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RIZAP「プロテイン5000mgドリンク発売!」 ダルビッシュ「たった5g…」「豆乳飲んだほうがいい」
- 736 : ファイヤーボールスプラッシュ(庭)@\(^o^)/ [RU]:2017/03/18(土) 00:49:15.46 ID:09smctsf0.net
- >>733
何を勘違いしているのか知らんが
プロテインは効率良くたんぱく質を取るだけのサプリだぞ
1日160gのたんぱく質を取るには普通の食品だと脂肪が多すぎたりカロリー過多になりがちなんで
プロテインパウダーのお世話になるだけ
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