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医者 「糖質(炭水化物)制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」
- 528 :名無しさん@涙目です。:2018/05/17(木) 15:19:47.88 ID:OFnC8V+10.net
- 白米とコーヒーをやめてオニオンスライスを食え
そして適度な運動をする
みるみる健康的になるから
あと血流も良くなって抜け毛がかなり減る
身長183、体重91`あった俺が今や体重67`でスキニーを履いてるよ
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