂取も止めなさい。菓子類、清涼飲料系。
止めるのが無理ならとにかく減らしなさい。
- 78 : 魔神風車固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:53:38.93 ID:KVxggOP70.net
- >>71
プロテインが良いって言ってなかったか
- 79 : 河津掛け(庭)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 11:54:29.69 ID:5eej55V90.net
- 人工甘味料も怪しいぞ
- 80 : キチンシンク(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:54:37.83 ID:BUPIOEg40.net
- >>76
そういうタイプは鬱の前から甘ったれだよな
- 81 : セントーン(茸)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 11:54:42.12 ID:MIFhfVTf0.net
- 犬を飼っていたので、自殺だけはとどまれた
- 82 : ダイビングフットスタンプ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:55:06.33 ID:YvjXOYuL0.net
- >>78
アスリートが飲んでるプロテインは腎臓に負担がかかるから、少量から始めた方がいいかも。
エビオス錠なら大丈夫だけど。
- 83 : 魔神風車固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 11:56:47.67 ID:KVxggOP70.net
- >>82
そうそうプロテインを烏龍茶で作って飲んだら良いって言ってた
腎臓のアレだったのか
- 84 : ダイビングフットスタンプ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:57:05.40 ID:YvjXOYuL0.net
- 鬱病で外に出ないで、菓子と清涼飲料水とポテチばかり食ってる生活は最悪やでw
- 85 : 魔神風車固め(福島県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:58:36.41 ID:sxl1p6oD0.net
- >>80
そうそう。
そして都合が悪くなるとガチの鬱に切り替えるからタチが悪い。
- 86 : トラースキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 11:58:58.17 ID:XkzvOHau0.net
- >>81
犬してみれば大迷惑だな
他の動物に比べて犬は飼い主の感情をモロに受けるから、精神が参ってる奴の犬の精神も参りがち
- 87 : 逆落とし(福岡県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 12:00:16.34 ID:odBQDRNV0.net
- 鬱を理由にサボりたいだけだし
- 88 : 16文キック(茸)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 12:01:57.43 ID:cHheZ5kc0.net
- 夜泣きのツボに鍼が一番効いたよ
気分の上下がなくなってすっかり落ち着いた
- 89 : ときめきメモリアル(東京都)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 12:03:21.37 ID:qcjY/aZ50.net
- うちカーテンつけてないけど知らず知らずのうちに恩恵受けてそう
- 90 : ビッグブーツ(庭)@\(^o^)/ [NO]:2017/03/01(水) 12:03:53.04 ID:YetYMBdn0.net
- >>81
いぬ飼えるってのは一戸建てってこと?
立派なのになぜ死ぬ
- 91 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:03:52.45 ID:d3UT+Eq40.net
- 人を怖がって鬱拗らせてると糖質発症してガチで社会復帰できなくなるぞ
- 92 : スリーパーホールド(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:04:26.33 ID:08Vqtr/Z0.net
- 毎日、魚肉ソーセージを食べ、朝日を浴び、
最短でも4kmを歩く俺はバッチリだな
- 93 : ダイビングフットスタンプ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:05:26.93 ID:YvjXOYuL0.net
- >>88
精神薬に限らないが、西洋薬は病気の原因にピンポイントで攻撃するから、
相性が合えば速攻で効くけど、副作用も出やすい。
漢方薬や鍼は万能ではないけど、西洋薬とは異なるルートで意外とよく効くことがあるね。
- 94 : キドクラッチ(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 12:06:14.13 ID:vZeHP4lH0.net
- 上流でヤマメ釣ってこい
これだけで良い
- 95 : ダイビングフットスタンプ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:08:06.29 ID:YvjXOYuL0.net
- 本当に苦しそうな人は、最近、ベストセラーになってるこれでも読んだらどうよ。
NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法 かんき出版 ¥1,620
- 96 : 32文ロケット砲(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:20:00.01 ID:vcaq5XbZ0.net
- >>4
残念!船の上で歩き回るわけにはいかないからな
- 97 : シャイニングウィザード(広島県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:20:44.26 ID:SAwrjhZZ0.net
- バナナじゃないのかよ
- 98 : アイアンフィンガーフロムヘル(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 12:20:47.49 ID:3MVbGC7K0.net
- 魚は放射能汚染されてるからダメだ
- 99 : リバースネックブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [TW]:2017/03/01(水) 12:21:51.56 ID:1t+kINH/0.net
- でもメンヘラは朝は眠剤抜けねえとかだらだら寝てて歩くのだりぃとか言って動かず、インスタントな食生活で挙句に掃除もせずにゴミ屋敷にいたりするよね
- 100 : ジャーマンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 12:22:56.93 ID:0O4tMRPh0.net
- >>92
魚、生臭くて骨とか面倒で嫌いなんだけどソーセージならいけるわ
セブンの美味いし買って帰るか
- 101 : シューティングスタープレス(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:23:43.07 ID:KqXuTcH10.net
- 海賊も良さそう
- 102 : キャプチュード(茸)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 12:25:15.44 ID:KOHcZBRn0.net
- >>96
あさりとか海苔とか歩く漁はたくさんあるでや
- 103 : ランサルセ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:26:37.74 ID:v6JlxyPG0.net
- 釣り人にうつ病は居ないって事が立証されたな
- 104 : シャイニングウィザード(catv?)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 12:27:00.96 ID:xrGFO1ay0.net
- >>3
うんうん
- 105 : ニールキック(大阪府)@\(^o^)/ [MX]:2017/03/01(水) 12:27:21.60 ID:lFRna+Xb0.net
- そういえば大分保険金殺人事件の荒木虎美も臨時教員だったような。
あいつ、全部を「じぇんぶ」って発音してたけど、大分弁ってそんな感じなのか。
https://youtu.be/YG-6ygUFmXc?t=836
- 106 : 32文ロケット砲(静岡県)@\(^o^)/ [ES]:2017/03/01(水) 12:27:58.54 ID:WbEi0P7Q0.net
- 鬱は甘え
- 107 : ニールキック(茸)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 12:29:06.11 ID:siS7cxlg0.net
- >>4
釣り師かな
- 108 : ダイビングエルボードロップ(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:29:33.72 ID:Su0mc6Go0.net
- >>22
電動ブラインドでぐぐれ
タイマーつきもある
- 109 : ジャンピングDDT(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ID]:2017/03/01(水) 12:30:07.08 ID:G79nA1El0.net
- 確かに数年ニートだったけど、深夜に自転車で冬に徘徊するようになったら鬱っぽいのも治って仕事始めたわ。
- 110 : 断崖式ニードロップ(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 12:31:29.21 ID:yn4sVJsj0.net
- このスレもなぜかしつこく何度もたつなあ
- 111 : ネックハンギングツリー(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 12:37:24.92 ID:vAxVMnQL0.net
- >>4
漁師に精神病患者はいなさそう
- 112 : バズソーキック(大阪府)@\(^o^)/ [GR]:2017/03/01(水) 12:40:09.49 ID:g7R60rZO0.net
- 寝る時間は無理だろ
起きる時間だけ一定にするといいよ
必ずこの時間に起きるという時間を決め
カーテンを開けて
朝に魚か納豆を食う
体内で、向精神薬と同じ効果を持つものが作られる
- 113 : 男色ドライバー(大阪府)@\(^o^)/ [PL]:2017/03/01(水) 12:41:30.46 ID:PWBEqxiC0.net
- お花育てろお花
- 114 : トラースキック(愛知県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:41:56.87 ID:t1tiHb8s0.net
- マジかよ6チャンネル見ながらフィレオフィッシュ食うわ
- 115 : 腕ひしぎ十字固め(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 12:42:10.85 ID:nImndI8z0.net
- 煮干し食べながら早朝ランニングすれば良いのか?
- 116 : シューティングスタープレス(庭)@\(^o^)/ [CA]:2017/03/01(水) 12:43:35.18 ID:def9QqHZ0.net
- 仕事を辞めたら鬱が治ったけど、仕事し始めたら再発した俺は何で食っていけばいいの?
- 117 : ジャーマンスープレックス(庭)@\(^o^)/ [PL]:2017/03/01(水) 12:44:02.21 ID:MR3KK9/L0.net
- ニート時代にやってみたよ
真面目に3ヶ月続けたけど、これ自体がシンドいからやめた
効果は「少しあったかな」程度
- 118 : ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 12:45:31.79 ID:1qb2N9UJ0.net
- >>113
お花枯らして鬱になるからだめだな
- 119 : ジャンピングカラテキック(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:45:39.68 ID:zOemvF+o0.net
- そんなんで回復したら苦労しねーよ
- 120 : ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 12:46:24.43 ID:1qb2N9UJ0.net
- >>116
考え方を変えるしかないな
- 121 : スターダストプレス(禿)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 12:50:45.76 ID:t43wqX+k0.net
- >>117
それは常に職がないという将来への漠然とした、いや、目に見える露骨な不安が常に乗ってたからだと思うよ
ニートってね、凄いプレッシャーだよ普通の人ならね
だって、朝日を浴びても無職、魚を食べても無職、散歩をする無職、何やっても地獄なんだから
悪いけど、ニート時代にやってたなら少しの効果ではなく実は凄い効果だったのかもね
- 122 : クロスヒールホールド(茸)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 12:51:02.87 ID:8YHpVasz0.net
- 彼女が鬱だけど
嘔吐するから食事がまともにとれない
クスリ抑えてから対人恐怖症になり外にでれない
どれも守れてないわ
- 123 : 超竜ボム(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:51:58.04 ID:gUfXGBoy0.net
- 一人暮らしで魚ってどう取ればいいんだ?
セブンの焼き魚
缶詰のサバ
刺し身
以外にある?
- 124 : 男色ドライバー(大阪府)@\(^o^)/ [PL]:2017/03/01(水) 12:53:55.25 ID:PWBEqxiC0.net
- >>118
枯らしてもいいんだよ
自分の力ではどうにもならんと諦めがついて気が楽になる
育てば「こんなもんか」と何かしら達観する
お花マイスターになれって言ってんじゃないぞ、
自分の心の動きを掴めるキッカケになればいいってだけだからな
- 125 : スリーパーホールド(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:55:17.65 ID:WTFP4PGq0.net
- お米食べろ!
- 126 : シャイニングウィザード(宮城県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 12:55:19.51 ID:7GdcT3iK0.net
- 魚ってまずいよね
- 127 : ボ ラギノール(やわらか銀行)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 12:55:53.40 ID:iTQXaY0G0.net
- たまには光合成するかぁ・・・
- 128 : スターダストプレス(禿)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 13:00:17.42 ID:t43wqX+k0.net
- >>116
君は生来的に仕事するのが向かないんだよ
人間にはそれこそ色んなタイプがある
頭を使う仕事に向いてる黒魔導師型
ブルーカラーな仕事に向いてるモンク型
家族が出来たり、守るべきものを養うために働くナイト型
経営者の資質でもある、人を使うのが上手い召喚師型
大抵はこの中にその人に向いてるタイプがある
しかし君はただのすっぴんだよ
何でも出来る気になってても何も出来てなかった
- 129 : ネックハンギングツリー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 13:00:30.90 ID:F07wX2K/0.net
- >>123
レンチンで魚焼ける皿を買えば?
DAISOにも売ってる
- 130 : ダイビングフットスタンプ(沖縄県)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 13:02:16.50 ID:E2ltjT8n0.net
- スポーツウェアを着てミラーサングラスをかけて公園とかウォーキングすればいい
スマホで音楽など聞いて歩けば周囲の雑音も消されて気持ちよく歩けるよ
- 131 : リバースネックブリーカー(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:03:09.10 ID:T2Xc019p0.net
- >>3
生活習慣をいい加減にしたら、
一瞬でヨボヨボのヘロヘロになる30代後半です
25歳あたりでは、疲れ知らずで何でもゴリ押しできた
無敵状態だったのに…
- 132 : ダイビングエルボードロップ(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:03:30.63 ID:Su0mc6Go0.net
- >>122
フィッシュオイルサプリがあるだろ
- 133 : ダイビングエルボードロップ(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:04:40.50 ID:Su0mc6Go0.net
- >>123
- 134 : ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 13:04:59.94 ID:1qb2N9UJ0.net
- >>124
枯らしたらキツいよ
達観するどころじゃない
自分の預かり知らない自然の変化に心動かせられるよう何か行動を起こすのが良いと思う
人によるかもしれないけどねえ
- 135 : リバースパワースラム(庭)@\(^o^)/ [EU]:2017/03/01(水) 13:06:45.69 ID:6dsnqD4M0.net
- ペット飼うとええで
自分がグダグダだとヘタするとペットが死ぬから嫌でもシャンとする
生活リズムもできるし
- 136 : ダイビングエルボードロップ(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:06:48.69 ID:Su0mc6Go0.net
- >>123
切り身買う
フライパンにアルミホイル敷いて油塗る
蓋して焼く
生魚はまとめ買いして冷凍しとけ
- 137 : アルゼンチンバックブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:08:43.84 ID:OXLZvGm50.net
- 地震が起きてもベッドから出られないの?
- 138 : ダイビングエルボードロップ(茸)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 13:09:07.56 ID:8WJ2B2L40.net
- 以前うつだったが、今は回復した
うつの時って、毎日これをやるっていうこと自体無理なんだよ
- 139 : タイガードライバー(茸)@\(^o^)/ [CA]:2017/03/01(水) 13:09:38.99 ID:A9hO381n0.net
- >>5
同意。おはよう。でもやっぱり横になる。
- 140 : ショルダーアームブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 13:11:47.95 ID:xHqU2Io70.net
- 長時間寝てしまうから朝起きられない
- 141 : ドラゴンスクリュー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:12:25.03 ID:+xWX2++f0.net
- >>22
タイマーつけろあほ
- 142 : リバースネックブリーカー(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:13:21.24 ID:T2Xc019p0.net
- 現役寿命を延ばすために生活習慣の鬼になった俺から言わせて貰うと、
良好な生活習慣を毎日徹底することは、相当厳しいぞ
一種の修行みたいなものだからな
- 143 : アイアンクロー(静岡県)@\(^o^)/ [NL]:2017/03/01(水) 13:14:58.78 ID:G87hA8NF0.net
- 麒麟じゃダメですか?
- 144 : ジャンピングパワーボム(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 13:19:04.89 ID:7Auio/r60.net
- >>16
はいヘイト
サムスン製のスマホは使い心地も良い
しかしこの画面に触れて2ちゃんを見るたび日本の将来について不安を覚える
- 145 : サッカーボールキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:20:45.51 ID:/H3/y9yh0.net
- 朝干物を齧りながら散歩すればええわけか
- 146 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:21:12.94 ID:d3UT+Eq40.net
- >>144
サムスンのスマホが炎上するのも日本の将来が不安だからだしな
- 147 : ファイヤーバードスプラッシュ(dion軍)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 13:22:48.42 ID:zlEM5ypB0.net
- >>38
というかうつ病にネコよさそうだな
- 148 : ランサルセ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 13:28:31.54 ID:aJSzeNf90.net
- >>142
まあでも苦労に見合うだけの恩恵はあるよな
規則正しい生活と運動は大事だわ身体が健康だと精神も病みにくい
- 149 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:32:41.55 ID:d3UT+Eq40.net
- >>142
というか生活を変えるという時点でもう難易度高いだろ
普段気にせずやってることを変えるって、常にそう意識してないとできないし
常にそう意識するって日常生活の中だとスゲー難しいと思うんだ
- 150 : かかと落とし(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:36:55.26 ID:1B6f+TWx0.net
- ランニングさせた方がいい。脳内麻薬は出るし、コースを決めてタイム測れば日々タイム縮んで行くんで成功体験もできる。
- 151 : ボ ラギノール(茸)@\(^o^)/ [CZ]:2017/03/01(水) 13:37:50.46 ID:fmsjB+F30.net
- >>147
やめた方がいい
猫の面倒を理由に外に出なくなる
- 152 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:38:10.20 ID:d3UT+Eq40.net
- >>150
できるだけエネルギー使わずにできるところからってのも大事なポイントだと思うよ
やらない言い訳増やすだけにしかならない
- 153 : 河津掛け(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:39:39.32 ID:YkvOr7xs0.net
- 慣れれば蛍光灯の光で十分だぜ。
- 154 : タイガースープレックス(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:45:29.59 ID:Ycukekmy0.net
- >>150
成功体験が重要なんだよな
あと何分走る あと何メートル走る あと何回持ち上げる
っていうような目標を立てて、それをクリアするとドーパミンが分泌される
ドーパミンが出るとやる気意欲が湧いてくるので他のことにも挑戦する気になってくる
- 155 : ショルダーアームブリーカー(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 13:47:57.35 ID:KTPcByJo0.net
- >>109
気持ち悪すぎ
なんで社会に戻った?
一生引きこもっていろやゴミ
- 156 : キドクラッチ(東京都)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 13:48:20.74 ID:i4OwKcdL0.net
- >>16
北海道新聞と信濃毎日新聞もな
- 157 : パイルドライバー(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 13:50:15.39 ID:P2A9gsg10.net
- >>24
金持ちでいいよなぁ
そのまま寝てろよ起きる必要ない
- 158 : 不知火(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/03/01(水) 13:59:50.82 ID:hLFcXKp60.net
- 足もみ推奨
- 159 : ジャーマンスープレックス(茸)@\(^o^)/ [ES]:2017/03/01(水) 14:00:14.93 ID:csI+UA100.net
- 夕方ころ起きるとクソッタレな気持ちにならん?
- 160 : アトミックドロップ(東京都)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 14:04:55.77 ID:pszokosj0.net
- >>4
笑って咳き込んじゃっただろ
- 161 : クロイツラス(東京都)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/03/01(水) 14:06:24.00 ID:TZw/iWvy0.net
- 早朝ウォーキングから帰る時に通勤ラッシュに遭遇
焦る
ま、頭痛改善の為にやってたけど改善されなかったな
でも日の出見るのはなかなか良いもんだ
- 162 : マスク剥ぎ(西日本)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 14:13:14.85 ID:v9EnS3zxO.net
- http://66.media.tumblr.com/c36f9a2f421b0014b6b8d1f5abed2d0e/tumblr_msap65srIw1qz5weso1_500.jpg
- 163 : ジャストフェイスロック(高知県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 14:17:00.55 ID:tjDddgjd0.net
- 朝日新聞を浴びるほど読め
- 164 : セントーン(京都府)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:17:53.03 ID:v6u4GLyl0.net
- >>4
合理的すぎワロタ
- 165 : セントーン(京都府)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:18:50.06 ID:v6u4GLyl0.net
- >>96
なるほどw移動してればいいってもんじゃないのか
まんまと騙された
- 166 : ビッグブーツ(庭)@\(^o^)/ [NO]:2017/03/01(水) 14:21:09.83 ID:YetYMBdn0.net
- >>147
猫より活発な大型犬の方が良さそうだな
- 167 : 河津掛け(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:21:16.12 ID:Bbb1Qm/G0.net
- メンヘラ患ってる友人は明け方に寝てるし昼間は薬漬けのためだるくて起きられないらしいし毎日散歩を勧めても無理〜出来ない〜とのことだし意識高いメンヘラじゃないと無理なんじゃないかな
- 168 : 魔神風車固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:23:27.75 ID:+klchhLZ0.net
- >>163
ゴシップ新聞買うくらいなら競馬新聞か東スポ買うわ
- 169 : エメラルドフロウジョン(静岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:24:46.76 ID:N7I9hpYg0.net
- 朝日を浴びる!
↓
外を眺める
↓
通勤に向かう人々見る
↓
自分の置かれている立場再認識
↓
虚しくなる
↓
どん底ゾーンへw
- 170 : 垂直落下式DDT(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:25:35.92 ID:wxx1Fco80.net
- 散歩がハードル高い
- 171 : アキレス腱固め(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:28:04.10 ID:tbkBn0IP0.net
- 船にルームランナー積んだら最強だな
- 172 : ニールキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 14:29:10.00 ID:bQhC9qau0.net
- 簡単な片付けっていうけど、そんな気にならない
- 173 : 腕ひしぎ十字固め(dion軍)@\(^o^)/ [CA]:2017/03/01(水) 14:30:31.45 ID:8xQp5Ouj0.net
- LED電球だと紫外線ほとんど出て無いのかな
ビタミンD生成のために日光浴しようと思うけどガラス越しではほとんど無意味だと聞いた
- 174 : ハーフネルソンスープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ [EU]:2017/03/01(水) 14:34:34.81 ID:tG1d7aRv0.net
- 全部実行しているメンヘラの僕ははどうすればいいですかね
- 175 : フライングニールキック(catv?)@\(^o^)/ [TR]:2017/03/01(水) 14:37:14.44 ID:flJb0zxp0.net
- 自立神経で苦しんでる人おらん?
- 176 : サッカーボールキック(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:39:53.90 ID:g/x39BiA0.net
- >>175
自立できなくて苦しんでる
- 177 : セントーン(愛知県)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 14:39:57.89 ID:K7HS03XY0.net
- でたらめ振りまいて金がも貰える職業は実は多い
マスコミ然り
- 178 : ニーリフト(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:40:29.52 ID:Qx50Ex810.net
- 酒を飲むな
- 179 : 中年'sリフト(茸)@\(^o^)/ [HU]:2017/03/01(水) 14:41:43.21 ID:L43vKkxJ0.net
- ししゃも食いたくなってきた
- 180 : ダイビングフットスタンプ(静岡県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 14:41:52.16 ID:nlKEtceY0.net
- >>135
ペットはいいね。決まった時間に散歩や餌をやらなきゃならないから生活が規則正しくなるし、
ペット(犬)飼ってなかったら深刻な鬱になっていたかもって気がする。
ただし、犬が亡くなった時は堪らなく辛いけど…
鬱はだらしない生活がいいとも聞くけど、どうなんだろうか?
- 181 : ウエスタンラリアット(埼玉県)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 14:43:06.35 ID:LkV/quQ/0.net
- 夕方からの仕事なのに朝日なんて浴びてたら死んじまう
- 182 : ときめきメモリアル(徳島県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 14:43:45.59 ID:kZ0yOxbq0.net
- >>4
船酔いとか陸酔いで吐きそう
- 183 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:45:06.63 ID:d3UT+Eq40.net
- >>177
創作、エンターテインメント業界の何が悪いんだ?
- 184 : セントーン(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 14:45:43.33 ID:rbH6+J9E0.net
- 鬱になったけど
俺の場合は、薬は全部捨てて一度も飲まず。
横隔膜のストレッチをやると楽になる事がわかったので
毎日横隔膜のストレッチやってたら
体の重さと、ふとした瞬間に来る不安感が無くなった。
復帰に4か月かかった
- 185 : ネックハンギングツリー(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 14:46:45.35 ID:ANckHfLo0.net
- 朝日なんか浴びたら赤くなるだろ
- 186 : ジャーマンスープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 14:48:57.39 ID:0Y0jS9BO0.net
- 散歩が一番効く
重症化する前に散歩しろよ
- 187 : 河津落とし(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 15:00:49.91 ID:TesXIqoD0.net
- 朝日じゃなく日光で良いですね。
日本海側特に秋田県が自殺日本一なのはそういう理由
- 188 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:06:37.49 ID:d3UT+Eq40.net
- >>187
所得の少ない農民の多い連中はチョハンメから朝日浴びて働いてるだろ
- 189 : キドクラッチ(庭)@\(^o^)/ [NO]:2017/03/01(水) 15:09:42.46 ID:db7ccVNU0.net
- 朝起きたらカーテン開けることを習慣にすることからだな
- 190 : ときめきメモリアル(徳島県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 15:10:07.54 ID:kZ0yOxbq0.net
- >>187
日光が鬱や気分の調子に影響を与えるって本当なの?
それがマジなら日光を模倣した光源を開発して、
総合病院や精神科の診療所に設置しとけばええやんか。
- 191 : ビッグブーツ(佐賀県)@\(^o^)/ [IT]:2017/03/01(水) 15:10:16.16 ID:gBgFL2Ba0.net
- 夜はテンション高いけど日が昇ると鬱になる
遮光カーテンなしでは生きられぬ
- 192 : ストレッチプラム(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:13:02.58 ID:icntQ6UA0.net
- 朝から魚を咥えて散歩すれば手間が省けるな
- 193 : 魔神風車固め(空)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:13:09.59 ID:rgjLxsT50.net
- 睡眠も大事だよ
- 194 : スパイダージャーマン(チベット自治区)@\(^o^)/ [CH]:2017/03/01(水) 15:13:57.57 ID:J8GEzU1h0.net
- 朝日も浴びない
散歩もしない
魚も食べない
鬱病って引きこもりの偏食なのかよ
ちゃんと働いてればならないって事ね
- 195 : クロイツラス(茸)@\(^o^)/ [RU]:2017/03/01(水) 15:14:47.46 ID:eLKvImeo0.net
- 統合失調症は?
- 196 : ビッグブーツ(佐賀県)@\(^o^)/ [IT]:2017/03/01(水) 15:15:28.36 ID:gBgFL2Ba0.net
- 睡眠時間が短い
過度なストレスを抱える
日中オフィスにいる
魚を食べない
散歩しない
- 197 : アキレス腱固め(中部地方)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:16:28.44 ID:YEEssdFJ0.net
- あーさひがさんさんおはようさん
- 198 : テキサスクローバーホールド(青森県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:17:57.39 ID:d3UT+Eq40.net
- >>195
お薬で症状抑えて、精神的に落ち着いて症状出なくなったら治ったことになるよ
お薬は飲み続けてください
- 199 : 中年'sリフト(埼玉県)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 15:18:07.12 ID:5jxDusGr0.net
- 最近は朝6時頃に眠くなる
- 200 : ショルダーアームブリーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [AT]:2017/03/01(水) 15:19:45.56 ID:YE30+g6x0.net
- 散歩になんか出たら
ご近所の目や、糞を見るような女子中学生の目に晒されて
背中に冷や汗かきまくり
スーパーで俺と同年代の楽しそうな親子連れでも見たら余計に鬱になるわい
- 201 : クロイツラス(東京都)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/03/01(水) 15:20:46.58 ID:TZw/iWvy0.net
- >>175
おるよ
不定愁訴出まくりでどこから手をつけて良いかわからん
色々試したんだが、心が折れた
- 202 : ランサルセ(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:21:24.29 ID:BbxJgwsi0.net
- やめるべきもの
タバコ、酒、甘いもの、PC、スマホ
これだけで真人間になれる
- 203 : タイガースープレックス(東京都)@\(^o^)/ [PL]:2017/03/01(水) 15:23:35.62 ID:oIoN0UBJ0.net
- サイクリングはダメなの?散歩がいいの
- 204 : アイアンクロー(静岡県)@\(^o^)/ [NL]:2017/03/01(水) 15:23:47.73 ID:G87hA8NF0.net
- >>162
仲が良いようで羨ましい
- 205 : ショルダーアームブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 15:25:48.74 ID:xHqU2Io70.net
- そういえば朝うまく起きれてた時はカーテンを開けっ放しのまま寝てた。そうすれば部屋に朝日が入って来て起きようという気になる
- 206 : フルネルソンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 15:26:19.05 ID:Vh8l5MEC0.net
- >>27
街灯が明るすぎるんです...
- 207 : 超竜ボム(catv?)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 15:27:05.23 ID:kIiB04/O0.net
- 日光を浴びると頭痛がする
魚嫌い
散歩は疲れる
はいろんぱ
- 208 : ショルダーアームブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/01(水) 15:27:48.98 ID:xHqU2Io70.net
- 散歩も朝じゃなくて昼間の方がいいと思う。周りは老人ばっかりだから
- 209 : 雪崩式ブレーンバスター(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:28:09.45 ID:iAAQhi8g0.net
- うつ治っても無職期間がありすぎて社会復帰できないねん
もうヤバい
- 210 : サッカーボールキック(大阪府)@\(^o^)/ [IT]:2017/03/01(水) 15:29:59.44 ID:DaMU+5jQ0.net
- 肉食っても鬱って回復しないの
- 211 : ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 15:39:42.39 ID:2+HKZju40.net
- 通ですな
- 212 : シューティングスタープレス(庭)@\(^o^)/ [GH]:2017/03/01(水) 15:53:00.84 ID:ChmGNn4N0.net
- 自律神経失調症で心療内科行ってるけど、DHAとEPAのサプリメント飲んでるって言ったら凄い誉められたよ
魚食わないやつは飲んどけ
- 213 : フロントネックロック(空)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 15:53:13.53 ID:+bos7GtP0.net
- >>1
民進が炎上w
【維新の会】:「朝日や朝鮮学校に土地が格安売却された件で調査を」
→民進党 議員:
「 半世紀前の話を騒ぎ出して森友隠しか?? 」と苦笑い
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1488348727/
http://i.imgur.com/Mo4k7Tk.jpg
- 214 : キン肉バスター(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:54:19.16 ID:jIAjSS3F0.net
- 筋トレもいいね
体と心は一体なのだとわかる
- 215 : ファルコンアロー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:54:39.89 ID:ccdvZeXw0.net
- >>1
つまりFF6の世界崩壊後のセリスが最健康なんですね
- 216 : ローリングソバット(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:57:17.61 ID:6tkFS5pP0.net
- >>184
横隔膜のストレッチって、腰を8の字に回すとか?
- 217 : 急所攻撃(家)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 15:59:35.50 ID:yGcRL1iu0.net
- >>203
サイクリングでも大丈夫。
1時間ぐらいまったり走ればいい。
俺の場合は目的を持って走ってた。
5km先のブックオフまで行って立ち読みしてから、また5km走って帰ってた。
今じゃ8km離れたバイト先まで自転車だわ。
- 218 : キチンシンク(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 16:00:15.39 ID:I/PBAzto0.net
- 鬱っ気はないけどすぐイライラしちゃう
何すりゃえーんだろ
- 219 : ファイヤーバードスプラッシュ(庭)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 16:05:32.51 ID:dTo/Zjqt0.net
- 朝日を浴びる事と散歩する事は同じじゃないですか?部屋で朝日を浴びるのも効果的って内容ですかね。
- 220 : レインメーカー(岡山県)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 16:16:30.93 ID:nAEYoaLV0.net
- >>123
スロークッカーでぶり大根作ってる
EPAやDHAということならスーパーオメガ3ってサプリがある
- 221 : ダイビングフットスタンプ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 16:19:54.66 ID://7o/bLZ0.net
- >>218
一流企業の正社員または正規公務員という安定した身分と収入を確保し、
よくできた配偶者と結婚し、可愛い子供を持ち、食生活、性生活を安定した
ものにすれば、メンタルなんてすぐに良くなる。
- 222 : エクスプロイダー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 16:26:36.97 ID:Y+6BjB0f0.net
- >>221
元公務員で子供いて統合失調症がいた
- 223 : キチンシンク(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 16:26:47.22 ID:I/PBAzto0.net
- >>221
3つしか無い上にこの先減ってくとかやべーわ
- 224 : 閃光妖術(関東・甲信越)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 16:29:07.38 ID:eq0HoJffO.net
- デパス飲んどき
- 225 : サソリ固め(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 16:38:53.84 ID:ynbg+7bE0.net
- 働けない辛いでなまぽ貰ってスマホ楽しそうにポチポチして毎日PSNにログインしてるやつ大杉
- 226 : 河津掛け(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 16:48:23.19 ID:mpW6Y4nm0.net
- いいかげん漫画やめて新聞読め
言い訳、屁理屈は聴く耳持たん
- 227 : TEKKAMAKI(catv?)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 16:58:58.14 ID:/sLM20Xq0.net
- 魚を食べろってのはビタミンDを摂れってことだろう
- 228 : ダイビングフットスタンプ(静岡県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 17:00:54.47 ID:nlKEtceY0.net
- >>221
公立保育園で用務員やってたが(俺は臨時)恵まれた待遇の正規職でも心病んで
退職する保育士が毎年出ていたな。
市役所でメンタルケアも適時やってたけど、認定がいい加減なのか簡単なのか分からんが、結構な
数の市職員が鬱扱いされてたな。
- 229 : アトミックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 17:01:38.21 ID:g+03cIJt0.net
- 新聞だけ読んでも、1000巻ある漫画の1000巻目から読み始めるようなもんで
- 230 : 河津掛け(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 17:04:08.82 ID:mpW6Y4nm0.net
- >>229
屁理屈
- 231 : 稲妻レッグラリアット(家)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 17:06:55.83 ID:gfEo4yzR0.net
- それが出来ないのが鬱なんじゃね
- 232 : ナガタロックII(禿)@\(^o^)/ [PH]:2017/03/01(水) 17:10:20.36 ID:zfEGCn9R0.net
- オイルサーディン旨いよな
- 233 : チキンウィングフェースロック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [NL]:2017/03/01(水) 17:16:41.64 ID:+6ai5wiB0.net
- あと風呂も入れ
- 234 : 腕ひしぎ十字固め(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 17:18:06.00 ID:EGqP7ORp0.net
- オナ禁は?
- 235 : トラースキック(東京都)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 17:25:05.47 ID:r0jyQD9l0.net
- これ鬱になるなって言ってるのとおなじだろ
- 236 : サソリ固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 17:28:35.21 ID:rqzjFp8w0.net
- 22時から2時までの睡眠ゴールデンタイムをわすれんな
- 237 : 毒霧(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 17:28:38.01 ID:NI/J67Q90.net
- 朝日を浴びに外へ出て放射能被爆
魚を食べて放射能被爆
散歩をして放射能被爆
そらうつ病も治りますわなぁ
- 238 : キドクラッチ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 17:35:02.35 ID:s2Pf0C9k0.net
- つまり漁師になればメンヘラは治ると
- 239 : かかと落とし(庭)@\(^o^)/ [VN]:2017/03/01(水) 17:53:32.42 ID:I5FFKEJq0.net
- 今日決めた
会社やめる
このままじゃ死人以下になる
- 240 : キングコングラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 17:57:57.28 ID:ZyEQaCbu0.net
- 原因がなくなればいいんだろ?
死ぬしかねーよ
- 241 : アトミックドロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 18:01:16.60 ID:pNd4jMcP0.net
- >>230
ここ見てて、未だに新聞じゃなきゃダメって思う頭の固さがすごいなw
要はニュースソースに触れて常に考えてればいいんだろ?
- 242 : キチンシンク(空)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/01(水) 18:03:50.27 ID:Xxz0b8Yj0.net
- ここに書き込み出来るような人はダイジョブだろ
ほんとになにもしやがらねえからな鬱のやつは
言い訳だけはいっちょまえでごちゃごちゃうるせえし病院連れてこうとすれば必死で抵抗しやがる
家族や社会に迷惑だからさっさとしんどけ
- 243 : キャプチュード(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 18:05:29.98 ID:0t09v3sN0.net
- >>221
それで早期復帰してしばらくして自殺した人知ってるわ
すぐ治るんじゃなくて治ったふりして無理すら奴が多いだけ
- 244 : キャプチュード(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 18:06:25.01 ID:0t09v3sN0.net
- >>242
できるの反対がなぜやらないになるのか?
- 245 : ダイビングエルボードロップ(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 18:24:59.71 ID:Su0mc6Go0.net
- >>227
オメガ3脂肪酸だろ
- 246 : スターダストプレス(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 18:26:20.74 ID:WWtxwsR10.net
- それができたらうつになってねーよ
- 247 : ときめきメモリアル(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 18:26:37.11 ID:HxTjCdF70.net
- >>241
そもそも何で新聞読めって流れになってんだよw
あと頭を働かすって点では賭け事やゲームでもいいって孔子が言ってた
- 248 : アトミックドロップ(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 18:27:47.31 ID:koDnjL9o0.net
- そして増える不審者情報
- 249 : ダイビングフットスタンプ(静岡県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 18:35:49.08 ID:nlKEtceY0.net
- 最近見た別スレで食欲あって、勃起も出来れば大丈夫なんてのを見たけど、本当なのか?
- 250 : フライングニールキック(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 18:43:12.70 ID:kIiB04/O0.net
- >>185
アカイ アカイ アサヒ
- 251 : ボ ラギノール(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 18:52:55.54 ID:+Ugxdgi70.net
- >>4
うつ病の漁師はいないな
- 252 : ウエスタンラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 18:54:47.25 ID:cFsIpUhK0.net
- 日本人らしく生きろってことじゃん(笑)
草食系(笑)肉食系(笑)
- 253 : ショルダーアームブリーカー(東京都)@\(^o^)/ [BE]:2017/03/01(水) 19:41:02.37 ID:avmdjOHc0.net
- >>162
この状況だったら親はたまったもんじゃないな
- 254 : キャプチュード(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 19:49:31.09 ID:0t09v3sN0.net
- >>247
知らんがなw
確かに>>229はそう思うなら歴史の勉強でもすべきだとは思うが
ある程度持ち直して来たら、治りかけはいちいちイライラしたりしても、極力ニュースに触れるのはいいと思うけどね
平常心で処理できるようになったかで復帰の指標になるし
- 255 : 目潰し(庭)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 19:59:36.22 ID:uYMNDpzY0.net
- 朝出勤で朝日は浴びてる
交通費浮かせるために徒歩で往復2時間
魚だけ無理だわ
どれくらいの量食えば良いんだ?
安い見切り品の白身魚フライとかでも良いのか?
- 256 : パイルドライバー(千葉県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 20:12:14.62 ID:Ql0d9d860.net
- >>255
いわゆる青魚がいいと思う
煮干しやメザシとか、缶詰めなら食べやすいのでは
あとは上にもあるように、サプリメントとか
- 257 : ラダームーンサルト(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 20:29:12.75 ID:sjhDAePO0.net
- >>22
カーテン開けたまま寝ればいいだろ
- 258 : キドクラッチ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [KW]:2017/03/01(水) 20:30:23.28 ID:VIIbkwfh0.net
- どうせすぐにリバウンドさせられるんだから
治すだけ無駄無駄
そもそもなんで健康じゃなくなったのか
って話
- 259 : ラダームーンサルト(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 20:33:00.14 ID:sjhDAePO0.net
- >>123
フライパンに入れてフタして中〜弱火で簡単に焼けるぞ
- 260 : ミラノ作 どどんスズスロウン(北海道)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 20:34:03.11 ID:czIRS2yW0.net
- 散歩すると向かいから歩いてくる奴とトラブルになるんだろw
- 261 : ドラゴンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 20:37:01.92 ID:21EmLLil0.net
- マジレスすると「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」は確かに効くが
それが効くようになったのは加齢でメンタルの症状が軽くなったからなんだぜ
年食うと症状軽くなる事が多いんでそのタイミングで3つを実行すると覿面に効く
- 262 : TEKKAMAKI(茨城県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 20:39:37.51 ID:wdcxEltY0.net
- 毎日カップ麺 低賃金 半鬱状態がかれこれ数年続いてる
陰キャコミュ障だしもう頑張るのはむり
人生こうなったらもう終わり
- 263 : 栓抜き攻撃(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 20:40:37.74 ID:oxQ20wJ40.net
- 朝日とか散歩ってのはそれなりにまともな睡眠できてるやつの場合だからな
殆どのうつ病者はまず食事と睡眠だ
散歩歩くたびにへたり込みそうになりながら毎日5時起きで散歩してたがむしろ悪化したわ
- 264 : ストマッククロー(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 20:42:47.97 ID:eAIUFwif0.net
- ひどかったときは朝起きられないし食欲もなければ家から出る気も起きなかった
やれと言われてできたら病気じゃないんで
- 265 : 栓抜き攻撃(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 20:42:52.58 ID:oxQ20wJ40.net
- 昼夜逆転でもなんでもいいからとにかく寝ろ
あったかい部屋で寝ろ
そしてメシを食え、肉、野菜、米
散歩だの朝日だのなんてのはその次、比較的軽度なやつの場合だ
- 266 : サソリ固め(庭)@\(^o^)/ [FR]:2017/03/01(水) 20:46:28.22 ID:99GPlH8O0.net
- メンヘラに>>1みたいなこと勧めても出来ない出来ないでやる気すらないじゃん
そのくせスマホゲームやネトゲはできるという矛盾さ
- 267 : ハーフネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 20:48:01.93 ID:Q/HDMLpt0.net
- 魚は缶詰でもOK?
- 268 : 稲妻レッグラリアット(家)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 20:51:01.10 ID:r2xWwkYM0.net
- 馬鹿医者
アホか
- 269 : ドラゴンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 20:55:01.50 ID:21EmLLil0.net
- >>266
効かないからやれないんだよ
軽快してくると一つ一つの対策がガツンと効く手応えあるからやれるようになるんだけどね
症状が重いときにやると、効いてるか効いてないんだか全くわからん薬を十種類も飲むような感じになる
- 270 : ダイビングフットスタンプ(静岡県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 20:57:48.15 ID:nlKEtceY0.net
- >>251
同級で漁師やってる奴がいるが、日焼けして真っ黒で、スナック行くとフィリピン人ホステスから
「あんたもフィリピン人か?」と言われてる奴がいる。陽気な奴だが、
鬱ではないがアル中だな。
- 271 : トペ スイシーダ(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 20:59:59.65 ID:m3iEtKl40.net
- http://conveni1042.com/15081612/
>>6 サバ缶か、7-11の鯖焼きでOK
魚介類はミネラルが豊富だよ。
- 272 : ナガタロックII(新潟県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/01(水) 21:01:12.81 ID:HipOsGUA0.net
- ____,,,,,,,,,,,,,,,,、、、
/ )))
/ ______,,,ノ
/ l / \\ヽ|)
| | '''''''''' ''''''''|
| | ( ・ ) ( ・ )l
| l l | _____
| ( ~ _) | /
| | ,―――. l < じゃぁ死ねよ
l .|ヽ ー――' / \_____
ヾ | \____ノ
__/ヽ\ | l\_
 ̄ λ ヽ / .|
- 273 : キドクラッチ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [KW]:2017/03/01(水) 21:02:46.47 ID:VIIbkwfh0.net
- >>272
料亭のおじさんが
電車へダイヴのくだり好き
- 274 : トペ スイシーダ(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 21:04:20.87 ID:m3iEtKl40.net
- 魚をたくさん食べるとうつ病を予防できる 魚に天然の抗うつ効果
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2015/024232.php
アジ・イワシ・サンマ・サバなどの青魚には、動脈硬化を抑制する作用などがあるEPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸が豊富に含まれる。
オメガ3脂肪酸を摂取すると、脳細胞膜の構造が変化し、うつ病に対し予防的に働くことが過去の研究で確かめられている。
また、魚に含まれる脂肪をとると、うつ病の発症に関係しているとみられる神経伝達物質であるドーパミンとセロトニンの活動に変化が起こることも分かっている。
さらには、魚には高品質のタンパク質、ビタミン、ミネラルが含まれ、どれもうつ病のリスクを下げるのに効果的だと研究チームは指摘している。
- 275 : 目潰し(関東・甲信越)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 21:08:50.66 ID:ZbDAnrQiO.net
- 朝日のあたる家♪… ×
ピカチュウに覚醒する家… ○
- 276 : アキレス腱固め(北海道)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 21:09:26.40 ID:UaW/Lgwx0.net
- 他人と話をする、だろ
- 277 : キン肉バスター(群馬県)@\(^o^)/ [IT]:2017/03/01(水) 21:10:04.87 ID:KiTLBbXJ0.net
- 風邪ひいておかゆだけで過ごしてたら風邪ひく前より身体が軽くしゃっきりしてきたけど
2週間程で体調の良さと裏腹にメンタルがやばくなった。 魚や肉は大事だわ
- 278 : トペ スイシーダ(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 21:12:01.96 ID:m3iEtKl40.net
- スーパーフィッシュオイル 90日分/1,457円
https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_315/
EPA・DHAで、血中中性脂肪の上昇を抑え、うつ病を予防出来る。
1日16円だぞ?
- 279 : ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 21:13:51.00 ID:9fAFnwER0.net
- 高校生の時ひどかったな・・・
高校生活になじめず今思えばいろんなやばい症状出てた
髪の毛を頻繁に抜いたり、ドライマウスで口内が常にカラカラに乾いていたり、意味もなく断食してみたり、挙句の果てには自傷行為
それでも皆勤賞とるというメンタル強いのか弱いのかわからんアホだった
- 280 : キドクラッチ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 21:16:30.04 ID:GHlDgN7i0.net
- >>5
これな
- 281 : ドラゴンスリーパー(東京都)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 21:19:40.25 ID:EcaLo8a50.net
- うちの産業医と言ってる事が同じだな
- 282 : パイルドライバー(千葉県【21:09 千葉県震度1】)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 21:22:00.29 ID:Ql0d9d860.net
- ヨーグルトやバナナも、セロトニン増やすのに良いらしい
- 283 : パイルドライバー(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 22:07:02.81 ID:c+gCmnE80.net
- >>216
息を吸う時に横隔膜が動くから
腹式呼吸を丁寧に5分間くらいやってた。
- 284 : 膝十字固め(家)@\(^o^)/ [PH]:2017/03/01(水) 22:15:24.63 ID:/Ybi+oOE0.net
- それは心身症で済む軽度鬱。
問題は自分で自分を追い詰める傾向のある長期のうつ病患者。
長期のうつ病患者は本能的な執着で自分をより鬱状態にする
状況にしがみつく。そうなったらむしろ依存症やパーソナリティ
障害の治療が必要で、それには運動とか薬品とかの定型的な
手法はむしろ依存・執着・回避傾向を強めるだけで意味がなくなる。
長期の患者は問題が軽度でもそういう心の問題を訓練で治して
いかないと全く意味がない。むしろ薬物や治療そのものへの依存
もあってそっちに気を付けなきゃいけない。
2ちゃんねるだと長期でもなんでも心療内科でカウンセリングと
薬でいいとか言うのが多くてどこでそんなの聞いたんだかマジで
ふしぎ
- 285 : ナガタロックII(滋賀県)@\(^o^)/ [VE]:2017/03/01(水) 22:26:57.89 ID:jHGB5zE50.net
- >>114
おはよう朝日です...
- 286 : 足4の字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 22:31:57.07 ID:0dEj656a0.net
- なりたくて鬱病メンヘラになってるわけじゃないんだな
- 287 : キャプチュード(福岡県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/01(水) 22:36:28.64 ID:eLVNyRBq0.net
- >>144
さっさと帰れよ
- 288 : ファイヤーバードスプラッシュ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 22:38:26.28 ID:aIFW8IXu0.net
- しらす干しでもいいの?
- 289 : 膝十字固め(家)@\(^o^)/ [PH]:2017/03/01(水) 22:38:41.35 ID:/Ybi+oOE0.net
- >>286
なりたいわけじゃないけど、長期の人は
自分で自分を追い詰める、自分が鬱になりやすい
環境や状況を選ぶ傾向がある。
その理由のうち多いと言われてるのが執着による
認知異常。執着といっても意識する感情じゃなく、
ストレスによって活性化した旧脳が起こす自動的
な感情による執着で、患者はそれが自分の意識か
本能かは判別できないから、自分の意図と勘違い
してそこから抜け出せなくなることが多い。
人間関係依存や薬物依存、回避傾向(引きこもり)
も同じ原因のことがある。
- 290 : パイルドライバー(千葉県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 22:41:39.50 ID:Ql0d9d860.net
- >>288
シラスはイワシの幼魚だから効果あると思う
シラスウナギは獲っちゃだめ
- 291 : 膝十字固め(家)@\(^o^)/ [PH]:2017/03/01(水) 22:43:52.07 ID:/Ybi+oOE0.net
- シラスは魚の幼魚一般を指すというところもある。
ハゼのシラスって言い方で蒸し焼きや佃煮で出してる地域や店もある。
- 292 : アトミックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 22:47:36.48 ID:g+03cIJt0.net
- 一回鬱くらってやっとこさ回復してきた所、薬飲みながら簡単なバイトやってるけど
親戚の爺婆からまともな仕事探せよコールがきつい…まぁそのうちと適当に流してるけど
田舎だから介護か工場しかないけど体力的に無理
まともな仕事紹介してくれるならまだ分かるが、探せ!って言われてもワンピース見つける並みに難しいわい…
- 293 : デンジャラスバックドロップ(愛知県)@\(^o^)/ [IE]:2017/03/01(水) 22:49:58.70 ID:HONqffeT0.net
- 鬱になった時、カーテンすら自力で開けられなくなるから、窓辺に布団敷いてカーテン開けて貰ってた。
花をただひたすら眺めたり、日光浴しながら寝たりを1ケ月続けたら、部屋の片付けが出来るようになって、劇的に回復した。
まだ鬱になって間もない頃にそれをやったから、回復が早かっただけかもだけど。
当時は知らずにやってたけど、先生にも日光浴は鬱に良いって褒めらてたよ。
- 294 : クロスヒールホールド(家)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 23:27:54.69 ID:8akS4M+e0.net
- 雅子様にも…まあ、もうどうでもいいけどね。
我がままが通る環境で、昼夜逆転、
肉ばっか食べてずっと2ちゃんの嵐をしている生活じゃ、
直るはずもないよね…
- 295 : パイルドライバー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/01(水) 23:31:40.79 ID:lSLRVE1L0.net
- >>293
わしも鬱になりたての19の頃になんかしてればよかったなぁ
もう37やし
- 296 : フェイスロック(catv?)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/01(水) 23:48:30.00 ID:jSSjI0790.net
- 鬱病で生活保護とか受けてる奴は
これ強制するべきだな
- 297 : リバースパワースラム(WiMAX)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/01(水) 23:52:00.25 ID:PbKF9KtU0.net
- これ最近まじできいてる
魚買って料理しなくてもサバの味噌煮缶詰食いまくってればおk
あとプラスでギャバチョコが効くわ
- 298 : キチンシンク(catv?)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/02(木) 00:10:45.14 ID:vhS19n+/0.net
- 紫外線ランプを浴びてDHAのサプリ食えば問題無いな
- 299 : 河津落とし(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 00:12:14.55 ID:pO5lWS1n0.net
- >>296
きっとしないしできないって言うに違いないよ
- 300 : イス攻撃(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 01:14:13.93 ID:IvgAly4M0.net
- 北欧の国も白夜の時期はうつが減るのか?
- 301 : ローリングソバット(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 01:45:32.22 ID:PXtkAEWF0.net
- 骨折患者に柔軟体操しろみたいなアドバイスやな。
- 302 : サッカーボールキック(dion軍)@\(^o^)/ [NL]:2017/03/02(木) 01:46:22.23 ID:4ZLQ3uxL0.net
- 人からぶん殴られたら治るよ
- 303 : かかと落とし(チベット自治区)@\(^o^)/ [HU]:2017/03/02(木) 02:58:11.61 ID:3830vDcz0.net
- 風俗にも行けよ、後腐れがないのがポイント
- 304 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 03:03:28.46 ID:RE8IvIwc0.net
- もう1ヶ月外出してないよ
まともな生活してなくて最近心臓が痛む
- 305 : ナガタロックII(茸)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 03:07:17.31 ID:96DKKQWP0.net
- 明るいうちは外に出られん
- 306 : デンジャラスバックドロップ(庭)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/02(木) 03:38:43.43 ID:pUZfR37q0.net
- 筋トレしろ鬱病
- 307 : ニールキック(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 03:54:06.33 ID:sZUDiJEN0.net
- >>78
アミノ酸だが?
- 308 : ビッグブーツ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 04:13:17.19 ID:YcfSebw/0.net
- >>304
動かないでいると、ちょっとした動作で胸のあたりが
キューっとつねられたように痛くなるよね
- 309 : ファイヤーボールスプラッシュ(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 05:11:42.37 ID:nAEIdegbO.net
- >>265
これだな
睡眠不足だと極度に悲観的になる
- 310 : ビッグブーツ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 05:19:21.92 ID:YcfSebw/0.net
- 熟睡はできんな
3時間くらいで起きてまう
- 311 : 雪崩式ブレーンバスター(長屋)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 05:20:20.72 ID:0uQUjSdI0.net
- 酒飲んで気絶する
昼間でぐっすり
- 312 : ラダームーンサルト(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 06:16:21.69 ID:KenwcpUU0.net
- 実際魚ってよっぽど好きな奴でないと足りるほど食えてないよな
外食やら出来合いの惣菜やら買ってたら肉ばっかになる
あえて青魚多く食おうと思ったら意識して買わないとダメ
- 313 : 雪崩式ブレーンバスター(長屋)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 06:19:06.22 ID:0uQUjSdI0.net
- >>312
サプリめっちゃやすいよ
- 314 : トラースキック(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 06:19:47.08 ID:sYVcWw+00.net
- >>265 寝たくても寝れないんだよ。
日光を浴びた9時間後に眠たくなる仕組み。
- 315 : 超竜ボム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/02(木) 06:22:56.32 ID:3aojGK6S0.net
- シーチキンや鯖缶はおk?
- 316 : ハイキック(catv?)@\(^o^)/ [CA]:2017/03/02(木) 06:28:45.81 ID:la7bLE0T0.net
- チェレンコフ光を浴びる
- 317 : エルボーバット(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 06:35:12.14 ID:6Rta4OJT0.net
- >>253
ところが、この漫画ではすごく楽しそうなんだな
- 318 : 稲妻レッグラリアット(空)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 06:42:11.72 ID:W0Kf+xDF0.net
- 潜水艦乗りとか宇宙飛行士とか鬱なんか?
- 319 : 雪崩式ブレーンバスター(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 06:52:02.28 ID:SfZZlDYP0.net
- ネトウヨ治療スレが
- 320 : 垂直落下式DDT(関東・甲信越)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 06:52:28.03 ID:kMTREQpkO.net
- >>318 メンタル強い奴が選ばれて、問題起きれば外される
- 321 : ジャンピングパワーボム(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/02(木) 06:59:04.13 ID:ccLMi2H2O.net
- 本人は本人で治療に励むとして周りは頑張れ言って励まして良いの悪いの結局どっちなの
- 322 : アルゼンチンバックブリーカー(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 07:00:24.99 ID:5GTGzK7X0.net
- >>299
やりもしないで何言ってんだ?
キミの理屈だとキミは鬱なのかな?
なんて煽ると無理矢理押し付けて殺しまくるんだろうけどw
- 323 : ジャンピングカラテキック(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 07:03:10.02 ID:7Eli40pz0.net
- あと糖質が駄目らしい
ご飯とかパンとかしばらく抜くといいよ
うつで太ってるヤツは糖質制限ダイエットを試してみるといい
- 324 : アイアンクロー(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 07:11:25.83 ID:9GRZU1N10.net
- 鬱の時、起き上がるのも辛いのよ。マジで。
外でるのも辛いのよ。いま考えるとマジで異常だわ。
- 325 : ハイキック(catv?)@\(^o^)/ [CA]:2017/03/02(木) 07:27:24.05 ID:la7bLE0T0.net
- 本当に些細なことでこの世の終わりのような絶望感に苛まれて死にたくなる
- 326 : ラダームーンサルト(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 07:34:13.57 ID:KenwcpUU0.net
- >>313
サプリじゃ顎も消化器も鍛えられないワケで
- 327 : カーフブランディング(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 08:36:36.53 ID:zMX2vBh00.net
- なんとかしたいと思ってる人に向けての話であって、自堕落なニートには無理だろ
自分を律することができないからデブでハゲなわけだし
- 328 : 河津掛け(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 10:01:52.11 ID:Eb7vbb9s0.net
- うつになったことない奴
いつかは訪れるから覚悟しとけ
前頭葉機能の障害だから甘えとかじゃない
- 329 : フロントネックロック(空)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/02(木) 10:29:13.73 ID:gfHjyXtw0.net
- >>327
待てやw
サラッと変なものを混ぜるな
- 330 : バックドロップホールド(東京都)@\(^o^)/ [MX]:2017/03/02(木) 10:31:57.59 ID:lgw3DbVv0.net
- 俺は声出すとちょっと楽になるな
布団被って脳に浮かんだ言葉を適当に喚く
まあ超一時的だけどな
街中で喋り続けてるおかしな人はこれに依存しちゃった人なのかなとも思うわ
- 331 : アルゼンチンバックブリーカー(チベット自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 11:21:42.53 ID:5GTGzK7X0.net
- >>328
結構マジで風邪と一緒だからな
>>324みたいな状態はこじらせて肺炎になっちゃった感じ?
その辺まとめて話しても通じないし、当事者もわけて考えないとなかなかよくならない
風邪と違うのは、不調おして働くと線路に吸い込まれるところか?w
- 332 : バックドロップホールド(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 11:27:32.13 ID:XVp8Jm5g0.net
- >>330
声出すと呼吸が変わるから知らず知らずの緊張が解れるんだよね
効果は一緒だから、深呼吸でしのげるように徐々にトレーニングした方がいいよ
後は上にもあったけど、パニックの気があるなら、横隔膜トレーニング
走ると脇腹痛くなるんじゃない?
- 333 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 11:32:46.89 ID:WezS3QbS0.net
- ポケモンgoオススメの
外を歩いてくると気分が良くなる
- 334 : キングコングラリアット(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/02(木) 11:53:45.57 ID:fDLkubx70.net
- >>254
漫画ばっかり読んでちゃダメだって話だろう
- 335 : パイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 11:56:21.51 ID:ah4Hy/Su0.net
- >>1
そんなんで治るのは極めて軽症
- 336 : 膝十字固め(禿)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 12:08:19.73 ID:P3b0Or2u0.net
- >>90
一戸建てでも売り払おうかと言う時にどうしたらいいのか分からないので絶望してる
- 337 : ファイヤーボールスプラッシュ(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 12:09:20.32 ID:RhakQiAlO.net
- アカヒなんか浴びたくない
- 338 : 膝十字固め(禿)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 12:15:15.06 ID:P3b0Or2u0.net
- >>155
そういう事言うもんじゃないよ
- 339 : エメラルドフロウジョン(兵庫県)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 12:18:46.56 ID:zQW4XYth0.net
- 朝日とか浴びたら溶けてしまうわ
- 340 : ジャストフェイスロック(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 13:01:47.74 ID:bhjDKVSF0.net
- 鬱もパニックも 服薬有効。
以上!
- 341 : TEKKAMAKI(静岡県)@\(^o^)/ [ES]:2017/03/02(木) 15:12:53.35 ID:W498M2U90.net
- 甘え
- 342 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 15:58:20.27 ID:WezS3QbS0.net
- >335
治らなくても
気休めくらいに症状が改善されれば
充分ありがたい
- 343 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 15:59:42.14 ID:WezS3QbS0.net
- >336
お金が問題ですか?
- 344 : ミラノ作 どどんスズスロウン(茸)@\(^o^)/ [AT]:2017/03/02(木) 16:08:51.16 ID:9l654jS/0.net
- >>334
それ、鬱で困ってる奴に言う必要ある?
- 345 : ファイヤーバードスプラッシュ(山口県)@\(^o^)/ [CO]:2017/03/02(木) 16:13:42.26 ID:YmIAJ/lQ0.net
- 朝日を読む→鬱になる
- 346 : ボ ラギノール(徳島県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 16:25:22.00 ID:nOG39/cj0.net
- ダメ元で早朝に魚を食べながら散歩してみたら
小学生の集団にからかわれた
もうダメだ
- 347 : 急所攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 16:26:01.88 ID:8nQaxyiL0.net
- テレビやネットもするな
- 348 : 急所攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 16:26:45.76 ID:8nQaxyiL0.net
- 情報遮断すりゃほとんどの病気は治る
- 349 : 急所攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 16:28:07.92 ID:8nQaxyiL0.net
- もっというと
肉体労働も追加
これで一応幸せになるって統計がある
- 350 : ミドルキック(庭)@\(^o^)/ [AR]:2017/03/02(木) 18:06:24.99 ID:nBTLe7iQ0.net
- 仕事見つからなさすぎてうつが悪化してきた。
- 351 : ビッグブーツ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 18:10:09.55 ID:YcfSebw/0.net
- 出かけるときに雨とか・・・
- 352 : アルゼンチンバックブリーカー(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/02(木) 18:12:40.40 ID:P+p78pDG0.net
- 何か思いつき動き出そうとすると頭の中で先々をシュミレートし始めて
結論に達する頃にはすでにやる気が無くなってる…この繰り返しw
- 353 : 雪崩式ブレーンバスター(千葉県)@\(^o^)/ [MY]:2017/03/02(木) 18:13:29.38 ID:KlguMfHS0.net
- ワンコ買うと全て解決するわな
- 354 : レッドインク(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 18:15:07.52 ID:Eh/kIpGF0.net
- 散歩は無理だな
- 355 : ダイビングフットスタンプ(catv?)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/03/02(木) 18:19:05.78 ID:CJKhnC9S0.net
- ドカタとギャル男は鬱がいない説
- 356 : マシンガンチョップ(茸)@\(^o^)/ [DE]:2017/03/02(木) 18:19:07.52 ID:1vU7tNOU0.net
- 休日は寝て過ごしたいけどあえて出かけて心をリフレッシュしてる
それをしないと睡眠感覚がズレて明け方までここを見て激しい北島康介に襲われて後悔する
- 357 : ツームストンパイルドライバー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 18:20:25.60 ID:DAfNcnx60.net
- >>356
なにそれ超きもちよさそうじゃん
- 358 : フェイスクラッシャー(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 18:20:48.91 ID:PI6Im8ze0.net
- 朝日は勘弁してくれ
- 359 : ツームストンパイルドライバー(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 18:21:10.03 ID:DAfNcnx60.net
- >>358
毎日にするか?
- 360 : バズソーキック(千葉県)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/02(木) 18:29:48.23 ID:zmM6DtSu0.net
- >>356
金メダリストか
それは逃げ切れんな
- 361 : トラースキック(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/02(木) 19:12:55.46 ID:sYVcWw+00.net
- 病院には行けるんだよな?
でも、医者が散歩しろと言ってもスルー
クスリがほしいだけだろ?
- 362 : シューティングスタープレス(愛知県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/02(木) 19:47:10.17 ID:R0GAeEbz0.net
- 薬漬けで精神科医のお得意様にされるほどあほらしいことはないな
- 363 : TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/ [NL]:2017/03/03(金) 08:57:40.21 ID:HrKJrkka0.net
- 魚高いよー
- 364 : ジャンピングエルボーアタック(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 13:33:31.71 ID:2uAgKu3S0.net
- それができねーから鬱だっつってんだろ
- 365 : ローリングソバット(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/03(金) 13:36:09.59 ID:/pIHjYo80.net
- >361
病院行くのも辛いぞ
医者も
「仕事休んだからってわざわざ病院来なくていいですよ。疲れるでしょ?」
って
- 366 : オリンピック予選スラム(千葉県)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 13:41:50.08 ID:UnRhrNuC0.net
- 女は男が思う以上に体調不良に悩まされている
女専用の保険制度などの医療制度の改革が必要なのかもしれない
女が感じるあらゆる不快感に病名を付けて対処していくことが必要だと思う
生まれてから現在まで健康状態が継続している割合の健康寿命によって
制度適応の区別するようになれば、女も自己管理できるようになるのではないか
- 367 : リキラリアット(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 14:20:01.52 ID:FHytNSDI0.net
- >>251
老人と海の主人公なんてほぼメンヘラだと思うけど
- 368 : リキラリアット(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 14:21:35.04 ID:FHytNSDI0.net
- >>22
http://amzn.asia/cGbPKi4
- 369 : 超竜ボム(茸)@\(^o^)/ [SI]:2017/03/03(金) 15:17:50.04 ID:xZ06UjPR0.net
- >>330
その言葉ってネガティブ?ポジティブ?
無理してポジティブ言葉も良くないと思うし、ネガティブ言葉もなおさら悪いような気が
「さーてと!」くらいがいいのかな?
- 370 : ドラゴンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/03(金) 19:32:49.94 ID:1mYxH93G0.net
- 「うつの8割に薬は無意味」
https://dot.asahi.com/aera/2015070600072.html
>>365
「不平不満を言わずに働け」 と言いたんだろうよ。
薬に逃げている奴が多すぎる。
- 371 : キングコングニードロップ(空)@\(^o^)/ [PL]:2017/03/03(金) 20:11:10.66 ID:wJiVy3Gh0.net
- 認知療法が効くから
- 372 : レッドインク(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:13:11.82 ID:fuWIBMMW0.net
- 俺は肛門を太陽に当てる健康法を実践している
- 373 : 閃光妖術(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:17:53.81 ID:HE0XVy6f0.net
- ちょっと今から魚を買いに散歩がてら逝ってくるわ
- 374 : グロリア(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:26:20.38 ID:FsW4zIy60.net
- 10年くらい病んでるメンヘラはもう治す気がなさそう
地元の友人のことだけど。
- 375 : 逆落とし(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/03(金) 20:33:27.20 ID:tm+LsRUb0.net
- >>361
病院んに向かうバスの中で発狂しそうになって診断で基地外判定下された!
- 376 : マシンガンチョップ(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:35:35.30 ID:foBo3dSh0.net
- 子供の頃から思ってたんだが油っぽいものガツガツ食う奴って信じられなかったわ。胃腸弱いから健康に気を使ってたおかげで年取っても健康でいられる。逆に若い頃丈夫でめちゃくちゃな食生活送ってたのは病気とかでやばい
- 377 : 河津掛け(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:37:28.52 ID:QreTWsFY0.net
- 渦中の時って寝てばっかしかできないんだよな
少し無理しても行動起こすようにして立ち上がろう‼
渦中に居る奴等 ガンガレ!
- 378 : タイガードライバー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [JP]:2017/03/03(金) 20:41:17.53 ID:ieA2dij70.net
- 朝マックでフィレオフィッシュ買って食べ歩けば良いのかな
- 379 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:44:16.80 ID:JCXv44xZ0.net
- >>36
部屋の模様替えで、朝日を浴びやすい間取りにする
休みの日は漁港の食堂で朝食を食べる
- 380 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:47:41.95 ID:JCXv44xZ0.net
- >>38
義実家の猫
夜行性
散歩に出たら1分で帰ってくる
カリカリ大好き
7歳くらいでよぼよぼ
- 381 : フルネルソンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 20:52:15.92 ID:JCXv44xZ0.net
- >>60
冬場は日の出前に駅に着く→睡眠不足でめっちゃ鬱だったよ
自家用車通勤→メタボ
- 382 : 逆落とし(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/03(金) 20:56:49.35 ID:tm+LsRUb0.net
- >>377
本ガチの頃は寝ることもままならなかった!
1時間くらいうとうとして「さあこれから睡眠へ!」って時に
嫌なことがフラッシュバックで頭をよぎり
“ハッ!”となって目が覚めるの繰りけしw
- 383 : エルボーバット(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 21:08:26.28 ID:irT7sxEk0.net
- 鬱病といわれる人は
甘えすぎ
我慢が足りなさすぎ
現実を見なさすぎ
根性が無さすぎ
自己中心的すぎ
- 384 : ドラゴンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/ [CN]:2017/03/03(金) 21:22:45.16 ID:1mYxH93G0.net
- 「うつの8割に薬は無意味」
https://dot.asahi.com/aera/2015070600072.html
ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル 90日分 1,000円 (税込)
http://item.rakuten.co.jp/kenko-depart/340766/?l2-id=pdt_shoplist_title#10002782
1日11円だぞ? 日光は無料だし。
- 385 : ダイビングエルボードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ [BG]:2017/03/03(金) 21:37:58.51 ID:dmnKo54n0.net
- >>384
このフィッシュオイル買いに行ったらアメリカ産だったから止めた
代わりに国産のディアナチュラの買ったら一粒がでかくて6粒も飲むのが辛い
サプリじゃなくて魚油そのものみたいのがあればなぁ
- 386 : アンクルホールド(東京都)@\(^o^)/ [GB]:2017/03/03(金) 22:03:38.66 ID:aKflWo9d0.net
- >>169
これなんだよな
- 387 : エルボードロップ(茸)@\(^o^)/ [BE]:2017/03/03(金) 22:07:51.33 ID:67DKpEyT0.net
- その3つ働いてる俺ですらこなしてない
- 388 : ストマッククロー(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/03/03(金) 22:15:34.56 ID:eJk4BJEh0.net
- 3つしかできないのはツライな
魚は焼いたり煮たりして食べたいし
服を着て散歩したい
- 389 : リバースネックブリーカー(茸)@\(^o^)/ [ES]:2017/03/03(金) 22:46:29.74 ID:6P4/8keP0.net
- >>386
日の出とともに歩けばリーマンも小学生もいないだろ?
- 390 : 逆落とし(dion軍)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/03/04(土) 03:45:23.79 ID:iFOke+WV0.net
- >>44
自意識過剰がメンヘラの特徴のような気がするけどな。
- 391 : 逆落とし(dion軍)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/03/04(土) 03:50:30.23 ID:iFOke+WV0.net
- この間図書館でキチガイオヤジ二人が司書巻き込んで喧嘩していたな。
スーパーでは四十近くのイケメン長身が店員に文句言っていたんだが
帰り道の途中で工事現場のオヤジたちに大声で文句言っていて近所の人たちが出てきて遠巻きに観ていた。
そろそろそんな季節なのかな。
関係ないが年寄りだと女より男のほうが余裕の無いのが多い気がするんだが。
- 392 : 逆落とし(dion軍)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/03/04(土) 03:51:52.24 ID:iFOke+WV0.net
- スーパーと工事現場で文句言っていたのは同じ人物。
わかりにくい書き方だったな。
- 393 : アンクルホールド(チベット自治区)@\(^o^)/ [PA]:2017/03/04(土) 08:17:12.78 ID:vl9CEcyw0.net
- >>33
めんどくさえ
- 394 : エクスプロイダー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [KR]:2017/03/04(土) 08:57:58.22 ID:bkyxWrL60.net
- >>344
必要はないけど漫画とゲームを正当化しとったら死ぬまでやり続けるやろ
自分で変えていけよ
森見登美彦とか松本清張とか読め
- 395 : エクスプロイダー(兵庫県)@\(^o^)/ [NL]:2017/03/04(土) 09:05:38.00 ID:ubpGs9B40.net
- 義務教育の中で女はこれを取れ入れるべきだなw
メンヘラマンコ減るだろう
- 396 : 目潰し(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/03/04(土) 09:29:26.22 ID:mdTXXeZQ0.net
- こううい場合の魚って缶詰でもいいのかね
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