お前ら健康に注意してなにしてるの？あまり立派な者になってない気がするけど

1 ：：2019/07/25(木) 15:49:52.23 ID:ktJcuKhd0.net ?PLT(12001)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
体脂肪計、体組成計で国内シェアトップのタニタ（東京・板橋）。社員食堂で健康に配慮したメニューを提供したり、
社員全員参加の健康プロジェクトを実施したりするなど「健康経営」企業としても知られる。創業家3代目の
谷田千里社長（47）は、2017年から社員の独立を会社が全面的に支援する制度を導入した。
根底にはリーダーとしての危機感があった。

https://www.nikkei.com/article/DGKKZO47757540V20C19A7EAC000/

2 ：：2019/07/25(木) 15:52:13.65 ID:NJ/D9zas0.net

炭水化物の前に野菜を食べる

3 ：：2019/07/25(木) 15:53:46.66 ID:xkmOawO5O.net

いくら健康に気遣っても選挙で負けて尋常じゃないくらいのストレス抱え込み続けてるパヨクのみなさん元気出して
カラ元気も元気の内だよそのきったない涙拭けよオラ

4 ：：2019/07/25(木) 15:55:56.64 ID:bZ2xcJsU0.net

健康診断で血圧が193/130で医者からあなた死ぬわよと言われたがそれ以外は正常値で体調も至って良好で困惑

5 ：：2019/07/25(木) 15:59:46.35 ID:Mt0XreFw0.net

>>4
あ、それ脳か心臓で一気に逝くやつ

6 ：：2019/07/25(木) 16:00:58.19 ID:fup8JP9V0.net

健康に注意して
たくさん薬を医者から貰ってます！

血圧のとか〜

7 ：：2019/07/25(木) 16:05:48.97 ID:fwOazWgN0.net

>>4 似たような数値と血液検査はオール基準値超えだった昨年の今頃。一カ月で10キロ体重減を行い食生活内容を見直しました。

8 ：：2019/07/25(木) 16:08:10.14 ID:/nEoo0BF0.net

38で抜歯したわ
こんな早く抜歯になるとは予想外でショックだった
部分入れ歯とブリッジで悩んでる

9 ：：2019/07/25(木) 16:10:02.73 ID:okjdeZOT0.net

>>8
インプラントにしなさい
ホリエモンも入れてる

10 ：：2019/07/25(木) 16:10:25.48 ID:+15PPCrI0.net

体重にを維持してれば大体大丈夫だろ

11 ：：2019/07/25(木) 16:11:05.92 ID:okjdeZOT0.net

歯医者の定期健診とダイエット位だな
ザバスのソイプロテイン飲んでる

12 ：：2019/07/25(木) 16:13:46.70 ID:/nEoo0BF0.net

>>9
インプラントだけはないわw
費用じゃなくインプラントそのものにまだ問題多いでしょ

13 ：：2019/07/25(木) 16:35:40.55 ID:ZRyI2y390.net

ボケ防止にコレステロール高くしてる

14 ：：2019/07/25(木) 16:38:24.91 ID:6ARG5BcB0.net

毎日1万歩

15 ：：2019/07/25(木) 16:40:13.15 ID:jjDF5T2J0.net

動物性油脂と塩分を控えめにしてる

>>13ボケ防止は塩分摂取じゃね？

16 ：：2019/07/25(木) 16:43:15.56 ID:okjdeZOT0.net

>>12
良く調べろよ、ブリッジは両方の歯削るだろ？
インプラント出てきてもう何十年経つよ
ちゃんとしたとこでやれば大丈夫だ

17 ：：2019/07/25(木) 16:47:01.98 ID:/nEoo0BF0.net

>>16
そのちゃんとしたところってのが問題だと思うのよ
コンビニより多いと言われてる歯医者で、どうちゃんとしたところを探せば良いのか

18 ：：2019/07/25(木) 16:50:28.79 ID:okjdeZOT0.net

そこはネットなり、人に聞くなり調べなよ。
俺も奥歯の神経一本抜いてて、この歯の寿命が来たらインプラント入れるよ。
行きつけの歯医者でな。
ちゃんと手入れすれば数十年は持つ

19 ：：2019/07/25(木) 16:57:55.62 ID:e4uiK3ny0.net

俺らはもうみんな平民だろ
社長さんクラスの書き込み15年前は良く見たけどな

20 ：：2019/07/25(木) 17:03:50.49 ID:wSHAv2Ia0.net

外に出ずに終日部屋でゴロゴロして
無駄に生命力を使わない

21 ：：2019/07/25(木) 17:05:02.13 ID:vy1hIdug0.net

日に3度のオナニーが俺を強化する

22 ：：2019/07/25(木) 17:10:41.53 ID:vZ4AHik00.net

インプラント学会は２つあるが、例えば日本口腔インプラント学会の場合、認定医があり、その上に指導医がある。俺は指導医で、ドイツのカムログ社製のインプラントを５本入れた。

23 ：：2019/07/25(木) 17:12:16.08 ID:ZRyI2y390.net

>>15
高LDL-Cが認知症と負の相関
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6240682/

24 ：：2019/07/25(木) 17:13:10.73 ID:ICOlTKdF0.net

>>17
大学病院の口腔外科行きなよ

25 ：：2019/07/25(木) 17:13:13.93 ID:vZ4AHik00.net

>>17
ブリッジは、健康な歯を神経取って削るから、１０年位で根っこが割れる事があるから、結局インプラント治療になる。健康な歯をブリッジの土台にするなら、最初からインプラントを入れた方がましだな。

26 ：：2019/07/25(木) 17:17:49.05 ID:naz0temX0.net

自転車と筋トレ
夜は炭水化物控えめ
位だな

27 ：：2019/07/25(木) 17:25:31.00 ID:n0XttoJl0.net

>>23
興味深いけどインパクトファクター2.6の糞二流紙じゃんか^_^

28 ：：2019/07/25(木) 17:31:16.82 ID:NUJm/wDB0.net

酒やるタバコ吸うで不摂生MAXですわ

29 ：：2019/07/25(木) 17:35:10.65 ID:n0XttoJl0.net

>>23
そんなんよりも尿酸値が高いほど認知症少ない方がエビデンス高いぜ
アルツハイマーアンドデメンチアって、インパクトファクター12.7の一流紙に今年、論文載ったぞ

30 ：：2019/07/25(木) 17:43:06.84 ID:r7qzUHmm0.net

もずく酢を毎日食べてます

31 ：：2019/07/25(木) 17:47:40.51 ID:T9pVzYt10.net

毎日睡眠をとってます

32 ：：2019/07/25(木) 17:49:25.83 ID:nSqI/tr70.net

肉は3日に1回くらいしか食べない
味付けは薄く

33 ：：2019/07/25(木) 17:50:29.95 ID:/nEoo0BF0.net

>>24
歯科大学に通ってるけど、見るからに若いのしか居なくて経験値なさそうなんだよね

34 ：：2019/07/25(木) 17:51:17.69 ID:CkjITHbc0.net

水飲んでる

35 ：：2019/07/25(木) 17:55:16.08 ID:/nEoo0BF0.net

>>25
部分入れ歯って選択肢はどうなの？

36 ：：2019/07/25(木) 18:00:04.60 ID:ZMYodcsq0.net

朝はヨーグルト、夜はサラダと納豆は必ず摂るのを5年。
週1〜2回の15km前後のランニングは10年以上。
自営なんで健康診断は自分次第なんだけど、市の検診＋腹部エコーと
胃カメラは40超えてから年1で続けてる。
体重も20歳の頃と比べて＋2kg程度。
特に大きな問題はないけど、4〜5年前と比べて若干血圧が上がった。

37 ：：2019/07/25(木) 18:10:03.74 ID:ICOlTKdF0.net

>>33
歯科大学だからじゃない？
普通の医科大の口腔外科ならまた違うと思うけど

38 ：：2019/07/25(木) 18:13:17.37 ID:/nEoo0BF0.net

>>37
インプラント科ってのはちゃんとあるけど、やっぱ不安だな
部分入れ歯にしようかな

39 ：：2019/07/25(木) 18:14:34.17 ID:KyHwL3070.net

毎日ラクして生きて、健康に長生きしたい。

当たり前じゃね？むしろ逆っているのかよ、マゾだろ

40 ：：2019/07/25(木) 18:15:09.53 ID:4bxdSfGl0.net

養命酒最強説

41 ：：2019/07/25(木) 18:31:46.80 ID:vZ4AHik00.net

>>38
場所にもよるけど、３８歳で部分入歯はきついだろ。ぐらついたり舌があたって感触悪かったり、インプラントのメンテよりも大変だよ。
まあ、インプラントも骨を形成したりで装着まで半年位かかるが、ジルコニアクラウンでも一本３０万程度で済む。指導医で入れろよ。

42 ：：2019/07/25(木) 19:20:07.58 ID:Pr2l504V0.net

週に一度のスポーツジム
たまにロードバイクでツーリングかウォーキング
酒は週に3〜4回飲む
食べ物は割と好きに食ってる
仕事は体動かさない
天気が良い日は家⇄駅を歩く（片道2.6km）
こんな感じの生活で身長183cm/体重80km/体脂肪率14%
健康診断では尿酸値がB判定で、それ以外は全部A判定だな

43 ：：2019/07/25(木) 19:21:30.74 ID:/nEoo0BF0.net

>>41
そうなのか
ちなみに右下の奥から2番目。親知らず含めたら3番目。

44 ：：2019/07/25(木) 19:29:16.72 ID:cmodq05q0.net

デスクが5F相当の場所にあるが
大きな荷物がある以外、絶対にエレベータは使わない
週に2度はジムに行く

ビールは毎日飲む(これで台無し)

45 ：：2019/07/25(木) 19:46:23.69 ID:DGeXHchh0.net

とにかく食べる
がっつり寝る
ノーストレス

46 ：：2019/07/25(木) 19:53:38.78 ID:PbNP/8ZK0.net

>>43
ほっとけよ。
俺も去年、抜歯して部分入れ歯を何度も何度も調整しながら作ったけど、やっぱり違和感消えなくて、もう何もつけてない。
右の1番上の奥歯

47 ：：2019/07/25(木) 20:00:53.23 ID:/nEoo0BF0.net

>>46
まぁ、抜歯した穴が塞がれば1本くらい欠けたって大して影響ないだろうけど
そのままにしてたら歯医者行くときに気まずいでしょ

48 ：：2019/07/25(木) 20:11:15.93 ID:bI3Y5E3Y0.net

筋トレ
ロードバイク(下半身筋トレ)
食事の大幅節制
プロテイン等摂取

49 ：：2019/07/25(木) 20:12:33.96 ID:bI3Y5E3Y0.net

>>17
磁石使ってて、MRI入れないようなタイプのインプラントあるらしいぞ
参考にして

50 ：：2019/07/25(木) 20:17:23.97 ID:zwaLQYrw0.net

シンナーに注意して壁塗んな〜

51 ：：2019/07/25(木) 20:17:32.39 ID:H0/sq/3h0.net

病気して余計に医療負担掛けてろってか？頭オカシイだろ？>>1

52 ：：2019/07/25(木) 20:18:27.37 ID:VN95H0ls0.net

タバコの本数減らしてる

53 ：：2019/07/25(木) 20:27:44.33 ID:7/ju6wsR0.net

食べすぎない（特に糖分）
毎日納豆1パック、牛乳200ml+プロテイン
麦茶がぶがぶ
清涼飲料水の代わりに炭酸水
酒タバコも当然やらない
毎日10,000歩程度動く
睡眠は8h確保
休みの日もそれなりに早起きする
センズリは週末にまとめて



健康優良児やで

54 ：：2019/07/25(木) 20:29:14.74 ID:OJzGVXUn0.net

健康なんて気にしてないよ
好きなもん食べて好きなように動いてさっさと死ぬ

55 ：：2019/07/25(木) 20:30:46.44 ID:YrobrWrF0.net

>>1
だから「せめて健康だけは」やで

56 ：：2019/07/25(木) 20:34:08.20 ID:zb35OaF60.net

>>17
それなー
歯医者と動物病院はほんと困る
やたらたくさんあるし、どこも店構えだけはいいが
変なとこに当たったと気づいたときには遅い

57 ：：2019/07/25(木) 20:36:30.01 ID:wxrtdORY0.net

健康と立派がどうのこうのってアホかよ
さすが秋田だね、バカがｗ

58 ：：2019/07/25(木) 20:58:39.30 ID:2uFYZx1d0.net

亜鉛で勃起力回復

59 ：：2019/07/25(木) 22:30:28.55 ID:6jKiDm0q0.net

>>1
同年代でもヤニ吸ってるヤツは身体ガタガタだと言う
もう何年も医者にかかってない俺
この差はでかいだろう

60 ：：2019/07/25(木) 23:03:14.10 ID:/vwq+5PI0.net

ドカタ仕事してる

61 ：：2019/07/25(木) 23:04:41.19 ID:/vwq+5PI0.net

>>59
同年代喫煙者だけど病気したことない
規則正しいドカタ仕事のおかげだな

62 ：：2019/07/25(木) 23:08:44.69 ID:IV/QOixb0.net

>>9
そもそもインプラントが必要な状態になる様な人が、術後の口内管理できるの？
常に清潔な状態を保たなければならないからズボラな人はもっと酷くなるとか何とか？

63 ：：2019/07/25(木) 23:28:19.78 ID:sE/Hp9EF0.net

自分は健康だという確信を持つ

64 ：：2019/07/25(木) 23:31:23.14 ID:blKYtPpG0.net

マルチビタミンとビタミンC、ヨーグルト＆ヤクルトくらい
健康になったかどうかは分からんが風邪全くひかなくなったな

65 ：：2019/07/25(木) 23:35:40.28 ID:yvUxZs970.net

ピンピンころりを目指して糖質コントロール中

66 ：：2019/07/25(木) 23:38:01.41 ID:WIZFMxf2O.net

毎日ニンニク1粒食うようにしてる
自慢じゃないが5年間風邪ひいてない

67 ：：2019/07/26(金) 00:10:10.71 ID:pc4uw16o0.net

つーか、長生きしてどうするの？
やりたい事をやってポックリ逝くのが一番良くね？

68 ：：2019/07/26(金) 01:02:13.92 ID:35uR+N7b0.net

>>59
一病息災といってだな
ちょっとした持病があるくらいの方が定期的に病院いくんで
重い病気の早期発見できたりするんよ

自覚症状が出てからでは手遅れってよくあるからな

69 ：：2019/07/26(金) 01:07:06.76 ID:bfYf2ei40.net

>>67
ぽっくり逝ける人は少ないよ
やりたいことやってる人って不摂生な人多いし病気で苦しんで死んでしまう

70 ：：2019/07/26(金) 02:26:15.48 ID:CvUiF/YK0.net

サプリ代が毎月低所得を圧迫して困る
最近養命酒も飲み始めた
機能性食品さいこう

71 ：：2019/07/26(金) 04:33:01.90 ID:MN/4OFRb0.net

玉ねぎを毎日一玉食べてる

72 ：：2019/07/26(金) 05:29:02.42 ID:WloBhn160.net

>>71
玉ねぎが本当に体に良いかは未だに判明していない
血をサラサラにするとか言うのも
実は体に悪いとする説もある

73 ：：2019/07/26(金) 05:31:05.41 ID:WZtRYx3W0.net

真向法のおっさんって身体柔らかいな。

74 ：：2019/07/26(金) 07:56:40.53 ID:K1sd1XMJ0.net

酒たばこやめて何年にもなるけど
やっぱ体調はよいよ

やってた頃は
自身の体が本来発揮できるポテンシャルの
何割かを抑制していた感じだった

金掛けて自身の性能ダウン図るって
もったいないことだと思うぞ

75 ：：2019/07/26(金) 07:59:25.15 ID:i9Bd94xm0.net

>>1
「立派な者」の定義を教えてください

76 ：：2019/07/26(金) 12:12:09.80 ID:29B2JsVx0.net

>>75
チンコに決まってんだろ

77 ：：2019/07/26(金) 12:13:35.65 ID:78hpEUqZ0.net

食事に気を使わない奴は勃起力がない

78 ：：2019/07/26(金) 12:50:33.43 ID:bfYf2ei40.net

メンマ好きでいっぱい食べたくなっちゃう