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1番きつい筋トレは肩

13 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/11(金) 22:08:33.25 ID:ACfgoURG0.net
ホムセンに行って20㎏の砕石袋を持ち歩いて買わないで置いて帰るのを半月やれ

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