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セロトニン(幸せホルモン)を増やすには 『バナナ+牛乳』 を食いまくれ!
- 149 :名無しさん@涙目です。:2018/07/09(月) 07:59:12.32 ID:IJctCKgW0.net
- 乳酸菌みたいに善玉菌でもセロトニンは増えるし、スポーツやカラオケみたいなストレス発散でも増えるぞ。
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