【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる！！これでやらない奴はバカだろ…

265 ：名無しさん＠涙目です。：2017/11/18(土) 15:13:53.52 ID:n7c8/1yR0.net

>>234>>251
NHKのタモリが出てたやつだよな？
春日も言ってたけど体脂肪率が低いと風邪ひきやすくなるのは本当だよ
トレーニーたちの間では有名というか常識だし
その免疫命令以前に皮下脂肪っていう遮熱素材がなくてすぐ冷えちゃうのよ筋肉ってほぼ水だから
俺も11％だけどやっぱダメ
13％くらいあると大丈夫
うちの体脂肪計甘めだから15％でダメって人がいても不思議ないと思う
子供も痩せてる子は弱いよなすぐ風邪引く