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50歳過ぎたら「週2回のステーキ」を医学博士が勧める理由がこちら

1 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:22:53.34 ID:Yz5m1Cz40●.net ?2BP(2000)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
「医は食にあり」。わざわざ無駄な時間やお金を費やさずとも、病気を防ぐ「医」は毎日の食事の中にあるのです。新刊書『図解 体が
よみがえる「長寿食」』を出版した“腸健康法”の第一人者である藤田紘一郎東京医科歯科大学名誉教授に、目からウロコの食事術を紹介していただきます。歳をとったら「肉」は控えるべきとよくいいますが、今回は「肉食」こそが50代からの健康の源という意外なお話。

肉の持つコレステロールを
体がそれまで以上に欲する
 長寿と若返りのための食を考えるとき、私たちはこの一言を忘れてはなりません。

 豆腐は良質のタンパク質を含みますが、長寿の実現には、そればかり食べていてもダメなのです。とくに、50歳を過ぎたら、肉の力
が健康長寿には不可欠となってきます。だからといって、肉を食べ過ぎるのもよくありません。

 50歳を過ぎたら、週2回ステーキを食べるのが、肉食の頻度としてちょうどよいと私は考えています。

 なぜ、50歳を過ぎたら肉が必要になるのでしょうか。それは、肉の持つコレステロールをそれまで以上に体が欲するからです。

 人が若々しく生き続けるには、性ホルモンが必要です。コレステロールは、この性ホルモンの材料になります。

 性ホルモンといえば、男性は男性らしく、女性は女性らしい外見と考え方を創出してくれる物質です。子どもをつくり、生み、育てるう
えで欠かせないホルモンでもあります。ただし、50歳前後、生殖期を終える頃、その分泌量は激減します。女性は閉経とともに一気に減少し、男性は加齢とともに徐々に減っていくのです。

 しかし、性ホルモンは、成熟期・老年期に入った人たちにも不可欠です。

 性ホルモンは、イキイキと若々しく生きる力を与えてくれるホルモンです。これが減少すると、抑うつ感や不安、疲労感、記憶力や集
中力の低下、睡眠障害などが招かれます。50歳前後から、更年期障害に悩まされる人は男女ともに多くなりますが、すべての不快症状は性ホルモンの減少が引き起こすものなのです。

 50歳前後に分泌能力が落ちてしまうならば、材料となるコレステロールを、意図的に多く体に入れてあげる必要が出てきます。そのためにこそ、50歳からは肉を食べ始める必要があるのです。

細切れ肉ではなく
「ステーキ」がいい理由

藤田紘一郎先生の新刊『体がよみがえる「長寿食」』
「なぜ、ステーキがよいのですか? 細切れ肉ではダメなのですか」

http://diamond.jp/articles/-/165346?page=2

2 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:23:03.08 ID:Yz5m1Cz40.net
 という声が聞こえてきそうです。
 肉とは、私たちの本能に眠る野生性を呼び覚ましてくれる食物だと考えています。

 私たち人類も、約1万年前までは、野生の動物と同じように動植物を狩猟して暮らす自然界の一員でした。しかし、約1万年前頃から農耕
の歴史が始まります。欧州で農耕が始まったのは約9000年前、日本に伝来したのは縄文後期(約4000年〜5000年前)でした。本格的な農耕
社会に入ったのは弥生時代の紀元前300年〜紀元後300年であり、今からわずか2000年前後のことなのです。

 農耕社会に入ると、支配階級と被支配階級ができ、時間とお金に余裕のできた支配階級者は生活を豊かで便利にするために、文明や文
化を発展させました。700万年という人類の歴史に対し、わずか1万年から数千年のうちに、ジャングルや草原といった生活環境を「快適で効率的で清潔な社会」に、人は変えてきたのです。

3 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:24:12.87 ID:Yl6k6yCz0.net
以前にも似たスレに書いたが
中学生の頃から性欲は変わらず、今でも1日4回抜いてるわ。

健康な男なら2日抜かないとムラムライライラしてくるだろw

52歳の俺のタイムテーブル

6:00 起床、前夜に用意しておいた食事(とうもろこし1本、じゃがいも大1個を蒸かしたもの、牛乳コップ2杯)
6:30 オナニー
7:30 会社に出発
19:00 帰宅、風呂 (帰りの電車の中で性欲が爆発しそうになる。チンポビンビン)
20:00 料理(ステーキ300g、蒸かしたじゃがいも大2個、ビール1リットル)
21:00 さらにビール1リットル飲みながらニコ動、つべ、2ちゃん、画像掲示板でオナネタ探し。 ⇒ この瞬間が最高に幸せw
      徹底的にシコる。
24:00 連続3回抜いてクタクタになり、気持ちよく就寝w

ここ15年くらい、基本ずっとこの食生活。でも性欲凄い。
4回目でも顔にビュッビュッ!ビュー!!!って飛んでくるw
この食生活だけど、毎年の健康診断は何の問題もない。不思議だw

4 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:24:23.96 ID:ALLpKalR0.net
ν速医「60歳過ぎたら餅、これ。」

5 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:25:03.37 ID:eSUyeO6b0.net
ジャックダニエルと1ポンドステーキ

6 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:25:57.28 ID:PP74NXZV0.net
ん、最近ムラムラしないのは肉不足なのか?

7 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:27:23.72 ID:plu8absk0.net
某大御所アングラーもステーキ好きだよな

8 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:27:58.75 ID:gBmsOW750.net
肉分が足りない

9 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:31:54.15 ID:GQF3Bwfq0.net
>>3
こうはなりたくないな

10 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:32:06.98 ID:DSmtqkNM0.net
>>4
四十過ぎると肉もかなり詰まりやすいみたいだわ。
一人目はステーキで、二人目は大きなソーセージで。

二度経験した

11 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:35:50.24 ID:Sr6/WS8x0.net
独身なのか

12 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:36:45.16 ID:ufCc5c050.net
野菜は高いので鶏肉と豚肉ばっかり食べてる
ここのところふきのとうの天ぷらやふきのとう味噌多め

13 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:36:45.52 ID:11RvVPI70.net
お刺身じゃいけないの?

14 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:36:47.63 ID:X6B6gKAF0.net
おっさん完全体に進化して赤身が好きになってきた

15 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:36:52.48 ID:u5J0Bp860.net
豆腐

16 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:36:58.77 ID:ERN4GpW/0.net
そんな金ない

17 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:37:00.26 ID:dygdSfDT0.net
爺婆に格ゲーはいいぞ

18 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:37:11.77 ID:8tj3g4tmO.net
明日死んでも悔いが残らないようにだろ

19 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:40:08.40 ID:8tj3g4tmO.net
ここ数年、節約で肉を減らしたらシワが増えた気がする

20 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:41:16.31 ID:4IrFwUMn0.net
いきなりステーキの回し者か。

21 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:41:33.66 ID:2HjHsf0J0.net
40超えてから肉は苦手になったな
カツ丼とか美味しそうに見えても
胸がムカムカして食欲がわかない

22 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:42:11.74 ID:PP74NXZV0.net
てか消化能力って個人差でかいよね

23 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:43:50.15 ID:hzKppBDB0.net
ステーキって切ってない焼肉だろ。だったら焼肉の方がいい

24 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:43:51.03 ID:k68pV4SK0.net
>>3
52で5ちゃんとか人生の負け組そのものだww

25 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:43:55.37 ID:GEvfTatn0.net
俺たちが喰う物はなんだ?

ステーキとウイスキー!

26 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:44:02.13 ID:v3Czsn/C0.net
確かにそうかも

27 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:45:44.69 ID:GEvfTatn0.net
そういや、44だけどローカーボ始めて肉ばっかり喰ってたら肌ツヤツヤになってきたな、

28 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:46:00.50 ID:sao+HJd40.net
赤みのステーキをカリカリに焼いて食べたい

29 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:46:38.74 ID:SlfJWesD0.net
肉って豚肉と牛肉のどっちの事言ってるの?

30 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:47:49.61 ID:7mTixbtj0.net
今年50歳になるけどち○こが機能失いつつあるから肉食った方がいいのか
ドリンクの方が速効性ありそうだけど

31 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:49:14.64 ID:akoRG2g/0.net
ステーキなんて貧民には贅沢すぎる
鶏のむね肉か良くて牛のこま切れくらい

32 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:53:10.70 ID:H8P/Ln8k0.net
久々にビリーザキッドいってみるか

33 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:55:00.80 ID:6O/lItLX0.net
動物的タンパク質を取れってのはわかるが
ステーキとか、牛の赤身肉は身体によくないって最近の医学の常識なのに何言ってんだこいつ

34 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:55:02.71 ID:AVsz4Y6N0.net
魚でタンパク質とっちゃあかんのか

35 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:55:45.15 ID:/+C/ep+B0.net
老人は肉とったほうがいいんだよな

36 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:56:34.86 ID:znmLVXwk0.net
ボケ予防になるから、歳取ると据え置き機でいろんなジャンルのゲームやると良いと聞く

テレビで映ったじいちゃんがPS3で、洋ゲーバリバリやってて、めっちゃ頭が元気そうだったのが印象的。

37 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:56:53.91 ID:8tj3g4tmO.net
豚肉をよく食う沖縄の年寄りは無駄に元気だと聞いたが

38 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:58:22.22 ID:T6pSwSXQ0.net
嫁、愛人、右手相手に毎日2発。50だが出すことに衰えはない。さすがに硬度は低下したが。
ステーキか焼肉は昼か夜にほぼ毎日。大腸がんの心配はあるので、毎年内視鏡はやっている。

39 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 13:59:17.07 ID:OoKbBMMF0.net
もう不惑過ぎたら肉はあまり食いたくなくなった

40 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:01:32.80 ID:sgn7jrWF0.net
>>3
これもうコピペ化したよな。

41 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:11:02.96 ID:t7/174QA0.net
ステーキとはいかないが
俺も2日に一回は牛丼食ってる
肉がないぶん玉ねぎとコメあるから
もっと健康によさそうw

42 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:17:38.31 ID:F/sAmOjk0.net
>>3
独身?

43 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:17:55.75 ID:nwDq6UFM0.net
ステーキみたいな塊の肉は牛の怨念がいっぱい入っているから
細切れ肉の方がいいって聞いた事がある。

44 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:19:51.74 ID:VWo5i9Rz0.net
またこんな嘘八百撒き散らしてるのか

45 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:20:28.00 ID:jnFcROOE0.net
ステーキは未だに上手く自分で焼けないので外食するとき必ずステーキを注文する

46 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:21:32.18 ID:ODJQv8cQ0.net
結局コレステロールは体に良いのか悪いのか
ハッキリしろ

47 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:23:09.40 ID:66lxRqil0.net
食い物にあれこれ神経質にならんで自分の好きなものを適度にくう
結局これかな、健康そうな食事をイライラしながらよりもうまそうなものを
ニコニコ食べるのがいいや

48 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:23:33.63 ID:kYSjhRi/0.net
何かって言うとな
新陳代謝が遅いから栄養吸収も効率下がっているんだよ年取るとな
だから過剰にならない程度のオーバーが必要になってくる
150食って50位は吸収されずに出ちゃうんだから

49 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:26:25.07 ID:yOODYg7/0.net
豆腐ステーキうめー

50 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:26:25.96 ID:Rg1mAXKL0.net
ステーキじゃなきゃダメな理由どこだよ

51 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:26:35.48 ID:pul4sf7D0.net
ステーキに合う酒ってビール?

52 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:27:16.18 ID:7ngGVHai0.net
メリケンの固い肉は噛めん

53 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:29:15.28 ID:arsJ4e4N0.net
ステーキにビールいいぞ
いきなりステーキはやめとけちゃんとしたステーキ店で食え
全然違う

54 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:32:47.03 ID:+dLQFPgR0.net
うんこ

55 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:36:50.03 ID:cW3KVNc30.net
>>43
形状が残ってると怨念がおんねんなら「しらす」食べたら呪い殺されてしまうのではw

56 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:40:18.68 ID:pyTzQ4x70.net
ひき肉じゃだめなのか

57 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:43:48.94 ID:NyV8QTgU0.net
>>16
んな事ぁない。
オーストラリア産チルドビーフは100gあたり200円以下のステーキ肉もあるにはある。
なければ豚肉。
これならgあたり200円以下だ。
ただし豚肉には寄生虫リスクがあるので十分火を通す事。
それで高いというなら鶏の胸肉。
これはg100円切るし抗疲労効果・抗酸化効果のあるイミダペプチドを多く含む。
鶏胸肉一枚買ってきてステーキ(ソテー)にするとかなりの満足感がある。

58 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:46:06.10 ID:wPSFWznL0.net
手羽先じゃ駄目?

59 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:49:01.21 ID:L1NcLKIW0.net
すきやきがいいお

60 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:49:39.20 ID:TkDqxedr0.net
>>16
野鯉を釣ってきなさい
長野の方の長寿村は鯉を良く食べてるから
フライにすると美味しいって

61 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:49:40.16 ID:IkluP/rE0.net
スーパーの肉を焼いて手軽に食いたいが
けっこうハズレも引くからなあ

62 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:49:43.49 ID:kYSjhRi/0.net
年寄りになるとな下痢で流れちゃうんだよ
若いときは脂っこいの食って肌をテカテカにできる吸収率有るんだが
年取るとな焼き肉の脂下痢しちゃうから
野菜か焼き鳥で油落としたのじゃないと食えないんだよ怖くて

63 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:51:16.85 ID:MiwRNwe40.net
石原裕次郎かよ

64 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:51:46.84 ID:xz3zyn9l0.net
赤身肉は日本人の腸には不向き大腸がんの原因の一つ

65 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:52:57.24 ID:MzPy+67g0.net
昨日焼肉食ったわ

66 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:55:01.43 ID:rkVjhU9J0.net
腸相悪くするだけだろ ポリープ出来て下手すると癌化する 小島よしおがそれで話題に出てただろ

67 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:55:29.16 ID:7pQouogp0.net
食いたいものを食え
ストレスに勝る毒はない

68 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:57:18.99 ID:K8FB0Po50.net
>>62
20代の頃から10年以上、下痢しない日が1日もないけど気にせず食いたいもの食ってるぞ
子供の頃は硬いの出てたんだけどな

69 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:57:34.18 ID:tdgPvIqp0.net
肉と少々の野菜、魚介類取って適度に体を動かせば
たぶん長生きできる

70 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 14:58:02.67 ID:K8FB0Po50.net
>>67
ほんとこれ
身体は自然と必要なものを欲しがるからな

71 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:02:02.44 ID:IJBKg61f0.net
>>3
コピペはよくみるけど
こいつ本当に実在するんか?

72 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:03:19.48 ID:6RIx6m840.net
朝はワインでステーキ2枚を流し込む

73 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:03:28.35 ID:GPYs6l380.net
老後も安泰な医者の世界ではそれでいいよ

74 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:06:22.13 ID:33D3dBMY0.net
ステーキよりビーフシチュー派。

75 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:08:35.74 ID:5TZWlt540.net
ステーキに醤油がうま杉晋作

76 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:10:41.80 ID:X77yZAV20.net
>>70
ウチの親父は炭酸ジュースばかり欲していて毎日大量に飲んでたら糖尿病になったわ

77 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:13:44.39 ID:3luwFpHK0.net
ステーキガストに行くか

78 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:14:34.21 ID:6V4bTCZo0.net
オージービーフ食ったら硬くて臭くてどうしようもなかったんだがいつ見ても店に置いてある
誰が買ってんだ

79 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:16:53.24 ID:TSMNFXz10.net
>>78
うまいうまい言ってるバカが居るから

80 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:17:10.89 ID:tRuP28hO0.net
で、なんで細切れ肉じゃダメなの?

81 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:19:22.90 ID:8O715dhh0.net
動物たんぱくはあまり欲しくないんだけど食うようにしている
逆に炭水化物が米も餅もパンもうめぇうめぇで我慢が大変

82 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:25:20.26 ID:IfENG2ur0.net
身体に良いという論文も悪いという論文も沢山ある

論調を作りたいとき都合の良い方を引っ張るだけ

83 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:26:20.15 ID:rgHzyI1u0.net
じゃあ医者はいらんな
お前が廃業した分、その高給を俺に回してくれ
それでステーキ食うから

84 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:27:40.68 ID:SuIXc+9L0.net
>>1
いきなりステーキの流行りに拍車をかけるために書かせた記事だろう

85 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:29:09.88 ID:8lTkCHMv0.net
酢定期

86 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:30:34.09 ID:7O5nMAT00.net
鶏むね肉で勘弁してくれ
いくら健康にイイと言われても牛肉のステーキは胃に重すぎる

87 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:30:54.52 ID:cA7wowI80.net
ステーキを食うためには歯を大事にするからいいことだわ

88 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:31:14.90 ID:Qscu8WpB0.net
森光子も黒柳徹子も肉が大好きで焼き肉食いまくるらしいぞ
肉食うのは長寿の秘訣ってのあながち真実かもしれんよ

89 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:32:26.89 ID:fqC3jJOp0.net
>>3
自分がこんな人間じゃなくて心底良かったと思う(´・ω・`)

90 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:37:16.74 ID:kChoYMeg0.net
こういう健康法は砂糖を塗っとかないと流行らないからな
マジレスばっかり唱えても流行らない

91 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:39:56.49 ID:gV3RE1j20.net
肉は全般に糖質が少ないからな
流行りの糖質制限も肉は勧めてる

92 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:42:52.92 ID:yZ5a3XfT0.net
老人で肉食う人って若いイメージはあるが
若いから肉が食えるのか
肉を食うから若いのか

93 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:43:30.79 ID:DYNMTw0e0.net
ステーキ高いからな
腹一杯食べようとすると安い店でも5000円くらいかかる
焼き肉食べ放題のほうが安くすむ

94 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:45:12.62 ID:hBrtvr/10.net
>>93
いったいどれだけの大きさのステーキを食べる気だ

95 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:46:20.85 ID:4zNzbetb0.net
内臓が疲弊する

96 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:46:57.93 ID:lDqQEwxN0.net
鶏肉をレンチンしてニンニク醤油で食べるのにハマってるわ

ステーキはそんな頻繁に食いたいとは思わん

97 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:54:15.53 ID:qlwQaGa20.net
肉を食うという行為と、食ってるという気分も、精神的に効いてくると思う

98 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:57:12.83 ID:6nO9em5+0.net
肉食のジジババが実際元気だもんな

99 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:57:13.38 ID:qlwQaGa20.net
>>94
肉:飯が1:1なら、180〜200gで十分だけど、お肉だけ、もしくはお肉が完全メインで合間にワインとかになると
200gじゃ全く足りないな、1ポンド弱ステーキが欲しいところ

100 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 15:59:23.51 ID:t/+z8/jN0.net
>>33
そうなの?

101 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:04:16.55 ID:y68S3rCz0.net
>>3
肉と一緒に野菜も食べないと大腸ガンになるよ

102 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:07:01.51 ID:yFUeK7ss0.net
30すぎたあたりから肉だけって食えなくなったな
野菜もとらないと身がもたん

103 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:11:50.65 ID:e1/zjE1h0.net
肉食うとメンタルが安定するのは間違いない 特にステーキがきく

104 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:12:37.75 ID:tbUREqwf0.net
おっさんになって、サーロインとか脂身多い肉が食えなくなったわ。

105 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:37:37.25 ID:vV01SBad0.net
ささみは?鶏のささみはどうなの?(´・ω・`)

106 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:38:05.63 ID:hE9KuzZR0.net
偶々モノが肉だからいいようなもので
喰うもん縛られてまで日々老いていく己をより長く観察して楽しいのか?

107 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:41:21.59 ID:hRTbe44T0.net
とっとと死んで年金返上して若い世代に食わせてやれよ
まじで長生きされても迷惑だから

108 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:42:22.34 ID:33D3dBMY0.net
我が家でビーフカレーを作るときはステーキ用の肉を圧力鍋で煮て作る。ステーキはほとんど食べない。

109 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:44:26.41 ID:bJEgiuad0.net
>>108
それならスジ肉でいいじゃんもったいない

110 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:47:14.93 ID:sVbEYn6C0.net
シワッシワのビーガン多いよな

111 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:50:18.24 ID:ipzxk0PF0.net
とうふさんはすこか?

112 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 16:57:51.39 ID:tnJsQ2aB0.net
瀬戸内寂聴

113 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:14:14.77 ID:Zd61jZuO0.net
>>3
メンマまで読んだ

114 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:19:53.37 ID:Z0AReQC/0.net
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51LWIupbLzL._SX344_BO1,204,203,200_.jpg
こんな本書いてるのか
うさんくさい医者だな

115 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:20:50.37 ID:wNWjR9uk0.net
>>114
完全に詐欺師じゃん
まともに>>1読んで損したわ

116 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:22:57.77 ID:9CIndtoM0.net
最近牡蠣が安いから牡蠣鍋で良質なタンパク質をとってるで。

牛肉より安い。

117 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:28:20.37 ID:ngpOzfI10.net
健康な人は肉が食える
不健康な人は肉が食えない
そんだけの話

118 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:37:08.46 ID:A23GPJfK0.net
とりあえず歯は大切にな

119 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:41:24.00 ID:mo5zBLeC0.net
肉食の人間のほうが気力体力はある

120 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:42:41.61 ID:RyDs8jNn0.net
週一回はいきなりステーキに行く

121 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:47:06.90 ID:lDqQEwxN0.net
>>117
結局内臓が強いかどうか次第だもんなぁ
しかしタンパク質ばっか取ってても内臓負担やばいよなぁ

122 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:51:01.32 ID:r06Ejg1h0.net
チンジャオロースが好きなオレは、どうしたら良いのよ。

123 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:52:32.63 ID:QALzXVIg0.net
500グラム週2で食べたいね(´▽`)

124 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:54:44.74 ID:1k77pPsl0.net
俺だって医学博士なんだけどな

125 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 17:56:18.58 ID:6+0CB9Qb0.net
>>122
ステーキソースをチンジャオロース味にする
もしくはステーキにチンジャオロース乗せる

126 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:25:35.79 ID:aOwV//8A0.net
サイコロステーキって前の日に売れ残ったサーロイン肉だよな

127 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:27:00.09 ID:BnbQnefm0.net
OK

ハンバーグでいいんだな

128 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:32:36.72 ID:dNbAnf/H0.net
ステーキはあんまり美味しいとは思わないから
ハンバーガーじゃ駄目なの?

129 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 19:51:32.30 ID:rHSkTmC50.net
>>51
ステーキとウイスキー!

130 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:05:06.01 ID:1q/co7cL0.net
赤ワインもいいよ

131 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:06:05.02 ID:TeAzIwm80.net
>>114
植えたんだろw

132 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:07:16.41 ID:m/qNE26v0.net
豚肉はよいと聞いたよ

133 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:19:36.42 ID:33D3dBMY0.net
>>51
赤ワインじゃないの?

134 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:28:05.51 ID:4dzQrgj80.net
さっさと死ね(´・ω・`)

135 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:31:42.12 ID:B+eD8ZOQ0.net
>>132
ブタミンパワーなんて言うくらいだしな

136 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:40:28.04 ID:L2oOz5Bv0.net
>>3
このコピペ初めてみたわ

137 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:42:49.32 ID:zqBhUTNt0.net
>>76
過ぎたるは及ばざるが如し

138 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:46:39.42 ID:iMxlraSp0.net
森繁さんは一日に一度は必ず肉を食べていた

139 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:46:56.60 ID:+goc6Yod0.net
年取っても肉を食う人は長生きってたまに見るけど

長生きの人を多数見てきて思うのは
肉食うから長生きなんじゃなくて
年取っても肉食える元気な胃腸持ってるから長生きなんだと思う

長生きのコツは健康的な食事でも運動でもなく
頑丈な胃腸だよ

140 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:49:26.86 ID:fxj47Hpz0.net
>>12
俺はモヤシ一日三袋

141 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:49:40.37 ID:8tj3g4tmO.net
沖縄のゴーヤチャンプルは、
豚肉、豆腐、ゴーヤが入ってるのですごくバランス良いらしい
沖縄は良い
でもゴーヤと知事は他のやつに変えたい

142 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:53:09.87 ID:jqOJv+yx0.net
エビデンスも医学的根拠も全く欠かれてなくてワロタ

143 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:54:23.45 ID:E6xfhKs00.net
コレステロールがいいらしい
ならばマヨネーズでもいいんじゃね?

144 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:57:19.99 ID:aRW/HCec0.net
肉食えとか食うなとか酒飲め、飲むなとかどっちや?いい加減にしとけ!

145 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 20:58:30.01 ID:omTEE/MZ0.net
>>33
常識じゃなくて諸説あるうちの一つでしかない

146 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:08:13.61 ID:wuPEURE90.net
>>4
さすが全てのプレイヤーキラーのIDを持つ男は言うことが前衛的

147 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:10:32.98 ID:wuPEURE90.net
焼き色着けたらAGE値上がって老けるんでしょ?

148 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:16:54.15 ID:4A2s6lGo0.net
今年40初の人間ドッグで悪玉コレステロールが凄く多かった

これってヤバイ?

後エコーで腎臓CT再検査もくらったわ

149 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:29:58.14 ID:4oxaEy0a0.net
>>101
ジャガイモとトウモロコシで繊維質は摂れてるから大腸がんじゃないだろ。

150 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:32:16.66 ID:Z8wxGBpf0.net
ステーキとか高くて食べられない。
松屋で牛定のオカズだけWで食べる位がやっとだ

151 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:35:01.28 ID:NADroizi0.net
>>148
やばいね。血圧高いだろ?プラス中性脂肪高めってことは血管ボロボロ
しかも腎臓の数値が悪いってことは
血圧と血管に付着したコレステロールの両面で腎臓に負担かけてるってことじゃん
人間の体は血圧と血管が大切

152 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:40:28.20 ID:Tnlt8fgc0.net
週に一度くらい、5000円ていどのステーキを喰いたくなる。それ以外は毎日立ち食い蕎麦で済ませているんだが。

153 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:47:54.77 ID:B+eD8ZOQ0.net
>>148
毎日同じくらいの予算の飯食べるより、他の日節約して
節約した分でいいもの食べる方が満足度高いよな

154 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:51:02.66 ID:1JiKR2sX0.net
>>150
西友行けば700円でびっくりするほどでっかいステーキ用の牛肉買えるぞ

155 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:52:02.65 ID:1Mrig+nT0.net
たしかに安い肉でもステーキ食うと元気でるわ

156 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:52:27.19 ID:B+eD8ZOQ0.net
アンカミス

>>152
毎日同じくらいの予算の飯食べるより、他の日節約して
節約した分でいいもの食べる方が満足度高いよな

157 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 21:54:46.09 ID:Tnlt8fgc0.net
>>156
ハレとケの感覚かなあ

158 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:00:21.95 ID:ytBXQC6l0.net
藤田紘一郎って寄生虫の人だよね。
プロポリスの健康食品が癌に効くとかいって薬事法違反になりかけた。
翔類送検されて起訴猶予になった。
なので専門以外の事はあまり信用できない。

159 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:01:18.43 ID:RNdXHsff0.net
>>150
自炊しろよw

160 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:01:29.14 ID:AV91jpkw0.net
量書いてないな。一般的な量だと200gか。

161 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:02:07.03 ID:4A2s6lGo0.net
>>151
血圧低いのよ100いかない

162 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:03:28.10 ID:4A2s6lGo0.net
>>151
腎臓はエコーで影があるからドック再検査待たずになるべく早く精密検査してくださいときた

163 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:03:52.21 ID:csy+zct2O.net
いま外食産業、ステーキ屋ブームだからね

164 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:14:27.64 ID:E+LRzTvP0.net
水木しげるとやなせたかしも肉をはじめとしてめっちゃ食ってた
んで長生きした
健康でありたいなら色んなものちゃんと食いましょうってことだな

165 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:15:05.30 ID:g0e7lDCE0.net
アラフォーのだけど、同い年の友人の肉食えないアピールとか虫酸が走るわ

166 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:16:38.43 ID:jbM56u2t0.net
>>21
それは肉ではなく油を消化出来なくなったんでしょ
なんでよりにもよってカツ丼なんだよw

167 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:17:59.59 ID:IkluP/rE0.net
54だけど週二回の吉野家ならやってる

168 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:23:42.13 ID:NADroizi0.net
>>162
血圧は下が100いかない?それは普通や上は?なんにしろそれだけ腎臓に負担かけてるなら限りなく黒

169 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:23:48.13 ID:J6NGdY9s0.net
>>161
それは貧血

170 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:25:58.64 ID:NADroizi0.net
>>162
腎臓で陰があるとかよっぽどやぞ
膵臓癌に匹敵する、

171 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:27:55.46 ID:NADroizi0.net
>>162
お前が50以上の爺なら前立腺肥大症、 前立腺癌の疑いもあるけど

172 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:37:18.32 ID:8TkRWLXj0.net
>>78
田中邦衛だろ

173 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:42:06.84 ID:qEURY/I20.net
「肉」といっても 酷い肉もあるからなぁ

174 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:52:16.99 ID:b/O6Fe6Q0.net
400gを普通に食べてる。ご飯味噌汁付きで4000円くらい。

175 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 22:56:27.53 ID:4XY5ba900.net
わざわざ元サイトまで見に行ったのに、
何でステーキじゅないとダメなのか、全く分からんかった

176 :名無しさん@涙目です。:2018/04/07(土) 23:04:18.13 ID:vb7CnMJX0.net
>>175
肉の原型を見ると人間の原始的本能が目覚める的な話だったような

177 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:10:08.90 ID:tq+knY6E0.net
ステーキはいいけど、付け合せとかどうなのよ

178 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:14:53.28 ID:aJ+o31IS0.net
老人には赤身肉をミンチしてそぼろにして食うのが一番いい

179 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:16:55.80 ID:qdfmvhqO0.net
毎日冷凍ハンバーグ食べてたら肌が綺麗になった

180 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:28:16.16 ID:jOJDsMJQ0.net
>>24
むしろここのメインストリームだろ、スレの話題見てると50代は多いで。

181 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:29:09.13 ID:jOJDsMJQ0.net
>>176
それは料理前でもいいんだろうか

182 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:42:46.03 ID:9RPPkox80.net
大腸に悪そう

183 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:49:46.48 ID:cPa0pddu0.net
>>167
俺も今日吉野家行った
豚丼予想外にマズかったわ

184 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 00:52:40.76 ID:J0HC32Pl0.net
部位はどこがいいの?

185 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 01:41:21.38 ID:H6wZz/fk0.net
言われなくても食ってる
黙れカス

186 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 01:54:02.91 ID:HiOJeaXa0.net
>>179
それ以前の食生活が貧困すぎたんやで

187 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 02:11:59.25 ID:fPmP5Fdc0.net
>>177
西洋じゃマッシュポテトとかが一般的
https://lohaco.jp/product/1941590/

188 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 02:40:11.32 ID:otDiNbE40.net
>>60
肉の話してるのに魚勧めてどーすんだよ・・・

189 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 03:41:51.42 ID:rD1iMk7y0.net
>700万年という>人類の歴史に対し、わずか1万年から数千年のうちに、
>ジャングルや草原といった生活環境を「快適で効率的で清潔な社会」に、人は変えてきたのです。

狩猟採集時代のほとんどの期間、人類はステーキ肉なんて食べてないだろ
昆虫や細切り肉以下のサイズの小型動物を食べるほうが理に適ってる

190 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 04:00:59.50 ID:19wEoTKA0.net
タンパク質は大事
年取ると体あちこち壊れてくるから補修用にな

191 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 04:08:31.39 ID:YypoxqOE0.net
鶏肉でもいいなら

192 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 04:09:30.12 ID:HdkNOOuR0.net
>藤田紘一郎先生の新刊『体がよみがえる「長寿食」』
>「なぜ、ステーキがよいのですか? 細切れ肉ではダメなのですか」
>という声が聞こえてきそうです。
>肉とは、私たちの本能に眠る野生性を呼び覚ましてくれる食物だと考えています。

怪しい本だなw

193 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 04:45:42.96 ID:bXREfbV+0.net
ステーキは赤身だよな

194 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 04:47:11.41 ID:nHMGyOUL0.net
肉を食べると体が疲れるとか抜かしてた
スピリチュアル馬鹿が知り合いにいるわ

195 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 04:58:31.05 ID:pJhXBVbV0.net
>>189
骨付きマンモス肉食ってたんじゃないのか石器時代には

196 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 05:21:24.05 ID:O1lGBhVd0.net
それなら女性はIUSみたいなの入れときゃいいってことになるわな

197 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 05:27:02.61 ID:MoEiI/k80.net
>>43
ってお前のママンが言ってたんだろwww

198 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 05:34:20.19 ID:W/yKLm3L0.net
金がない

199 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 06:28:27.76 ID:k0A8Zt1b0.net
>>29
単純にアミノ酸を摂るならどちらでも。
より健康も考えるのなら、常食は豚か鶏。

200 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 06:37:11.24 ID:8a0efy/g0.net
「肉」だけで肉の種類に全く触れてないし
あげくに野生を取り戻すとか
馬鹿すぎて笑えるレベル

201 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:09:27.94 ID:hOuD9W5j0.net
風邪の病み上がりで精力付けようと
焼肉食べ放題にしたら、痛風になったでござる。

202 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:17:13.01 ID:Q9tDYk7o0.net
草食動物農耕民族武士道あたりを全否定してる希ガス

203 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:17:39.80 ID:YFjjQXVc0.net
そんな金あるか

204 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:22:35.10 ID:HAh1YEJQ0.net
肉屋が儲かるって理由が入ってないね

205 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:24:21.88 ID:0AxmmAPI0.net
赤身の肉は身体にいいが、サシ入ってる肉は控えた方がいいよ

206 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:26:16.57 ID:HAh1YEJQ0.net
消化する時にエネルギーを使うから、トータルカロリーはほとんどないとか言い出しそうなレベル

207 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:28:57.13 ID:iZeYYb6J0.net
いきなり!痛風

208 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:29:39.82 ID:DhSU51HA0.net
>>198卵を食え

209 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:30:53.71 ID:yKxLtGK50.net
俺も野生を取り戻す為に週2で足てびちを素手で食ってる

210 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:42:14.04 ID:MqCD5slm0.net
>藤田紘一郎先生

腸内フローラの大御所が肉を勧めますか

211 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:47:37.58 ID:ckIcAdJZO.net
小間切れじゃなくてステーキ指定の理由は、利益率の問題な

212 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 07:56:37.14 ID:eYTuixt00.net
これ、べつにステーキである必要はなくね?
切れている肉でもいいだろ

213 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 08:46:49.16 ID:ykSctpqv0.net
こういう本を買うヤツがいる不思議

214 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 08:53:09.93 ID:3d1uw6Ys0.net
>>205
赤身肉が身体にいいとか本当馬鹿だな
アメリカじゃ最新の研究で牛の赤身肉は病気になりやすいと牛肉は消費量は減少傾向で鶏肉の消費量が上がってる中
マスゴミに踊らされて赤身肉ヨイショしてる馬鹿日本人
しかも日本人は時代遅れの赤身肉ヨイショして自国の和牛叩きしてる中
海外ではサシの多い和牛人気が高まって、オーストラリア和牛も作ってるオーストラリアは赤身肉も和牛も売れるしウハウハだなw

215 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:08:20.13 ID:YCqehLAr0.net
藤田って専門は寄生虫だろ?
寄生虫の話はおもしろいけど専門外のことについてはオカルトまがいの説を指示したり
いまいち信用出来んけどな

216 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:10:19.68 ID:V1aJ45sU0.net
肉を食うほど歯が丈夫じゃない

217 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:10:48.91 ID:QRb0QWZl0.net
もういきなり週2ステーキでええやん

218 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:17:18.99 ID:d3jCM1yT0.net
俺は週一回コストコで
2キロのリブロース買ってきて
ローストビーフ作って食べてるなぁ

219 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:21:44.92 ID:tk4+KE8m0.net
いきなしステーキのステマだろこれ

220 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:23:17.39 ID:jiXeI2aA0.net
金があるなら
朝昼晩ステーキだけ食いたい

221 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:24:25.19 ID:Uf3UMVyj0.net
高脂血症おすすめかよ

222 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:36:06.07 ID:iUh3eeod0.net
>>88
 筋肉が限界以下になると老衰死だよ。

223 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:38:50.08 ID:iUh3eeod0.net
>>221
 なので、50歳過ぎたら黒毛和牛以外の牛肉かオージービーフが推奨されている。
脂質(必須脂肪酸)はおまけ程度でよくて、大事なのは蛋白質なんだよね。
あと、運動の必要性は言う必要なし。

224 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:41:34.25 ID:TjWYlm1W0.net
>>199
血を身体に入れろって事なのかな

225 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:43:49.07 ID:uANmT3hk0.net
嫁んとこの爺さんが90近いのに肉しか食わない
野菜が嫌いらしい
めちゃくちゃぴんぴんしてる

226 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:48:18.68 ID:6YjhunwE0.net
肉食うと体臭が

227 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:49:33.03 ID:1yP02DmS0.net
たまに乳臭い肉に当たると気分が悪くなる

228 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:55:41.73 ID:lRlmI9+F0.net
アホ大学

229 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:56:07.53 ID:shEF2H/J0.net
>>4
運動しろよ。キショイ体型なんだろうな。

230 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 09:57:04.19 ID:+3Qqjdg80.net
動物としての本能とは逆に健康を意識して食減らして菜食主義は一番悪いんだろうか、生存本能が無くなってもう生きないでいいという身体になってしまう、ということかな

231 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 10:24:31.43 ID:3d1uw6Ys0.net
>>223
最新の研究で牛肉自体が身体に悪い食い物と海外では認識され始めて大陸食いしなくなってるのに
マスゴミに踊らされて和牛叩きして牛肉で腹いっぱいにするのが健康とオージービーフマンセーしてる典型的な馬鹿日本人w

232 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 11:40:20.45 ID:0AxmmAPI0.net
>>214
身体にいいか悪いかの話してんのに、人気があるかないかとかアホなの?
ラード食って喜んでろよ

233 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 11:46:36.40 ID:3d1uw6Ys0.net
>>232
アスペか?お前が身体にいいとかアホな事言い出したから最新の研究では身体に悪いのが定説だよと教えただけなのに
人気話はオマケでしてるだけなのに

234 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 12:24:48.42 ID:xioQm4fZ0.net
赤身肉は豚肉、牛肉
白身肉は鶏肉

235 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 12:26:16.01 ID:oFbCmnk80.net
>>193
とろけるような肉ってのが嫌いだな

236 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 12:34:34.68 ID:ZZFtZcbT0.net
豚肉でもいいんか?

237 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 12:34:41.20 ID:2NJwE8pr0.net
>>1
>細切れ肉ではなく
>「ステーキ」がいい理由
この部分はトンデモ論だろうなと思って元サイト読んだらやっぱりトンデモ論だった

肉食がある程度大切なのは同意、理想は生肉だけどな

238 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 12:36:59.55 ID:QJS5gYYg0.net
やはり牛肉の関税なくして欲しい
健康的になって米国との関係も良くなっていいことづくし

239 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 12:53:23.96 ID:aEjHc6XM0.net
胆石が疼くんで牛肉の油は怖い。
豚はギットギトのトントロでも大丈夫なんだけどな。

240 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 12:59:15.50 ID:ixbCgf0h0.net
動脈硬化とか大丈夫?

241 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 13:12:09.21 ID:INFSkmgj0.net
国産豚小間100g98円の時に買ったのを、カレーや生姜焼きにしてる。子供何人もいたら、牛肉、ましてやステーキなんて中々買えないで。

242 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 13:26:56.59 ID:lqnqnH/e0.net
胆石の原因は悪玉コレス○ロ−ル

243 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 13:32:25.27 ID:HfKPQEkt0.net
合う合わないは個人差あるとしか言いようがないと思うけど…

244 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 13:35:41.06 ID:lqnqnH/e0.net
動脈硬化の原因は悪玉コレス○ロ−ル

245 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 13:37:38.75 ID:lqnqnH/e0.net
洋食を肯定する池沼w

246 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 14:09:35.39 ID:jF/BOpMI0.net
瀬戸内寂聴さんはステーキが好きみたいだから長生きしているのか。

247 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 14:12:01.64 ID:2B3z4Is10.net
>>246
ああいう図々しい恥知らずな性格は何食っても長生きするだろ

248 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 14:14:22.28 ID:jF/BOpMI0.net
50代になってから何だか揚げ物が好きになって来た。

249 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 15:38:40.66 ID:mA0Yblf90.net
瀬戸内寂聴は血液検査をした方がいい

250 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 15:41:59.38 ID:eJhCdCLJ0.net
>>114
寄生虫マニアの藤田かよw

251 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 15:43:54.43 ID:eJhCdCLJ0.net
https://i.imgur.com/XTxUVA9.jpg

252 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 16:42:38.22 ID:AHQzoFTL0.net
タンパク質取れタンパク質
和食はタンパク質不足になりがちだから
良質な赤身肉や魚を食べなさい。
糖質は控えてね。

253 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 16:49:15.48 ID:DQ4uupBg0.net
好きなもの食えばいい、1日何食でもいいし

肉うまいな、美味い、そう感じるうちに食っとけ

254 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 20:27:05.10 ID:wYeT+Yt00.net
和食を否定する池沼w

255 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 20:29:46.80 ID:bhEndzFe0.net
2回のステーキではどれぐらい食えばいいかわからんだろ
科学者ならば体重何kgの人ならば週二回何百グラムのステーキを食えと言え

256 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 20:32:47.38 ID:CfzT/9Oe0.net
ラムチョップ好きで食うが
洗い物するとき脂めっちゃ固まる
コレ、ホントに体にいいのかな?

257 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 20:44:35.31 ID:camF0lda0.net
アメちゃんとのTPP流れたせいでステーキが安くならなくて残念

258 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 21:02:41.81 ID:4Tc2mGQk0.net
>>256
良くないよ
羊牛豚鶏の順で分解に時間がかかって血栓が詰まり動脈硬化等、身体に害をもたらすからな
頻繁に食べるなら鶏にした方がいい

259 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 21:05:47.46 ID:uANmT3hk0.net
>>256
ラムはモモを食え

260 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 21:13:15.23 ID:5ThDG5tZ0.net
酒と清涼飲料水にかける費用を減らして
肉や米に充てればいいんだけど
みんななかなかそれをやらないんだよね

261 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 21:29:29.41 ID:wYeT+Yt00.net
植物油脂を否定する池沼w

262 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 21:34:08.67 ID:wYeT+Yt00.net
洋食を肯定する池沼w

263 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 21:52:04.65 ID:5ThDG5tZ0.net
海の幸を否定する池沼

264 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 21:55:15.01 ID:LRSFbC6m0.net
普段牛肉なんか食べないんだけど 奮発してちょっといい焼肉を食べた翌日は
顔がツヤツヤのプルプルで見ただけで若返ってるもんなw

265 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 22:00:24.48 ID:5ThDG5tZ0.net
普段から脂肪分を受け入れない身体を作ってしまっている人は危険だよな

266 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 23:11:12.56 ID:RNSE4AVB0.net
50歳だけど、身の回りで焼肉が胃にくるとか言うやつがチラホラでてきた。

煙草やめりゃいいのにさ。

267 :名無しさん@涙目です。:2018/04/08(日) 23:52:34.07 ID:SSGHX4JH0.net
>>32雰囲気は割と好きだけどウマくないだろ

268 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 12:26:03.76 ID:2dRKlcYL0.net
>>228
東京医科歯科をアホ呼ばわりとか、すげーなw

269 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 13:37:19.63 ID:pVJSk4TA0.net
理三と同じくらい難しいのにな

270 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 13:47:36.25 ID:GdSyhoLq0.net
俺もうすぐ50歳だが肉を食うと必ず小一時間後に腹を下す
下剤いらずで助かるw

271 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 14:20:17.71 ID:DXDGVX5p0.net
脂身食うと5分以内で発射態勢になるわ

272 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 16:39:48.94 ID:SScBFqY40.net
>>224
カリオストロでも、ルパンが血が足りねぇ、もっと肉くれって、言ってたじゃん。

273 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:12:58.81 ID:uuwUpVgE0.net
洋食を肯定する池沼w

274 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:16:52.59 ID:uuwUpVgE0.net
必須脂肪酸を否定する池沼w

275 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:25:29.47 ID:QIDNzVcF0.net
そうは言うけど、肉焼いたら、レンジ周り油で掃除するのが大変なんだぞ
焼くたびに掃除してくれるって言うなら毎日でも焼くけどさあ

276 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:37:27.24 ID:uuwUpVgE0.net
赤身肉を肯定する池沼w

277 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:39:27.68 ID:uuwUpVgE0.net
脂肪は固体
油は液体

278 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:44:54.65 ID:uuwUpVgE0.net
悪玉コレステロ−ルを肯定する池沼w

279 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:46:18.43 ID:CwcxSY210.net
週2回じゃねえ主食をステーキだよ

280 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 21:53:20.04 ID:uuwUpVgE0.net
洋食を肯定する池沼w

281 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 22:07:49.13 ID:uuwUpVgE0.net
腸内悪玉菌を肯定する池沼w

282 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 22:07:54.09 ID:mQDYh18S0.net
>>24
電車男の時代とか考えれば普通じゃね?

283 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 22:13:27.88 ID:FC2anAZ20.net
>>272
健康時
https://i.imgur.com/6LBxlvd.gif
不健康時
https://i.imgur.com/sHHjz9H.gif

284 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 22:16:48.31 ID:jKOMkObv0.net
>>275
蓋しろよハゲ、パン用のデカい蓋買えよハゲ

285 :名無しさん@涙目です。:2018/04/09(月) 23:04:49.08 ID:ic1h7+830.net
焼き加減は関係あるの?

286 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 00:26:46.47 ID:15CuSvKr0.net
焼き過ぎでなければ焼き加減の良し悪しはないよ
食感が変わるだけ
自分がうまいと思うやわらかさ(かたさ)で摂取すればおけ

287 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 07:41:26.68 ID:TQ3YdMFT0.net
洋食を肯定する池沼w

288 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 09:04:13.16 ID:B4U8HMsi0.net
ハゲちゃりんかすを否定する受け沼

289 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 09:07:25.76 ID:1LpPKsQR0.net
週ニのステーキなんて富豪かな?
まあ今の老人は金があるか

290 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 09:14:31.74 ID:c2qwgJx30.net
メリケンビーフなら、1000円くらいで結構なお肉買えるやろ、安いもんや
1500円出せば400gくらいのが買える
それを、ブッスブスに刺しまくって筋切り柔らかにして焼いて食う、まぁまぁうまい
https://cdn.hands.net/images/4903189016601-1.jpg

あとお肉専用スパイスが有ればさっぱりしてて良いな
http://livedoor.blogimg.jp/greatkochan/imgs/d/9/d9d32511.jpg

291 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 09:23:26.14 ID:BWQMlGiR0.net
週に二回もステーキ食えるなんて裏山

292 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 09:25:13.12 ID:HtAJMB4+0.net
アホニ−トも血液検査をやれ

293 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 09:50:45.23 ID:UCUK/juj0.net
「週2回のセックス」
山尾には負けるが・・・。

294 :名無しさん@涙目です。:2018/04/10(火) 11:40:09.18 ID:dThVrhxi0.net
二回

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