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【正月太り】デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法書いてけ [837857943]
- 596 ：：2023/01/11(水) 11:56:45.75 ID:Y10T/9/i0.net
- 食べないってのが一番ダメ
いつかタガが外れて大食いしちゃう
筋肉付けて基礎代謝を上げよう
基礎代謝が上がれば寝ててもカロリーが消費される
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