【悲報】「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だったと判明

130 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:25:22.34 ID:SjTX7fuT0.net

>>67
糖質を摂る量が少ない欧米人は、脳の海馬が萎縮でもしてるっていうの？

131 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:26:01.05 ID:dB/AvrbF0.net

うまくいったら監督の功績ニダ！
　しくじったら選手が勝手にやったニダ！
　　偉大な日大マンセー＼＜＊｀∀´＞／
うまくいったら「ウリは在日韓国人ニダ！」
　つかまったら「私は生粋の日本人ニダ！」
　　偉大な在日マンセー＼＜＊｀∀´＞／

132 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:26:15.55 ID:Sqn18UU00.net

みなぎるパワー炭水化物

133 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:27:17.28 ID:SjTX7fuT0.net

>>123
この記事は、腸の力であなたは変わるって本を読んで書かれてるんだが

134 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:27:25.92 ID:4P8niy5B0.net

>>13
短小イカ物

135 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:29:39.42 ID:3XhppuNQ0.net

脂質の方が腹持ちが良いから高エネルギー原なのか？こっちの方が胡散臭いな。

136 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:31:08.10 ID:UJH3UcI/0.net

>>25
その民族のウンコ売れそうだね。

137 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:36:26.68 ID:YIsApD1y0.net

脂質の分解経路覚えるのめんどくせえんだけど
それに比べて炭水化物のなんとシンプルなことか

138 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:38:09.89 ID:f2wNXlPR0.net

食事制限するより運動した方が楽だし効果も高い

139 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:39:46.60 ID:yZvBSihr0.net

ご飯最高

140 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:42:04.58 ID:jjnGwVKC0.net

どうせしばらくするとまた別の説が出てきて
これは自殺行為だったとか言い出すんだろ

141 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:45:38.81 ID:APLC47mX0.net

結局何が良くて何がダメか分からないんだろ
じゃあ特定の物だけ食べるとか特定の物は避けるとかせず
いろんな物を少量ずつとればいいんだよ
要はリスク分散

142 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:48:52.23 ID:wZM3aHwa0.net

>栄養満点のサラダの方が冷凍食品よりも断然健康的だ。

この対比が意味不明だな
冷凍食品ってひとくくりにされても

143 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:50:53.62 ID:HF26daAs0.net

脂肪を脳内に送るにはケトン体にしないとならんだろ
それって飢餓状態と同じだから体にいいわけがない、体臭も臭くなる
あと脂質はグリコーゲンと違って筋肉内部に蓄積できないから即座にエネルギーに変換できない
脂質を代謝する前にバテるのが目に見えてる

144 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:51:59.86 ID:HvPfzXJT0.net

信じないなら今のまま米食い続ければいいだけだろ
ムキになって否定することじゃない

145 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:57:29.71 ID:oxCUowJy0.net

健康オタクってどう略すの？ケノタ？

146 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:57:32.50 ID:HF26daAs0.net

糖質制限ダイエットやってるヤツの落ち着きの無さは異常

147 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:58:52.65 ID:HvPfzXJT0.net

>>146
やってみな
むしろ感情がなくなっていくから

148 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:59:19.36 ID:APLC47mX0.net

>>146
しかもアソコが超臭い

149 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 02:59:55.76 ID:+bncx90m0.net

確かにこれは納得できるな
冷凍食品なんて添加物まみれ、保存料まみれだからねえ
健康的な生野菜のサラダが体に一番いいのは誰だって知ってるもの

150 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:02:31.80 ID:/b5y9H+M0.net

>>1
コレが答だよ
http://i.imgur.com/NuZFMjt.jpg

151 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:04:00.87 ID:0LyUNuHC0.net

>>114
中学の技術家庭科は、男女共学世代？

152 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:06:41.93 ID:HvPfzXJT0.net

>>150
糖尿病になるための食事か
斬新だな

153 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:06:59.23 ID:KU3Q4Zsz0.net

>>13
ねぇねえ、このバナナ食べていい？ガチッガチッ

154 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:07:28.37 ID:jQ2RHmOh0.net

毎日交換しない揚げ油が健康に悪い原因だ、
高熱で長時間さらされ、ほとんど酸化している
体内で活性酸素を発生するものを大量に食べることになる、
外食の揚げ物は全てそれ、

さらにそれを還元するから揚げにレモンは全否定される状態

155 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:07:52.20 ID:Sqjiah+30.net

ニュー速に昔から立ってる米叩きスレは炭水化物抜きダイエットやって痩せないデブがイライラしながら立ててる

156 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:09:08.02 ID:vXvCvmc20.net

ブドウ糖のほうが早いんじゃね？

157 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:12:23.87 ID:HF26daAs0.net

>>147
精神病じゃん

158 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:13:59.78 ID:4I9KX5/x0.net

もはや糖質を世界から駆逐する勢いだなｗ

159 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:14:08.96 ID:ao5hw0BU0.net

あれがいいこれがいい言っても総合的に考えると結局は
バランスよく食べて適度に運動してしっかり休むというのが理想的な健康法という結論になる

160 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:15:18.89 ID:ao5hw0BU0.net

>>146
それ最初の1週間ぐらい

161 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:15:36.14 ID:Yxp/cNCC0.net

「健康的な脂質」とか「栄養満点のサラダ」とか
既に価値判断がなされたものを前提に置くのはやめようよ
「現人神である大川隆法」って書いてあるのと変わらんよ

162 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:17:40.68 ID:HvPfzXJT0.net

>>157
やってみなよ
どんなもんかわかるから

163 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:20:42.04 ID:HF26daAs0.net

>>162
やだよ
身の回りのヤツでまともな精神状態だったヤツいねえもん
お前も含めて

164 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:23:11.14 ID:HF26daAs0.net

>>155
全くもってそう思うわ
周りから臭いと思われても本人気づいてないだろうし

165 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:23:31.42 ID:ZtFZ9lVR0.net

どんだけ食っても酒飲んでも筋トレしてても太らない
168 55を永遠勝手に維持してる感じ
デブの苦痛なんて努力でなんとかなるんじゃない？違うのか？

166 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:24:51.77 ID:iYGNDGdx0.net

>>81
消化を促す細菌を持ってないらしい
消化できない

日本人で良かった

167 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:31:21.74 ID:w+qudbGT0.net

新宿古着屋ワタナベも人生嘘の塊ですダイバクショウ
ｵﾚｶﾞﾁｮﾝﾆｬｺﾁｮｱﾍﾞﾗﾍﾞﾛﾍﾞﾛﾍﾟﾚﾚｰダイバクショウ

168 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:34:40.40 ID:VoM+W1ue0.net

ちょっとシャケ捕ってくる

169 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 03:54:49.58 ID:dQVU/iYi0.net

脂質て水に溶けないしそんな簡単に吸収されないだろ
ウンコでそのまま出ちゃうんじゃないの？

170 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:03:14.25 ID:sXbHDfes0.net

>>5
いいこと言ってる
基本は遺伝、そしてその基本が実に強固

171 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:08:23.97 ID:7UpB92e70.net

>>3
>>1を含め誰の言うことも聴くなよ

172 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:18:55.77 ID:AZjo88p10.net

こんなのに振り回されるのがアホらしい
好きなもん好きなだけ食って死にますわ

173 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:24:18.30 ID:CBlwC97w0.net

結局、
- バランスのよい食事が一番！女は２番！
となるんだろ？
もう騙されないぞ！

174 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:25:27.69 ID:olkIHJta0.net

あれ？じゃあマラソン選手が大会前にパスタ食うのは間違ってたの？

175 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:32:31.77 ID:kv6maPdo0.net

最高とまではいかないが
人間が持久して生活するのには欠かせないだろ
脂質だとエネルギー変換するのに時間かかるし

176 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:38:59.39 ID:IjgNY2ZH0.net

こんなポエム見せられても反応のしようがないわ

177 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:47:59.82 ID:H/sEZge50.net

炭酸抜きコーラが最強

178 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:49:45.95 ID:6eKG0LK60.net

比較対象がアブラじゃな

179 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:51:55.42 ID:kv6maPdo0.net

>>178
そこでタンパク質からのケトン体ですね！

180 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:53:19.40 ID:1/zoppkb0.net

炭水化物は脳の唯一の栄養源だし、コスパも同程度のエネルギーで、
たんぱく質の1/2〜数十分の一と高い。

181 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 05:53:39.56 ID:mv5pgln+0.net

オリーブオイルも本物は高いし
ピーナツ３０個くらいでいいのかな

182 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:01:19.29 ID:BOB39w8o0.net

>>133
その本読んだことがあるが、確かにオリーブ油や魚は体に良いと書かれている
しかし糖質ダイエットをしろとも言っていなかったと思うしむしろオリーブ油など以
外の脂が良くないことを強調している
つまりオリーブ油を使えというところしかそこからは読み取れない
ということだったような

183 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:09:57.02 ID:lN1314dL0.net

オリーブオイルは国内も海外も欺瞞だらけでもう安いやつ買ってるわ…
所詮内輪で決めた含有量基準だし

184 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:15:53.15 ID:g95qSQO/0.net

デブは何やってもデブだよな。
あいつらはあの醜い身体で街をふらついて恥ずかしくないのか

185 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:16:34.47 ID:WDBVhn1k0.net

日テレでアメフトのタックル検証
これでアメフト人気に火がつく、、訳ないよな

186 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:16:55.30 ID:WDBVhn1k0.net

あらやだ誤爆

187 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:19:21.52 ID:CS40+jzM0.net

炭水化物万歳

188 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:21:30.24 ID:CpFeNxYF0.net

キチガイが糖質制限してるのか
糖質制限ごキチガイを生むのか

糖質制限やってるやつってキチガイ多いよね

189 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:24:49.52 ID:SJwmkQ960.net

食事する度に強い眠気が襲ってくるから血糖値がヤバいんだろうなーと思ってる。早死にするのかな。

190 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:28:43.52 ID:HvPfzXJT0.net

>>188
否定してる米農家関係者がいかれてる

191 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:31:21.84 ID:SJwmkQ960.net

>>165
体質によるところも大きいから必要な努力量が違う。

192 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:32:09.04 ID:rMA9WOP+0.net

食べたいもの食べるんで、そういう研究はいらないです

193 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:32:37.57 ID:MmEotmnE0.net

>>59
胸焼けにはパンシロン

194 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:51:18.73 ID:KfbSrb6s0.net

>>3
これらを満腹になるまで摂取できる人間がどれだけいるのだろうか
という、現実的な問題があるから、「最高」かどうかを語る意味がない

>健康的な脂質を含む食品はアボカドや木の実、種子、サーモン、健康な食用油（オリーブオイルやココナッツオイル、中鎖脂肪酸油
など）がある。

195 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:52:17.98 ID:FjhI6LtA0.net

脂質だけだとエネルギーとして使えないんだっけか
糖質をエネルギーとして使ったときにでる何だかが必要だったはず
たんぱく質からの糖新生でまかなえるけど、糖新生できる量も限度あるからなぁ…

196 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 06:55:12.85 ID:KfbSrb6s0.net

大谷は寮で米と唐揚げをばくばく食ってフィジカルモンスターになったという事実があるだけ

197 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:01:40.15 ID:cKSmmuQO0.net

>>196
タンパク質・脂質・炭水化物をバランス良く食べたって事だろーな
三大栄養素は大事だわ

198 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:01:43.38 ID:Jiw6ZIIX0.net

運動出来ない豚の言い分だな
炭水化物食わないで運動出来るもんならしてみろよデブ

199 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:02:00.97 ID:O6+WLNER0.net

最近の研究って何だよ
昔からいちばんのエネルギー源は脂質って決まってるけど

200 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:05:07.80 ID:EcLSCVqG0.net

日本が米食推奨させたのは豊臣秀吉の検地がきっかけで
どこでも米なら作れるって事で稲作にさせた

201 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:05:50.30 ID:Q1ER6qr80.net

未だに日本人なら白飯だろ！って言う奴がおるのが理解出来ん
日本人の伝統食は玄米や雑穀米を1日2食、しかもそのうち1食はアルファ化されてない冷や飯を湯漬けだからな
白飯なんて戦後の飽食で一般化した栄養価皆無のカロリーにステ全振りした食いもんやぞ

202 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:09:19.58 ID:LyqNhx/O0.net

マラソン選手が餅とか食べるけど 無駄なのか

203 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:09:21.43 ID:1QGNbPr40.net

サラダは日本では1960年代からポピュラーになった
戦前産まれ世代は野菜は生より煮物や和え物や漬け物で食べる
その世代が長寿なのだから生野菜より調理野菜や山菜が健康の秘訣

204 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:09:26.41 ID:rEXDIPv90.net

精白〇〇、健康的な〇〇、最高の〇〇って無駄に使ってる時点でなんかの受け売りでしかないから読む気が失せる

205 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:13:07.91 ID:Q1ER6qr80.net

>>196
お前に10代後半のトップアスリートと比べられる程の運動量・代謝量あんの？
>>198
筋トレでも有酸素でもパフォーマンスは落ちるな
でも競技者でもない健康・体型維持の為の運動程度なら十分出来るよ

206 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:13:42.26 ID:LyqNhx/O0.net

糖質というより血糖値の乱高下がダメのかもな
早食いは健康に悪いし サラダは血糖値上昇を緩やかにしてくれるし

207 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:16:29.06 ID:KfbSrb6s0.net

論点ずれてるガイジの登場ワロタ
これが糖質制限馬鹿か

208 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:16:58.23 ID:ec3VSE6+0.net

>>3
＞アボカドや木の実、種子、サーモン、健康な食用油
ここ重要、消化に悪いものの方が腹持ちが良くなるのは当然だけど
もたれるという状態は、本来健康なのに不健康な姿勢を作ってしまってるから
こういうものを食わなくなると、一気に不健康になるので
自分の健康を計る上で重要な食材になる

209 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:17:34.37 ID:3DuqMxtB0.net

>>203
弱い個体は子供のうちに死んでた世代だからあんまり参考にならない

210 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:21:43.71 ID:GXoYjCf90.net

そこまで気をつける必要があるのか？という点もあるかな
医療も発達してるけど過度な長寿を目指してる気がする

211 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:24:57.91 ID:1ii0FZjy0.net

米食ってる人、息臭いんだもん

212 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:25:40.77 ID:Q1ER6qr80.net

>>210
健康寿命って問題もあるだろ
糖尿病になっちゃったから死にまーす！って奴おらんだろ
足が壊死して切り落としたり失明したりしても生きてる奴おるんやぞ

213 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:28:29.97 ID:rEXDIPv90.net

>>210
いろいろ過度な人は自分に都合のいい情報しか仕入れないし根本的に他人を信用していないから医者とまともに関われない人多い気がする

214 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:31:08.67 ID:EWWDBU+U0.net

>>180
いやケトン体も脳は使えるらしいぞ

215 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:31:15.29 ID:ec3VSE6+0.net

>>210
バランスの悪さが問題で、不安定になると効率が悪くなる
胃袋は人類の叡智を超えているからここの安定を計る事が幸福の追求であると言える

216 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:42:12.61 ID:edUpB6nR0.net

評論家みたいな人が同業他者との差別化のため
いろいろ新しいことを考えているだけだろ
ちょっと視点を変えるだけで新しいネタを生み出せる

217 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:43:29.89 ID:EWWDBU+U0.net

>>198
できるだろ
むしろ炭水化物減らしたほうがバテにくいわ

218 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:57:44.05 ID:2TkhqqN90.net

自身もボディービルのチャンピオンな東大教授は
炭水化物削る奴はアホって言ってた
PFCバランスを整えることこそ至高

219 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 07:59:21.88 ID:2TkhqqN90.net

炭水化物ダイエットにハマるような層は
ライザップに騙されるような層な

ちなみにライザップは、ただの売れ残りのクッキーを安く仕入れて
ダイエットクッキーとして売ってたような元インチキ商材屋

220 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:02:34.98 ID:6OQSiSLV0.net

毎朝炭酸抜きコーラ２リットルと
バナナとお粥くってたのに

221 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:05:42.91 ID:W/CiwXf/0.net

エネルギー源なのかどうか知らんけど
デブ源であるのは間違い無い

222 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:06:06.16 ID:Sd1t51360.net

糖質制限はマジで凄いよ。みるみる体が健康になる。

223 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:07:10.01 ID:Sd1t51360.net

>>221
まさにそう！
炭水化物はデブの素

224 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:13:53.21 ID:PSFSzZzP0.net

糖尿病専門医だけど、好きなもん食えよ。でも運動はちゃんと続けろ。太れば失敗、痩せれば成功、それだけだ。

225 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:22:02.08 ID:f3xxVjF20.net

>>128
タンパク質が取れてないぞ

226 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:22:09.06 ID:ci6oVLgq0.net

カロリー計算上炭水化物抜いてるだけなんやけどな
糖質自体を制限もしてない
飯かっこむデブは健康云々言えないからな

227 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:27:35.46 ID:7jbKGFMO0.net

>>128
それでくる病になったやつ入院で診たぞい
ミネラルが全く足らん

228 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:30:07.30 ID:dLb+Sr9x0.net

最近アボカド高いなぁ

229 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:33:49.77 ID:lyFgl/CM0.net

>>159
ほんまそれよの

230 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 08:48:56.50 ID:e8yTrH/+0.net

俺は今日も二郎を食うぞ

231 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:21:18.45 ID:SNLZ7i/Y0.net

つや姫のサッカーチームのスタミナはどうなん

232 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:27:23.86 ID:WFSrohv10.net

我慢しながら長生きするか好きなもんばっか食って早死するのかどっちが幸せな人生かといわれたら難しいな。

233 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:29:12.42 ID:ZdmbT8Qw0.net

米食わねえとブドウ糖が摂取出来ねえ
ブドウ糖は脳味噌の主要な栄養源だ

234 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:29:37.00 ID:ZdmbT8Qw0.net

>>17
それな　身体が自然に求める

235 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:30:53.48 ID:wjaUw/jP0.net

仮にこの論の認知が一般化したりしても、またちょっと後に完全に覆す論が出てきそう
まぁそういうものなんだろうけれど、なんだかな感は強い

236 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:33:35.68 ID:rvaTrZZ40.net

周りの糖尿病の奴はデブだわ
ラーメンとかよく食ってるし
俺もパスタやフランスパンをよく食うけど痩せてる
常識的な量なら炭水化物を食ったくらいで太らない

237 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:34:05.73 ID:SNLZ7i/Y0.net

>>232
好きなものってのは大体身体が求めるものだから
それで早死にする奴は何か身体狂ってるんだろう
例えば頑なに体壊してもラーメン食べ続ける奴は強迫観念的な精神疾患ありそう

238 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:38:28.02 ID:9SqAAB690.net

>>3
ホルホース乙(´･ω･｀)

239 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:40:05.19 ID:2TkhqqN90.net

>>229
PFCバランスを良くしようとすると
古き良き昭和の食事みたいな内容になってくる

240 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:41:47.37 ID:jMXOOSup0.net

日本人は古来からの習慣で米でしか力がでない
小麦粉煉って脹らませた物食っても活力にならない

241 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:42:13.19 ID:jb82eTeC0.net

だからメジャーでは試合中にヒマワリの種食うのか

242 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 09:53:46.59 ID:s7+KbvLE0.net

こんな記事はバイアスかけてもの見るしかできない馬鹿に新たなバイアスをかけさせようとしてるだけ
何の根拠も示していない

>>130
欧米人の糖質摂る量が少ないってどこ情報だよｗ
パンやパスタ食ってんだろうがよ

243 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:01:49.56 ID:dThCrrBQ0.net

コストの面に関して言えば、炭水化物は最強だよね

244 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:02:35.15 ID:75WZ7JS40.net

ご飯抜いてサラダ油がぶ飲みすればええんか？

245 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:07:49.24 ID:HpGQHNV60.net

>>201
白米信仰は戦後からじゃなくて江戸期
脚気が江戸患いと呼ばれて猛威を奮ったってjinでやってたろ

246 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:22:08.36 ID:2T1lytA30.net

>>234
その理屈でいくと糖尿病患者や高血圧の人に食事指導するのは間違いで、本能のままに食べさせるのが正しいということにならないか

247 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:30:21.99 ID:4fAYaJ/j0.net

砂糖がぶどう糖と果糖で分解されてぶどう糖が即座にエネルギーになる話は嘘だというのか？

248 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:35:26.44 ID:kyTR1czd0.net

せっかくアミラーゼを獲得したのに無駄だったと？

249 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:39:09.29 ID:S2+j+4bF0.net

夢を見るためのエネルギー♪
マンタンにしちゃえばハートフル♪
歌って踊るアイドル♪
腹ペコじゃだめー♪

250 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:45:43.20 ID:OF1g0aSx0.net

バナナだよバナナ

251 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 10:47:13.80 ID:A/OxAqm70.net

論拠が一冊の本だけかよ。すげー馬鹿っぽい記事だな。

252 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 11:00:59.60 ID:bQLQwgYO0.net

糖質と脂が揃って初めてエネルギーになるので
エネルギーになるのは炭水化物だ脂だなんて話をしてもマジで無意味

253 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 11:25:31.18 ID:Eab/Csk60.net

>>10
んなもん100人いたら100通りの体質あるんだから99人に効果あっても>>10一人に全く効かないものもあるだろ
だからってそのもの全部をまるっと否定するのは大バカモノだよな

254 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 11:27:11.76 ID:Eab/Csk60.net

>>17
そうしてたらアル中になった

255 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 11:51:00.20 ID:3XhppuNQ0.net

>>17
日頃から偏食が無く色々と食べて居ればそれも良いかも。しかし、偏食の人は食べたことの無い物を体が欲するとは思えない。

256 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:15:58.66 ID:40WWHatu0.net

>食生活に関して読んだり聞いたりすることを、全て信じてはいけない。
じゃあこの記事信じない

257 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:17:34.73 ID:TsxOM9nW0.net

補助金漬けの農家が惰性でコメ作り続けたいからコメ食わそうってのが異常。コメなんか余って望まれてないんだからいい加減他の仕事探せよ。

258 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:17:53.21 ID:6pln7VkA0.net

>>3
逆説で坊主丸儲け。

259 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:18:08.85 ID:2T1lytA30.net

>>240
日本人の先祖の大部分を占める農民は精米なんかあまり食べずに稗や粟なんかの雑穀を食べてたイメージがある

260 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:29:42.46 ID:dmuYSEWI0.net

>>98
二足でもサンダル

261 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:33:40.39 ID:MwxNtT/q0.net

消化器の性能のバランスは各文化集団によって変わるから
欧米発の理論をそのまま日本人に適用すると痛い目に合う

262 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:37:28.84 ID:j5bhTjiR0.net

咀嚼こそが最高のダイエットだろ

263 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:39:47.59 ID:q8igE0yr0.net

>>260
散髪屋で妊娠

264 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:44:02.28 ID:BqaSnfOv0.net

木の実とかココナツオイルとか
また極端に摂って身体壊す自然派オーガニック厨続出しそう

265 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:47:04.34 ID:e1OHEpFm0.net

アイス食ったり、ジュース飲んだ後に走ると絶好調なのに

266 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:47:17.27 ID:TauZgTE00.net

>>3
これ嘘だらけだぞ
脂肪はエネルギー化する時に毒物を出すから肝臓の負担になる

267 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:53:19.09 ID:jGBU5e/E0.net

分解できればいいけど、脂肪は分解するまでが大変じゃね？

268 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:54:33.93 ID:5zL2YACg0.net

>>246
あいつら自分が何を欲しているか自覚してないだけ

269 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:55:57.46 ID:AOq1mI880.net

本当にみんな偏食の話題が好きだよな
炭水化物が身体に良い？
タンパク質？豆腐、大豆、トマト、バナナ・・・
身体に良いと言われたものばかりを必死に摂取してどうなるの

270 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 12:59:19.55 ID:z/GgHg+J0.net

>>261
その説もいい加減だから全然あてにならないな

271 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 13:01:12.18 ID:eWtixkZd0.net

動物実験で糖質制限すると、かなり老化が進むらしいな
人間での長期間のデータがまだないが、あと10年後が楽しみだわ

272 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 13:07:44.10 ID:v+immphM0.net

油飲むくらいならおにぎり食べる

273 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 13:12:05.00 ID:2TkhqqN90.net

>>271
ケトン体をエネルギーにしてるような状態は飢餓状態みたいなもんだからな
腹の膨れた餓鬼の絵みたいな状態

274 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 13:21:12.78 ID:8Vdo6r9i0.net

そもそも炭水化物とは糖質と食物繊維の総称であって
炭水化物がって言うと恰も食物繊維までエネルギー源なのかという誤解が生じる

275 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 15:09:03.11 ID:2T1lytA30.net

>>268
食料に困らなくなったのは人間の歴史のほんの一部分で、人間は絶えず飢餓と戦ってきた
だから本能的にハイカロリーな物を身体が欲してる
何を欲してるかかわらないんじゃなくて、欲するがままに食べるのがいけないんだよ

276 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 15:10:24.28 ID:8XLS3N9N0.net

米食いまくってた日本人が有数の長生きなのはどう説明すんの

277 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 15:15:03.63 ID:h1ETHQsh0.net

なぜ深く知ろうとしないのか

278 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 15:26:01.44 ID:TsxOM9nW0.net

>>276
長生きになったのはコメ食わなくなってから。

279 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:05:15.80 ID:bjDhP+pe0.net

脳は当分が必要じゃ無かった？

280 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:16:35.71 ID:e8pvrVAN0.net

>>1
＞精白パンや精白小麦粉、穀物類、パスタなどの炭水化物は従来、最高のエネルギー源だと考えられてきた。だが新たな研究から、
＞健康的な脂質の方がより楽で効果的にエネルギーを作り出せ、体
＞に良いことが分かっている。
＞健康的な脂質を含む食品はアボカドや木の実、種子、サーモン、健康な食用油（オリーブオイルやココナッツオイル、中鎖脂肪酸油
＞など）がある。こうした脂肪を摂取すれば、より早く満腹感が得られ、それが長時間持続する。

うん、炭水化物の方が楽だな
やっぱ炭水化物がコスパ最強

281 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:30:03.86 ID:OBfwdFpe0.net

>>278
違うよたんに短命な個体や遺伝子が淘汰されたから

282 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:32:11.75 ID:OBfwdFpe0.net

>>201
それデスクワークには向いてるけど農家にはだめだな、農家は
朝早くから作業して9時のおやつと3時のおやつがある、それぐらい
定期的に補給しないと持たないからな

汗を書けば塩分が足りなくなるし、頭を使えば糖分が必要だ
単に蓄えた栄養を使わないでサボってるだけだデブは

283 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:33:47.98 ID:OBfwdFpe0.net

結局のところ、太る痩せるはお金と同じで収入と支出とバランスだよ
デブはビンボーっていうのは食うだけ食って寝てばかりいるからだ

金持ちが痩せてるのは基本的には金持ちは短眠で朝早く起きて
夜遅くまでなにかしらしてるからだよ

284 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:35:27.91 ID:OBfwdFpe0.net

そんで金持ちのデブはニートみたいな生活してるからな
宗教家もデブはインチキとよくいうだろ

285 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:42:15.14 ID:1FYG74gT0.net

摂取のしやすさが大事だろう
ゴルフ場で小腹空いたからとサンドイッチやおにぎり食ってる横で、アボカド食ってたら引くわ

286 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:44:15.28 ID:8NnX7EXJ0.net

>>276
昔は50歳ぐらいで死んでたけど

287 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 16:45:24.60 ID:Y47lEGQE0.net

ブドウ糖がないと脳が死ぬ
炭水化物を制限するというのは、自殺行為としか思えない

288 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 17:00:06.68 ID:7q4WRRQ60.net

>>287
知識が無いのに何故無理して書き込むの？

289 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 17:02:17.20 ID:js6rsyz50.net

そのうちまた言うこと変わるだろ？

290 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 17:07:26.73 ID:hBmVW3CeO.net

>>151
せやで
ハンダ付けも木工もエプロン作りも調理実習もやった

ﾜｲが勉強しとけば良かったってのは
必須アミノ酸とか栄養学系のあたりね

291 ：名無しさん＠涙目です。：2018/05/17(木) 17:15:31.99 ID:7uVbNJKO0.net

炭水化物よりは必要分で直接糖を摂ったほうが効率良いと思う