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年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明
- 284 :名無しさん@涙目です。:2018/03/08(木) 12:17:22.25 ID:eKy/++C50.net
- 玄米に漬物と味噌汁に菜っ葉
たまに卵、肉、魚で成長期の子供以外は充分なんじゃね
日本人のデブって白米に「おかず」をつけるからだとおもうの
アメリカのアホみたいなステーキだって米つけないから食えるんであって
しかし、米にはおいしいおかずがたくさんあるんだよな
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