【鬱は甘え】「運動」でうつ症状軽減、抗うつ薬と同効果の研究も [837857943]

うつ症状軽減はあるのかもしれないけど、無くなる訳ではないからな

昨日はジョギングしながら、コース途中の15mくらいある壁から飛び降りたい衝動にかられてた
この手の話は人によりけりだと思う