血圧を下げる方法を教えてくれ。上が１４０超えてヤバいだよ。 [971946189]

749 ：：2022/04/03(日) 22:10:06.46 ID:dOPIUGkR0.net

毎日の暑めの風呂と、ウオーキングは、ずっとやってるけど効果感じないな
あと外食もしないお菓子も食べないインスタントも食べないから塩分多くないはずなのに
血圧上がるのは年齢のせいか