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100日間アイスクリームだけで生活した男性 15キロのダイエットに成功! しかも腹筋が割れてムキムキ

1 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ES]:2017/06/11(日) 13:17:03.87 ID:B1VvGAiH0●.net ?PLT(16000) BE:878898748-PLT(16000)

100日間アイスクリームだけを食べて生活した男性が、15キロの減量に成功したという。
アイスクリームのような甘い物だけを100日間食べ続けて何故痩せることができたのか?

このダイエットにチャレンジをしたのはアメリカコロラド州に住んでいるアンソニー・ハワード・クロウ(32)という男性。
アンソニーは100日間、1日2000カロリー分のアイスクリームを食べ、また運動は全くしなかったという。
また稀に500キロカロリーほどのプロテインとお酒を飲んでいたという。

ブログとYouTubeに食事内容を共有した彼は、なんと3ヶ月後に15キロの減量に成功。

アンソニーは痩せるために、熱量を制限するのが最も重要だと事実を証明するためにこのダイエットを開始。
何を食べてもカロリーだけ少し摂取すれば良いという考えである。彼は「ダイエットに悪い食べ物はない」と述べた。

また、アイスクリーム100ダイエットをする前、彼は30日の間、ファーストフードだけ食べるダイエットで1週間に
1キロずつの減量に成功。

甘いアイスクリームを毎日食べられるなんて。ダイエットをする人にとっては天国のように感じるかもしれない。
しかし、アンソニーは「最も酷いダイエットだ」と述べた。50日頃になると、すべてのものに意欲を失い、趣味も停止したのである。

ただ体重減量には成功したが、このやり方は一時的な効果しかないとしており、絶対推奨したくないようだ。

彼は『Abs & Ice Cream』というYouTubeチャンネルを開設しており、そこに動画を投稿している。

http://gogotsu.com/archives/30099
http://gogotsu.com/wp-content/uploads/2017/06/001-23.jpg
http://gogotsu.com/wp-content/uploads/2017/06/002-14.jpg
http://gogotsu.com/wp-content/uploads/2017/06/003-10.jpg

2 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:18:09.15 ID:b2z09PKz0.net
アイスクリームだけじゃないじゃん

3 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [AU]:2017/06/11(日) 13:18:25.06 ID:86gdz6sO0.net
レディーボーデン100個買ってくるわ!

4 :名無しさん@涙目です。(京都府)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:18:35.96 ID:Os7atzh80.net
このショボい身体つきがムキムキって事になるのか
帰宅部の連中てのは上の世界を知らなすぎるだろう

5 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:19:40.42 ID:gXTNwPhI0.net
半年松屋で生活した俺はなんで10kg太ったんですかね

6 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [IL]:2017/06/11(日) 13:19:42.35 ID:B6gzY1Ev0.net
>>2
たまに酒くらい飲ましてやれよ
鬼畜かwww

7 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:20:02.40 ID:HcCLiwnc0.net
砂糖入りの牛乳みたいなもんだしw

8 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:20:11.15 ID:ilLX95+L0.net
日本人なら糖尿まっしぐらだな

9 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:20:20.25 ID:7S+GyTaY0.net
3食ケーキ食ったら嫌気がさした
30日間もアイスだけだと苦痛だろうな

10 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [IN]:2017/06/11(日) 13:20:34.08 ID:w3gHR1uK0.net
日本人だと糖尿病になりそうだな

11 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [FR]:2017/06/11(日) 13:21:46.23 ID:Rh+7O4I90.net
アイスはダイエットにいいんだ。
今日から晩御飯のデザートにアイス追加してダイエット始めるわ。

12 :名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区)@\(^o^)/ [LT]:2017/06/11(日) 13:22:03.80 ID:rTNfK+TtO.net
i scream , u scream

13 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:22:34.11 ID:0ofWNA7V0.net
これは腹筋が割れたと言うより、脂肪が減って腹筋が露出したんだろう。俺もそんな感じ。
筋トレとか全くしてないし、腰痛の原因で腹筋不足を整形外科で指摘されたりしてるけど、
俺の腹は割れてる。

14 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:23:20.61 ID:3+XNu44M0.net
アイス(覚せい剤)

15 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:23:36.40 ID:X0Ub7lXg0.net
嘘松

16 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:24:17.39 ID:23BeBpQ20.net
乳製品に卵も入ってるならタンパク質の量も多いしな
カロリーや食べる時間、回数をきちんとコントロールした上、ビタミン不足を補えるならありやな

17 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 13:24:23.52 ID:OZdwy82q0.net
同じもの100日間とか精神崩壊しそう

18 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:25:48.60 ID:BLujWyGi0.net
ユーチューバーって大変なんだな

19 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:26:46.24 ID:RrK0sY1o0.net
カロリーちゃんと計算してりゃ太らないしな
いいんじゃね

20 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 13:27:00.59 ID:ADuIVUq90.net
あーわかる
アイス好きだから毎年夏の間はアイス1日15本くらい食って飯食わない生活を若い頃毎年してたわ
おかげで夏はガリッガリだった
但し難点は毎年その生活に入ると最初の10日ぐらいは腹冷やして腹壊す
慣れたらそんなこともなくなるけど

21 :名無しさん@涙目です。(群馬県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:28:25.02 ID:yeEIjVvI0.net
頭でかくなってね?

22 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CI]:2017/06/11(日) 13:29:14.02 ID:InscPSzU0.net
金目当てだと参考にならないので悲しい

23 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:29:22.09 ID:p13IceSA0.net
癌じゃないのこれ・・・

24 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 13:29:56.67 ID:XNURzJfi0.net
アイスは身体を冷やすから代謝が悪くなるって聞いたんだけど違うのかね

25 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:30:02.65 ID:nL3bQLyw0.net
食事制限して摂取カロリー抑えたから痩せたんでしょう
この人それまでは普通の食事で2000オーバー摂取してただけでしょ

26 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:30:55.25 ID:Xd9jzDuZ0.net
腸の吸収力下がってるだけだな
ある意味理に適ってるけど免疫力がた落ちするからやめたほうがよさげ

27 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:31:13.63 ID:tErcCJ8M0.net
>>3
今ってロッテじゃなかった?

28 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:31:18.60 ID:SwYXHLfT0.net
日本人がやると膵臓に負担かかって糖尿病まっしぐらだからやめとけよ

29 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:31:24.75 ID:ihaWBXE/0.net
俺と同じハゲ

30 :名無しさん@涙目です。(宮城県)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 13:31:27.08 ID:IHdsZpvf0.net
ムキムキ?
ガリガリだろ

31 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:32:26.19 ID:tZkRXzv+0.net
胃腸がマヒしてんじゃね

32 :名無しさん@涙目です。(滋賀県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 13:34:16.66 ID:ZrJc9SIJ0.net
普通の食事にもどしたら
リバウンドの未来しかみえん

33 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:35:14.05 ID:jJb0S+ui0.net
効果はあるだろうね
冷たいもの食べると身体の熱量維持する為にカロリーを消費するだろうし


運動して痩せた方がいいけどね
しなけりゃ筋力だけ落ちて余計太りやすい体質になる

34 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:35:27.61 ID:yTHvPh6c0.net
32ならまだ代謝がいいけど40過ぎなら無理だろうな

35 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 13:35:56.69 ID:mIcbd0fZ0.net
大して変わってねーじゃん

36 :名無しさん@涙目です。(長野県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:37:47.96 ID:ch3tJ+d60.net
実は新商品低カロリーアイスの宣伝だったりして

37 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 13:39:28.77 ID:TXkV1DrU0.net
ムキムキというか肉が減って最低限の筋肉が見えてるだけでは

38 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:39:57.69 ID:F7VOOGMU0.net
余剰カロリーを脂肪として蓄えるのは体に備わった正常な機能なんだぞ
摂取カロリーを減らした訳でも消費カロリーを増やした訳でもないのに脂肪が失われるのは
体の正常な機能が損なわれて異常を起こしてるだけなんだよ
痩せたからって健康的という訳では全くない

39 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:42:19.78 ID:0ofWNA7V0.net
>>37
それそれ。

40 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:46:53.41 ID:cggEfZyN0.net
カラオケでは上手いレベルみたいな物言いしてるのが多いな

41 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:48:41.83 ID:ihaWBXE/0.net
1年の3分の1を愛すだけで過ごせる環境が羨ましいわ。職場の冷凍庫にアイス放り込んでるのかな

42 :名無しさん@涙目です。(愛知県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:50:01.43 ID:mBDv1foO0.net
なんのステマだ?

43 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:52:02.95 ID:vOOWjiUi0.net
>>3最近のはあんまり美味しくないよな

44 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [IT]:2017/06/11(日) 13:52:58.79 ID:j1cbdU9W0.net
>>42
スジャータ

45 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:53:07.81 ID:RrK0sY1o0.net
>>43
ロッテになってから100円アイスレベルの味になったな

46 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:54:01.98 ID:IO/0pVSB0.net
ユーチューバー必死だな

47 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [PL]:2017/06/11(日) 13:54:08.56 ID:H3W4nC4f0.net
>>4
いまだに学校生活がすべての価値の基準のおっさん

48 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 13:54:35.68 ID:+bBZERhr0.net
>>5
カロリー取りすぎてるから

49 :名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 13:54:51.58 ID:i1OSZw5a0.net
こんなもん元々デブってた分の脂肪で何とか生活できてるだけだろ
栄養失調になるで

50 :名無しさん@涙目です。(千葉県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:55:03.10 ID:At6/i+0G0.net
スーパーカップチョコミントがレギュラーになったら考えるわ

51 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:55:23.22 ID:RrK0sY1o0.net
>>44
新幹線で売ってるスジャータのアイスはガチでうまいだろ
ガチガチに凍ってるけど

52 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 13:55:34.56 ID:tDFc7tg90.net
何であろうと、総摂取カロリー次第やん、毎日5リットルくらい食えよ

53 :名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [VN]:2017/06/11(日) 13:55:52.41 ID:hTScSLPs0.net
筋力相当落ちただろうな
まあ血糖値がどうとかより
やはり摂取カロリーが需要だと

54 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [TR]:2017/06/11(日) 13:55:58.86 ID:MxZWhxeZ0.net
全部冷やして食えばいいんじゃね

55 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 13:57:39.93 ID:KpYjAiRG0.net
ここまで氷菓する無し

56 :名無しさん@涙目です。(富山県)@\(^o^)/ [NL]:2017/06/11(日) 13:59:49.71 ID:MyKv6dd60.net
アイス食うと体が冷えて体をあっためる為にカロリーを消費するから太りにくいデザートらしいな
もちろんいくら食べても太らない訳ではないが甘い物好きのダイエッターはアイス食え

57 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 14:00:07.38 ID:GhPX1Av60.net
男なんて普通に食ってても痩せるもんだ
参考にならん

58 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 14:02:57.26 ID:8kS7vVnj0.net
>>55
私、やっぱり気になりませんでした

59 :名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 14:07:24.82 ID:i1OSZw5a0.net
>>56
溶けたら激マズに感じるほどの大量の糖分&脂肪だからな
そんなもん帳消しだわ

60 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 14:08:25.79 ID:pl8Ys06j0.net
>>24
身体が己を暖めようと血行良くなりそう。

61 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 14:09:44.61 ID:pl8Ys06j0.net
バブルの頃、「アイスクリームダイエット」という本の新聞広告を見て、夏休みにアイス食いまくったら見事に腹の出たガキになったw

62 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 14:11:19.26 ID:jhz26O0K0.net
赤城のチョコミント
パピコパルムパナップピノ爽がコスパ良し
ハーゲンうまいけど高い

63 :名無しさん@涙目です。(山口県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 14:11:43.30 ID:ik6gZwvn0.net
肉体労働者ってオチだったりして

64 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/11(日) 14:14:01.06 ID:MWNVHDM40.net
>>62
パナップ好き
安定感ある

65 :名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [NL]:2017/06/11(日) 14:15:49.47 ID:qWfM8X/B0.net
>>4
元々筋肉付いてたけど贅肉で見えなかっただけじゃね?

66 :名無しさん@涙目です。(栃木県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 14:16:20.85 ID:IkqlYd2D0.net
ファミマの70円くらいのホームランバーうまくね 毎日食ってる

67 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 14:16:49.17 ID:xpnCyKS20.net
糖尿病の初期症状じゃね

68 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 14:17:35.95 ID:uKjnX6Za0.net
前後で15kgの体重差があるようには見えないな。せいぜい5kg。

69 :名無しさん@涙目です。(香港)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 14:18:17.78 ID:HFpOczaP0.net
無糖アイスクリーム日本に売ってないの?
遅れてるなぁ

70 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 14:33:27.99 ID:EBcqlnVl0.net
糖質デヴ

71 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [GR]:2017/06/11(日) 14:34:38.16 ID:RAAsdCJP0.net
尚肝臓はボロボロに

72 :名無しさん@涙目です。(福島県)@\(^o^)/ [TW]:2017/06/11(日) 14:35:51.36 ID:/c4KsdpC0.net
>>50
アカギのカップのやつでいいじゃん

73 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 14:47:11.60 ID:R2fnM9b90.net
明らか劣化してるやん

74 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 14:54:51.60 ID:EbsuRzCH0.net
牛乳は完全食品だからな

75 :名無しさん@涙目です。(茨城県)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 14:56:08.53 ID:771xV1L40.net
160kgの体に見えないな

76 :名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 14:59:02.33 ID:KvPJ9ruA0.net
コストコでハーゲンダッツ買えば半額以下で揃うから食費めちゃ浮くな

77 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [IN]:2017/06/11(日) 14:59:32.79 ID:tg1UYF2q0.net
糖尿だろw

78 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 15:00:02.93 ID:pl8Ys06j0.net
>>66
けっこういけると思う。
あれアイスミルクとか、脂肪分の多いタイプだっけ?

79 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SG]:2017/06/11(日) 15:01:14.27 ID:O8p7VmAG0.net
たまに夕飯をアイスにする、ハーゲンダッツバニラ(500mg)
久しぶりに食った今のレディボーデンには失望したわ

80 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [PT]:2017/06/11(日) 15:02:15.39 ID:cRi5e4SU0.net
歯逝かれるだろ

81 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [SE]:2017/06/11(日) 15:02:39.77 ID:CDpkZbUq0.net
爽がいちばんうまし

82 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 15:04:31.82 ID:Gz2QAYUW0.net
>>20
慣れるのが凄いわw

83 :名無しさん@涙目です。(富山県)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 15:04:41.91 ID:VuVijYZn0.net
牛乳がベストだと思う。

84 :名無しさん@涙目です。(福島県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/11(日) 15:05:55.07 ID:AD6YIJ7x0.net
>>81
チョン乙

85 :名無しさん@涙目です。(千葉県)@\(^o^)/ [ZA]:2017/06/11(日) 15:06:01.24 ID:B4GVJbOi0.net
たまにチョコモナカジャンボが朝食代わり

86 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 15:21:59.83 ID:1vIuJTy00.net
次は鶏胸肉だけでチャレンジ

87 :名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 15:23:56.04 ID:lHbSFu5K0.net
>>25それ皆知ってるから

88 :名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/11(日) 15:27:10.71 ID:fpFDJ5Kr0.net
アイスクリーム限定なの?
ガリガリ君とかみたいな氷菓系はだめなの?

89 :名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 15:28:37.25 ID:sF/peQ/L0.net
どうでもいいけど、デブって気持ち悪いよね
なぜ生きてるのかすら不明だわデブ

90 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 15:29:39.24 ID:fdvoevkK0.net
>>27
こだわるのそこかw

91 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 15:31:31.08 ID:JSIktJNE0.net
2000カロリー?
2000キロカロリーじゃ無くて?

92 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [NL]:2017/06/11(日) 15:31:50.11 ID:qlp46ofS0.net
>>85
朝アイスは体温下がるし血糖値上がりすぎて危険らしいぞ
そういう俺はモナ王、抹茶がうめーんだわ

93 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 15:32:02.53 ID:I65K8sV10.net
多分こいつ相当内臓強い…

94 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 15:32:36.55 ID:e918Gk1G0.net
特別な運動してねーって言ってるけど、仕事がドカタだってんだろ
ドカタやってるなら1日5000カロリーは取らないと痩せてくのは当たり前

95 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 15:37:38.53 ID:sBjY5U1G0.net
砂糖以外はLCHFダイエットに適ってるから

96 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/11(日) 15:37:49.44 ID:EHe5Yy+O0.net
100日アイスだけってオレには出来ない。

97 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 15:38:42.37 ID:S2dM/Y3+0.net
>>45
さすがキムチ企業ろくなことしねえ

98 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 15:39:38.68 ID:Dj9oMc2S0.net
>>47
的確すぎてワロタ

99 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [PE]:2017/06/11(日) 15:40:55.81 ID:ytSdhhI+0.net
>>88
それだとタンパク質不足で脳が萎縮しそう

100 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 15:46:23.17 ID:8kS7vVnj0.net
>>9
うまいものは飽きる!とかいうか…

101 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 15:49:06.54 ID:N2pxWrRJ0.net
牛乳が完全食品であることが証明されてしまったな…

102 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 15:51:07.12 ID:RKf9FfpZ0.net
ラクトアイスじゃ駄目だろうな

103 :名無しさん@涙目です。(四国地方)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 15:53:33.56 ID:AXfEdwK50.net
やっぱ低GIがどうのとか言ってるようなのは全部詐欺だな
カロリー収支だけが全てだわ

104 :名無しさん@涙目です。(群馬県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 15:54:17.77 ID:nZUzAD1Y0.net
>>101
それモンゴルとかのB型の遊牧民だけだろ
俺は無理

105 :名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 15:59:06.47 ID:yuocDcwk0.net
あずきバーを一日6本食ってたら
3ヶ月で15`減ったな

106 :名無しさん@涙目です。(広島県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 16:16:59.99 ID:ikNyR3OI0.net
ピザダイエットしよう

107 :名無しさん@涙目です。(関西地方)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 16:21:11.69 ID:mEHaNnZ70.net
軽い頭痛はアイスクリームで治ることがある

108 :名無しさん@涙目です。(福島県)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 16:23:31.17 ID:3aY9dvfg0.net
やつれただけにしか見えねーな

109 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SG]:2017/06/11(日) 16:28:35.55 ID:O8p7VmAG0.net
アイス食いすぎると必ず下痢すんだよな、またそれがキツイやつ

110 :名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 16:29:32.89 ID:FP8FYIy60.net
栄養分足りてるのか

111 :名無しさん@涙目です。(富山県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 16:32:28.24 ID:/1DYtKNZ0.net
仕事もしてるんだろ?

112 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/06/11(日) 16:35:14.86 ID:RhOhdKgy0.net
腹筋はもともと割れてる
脂肪が減ったから見えるようになっただけ

113 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 16:44:27.74 ID:r5TcYBi00.net
宝石箱食えるなら考えるかなぁ

114 :名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 16:47:16.54 ID:oQvrfyexO.net
>>105ホントかね

115 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 16:48:09.26 ID:ovoCvkDj0.net
どう見ても不自然やな

運動しなかったら脂肪よりも筋肉から消費していくに決まってるのに

なんか嘘があるようにしか見えん

116 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 16:49:48.85 ID:qp61qcE70.net
1000日経てばキュアアイスクリームに・・・

117 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/11(日) 16:57:10.57 ID:XrmLj2xj0.net
>>25
まず1を読んでから書き込もうな

118 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 17:09:08.18 ID:hWaDz9qP0.net
ガリガリ君というオチ

119 :名無しさん@涙目です。(奈良県)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 17:28:44.59 ID:p6Myw6lX0.net
糖尿一直線やろ

120 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 17:51:52.53 ID:gsr3GDxe0.net
飽きて食えなくなった結果痩せただけというオチ

121 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 17:56:59.74 ID:80pe9PG60.net
アイスクリームダイエットは、昔からあるよね。
乳製品だから血糖の上がり方がゆるやからしい。
でも、元々のカロリーは高いから他の食品で血糖値上がってる場合にはヤバイ食材に変わるけどね。

122 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 17:59:30.27 ID:4uddoN200.net
乳輪接近

123 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 18:01:28.27 ID:6DeYlYEU0.net
アイスクリーム2000キロカロリーてカップ3つ分くらい?

124 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 18:01:53.17 ID:6DeYlYEU0.net
2000カロリーだた

125 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 18:07:13.81 ID:pl8Ys06j0.net
>>92
朝血糖値上げるの危険なの?

126 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 18:08:32.40 ID:pl8Ys06j0.net
>>88
高タンパク高脂肪が良いってどこかで聞いたな。

127 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 18:11:50.08 ID:SXu2PQv70.net
>>115
その理屈はおかしい。
栄養を切らさなければ筋肉は減らないだろ

128 :名無しさん@涙目です。(千葉県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 18:14:22.98 ID:2s4bG6JQ0.net
塩分不足

129 :名無しさん@涙目です。(徳島県)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/11(日) 18:17:24.64 ID:Nuu/xrO20.net
白人の筋肉量からしたらやせたら腹筋、胸筋が浮き上がるのは普通のこと
日本人ならただガリになるだけどな

130 :名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 18:18:56.85 ID:UZnL8eth0.net
>>125
健康なら心配するな。

131 :通りすがり(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 18:19:55.85 ID:+YFhZyEZ0.net
そんなことせんでええ
布団かぶって寝てたらええねん(-.-)Zzz・・・・

132 :名無しさん@涙目です。(芋)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 18:23:46.07 ID:t9+I0iW+0.net
ムキムキ??身体しぼんでるやん
単純に栄養が偏って身体壊してやつれただけだろ

133 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [IT]:2017/06/11(日) 18:24:07.81 ID:h7rFcoHU0.net
大人になったらビエネッタ1人で全部食べるのが夢

134 :名無しさん@涙目です。(滋賀県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 18:30:18.29 ID:URzEUR6v0.net
>>133
それやったけど
たいした達成感なかった
レディーボーデンのほうがオレは好きだし
でもビエネッタは冬しか売ってないからレア感があるんだよな

135 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [GB]:2017/06/11(日) 18:31:19.95 ID:ooDDOsjo0.net
>>133
ケーキホール食いが夢でした。
実際大人になってからはやらずに月日が過ぎ、30代になってから実現。
しかしその夜寝てる最中に喉元まで逆流するわ、翌日下痢ピーになるわで散々だった。

136 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/11(日) 18:34:27.05 ID:5LI3E0EB0.net
こういうのって内臓やられる。
真似するなよ

137 :名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [SE]:2017/06/11(日) 18:59:02.03 ID:2WK5DZ5q0.net
偏食でガリガリだった後輩が
結婚してまともな3食(昼は弁当)を食うようになってから
2年間で10kg太ってた。

結論
ダイエットには偏食が最適!

138 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 19:01:26.91 ID:I65K8sV10.net
>>134
ということは君はチョンだな!

139 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [GB]:2017/06/11(日) 19:42:28.63 ID:VhTckZnU0.net
オレは5月中毎日スパゲッティだけ食ってたら54kg→49kgまでかってに痩せたよ
特に運動もしてないのに腹筋も割れたし、ウエスト69cm
この体型維持したいけどパスタ飽きてきたぜw

140 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 19:50:44.82 ID:z8iNYbpY0.net
アイスクリームパラダイス
https://www.youtube.com/watch?v=PK7HlSueIsg

141 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [CA]:2017/06/11(日) 19:55:41.51 ID:nleOeRlc0.net
骨と内蔵はボロボロだけどな

142 :名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 19:57:52.32 ID:R2ZFOsceO.net
今サーティワンでダブル頼むともう1つ付くのやってるけど3つ食ったら気持ち悪くなった

143 :名無しさん@お腹いっぱい。(神奈川県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 20:00:12.78 ID:vvxVzRW00.net
人間そう簡単に死なないからな
減量だけなら誰だってできる
単にこいつが生き延びただけで

144 :名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 20:22:11.43 ID:0WRrHUrn0.net
牛乳が偉大ということだろうか

145 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 20:32:12.17 ID:PLviX1iD0.net
>>139
それ、落ちたのは筋肉じゃね?

146 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 20:40:58.04 ID:1nBAcIwe0.net
カロリー制限ってだけじゃん。アイスじゃ無くてもよくね?

147 :名無しさん@涙目です。(高知県)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 20:57:29.26 ID:WhYjrynP0.net
2000?を朝昼晩で割った献立を作れる力がほしい

148 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [IT]:2017/06/11(日) 20:58:06.38 ID:NIQvGwC70.net
ムキムキではないな

149 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 21:00:20.81 ID:lwfzz6RS0.net
栄養失調でやつれてるようにしか見えんが

150 :名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [PK]:2017/06/11(日) 21:20:24.99 ID:GWCh8bq20.net
ご飯食べずにお菓子ばかり食べてると
栄養失調で痩せる
お菓子ダイエット

151 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [GB]:2017/06/11(日) 21:34:34.43 ID:DKBWZq2h0.net
アイスクリームって脂肪酸と糖分だろ。
食べ過ぎると心臓病や糖尿病になるぞ。

152 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 21:42:36.84 ID:r3kTmI380.net
アンソニーって名前を聞くとキャンディ・キャンディを連想する

153 :名無しさん@涙目です。(香港)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 22:00:36.81 ID:HFpOczaP0.net
>>151
脂肪と糖分のないアイスが売ってないと思ってるの?

154 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 22:15:01.81 ID:WI+3JCzu0.net
痩せる=健康という危うい勘違い
今は飽食の時代だから肥満が健康を脅かす事が多いせいで、痩せる事がすなわち健康と間違った認識が蔓延ってる
食ってるのに痩せるってのは体の機能に重大な変調をきたしてるという事だからな

155 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 22:16:01.20 ID:TjUjaKN20.net
糖尿になりそう

156 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [GB]:2017/06/11(日) 22:19:00.86 ID:IfCdf7/R0.net
>>153
こいつはそんなもん食ってねーだろアスペ

ビタミン欠乏症出そうだな

157 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [LU]:2017/06/11(日) 22:24:22.11 ID:OLANVWxn0.net
冷え冷えで胃がやられそう

158 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 22:29:31.06 ID:gG5rqG7/0.net
アイス喰う→体温下がる→体温上げようとなんかのスイッチが入ってカロリー消費する→痩せる

とかじゃ無いのか

159 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 22:30:32.42 ID:GAU+sGfe0.net
アンソニーって、てっきり大阪人のユーチューバーのほうかと…

160 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 22:51:35.56 ID:0PUae0MY0.net
>>69
>>153
日本語も英語も分からないのか、ただのアスペかどっちだ

161 :名無しさん@涙目です。(茨城県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 22:53:15.92 ID:Lc3x4b4v0.net
未だにファーストフードかい

162 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 23:03:12.95 ID:TSGyvJLf0.net
体重と食べたものをこまめに記録するとカロリー計算すら必要なくなる
あとこれ一品食べると太る原因になると感覚でわかるようになる

163 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 23:06:17.68 ID:GhVIsf4E0.net
最近はある程度太ってたほうがいいような気がしてきた

164 :名無しさん@涙目です。(WiMAX)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 23:07:10.61 ID:FHJT23wA0.net
2000Kcalのアイスって結構な量だぞ、同じ味ならすぐ飽きると思う。

165 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/11(日) 23:10:41.82 ID:zRkcdkzB0.net
癌になったうちの親も最近飯ほとんど食わずにアイスばっかりだわ
それもかき氷系ばっかりで栄養がまるで足らん…しかしほかに食えるものがほとんどない

166 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 23:11:51.76 ID:S4ibZILk0.net
>>164
あっちのは脂肪や糖が多いからw

167 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/11(日) 23:12:19.36 ID:S4ibZILk0.net
そもそもバケツみたいな容器抱えて食べてるしw

168 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 23:14:13.93 ID:TSGyvJLf0.net
>>165
そう言えば、冷たいものばっか欲しがる人は癌を疑えとか言うよな
ホントなんだな
癌は熱に弱いと聞くし納得

169 :名無しさん@涙目です。(岩手県)@\(^o^)/ [GB]:2017/06/11(日) 23:16:23.70 ID:8z2bJsLx0.net
次はドクターペッパーダイエットに挑戦してください

170 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [AR]:2017/06/11(日) 23:17:45.56 ID:LXVtbEKR0.net
毎日2000キロカロリー、運動なしで痩せるのか
基礎代謝量が少ない平均的な日本人じゃとても無理だな

171 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/11(日) 23:17:52.35 ID:7ut/7yXe0.net
糖尿病かな

172 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 23:28:42.38 ID:4i9laVX50.net
内臓脂肪は一旦ついたら2度と落ちないよね

173 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [AR]:2017/06/11(日) 23:44:41.01 ID:LXVtbEKR0.net
>>172
脂肪の中で一番落ちやすいのが内臓脂肪だぞ

174 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [GB]:2017/06/11(日) 23:46:39.91 ID:ooDDOsjo0.net
>>170
成人男性としては低カロリー

175 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/11(日) 23:50:51.00 ID:WI+3JCzu0.net
>>172
内蔵脂肪は皮下脂肪より落ちやすい

176 :名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/12(月) 00:00:57.55 ID:fiJxJ0Hk0.net
>>92
朝鮮くっさw

177 :名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 00:02:47.31 ID:nJYZNPEl0.net
途中で飽きないのかね
すごいな

178 :名無しさん@涙目です。(香川県)@\(^o^)/ [ES]:2017/06/12(月) 00:04:00.21 ID:6RA158+/0.net
糖尿ならんの?

179 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/12(月) 00:23:50.51 ID:IXaC4FZ/0.net
>>178
糖分の取りすぎで糖尿病ってどういう発想だ?

180 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/12(月) 00:36:15.28 ID:9ODimB8T0.net
アイスアイスベイベー

181 :名無しさん@涙目です。(栃木県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/12(月) 00:37:03.43 ID:rxdR4e5n0.net
糖尿になって長いから健常の時どうだったか覚えてないんだろう

182 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/12(月) 00:40:23.67 ID:MjS9OYNp0.net
全然カッコよくない体なんだけど・・・

183 :名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/12(月) 00:56:18.68 ID:UKDjY0pR0.net
究極の炭水化物抜きダイエットになるのか?コレ

184 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 01:19:47.77 ID:famtr3WD0.net
1日2時間くらいウォーキングするだけで痩せるぞ
50代くらいまでなw
最低でも週5でね

185 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2017/06/12(月) 01:35:45.41 ID:9bLn8wKA0.net
ジム入会して三年2ヶ月
筋トレ(レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ベンチプレス、ラットプルダウン、)
有酸素20分x3種類(トレッドミル、バイク、ウエーブ)
プール(泳いだり歩いたり)
で2キロ痩せたおれが来ましたよ

186 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/12(月) 02:15:14.42 ID:IXaC4FZ/0.net
>>184
2時間歩くのがどんだけ辛いか

187 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/12(月) 02:18:28.66 ID:nc2p2yOK0.net
>>186
うむ。
そして2時間はもったいない。

188 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 02:19:09.44 ID:k6kJz2hX0.net
我永遠に 氷を愛す

189 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/12(月) 02:22:31.17 ID:/qdGPe6t0.net
昼飯アイスだけとかはたまにやるカロリーの割には意外と腹持ちいい
アイス500kcal分とかかなりの量だからな

190 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [CH]:2017/06/12(月) 02:50:26.72 ID:cW2Sb0Pp0.net
ウォーキングよりプールの中歩いたほうがもっと短い時間で痩せられそうな気がするんだけども

191 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 03:05:57.93 ID:sgZf0YGz0.net
>>98
学生気分が抜けてないってやつだな

192 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 03:10:36.20 ID:e/OPivSk0.net
>>10
これ

肝臓もヤバそう

193 :名無しさん@涙目です。(栃木県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 05:12:51.94 ID:x48ClzwM0.net
>>95
砂糖以外はって全然ローカーボじゃないじゃんw

194 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/12(月) 05:15:40.52 ID:XEV9MBgS0.net
同じ食事3食でも食べる気無くす

195 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 05:46:26.87 ID:nTXszLYv0.net
アイスミルク アイスクリーム ラクト 氷菓 と企画がちがう別商品だからな

196 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 06:37:18.89 ID:aoU4Rzbx0.net
アイスクリームで100年生きる

197 :名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 07:43:14.30 ID:ULo2jP5r0.net
15キロ減量ってあんまり少ししか変化しないんだな

198 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [FR]:2017/06/12(月) 10:38:10.91 ID:xHavoHne0.net
ただの炭水化物抜きダイエットじゃねーかw
これだとアイスじゃなくても痩せる

199 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/12(月) 10:41:46.44 ID:ERl5LYpk0.net
食う量の問題でしょ

200 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [FR]:2017/06/12(月) 10:47:00.36 ID:xHavoHne0.net
>>185
筋トレ+有酸素だとダイエットと筋力維持には良いけど筋肉を肥大させるにはほぼ至らんからね

筋トレをどこまで追い込めてるかわからんけど
筋肉大きくしたいなら
ハードな筋トレ+十分な栄養
これで有酸素抜いた方が良いぞ

有酸素入れる時はガッツリ絞る時
筋トレ初心者なら1〜2ヶ月だけでも体つきだいぶ変わる

軽いウエイトでシコシコ筋トレしてる気でいるぐらいなら
そのまま有酸素続けてれば痩せていく

201 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/12(月) 10:47:10.26 ID:4s0OYECu0.net
>>198
アイスに炭水化物含まれてるだろ
馬鹿か

202 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/12(月) 10:55:49.89 ID:s3eUAhcK0.net
毎日これ系を一つってキツいな

http://i.imgur.com/4X6aHdW.jpg

203 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 12:13:01.81 ID:hxgvtwpz0.net
>>200
絞りながら
筋肉肥大なんかできるかよ
土素人が

204 :名無しさんがお送りします:2017/06/12(月) 12:39:19.94 ID:p2o3wFXFl
リーンゲインズだっけ、時間単位の極めて短いサイクルで増量減量を繰り返して、
実質上、体脂肪減と筋肉増を実現した。

205 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [HK]:2017/06/12(月) 12:45:43.76 ID:dp/evmBe0.net
炭水化物抜きダイエットは要するに糖質制限
アイスクリームは砂糖たくさん使ってるから糖質制限にはならない

206 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/12(月) 13:02:18.99 ID:IXaC4FZ/0.net
>>202
買ったことあるけど一日で食いきるのなんて絶対無理だわ…

207 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 13:16:45.11 ID:6NjoTe8A0.net
>>203
だから200はそう書いてるんじゃね

208 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [NL]:2017/06/12(月) 17:33:27.55 ID:5dV/Mwnp0.net
アイスクリームは乳製品だからな。牛乳だと飲むのに時間かからないから満腹感がえられにくい。
アイスクリームには確かに糖分があるけど内容は牛乳と砂糖だけダイエットと同じだね。
食べるという行為に時間を割くことで満腹感はあるかも。ただ日本のアイスは偽物が多いから
真似るとやばいかも。

209 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 17:38:28.96 ID:DQ0SK6LR0.net
野菜摂らないと抜け毛か白髪が増えるぞ

210 :名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 17:43:42.93 ID:TxLCfahd0.net
癌患者はアイスや果物等高カロリーで体が冷えるものが欲しくなるってさ

211 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 17:49:55.11 ID:USy/DN010.net
かっぱ寿司、「食べ放題」で反撃へ
http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1706/12/news084.html

212 :名無しさん@涙目です。(山梨県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:17:16.93 ID:e/H1dHhI0.net
ジョンヒューズって最後はアイスしか食わなかった

213 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:20:12.73 ID:SVuOc0x80.net
1日に10から12時間寝たら痩せる。

214 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:22:03.40 ID:SCzAbrB/0.net
冷たい水を飲むことを心がければいいのか?

215 :名無しさん@涙目です。(奈良県)@\(^o^)/ [NO]:2017/06/12(月) 19:22:20.48 ID:4neJI0pH0.net
>>104
俺は学生時分夏場は一日2リットルの牛乳だけで過ごしてた時期があった

216 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/12(月) 19:22:39.84 ID:FFGc5C8Y0.net
たいまをすってあいすをたべるとおいしいよ

217 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:23:27.57 ID:SVuOc0x80.net
昔売ってたDAISOの100円チョコを毎日喰ってたら性欲が凄くてオナニーばかりしてたら二週間で7キロ痩せて
体調が凄くよかった

218 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:26:52.04 ID:SVuOc0x80.net
牛乳で骨が弱くなる説あるが、本当かもしれん。
毎日飲んでたらかかとが痛かった。

219 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/12(月) 19:29:27.71 ID:6tQHyWQJ0.net
食べ飽きてやつれただけに見えるぞ

220 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 20:10:10.80 ID:qjtdF3fw0.net
単なる栄養失調だろ

221 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/12(月) 23:00:15.65 ID:MjS9OYNp0.net
>>217
お前どんなオナニーしてんだよw

222 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [BR]:2017/06/12(月) 23:26:23.09 ID:D0XbbzFr0.net
>50日頃になると、すべてのものに意欲を失い、趣味も停止したのである。

何も始めてないけど既にこの域に到達している

223 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 06:05:30.25 ID:fZCYVvng0.net
>>184
2時間もウォーキングなんて効率悪すぎ。30分で十分。やり方次第で簡単に痩せる。

224 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 07:19:44.09 ID:UYhNsdHL0.net
>>221 それが気持ちよくて仕方なかったわ

225 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/13(火) 11:25:13.40 ID:A0SagEtD0.net
>>90
懐かしさで購入したら不味くて驚いたよ
でラベルみて納得

226 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/13(火) 17:27:12.14 ID:noMcNlw30.net
>>223
30分でいいの?距離少なくない?どんなやりかた?

227 :名無しさん@涙目です。(山口県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 19:06:18.12 ID:QYLY9mZ10.net
痩せる目的ならロッテの方がいいんじゃね?
競合の類似品がアイスミルクなのに対してラクトアイス使ってるんだから

228 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 21:35:24.74 ID:k2H5n17y0.net
ウオーキングで痩せるなんて相当運動してないデブくらいなもんだ。
30分で痩せるウオーキングならバーム飲んで
3kmは歩かなきゃな。

229 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ZA]:2017/06/13(火) 22:27:42.53 ID:rJDg/i0Z0.net
>>165
シロップがドボドボかかってるからカロリー接種はできてるよ
栄養取ってほしいけど他に食べられないなら体重維持ができるだけでも良しとしてあげて

230 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/13(火) 22:29:04.41 ID:pdsH3GJw0.net
ムキムキじゃねー、痩けてるだけやん

231 :名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [NO]:2017/06/13(火) 22:34:35.70 ID:J6OGv1pN0.net
これ腹筋割れてんのか、腸ちゃうか

232 :名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/13(火) 23:03:52.28 ID:q8BI+P2B0.net
ホエイプロテインでアイスクリーム作ればもしかしたら・・・
540プロテイン余ってるし試しに作ってみるか
カッサータとセミフレッドのレシピに付け加えてみよう
美味かったらこれと野菜食ってりゃ痩せられそう

233 :名無しさん@涙目です。(広島県)@\(^o^)/ [ZA]:2017/06/13(火) 23:05:32.83 ID:2CPnh35H0.net
脚気にならないの?

234 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 23:06:02.48 ID:oaLKM0Q20.net
>>223
下半身氷水につかった状態でヒンズースクワットを30分やるというのはどうだろう
アイアンマンになれそう

235 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 23:21:37.59 ID:fZCYVvng0.net
>>226
夕飯前にウォーキングを30分。ただし少しきついアップダウンの道を選ぶ。階段でもOK.。
坂や階段は登るのに1分〜2分くらいで登れるきつめの選ぶ。長い坂は逆にダメ。
平坦→登る→平坦→降る→平坦→登る→平坦→降るみたいなローテーション組む。
できれば登り階段と上り坂の両方があった方が違う筋肉を鍛えられるから良い。
さらに5kgくらいの重量のバッグを手に持って歩くと胸筋と腕の筋肉も鍛えられ引き締まる。
そして夕飯の主食は米飯の代わりに豆腐200g。他は普通のおかずデザート+梅干等アミノ酸。
おかずは鶏肉とサラダ+きな粉が多かったけど、米以外は好き勝手に食ってた。1食くらい米抜きでも何とかなる。
これで3ヶ月弱で体重が15kg痩せた。筋肉が驚異的に増えるから体重自体はこんなもんだ。

236 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/14(水) 00:26:19.14 ID:7Vxp/1KM0.net
>>235
詳しい方法ありがとう。すごいなー。
ウォーキングっていうより、筋トレに近い。ハードだな。
ちなみに私は、ヒキのデブで運動なんかこれっぽっちもしてこなかった。
そのツケが回って来て、歩くときは膝腰足首のサポーターが無いと無理だ。
ほぼ無職なので時間はあるから、2時間じっくり歩くコースの方がいいかな。いきなりハードなのは足腰壊しそうで怖いし。
夕飯は腹八分で、夜八時以降は何も食べないようにはしてる。間食もやめた。

237 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/14(水) 05:12:52.71 ID:47Zw6bs+0.net
バイトするだけで痩せるわww

こんなこと言うと
いや、不労所得あるしとか言うんだろうけど

ボーリングでもやっとけ。
ライブいけ
ジムのプール行け

238 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/14(水) 06:10:36.45 ID:7Vxp/1KM0.net
>>237
不労所得は無いよ。ごくたまにやる、知り合いの工房での給料だけ。
しかし、知らない人ばかりのバイトに行くと、必ずいじめられる。
それが怖くてなかなかバイトが続かない。
ボーリングって痩せるイメージ無いなあ。プールより、これからの時期は海ならタダだから、海で水中ウォーキングの方がいいかもね。

アイスばっかり食べるのは、肝臓とかイカレそうだ。

239 :名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/14(水) 06:43:44.56 ID:NSNPJCJV0.net
腹壊して下痢でもしてたんだろ

240 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/14(水) 11:16:50.80 ID:H9FzM4oS0.net
腹くだしまくりで痩せたのでは?

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