血圧を下げる方法を教えてくれ。上が１４０超えてヤバいだよ。 [971946189]

306 ：：2022/04/03(日) 18:43:02.21 ID:tBN9WzfO0.net

月間200km走っているけど140／90。病院だとプラス10位。薬は飲んで無い。