【正月太り】デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法書いてけ [837857943]

67 ：：2023/01/10(火) 09:04:39.03 ID:SgSMG63n0.net

>>1
自転車に広告付けて1年間走り続けたら、だいたい20キロくらい痩せてた
朝9時くらいにスタートして、16時くらいに自宅に戻るのを雨の日を除いて毎日走ってた
走るコースも毎日全く同じ、早くも遅くもなく、体に負担がかからない感じに走って、
75キロくらいあった体重が55キロくらいに落ちてたわ
自転車の広告は、タイアップはしたことあるけどスポンサーつかなくてお金にはならなかったけどね
エコ広告としてテレビでも紹介されたんだけど残念…