医者 「糖質（炭水化物）制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」

447 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/16(水) 16:52:59.39 ID:30N+tHxE0.net

要するに運動しろってことだよな
運動する分の筋肉維持するために肉なんか食う量が増えて
必然的に炭水化物摂る量が減ってるってだけで