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【正月太り】デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法書いてけ [837857943]

12 ：：2023/01/10(火) 08:38:55.81 ID:OH04kcjz0.net
糖質減らして運動した
4年続けた結果、バリバリ食わないと体重維持できなくなってきて、若い頃と同じくらい最近は食ってる

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