みんながやっている健康のための行動　1位肩や首を回す　2位屈伸したりする　3位EVより階段

1 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:45:30.48 ID:xU5kxjM70.net ?PLT(16930)

http://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
オフィスワーカーが勤務時間中に行っている行為としては｢肩や首を回したり､押したりする｣｢伸びをしたり､屈伸をしたりする｣が約4割と、
すでに疲れた身体をほぐす自席の周りでできる行為が上位に上がっている。

Q. あなたが勤務時間中に、健康や体調管理のために行っていることはあるか？

https://dime.jp/genre/files/2019/05/02-26.png

https://dime.jp/genre/712806/

2 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:46:44.68 ID:kY7Yffus0.net

https://i.imgur.com/ltFusts.jpg

3 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:48:36.43 ID:abEtslYX0.net

はい

4 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:49:23.69 ID:Ad4zK8hs0.net

健康のためにと、できるだけ歩くようにしてたら
足底筋膜炎になったわ

歩きすぎるとなるらしい

5 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:50:58.49 ID:PZNNkCrb0.net

オナニー控えめに

6 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:51:36.11 ID:gIhBA0zQ0.net

オ○ンコ

7 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:51:37.52 ID:/XQp0bn90.net

畑作物の見回り

8 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:52:58.84 ID:S3+1XQup0.net

https://i.imgur.com/ByIyhvh.jpg
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https://i.imgur.com/fKZyPfa.jpg
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9 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:53:02.84 ID:iVGI5zy00.net

アイデアが行き詰まったら歩き回る

10 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:53:37.04 ID:A5Ytxcl50.net

ケツは鍛えたほうがいい

11 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:55:48.35 ID:gIhBA0zQ0.net

オ○ンポだった

12 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:56:11.30 ID:beuySElL0.net

職場の人(65歳)健康のために6Fまで歩くようにしてるみたいなんだけど、会社が移転してオフィスが9Fになっても意地になって辞めないから毎日死にそうになってる

13 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:56:43.12 ID:k/ewyuEYO.net

AVより本物

14 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:57:11.08 ID:DfDSdu0P0.net

マラソンは筋肉減らして老後を悲惨にするだけだからやめとけ

15 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 08:58:52.52 ID:DQryYeTg0.net

首ボキボキ鳴らすの気持ち良い

16 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:04:43.34 ID:MHRz6NXk0.net

>>15
気をつけた方がいい
http://japan.techinsight.jp/2019/04/masumi04231112.html

17 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:07:31.96 ID:AWOOXPOq0.net

前立腺がん予防のため、マメに出す

18 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:08:34.02 ID:xliuaOx20.net

>>1
部下の女性の足を舐める

19 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:10:07.21 ID:BkN3o8oo0.net

乳首を回す

20 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:10:15.25 ID:F4kBMBKa0.net

>>17
刺激しすぎるのもダメなんだぜ。
自転車とか最低最悪だし。

21 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:11:07.18 ID:/CwCG8j50.net

肩ぐるぐる体操＠ガッテン

22 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:11:53.87 ID:Ar92fke90.net

電車でこっそりつま先立ち

23 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:12:48.49 ID:fDqceUBi0.net

セックス中にベンチプレス

24 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:18:27.96 ID:pVnmp1zX0.net

うちの職場の喫煙者の同僚は5階から1階外の喫煙所まで徒歩移動に切り替えたら体重も体脂肪率も落ちたらしいな
ずっと席に座ったままの人間より健康的だったりしてな

25 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:22:41.89 ID:9kOoOh4e0.net

AVより洋物スカトロ

26 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:29:48.99 ID:ybpbvzE80.net

セックスの運動量はスポーツと同じ
健康のためにセックスは沢山した方がいいと嫁に言ってる

27 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:33:52.89 ID:/z/s/Yb10.net

>>26
お前意外のイケメンとな。

28 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:39:14.19 ID:MCbCAsCW0.net

首は回したり触ったりしたら危険って聞いたけど

29 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:39:27.28 ID:Ergf3EWG0.net

ジムやら何やら行って、最終的にラジオ体操に到達した

30 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:40:07.11 ID:MCbCAsCW0.net

>>20
つまり自転車乗る人は毎日出せばプラマイゼロってこと？

31 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:41:44.67 ID:ZpAplCzn0.net

>>4
1日立ちっぱなしの仕事を3日ぐらい連続でやってもなるわ
踵がメチャ痛くなって、歩くどころか立ってるのもキツイ・・・1日普通にしてりゃあ治るけど
クッション性の高いジョギングシューズみたいなの履かないと駄目だな

32 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 09:48:29.99 ID:pxRp/cRY0.net

椅子の代わりにバランスボール

33 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 10:12:16.77 ID:ybpbvzE80.net

>>27
当然、その様に言ってる
外でセックスしてこいと

34 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 10:20:57.74 ID:6a1EYOlN0.net

EDごっこ

35 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 10:22:21.66 ID:gtG02xCi0.net

空気椅子で事務仕事

36 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 10:22:39.64 ID:1S64btZ8O.net

ストレッチ

37 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 10:30:43.20 ID:CTsZKa/j0.net

エレベーターの中でかめはめ波の練習

38 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 11:13:59.22 ID:pt9FcHeI0.net

風呂場で全身ぐにゃぐにゃ運動

39 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 12:06:12.06 ID:aZTO+APh0.net

首ポキ腰ゴキ

40 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 12:23:50.16 ID:FCq3scUR0.net

下半身のストレッチ

41 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 13:16:16.88 ID:LBE1skjf0.net

AVよりネット

42 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 13:47:30.09 ID:qfN+HNNp0.net

階段は意外にも上りより下りのほうが脚に良くないらしいね

43 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 14:25:27.29 ID:MudFGgjX0.net

ピストン運動

44 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 14:42:23.28 ID:YVyZ3I7/0.net

1位 何もしない

45 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 14:44:18.58 ID:G7dIAZeu0.net

腕立て伏せ20回

46 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 19:22:00.50 ID:4bmd/yOg0.net

>>42
それまえまえからいわれてるよな
疲れるのは上りだけど、ダメージが入るのは下りだっけ

47 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 19:30:13.21 ID:pk6zNX290.net

階段はマジでやめとけ

48 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 19:33:39.37 ID:VHC7rUBQ0.net

歩くまたはチャリの用事があれば率先してやる
最近はなんでもオンラインで済んでしまうからな

49 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 19:33:47.96 ID:pk6zNX290.net

>>4
疲労でもなるんだけど靴にもよるよ
毎日走ってるけど靴紐がバシッと決まらなかったとき痛くなるときある

50 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 19:39:17.33 ID:7X/MPzc50.net

>>32
腰への負担が強いから気おつけな

51 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 19:40:14.10 ID:7X/MPzc50.net

オナニー健康法

52 ：名無しさん＠涙目です。：2019/05/24(金) 20:38:36.10 ID:zu9ZuAmd0.net

>>8
ジョブズは達筆だったんだな