「そうめんともう一品」何にする？ [837857943]

301 ：：2022/07/24(日) 15:21:11.33 ID:/jc4d34B0.net

そうめん、サラダ、プロテインで基本夏は乗り切れる
プロテインの代わりにそうめんへ納豆や生卵トッピングするのもあり
ちなみにプロテインはそうめんのトッピングではなくふつうにプロテインシェイクね
水ではなく豆乳や牛乳でシェイクすると不足する脂肪分を賄えていい感じ