酷暑の夏、寝つきが悪い系の睡眠障害は短命の原因になります　保険会社「オナニーしてから寝ろ」 [512899213]

1 ：：2021/08/10(火) 06:55:31.25 ID:9w1q9ynK0●.net ?PLT(27000)

https://img.5ch.net/ico/anime_karake.gif
「就寝前オナニーで寝付き改善を」ドイツ大手保険会社が本気推奨！ 「自然に眠くなる」と大反響、酷暑を乗り切る最終奥義か！
　夏の暑い夜が続く中、寝つきの悪さに悩んでいるという人も多いだろう。歴史的な酷暑が続くヨーロッパでは、ドイツの大手保険会社による“寝つきをよくするアドバイス”が話題になっている。英「Daily Mail」が7月29日付で報じている。
『マスターベーションは眠りにつく手助けになります。もし眠れないのならば、手や大人のおもちゃを使ってみましょう。自然と眠くなるはずです』
https://www.facebook.com/meinebarmer/photos/a.165140450201281/2289623777752927/

　7月25日、こんなアドバイスが大人のおもちゃを持った女性の手の画像付きでFacebookに投稿された。この投稿はたちまち注目を浴び、7月30日時点でシェア5000件を超える大きな話題となっている。それというのも、投稿主がドイツ第2位の保険会社「Barmer」であったからだ。

　現地ニュースメディア「Spiegel」もこの投稿を取り上げている。Barmer社広報のDaniel Freudenreich氏は取材に対し、この投稿がいたずらや乗っ取りによるものではないことを明言し、「大多数の人に関係があることでも、秘密にされているトピックがしばしばあります」とその意義を話した。そして、保険は効かないが多くの人に役立つ健康のヒントをSNSで提供しているとアピールした。

ソースはトカナ
https://tocana.jp/2021/08/post_217174_entry.html

元ソース
https://www.dailymail.co.uk/news/article-7297703/Masturbation-helps-sleep-Self-help-claim-German-health-insurer-goes-viral.html

2 ：：2021/08/10(火) 06:56:34.80 ID:sRoGJmjH0.net

ふぅ

3 ：：2021/08/10(火) 06:58:07.28 ID:Ul8c6vnG0.net

朝ふとももが冷たいから嫌だわ

4 ：：2021/08/10(火) 06:58:27.17 ID:nSV3VPXU0.net

知ってるしやってるし

5 ：：2021/08/10(火) 06:59:10.47 ID:koJRshCV0.net

暑いのに暑いことしたくないわ

6 ：：2021/08/10(火) 06:59:11.21 ID:arExIB5S0.net

誰か野田線人身事故のスレ建てて！

7 ：：2021/08/10(火) 06:59:51.33 ID:SKTIe7NT0.net

興奮して寝れなくなるんだが

8 ：：2021/08/10(火) 07:01:02.63 ID:CwxBdmr80.net

実行済み
黒ギャルで抜いたわ
しかも2000年代初頭のギャル

9 ：：2021/08/10(火) 07:01:35.54 ID:TiLW5tTa0.net

シコって寝ろ、は真理

10 ：：2021/08/10(火) 07:03:11.22 ID:S8UdEDff0.net

夜３時間４時間と眠れない時があるのに
会社の休憩室で、他人が居るなか何故か５分程度で直ぐに眠れてしまう
労働した後だから、食事をした後だからと考えた時
寝る前に筋トレして何か食ってからベットに入ればいいことになる
人によるが、就寝時間も０時前がいい

11 ：：2021/08/10(火) 07:03:26.39 ID:ErDdbJFT0.net

シコって寝ても短眠なんですが

12 ：：2021/08/10(火) 07:03:41.33 ID:O7ZO44k/0.net

起き抜けオナニーが至高

13 ：：2021/08/10(火) 07:03:53.93 ID:QebpVxtv0.net

釈迦に説法とはこの事か

14 ：：2021/08/10(火) 07:05:32.02 ID:bV236alA0.net

もう20年は実践してる

15 ：：2021/08/10(火) 07:05:41.24 ID:309UHGJ30.net

腰フリオナニー覚えてから快眠だわ

16 ：：2021/08/10(火) 07:05:42.64 ID:RjFBzr3M0.net

ウーマナイザーの出番だぜ!

17 ：：2021/08/10(火) 07:05:45.63 ID:xh0hhBZo0.net

>>3
まじで残メンの対処法教えて

18 ：：2021/08/10(火) 07:06:54.91 ID:zNATQ1Gf0.net

女はどうすんの？

19 ：：2021/08/10(火) 07:07:10.06 ID:0/Mx6EFA0.net

>>17
毎日空っぽになるまで抜く

20 ：：2021/08/10(火) 07:09:05.25 ID:7gJTd6jT0.net

>>18
>>1のリンク先の画像を見ろ

21 ：：2021/08/10(火) 07:09:43.89 ID:xrfqZYOI0.net

>>17
セルフフェラ

22 ：：2021/08/10(火) 07:10:22.71 ID:I/qL7VtU0.net

年取るとオナネタ探してる最中に寝落ちするぞ

23 ：：2021/08/10(火) 07:10:55.72 ID:jPYnqItd0.net

週に１回が限界なんですけど

24 ：：2021/08/10(火) 07:12:01.59 ID:QCsC9f4Q0.net

https://i.imgur.com/axGjUHM.jpg

25 ：：2021/08/10(火) 07:12:43.39 ID:UppkVTJL0.net

女さんは無限にオナニーできて
うらやましいな

26 ：：2021/08/10(火) 07:12:47.80 ID:Jc7XJ10A0.net

そんなのとっくにやってるわよ

27 ：：2021/08/10(火) 07:14:06.54 ID:wvlKFW1c0.net

マジでドイツなのか
「オナヌーは脳の働きを低下させるから禁止」とか言ってたのは何だったのさ

28 ：：2021/08/10(火) 07:14:55.52 ID:sEnSANf70.net

先生！起ちません！

29 ：：2021/08/10(火) 07:15:09.78 ID:1P8mQb3F0.net

勝手に目覚めてしまうんだよ
まずゴロンと寝てそのうち眠りにつくよね
誰しもが永久の安らぎを求めて朝までぐっすりのはずなのだが
私の場合は30分後にはお目々パッチリでそのまま出社時間まで過ごすことが多い

30 ：：2021/08/10(火) 07:15:34.38 ID:wvlKFW1c0.net

>>28
よし、尻を出せ！

31 ：：2021/08/10(火) 07:15:38.72 ID:oJ0XqU/50.net

>>8
こういうのでいいんだよ

32 ：：2021/08/10(火) 07:15:41.00 ID:EJ1u6muA0.net

保険会社「保険加入者専用特設サイトはこちらから」

33 ：：2021/08/10(火) 07:15:44.49 ID:1UTKqiha0.net

5chに睡眠障害系のスレが立たない理由が分かった

34 ：：2021/08/10(火) 07:17:07.70 ID:kkHjlsVV0.net

オナヌーするからセールスレディAVの大量投入はよ

35 ：：2021/08/10(火) 07:17:28.66 ID:+igxVenB0.net

熊田さんは寝つきが悪かっただけ、くぅ〜マナイザー

36 ：：2021/08/10(火) 07:17:51.82 ID:wWPS0EdV0.net

えっ！？お前ら40過ぎてもオナニーを！？

37 ：：2021/08/10(火) 07:17:55.92 ID:MOZjnxwH0.net

毎日しこってるんだけど周りにそういう人がいない

38 ：：2021/08/10(火) 07:18:23.48 ID:7tYa9sG20.net

>>33
うっかり立つと、頭のおかしな奴等が睡眠薬の効かない自慢を始めて、
みんな死ねばいいのにって思うもんな。

39 ：：2021/08/10(火) 07:19:03.10 ID:TEbSWiyw0.net

寝る前にオナニーすると寝てる間に精液の残りカスがチンゲに絡まって痒くなるんだよな

40 ：：2021/08/10(火) 07:20:48.60 ID:dsDRCxBh0.net

ハゲるんじゃないのかよ

41 ：：2021/08/10(火) 07:21:23.16 ID:d4NpeCRU0.net

よしっ！
一人エッチ（ストレッチ）してから寝よっ！

42 ：：2021/08/10(火) 07:21:40.00 ID:OkTN/Frq0.net

何故か４日連続性しこったわ(46歳既婚者)

43 ：：2021/08/10(火) 07:22:07.12 ID:11eXhSPH0.net

>>36
年明けに50になるが
朝晩欠かさない


ちなみにおまえらの予想通り薄毛だ

44 ：：2021/08/10(火) 07:22:40.09 ID:kevZv7Gp0.net

尿道に精液残して寝ると乾いて地獄だぞ

45 ：：2021/08/10(火) 07:24:36.16 ID:g4Z4wd000.net

それを言うなら幸せな結婚を

46 ：：2021/08/10(火) 07:25:21.76 ID:FmOgZRbZ0.net

保険会社に電話したら手伝ってくれるんですか？

その保険入るわ

47 ：：2021/08/10(火) 07:25:26.31 ID:nkutRkSs0.net

中学の時から毎日やってた。性欲の為じゃなくて睡眠のために。で、はげた

48 ：：2021/08/10(火) 07:26:20.26 ID:WDzv21c60.net

>>43
そこは「できらぁ！」だ

49 ：：2021/08/10(火) 07:27:37.31 ID:lmP6RPPU0.net

カフェインを断て

50 ：：2021/08/10(火) 07:29:22.78 ID:qt/HpiI80.net

そんなの暑さ関係なしに毎日やっているに決まってるだろ

51 ：：2021/08/10(火) 07:30:02.37 ID:KBg/GPz50.net

たまに社食に立ってる第○生命のねーちゃんがかわいい
あいつで抜けばいいんだな、よし

52 ：：2021/08/10(火) 07:33:06.36 ID:1GT2M3my0.net

お昼に10分間寝ればいいだよ
お昼の10分間は夜の2-3時間相当だからね

53 ：：2021/08/10(火) 07:33:40.27 ID:hKyVMe3o0.net

保険のおばちゃん稼ぎ過ぎやで

54 ：：2021/08/10(火) 07:35:39.08 ID:U3wvejqJ0.net

>>17
チンコにティッシュ二枚巻いて寝る
朝忘れずに処分
張り付いていたら、無理せず水付けて剥がす

55 ：：2021/08/10(火) 07:35:58.23 ID:+pq2LHzZ0.net

7時間は寝ないと次の日の仕事でミスする率が高くなる
マジ睡眠は大事

56 ：：2021/08/10(火) 07:36:17.16 ID:rm7+NhsY0.net

>>17
残メンというか残カウパー
名残汁

57 ：：2021/08/10(火) 07:38:00.90 ID:C6B8vTmR0.net

セックスレス夫婦だけどオナニーする場所が無くて大変

58 ：：2021/08/10(火) 07:41:22.06 ID:/0fVaZpg0.net

>>57
見せつけてやれ

59 ：：2021/08/10(火) 07:41:37.13 ID:rdyCB7bm0.net

風呂かトイレがあるじゃない！

60 ：：2021/08/10(火) 07:43:18.02 ID:BhdN3g0V0.net

睡魔が大事なことぐらい誰でもわかるわ問題は寝付けないことだろつが

61 ：：2021/08/10(火) 07:43:45.14 ID:pUm9pBgq0.net

>>56
こだわるんだな
逆流させないために栓をする役目のカウパーゼリーであることなんてどうでもいいだろ！

62 ：：2021/08/10(火) 07:44:53.02 ID:uLU6zs160.net

く〜まナイザー

63 ：：2021/08/10(火) 07:45:13.10 ID:1AiOmErw0.net

わかる
眠剤要らない
オナニーは百薬の長

64 ：：2021/08/10(火) 07:45:32.91 ID:acocfbu10.net

長期休暇で
昼寝する→夜寝付けないので夜更かしする→寝不足になる→昼寝する
の悪循環で昼寝の時間がどんどん長くなるの草

65 ：：2021/08/10(火) 07:48:58.11 ID:Tgumz7YZ0.net

ネットでおかず探しの旅に出ると寝不足になるから諸刃の剣

66 ：：2021/08/10(火) 07:51:06.43 ID:MqF3bIj20.net

その時は眠れるかもしれないがオナニーのし過ぎは体によくない

67 ：：2021/08/10(火) 07:51:09.82 ID:HL7BE7gH0.net

ここ数年毎日してから寝てるけど、逆にしなきゃ寝れなくなった

68 ：：2021/08/10(火) 07:52:06.90 ID:DE/rKu860.net

>>24
最高の画像を用意してくれたな

69 ：：2021/08/10(火) 07:52:48.07 ID:qeb/kESx0.net

40すぎてもまだ性欲あるわ
いらないんだが

70 ：：2021/08/10(火) 07:55:26.60 ID:QHQ4rXvY0.net

昼間暑いけど珍しく熱帯夜にはなってないよな

71 ：：2021/08/10(火) 07:56:30.10 ID:G6p/Fmm40.net

若い頃は眠くなったが今は逆に目が冴えてしまう

72 ：：2021/08/10(火) 07:57:13.67 ID:pjTJ+L3I0.net

つまりサウナに入って脳を活性化させ、マスかいて脳を低下させれば
最高の睡眠が取れると

73 ：：2021/08/10(火) 07:57:20.62 ID:feo76nbj0.net

>>36
で、できらあ！

74 ：：2021/08/10(火) 08:00:18.74 ID:7MHuJ+gV0.net

画像は？

75 ：：2021/08/10(火) 08:03:51.79 ID:E8o70Jt60.net

寝起きのオナヌーもいいよ

76 ：：2021/08/10(火) 08:09:11.23 ID:oNv93PXd0.net

zzzz…

77 ：：2021/08/10(火) 08:09:52.57 ID:ecWbR9jk0.net

黒人巨根もので抜きました

78 ：：2021/08/10(火) 08:10:50.75 ID:bGgMgjVh0.net

>>44
射精後に早めにおしっこしないとなんとか癌のリスクがどうたらこうたらだったような

79 ：：2021/08/10(火) 08:11:14.12 ID:MYHTGQs00.net

トカナ編集長とやりたい

80 ：：2021/08/10(火) 08:11:54.60 ID:F8JKZrdV0.net

>>49
昨日から試してる
昨日は頭痛が酷かった
今日はそこそこぐっすり眠れたけど早起きしてしまった

81 ：：2021/08/10(火) 08:12:52.68 ID:Nkj6TZLo0.net

まず自律神経失調症がくる

82 ：：2021/08/10(火) 08:14:10.49 ID:NESz1Dd90.net

ドイツはオナニーに対して前向きなイメージ

83 ：：2021/08/10(火) 08:14:57.22 ID:FWVjPnDv0.net

>>57
マジレスするとトイレ

84 ：：2021/08/10(火) 08:17:33.33 ID:w5/mOZTN0.net

大体毎日寝る前にオナニーしてるけど寝付き悪いんだが

85 ：：2021/08/10(火) 08:21:47.78 ID:MYHTGQs00.net

>>84
回数が足りないとか

86 ：：2021/08/10(火) 08:23:47.82 ID:w5/mOZTN0.net

1回しか出来ないよ…

87 ：：2021/08/10(火) 08:24:32.28 ID:TI9CV4Yj0.net

北方謙三先生が一言↓

88 ：：2021/08/10(火) 08:28:34.88 ID:vhazQS3H0.net

国の嫌がらせで飛行機や救急消防のサイレン、暴走族と常に嫌がらせしてて寝ようがない

89 ：：2021/08/10(火) 08:30:50.60 ID:84Qbq41Q0.net

むしろ冴えてくるんやが

90 ：：2021/08/10(火) 08:31:19.49 ID:S1LmS15g0.net

オカズ探しで徹夜みたいになるから無理

91 ：：2021/08/10(火) 08:34:23.22 ID:0RwDgAt60.net

>>74
>>24
最高の画像を用意してくれたな

92 ：：2021/08/10(火) 08:35:13.65 ID:FFCTmucO0.net

>>24

https://i.imgur.com/uwnA29u.jpg

93 ：：2021/08/10(火) 08:36:31.13 ID:jQ3tczWy0.net

酷暑の夏、金鳥の夏

94 ：：2021/08/10(火) 08:36:50.70 ID:FFCTmucO0.net

40歳だけど、中学のときからかかさず一日二回抜いてる
雨の日も風の日もかかしたことない

95 ：：2021/08/10(火) 08:45:21.55 ID:6igqsu9w0.net

オカズ探してたら日が昇った

96 ：：2021/08/10(火) 08:47:08.86 ID:9oVeNzCS0.net

バカやな
眠れないなら寝なければいいだけやろ
無理に寝ようとするからストレス溜まるねん
眠たいときに寝る・・・これが健康の秘訣やろ
ちなみに俺のオススメの睡眠法は３６時間起きて１２時間寝るや
暑くても寒くてもウルサくてもグッスリ眠れるで
まあデメリットは長期間続けていると神の声が聞こえてくることやな
神は言っている、今日は仕事を休んでいいと・・・な(´・ω・｀)

97 ：：2021/08/10(火) 08:51:54.41 ID:T0ROYxnI0.net

チンポがタタン

98 ：：2021/08/10(火) 08:52:15.60 ID:mBUxDlo50.net

キチガイ武田「科学者は嘘をいいません、もう直ぐ氷河期が来ます、地球は温暖化していません」
数年後「私を嘘つき呼ばわりする仕事をしているのかどうかも怪しい人達がおられますが、10万年後には
氷河期になっていますので、今は氷河期へむけての過程でありますので、長期的に見れば地球は
寒冷化しているという事であります、科学者である私が言いたかった事はそういう意味だったのであります。」

99 ：：2021/08/10(火) 08:57:04.35 ID:sTOx5HeR0.net

>>23
俺漏れも
もう昔みたいに気持ち良くないから全然したいと思わない
５０％くらいしか勃たないし
こないだ気づいたら1ヶ月くらいしてなくて、そろそろしないと健康に悪いと思って仕方なくしてみた
凄い量出るかなと思ってたら全然、むしろ少ないし気持ち良くもなかった

100 ：：2021/08/10(火) 08:58:41.03 ID:9aSmzo0U0.net

プロテインと亜鉛のお陰でちんちん元気な気がする
30代だけど

101 ：：2021/08/10(火) 09:00:49.73 ID:ltv57n18.net

短時間で目覚めちゃうわ

102 ：：2021/08/10(火) 09:01:49.17 ID:MqqOwna50.net

睡眠不足は自律神経やられるからな！ヤバいぞ！

103 ：：2021/08/10(火) 09:02:54.32 ID:0GCDGkgr0.net

>>57
早起きソファ　ダイニングとかあるやろ

104 ：：2021/08/10(火) 09:05:34.91 ID:oFbhP/AV0.net

>>82
セックスもスポーツのひとつと見做したりドイツおもしろい

105 ：：2021/08/10(火) 09:07:29.05 ID:l2MZlYwo0.net

セックスすると異常に眠くなってスッキリ眠れるけどオナニーだとあまり寝付けない

106 ：：2021/08/10(火) 09:08:17.80 ID:c5UXluk20.net

>>100
アルギニンとシトルリンも飲んでみ
ギンギンくるで

107 ：：2021/08/10(火) 09:09:10.01 ID:w5/mOZTN0.net

>>105
じゃあ俺は一生寝付き良くならんやないか！どないしてくれんねん

108 ：：2021/08/10(火) 09:11:41.93 ID:W247rn2i0.net

でも朝のおしっこが2wayに問題は解決してないですよね？

109 ：：2021/08/10(火) 09:11:50.13 ID:k2hqKQcB0.net

セックスの方がよく寝れるぞ

110 ：：2021/08/10(火) 09:13:58.18 ID:I6FPUx1d0.net

寝る前にすると気持いいんだろうけど
したあとおちんちん洗いたいじゃん

111 ：：2021/08/10(火) 09:18:19.45 ID:gGd7OQDI0.net

ふぅ　


ふぅ　







ふぅ

112 ：：2021/08/10(火) 09:18:41.38 ID:1T+6NB/70.net

布団入って乳首いじってるといつの間にか寝てるよな

113 ：：2021/08/10(火) 09:18:54.88 ID:S14hShy80.net

>>8
誰や？

114 ：：2021/08/10(火) 09:19:40.69 ID:i4RHsKzf0.net

ねっちゃい夜一か月ぐらい経ったせいかもうここ数日は身体が慣れて一応5時間は寝られるようになった
だいたいお盆前に慣れてきてそろそろもう朝晩は涼しくなるというジレンマというかまぁその方がいいんだけど

115 ：：2021/08/10(火) 09:20:44.61 ID:xhwnNXGT0.net

画太郎かよ

116 ：：2021/08/10(火) 09:21:36.10 ID:dH8stt3A0.net

>>6
アーバンパークラインと言え

117 ：：2021/08/10(火) 09:22:06.55 ID:lpbyCZbd0.net

イカ臭ダイレクト

118 ：：2021/08/10(火) 09:22:27.13 ID:Bpa7JTQb0.net

寝付きはいいな
気絶レベルで寝れる
風呂入ってると大体寝てる

119 ：：2021/08/10(火) 09:22:35.47 ID:QTd7UYaI0.net

南国アイスホッケー部で知った

120 ：：2021/08/10(火) 09:24:31.72 ID:M4pAp12H0.net

わかるわシコりはじめると猛烈な睡魔が襲ってきて今日はいいやになることが多々ある。

121 ：：2021/08/10(火) 09:27:26.47 ID:YD684cfv0.net

>>100
ジョギングと筋トレを習慣にして、プロテイン飲んで味噌
痛いくらいチンコ勃つよ

122 ：：2021/08/10(火) 09:28:42.30 ID:Vzi9sN0D0.net

>>57
俺は自分の部屋あるからな
嫁とは家族だからしないよ
だから夫婦仲良いいぞ

123 ：：2021/08/10(火) 09:31:57.62 ID:SeKVwHps0.net

眠れないときは
dragondildoを使ってみましょう

124 ：：2021/08/10(火) 09:39:36.60 ID:SIhtXCOU0.net

夢遊病のように起きて夢うつつに堅揚げポテトビッグ一袋食べてしまった

125 ：：2021/08/10(火) 09:40:50.38 ID:C/tQiakz0.net

子だくさんの家って、寝る前に旦那が「必ず」してるからなんだろうな。

126 ：：2021/08/10(火) 09:46:15.52 ID:DVU/v5e4O.net

人は頭を20〜22度に冷してやれば自動的に眠りに入る
頭部だけを冷やす
『冷却まくら(電気式)』ってモノが有るので
ソレを買いなさい

部屋を20度に冷して冬布団を被って寝ても出来るのですが
電気代が心配とか
連れがクーラーを嫌がるって方に冷却まくらはお勧め

アマゾンで16000円〜40000円程の価格

127 ：：2021/08/10(火) 09:49:31.31 ID:+Y+9A98j0.net

大人の玩具っていうからねんどろいど買ったよ。可愛いね
http://imgur.com/LkUEbuB.jpg

128 ：：2021/08/10(火) 09:49:42.43 ID:IyJJQ7GU0.net

男は寝つき悪くなる場合もあるぞ
特に尿道から精液がチロチロ出続けてる時

129 ：：2021/08/10(火) 09:56:59.61 ID:9Hy4WQyz0.net

働き始めてからもうずっと寝付きが悪いよ
誰か助けて

130 ：：2021/08/10(火) 09:57:49.57 ID:ETQQ/BtB0.net

逆にやると目が覚めないか

131 ：：2021/08/10(火) 10:03:14.51 ID:OrKnee/h0.net

>>17
小便するか風呂に入る。

132 ：：2021/08/10(火) 10:05:55.41 ID:UtDsf00D0.net

中折れするんだがどうすれば…

133 ：：2021/08/10(火) 10:06:47.14 ID:JlMAn6St0.net

>>120
50かよ

134 ：：2021/08/10(火) 10:11:25.34 ID:lEpgVvEZ0.net

エアコンつけりゃいいじゃん
と思ったけれど、ドイツはエアコンない家が多いのか。
ドイツのこの空気清浄機も90万円もするの買うよりエアコンの空気清浄機能で充分と思ったんだよな

https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1304707.html

135 ：：2021/08/10(火) 10:12:23.66 ID:JlMAn6St0.net

>>8
泉摩耶だっけ

136 ：：2021/08/10(火) 10:13:17.69 ID:w5/mOZTN0.net

シコってる最中はめちゃくちゃ眠たくなるのにピュルルしたら目が覚めるの何なん

137 ：：2021/08/10(火) 10:13:52.02 ID:2XVXYK280.net

まだかね😡

138 ：：2021/08/10(火) 10:13:56.70 ID:iYV4q8510.net

チロウで出るまでに時間かかり寝不足になる
悪循環

139 ：：2021/08/10(火) 10:14:26.98 ID:iYV4q8510.net

>>15
ナニそれ
ググるぞ

140 ：：2021/08/10(火) 10:14:32.68 ID:/ReUJdjf0.net

>>73
無理ニーはダメ、ゼッタイ！

141 ：：2021/08/10(火) 10:19:09.26 ID:XZJ1dxqX0.net

そのシーツのシミのカスがぼくです＾＾

142 ：：2021/08/10(火) 10:28:58.85 ID:feo76nbj0.net

>>140
うっ、逝った

143 ：：2021/08/10(火) 10:29:46.00 ID:472PfgWY0.net

>>8
eggギャルとかいいよな

144 ：：2021/08/10(火) 10:33:12.89 ID:EKr5V01H0.net

朝抜いてる俺はヤバイのか？？

145 ：：2021/08/10(火) 10:34:15.26 ID:EKr5V01H0.net

>>24
そのままで＞＜

146 ：：2021/08/10(火) 10:41:10.91 ID:8nNUKI480.net

酷暑でクーラーつけっぱなしに対する罪悪感が減り快適よ

147 ：：2021/08/10(火) 10:42:28.73 ID:ZoF4A0oS0.net

>>7
納まるまでやればw

148 ：：2021/08/10(火) 10:45:18.87 ID:jDYuJD960.net

>>37
俺も毎日3回はする

149 ：：2021/08/10(火) 10:47:24.01 ID:HGcVsuiQ0.net

そんなもんだ惰性でやってるけどさ
熱帯夜はエアコンなしじゃ無理なんだよ
いや、たとえ24.9℃だったとしても暑いわな

150 ：：2021/08/10(火) 10:47:34.20 ID:Rk5A5Jgd0.net

夜中にエロイ夢みて勃起して痛くて目が覚めない？

151 ：：2021/08/10(火) 11:00:08.69 ID:10XufMrO0.net

>>20
日本だと今はウーマナイザーか

152 ：：2021/08/10(火) 11:00:36.98 ID:10XufMrO0.net

>>24
よし！もういいぞ振り向くなよ

153 ：：2021/08/10(火) 11:00:59.88 ID:ibXAr/Et0.net

むしろ暑いほうが眠くなってくる

154 ：：2021/08/10(火) 11:02:07.39 ID:/OGkQO6T0.net

最近はオナニーするとしばらく目が覚めて眠れないな

155 ：：2021/08/10(火) 11:03:39.26 ID:zF0jVItH0.net

>>36
休みの日は5回ぐらいするわ

156 ：：2021/08/10(火) 11:04:25.13 ID:RJC/z4qI0.net

布団に入ってちんちん甘いじりしてる方が寝れる

157 ：：2021/08/10(火) 11:05:25.49 ID:zF0jVItH0.net

>>36
休みの日は5回ぐらいするわ

158 ：：2021/08/10(火) 11:30:17.39 ID:BCGRiREA0.net

>>17
ちんこを1〜2枚包むようにして眠る
時々朝捨てるの忘れててパジャマと共に洗われて洗濯機の中が悲惨なことに

159 ：：2021/08/10(火) 11:32:23.39 ID:QTd7UYaI0.net

就寝前のチンポいじりは神経が高ぶるから
逆効果だったはずだが

160 ：：2021/08/10(火) 11:33:25.28 ID:Ldxlayfz0.net

ちんこ洗わないと気持ち悪くて無理

161 ：：2021/08/10(火) 11:39:51.47 ID:KpmSFn730.net

文在寅毎日快眠じゃないか

162 ：：2021/08/10(火) 12:05:29.04 ID:309UHGJ30.net

>>139
オナホ固定して腰振るだけだよ、実質セックスですよ

163 ：：2021/08/10(火) 12:07:57.25 ID:QCtPNSLm0.net

>>158
トイレ行かんのか・・・

164 ：：2021/08/10(火) 12:21:02.00 ID:t+Za5as70.net

>>56
名残り汁も出るときを知り
オヤジになると気付かないまま

165 ：：2021/08/10(火) 12:26:24.83 ID:ZNwwBPq90.net

好きよと言い出せない内に♪

166 ：：2021/08/10(火) 12:45:37.11 ID:Gz5Hzm770.net

オナニーする元気もない

167 ：：2021/08/10(火) 12:56:56.00 ID:NXwqHqup0.net

眠気が強すぎると処理すら面倒くさくなって翌朝大惨事になるぞ

168 ：：2021/08/10(火) 13:42:27.35 ID:0Y3vEzHP0.net

射精したあと直ぐに寝ると翌朝スッキリしないが30分くらいしてから寝るとスッキリ起きられることは男の常識

169 ：：2021/08/10(火) 14:05:24.11 ID:w5/mOZTN0.net

寝る前にオナホ使うと洗う気がなくなって後日大変な事になるんだよなぁ
今の時期だとコバエが出てくるんだよ

170 ：：2021/08/10(火) 14:21:29.78 ID:ZGs3jlKs0.net

射精は拷問

171 ：：2021/08/10(火) 14:23:01.89 ID:+ACitnYp0.net

寝付きはいいけど予定よりかなり早く目が覚めちゃうから結果寝不足

172 ：：2021/08/10(火) 15:23:14.76 ID:Haj+CP9r0.net

どうしても寝られない時は嫁に触ってもらってる
いつの間にか寝てる

173 ：：2021/08/10(火) 15:27:22.21 ID:1cxSEiB70.net

>>147
空が白み始めたよ……眠い…

174 ：：2021/08/10(火) 15:34:37.79 ID:FrJafHfE0.net

不眠症はたいていインポやろ
何の解決にもなってない

175 ：：2021/08/10(火) 15:38:41.57 ID:Rqpl+h8l0.net

>>27
就寝時に脳の働きを沈静化するという意味なら同じ流れなのでは

176 ：：2021/08/10(火) 15:39:02.43 ID:+oypI/OZ0.net

おまいらは毎日2〜3発抜いてるんでしょ？
俺は週一が限界だ…

177 ：：2021/08/10(火) 15:42:19.18 ID:1/8Ts33I0.net

47だけど毎日動画探し含めて2時間かけて抜いてるよ

178 ：：2021/08/10(火) 15:48:43.97 ID:aWWFCVOuO.net

水分摂取が多くなるからか頻尿で何度も起きる（´・ω・｀）
暑いのもあってろくに寝られないし日中空調でうつらうつらすることも増えた
外回りが無駄に増えたよね眠気対策で

179 ：：2021/08/10(火) 15:52:09.26 ID:JDtfSTgA0.net

つうか上体起こして腹式呼吸
自律神経が治る
寝付きも治る

180 ：：2021/08/10(火) 16:07:59.05 ID:lmncH24k0.net

俺は寝起き派

181 ：：2021/08/10(火) 16:08:58.64 ID:XhE/2Rzj0.net

俺がいつも寝つきが良い理由がわかったわ

182 ：：2021/08/10(火) 16:11:49.37 ID:w5/mOZTN0.net

フィニッシュ用のオカズが見つからず予定より1時間くらいオーバーして睡眠時間削られる時あるわ

183 ：：2021/08/10(火) 16:20:48.46 ID:tbMGGq0V0.net

アラフィフだけど毎日オナニーしたくなる
40代半ばは３日に1回の普通だったのに
３つくらいやると複合技でフルボッキするようになるんだが教えない
出る量は多少増えるくらいで、精巣から押し出す力が増大するんだと思う
だから毎日出したくて出したくてムラムラしてくる
イクのも早くなる
SNSでたくさんの女の子と知り合ってハーレムにしないと1人の女の子じゃ負担がかかるわ

184 ：：2021/08/10(火) 16:22:45.03 ID:tbMGGq0V0.net

結局は1日を全力で動いてオナニーして楽しんでから寝るから一瞬で寝れるんだろうな

185 ：：2021/08/10(火) 16:25:26.93 ID:92Sm5Wc80.net

>>182
ｗｗｗ
とりあえずこれでいっか、と見てみたもののやっぱイマイチだなあ・・・とふと関連動画が目に入って、そっちをクリック・・・
の繰り返しで稀によくそうなるなｗｗｗ

186 ：：2021/08/10(火) 16:25:30.26 ID:ae4Ssrvo0.net

先日赤玉出て終わった

187 ：：2021/08/10(火) 16:32:31.15 ID:qSkJFAW+0.net

>>162
どうやって固定すんの？

188 ：：2021/08/10(火) 16:38:46.80 ID:ySqofc0M0.net

甘えたこといってんじゃないよw
ドイツなんてたいして湿気もないだろうにさ

189 ：：2021/08/10(火) 16:44:39.66 ID:NGGAhtrp0.net

逆に冴えて眠れなくなるときあるけどネタが悪かったか？

190 ：：2021/08/10(火) 16:47:59.50 ID:fzgaHz9E0.net

もう実践してるだろ

191 ：：2021/08/10(火) 16:49:34.17 ID:fzgaHz9E0.net

世界のトカナ先生かよ

192 ：：2021/08/10(火) 16:51:07.91 ID:EBFPHAJa0.net

ネタ下さい

193 ：：2021/08/10(火) 16:52:19.85 ID:9w1q9ynK0.net

愛すべきν速民の皆さま、本当にすみませんでした
スレタイに【釈迦に説法】と入れておくべきでした

　　　　　　　　　　　　　　　　．-─- ､
　　　　 　 　 　 　 　 ．　´..:.:.:.:.:.: ´:. : .＼
　　　　　　　　　　／..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヽ_
　　　　　 　 　 ／..:.:.:.:.／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾄ!_
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　　 　 　 　 /{．-┴-　ｉ ｉ ..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:／//{'
　　　　　　 .´ 丶'　　 ｀ヽヽ.:.:.／ﾏｧｧ77///／
.　　 　 　 ,′´　　　ヽヽ ｉ i／　　}廴///／
　　　　　 i　　　　　　 ｉ ｉ | !ヽ　　｛ 廴／
.　　 　 　 ! li　| |　 li　| | ﾄ{_人　 ,}_／
　　 　 　 jﾊ{　| |　 !l　!ﾘ<¨ ＿＿ﾉ
　　　　 　 ゝミL辷jﾑﾉ＜¨´

194 ：：2021/08/10(火) 17:02:51.89 ID:dsId2EgT0.net

しかし、これが効くのも賢者モード15分までな、それ以降は目が冴えて眠れなくなる

195 ：：2021/08/10(火) 17:04:28.76 ID:oz0gy6uh0.net

>>182
逆に良いの見つけて盛り上がって予定オーバーする事もあるしな

196 ：：2021/08/10(火) 17:24:54.71 ID:0DFxKKkt0.net

寝れるが次の日の仕事が辛いだろ

197 ：：2021/08/10(火) 17:26:46.03 ID:TYYT1/ns0.net

やっぱおかずは生保レディか？

198 ：：2021/08/10(火) 17:26:55.62 ID:e/aNE/Pj0.net

オナニーして寝るのはいいけど、今度はオナニーしないと寝れない体になるぞ

199 ：：2021/08/10(火) 17:42:52.59 ID:TYYT1/ns0.net

AVの見せ合いっこオナニーは馬鹿っぽく見えて草

200 ：：2021/08/10(火) 18:00:15.87 ID:rSFnK7ba0.net

ご心配なくww

201 ：：2021/08/10(火) 18:06:57.16 ID:4YhkTBUh0.net

面白い！志望動機なんてしっかりある人の方が少ないと思う。
http://yusyi.mjzone.net/axt/qlF/852819951.html

そんな時代にあっても、もし就職活動中に「当社に入りたいと思った志望動機を聞かせて下さい」

http://yusyi.mjzone.net/axt/MXrP/149656120.html

202 ：：2021/08/10(火) 18:17:08.93 ID:Us45KoCB0.net

>>24
そのまま二度と振り向かずに前に歩け

203 ：：2021/08/10(火) 18:19:12.61 ID:UU95yFzp0.net

後ろ姿もブッサじゃん

204 ：：2021/08/10(火) 18:23:50.74 ID:Rf2fPEwh0.net

寿司！

205 ：：2021/08/10(火) 20:04:22.04 ID:SJ3hVWn90.net

>>17
勢いよく小便する。
健康診断の検尿でもタンパク出ないよ

206 ：：2021/08/10(火) 20:33:17.26 ID:zFO31yGK0.net

アナルに極太ディルド入れたまま寝るとか正気か

207 ：：2021/08/10(火) 20:47:07.55 ID:/CzBhL9R0.net

>>193
画像がないことを謝罪しろ

208 ：：2021/08/10(火) 20:53:02.08 ID:S8UdEDff0.net

眠れない、と思った瞬間に諦めた方がいい
その時点から２時間、３時間とつまらない時間になる
思い切って１時間半起きて何かするのががいい
ネットでもゲームでも。俺は筋トレをする４０分前後
ベンチプレス、フロントプレス、バーベルカール、デットリフトとか。
デカい筋肉を使うと眠気を誘導できるかもしれんよ
そしてちょっと何か食って寝る。これで寝られなかった別に起きれてばいいと思うｗ
筋トレは聞く

209 ：：2021/08/10(火) 20:53:15.99 ID:J/FnkUQN0.net

PC「今日もオナニーですか？お気に入りをショートカットしておきました」

210 ：：2021/08/10(火) 20:55:05.03 ID:+0HCWbGq0.net

たしかに寝つきは良くなるんだけど寝覚めが悪くなるのが難点

211 ：：2021/08/10(火) 21:00:58.33 ID:yHQ0y7vX0.net

>>210
体もちょっとだるいしな

212 ：：2021/08/10(火) 21:45:19.32 ID:9zdV4/qH0.net

>>155,157
2分足らずで2回の早漏野郎め

213 ：：2021/08/10(火) 22:06:08.49 ID:I+TNcg6Q0.net

牛乳飲め牛乳
幸せホルモンのセロトニンどーたらは知らんが牛乳飲んでから寝ると寝付きが全然違う

214 ：：2021/08/10(火) 22:35:24.41 ID:mcooiEKa0.net

>>56
『名残汁』とか詩的やん

215 ：：2021/08/10(火) 23:14:46.84 ID:lJ8lB3cN0.net

そんなに言うならじゃあおかずくれよ

216 ：：2021/08/10(火) 23:17:25.76 ID:y2DOSDqD0.net

はうっ！

ふぅ...

217 ：：2021/08/10(火) 23:24:48.20 ID:W3u5z5WN0.net

風邪で咳が止まらなくなって苦しくて眠れなかった時
ひたすらエロいことを考えてたら体が暖かくなって
咳も止まってようやくぐっすり眠れた
辛いときはエロい事を考えろ
免疫力が上がるぞ

218 ：：2021/08/10(火) 23:26:11.74 ID:5mZfOBb+0.net

アナニーしたらめっちゃ疲れるからぐっすり眠れるよ
昨日久しぶりにやったらトコロテンしちゃった

219 ：：2021/08/11(水) 04:17:43.21 ID:Aa4IwrF/0.net

ハゲを増やそうって魂胆だな！

220 ：：2021/08/11(水) 08:11:13.76 ID:fxJId0vG0.net

暑くて寝れない時に暑くて寝れないって考えてしまうから余計に寝れないわけで
気分転換には割と正解だと思う
最適解は眠くなるまで寝ないだけど

221 ：：2021/08/11(水) 08:13:47.57 ID:0TtC10pF0.net

性に不寛容な世の中に絶望してるわ

222 ：：2021/08/11(水) 08:21:51.83 ID:VFrBzZ4q0.net

ベッドに入って寝るまでは比較的スッと寝れるんだけど、夜中に目が覚めてからが寝られないんだよね
そのタイミングでわざわざオナニーすんのもキツいしさ

223 ：：2021/08/11(水) 08:24:55.60 ID:xUguVpmk0.net

30過ぎると性欲ってどんどん減ってくんだね……

224 ：：2021/08/11(水) 08:25:06.25 ID:Y5mWRmth0.net

>>8
おじいちゃんお薬ここ置いときますよ
明日は朝からデイサービスですからね

225 ：：2021/08/11(水) 08:29:13.79 ID:iZDGqggG0.net

>>22
その為にアナにーがあるんだろうが
出来ない理由を探さないってのは仕事の基本だぞ

226 ：：2021/08/11(水) 08:32:00.37 ID:WpENjtg40.net

Pornhubも粗悪なオカズばかりになってしまったし
実用に足るオカズ探しに１〜２時間かかってしまう
女優がマスクしてたり顔映さなかったりしてるクソ動画ばっかりになってしまって怒りすら覚える

227 ：：2021/08/11(水) 10:37:22.95 ID:dZ6W/P8D0.net

FC2PPVと国産AVの新作毎日観てても追いつかないぞ

228 ：：2021/08/11(水) 16:28:47.49 ID:Aea1jZi70.net

おかずのサンプルがないな。

229 ：：2021/08/11(水) 20:17:32.10 ID:dcpWRzpa0.net

オカズ探してたら夜が明けるわ
あとタブ増やしすぎてクラッシュ

230 ：：2021/08/11(水) 20:57:11.28 ID:HOGjpAve0.net

おしっこで絶対起きちゃうのはどーすればいいの！？
勿論就寝直前におしっこしてます！

231 ：：2021/08/11(水) 21:26:52.85 ID:vUyelHNd0.net

>>230
竹踏み運動する

232 ：：2021/08/11(水) 21:43:15.94 ID:y/whqnM90.net

だからお前らはハゲなんだよ

233 ：：2021/08/11(水) 22:55:57.95 ID:buTRuTO/0.net

>>24
昭和40年代の香りがする

234 ：：2021/08/11(水) 23:00:44.98 ID:6Kx9Bt/S0.net

>>164
綺麗な短歌だな

235 ：：2021/08/11(水) 23:02:04.47 ID:S7gCY8wK0.net

酒飲むかオナニーするかの二択だわな
睡眠薬とか依存症になるのが怖いから使いたくないし

236 ：：2021/08/11(水) 23:41:06.46 ID:lsK5RMMV0.net

>>234
いるかだろ

237 ：：2021/08/12(木) 00:35:08.58 ID:ChHk9U7k0.net

１回で眠くなることないわ
むしろムラムラしてくる

238 ：：2021/08/12(木) 01:10:54.99 ID:LI2GeyHV0.net

オナーニィ（コナミ風に）