【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる！！これでやらない奴はバカだろ…

名無しさん＠涙目です。

ジムで筋トレ、というと何目指してんの？とかムキムキマッチョになるとか前提なのが謎
あの人たちは「ジョギングしてる」と言う人が全員フルマラソン二時間台目指すと思ってるのかと

適度な筋肉量つけて体調維持でジムトレ勢も多いのに