タバコ吸ってない人って、どうやってタバコやめたの？10月1日からたばこ値上げラッシュでもうヤダ

45 ：名無しさん＠涙目です。：2018/08/18(土) 08:17:22.96 ID:Jl/7H0Xt0.net

１本づつ減らしていけば良いんだよ。
20本吸ってたのが１本減らしても5％だから誤差みたいなものだろ。
5本以下になったら１本減らすと20％だから半分吸って10％づつ減らすとか。
５本吸うを１週間続けて慣れたら４本にして、また４本を一週間続けて慣れたら３本にするとか。