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【ν速自炊部】 卵とキャベツに塩こしょう振って炒めるだけでけめっちゃ旨いヽ(*´ω`)ノ

1 ::2020/11/17(火) 12:58:31.67 ID:AmkXPajU0●.net ?2BP(10000)
https://img.5ch.net/ico/999991500948725.gif
いざ、22歳 渋野日向子 ー ゴルフ&卵料理で勝負
日本女子プロゴルフ協会(JLPGA)2020年11月14日
第36回伊藤園レディスゴルフトーナメント グレートアイランド倶楽部(千葉県)第2日

 ただし、ちょっと気になることも。右足を気にする素振りを見せた。「靴ズレ、原因不明の痛みがちょっと…。右足裏です。スイングはできるけど、ちょっとかばいながらプレーをしている。これを言い訳にはしたくはありません」。ちょっと、暗いムードを察知したのか、すぐさま、明るい話題へスイッチする心配りが、素晴らしい。「22歳の目標は目玉焼きより、いい卵料理をつくる。それから、日本、アメリカ、ヨーロッパツアーでも頑張りたい。覚悟はできています」と宣言した。

https://sports.yahoo.co.jp/m/official/detail/202011140031-spnaviow

2 ::2020/11/17(火) 12:59:13.77 ID:KZ7SK1Iz0.net
キャベツじゃなくてキクラゲがいいな

3 ::2020/11/17(火) 12:59:56.89 ID:6qzGSRCq0.net
チーズ入れろ下さい

4 ::2020/11/17(火) 13:00:00.89 ID:jDIg2eqs0.net
>>1
貧乏舌で幸せだな

5 ::2020/11/17(火) 13:00:31.62 ID:c8YUu49r0.net
納豆だけでいい

6 ::2020/11/17(火) 13:00:34.82 ID:kJr8SLsi0.net
旨いよな(´・ω・`)

7 ::2020/11/17(火) 13:01:20.28 ID:nHXCaITI0.net
卵とほうれん草とベーコンのほうがいい

8 ::2020/11/17(火) 13:03:17.09 ID:TmXDLdv40.net
鉄鍋ならちゃんと焼けた風味が付くから美味い
テフロンとかのは不味い

9 ::2020/11/17(火) 13:03:45.09 ID:gEjo79nX0.net
キャベツの天ぷらってもっと普及してもいいよね

10 ::2020/11/17(火) 13:03:49.85 ID:fCBJxfzK0.net
鶏ガラ追加が正解

11 ::2020/11/17(火) 13:04:35.55 ID:LLXcr2iC0.net
塩コショウ味ならもやし一本勝負の方が安いしうまい

12 ::2020/11/17(火) 13:06:11.86 ID:iiJvnrXs0.net
普通炒めながら味をつけるだろ
塩振ってから炒めるのか?君変わってるね
それとも日本語苦手なの?

13 ::2020/11/17(火) 13:07:55.13 ID:AzTqHE5Q0.net
挽き肉ちょっと入れると更に美味いぞ

14 ::2020/11/17(火) 13:08:13.46 ID:1YP7BGDW0.net
緊急事態宣言の頃 タモリ倶楽部が過去の総集編みたいなのやってたけど その中のタモさんの即興レシピ集見た?
あれで紹介された料理 本当に簡単で超美味いぞ 自炊してるならやってみた方がいい マジで

15 ::2020/11/17(火) 13:08:37.87 ID:JEl3ei5b0.net
ごま油を少し入れたい

16 ::2020/11/17(火) 13:09:22.21 ID:8zlSNuJU0.net
小麦粉といだの加えたらお好み焼き

17 ::2020/11/17(火) 13:10:43.75 ID:8ccH0Lq90.net
春っぽい一品だな

18 ::2020/11/17(火) 13:10:43.83 ID:AzTqHE5Q0.net
>>14
おまえそこまで語るならちょっと検索してURLぐらい貼れよ
https://tmbi-joho.com/2020/05/30/tamori-recipe/

19 ::2020/11/17(火) 13:11:05.45 ID:zhlbnckB0.net
飯入れたら簡単チャーハンやん
これは間違いなくうまいわ

20 ::2020/11/17(火) 13:12:41.44 ID:LDQLOts40.net
https://i.imgur.com/sTAicxM.jpg

私だったら更に鶏がらスープをひとふりする。

21 ::2020/11/17(火) 13:13:24.28 ID:NqSAIdZk0.net
>>12
池沼すぎる

22 ::2020/11/17(火) 13:13:46.55 ID:yOih7uIz0.net
切らなくてもいいの?

23 ::2020/11/17(火) 13:14:27.01 ID:i9ZfoBCr0.net
卵を先に炒めて取り出してあとで混ぜる方が美味しくなる

24 ::2020/11/17(火) 13:14:27.97 ID:Aw8ABR5n0.net
>>7
ほうれん草やらベーコンやら甘えんな

25 ::2020/11/17(火) 13:15:00.93 ID:agYVPwrE0.net
とろふわのオムレツ

素人は勘違いしてるけど
卵をちゃんと器で溶いてから入れる(フライパンに卵を割り入れるのは意味が違う)

油はかなり多め

フライパンで箸で混ぜる
これだけでふわふわになるから

これにけちゃっぷで食うといめーぜ

26 ::2020/11/17(火) 13:15:03.27 ID:Prdz715A0.net
雨が降ると仕事もせずに
キャベツばかりをかじってた
そんな暮らしがおかしくて

♪♪

27 ::2020/11/17(火) 13:20:10.48 ID:DLqSTyc10.net
コンビーフ入れると美味しいよ。

28 ::2020/11/17(火) 13:22:48.70 ID:Duo83vAm0.net
目玉焼き難しいんだぞ

29 ::2020/11/17(火) 13:24:46.89 ID:tzd1l9qc0.net
目玉焼きはダーンオーバー派であります(´・ω・`)/

30 ::2020/11/17(火) 13:25:37.42 ID:/090DcNX0.net
ソーセージを加えるんだ

31 ::2020/11/17(火) 13:25:48.52 ID:E7v/6lWV0.net
卵いらないだろ
キャベツだけでおいしい

32 ::2020/11/17(火) 13:28:09.24 ID:qjYbs0Ow0.net
卵だけでいい

33 ::2020/11/17(火) 13:28:16.08 ID:WrXfBDN90.net
キャベツと溶き卵にかまぼこやもやしも炒めて、だし汁をかければ、あっさりして美味しい(´・ω・)

34 ::2020/11/17(火) 13:35:28.38 ID:LtUYk/wS0.net
トマトも入れんさい

35 ::2020/11/17(火) 13:38:18.67 ID:J4xDS9Oe0.net
先に卵だけ炒めてあらかた火が通った所で取り出して、次に
野菜を炒めてから、卵をまたフライパンに戻すとイイぞ

36 ::2020/11/17(火) 13:38:49.04 ID:qe6gVM/O0.net
中弱火で炒め過ぎないのが大切だわな
シャキっとする

37 ::2020/11/17(火) 13:41:42.06 ID:H1DGe6zn0.net
オイスターソースを少しだけ入れてみろ

38 ::2020/11/17(火) 13:43:24.02 ID:4XjH46/C0.net
フジッコの塩こんぶふりかけたらなお良し

39 ::2020/11/17(火) 13:46:39.26 ID:SofZ12H30.net
>>16
その発想はなかった
広島焼きみたいだな

40 ::2020/11/17(火) 13:49:30.97 ID:KgI/HuLy0.net
シャンタン

41 ::2020/11/17(火) 13:50:57.24 ID:Li491o7y0.net
>>18
おまえやさしいな

42 ::2020/11/17(火) 13:54:32.96 ID:KmwUe8LJ0.net
正直日向子可愛いわけど実物見たらデカいんだろな

43 ::2020/11/17(火) 13:55:58.91 ID:vl4IApcf0.net
豚肉を買ってきて生姜を絡めて焼けばだいたい美味い

44 ::2020/11/17(火) 14:00:30.04 ID:h9+vEO5L0.net
>>7
ベーコンとほうれん草は食い合わせがー発がん性ガー

45 ::2020/11/17(火) 14:03:17.03 ID:psi79UXV0.net
>>18
どうもありがとうございます。

46 ::2020/11/17(火) 14:06:00.31 ID:hE0Th2f70.net
1cmぐらいの幅の細切りにして水分飛ばすように炒めないと水っぽくなる

47 ::2020/11/17(火) 14:08:02.77 ID:YK2kGFa00.net
オムレツ極めた

48 ::2020/11/17(火) 14:12:27.96 ID:4yiZlyN/0.net
先にキャベツを大火で炒めて
そこに溶き卵入れて半熟。

49 ::2020/11/17(火) 14:24:30.72 ID:V31J8jMT0.net
卵とトマトの中華炒めも簡単で美味い
https://i.imgur.com/uVShHEk.jpg

50 ::2020/11/17(火) 14:29:37.31 ID:KMt6QKyw0.net
ご飯にかつお節ファサーってやって真ん中に生卵のせて味の素3振り、醤油を空気穴押さえてチョンチョンっとしたらもううまいもんのできあがり

51 ::2020/11/17(火) 14:29:57.12 ID:MC39lIC30.net
ほうれん草とコーンをバターで炒めて軽く胡椒を振って香り付けに最後に醤油で美味しくなる

52 ::2020/11/17(火) 14:31:29.85 ID:Rf8d6zXb0.net
>>49
なんか違う

53 ::2020/11/17(火) 14:31:55.00 ID:68OEnK5J0.net
>>47
でも、なんかお前のオムレツは食いたくないからお前ん中で極まっただけだな

54 ::2020/11/17(火) 14:32:27.19 ID:V0113Zm30.net
お手軽だな

55 ::2020/11/17(火) 14:38:33.37 ID:LDQLOts40.net
基本は青菜の炒め物。

56 ::2020/11/17(火) 14:39:43.60 ID:iwmGHFwO0.net
ビールのつまみには良さそうだけどご飯のおかずには薄味でもの足りなそう

57 ::2020/11/17(火) 14:40:22.79 ID:ydZ4p2lE0.net
>>12
アスペ

58 ::2020/11/17(火) 14:40:24.30 ID:Z9JcHfKx0.net
>>49
というかジャガイモのないスペイン風オムレツだから美味しいに決まってる
なお、中華料理屋よりイタメシ屋で食うほうがおいしい

59 ::2020/11/17(火) 14:46:06.38 ID:KMt6QKyw0.net
なんで中国人は日本発祥の味の素をどしゃっと入れるのか
4000年の謎

60 ::2020/11/17(火) 14:48:05.48 ID:eQcuY9Nk0.net
胡椒もふって醤油かけてないと

61 ::2020/11/17(火) 14:48:33.70 ID:CbJLcVhr0.net
味覇入れろ

62 ::2020/11/17(火) 14:50:15.13 ID:p6iwAeCj0.net
ごま油と鶏ガラの素使わなきゃ

63 ::2020/11/17(火) 14:53:32.81 ID:aHMRvEre0.net
そこに小麦粉と水入れて焼いたらお好み焼きになるだろに

64 ::2020/11/17(火) 14:53:51.65 ID:bHqQKZBy0.net
キャベツざく切りにして、フライパンに放り込んで、鯖缶引っ繰り返して、サラダ油と柚子胡椒かけて食え
卵使いたいなら最後とじる感じに放り込めばおk

簡単で糞美味い
かつ低糖質

65 ::2020/11/17(火) 14:56:19.89 ID:manOJNvC0.net
>>59
そりゃ美味いからなぁ
中国は昔あった化調有害説のデマも流れなかったようだしな
まぁ化調どころじゃない有害な食い物だらけだしな
だからなんの抵抗もなく大量投入するよな

66 ::2020/11/17(火) 14:57:42.35 ID:aEu7avP30.net
>>18
人格者

67 ::2020/11/17(火) 14:58:23.24 ID:iwQWkJSE0.net
今 中華屋で ムーシーロー食ってきた

68 ::2020/11/17(火) 15:00:06.88 ID:vK9ACUWK0.net
なにかうまみいれろよ
油か粉末ダシか、粉末の昆布茶か

69 ::2020/11/17(火) 15:02:54.02 ID:3E2QTpzm0.net
エンドウの卵とじ長いこと食ってないな

70 ::2020/11/17(火) 15:07:06.14 ID:1cuLNhBy0.net
ご飯に塩と胡椒、焼きおにぎりを乗せると美味い

71 ::2020/11/17(火) 15:08:53.12 ID:mvqtM1TB0.net
>>7

顎がきらめく sailorman
パイプ吹かして every time
樹海の中の  spinach can
一口だけで nanda nanda?
つらい ハマり 海に行けば今度
やっと引いた 高確どこかで落ちるよ
煮詰めるPopeye 
walking in the forest 緑色に茹でる
ケツアゴPopeye
walking in the forest
大ハマリ浴びて we get Olive
mysterious水夫

72 ::2020/11/17(火) 15:16:32.27 ID:zsnxmnJR0.net
最近うまいと思ったのは、キャベツ蒸してかんたん酢掛けるだけ
ミツカンのかんたん酢

73 ::2020/11/17(火) 15:19:44.66 ID:eKfksgq30.net
キャベツの千切りにごま油とめんつゆかけるだけ

74 ::2020/11/17(火) 15:23:48.04 ID:gLWPqXQv0.net
白菜余ってんだけどキャベツの代わりにしてもいいの?

75 ::2020/11/17(火) 15:32:46.43 ID:SofZ12H30.net
>>67
中華屋でスシロー食ってきたに見えて「何いってんだこいつ」と思った

76 ::2020/11/17(火) 15:35:39.38 ID:manOJNvC0.net
>>74
いいんじゃね
自分なんか白菜でお好み焼き作ったこともあるぞ

77 ::2020/11/17(火) 15:37:53.91 ID:N6FRjrYx0.net
炊き立ての白飯にバター乗っけて白飯被せてたらこ乗っけて醤油かけると(゚д゚)ウマーなのです

78 ::2020/11/17(火) 15:53:28.58 ID:pvfQXEcq0.net
そそ。
どんなに金と手間をかけても
結局はバターしょうゆご飯の方が旨いんだよ。

79 ::2020/11/17(火) 16:04:40.75 ID:0fL9zTbg0.net
塩の魔神「やっとか」

80 ::2020/11/17(火) 16:18:35.02 ID:gLWPqXQv0.net
>>76
やってみるわサンキュー

81 ::2020/11/17(火) 16:30:41.93 ID:deJKYo3s0.net
なにそに沖縄土人料理

82 ::2020/11/17(火) 16:31:56.71 ID:DE2laeE60.net
キャベツ1玉に対して150mLのドレッシング1本では足りんってのが頭痛のタネ

83 ::2020/11/17(火) 16:49:47.68 ID:X7UB4hBP0.net
>>18
横からだが、お礼申しあげる
ありがとうございます

84 ::2020/11/17(火) 16:52:02.30 ID:j91A0fDd0.net
>>49
こういうの、何回か作ろうとしていつも微妙な事になるんよ。
先にトマト炒めてフライパンから取り出して、引き続き同じフライパンに溶き卵入れると
なぜか分離したようなグズグズ状態になるんだがなんでなんだろ?味は悪くないからちゃんと作ってみたいんだけどね。

85 ::2020/11/17(火) 16:52:38.42 ID:/AzUWhtm0.net
こういう天然が嫁にいい

86 ::2020/11/17(火) 17:44:53.41 ID:9upr2O8S0.net
マイブームは30分チキン(むね肉。もも肉はだめ)

弱火で皮を下にして30分フライパンでじっくり焼く。ひっくり返して10分ほどさらに弱火か余熱で
ソースはトマトホール缶に適当にニンニク入れて塩胡椒で味付けするだけ。ふっくらしてとってもうまい。
https://twitter.com/inadashunsuke/status/1297138386281435136
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87 ::2020/11/17(火) 18:40:00.53 ID:8NcXx3D60.net
オリーブオイルのがいい?

88 ::2020/11/17(火) 18:40:39.15 ID:8NcXx3D60.net
キャベツならごま油かね

89 ::2020/11/17(火) 18:41:58.51 ID:GqSm/JDe0.net
ハムも入れて隠し味程度に醤油でまじうま

90 ::2020/11/17(火) 18:44:28.61 ID:J4xDS9Oe0.net
>>84
順番逆だ、卵を先に炒めるンだ!
そしてあらかた火が通った所で一旦フライパンから取り出して
トマトを炒めてから卵をフライパンに戻して仕上げろ

91 ::2020/11/17(火) 18:52:23.22 ID:OqFTqHd80.net
>>49
これ大好き

92 ::2020/11/17(火) 18:57:52.93 ID:y5wlAFVP0.net
濃縮とんこつラーメンスープ入れてみろ

93 ::2020/11/17(火) 18:59:41.96 ID:y5wlAFVP0.net
>>49
中国で食べた西柿子炒蛋はもっと色が薄かったな

94 ::2020/11/17(火) 19:25:54.94 ID:vAoFA1se0.net
>>49
ネラーのこの料理への過大評価が気持ち悪い

95 ::2020/11/17(火) 19:26:54.15 ID:h0qYB3VD0.net
潮は控えめになw

96 ::2020/11/17(火) 19:26:57.42 ID:y9AuEFC00.net
クレイジーソルトかけろい

97 ::2020/11/17(火) 19:31:08.40 ID:p5TgDgkWO.net
むかし1年くらい弁当を持って仕事にいっていて
毎日…キャベツ炒めの卵とじだった
味付けは塩コショウ

簡単だし、冷えても美味しく食べられるからオススメですよね

98 ::2020/11/17(火) 19:34:28.69 ID:eAr/v5gC0.net
具がもやしだけのお好み焼きも中々良いぞ。
おたふくソースとマヨネーズかけて、ビールで食べるってのが一時期のマイブームだった。
体重が3ヶ月で10キロ近く痩せたし、中々良かったけど流石に飽きた。

99 ::2020/11/17(火) 19:34:49.84 ID:92dy7Agk0.net
炒め物やめただけで痩せたぞ
油はやべー

100 ::2020/11/17(火) 19:40:33.89 ID:ehTo7rwC0.net
>>1
明日の朝やってみる

101 ::2020/11/17(火) 19:41:30.90 ID:zza3Sp7f0.net
キャベツ余った時はレンジでやわやわにしてゴマ混ぜためんつゆに漬けて、冷蔵庫で寝かせておひたしにしてる

102 ::2020/11/17(火) 19:48:05.17 ID:7BMzfOhP0.net
>>1
ハムキャベ炒めオススメ

決めてはラー油

103 ::2020/11/17(火) 20:01:51.15 ID:laWUdtp10.net
>>4
赤飯に甘納豆入れる道民に言われたくないと思うよ

104 ::2020/11/17(火) 22:29:28.16 ID:k6EuwvV30.net
オイスターソース入れたら

105 ::2020/11/17(火) 23:16:57.45 ID:gLWPqXQv0.net
白菜でやってみたらガキの頃作ってた卵だけのチャーハン思い出したw
米を別のものに置き換えただけだった
明日チャーハン作るわ

106 ::2020/11/18(水) 00:12:27.86 ID:hfUoHzDp0.net
ザワークラウト上手く作る方法知りたい

107 ::2020/11/18(水) 03:10:09.47 ID:dji8pEQa0.net
バター入れてパンに挟みたい

108 ::2020/11/18(水) 05:11:10.16 ID:F/IzYyox0.net
鶏はどうした

109 ::2020/11/18(水) 07:06:08.86 ID:g5EgFCsK0.net
ラー油をかけると中華になる

110 ::2020/11/18(水) 07:18:57.69 ID:k1NP2CHR0.net
毎日は無理

111 ::2020/11/18(水) 08:13:53.35 ID:z4tQRcdI0.net
>>90
最初にみたレシピが書き込んだ順番だったから頑なに続けてたんだけど卵先が良いのだね、わかった!

112 ::2020/11/18(水) 13:36:16.23 ID:Ax6IWY610.net
野菜炒めや焼き飯にカレー粉パッパッするとウマー

113 ::2020/11/18(水) 13:39:30.59 ID:cRMlp8gf0.net
>>112
財布が辛いわ

114 ::2020/11/18(水) 18:08:36.05 ID:MFPYYjCe0.net
だからチビなんだよ

115 ::2020/11/19(木) 10:15:58.67 ID:V8SsGRq10.net
白菜しかない

116 ::2020/11/19(木) 10:17:13.59 ID:/SHBBq/Y0.net
白菜はキャベツより贅沢

117 ::2020/11/19(木) 10:36:52.37 ID:JHD9QYB50.net
今キャベツ安いからな

118 ::2020/11/19(木) 11:43:13.15 ID:pLZTIPv40.net
>>94
食えば分かる

119 ::2020/11/19(木) 14:07:19.70 ID:JHD9QYB50.net
そいつとは別人だけど
そんな悪くはないだろうくらいの想像はできるけど絶賛される程とも思えん
トマトさして好きじゃないから買って失敗したら目も当てられんし試す機会ないまま来てる

120 ::2020/11/19(木) 14:30:11.22 ID:1tbS968+0.net
そこにちりめんを入れると味が出る

121 ::2020/11/19(木) 15:38:41.75 ID:gWtodxGg0.net
>>1

「めっちゃ」

関西土人方言
マジでムカつく

122 ::2020/11/19(木) 15:46:14.46 ID:eQJA1yse0.net
そこに小麦粉を水と出汁で溶いたのを流し込ンで焼くと美味い

123 ::2020/11/19(木) 16:08:20.57 ID:BXhb5qt70.net
>>26
ジジイ、乙

124 ::2020/11/19(木) 16:13:04.06 ID:dqEYcWKf0.net
キャベツに熱通すとまずいだろ
ロールキャベツとか生ごみだし

125 ::2020/11/19(木) 18:42:11.89 ID:V8SsGRq10.net
いかに楽して食えるかがpoint

126 ::2020/11/19(木) 18:48:00.41 ID:7D1p0VRkO.net
弁当のオカズが毎日これだった……
味噌汁みたいに、飽きの来ない安心して食べられる味ですよね

127 ::2020/11/19(木) 18:50:59.81 ID:hhM9DXpo0.net
>>124
可哀想に

128 ::2020/11/19(木) 18:59:22.68 ID:cr6ivT1/0.net
ラーメンスープの素使ってみな

129 ::2020/11/19(木) 23:26:13.84 ID:k5a/a0N00.net
焼肉のタレに漬けてる

130 ::2020/11/19(木) 23:28:18.91 ID:BnAEhz+f0.net
>>124
くたくたに煮込んだキャベツ好き

131 ::2020/11/19(木) 23:33:36.99 ID:v7dNgzQYO.net
キャベツに小さい虫が付いてるよwww

ちゃんと湯通ししてね♪♪

132 ::2020/11/20(金) 00:08:06.27 ID:DjceX0cX0.net
1は有能
ほんとうまいな
バランスの良い1だ

133 ::2020/11/20(金) 00:12:38.54 ID:fRK9Ip7N0.net
賞味シャンタンとごま油まぜりゃ、なんでも美味い。

134 ::2020/11/20(金) 00:13:10.07 ID:SqNTu8P30.net
チーズタラに白胡椒を掛けて食べると美味しいよ

135 ::2020/11/20(金) 03:01:28.72 ID:GI7fSPy30.net
>>86
人肌って、中毒菌が毒素吐いてそう

136 ::2020/11/20(金) 03:21:30.07 ID:pqfns39H0.net
にんにくと鷹の爪で卵とキャベツ炒めて
塩水で茹でたパスタ入れて食うといいよ

総レス数 136
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