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ジム通いが続かない人の3大特徴 ジムが遠い、日課にできない、目的が不明確、あと一つは？

521 ：：2019/11/30(土) 21:02:59.26 ID:ye/BQ0FW0.net
>>514
慣れた重量で回数増やすのって強度増やすことになるけどな
慣れた重量でも20回もやると結構辛いぞ

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