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湿布の効果がよく出るようにするには

21 ::2019/09/30(月) 10:41:04.79 ID:jM9w9UMV0.net
>>17
ヘルニア持ちの俺が言うから間違いない
ジェットバスでとにかくヘルニア周辺の硬くなった筋肉をほぐす
その後は湿布貼って安静だよ
あと場合にもよるが軽度のギックリなら牽引したらすぐ治る場合もある
根本原因はそうした物理的処置で治るなら治すほうが早い 
何度も言うが場合にもよるが基本的にはそういうことだ

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