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100日間アイスクリームだけで生活した男性 15キロのダイエットに成功! しかも腹筋が割れてムキムキ
- 1 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [ES]:2017/06/11(日) 13:17:03.87 ID:B1VvGAiH0●.net ?PLT(16000) BE:878898748-PLT(16000)
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100日間アイスクリームだけを食べて生活した男性が、15キロの減量に成功したという。
アイスクリームのような甘い物だけを100日間食べ続けて何故痩せることができたのか?
このダイエットにチャレンジをしたのはアメリカコロラド州に住んでいるアンソニー・ハワード・クロウ(32)という男性。
アンソニーは100日間、1日2000カロリー分のアイスクリームを食べ、また運動は全くしなかったという。
また稀に500キロカロリーほどのプロテインとお酒を飲んでいたという。
ブログとYouTubeに食事内容を共有した彼は、なんと3ヶ月後に15キロの減量に成功。
アンソニーは痩せるために、熱量を制限するのが最も重要だと事実を証明するためにこのダイエットを開始。
何を食べてもカロリーだけ少し摂取すれば良いという考えである。彼は「ダイエットに悪い食べ物はない」と述べた。
また、アイスクリーム100ダイエットをする前、彼は30日の間、ファーストフードだけ食べるダイエットで1週間に
1キロずつの減量に成功。
甘いアイスクリームを毎日食べられるなんて。ダイエットをする人にとっては天国のように感じるかもしれない。
しかし、アンソニーは「最も酷いダイエットだ」と述べた。50日頃になると、すべてのものに意欲を失い、趣味も停止したのである。
ただ体重減量には成功したが、このやり方は一時的な効果しかないとしており、絶対推奨したくないようだ。
彼は『Abs & Ice Cream』というYouTubeチャンネルを開設しており、そこに動画を投稿している。
http://gogotsu.com/archives/30099
http://gogotsu.com/wp-content/uploads/2017/06/001-23.jpg
http://gogotsu.com/wp-content/uploads/2017/06/002-14.jpg
http://gogotsu.com/wp-content/uploads/2017/06/003-10.jpg
- 191 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 03:05:57.93 ID:sgZf0YGz0.net
- >>98
学生気分が抜けてないってやつだな
- 192 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 03:10:36.20 ID:e/OPivSk0.net
- >>10
これ
肝臓もヤバそう
- 193 :名無しさん@涙目です。(栃木県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 05:12:51.94 ID:x48ClzwM0.net
- >>95
砂糖以外はって全然ローカーボじゃないじゃんw
- 194 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/12(月) 05:15:40.52 ID:XEV9MBgS0.net
- 同じ食事3食でも食べる気無くす
- 195 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 05:46:26.87 ID:nTXszLYv0.net
- アイスミルク アイスクリーム ラクト 氷菓 と企画がちがう別商品だからな
- 196 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 06:37:18.89 ID:aoU4Rzbx0.net
- アイスクリームで100年生きる
- 197 :名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 07:43:14.30 ID:ULo2jP5r0.net
- 15キロ減量ってあんまり少ししか変化しないんだな
- 198 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [FR]:2017/06/12(月) 10:38:10.91 ID:xHavoHne0.net
- ただの炭水化物抜きダイエットじゃねーかw
これだとアイスじゃなくても痩せる
- 199 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [DE]:2017/06/12(月) 10:41:46.44 ID:ERl5LYpk0.net
- 食う量の問題でしょ
- 200 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [FR]:2017/06/12(月) 10:47:00.36 ID:xHavoHne0.net
- >>185
筋トレ+有酸素だとダイエットと筋力維持には良いけど筋肉を肥大させるにはほぼ至らんからね
筋トレをどこまで追い込めてるかわからんけど
筋肉大きくしたいなら
ハードな筋トレ+十分な栄養
これで有酸素抜いた方が良いぞ
有酸素入れる時はガッツリ絞る時
筋トレ初心者なら1〜2ヶ月だけでも体つきだいぶ変わる
軽いウエイトでシコシコ筋トレしてる気でいるぐらいなら
そのまま有酸素続けてれば痩せていく
- 201 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/12(月) 10:47:10.26 ID:4s0OYECu0.net
- >>198
アイスに炭水化物含まれてるだろ
馬鹿か
- 202 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/12(月) 10:55:49.89 ID:s3eUAhcK0.net
- 毎日これ系を一つってキツいな
http://i.imgur.com/4X6aHdW.jpg
- 203 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 12:13:01.81 ID:hxgvtwpz0.net
- >>200
絞りながら
筋肉肥大なんかできるかよ
土素人が
- 204 :名無しさんがお送りします:2017/06/12(月) 12:39:19.94 ID:p2o3wFXFl
- リーンゲインズだっけ、時間単位の極めて短いサイクルで増量減量を繰り返して、
実質上、体脂肪減と筋肉増を実現した。
- 205 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [HK]:2017/06/12(月) 12:45:43.76 ID:dp/evmBe0.net
- 炭水化物抜きダイエットは要するに糖質制限
アイスクリームは砂糖たくさん使ってるから糖質制限にはならない
- 206 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [KR]:2017/06/12(月) 13:02:18.99 ID:IXaC4FZ/0.net
- >>202
買ったことあるけど一日で食いきるのなんて絶対無理だわ…
- 207 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 13:16:45.11 ID:6NjoTe8A0.net
- >>203
だから200はそう書いてるんじゃね
- 208 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [NL]:2017/06/12(月) 17:33:27.55 ID:5dV/Mwnp0.net
- アイスクリームは乳製品だからな。牛乳だと飲むのに時間かからないから満腹感がえられにくい。
アイスクリームには確かに糖分があるけど内容は牛乳と砂糖だけダイエットと同じだね。
食べるという行為に時間を割くことで満腹感はあるかも。ただ日本のアイスは偽物が多いから
真似るとやばいかも。
- 209 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 17:38:28.96 ID:DQ0SK6LR0.net
- 野菜摂らないと抜け毛か白髪が増えるぞ
- 210 :名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 17:43:42.93 ID:TxLCfahd0.net
- 癌患者はアイスや果物等高カロリーで体が冷えるものが欲しくなるってさ
- 211 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 17:49:55.11 ID:USy/DN010.net
- かっぱ寿司、「食べ放題」で反撃へ
http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1706/12/news084.html
- 212 :名無しさん@涙目です。(山梨県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:17:16.93 ID:e/H1dHhI0.net
- ジョンヒューズって最後はアイスしか食わなかった
- 213 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:20:12.73 ID:SVuOc0x80.net
- 1日に10から12時間寝たら痩せる。
- 214 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:22:03.40 ID:SCzAbrB/0.net
- 冷たい水を飲むことを心がければいいのか?
- 215 :名無しさん@涙目です。(奈良県)@\(^o^)/ [NO]:2017/06/12(月) 19:22:20.48 ID:4neJI0pH0.net
- >>104
俺は学生時分夏場は一日2リットルの牛乳だけで過ごしてた時期があった
- 216 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/12(月) 19:22:39.84 ID:FFGc5C8Y0.net
- たいまをすってあいすをたべるとおいしいよ
- 217 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:23:27.57 ID:SVuOc0x80.net
- 昔売ってたDAISOの100円チョコを毎日喰ってたら性欲が凄くてオナニーばかりしてたら二週間で7キロ痩せて
体調が凄くよかった
- 218 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 19:26:52.04 ID:SVuOc0x80.net
- 牛乳で骨が弱くなる説あるが、本当かもしれん。
毎日飲んでたらかかとが痛かった。
- 219 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/12(月) 19:29:27.71 ID:6tQHyWQJ0.net
- 食べ飽きてやつれただけに見えるぞ
- 220 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/12(月) 20:10:10.80 ID:qjtdF3fw0.net
- 単なる栄養失調だろ
- 221 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/12(月) 23:00:15.65 ID:MjS9OYNp0.net
- >>217
お前どんなオナニーしてんだよw
- 222 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [BR]:2017/06/12(月) 23:26:23.09 ID:D0XbbzFr0.net
- >50日頃になると、すべてのものに意欲を失い、趣味も停止したのである。
何も始めてないけど既にこの域に到達している
- 223 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 06:05:30.25 ID:fZCYVvng0.net
- >>184
2時間もウォーキングなんて効率悪すぎ。30分で十分。やり方次第で簡単に痩せる。
- 224 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 07:19:44.09 ID:UYhNsdHL0.net
- >>221 それが気持ちよくて仕方なかったわ
- 225 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/13(火) 11:25:13.40 ID:A0SagEtD0.net
- >>90
懐かしさで購入したら不味くて驚いたよ
でラベルみて納得
- 226 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/13(火) 17:27:12.14 ID:noMcNlw30.net
- >>223
30分でいいの?距離少なくない?どんなやりかた?
- 227 :名無しさん@涙目です。(山口県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 19:06:18.12 ID:QYLY9mZ10.net
- 痩せる目的ならロッテの方がいいんじゃね?
競合の類似品がアイスミルクなのに対してラクトアイス使ってるんだから
- 228 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 21:35:24.74 ID:k2H5n17y0.net
- ウオーキングで痩せるなんて相当運動してないデブくらいなもんだ。
30分で痩せるウオーキングならバーム飲んで
3kmは歩かなきゃな。
- 229 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ZA]:2017/06/13(火) 22:27:42.53 ID:rJDg/i0Z0.net
- >>165
シロップがドボドボかかってるからカロリー接種はできてるよ
栄養取ってほしいけど他に食べられないなら体重維持ができるだけでも良しとしてあげて
- 230 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [CN]:2017/06/13(火) 22:29:04.41 ID:pdsH3GJw0.net
- ムキムキじゃねー、痩けてるだけやん
- 231 :名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [NO]:2017/06/13(火) 22:34:35.70 ID:J6OGv1pN0.net
- これ腹筋割れてんのか、腸ちゃうか
- 232 :名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [JP]:2017/06/13(火) 23:03:52.28 ID:q8BI+P2B0.net
- ホエイプロテインでアイスクリーム作ればもしかしたら・・・
540プロテイン余ってるし試しに作ってみるか
カッサータとセミフレッドのレシピに付け加えてみよう
美味かったらこれと野菜食ってりゃ痩せられそう
- 233 :名無しさん@涙目です。(広島県)@\(^o^)/ [ZA]:2017/06/13(火) 23:05:32.83 ID:2CPnh35H0.net
- 脚気にならないの?
- 234 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 23:06:02.48 ID:oaLKM0Q20.net
- >>223
下半身氷水につかった状態でヒンズースクワットを30分やるというのはどうだろう
アイアンマンになれそう
- 235 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/06/13(火) 23:21:37.59 ID:fZCYVvng0.net
- >>226
夕飯前にウォーキングを30分。ただし少しきついアップダウンの道を選ぶ。階段でもOK.。
坂や階段は登るのに1分〜2分くらいで登れるきつめの選ぶ。長い坂は逆にダメ。
平坦→登る→平坦→降る→平坦→登る→平坦→降るみたいなローテーション組む。
できれば登り階段と上り坂の両方があった方が違う筋肉を鍛えられるから良い。
さらに5kgくらいの重量のバッグを手に持って歩くと胸筋と腕の筋肉も鍛えられ引き締まる。
そして夕飯の主食は米飯の代わりに豆腐200g。他は普通のおかずデザート+梅干等アミノ酸。
おかずは鶏肉とサラダ+きな粉が多かったけど、米以外は好き勝手に食ってた。1食くらい米抜きでも何とかなる。
これで3ヶ月弱で体重が15kg痩せた。筋肉が驚異的に増えるから体重自体はこんなもんだ。
- 236 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/14(水) 00:26:19.14 ID:7Vxp/1KM0.net
- >>235
詳しい方法ありがとう。すごいなー。
ウォーキングっていうより、筋トレに近い。ハードだな。
ちなみに私は、ヒキのデブで運動なんかこれっぽっちもしてこなかった。
そのツケが回って来て、歩くときは膝腰足首のサポーターが無いと無理だ。
ほぼ無職なので時間はあるから、2時間じっくり歩くコースの方がいいかな。いきなりハードなのは足腰壊しそうで怖いし。
夕飯は腹八分で、夜八時以降は何も食べないようにはしてる。間食もやめた。
- 237 :名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/06/14(水) 05:12:52.71 ID:47Zw6bs+0.net
- バイトするだけで痩せるわww
こんなこと言うと
いや、不労所得あるしとか言うんだろうけど
ボーリングでもやっとけ。
ライブいけ
ジムのプール行け
- 238 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [EU]:2017/06/14(水) 06:10:36.45 ID:7Vxp/1KM0.net
- >>237
不労所得は無いよ。ごくたまにやる、知り合いの工房での給料だけ。
しかし、知らない人ばかりのバイトに行くと、必ずいじめられる。
それが怖くてなかなかバイトが続かない。
ボーリングって痩せるイメージ無いなあ。プールより、これからの時期は海ならタダだから、海で水中ウォーキングの方がいいかもね。
アイスばっかり食べるのは、肝臓とかイカレそうだ。
- 239 :名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/06/14(水) 06:43:44.56 ID:NSNPJCJV0.net
- 腹壊して下痢でもしてたんだろ
- 240 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [US]:2017/06/14(水) 11:16:50.80 ID:H9FzM4oS0.net
- 腹くだしまくりで痩せたのでは?
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