うつ病のやつは「朝日を浴びる」　「魚を食べる」　「散歩をする」　この3つだけ守れ

408 ：名無しさん＠涙目です。：2017/08/27(日) 09:50:11.40 ID:pO7ba0Sw0.net

小さい思考、ネガティブな記憶がそれぞれ何かのトリガーに結びついてる
それらの思考、記憶、感情が円環になって、どこかに触るとグルグルになる
けど、そんなことは考えても仕方がないので考えない方が良いｗ

>>406
読んでるならやってみないとね