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オートミール市場の急成長がやばい。そんなに食べれば痩せるのか？ [421685208]
- 1 ：ミミハナ(東京都) [US]：2023/04/12(水) 10:07:58.22 ID:OY1U4Woq0●.net ?2BP(4000)
- sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
オートミール市場、4年で約10倍に伸長、主食化の流れから“第4の米”に注目
低糖質で食物繊維や鉄分を多く含むオートミール。その市場が、ここ4年で10倍という驚異の伸び率を記録している。もともと女性や健康志向の人、筋トレに励む層を中心に、ダイエット食として知られていたが、徐々に一般家庭にも浸透。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/cd23714b79cb2ef4b69aeb7133daaf88ef9f7915&preview=auto
- 2 ：Pマン(埼玉県) [ID]：2023/04/12(水) 10:08:31.31 ID:5SYxzhob0.net
- 健康に良さそうだもんな
- 3 ：けいちゃん(やわらか銀行) [US]：2023/04/12(水) 10:09:05.04 ID:GkUCmaDn0.net
- 嘘吐け
- 4 ：カッパ(広島県) [PL]：2023/04/12(水) 10:09:08.14 ID:TIFFC8YB0.net
- 食ったことあるけどおいしくはないよな
- 5 ：メーテル(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:09:10.83 ID:AvRQZdmT0.net
- 低GIなのが良い
- 6 ：ゆうさく(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 10:09:29.99 ID:jhfWNIr50.net
- 痩せるわけない、楽して痩せようとすんな
- 7 ：京急くん(和歌山県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:09:48.18 ID:IbPHK+ko0.net
- 白米うめぇええ！
- 8 ：けいちゃん(やわらか銀行) [US]：2023/04/12(水) 10:10:19.22 ID:GkUCmaDn0.net
- オートミールを買え買えってか？
- 9 ：星ベソくん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 10:10:47.45 ID:1ycMZqis0.net
- 昔はマズイと嫌われてたものを好き好んで食うようになるという謎の時代に突入
- 10 ：あかでんジャー(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:10:52.78 ID:LAtVRmuk0.net
- カリカリは好きじゃないにゃん
- 11 ：ナカヤマくん(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:11:07.90 ID:o46J7q7Y0.net
- クソ不味い
元は家畜の餌だろあれ
- 12 ：アリ子(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 10:12:57.83 ID:aEL52kyD0.net
- 白米やめて麦にしたら腹ぺったんこになった。
ありゃ砂糖食ってるのと一緒だよ。
- 13 ：和歌ちゃん(神奈川県) [PH]：2023/04/12(水) 10:13:30.81 ID:BfzACtAs0.net
- いつのまにかパン、白米＝身体に良くないになったからな
主食が否定されるってどんだけ
- 14 ：おにぎり一家(やわらか銀行) [US]：2023/04/12(水) 10:13:41.67 ID:XUSrfz4x0.net
- お好み焼き､チヂミ､チーズリゾートなんかにするんよ
- 15 ：雪ちゃん(群馬県) [US]：2023/04/12(水) 10:13:47.22 ID:hDRUKhEZ0.net
- コロナ禍の時ダイエットに使ってたな
業務スーパーで500gのやつ買ってたわ
- 16 ：なーのちゃん(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 10:14:34.00 ID:mJF5e7+l0.net
- 別にあれ食ってりゃ痩せるって訳でもないぞ
- 17 ：マコちゃん(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 10:14:52.78 ID:XUnC4Osb0.net
- レンチンしてから炒めれば美味いよ
ペッタンコにしてポリポリ食べると腹が膨れる。
カロリーは高めなので1回30gで充分。
- 18 ：ムーミン(東京都) [CN]：2023/04/12(水) 10:14:57.18 ID:Q09irM/P0.net
- 不味そう
- 19 ：ウェーブくん(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 10:14:59.68 ID:jT1JZq6G0.net
- 美味しくないし。
- 20 ：環状くん(福岡県) [CN]：2023/04/12(水) 10:15:45.38 ID:2AfNJh5H0.net
- >>12
白米と白いパンは毒、万病の素というのが定説になった今でも食ってる奴が居るのが信じられん
- 21 ：ムパくん(群馬県) [US]：2023/04/12(水) 10:15:48.69 ID:pzWZEsuz0.net
- お湯で戻して永谷園のお茶漬けで食ってるわ
- 22 ：ザ・セサミブラザーズ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:15:51.81 ID:i8DHCnIp0.net
- バカに見つかった、、
- 23 ：ブラックモンスター(静岡県) [US]：2023/04/12(水) 10:16:15.06 ID:hKeiHyT90.net
- すげー屁が出る
- 24 ：カッパファミリー(東京都) [GB]：2023/04/12(水) 10:16:38.23 ID:6QSxkuol0.net
- >>12
ご飯からパスタに変えたら本当に痩せたわw
- 25 ：パレオくん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 10:16:50.19 ID:SRrOtreZ0.net
- 買って食ってる
不味くは無いが、うまくもない
白米の方が絶対美味い
- 26 ：おおもりススム(千葉県) [RU]：2023/04/12(水) 10:17:00.74 ID:A6FaBUVy0.net
- 普段から雑穀米混ぜてるの食べてるからオートミールも昔ほど拒否感なく食べれるようになった
レンチンで米化するやり方は炊飯しなくていいから楽
- 27 ：ビタワンくん(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 10:17:27.55 ID:qWnubiKG0.net
- 全く痩せないけど楽で色んな味にできる
- 28 ：ヨドちゃん(島根県) [US]：2023/04/12(水) 10:17:51.70 ID:Qh/coKW70.net
- 海原雄山がオートミールを食べたら、いつも通りシェフを呼べというのかな？
- 29 ：ラッピーちゃん(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 10:18:12.00 ID:bb0Y/3+N0.net
- >>9
確かに
- 30 ：エネオ(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 10:18:15.84 ID:yUozdIfE0.net
- 痩せないし
まず美味くないんだわ
- 31 ：カーネル・サンダース(宮城県) [US]：2023/04/12(水) 10:18:20.36 ID:Bx2pYuLk0.net
- 美味しくないので食が進まないのが良いところ。
- 32 ：あかでんジャー(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:18:32.97 ID:LAtVRmuk0.net
- >>20
どこの定説だよw
- 33 ：マーキュリー(ジパング) [DE]：2023/04/12(水) 10:18:37.75 ID:mh/iISJt0.net
- お菓子より安く、プロテインより腹持ちが良いから間食で食べてる
栄養価はまた別の話
- 34 ：パレオくん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 10:18:42.47 ID:SRrOtreZ0.net
- コレひと袋食い終わったら、もう買わないと思う
- 35 ：むっぴー(神奈川県) [JP]：2023/04/12(水) 10:20:47.80 ID:XbLSDY+N0.net
- 砂糖とかハチミツ入れて食べているからダイエットにはなってないな
食パンないときは
冬は暖かオートミール
夏はシリアルがお手軽
- 36 ：パム、パル(茸) [HK]：2023/04/12(水) 10:20:52.88 ID:jxQoUUg60.net
- >>4
塩で味付け
あとは出汁足したり、鶏ガラスープ足してみたり
牛乳を入れてみるのもヨシ
- 37 ：ミルバード(神奈川県) [MX]：2023/04/12(水) 10:21:03.96 ID:M4MbLXb+0.net
- オーケーで売ってる1kg300円のやつ食ってるわ
器に適当に入れて水注いでレンチン2分で食える
- 38 ：ちかまる(光) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 10:21:14.51 ID:gk4AGgq40.net
- オートミールの原材料ってずっとミールワームだと思ってた
- 39 ：うずぴー(やわらか銀行) [US]：2023/04/12(水) 10:21:26.58 ID:Oi6MnUbX0.net
- これからはオートミールとコオロギかよ
- 40 ：サトちゃん(やわらか銀行) [US]：2023/04/12(水) 10:22:54.68 ID:0/uTilF30.net
- >>4
かつおだし（顆粒）かけてお湯かけたらそこそこ
鰹節かけたら最高
- 41 ：パム、パル(京都府) [GB]：2023/04/12(水) 10:22:58.37 ID:PyT7IN7F0.net
- みんなフルグラに飽きたんだと思うんだよな
- 42 ：パレオくん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 10:23:11.71 ID:SRrOtreZ0.net
- >>36
それ、オートミールを米にするともっと美味くなるんだぜ
- 43 ：ビタワンくん(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 10:23:12.19 ID:qWnubiKG0.net
- >>39
たぶんオートミールのほうが害はないと思う
もう20年くらい朝食で食ってるが未だ健康診断でAが並ぶから
- 44 ：ベスティーちゃん(東京都) [FR]：2023/04/12(水) 10:23:34.57 ID:A2oTv+Od0.net
- 見た目ゲロじゃん
- 45 ：リッキー(茸) [HU]：2023/04/12(水) 10:23:45.52 ID:ciHObF3i0.net
- 雑穀だのおからだのオートミールだの昔は捨ててたようなもんが今は高いなぁ
- 46 ：パム、パル(茸) [HK]：2023/04/12(水) 10:24:05.73 ID:jxQoUUg60.net
- 押しオーツ麦、なのに何故かオートミール
- 47 ：みらい君(岐阜県) [US]：2023/04/12(水) 10:24:25.30 ID:NP/iOoaU0.net
- 不味いからダイエットに良い
食う気が失せる
- 48 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:24:41.62 ID:hi7lhxin0.net
- クソマズ
- 49 ：BMK-MEN(茸) [NL]：2023/04/12(水) 10:24:49.75 ID:SIppma5b0.net
- グラノーラは食えるけど
- 50 ：けんけつちゃん(ジパング) [GB]：2023/04/12(水) 10:24:54.97 ID:sq4hzDXk0.net
- 米より安くて炊飯の手間がないとこが節約したい一人暮らしとかにウケたんじゃね？
- 51 ：キョロちゃん(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:24:59.98 ID:qOzNbCx40.net
- それが流行ったアメリカがデブ大国なのに
- 52 ：ガリガリ君(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:25:20.08 ID:aqt5qGOP0.net
- もともとは外人ビルダーがオートミールと牛乳とプロテインの朝メシが定番だったから、日本でも筋トレしてる奴だけが食ってる感じだったのにな
- 53 ：しょうこちゃん(大阪府) [BY]：2023/04/12(水) 10:25:26.78 ID:Lj4gfsZJ0.net
- かたづけが面倒で食わなくなった
もっとこう、お湯注いで混ぜたら完成！みたいな製品出たら爆発的に売れると思う
- 54 ：やいちゃん(大阪府) [CN]：2023/04/12(水) 10:25:36.75 ID:539wGpoX0.net
- >>1
>>11
馬の餌らしいよ。
主食にすれば、君も馬みたいになれますぞ！
- 55 ：プリンスI世(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 10:25:38.63 ID:qHUC0V5B0.net
- 味はまあなんとかいけるんだが、いかに米や小麦が消化にいいかわかる
何回食っても胃の違和感がとれん
- 56 ：おもてなしくん(和歌山県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:26:09.63 ID:u0tJAB0u0.net
- >>1
晩飯の米をオートミールに置き換えただけで1年で10kgちょっと痩せたよ
茶碗に大盛で230g程度食べてたのを70gのオートミールを味噌汁でふやかした物に置き換えただけ
その代わりほぼ毎日出てた便が3～10日に一度になってしかもめちゃくちゃ粘着性の物に…
- 57 ：チョキちゃん(広島県) [CN]：2023/04/12(水) 10:26:29.87 ID:0wuA4oPv0.net
- 溶かしたチョコと混ぜてオーブンで焼いたら美味しいぞ
無限に食える
- 58 ：ビタワンくん(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 10:26:31.18 ID:qWnubiKG0.net
- >>53
インスタントオーツってのがそれに近い
ちなみに不味い
- 59 ：てん太くん(茸) [KE]：2023/04/12(水) 10:26:37.35 ID:Tzk+qseh0.net
- コオロギパウダー入り
- 60 ：ポテト坊や(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:26:50.89 ID:P/WaJ5pt0.net
- エアロバイク買ってオートミール2年続けたら173cm105kgから72kgになった
105kgの頃は歩くと足の甲が痛くてさすがにヤバいと思った
- 61 ：うずぴー(やわらか銀行) [US]：2023/04/12(水) 10:27:21.20 ID:Oi6MnUbX0.net
- おかずと一緒に食べるのにもオートミール側にも味付けが必要なの？
白米みたいに炊いただけで甘みがあるみたいなポテンシャルはないの？
- 62 ：ほっくん(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 10:27:45.00 ID:KIW98Y8C0.net
- メリケンのブタ共はちっとも痩せてないんじゃねーかな。
- 63 ：パム、パル(茸) [HK]：2023/04/12(水) 10:27:57.44 ID:jxQoUUg60.net
- 米はなぁ、たまに食うととても美味しいんだがその内に飽きる
美味しさもよう判らんくなって作業みたくなる
どうせ飽きるなら普段食いにはオートミールで良いわ
- 64 ：ルネ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:28:38.47 ID:KQTr8PnG0.net
- 現代人は米、小麦の奴隷だからな(サピエンス全史)
- 65 ：買いトリーマン(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:28:54.35 ID:3ZMcmLJm0.net
- >>1
そりゃー減反政策と中国向け輸出で忙しいからおまえらは麦食っとけってなるよね
- 66 ：こうふくろうず(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 10:29:16.70 ID:9KPds4q90.net
- あれはゲロ
- 67 ：シンシン(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 10:29:17.78 ID:wNamt8YP0.net
- 米に押し麦入れて炊いたやつで十分だわ
炊く前に押し麦も水で研いでおけば匂い減るし
- 68 ：ミルバード(神奈川県) [MX]：2023/04/12(水) 10:29:46.91 ID:M4MbLXb+0.net
- 水入れてレンチンでふやかしたオートミール粥に卵を2個ほど投入
塩胡椒などで味付けしてよく混ぜたものを、バターをひいたフライパンに流し込む
あとはフライパン振って折り畳んで形整えたらいい感じのオムレツになる
朝食によくこれ作ってる
- 69 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:30:23.50 ID:hi7lhxin0.net
- フレークもクソマズ
クッキーもクソマズ
欧米人が蕎麦を喜んで食わないのと同じ感覚
- 70 ：大魔王ジョロキア(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:30:25.15 ID:zwa5e29v0.net
- 白髪のおっさんがパッケージにいるやつ好き
ハチミツかけて食ってる
- 71 ：ドコモン(東京都) [CN]：2023/04/12(水) 10:30:55.28 ID:N3yekY3k0.net
- 加熱した時のオートミール臭で不味い
オーバーナイトでしか食べられない
- 72 ：ヨドちゃん(島根県) [US]：2023/04/12(水) 10:31:29.54 ID:Qh/coKW70.net
- ちょっとでも美味しく食おうとする涙ぐましい努力
- 73 ：パム、パル(茸) [HK]：2023/04/12(水) 10:32:14.06 ID:jxQoUUg60.net
- 最近、明治ビヒダスのパッケージ物にオートミール入りつうのが出たみたいね
- 74 ：タルト(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 10:32:16.63 ID:7gF4K9Zd0.net
- 要は燕麦だろ。家畜のえさだよ
オート麦とも言うが
人間相手に健康イメージでぼったくり商品として売るときはオートミールと称する
よくある食品詐欺の大型版だな
- 75 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:32:38.58 ID:hi7lhxin0.net
- あ、閃いたわ
麺状にすれば蕎麦好きが喜んで食うぞ
ラー油ぶっかけて通通連呼してやればチョロい
- 76 ：星ベソくん(大阪府) [KR]：2023/04/12(水) 10:33:07.85 ID:N/7K22mG0.net
- 鳥のエサやろ
- 77 ：カーネル・サンダース(茸) [GB]：2023/04/12(水) 10:34:06.54 ID:YRgrKQFi0.net
- >>76
まずいから食わなくなって痩せるんだろ！
- 78 ：らぴっどくん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:35:30.88 ID:nClv2LUN0.net
- >>74
自分の知らないものは全部詐欺とか言い出す無知無能ムーブの典型じゃん
- 79 ：タルト(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 10:35:40.74 ID:7gF4K9Zd0.net
- コオロギと一緒だよ
人類家畜化
- 80 ：らびたん(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 10:35:59.52 ID:T529hIHV0.net
- 最初は味付けに凝ってたけど、結局はお湯だけか香付け程度に醤油垂らすぐらいが一番美味い
- 81 ：買いトリーマン(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:36:13.79 ID:3ZMcmLJm0.net
- おまえらはもう頭が固くてやれんな
コイメの味付けの雑炊とかお粥クッパで食べたらええやんけ美味しいぞ普通に
- 82 ：タルト(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 10:36:33.25 ID:7gF4K9Zd0.net
- >>78
典型的な脳みその奴隷階級だなオマエ
- 83 ：レオ(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 10:36:53.50 ID:NNS+DvEo0.net
- 俺はヨーグルトにフルグラ入れて食ってる
- 84 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:37:36.41 ID:hi7lhxin0.net
- 横柄な接客で
マシマシカラメコイメとか注文させれば行列になる
- 85 ：リッキーくん(光) [GB]：2023/04/12(水) 10:37:38.46 ID:vGJXQ2LS0.net
- まずくはないが続かない
あれを続けれるやつは元々太らないだろ
- 86 ：かもんちゃん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 10:37:54.19 ID:nsF8tQaG0.net
- 10倍になってもごくごく小さな市場。
元がすごーく小さいニッチすぎる市場。
これが今の大勢だと思ったら大きな勘違い。
- 87 ：ルネ(茨城県) [CN]：2023/04/12(水) 10:38:09.63 ID:C2FEV0IV0.net
- これ続けられるほど自制心ある奴ならそら痩せますわ
- 88 ：なっちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 10:39:16.43 ID:86y4XdvM0.net
- 食べたことないけどはったい粉みたいな感じ？
- 89 ：すいそくん(京都府) [EU]：2023/04/12(水) 10:39:24.31 ID:UHBTaOeL0.net
- 何でも健康食といえば売れるからな
だから納豆とかも健康食とか言って宣伝しようとしてあるあるになった
何でも健康食と言っとけばいいみたいな風潮に乗せられて自称健康食に手を出すのは危険
- 90 ：たまごっち(茸) [SK]：2023/04/12(水) 10:40:09.70 ID:DGvMCVpp0.net
- 種類によるけど米の代用にはなりうる、調理も楽だし
ただ満腹感というか腹の膨れ方が米とは全然違う
- 91 ：ビバンダム(青森県) [FR]：2023/04/12(水) 10:40:40.78 ID:4cGRvFlv0.net
- 昔食って無理と認識されてるので二度と食わんな
食は全ての基本だからここで無理すると病むぞ
- 92 ：暴君ベビネロ(茸) [JP]：2023/04/12(水) 10:40:49.65 ID:gKC3g/j80.net
- 糞不味いよな
- 93 ：らぴっどくん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:41:36.99 ID:nClv2LUN0.net
- >>82
無知無能ムーブの人って何故かプライドだけは高いから異常に他人に攻撃的だよね
- 94 ：お前はVIPで死ねやゴミ(長野県) [US]：2023/04/12(水) 10:42:22.86 ID:wC+9GCaz0.net
- 薄めた麺つゆかけてレンチンして食べてる。まぁまぁうまい
- 95 ：フジ丸(東京都) [US]：2023/04/12(水) 10:42:34.21 ID:Qqk4G82j0.net
- 押麦と何がちゃうの？
- 96 ：Mr.メントス(静岡県) [US]：2023/04/12(水) 10:43:20.79 ID:abjVHFud0.net
- 豚の餌
- 97 ：しょうこちゃん(東京都) [FR]：2023/04/12(水) 10:43:37.92 ID:PCTbAWim0.net
- オートミールは要らんがザクロジュースが手に入らん
- 98 ：ドコモダケ(東京都) [AT]：2023/04/12(水) 10:43:40.65 ID:zwW7slaW0.net
- >>9
昔は食料が不足していたから高カロリーの食材が求められていたが、飽食で肉体労働が極端に減った今は高ミネラルで低カロリーの食材を求めるように変化したんやで。
いずれ栽培する品種がカロリーの無い食材ばかりになって飢えが始まり高カロリーの食材を求めるようになるで。
- 99 ：テット(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 10:43:57.53 ID:88Zcc71Y0.net
- 痩せたいなら食うな
- 100 ：とれねこ(北海道) [JP]：2023/04/12(水) 10:43:59.84 ID:Oc4EuBN30.net
- 昭和の初めはエンバクと呼ばれて馬のエサだったものが
令和になるとテレビでおいしーおいしー言われてるんだなぁ
- 101 ：マルコメ君(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 10:44:09.71 ID:QSnuKJ9U0.net
- 覚えてねえけど食感は味のないココナッツ砕いたような感じだったか
- 102 ：マンナちゃん(東京都) [DZ]：2023/04/12(水) 10:44:12.75 ID:q2cYD/Kc0.net
- 長年の便秘癖が毎朝のオートミールで解消！
オートミール最強伝説！
マズいっていうけど味あわないで、さっさと飲み込んでしまえばいいのだ
- 103 ：フレッシュモンキー(愛知県) [JP]：2023/04/12(水) 10:44:15.36 ID:eJA/gtfu0.net
- ポンポン菓子みたいにパフ化できんのかな
それだけでかなり食べやすくなりそうなもんだが
- 104 ：ちかぴぃ(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 10:44:35.02 ID:xlV1ysSy0.net
- 夜遅くに家に帰ってから
丼にオートミールと水と鶏ガラスープの粉末入れて3から5分チンで食べられるの助かる
粥とかドロドロ系苦手な人はダメだろうな
- 105 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:44:44.25 ID:hi7lhxin0.net
- あ、やっぱ方向性はこうなるんだよ
用途が無いからな
消去法で、蕎麦好きとか二郎好きに食わすしかなくなる
論理的帰結
https://www.ebisubutamen.com/oatnoodle
ソースブタメンだとさww
- 106 ：こんせん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 10:45:08.24 ID:KZCABBH50.net
- トップバリュかなんかのやつで
食べやすい細かいタイプみたいの買ってみたけど
ネチョネチョして喉を通らないからすげー余ってる
何か良い食べ方ないのかな
庭に撒いて野鳥にやるか…
- 107 ：Mr.メントス(静岡県) [US]：2023/04/12(水) 10:45:19.39 ID:abjVHFud0.net
- >>68
そこまでしないとちゃんとした食い物にならんのかｗ
- 108 ：ぼうや(大阪府) [CZ]：2023/04/12(水) 10:46:07.81 ID:5iekqOmq0.net
- >>14
チーズのリゾートええな
- 109 ：みらいくん(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 10:46:45.94 ID:H9L7KKo30.net
- >>106
餅化させるといいよ
湿らせてレンジ1分
- 110 ：ビタワンくん(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 10:46:54.31 ID:qWnubiKG0.net
- 文句言いながら結構注目度は高いみたいだなｗ
オーツは楽だし炊いてから時間経った米よりかはうまいが
毎朝米炊けるマメなやつは素直に米食ってたほうがいいと思うぞ
そっちのほうがうまいし
自分が毎朝オーツ食ってるのは単純に楽でそこそこ食える味だからってだけだ
特別健康とかダイエットなんて効果は感じないし言われてるほど不味くもない
- 111 ：TONちゃん(ジパング) [RU]：2023/04/12(水) 10:46:55.64 ID:ao1EwaG00.net
- 1日に1合分150g食ってる
めっちゃ快便&屁が出る
- 112 ：バザールでござーる(東京都) [TH]：2023/04/12(水) 10:47:20.95 ID:vymjzb4a0.net
- >>9
何事も揺り戻しがある。
世界は巨大な揺りかごに揺られているのだと感じるわ。
- 113 ：暴君ハバネロ(東京都) [IE]：2023/04/12(水) 10:47:23.49 ID:8y9CgG9b0.net
- >>106
水とか水分多めにすればいいだけだろ
- 114 ：ヱビス様(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:47:40.60 ID:XAXCjAdA0.net
- オールブランも良いぞ
- 115 ：アヒ(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 10:49:31.26 ID:TxC2vbok0.net
- ミルワームって食えるのか？
コオロギに拒否反応示すのにこっちは平気なんか？
- 116 ：やなな(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:49:34.54 ID:zSA1PtPO0.net
- マグカップにインスタント味噌汁とインスントオーツと冷凍ブロッコリー入れてお湯で戻して食べてる
- 117 ：メガネ福助(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 10:51:10.86 ID:P0ABwE0i0.net
- シリアル食ってたほうがマシだろ
- 118 ：Qoo(東京都) [NZ]：2023/04/12(水) 10:51:19.75 ID:9YxMh/jy0.net
- 箸で食べられるくらいの水分量でレンチンしてご飯と置き換えてる
痩せたかどうかは実感ないけど、軟便気味だったウンコがいい感じに硬くなった
- 119 ：赤太郎(神奈川県) [SK]：2023/04/12(水) 10:51:20.96 ID:b/Y6efmW0.net
- インスタントのは不味い。
スチールカットのをきちんと煮るとおいしい。
- 120 ：柿兵衛(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 10:53:21.84 ID:c7MGtoej0.net
- 昔は映画とかで汚い家に住んでるやつが小さな紙パックに牛乳いれてグチャグチャ掻き回して食ってるゲロみたいな食い物のイメージあったけど最近はダイエットとかで人気の食べ物になってきたね
- 121 ：ほっくー(大阪府) [FI]：2023/04/12(水) 10:53:42.81 ID:akNl2wcs0.net
- 粥にするのなら押麦でもいい気がする
- 122 ：ウリボー(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 10:54:00.66 ID:KPKSk0iw0.net
- ホワイトソースに見立ててグラタン風にするのが好き
- 123 ：こんせん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 10:54:09.47 ID:KZCABBH50.net
- >>109
餅化かあ
調べてみたらこれがいいかも
磯辺焼き風にしたら食べられるかもしれん
水分増やしてみたこともあるけど余計ふやけて困ったんだよなあ
帰ったら試してみよ
- 124 ：ヱビス様(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:54:54.21 ID:XAXCjAdA0.net
- >>122
いや高カロリーかチーズとか入れ出したら本末転倒だろ
それなら普通にグラタン食えよってなる
- 125 ：KANA(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:55:04.59 ID:fOl5f7NG0.net
- 白米とかいう嗜好品
- 126 ：ヤマギワソフ子(東京都) [US]：2023/04/12(水) 10:55:30.04 ID:aFFnM6zR0.net
- オートミールとか低糖質パンとか大豆とかダイエット主食いろいろ試したけどやっぱりそのうち飽きるね
ていうかお米が美味しすぎるのがいかんよ
- 127 ：りゅうちゃん(福岡県) [CN]：2023/04/12(水) 10:55:40.94 ID:sOYpQFVU0.net
- 味だけ追求したら体に悪くなるという当たり前の感覚が
米や小麦といった主食にも当てはまったわけだな
- 128 ：ラジオぼーや(茸) [US]：2023/04/12(水) 10:56:34.03 ID:WhhsLbI30.net
- >>9
玄米とか雑穀とかな
- 129 ：藤堂とらまる(茸) [KR]：2023/04/12(水) 10:57:48.84 ID:EPH7ryAd0.net
- 寝起きの低血糖状態で白米やパンとか高GIの物を食べるとインスリンが過剰分泌されて脂肪が付きやすくなるしお腹も空きやすくなる
場合によっては血糖の変化で眠くなる
オートミールは低GIである上に他の食品からは取り辛い水溶性食物繊維も豊富で腸内環境の改善にも役立つ
- 130 ：ちかぴぃ(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 10:58:04.28 ID:xlV1ysSy0.net
- シリアルは手軽でウマイが牛乳がな…
- 131 ：天女(千葉県) [GB]：2023/04/12(水) 10:58:15.62 ID:+bsEoGLl0.net
- お好み焼きにすれば小麦の代わりにできるな
卵多めにしないと繋がらないけど
- 132 ：バリンボリン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 10:58:36.93 ID:CdSiyhLk0.net
- >>124
糖質減らすのが目的だからそれでええんや
- 133 ：戸越銀次郎(大阪府) [IT]：2023/04/12(水) 10:59:13.23 ID:CVAgnR3V0.net
- 運動もせずにアホみたいに食ったら
何食ってもあかんよ
体動かしてバランスの良い食事を適量食べるだけでええ
あー銀シャリうめーわ
- 134 ：DJサニー(岩手県) [US]：2023/04/12(水) 11:00:01.93 ID:3xHhZqK80.net
- 海外の余りものを日本人に食わせるスタイル
- 135 ：キューピー(山梨県) [US]：2023/04/12(水) 11:00:18.44 ID:sMoEB//M0.net
- ホットケーキミックス使うときに半分をオートミールに置き換えると程よい甘さとそこそこの膨らみ具合で食べやすい
- 136 ：戸越銀次郎(大阪府) [IT]：2023/04/12(水) 11:00:35.50 ID:CVAgnR3V0.net
- >>132
糖質減ってもカロリーオーバーしてたら何の意味もない
太る太らないは結局は消費カロリーと接種カロリーのバランスだよ
- 137 ：モノちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 11:01:54.69 ID:VQFvtWw20.net
- オートミールとコオロギ組み合わせたら完全食じゃね？
- 138 ：アイちゃん(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 11:02:26.33 ID:Kn8g7tCA0.net
- エンバクは馬のエサ
- 139 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:03:21.58 ID:hi7lhxin0.net
- 一般的にオーツ麦を手に入れやすいのはギョスだが
ギョスは中華資本だから行くなよ
- 140 ：あんらくん(長野県) [US]：2023/04/12(水) 11:05:02.89 ID:EIA1a0oX0.net
- 雑炊にすれば米だろうとオートミールだろうとベチャベチャになるので食感はそんな変わらん
何より鍋にそのままぶち込むだけなのでお勧め
- 141 ：エイブルダー(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 11:05:32.97 ID:K4iBfvUc0.net
- 普通に玄米あるいは５割精米で良くないか
なんか農薬がどうたら言う人もいるけど
- 142 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:05:56.12 ID:hi7lhxin0.net
- ブレンド米 5kg 1100円
単一原料米 5kg 1600円
オーツ麦 1kg 500～1000円
超高級食材
- 143 ：雷神くん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:06:53.65 ID:Io8ohhV40.net
- 食べ方よく知らないけど見た目ゲロじゃね？
- 144 ：ペーパー・ドギー(やわらか銀行) [CA]：2023/04/12(水) 11:07:15.65 ID:EdjZnl4m0.net
- そんなに不味いのか、一周回って気になるわw
- 145 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:08:33.31 ID:hi7lhxin0.net
- >>144
ドンキでオーツ麦のクッキー100～150円程度
何でも一回は試すべし
- 146 ：マコちゃん(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 11:09:04.07 ID:XUnC4Osb0.net
- 全ての栄養取り除いた白いものは糖質高くて御法度、とうちのバアバ。
でも少しだけ白米入れてもち麦と十六穀とブレンドしてくれてる。
オートミールは朝か昼に食べる。
おかげで便がスルリと。
- 147 ：アリ子(岩手県) [US]：2023/04/12(水) 11:09:08.37 ID:4obZ6h4d0.net
- 食べれば痩せるみたいな考え方はデブしかしない
- 148 ：ティーラ(ジパング) [KR]：2023/04/12(水) 11:10:18.76 ID:+lsYrgzX0.net
- なんか食って痩せるって意味不明
痩せたいなら食うな
- 149 ：いくえちゃん(茸) [DE]：2023/04/12(水) 11:11:05.73 ID:14+XCJOu0.net
- 白米バカ食いは未開人の腹の足し。
文明人はあえて家畜系にいく。
- 150 ：トウシバ犬(関西地方) [US]：2023/04/12(水) 11:11:08.38 ID:RjiJzbDv0.net
- 腹壊すから痩せるよ
- 151 ：こんせんくん(英雄都市アレックス) [CN]：2023/04/12(水) 11:11:24.47 ID:rP3FP1UO0.net
- ゴキブリ駄目連中が次はここを狙って陰謀論流しそうだな
つかもう結構前から危険論あるしそこに手を加えてとか
- 152 ：パルシェっ娘(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:11:26.12 ID:LVuUZAKX0.net
- オートミールを牛乳でお粥みたいにするポリッジとか無理
- 153 ：はのちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:12:53.09 ID:LT1pONJ+0.net
- >>9
次はコオロギが来る
- 154 ：お自動さんファミリー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 11:16:10.22 ID:WbCeR3pD0.net
- 次はミールワームを流行らそう
- 155 ：バンコ(東京都) [IN]：2023/04/12(水) 11:16:19.88 ID:uSxASJPO0.net
- なんかの動画見て会社ランチにしようと
スープジャーとオートミール2袋買ったけど
一回も使ってないや
荷物が重くなるのがイヤなんよな
- 156 ：タマちゃん(群馬県) [US]：2023/04/12(水) 11:17:03.67 ID:fyLGhpkK0.net
- こんな鳥の餌みたいなので貧素な人生送りたくない
- 157 ：こぶた(埼玉県) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 11:17:30.13 ID:y5FynrLu0.net
- 美味しくはないし痩せもしない
- 158 ：てん太くん(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 11:18:35.22 ID:7oChjuYr0.net
- シリアルとは違うね
レンチンしてこそよ
- 159 ：ヤマク君(光) [GB]：2023/04/12(水) 11:18:40.59 ID:0XmmJ6ug0.net
- 健康診断の3日くらい前からご飯の代わりに食え
めっちゃ数字よくなるから
因みに業スーで500g150円くらいで買えるから貧乏人応援食品でもある
- 160 ：ユーキャンキャン(SB-iPhone) [JP]：2023/04/12(水) 11:19:04.29 ID:PDI7Vst30.net
- >>1
自分ピーク血糖値ぽいから朝はオートミールにしてる
ほんと助かるわ
白米なんか食ったら絶望的な体調になるからな
まあ、若いヤツらは別に何食ってもいいんじゃね？
- 161 ：アイミー(愛知県) [US]：2023/04/12(水) 11:19:13.43 ID:nfgyTpsk0.net
- 糖質多いから痩せんよｗ
日本人なら普通に大麦やもち麦食ったほうが口に合うし痩せる
- 162 ：DD坊や(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 11:19:57.61 ID:GXhIE0uH0.net
- 米の方が腹持ちよくて間食しないから痩せるってきいたことあるけどほんと？
- 163 ：MILMOくん(富山県) [FI]：2023/04/12(水) 11:20:31.54 ID:IvE8svwm0.net
- >>36
美味しく食べる為にカロリー高くしたら意味ないよ
- 164 ：ペーパー・ドギー(東京都) [GB]：2023/04/12(水) 11:21:14.00 ID:H0iTPXYp0.net
- >>161
お前一度にどれくらいオートミール食うつもりなの？
たまにグラム単位では白米とそんな変わらない！って発狂してるバカがいるよなw
お前オートミール100g一度に食うの？すごいねwって突っ込みたくなる
- 165 ：ケンミン坊や(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:21:26.71 ID:1tfoMTti0.net
- 俺の腸には合わんかった、逆に便秘になったし屁がたまりまくり
俺にはやっぱ味噌汁が1番腹の調子良くなるみてえだ
- 166 ：シンシン(北海道) [EU]：2023/04/12(水) 11:22:27.26 ID:nnaOYdPW0.net
- いろいろ試しに食ってみはするものの結局白米に戻ってくる
- 167 ：京急くん(和歌山県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:22:50.54 ID:IbPHK+ko0.net
- 別に白米で太ってないよ
むしろがりっちょだし
結局食事のバランスだろ
- 168 ：ペーパー・ドギー(東京都) [GB]：2023/04/12(水) 11:23:35.58 ID:H0iTPXYp0.net
- でもその割にスパ銭に行くと「その無様な身体をよく人前に晒せますね」って言いたくなるくらいブザマな体型のおっさんだらけだよな
あいつら自分のみずぼらしい体型に嫌悪感抱かないのかな
- 169 ：ヱビス様(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:23:41.66 ID:XAXCjAdA0.net
- 朝に食うと血糖値上がらないからな
それで昼に外食とかだとむしろ太る
本当に痩せたいなら夕飯にオートミールだけを食わないとな。他におかず食ったり酒飲んだら台無しだから厳禁な。
- 170 ：にゅーすけ(神奈川県) [KR]：2023/04/12(水) 11:25:04.16 ID:++HzmRjY0.net
- うまそうに見えないのが
https://pbs.twimg.com/media/ECanazfUwAEtF3i.jpg
- 171 ：怪獣君(SB-iPhone) [ZA]：2023/04/12(水) 11:25:53.65 ID:lnvug4xc0.net
- デブはデブになった原因だけに目を向け通常の量に「戻す」だけで良いのにわざわざ飢餓状態にまで振り切るから失敗する
暖房が暑くなったら暖房を切ればいいだけなのに冷房に切り替えるような馬鹿
- 172 ：だるまる(石川県) [CN]：2023/04/12(水) 11:26:01.58 ID:QkzTMHaq0.net
- 海外の映画とかドラマでも常にまずそうなのがすごいよな
- 173 ：金ちゃん(神奈川県) [GB]：2023/04/12(水) 11:26:05.97 ID:dsTWnQHb0.net
- 今日のハガレンスレはここか
- 174 ：アマリン(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:26:27.44 ID:rN3eZPIu0.net
- 思ってたんだけど胃や腸の消化吸収する仕組みを阻害する薬作れば億万長者になれるぞ
- 175 ：キャプテンわん(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:26:37.81 ID:rahPYubc0.net
- 人間用カリカリ(｡-ω-)
- 176 ：メーテル(東京都) [CA]：2023/04/12(水) 11:26:45.87 ID:m2X6zw+P0.net
- 鳥の餌なのか？
- 177 ：レオ(東京都) [VN]：2023/04/12(水) 11:26:51.18 ID:3DpMOPk50.net
- ご飯冷やせば血糖値上がらんのだろ
- 178 ：ペプシマン(東京都) [US]：2023/04/12(水) 11:27:28.74 ID:VkdVqk7S0.net
- アングロサクソンの飯だけは無理
この人たち何でこの分野はダメなんだろう
- 179 ：どんぎつね(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:27:42.84 ID:hi7lhxin0.net
- 高い
マズい
痩せない
- 180 ：藤堂とらまる(大阪府) [DE]：2023/04/12(水) 11:27:44.88 ID:L800y8td0.net
- 北海道を全部オートミール畑にしちゃえよ
- 181 ：キャティ(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:28:07.70 ID:yV1bEwV20.net
- 晩飯をオートミールにしたら食ってたら一年で72kg→51kgになったわ
その後ガンになったりで入院して病院食食ってたら55kgくらいまで戻したけど
要は栄養たっぷりなのに病院食より痩せるってこと
お試しあれ
- 182 ：黄色いゾウ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:28:27.26 ID:dLZYl+Vu0.net
- １日５０ｇ
- 183 ：レオ(東京都) [VN]：2023/04/12(水) 11:28:44.80 ID:3DpMOPk50.net
- >>181
誰が食うか
- 184 ：天女(大阪府) [CN]：2023/04/12(水) 11:28:52.46 ID:2Is7jVwL0.net
- 昆虫食ブームだしな
コオロギかオートミールか、どっちかを選べと言われたらオートミールかもしれん
- 185 ：ペプシマン(東京都) [US]：2023/04/12(水) 11:28:58.44 ID:VkdVqk7S0.net
- >>172
料理やってる感だけでオモチャで遊んでるみたいだよな
- 186 ：やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(光) [US]：2023/04/12(水) 11:29:19.52 ID:6IgrZphs0.net
- 麦粥に米より高い値段出して買うのがよくわからない
- 187 ：ケンミン坊や(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:29:32.56 ID:1tfoMTti0.net
- >>181
それガンやから痩せたんやろ笑
- 188 ：生茶パンダ(東京都) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 11:30:28.61 ID:xp7svClK0.net
- 納豆のっけて食べてる。
- 189 ：銭形平太くん(茨城県) [ZA]：2023/04/12(水) 11:30:34.51 ID:ayqlrrSl0.net
- オートミール腹下すからだめだった
- 190 ：ゆうさく(大阪府) [KR]：2023/04/12(水) 11:31:43.07 ID:3bH0QjlW0.net
- オートミール合わんよな米旨い
- 191 ：かもんちゃん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:32:10.98 ID:Q7hW1LK80.net
- 玄米でいいし
- 192 ：ヱビス様(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:32:24.56 ID:XAXCjAdA0.net
- デブは主食をオートミールにしただけでダイエットした気になっておかずを普通に食うからな
それじゃ痩せるはずが無い
- 193 ：UFOガール ヤキソバニー(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 11:33:12.08 ID:zXKP+5Xu0.net
- >>1
炭水化物の摂取量が減るから痩せるんだろ
パンや飯をたべなければ痩せる
- 194 ：生茶パンダ(東京都) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 11:33:45.26 ID:xp7svClK0.net
- オレが買ってるやつはオートミール30gに水180ccでレンチンしろって書いてある。
- 195 ：キャティ(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:36:07.57 ID:yV1bEwV20.net
- 丼に
オートミール100g
水を50cc
生卵(カラは剥かずにそのまま)
レンジで3分
美味しい卵粥ができる
味の素と醤油をかけて召し上がれ
- 196 ：ポコちゃん(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 11:36:14.97 ID:U6z+862a0.net
- 味がないから味付けしだいで旨くも不味くもなる
食べ物
- 197 ：キャティ(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:38:11.55 ID:yV1bEwV20.net
- 業スーのオートミールは怖い
脱穀していない穀物は農薬とか溜め込んでいるからな
成城石井のがオススメ
知らんけど
- 198 ：スイスイ(東京都) [GB]：2023/04/12(水) 11:38:23.06 ID:KVApbP2q0.net
- アメリカのホームステイ先で食ったな
砂糖ドバドバかけて食うんだよな
ディストピアごっこ飯するのにおすすめ
- 199 ：サブちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:38:46.05 ID:Dmf1AOlU0.net
- 河尻こだまのアレ
- 200 ：麒麟戦隊アミノンジャー(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 11:39:04.91 ID:o4Ec33WE0.net
- 自分はホント無理
- 201 ：ぴぴっとかちまい(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:43:24.51 ID:71jKepOS0.net
- 一食30g食べてたら全然物足りなくてやってられんと思ったんで
食べ切ったらやめようと一食45gに増やしたら満足感あって
間食もしなくて済んで痩せたわ
こないだテレビで双子使ってやってた太りにくさ検証では一食60gだったし
オートミールでお腹いっぱいにした方がいいのかも
- 202 ：ペプシマン(東京都) [US]：2023/04/12(水) 11:43:59.38 ID:VkdVqk7S0.net
- >>195
アメリカ人の料理ぽくて草
料理に失礼かw
- 203 ：アマリン(群馬県) [US]：2023/04/12(水) 11:45:16.67 ID:/zdVwjeP0.net
- 不味くて量食わなくなるから痩せる
- 204 ：てっちゃん(兵庫県) [BE]：2023/04/12(水) 11:45:20.83 ID:ZaGKjzCi0.net
- オートミールの中華粥みたいなの買った事あるけど普通に美味しかった
主食の置き換えはともかくインスタントラーメン等の代わりに手軽に食べるにはありかな
- 205 ：京成パンダ(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 11:45:51.80 ID:yBDugSZp0.net
- オートミールは見た事も食べた事もない
オールブランとミューズリーは経験ある
今は食べてないけどどちらも食べられた
ただミューズリーは鳥の餌
- 206 ：星ベソくん(大阪府) [KR]：2023/04/12(水) 11:46:25.46 ID:N/7K22mG0.net
- 主食の糖質気にするよりおかずの脂質に気を付けた方が痩せるんだよなぁ
- 207 ：ハムリンズ(茸) [FR]：2023/04/12(水) 11:46:28.71 ID:tis/qX6U0.net
- これを美味しく食べようとすると結局カロリーを足す事になるから素直に米食ってる
- 208 ：キャティ(茸) [US]：2023/04/12(水) 11:46:28.78 ID:yV1bEwV20.net
- オートミールだけ食ってたら禿げるから
ソースは俺
- 209 ：ウルトラ出光人(ジパング) [CA]：2023/04/12(水) 11:46:31.85 ID:gJ9LeXmq0.net
- 毎朝オートミール30g＋他のちょっと甘いシリアル20gに牛乳かけて食べてる
オートミールのみはキツい
- 210 ：ペーパー・ドギー(東京都) [GB]：2023/04/12(水) 11:48:55.00 ID:H0iTPXYp0.net
- >>209
白米に何も手をかけずにそのまま食いますか？って話だしな
- 211 ：ペンギンのダグ(高知県) [IN]：2023/04/12(水) 11:49:33.24 ID:mWiPEkLl0.net
- 奥さんが買ってきてたけど不味すぎてキレた
- 212 ：のんちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 11:49:43.91 ID:Zc8f2dIK0.net
- まず代謝を促進しなければいくらダイエット食にしてもエネルギー消費できないから無駄
- 213 ：ミルパパ(愛知県) [CN]：2023/04/12(水) 11:50:21.25 ID:rW781V3K0.net
- 口の中切れる
- 214 ：あまっこ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:51:33.15 ID:ohEJmX4D0.net
- >>41
それな
- 215 ：ハミュー(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:51:38.41 ID:U8q3Ne2D0.net
- まだオートミールを甘くして食ったことない
いつも米っぽくしてる
- 216 ：ムーミン(宮崎県) [US]：2023/04/12(水) 11:52:11.67 ID:W8G+14eT0.net
- 食うのが楽だとは思う
お湯かけてダシの素入れるだけでお粥みたいになる
実に便利だよ
- 217 ：ミドリちゃん(大阪府) [CN]：2023/04/12(水) 11:53:04.37 ID:Q9DlshxV0.net
- 不味いのでいろいろ混ぜないと食えない
牛乳をかけた時点で超ハイカロリー食になる
ダイエットには使いづらいよ
- 218 ：ニッパー(長野県) [GB]：2023/04/12(水) 11:55:24.64 ID:Uo62Qqra0.net
- 家畜の餌を喰って喜んでる奴ｗ
- 219 ：ローリー卿(愛媛県) [PH]：2023/04/12(水) 11:56:44.35 ID:hKeiHyT90.net
- 一方、日本人ははったい粉を食った
- 220 ：ミルママ(京都府) [US]：2023/04/12(水) 11:57:11.84 ID:gw9ZcoFF0.net
- オートミールお好みは普通に美味しかったが
小麦粉でいいじゃんという感想
- 221 ：あまっこ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 11:58:05.83 ID:ohEJmX4D0.net
- >>80
それ
味の素と塩少々でもいける
- 222 ：麒麟戦隊アミノンジャー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 11:58:43.74 ID:0xMssueH0.net
- >>79
豚さんおはようございます
- 223 ：のんちゃん(茨城県) [US]：2023/04/12(水) 11:59:52.37 ID:m8/f+MOY0.net
- よくGIなんていうけど気のせいレベルだよ
嘘だと思うなら食後に血糖値測ってみるといい
- 224 ：ペンギンのダグ(高知県) [IN]：2023/04/12(水) 11:59:52.76 ID:mWiPEkLl0.net
- >>80
そこまでしてアレ喰わないといかん理由がわからん
豆腐でええやん
- 225 ：やいちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 12:00:01.95 ID:P7/AS1RL0.net
- 食物繊維多いし低GIで腹持ちがいい最強の主食
- 226 ：きのこ組(東京都) [GB]：2023/04/12(水) 12:00:55.22 ID:NnH0pn4r0.net
- 納豆かけて食えないやん
- 227 ：じゅうじゅう(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:01:23.41 ID:xMJVLSqg0.net
- 屁とうんこが出る
- 228 ：あまっこ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:02:50.55 ID:ohEJmX4D0.net
- >>130
自分は豆乳にしてる
- 229 ：たらこキューピー(神奈川県) [MY]：2023/04/12(水) 12:03:27.55 ID:xSEsilsd0.net
- めちゃ痩せるよ飽きるけど
- 230 ：セントレアフレンズ(光) [PL]：2023/04/12(水) 12:04:01.35 ID:rouqqh0q0.net
- 美味くないけど脂肪肝だから米の代わりにコレ
- 231 ：ムーミン(宮崎県) [US]：2023/04/12(水) 12:05:03.18 ID:W8G+14eT0.net
- どうせ食うならエンジョイしな
- 232 ：めばえちゃん(茸) [TW]：2023/04/12(水) 12:05:56.07 ID:Zb/GLlnk0.net
- 鳥の餌の臭いと下呂の食感
- 233 ：ポンパ(千葉県) [CA]：2023/04/12(水) 12:06:01.32 ID:Xv0/7lk40.net
- コレステロールは言うほど下がらんぞ
- 234 ：ホックン(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 12:06:32.05 ID:Aaorgm+I0.net
- いろんなレシピ試したが、結局続かなかったな
やっぱり白飯うめぇ…
- 235 ：あまっこ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:06:39.97 ID:ohEJmX4D0.net
- >>174
すでにギムネマとかあるじゃん
知らないのか
- 236 ：ののちゃん(茸) [EU]：2023/04/12(水) 12:06:40.56 ID:mqmjqV000.net
- 高いよね
- 237 ：でんこちゃん(茸) [EU]：2023/04/12(水) 12:09:04.30 ID:vNbd663P0.net
- ゲロ
- 238 ：ペプシマン(光) [CN]：2023/04/12(水) 12:09:08.61 ID:Nv6RYuWm0.net
- >>4
和風だしで味付けおすすめ
- 239 ：ことちゃん(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:10:47.91 ID:BNXOwGBw0.net
- >>9
食糧不足が来るから「お前ら貧乏人はコレでも食え」
と言う権力側が打っている布石
- 240 ：こんせん(SB-Android) [IT]：2023/04/12(水) 12:13:45.09 ID:RBa91chT0.net
- >>42
米よりオートミールのほうがいいのよ
米だとスープの量も増やさないといけない
- 241 ：BEAR DO(京都府) [US]：2023/04/12(水) 12:14:28.67 ID:vwB1/IDO0.net
- 鳥が死んでるから余ってるの？(・ω・)
- 242 ：たらこキューピー(新日本) [US]：2023/04/12(水) 12:14:51.61 ID:+yNxTEhb0.net
- 正直食いたくないわ
フルーツ入ってるやつはギリ食えるけどそれ以外ハトの餌だろw
- 243 ：こうふくろうず(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:15:41.48 ID:DkYi5CEn0.net
- 慣れれば抵抗なく食べれる程度にはなる
長いこと食べてるけど毎食うまくねーなぁって思いながら食べてる
- 244 ：たまごっち(茸) [SK]：2023/04/12(水) 12:16:03.73 ID:DGvMCVpp0.net
- >>234
そこなんだよな
ものによっちゃまあ食えなくもないんだけど
オートミールを食えば食うほど白米や小麦が如何にうまい食い物なのか実感する
- 245 ：パナ坊(SB-iPhone) [US]：2023/04/12(水) 12:16:14.08 ID:7aSnSs4p0.net
- >>13
米は肉とか魚が食えなかった貧乏人が腹満たすだけのものだから
- 246 ：雷神くん(茸) [CN]：2023/04/12(水) 12:16:24.15 ID:+2625yAm0.net
- オートミール(コオロギ)
- 247 ：こんせん(SB-Android) [IT]：2023/04/12(水) 12:17:54.27 ID:RBa91chT0.net
- >>245
まあ
いうてオートミールを美味しく食べる努力を米でした方が楽なのは否定できんわ
- 248 ：アソビン(光) [PL]：2023/04/12(水) 12:18:33.46 ID:xDAdAz8N0.net
- え、もうブームはとっくに過ぎてるだろ
- 249 ：アソビン(光) [PL]：2023/04/12(水) 12:19:57.27 ID:xDAdAz8N0.net
- >>68
それオートミールいらなくない？
- 250 ：ニッセンレンジャー(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:20:43.96 ID:D1iCy+/w0.net
- 計算上は1日2食置き換えでも1ヶ月で1キロちょいしか痩せないらしいが
オートミール単体より腹持ちが良くて間食が減るのが大きい気がする
- 251 ：いくえちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:20:51.77 ID:7PPJMZEo0.net
- 日本は安くて美味い白米がある
先人達に感謝しろ
- 252 ：俺痴漢です(ジパング) [GB]：2023/04/12(水) 12:20:53.33 ID:kRd84Yyr0.net
- この手のスレで何回も言ってるけどお茶漬けの元入れれば美味しく食える
永谷園最強伝説
- 253 ：雷神くん(茸) [CN]：2023/04/12(水) 12:21:58.07 ID:+2625yAm0.net
- これずっとイチゴ味だと思ってて試しに買ったら無味で吐いたわ
ケロッグとかの横に置くなっての
https://i.imgur.com/mXEHGLc.jpg
- 254 ：いくえちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:22:46.52 ID:7PPJMZEo0.net
- 白米10kg2500円
オートミールはいくら？
- 255 ：りぼんちゃん(やわらか銀行) [US]：2023/04/12(水) 12:23:48.81 ID:FrkqZA5s0.net
- 米と比べて満腹感が低い
値段が高い
- 256 ：ナルナちゃん(ジパング) [CA]：2023/04/12(水) 12:23:57.61 ID:aVUsntgv0.net
- やせすぎ注意な
- 257 ：こんせん(SB-Android) [IT]：2023/04/12(水) 12:23:59.06 ID:RBa91chT0.net
- >>249
栄養取るための食事だからカロリーの傘増しでオートミールの料理やろ
- 258 ：てっちゃん(兵庫県) [BE]：2023/04/12(水) 12:24:30.31 ID:ZaGKjzCi0.net
- >>254
そんな屑米食って美味いか？
- 259 ：モッくん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:24:40.75 ID:WLWYal1y0.net
- 血糖値下げてえから食うかなエサ
- 260 ：BEAR DO(岡山県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:25:12.30 ID:Q9yJpbqZ0.net
- ケロッグみたいなの想像すると鳥の餌みたいな感じで大後悔するよな
味のない鳥の餌みたいな感じ
- 261 ：みらいくん(千葉県) [TW]：2023/04/12(水) 12:25:45.16 ID:DPs7oxmH0.net
- ミルワームかとオモタ
- 262 ：ミスターJ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:27:23.40 ID:IQ+wvHmV0.net
- うちのデグーが大好きなおやつ
- 263 ：アカバスチャン(日本のどこか) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:27:34.39 ID:Rkh0UXSa0.net
- また電通か？
- 264 ：いくえちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:27:35.72 ID:7PPJMZEo0.net
- カルビーのフルグラは
不健康食な敬遠すべき筆頭
- 265 ：モモちゃん(ジパング) [JP]：2023/04/12(水) 12:27:54.14 ID:/gHLpLw00.net
- 鳩の食いもん
- 266 ：マコちゃん(東京都) [CN]：2023/04/12(水) 12:29:36.93 ID:rJY751um0.net
- そら0.1くらいから見たら10倍だよな
どこのスーパー行っても在庫過剰になってるわ
家畜の飼料喜んで食う奴なんかいねーわ
- 267 ：UFOガール ヤキソバニー(光) [SE]：2023/04/12(水) 12:29:46.19 ID:RcYNb7S10.net
- 何だかんだ食べごたえあるのが良い。
割と食感が好き
- 268 ：たぬぷ?店長(茸) [CN]：2023/04/12(水) 12:30:10.28 ID:IGCV+2kD0.net
- これを食べようと思ったら嫁がそんな虫の餌みたいなの食べないでって怒られた
- 269 ：きょろたん(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 12:30:21.25 ID:iZ7mX97G0.net
- >>14
それな
チーズ卵シーチキンをレンチンでリゾット
コンソメとそばつゆで味付け
- 270 ：こんせんくん(神奈川県) [IT]：2023/04/12(水) 12:30:25.23 ID:ZW2K6bLn0.net
- 食ったことないわ
原料は何なんだろ？卵かけご飯みたいにできるのかな
- 271 ：とぶっち(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 12:30:48.73 ID:OCmBD4ae0.net
- オートミール平然と食える奴が羨ましいよ
玄米は白米と大差なく食えるけどオートミールは1回食ったら1年は食べたくなくなる
- 272 ：けんけつちゃん(埼玉県) [CN]：2023/04/12(水) 12:31:25.20 ID:GnfcQZQQ0.net
- もう白米に戻りたくない
- 273 ：マストくん(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 12:32:40.98 ID:FcU5dol20.net
- 太る奴は朝晩オニギリ1個だけでも100キロ体重維持出来るんよ
もう遺伝なんだよ
てか、これから食糧危機演出になるけどそういう時には有利になるから良いじゃん
- 274 ：ナルナちゃん(ジパング) [CA]：2023/04/12(水) 12:33:20.95 ID:aVUsntgv0.net
- パンパンだったパンツが合わなくなって
一式買い替えるのに苦労したわ
- 275 ：いくえちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:33:28.02 ID:7PPJMZEo0.net
- オートミールも食い過ぎると
病気や不健康になるのかな？
- 276 ：ハミュー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 12:34:38.09 ID:f2Z4fJf60.net
- コメを食えコメを
- 277 ：あんらくん(長野県) [US]：2023/04/12(水) 12:34:38.58 ID:EIA1a0oX0.net
- >>270
ロールドオーツって粉砕してないやつは納豆とかふりかけとか良く合うよ
ちな原料はオーツ麦
- 278 ：たまごっち(茸) [SK]：2023/04/12(水) 12:34:38.67 ID:DGvMCVpp0.net
- >>270
燕麦っていう稲科の植物を加工したもの
水加えてレンチンすると米みたいな食間になるから米の代用として使えなくはない
ただそれなりの値段のするそれなりのオートミールでも古くなった白米ぐらいの穀物臭がするから慣れないor受け付けないと卵かけご飯ぐらい素材ダイレクトだと食うのきついと思う
納豆とかと食うと大分ごまかせるけど
- 279 ：サンコちゃん(大阪府) [PA]：2023/04/12(水) 12:34:44.85 ID:ZeU55jTq0.net
- 味付けせんとただの飼料やん
- 280 ：Happy Waon(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:35:27.69 ID:9qNDH6+z0.net
- だいたいこの手のは
米食わない流れを作って
食料自給率低下と日本の富の流出を狙ったデマ
毎日社食で大盛り食ってるけどまったく太らんわ
- 281 ：PAO(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 12:35:40.51 ID:DNQfKz150.net
- >>268
虫の餌じゃなくて鳥の餌だから
- 282 ：ソーセージータ(愛媛県) [AU]：2023/04/12(水) 12:35:46.66 ID:Q9nNUR+O0.net
- 不味いから痩せられるやろ
- 283 ：ユートン(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:35:50.92 ID:9LXqrQUh0.net
- >>163
どういう意味が？
俺は安くて手軽だから食ってるんだが
- 284 ：こんせんくん(東京都) [CN]：2023/04/12(水) 12:35:51.46 ID:hyS0smXk0.net
- コオロギよりはマシ
- 285 ：テッピー(香川県) [DE]：2023/04/12(水) 12:36:47.87 ID:uYuh48Vs0.net
- 小学校の頃飼ってたインコにやってたエサの味がして二度と食べない
人間の食い物じゃないよマジで
- 286 ：つばさちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:37:33.86 ID:MQGJlh1C0.net
- 白米代わりに3食置き換えでオートミールにしたら痩せる
- 287 ：スーパーはくとくん(公衆電話) [US]：2023/04/12(水) 12:38:02.00 ID:tO4CaoKi0.net
- 吐き気しかしなかった
鳥の餌だわ
- 288 ：ユートン(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:38:50.55 ID:9LXqrQUh0.net
- おまえら、普段から良いもん食ってるんだなぁ
- 289 ：ニッパー(長野県) [GB]：2023/04/12(水) 12:38:52.14 ID:Uo62Qqra0.net
- 我々メシウマ民族は無理だってのｗ
- 290 ：ドギー(茸) [JP]：2023/04/12(水) 12:39:35.75 ID:qsXC5MVK0.net
- ミューズリーハマってた時もあったけど
今は普通に食パンとかご飯くっとるわ
コメうめぇ
- 291 ：Happy Waon(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:39:44.71 ID:9qNDH6+z0.net
- オリーブオイルも太るからなアレ
イサキが大量に釣れて
アクアパッツァ作りまくってた時が人生で一番太った
- 292 ：ベスティーちゃん(愛知県) [FR]：2023/04/12(水) 12:39:59.54 ID:BhDs9bGk0.net
- 痩せてるやつが食ってる
- 293 ：PAO(茨城県) [CN]：2023/04/12(水) 12:40:51.55 ID:LXVM59/Y0.net
- オートミールは腹の中で膨らむから、少ない量で満腹感得られるんだよな
アワやヒエもそうだが、昔は貧乏人の定番食だったってのがよくわかる
今はどれもむしろ高級食材になっちゃったけど
- 294 ：ユートン(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:40:52.37 ID:9LXqrQUh0.net
- 鳥の餌、鳥の餌って、おまえそれ稗や粟だぞ
人間も食うけど？
- 295 ：バブルマン(光) [JP]：2023/04/12(水) 12:41:02.75 ID:BNxtGaX80.net
- 食ったから痩せるわけではないよね
不味いから量食べれないから痩せるだけ
オートミール食うだけで痩せてるデブは同じ量の白米でも痩せるだろ
- 296 ：やまじシスターズ(神奈川県) [CA]：2023/04/12(水) 12:41:27.77 ID:gJ1LB+pW0.net
- めちゃ痩せる
肌艶もよくなり便秘も治り、便通改善したからか花粉症も治った
- 297 ：マーシャルくん(SB-iPhone) [EU]：2023/04/12(水) 12:42:05.38 ID:+Gad+APv0.net
- 文字をずらせばオールミートって言う素晴らしいネーミング
ケンカ売りに行きますよ感パネェわ
- 298 ：ことちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 12:42:09.10 ID:8HHWthL70.net
- 野島伸司原作ならオートミール好きの大戸みいるが出てくる
- 299 ：ニッパー(長野県) [GB]：2023/04/12(水) 12:42:10.69 ID:Uo62Qqra0.net
- 普段から潰れたトウモロコシとか喰ってる奴輩用なんだから
家畜餌でも文句を言わずに食べられる層向け
- 300 ：バブルマン(光) [JP]：2023/04/12(水) 12:42:57.10 ID:BNxtGaX80.net
- >>296
単純にグルテンか小麦アレルギーとかだろそれ
小麦合わないやつは朝のパン食やめるだけでそうなるよ
- 301 ：auシカ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:43:12.12 ID:qVbmz4wz0.net
- >>54
オレのもウマ並みになりますかね
- 302 ：モモちゃん(ジパング) [JP]：2023/04/12(水) 12:43:44.83 ID:/gHLpLw00.net
- 餌
- 303 ：サリーちゃんのパパ(愛知県) [MX]：2023/04/12(水) 12:44:25.75 ID:VwmJumNy0.net
- 鳩の餌
どろどろにしたものはひな鳥の餌にしか見えない
しかし日本人ってホント欧米人憧れがひどいんだな
戦後世代より氷河期ゆとりのがひどい気がする
- 304 ：ブラックモンスター(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:44:55.54 ID:sBbTmwIf0.net
- 一年置き換えで食うと10kg太った(´・∀・｀)
- 305 ：損保ジャパンダ(高知県) [CN]：2023/04/12(水) 12:45:21.52 ID:fapPLZNX0.net
- 不味いという程味に特徴もないからな
ここ数年コレにナッツやドライフルーツ加えてヨーグルトかけたのが朝食
- 306 ：やまじシスターズ(神奈川県) [CA]：2023/04/12(水) 12:45:47.24 ID:gJ1LB+pW0.net
- >>300
目に見えるようなグルテンアレルギーはないな
普通に粉物食ってるよ
- 307 ：カッパ(愛知県) [VN]：2023/04/12(水) 12:46:22.35 ID:Awlvt5XF0.net
- 不味いわ
玄米のがうまい
- 308 ：ラビディー(長野県) [FR]：2023/04/12(水) 12:47:49.87 ID:YVsHw3GG0.net
- >>304
これ食っとけばノーカン理論で他のもん食いまくってなかったかい？
- 309 ：プリングルズおじさん(徳島県) [US]：2023/04/12(水) 12:48:14.91 ID:vwqE/g700.net
- >>304
基本、甘い味付けしてあって糖分があるからな。
糖分を抑えたやつと、ひたすら麦のやつを混ぜて食べたら良いんじゃない？
- 310 ：レビット君(東京都) [US]：2023/04/12(水) 12:48:45.34 ID:cpglOnOP0.net
- 米って結構食物繊維あるから沢山食べる男は便秘が女性に比べて少ないって聞いた
- 311 ：ヱビス様(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:48:50.37 ID:XAXCjAdA0.net
- >>274
で、買い替えた頃にリバウンドすると（笑）
- 312 ：み子ちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:49:22.19 ID:kfGzaNtG0.net
- ケロッグのオートミール買って食べてみたけど(味は)自分には合わなかったわ
見た目もゲロっぽいし
- 313 ：ピザーラくんとトッピングス(光) [FR]：2023/04/12(水) 12:49:23.66 ID:HD2lEhO60.net
- 子供の頃無理矢理食わされたが、だんだんゲロ食ってるみたいな気がしてきてゲロ吐いた
食べる前と後でそれほど見た目が変わっていなかった
- 314 ：ヱビス様(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:49:59.88 ID:XAXCjAdA0.net
- 主食をオートミールにしたし夜食にカップラーメン食うか
↑
（笑）
- 315 ：虎々ちゃん(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 12:50:06.05 ID:cLwETdJo0.net
- 白米と同じ量食べたらオートミールは太る
全然いい事ないよ
- 316 ：麒麟戦隊アミノンジャー(SB-iPhone) [BR]：2023/04/12(水) 12:50:37.59 ID:wL17tkoZ0.net
- 米でよくね
めちゃくちゃうまい米増えてるのに
なんでわざわざオートミールなんか買ってわざわざ工夫して食ってんの
- 317 ：どんぎつね(東京都) [US]：2023/04/12(水) 12:50:58.65 ID:TorbYP7z0.net
- 全部変えるから行けないんだよ
いつもの米に一合だけ入れるとか少しずつ食えばいい
とろろご飯や牛丼なんかはむしろ入ってたほうが美味いぐらい
- 318 ：ぺーぱくん(東京都) [EU]：2023/04/12(水) 12:51:03.82 ID:GAQOlf/j0.net
- フルグラは好き
- 319 ：ケンミン坊や(東京都) [BR]：2023/04/12(水) 12:51:40.15 ID:NVD1YcuD0.net
- そんなにうまいもんじゃないよ
昔の脱脂粉乳と同じでアメちゃんで余ったお下がりを押し付けられてるだけ(´・ω・｀)マスコミはホント国民騙すの大好き花子だよなぁ
- 320 ：ポッポ(東京都) [BR]：2023/04/12(水) 12:51:51.67 ID:ZyfDl24I0.net
- 今度はミールワーム食べるのかと思っちゃいました
- 321 ：ニーハオ(東京都) [US]：2023/04/12(水) 12:51:53.56 ID:6vKAEJ4T0.net
- 10袋くらい貰ったけどクソマズすぎて捨てたよ
- 322 ：みったん(愛知県) [DE]：2023/04/12(水) 12:52:07.72 ID:ZCsa2G9K0.net
- コオロギと同じところが動いてるんだろ
コオロギほど忌避感がないからそれなりに受け入れられてるみたいだけど
広まり方に似たような違和感がある
- 323 ：モモちゃん(ジパング) [JP]：2023/04/12(水) 12:52:20.65 ID:/gHLpLw00.net
- チャーハンにしなきゃ喰えないようなくず米みたいなもん
有り難がってるの？
- 324 ：ヒッキー(茸) [CA]：2023/04/12(水) 12:52:57.38 ID:WxDPXEdT0.net
- >>252
オートミール茶漬けずっと食ってて
危うくお茶漬け嫌いになりかけたわ
- 325 ：いくえちゃん(茸) [DE]：2023/04/12(水) 12:54:10.57 ID:14+XCJOu0.net
- オートミールと菊芋があれば糖尿病持ちは幸せになれる。
- 326 ：レイミーととお太(京都府) [CN]：2023/04/12(水) 12:54:59.32 ID:qYJl4wOe0.net
- >>319
誰もうまいと思って食べてないからな
ダイエットの為に我慢してくってるだけ
我慢して食う飯で痩せてもなぁ
- 327 ：マコちゃん(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 12:55:07.38 ID:XUnC4Osb0.net
- コオロギと同系に語りたがる田舎者
- 328 ：チャッキー(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 12:55:13.56 ID:nniYB1mp0.net
- 白米からオートミールに代えたら血糖値が爆下がりして
医者がひっくり返ってたわ
- 329 ：アマリン(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:55:27.61 ID:Y+EoGa2U0.net
- 不味いただの雑草だったのに
日本はどんどん貧しくなっていくね
- 330 ：パレオくん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 12:55:30.59 ID:SRrOtreZ0.net
- もうさ、粉にしてお好み焼きのネタで使った方が美味いかもしれん
- 331 ：ポリタン(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 12:56:03.65 ID:LOkwOrRr0.net
- 言うほど低糖質でも無いだろ
- 332 ：ヨドくん(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 12:56:10.39 ID:fdZX5Fe30.net
- 朝を米からオートミールにして2年
全然痩せないてかちょっと体重増えた
- 333 ：ゆうゆう(茸) [KR]：2023/04/12(水) 12:56:21.25 ID:UitYgrnO0.net
- 糖尿病対策ではオートミールも血糖値結構上がるらしい、というか炭水化物は結局上がるから気にするだけ無駄なんだよな。
- 334 ：アッピー(茸) [US]：2023/04/12(水) 12:56:25.66 ID:wtejSDKc0.net
- >>329
その割には高え
- 335 ：モモちゃん(ジパング) [JP]：2023/04/12(水) 12:56:55.44 ID:/gHLpLw00.net
- 生産国のデブ率
- 336 ：マー坊(栃木県) [MX]：2023/04/12(水) 12:57:48.71 ID:2JYkwc4X0.net
- まずいまずい言いながら食べるものは
一時的なブームで消えていく
今までも
これからも
- 337 ：お父さん(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 12:58:09.16 ID:eHwHxY520.net
- 今更食べたって無駄だろ
- 338 ：ジャン・ピエール・コッコ(奈良県) [DE]：2023/04/12(水) 12:58:17.77 ID:pSzdn4mS0.net
- >>11>>47
じゃあコオロギやウジ虫を食っておけばいいじゃないか
日本は食料自給率が低いんだから文句言うな
そもそも美味しくないと思うなら食べなければいい話
- 339 ：auワンちゃん(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 12:59:07.99 ID:+JhDOd3J0.net
- 和風や中華の調味料全般と相性悪すぎて食わなくなったわ
トマトソースかけたのは普通に美味かったけどそれならパスタで良いじゃんってなった
- 340 ：マコちゃん(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 12:59:17.61 ID:XUnC4Osb0.net
- 50歳の声を聞くまではいくらでも好きなものを食え、白米もおかわり自由だぞ、何でもバクバク食え
そして50歳を超えた辺りで健康診断で色々出てきたら食事制限を始めるのだ
昔の成人病は糖尿病をはじめとしてお前の身体を還暦に向かってイエローサインを出し始める
- 341 ：ひょこたん(北海道) [NL]：2023/04/12(水) 13:00:08.66 ID:gk10FliG0.net
- どうしてもミートボールに見える
- 342 ：おにぎり一家(大阪府) [DE]：2023/04/12(水) 13:01:10.76 ID:o7kxjB760.net
- なんかザワついてたからおお？っと見る
- 343 ：てん太くん(茸) [CH]：2023/04/12(水) 13:04:44.99 ID:/XNL7aBR0.net
- >>333
糖尿持ちは前菜として山盛りキャベツ食えば結構血糖上昇が抑えられるらしいぞ
- 344 ：メガネ福助(東京都) [US]：2023/04/12(水) 13:06:30.92 ID:ZbiM9wxE0.net
- げろみてーなやつ？
- 345 ：ジャン・ピエール・コッコ(奈良県) [DE]：2023/04/12(水) 13:07:53.51 ID:pSzdn4mS0.net
- >>332>>30
そりゃ運動したり、食事制限で糖質脂質を抜いたりしないと
体重は痩せないよ
車だって走らせないとガソリン減らないのと一緒
魔法のモノなんてこの世に存在しない
オートミールは栄養価が白米より高いというモノであって
痩せる為に食べるものじゃないから
プロテインパウダーも食べれば筋肉つくと思ってる馬鹿がいるけど
プロテインって元々、日本語でタンパク質っていう意味だから
タンパク質なんてどの食べ物にも大体は入ってる
そもそも、タンパク質って毛髪や爪、筋肉、骨、などを作る材料になるってだけの話で
筋肉が爆発的につくっていうモノではない
なかやまきんに君も動画でそのこと何回も言ってる
- 346 ：ミーコロン(福岡県) [JP]：2023/04/12(水) 13:08:22.00 ID:UQ9T32Si0.net
- 玄米に飽きてきたからオートミールに変えた
白米と比べるとまあそりゃうまくはないけど、納豆と混ぜて食ってるよ
一食置き換えだけでもまあまあ効果はある
- 347 ：てん太くん(茸) [CH]：2023/04/12(水) 13:08:50.25 ID:/XNL7aBR0.net
- おまえらって口が驕ってて飽食そのものだなw
カーシャ(蕎麦粥)とかもダメなんだろうな
- 348 ：マップチュ(徳島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:10:04.51 ID:rm6n4FK20.net
- そもそもの元が少ないから日本での売り上げが10倍になったところでゴミじゃん
主食とか笑わせんな
- 349 ：とびっこ(神奈川県) [CN]：2023/04/12(水) 13:10:57.42 ID:kNfp4EBQ0.net
- 飯炊く時、イヌリンとデキストリン入れてる
飯三杯食える
- 350 ：エネモ(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 13:11:00.05 ID:ly4fqg1E0.net
- どうせお前らは物足りないとか言ってドーナツとか食っちまうんだから無駄よ無駄
無駄無駄無駄無駄
- 351 ：けんけつちゃん(埼玉県) [CN]：2023/04/12(水) 13:11:45.63 ID:GnfcQZQQ0.net
- >>275
過ぎてる時点で健康なラインを過ぎちゃってるからアウト
- 352 ：ねるね(東京都) [US]：2023/04/12(水) 13:12:06.44 ID:UUBNYj570.net
- 最近何か学術的に発表されたのか？
４０年前に亡くなったうちの婆さんが食ってたが
世界的に売れてんの？日本だけ？
youtuberなんかを使ったステマですか？
- 353 ：モモちゃん(ジパング) [JP]：2023/04/12(水) 13:12:13.67 ID:/gHLpLw00.net
- 旨いモン喰おうぜ
そのうち食えなくなるんだし
- 354 ：けんけつちゃん(埼玉県) [CN]：2023/04/12(水) 13:12:58.26 ID:GnfcQZQQ0.net
- 貧乏人は米を食え
- 355 ：コロドラゴン(SB-Android) [US]：2023/04/12(水) 13:14:03.25 ID:E6MBVQzz0.net
- えん麦
簡単に言うと猫草そのまま育てるとできる実だ
- 356 ：やいちゃん(茸) [CA]：2023/04/12(水) 13:14:03.33 ID:BkNkCvCH0.net
- >>9
不味～い
もう１杯
- 357 ：カナロコ星人(SB-iPhone) [DE]：2023/04/12(水) 13:14:06.10 ID:gKYS6iPY0.net
- >>1
おまえら、どれだけクサすの好きなんだよ
米不足で輸入したタイ米をマズイマズイとぼろ糞言ってたのと変わんねーなｗ
素材に合った食い方すればいいだけの話
- 358 ：麒麟戦隊アミノンジャー(SB-iPhone) [BR]：2023/04/12(水) 13:15:39.64 ID:wL17tkoZ0.net
- 意識高い系の主に女が米は太るとかぬかしてオートミール持て囃してる
納豆ご飯に漬物で太れる体が羨ましいわ
- 359 ：ラジ男(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:16:11.65 ID:YQ8Drsnv0.net
- >>4
美味しくはないな
毎日インスタント味噌汁とかお茶漬けの素使って食べてるけど
やっぱ白米の方がいい
- 360 ：ローリー卿(愛媛県) [PH]：2023/04/12(水) 13:16:12.99 ID:hKeiHyT90.net
- >>347
日本人なら蕎麦掻きだよ
わざわざカーシャを食う必要もなければ機会もない
同様の理由から、ガレットではなく蕎麦板を食う
- 361 ：マストくん(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 13:16:16.68 ID:ohpx5qRs0.net
- 結構、糖質多いよね
手軽に食えるけど、手軽に食べてると太る罠
- 362 ：モモちゃん(ジパング) [JP]：2023/04/12(水) 13:17:55.90 ID:/gHLpLw00.net
- わざわざ工夫してまで喰う意味
- 363 ：カナロコ星人(SB-iPhone) [DE]：2023/04/12(水) 13:18:15.03 ID:gKYS6iPY0.net
- >>1
関取の琴欧州や高見山は入門当時
白米をこんな味のないもの食べられないって
涙流しながら喉に流し込んでいたというけど
ウチら日本人にとってオーツ麦はそれと同じだな
あまりクサすなよ
- 364 ：ホスピー(神奈川県) [SE]：2023/04/12(水) 13:19:20.82 ID:iE8eivOA0.net
- 安いのと塩と出汁ふりかけてお湯かけて10分
カップラーメン並の作り方
カップラーメン高いから、オートミールでいいわ
そっちのが健康的らしいし
- 365 ：けんけつちゃん(埼玉県) [CN]：2023/04/12(水) 13:21:12.84 ID:GnfcQZQQ0.net
- 料理のセンスが無いやつはどんな食材も活かせない
オートミール不味いってのはそれだけ自分が何も出来ない大人ってだけ
- 366 ：てん太くん(茸) [CH]：2023/04/12(水) 13:21:43.00 ID:/XNL7aBR0.net
- 今日もオートミール食った
自家製干し椎茸に鶏ガラスープ、見切り品の生姜をスライス一枚、葱、胡麻油ちょろっと
しめて50円ぐらいか
>>360
見た目の話よ
- 367 ：タッチおじさん(東京都) [EU]：2023/04/12(水) 13:22:36.97 ID:pF0pU/pP0.net
- 今日俺がオーケーで買ってきた日清食品の”ごろグラのチョコナッツ”
https://www.nissin.com/jp/products/items/11639
500円弱なんで、結構な値段するんだが、おいしかった
- 368 ：モノちゃん(大阪府) [JP]：2023/04/12(水) 13:22:43.45 ID:zbVbOh7U0.net
- 食物繊維と水分入れてチンすればいい手軽さと安さを考えるとオートミールとても便利
- 369 ：のんちゃん(北海道) [US]：2023/04/12(水) 13:23:01.06 ID:fxIOej2C0.net
- 寝る前に無脂肪ヨーグルトと豆乳に漬け込んで
朝食に食べてる
1年くらいほぼ毎朝食べ続けて25kgやせた
運動や他の食べ物にも気をつけてだけどね
- 370 ：サムー(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 13:23:59.97 ID://ijJ9090.net
- 結局運動しないと太るのは変わらんやろ
オートミール食ってるアメリカ見てみろよ
- 371 ：コジ坊(富山県) [FR]：2023/04/12(水) 13:24:06.32 ID:lQdMpLGn0.net
- >>338
日本の風土に適さない作物だけどアホなん
- 372 ：あんしんセエメエ(愛知県) [TW]：2023/04/12(水) 13:25:21.62 ID:skSKS2iX0.net
- 不味いモノは続けられない
- 373 ：モノちゃん(大阪府) [JP]：2023/04/12(水) 13:25:22.82 ID:zbVbOh7U0.net
- 適当に椀にとって豆乳とチーズ入れて食べてる
普通にパン食べるよりタンパク質摂りやすいし食物繊維も多い
- 374 ：モノちゃん(大阪府) [JP]：2023/04/12(水) 13:25:40.95 ID:zbVbOh7U0.net
- 不味いっていうか味なくね？
- 375 ：たまごっち(東京都) [US]：2023/04/12(水) 13:26:53.83 ID:crFvfKOh0.net
- 使ったエネルギーよりも
入れるエネルギーが少なければ
痩せる
- 376 ：UFO仮面ヤキソバン(埼玉県) [CA]：2023/04/12(水) 13:28:42.76 ID:DrkY0OoZ0.net
- ケロッグオートミールごはん
なかなか売ってないけど
時間はかかるけどパック飯よりコスパ良いかも
- 377 ：ミミハナ(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 13:29:12.71 ID:OLcRp28M0.net
- 味が無いだけにどんな味付けにも合う 時間がかからないし、問題はネチャッとした食感だけだな
- 378 ：けんけつちゃん(埼玉県) [CN]：2023/04/12(水) 13:29:32.19 ID:GnfcQZQQ0.net
- >>371
麦なんて日本中どこでも作ってるぞ
- 379 ：ハッケンくん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 13:31:18.17 ID:DxI8HabR0.net
- めちゃくちゃ値上げしてるのに宣伝しつこいね
- 380 ：タッチおじさん(東京都) [EU]：2023/04/12(水) 13:31:47.67 ID:pF0pU/pP0.net
- >>377
そういうときはチョココーティングしているグラノーラ食べるといいよ
- 381 ：じゃが子ちゃん(SB-iPhone) [US]：2023/04/12(水) 13:33:33.61 ID:M9M2kCSf0.net
- >>333
GI価の高低は食べるとわかる
食べないで蘊蓄いうな
- 382 ：小梅ちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:34:33.71 ID:e5tRB+/a0.net
- >>9
栄養価の問題だろ
江戸時代だって白米に片寄ってカッケ流行って玄米を食べる日を作る人は沢山いた
現代は糖質過多だから一食置き換える等で食べられている
- 383 ：ほっくん(ジパング) [CN]：2023/04/12(水) 13:35:19.50 ID:zcxCA0UZ0.net
- 不味くて食わなくなるから痩せる
- 384 ：アニメ店長(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:35:23.91 ID:FkD2tklq0.net
- フルグラ牛乳なしで食ったらええ
オートミールは続く気がしない
- 385 ：ピンキーモンキー(青森県) [US]：2023/04/12(水) 13:36:30.07 ID:Py5Urfqo0.net
- 業務スーパーの150円くらいのヤツ
安い分農薬とかどうなんだろうな
買ってるけど
- 386 ：損保ジャパンダ(光) [US]：2023/04/12(水) 13:37:56.85 ID:Xmj8bAQf0.net
- 痩せたいんなら食べる量を抑えるのが一番なんでは？
- 387 ：エコピー(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:39:08.08 ID:TufZQG+50.net
- カップ麺の残り汁に入れて食ってるわ
- 388 ：きこりん(茸) [US]：2023/04/12(水) 13:40:14.24 ID:k5pHtofd0.net
- クリエイトで売ってる400円弱のロールドオーツは癖も変な匂いもなく美味しかった
- 389 ：ポリタン(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:40:39.74 ID:u5hFtX2W0.net
- 俺の姉もオートミールダイエットと称して、普通の食事の後にデザートとしてオートミールにジャムとかヨーグルト混ぜて食べてる。それ、食事カロリーにオートミールのカロリーが増えるわけで、姉は少し肥えてきた。姉はオートミール食べてるのに太ってきたと嘆いてるが、弟としては「姉はバカなんじゃないか？」と思ってる
- 390 ：コジ坊(大阪府) [MX]：2023/04/12(水) 13:41:09.75 ID:IXTOQIeI0.net
- オートミールだけじゃ味気ないから、
逆に食べる量が増えそう
- 391 ：アストモくん(福井県) [US]：2023/04/12(水) 13:41:31.93 ID:LNwql+Wa0.net
- >>170
実際、旨くはないよ。
ただお手軽で、朝助かるだけで。
- 392 ：ガリ子ちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 13:41:36.96 ID:PdLV//t+0.net
- インスタントオートミール+永谷園のお茶漬けの素+緑茶
- 393 ：リッキー(ジパング) [ID]：2023/04/12(水) 13:41:59.80 ID:tNWXuG3i0.net
- 不味いよ😃
- 394 ：けんけつちゃん(ジパング) [FI]：2023/04/12(水) 13:42:25.06 ID:RLn+g8Mk0.net
- 木綿豆腐と混ぜドーナツ状にしてレンチンベーグルにしてるわ
- 395 ：お前はVIPで死ねやゴミ(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 13:42:48.05 ID:/n6n1dnK0.net
- 鶏ガラ玉ねぎわかめごま油入れて中華粥
結構いける
- 396 ：にっくん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 13:43:58.17 ID:f+GgKwJB0.net
- オートミールって古い映画で
マズいメシの代表例みたいに出てくるんだよな
ほんとにおいしく食えるんだろうか
- 397 ：V V-PANDA(茸) [PL]：2023/04/12(水) 13:45:29.48 ID:vwdO8dJn0.net
- エサだよエサ、栄養はあるしコストもさほどかからないが食事ではない。
- 398 ：ホスピー(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:46:59.34 ID:dwr3KkOB0.net
- やれ低糖だ食物繊維だ言うなら野草でも食っとけや
- 399 ：じゃが子ちゃん(SB-iPhone) [US]：2023/04/12(水) 13:48:33.66 ID:M9M2kCSf0.net
- >>384
それ、砂糖に騙されてる
- 400 ：ぺーぱくん(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:50:35.72 ID:uceLI9rZ0.net
- 段ボールみたいな味だよな
段ボール食ったことねえけど
- 401 ：アマリン(茸) [US]：2023/04/12(水) 13:51:24.53 ID:Y+EoGa2U0.net
- オートミールである燕麦は河川敷にいっぱい生えてるただの雑草
- 402 ：リスモ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:52:11.52 ID:amQcpiKB0.net
- 白米って久々に食うとめちゃくちゃ美味い
- 403 ：タウンくん(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 13:54:09.48 ID:jJJIxAIH0.net
- アマゾンでクェーカーの4.6kg1800円ぐらいの奴が
最高2万円ぐらいになってたからな。
今でも4000円。コスパ悪すぎ。
- 404 ：アニメ店長(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 13:55:08.04 ID:FkD2tklq0.net
- >>399
続けるために少しくらいはねって感じ
少しでも糖質取りたくないならしょうがない
- 405 ：リョーちゃん(茸) [NL]：2023/04/12(水) 13:56:34.47 ID:G3wHqwXo0.net
- 白米太るとか言うけど糖質と脂質はオートミールに方が高いから同じ量食うと太るの知らないやつ多いよな
白米が太るのは大体おかずのせい
- 406 ：ミルママ(東京都) [ML]：2023/04/12(水) 13:59:02.16 ID:RzH7JPjD0.net
- 情弱爺がまたステマに騙されてしまうのかw
- 407 ：きいちょん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 14:11:03.36 ID:dHpy77t70.net
- 流行っても全然値上がりしないよな
業者に感謝だわ
- 408 ：省エネ王子(東京都) [US]：2023/04/12(水) 14:11:44.38 ID:a95dkdXn0.net
- 嘔吐ミールだぞ
見た目もそれっぽいだろ
- 409 ：まりもっこり(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 14:11:48.89 ID:QHmUtnDa0.net
- ミールワームだろ
- 410 ：Mr.コンタック(山梨県) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 14:15:10.76 ID:sviDhHt00.net
- 胆汁を吸着排出してくれる唯一の食材
つまりオートミールがあればコレバイン不要
胆汁性下痢で悩んでいる過敏性大腸症候群の救世主なのだ
食べる前日の夜にヨーグルトと混ぜてふやかしておくのがキモよ
- 411 ：V V-PANDA(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 14:16:47.57 ID:dvVuJCwX0.net
- オートミールは鳥の餌と名付けた
- 412 ：ロッ太(茸) [CN]：2023/04/12(水) 14:18:33.84 ID:8thZXEJF0.net
- 白米って、なんであんなに美味いの？
- 413 ：ニッパー(長野県) [GB]：2023/04/12(水) 14:20:51.44 ID:Uo62Qqra0.net
- お米はこの世界で
最も美味しくてなおかつ
最も多くの人口を養える驚異の最上位穀物だから
- 414 ：コロドラゴン(やわらか銀行) [NO]：2023/04/12(水) 14:21:46.23 ID:bXcHgErY0.net
- ネトウヨ「日本人なら米を食え！」
- 415 ：サリーちゃんのパパ(SB-iPhone) [CN]：2023/04/12(水) 14:22:51.99 ID:G93r78rS0.net
- >>410
唯一ではない
水溶性食物繊維を摂ればよい
- 416 ：きこりん(福岡県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 14:24:06.66 ID:PjgvKYXV0.net
- おまえらは鳥の餌でもくうとけ
- 417 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 14:24:07.37 ID:dYhZihyD0.net
- 長続きしないだろ
グラノーラに飽きた層が
移動してるだけじゃないのかｗ
- 418 ：バヤ坊(島根県) [JP]：2023/04/12(水) 14:24:15.18 ID:vYXDrcsh0.net
- オートミールコオロギが新世代の食べ物よ
- 419 ：パスカル(東京都) [CA]：2023/04/12(水) 14:26:53.90 ID:zHeQiJAH0.net
- ちょくちょく鳥の餌を食ってるヤツがいるな
- 420 ：Mr.コンタック(山梨県) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 14:31:22.89 ID:sviDhHt00.net
- >>415
だって含有量が桁違いじゃん
- 421 ：タヌキ(山口県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 14:31:36.75 ID:KL6+Gif/0.net
- 燕麦ねえ、俺はもち麦を白米に混ぜて食ってるわ
一頃のぼったくり価格も終わって買いやすくなった
- 422 ：ニッセンレンジャー(大阪府) [CH]：2023/04/12(水) 14:32:10.01 ID:gqJchvUP0.net
- 鳥の餌やん
- 423 ：緑山タイガ(茸) [US]：2023/04/12(水) 14:32:11.60 ID:WYn4CMFq0.net
- やっぱ米食う
- 424 ：メトポン(茸) [CN]：2023/04/12(水) 14:32:13.83 ID:XygpoZnD0.net
- エイリアンの宇宙海兵隊とかマトリックスの船内で食べてるゲロみたいなやつだろ
- 425 ：鷲尾君(福岡県) [DE]：2023/04/12(水) 14:32:18.77 ID:V0z3hwpS0.net
- 意識高い系の人たちがわざわざお茶漬けにして
おいしいとかいってるよ
- 426 ：ケロ太(奈良県) [US]：2023/04/12(水) 14:33:07.67 ID:jmU35IFq0.net
- これ牛乳で煮て砂糖で味付けしたら美味しくいただけまっせ
- 427 ：タヌキ(茸) [VN]：2023/04/12(水) 14:33:22.39 ID:xqZysGIv0.net
- 白米は食べる猛毒だからな
- 428 ：暴君ハバネロ(千葉県) [JP]：2023/04/12(水) 14:38:08.48 ID:cWk3b6ho0.net
- >1
オートミールを食べて、代わりにご飯やパン食を無くせば痩せる。
- 429 ：テッピー(東京都) [KR]：2023/04/12(水) 14:39:06.63 ID:8TOP7gXp0.net
- 白米やめて玄米食えば良いだけだけどな
- 430 ：キタッピー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 14:39:32.08 ID:wINlL9fq0.net
- なんで普通に食べようとするだけなのに試行錯誤せなならんのよ
- 431 ：アニメ店長(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 14:41:24.19 ID:FkD2tklq0.net
- >>430
量が普通じゃないから太るのやろ
- 432 ：キタッピー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 14:41:53.93 ID:wINlL9fq0.net
- >>431
いきなりどうした？
- 433 ：ナミー(東京都) [JP]：2023/04/12(水) 14:42:35.14 ID:tWeeAVfl0.net
- >>420
竹炭でもかじってろ
- 434 ：カーネル・サンダース(茸) [US]：2023/04/12(水) 14:42:50.80 ID:jmigwfvO0.net
- おまえらって食事に甘さを求めてるのかw
- 435 ：キタッピー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 14:44:18.48 ID:wINlL9fq0.net
- >>434
楽しさと美味しさかな
- 436 ：暴君ハバネロ(千葉県) [JP]：2023/04/12(水) 14:46:55.58 ID:cWk3b6ho0.net
- ちなみに俺の朝昼兼用食は、オートミール35g、乾燥フルーツ15g、自家製納豆50g、自家製ヨーグルト100gをまぜて一晩寝かせたオーバーナイトオーツ。
これで体重は増えていない。
最初はオートミールとヨーグルトだけのオーバーナイトオーツだったが、これに納豆を加えてタンパク質を追加、さらに乾燥フルーツを加えてフルグラ風の味付けにした。
- 437 ：アニメ店長(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 14:47:28.65 ID:FkD2tklq0.net
- >>432
スレタイからの流れだろー
痩せたいとかでないなら好きにしたらよいのでは
- 438 ：mi−na(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 14:48:47.94 ID:+DDMvomq0.net
- 食パンの塩分は異常
毎日食ってたらそりゃ血圧上がるわ
- 439 ：キタッピー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 14:48:54.65 ID:wINlL9fq0.net
- >>437
ちょっと何言ってるのか分かんない
- 440 ：天女(大阪府) [CN]：2023/04/12(水) 14:48:59.67 ID:2Is7jVwL0.net
- 丼に
オートミール100g
水を50cc
キムチ100g
レンジで3分
美味しいキムチ丼ができる
味の素と醤油をかけて召し上がれ
- 441 ：レインボーファミリー(岡山県) [CN]：2023/04/12(水) 14:50:53.01 ID:Zbc8od+T0.net
- うんこはすごく出るよね
だから痩せた気になる
- 442 ：黄色いゾウ(東京都) [US]：2023/04/12(水) 14:51:22.96 ID:EJ3XN8CJ0.net
- 田んぼで二毛作出来るけど儲かりはしないだろうなぁ
食べる奴はグリホサート気にしとけ
- 443 ：ピアッキー(北海道) [US]：2023/04/12(水) 14:52:42.23 ID:F5rIFuOC0.net
- これはガチなんだよな
ボディメイクしてる人達からもオートミールはいいと推奨されてる
- 444 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 14:55:03.88 ID:dYhZihyD0.net
- 圧力IHで玄米焚いて食うほうが
長続きするよ
普通に美味いし
- 445 ：緑山タイガ(神奈川県) [GB]：2023/04/12(水) 14:55:46.90 ID:a4U38rB40.net
- ロカボ系シリアルの方が旨くて手軽で効果がある
俺は、ごろっとグラノーラの糖質６０％オフで１０ｋｇ痩せたよ
- 446 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 14:56:36.85 ID:dYhZihyD0.net
- オートミールは買ったときから死んでるが
玄米は生きてるからなあ
栄養面においてこの差は大きい
- 447 ：おもてなしくん(東京都) [CN]：2023/04/12(水) 14:57:13.83 ID:g2Ibln9H0.net
- >>107
オムレツなんて5分で作れるぞ
>>249
卵だけでプレーンオムレツを作ると大体4個の卵を使う
一食のたんぱく質などの量としてはやや過剰だし、食物繊維は皆無だし、PFCバランスも良くない
オートミールを混ぜる事で卵の数を半分に抑えて食物繊維も加わりPFCバランスが良くなる
- 448 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 14:57:33.16 ID:dYhZihyD0.net
- 玄米は命を食らうイメージ
オートミールは死骸を食うイメージ
- 449 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 14:58:24.77 ID:dYhZihyD0.net
- 生きてる種子を食うのは健康にいいよ
成分だけじゃない
- 450 ：リッキー(茸) [US]：2023/04/12(水) 14:59:10.01 ID:K/3/N+Vu0.net
- ネコのげろー
- 451 ：アニメ店長(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 14:59:57.17 ID:FkD2tklq0.net
- >>439
健康気にすることないのだったら好きにしたらってだけじゃん
- 452 ：クウタン(神奈川県) [DE]：2023/04/12(水) 15:02:38.12 ID:yq4UfGY90.net
- ステマステマ
- 453 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 15:03:04.27 ID:dYhZihyD0.net
- 野菜もとりたてが美味いだろう
穀物も
直前まで生きているものを食うの良いんだよ
死ねばそこから劣化が始まっている
- 454 ：シジミくん(東京都) [BR]：2023/04/12(水) 15:04:02.91 ID:yufk6hAw0.net
- 玄米食ってたけど虫湧いてやめたなぁ
やっぱ農薬って偉大だわ
- 455 ：うまえもん(神奈川県) [IE]：2023/04/12(水) 15:04:42.26 ID:Dv0isuTb0.net
- 不味くて大量に食べられないので健康に良い
- 456 ：シャブおじさん(山梨県) [US]：2023/04/12(水) 15:04:42.44 ID:U6dQhEb40.net
- もち麦と白米の半々とかじゃダメなの？
美味しいよ！
- 457 ：Mr.メントス(東京都) [CN]：2023/04/12(水) 15:06:16.75 ID:CMYYYs3P0.net
- >>454
米に虫わくくらい仕方ないと思えよ
- 458 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 15:06:33.38 ID:dYhZihyD0.net
- スズメに白米と玄米を混ぜたのをやると
まず先に玄米を拾って食う
最後に残った白米も食うけどもｗ
- 459 ：うまえもん(神奈川県) [IE]：2023/04/12(水) 15:06:46.72 ID:Dv0isuTb0.net
- >>454
貴重なタンパク質です
- 460 ：キタッピー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 15:06:55.69 ID:wINlL9fq0.net
- >>451
たいして美味くもないオートミールを、そこまでいろんな努力をしておいしく食べようとしてるのが疑問だって事なんよ
だったら最初から美味い物食えばいいじゃん
痩せたいなら食事量減らせばいいじゃん
という事まで書かないと理解できないんだろうなｗｗｗ
- 461 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 15:07:59.70 ID:dYhZihyD0.net
- 白米は精米されたときから死ぬので
そこから劣化が始まる
精米してからの日数が重要
- 462 ：サンペくん(茸) [US]：2023/04/12(水) 15:08:37.88 ID:0bfUWxye0.net
- 食物繊維が豊富だから便がよく出る
宿便が貯まってる人には排出されて痩せた気になる
- 463 ：ヨドくん(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 15:09:35.08 ID:4bovgxyA0.net
- オムレツの具材にしてるわ
ちょっとふりかけ混ぜてふやかして
サクサク作れて超便利
- 464 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 15:10:14.81 ID:dYhZihyD0.net
- 食物繊維だけが重要ではないからな
直前まで生きてるものを食うべきだ
- 465 ：あるるくん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 15:11:58.56 ID:pSua2RcZ0.net
- アメリカンみたいにバカになりたければ食え
- 466 ：カナロコ星人(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 15:14:08.87 ID:j0ac0OSl0.net
- コロッケパン2個最高
- 467 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 15:14:54.63 ID:dYhZihyD0.net
- 玄米は発芽能力があるが
オートミールが発芽することはない
劣化した死骸だ
- 468 ：ミドリちゃん(茸) [CA]：2023/04/12(水) 15:15:13.08 ID:mZmioF4x0.net
- もう一年位毎朝レンジでチンした後卵入れて固まったらめんつゆで味付けして食ってるわ
白米で作るおじやと変わらん
- 469 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 15:16:16.01 ID:dYhZihyD0.net
- 栄養士が提示するような
栄養素だけ着目しても
健康には生きられない
- 470 ：ユメニくん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 15:23:28.28 ID:A2TiXpuf0.net
- 食物繊維が合わない体質の人もいるから注意ね
- 471 ：ゆうさく(東京都) [CA]：2023/04/12(水) 15:27:07.44 ID:oqVVRwE30.net
- >>43
俺もパンと菓子と外食とコンビニ弁当主食で25年生きて来たけどオールAだぞ
喫煙歴も25年くらい
最新44歳時
多分まだ若いからなんだろう
50くらいにならないと数字悪くならないんじゃないか？
179cm60kg
滅茶苦茶動いてるけどな
- 472 ：キタッピー(東京都) [US]：2023/04/12(水) 15:28:13.44 ID:wINlL9fq0.net
- >>471
多分もうちょっと太った方がいい
80キロくらい
- 473 ：バスママ(山梨県) [US]：2023/04/12(水) 15:29:22.09 ID:u3Gm0N1n0.net
- 不味いもの食って痩せるより美味いもん食って運動して痩せた方が良いだろ
- 474 ：石ちゃん(光) [CA]：2023/04/12(水) 15:33:40.33 ID:3UiLket60.net
- 痩せないし美味しくないし特別健康にいいってほどのこともないよ
美容を気にする女達の一時のブームでしかない
日本人の食文化に根付くことはない
- 475 ：セイチャン(福岡県) [US]：2023/04/12(水) 15:35:39.71 ID:abId0aG00.net
- >>389
食べれば痩せるんじゃなくて
普通の食事の代わりに食べるっていうのをわかっていない人って結構いる
食事の後にカロリーメイトとか
狂ってる
- 476 ：いたやどかりちゃん(SB-iPhone) [JP]：2023/04/12(水) 15:40:34.99 ID:FDpIgLlX0.net
- 100g中2桁の蛋白質ありで糖も未消化排出分のファイバー量が玄米より上
しかも乾燥重量考えても保存ラクだし美点しかない
スキの無い満点食だから💯
- 477 ：モノちゃん(大阪府) [JP]：2023/04/12(水) 15:40:47.54 ID:zbVbOh7U0.net
- >>475
カロリーメイトは普段の食事と置き換えたら太ると思うがどういうことだ
- 478 ：総武ちゃん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 15:42:15.67 ID:qAUWJ2hJ0.net
- 色々米置き換えレシピ紹介されてるがこれなら違和感なく食べられる基準だよな
もう素材の不味さは言い訳できないんだよな
- 479 ：よかぞう(千葉県) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 15:42:56.05 ID:gzhpimWJ0.net
- >>109
餅化やってみたぞ
クラッシュタイプのオートミール60gに50mlの水と片栗粉大さじ1でレンチン1分半
なんとなくパサパサだったので水60mlバージョンも作ってみた
そのまま食べた感じは上手くはなく
トースターで醤油塗り塗りして両面焼いたところ
かたくてしょっぱいドイツパンに似た味になったので俺は満足した！
でも餅ではないな
- 480 ：モノちゃん(大阪府) [JP]：2023/04/12(水) 15:43:43.33 ID:zbVbOh7U0.net
- 玄米よりオートミールのほうが食べるのが圧倒的に楽
- 481 ：はのちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 15:44:00.53 ID:LT1pONJ+0.net
- コオロギで痩せたってNHKで放送すればみんな飛びつくんだろうな
- 482 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 15:45:03.89 ID:dYhZihyD0.net
- >>476
玄米はご飯だから
日本人がいろんなおかずと
合わせられやすいものだろう
納豆も食えるし
野菜のお浸しや魚とか
日常食は玄米のほうが長続きするよ
- 483 ：小梅ちゃん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 15:47:06.16 ID:I6BIXLTF0.net
- どうやっても鳥の餌じゃん
こうすれば食えるってレシピが悉く不味い
- 484 ：やいちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 15:48:14.92 ID:P7/AS1RL0.net
- 一回食べ始めると食わないと便秘になるくらい
- 485 ：小梅ちゃん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 15:48:27.57 ID:I6BIXLTF0.net
- >>478
どうやったら違和感なく食べられるの？
- 486 ：タウンくん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 15:49:15.10 ID:LJQCHh3b0.net
- インスタントラーメンの代わりにオーㇳミールにしたら、家族から心配されるくらい痩せた。ただ色々工夫しても味が飽きてやめてしまう
- 487 ：やいちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 15:49:37.42 ID:P7/AS1RL0.net
- きな粉とナッツで結構うまいぞ
- 488 ：ゾン太(茸) [JP]：2023/04/12(水) 15:50:41.73 ID:VUiqihWT0.net
- そんなもん流行らせるなら
スキムミルクをゴリ押せよ
- 489 ：総武ちゃん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 15:51:28.52 ID:qAUWJ2hJ0.net
- >>485
チャーハン風とかリゾット風で濃い味付けて誤魔化す感じが多かったと思う
- 490 ：けんけつちゃん(埼玉県) [CN]：2023/04/12(水) 15:51:45.03 ID:GnfcQZQQ0.net
- 炊飯器の呪縛から開放されたのは大きい
- 491 ：おたすけ血っ太(ジパング) [IN]：2023/04/12(水) 15:52:26.90 ID:s2JsF3/60.net
- アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。
また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。
オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる[4]。
概要
全粒穀物であるため栄養が豊富である。
水や牛乳・豆乳などで煮て粥状にして食べる。
このほか、料理の副材料や化粧品などの非食品の添加物として追加されることもある。
完全に乾燥した状態から、軽く煮るだけで粥状になり、食べることができるので、朝食用のシリアルに用いられることも多い。
粥状にして食べる場合は、好みで塩・砂糖・バター・ジャムなどを加える。
中華粥のように味をつけたり、具を混ぜ込んで調理することもある。
塩だけで調味する場合は、粘り気のある白粥のような味であるので、朝食に焼いたソーセージなどと一緒に食べられることが多い。
オートミールに、砂糖や蜂蜜などの甘味料と植物油をからめてオーブンで焼けば、グラノーラができる。
オートミールを水または牛乳でふやかし、果物やナッツを混ぜたシリアル食品がミューズリーである。
菓子の材料として、パン、クッキーやケーキの生地に混ぜ込まれることも多く、オートミールが配合された生地は、しっとりとして歯ごたえのある食感を有する。
オートミール・クッキーやオートミール・マフィンは、代表的なアメリカの「おふくろの味」の一つである。
オートミールから、特に水溶性食物繊維に富む外皮のみを取り出したものを「オートブラン」(oat bran) といい、アメリカなどでは水溶性食物繊維の王様としてよくスーパーマーケットなどで販売されており、オートミールも含め生産消費も旺盛であることから、日本より遥かに安価である。
wikiより
- 492 ：シャリシャリ君(福岡県) [BE]：2023/04/12(水) 15:53:32.24 ID:k/dUybvb0.net
- 調理の仕方だよね
ふやかした後に焼き飯にすると美味い
- 493 ：小梅ちゃん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 15:53:47.43 ID:I6BIXLTF0.net
- >>489
味は誤魔化せるかもだけど
あの鳥の餌感が毎日だと
だんだんキツくなるんだよなあ
- 494 ：りゅうちゃん(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 15:54:12.63 ID:KXkNqjKk0.net
- カルビーのフルグラだろ牛乳無しでも食えるやつ
自分も食ってるけどかなり売れてる感じはするよ
特売日は棚に無いもんね
- 495 ：スーパー駅長たま(大阪府) [BE]：2023/04/12(水) 15:55:48.56 ID:+vbKHYUL0.net
- >>1
そんなもの食べなくても
毎日運動し、毎日大量に発汗し、
毎日大量にウンコを出し続ければ誰でも痩せれるだろ。
- 496 ：小梅ちゃん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 15:56:20.88 ID:I6BIXLTF0.net
- >>494
今度買ってみようかなあ
- 497 ：ハーディア(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 15:56:45.58 ID:jE+Ny2tF0.net
- ヨーグルトかけたら食えるからパン焼くより楽
- 498 ：よかぞう(千葉県) [ﾇｺ]：2023/04/12(水) 15:57:28.74 ID:gzhpimWJ0.net
- >>495
最後のが難関
- 499 ：ちーたん(福岡県) [JP]：2023/04/12(水) 15:58:30.29 ID:nqjI+M3E0.net
- わたしは十六穀米(＊≧▽≦）ｂ
- 500 ：ムーミン(宮城県) [BR]：2023/04/12(水) 16:01:01.14 ID:YJZxDkwe0.net
- コーンフレークじゃダメだったん？
- 501 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 16:02:28.64 ID:dYhZihyD0.net
- 経験上鳥はオートミールは好まないと思うなあ
生きている種子を好むものだ
- 502 ：ニーハオ(東京都) [MX]：2023/04/12(水) 16:04:19.52 ID:pur7kMK60.net
- >>319
アメリカでオーツ麦はほとんど作ってねーよカナダだろ
TPPで入って来やすいし
- 503 ：ぺーぱくん(福岡県) [US]：2023/04/12(水) 16:05:27.04 ID:7c1XcPHu0.net
- オートミール＝燕麦＝猫草
- 504 ：都くん(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 16:05:47.10 ID:TaO2t3wH0.net
- 粒の大きいやつはなんとかご飯の代わりにできる
糖尿病にはありがたい
- 505 ：シャブおじさん(糸) [US]：2023/04/12(水) 16:05:50.14 ID:K4rCqfa60.net
- 主食はもうずっとオートミール、たまにパック飯
食事に時間かけたくないんだよな
- 506 ：総理大臣ナゾーラ(光) [FR]：2023/04/12(水) 16:08:40.62 ID:t1QE29Av0.net
- 食べて痩せるとかねーだろ
食べて痩せるものは毒物だと思うぞ
- 507 ：ピースくん(兵庫県) [MX]：2023/04/12(水) 16:10:22.02 ID:5AwKOC/T0.net
- コオロギを入れると美味いって話に持っていくのはどうだろう
- 508 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 16:13:22.01 ID:dYhZihyD0.net
- 臭いという意見が多いなあ
- 509 ：KEIちゃん(静岡県) [NL]：2023/04/12(水) 16:15:33.02 ID:7CnXpthn0.net
- >>482
玄米はコスパが悪すぎる
- 510 ：コロドラゴン(東京都) [US]：2023/04/12(水) 16:15:40.89 ID:Vk0Qn19W0.net
- まずいとは思わないけど体に良いとも思えない
- 511 ：コジ坊(大阪府) [MX]：2023/04/12(水) 16:18:04.20 ID:IXTOQIeI0.net
- 何を食べるかよりも、
食べる量を減らせよデブｗ
- 512 ：ミドリちゃん(大阪府) [CN]：2023/04/12(水) 16:19:11.61 ID:Q9DlshxV0.net
- 成分調べたら普通に糖質多いやん
- 513 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 16:19:49.81 ID:dYhZihyD0.net
- >>509
玄米は保存が効くから30kgで買えば安いし
産直で３キロ、５キロで安いケース
測り売りで安いコメ屋もあるよ
本来白米よりも安く買える
- 514 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 16:21:24.33 ID:dYhZihyD0.net
- 農家から直接買えれば一番安い
- 515 ：セイチャン(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 16:21:42.17 ID:NtujteZG0.net
- >>4
香ばしくて結構好きだわ
- 516 ：パルシェっ娘(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 16:22:19.72 ID:giczUqg60.net
- 便秘解消のつもりで食べたら体重も減ってラッキー
- 517 ：マストくん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 16:22:36.88 ID:7Ms+NVzw0.net
- ケロッグとかのシリアルとは別物なん？
- 518 ：セイチャン(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 16:23:31.80 ID:NtujteZG0.net
- >>503
⁽⁽ฅ₍₍⁽⁽ฅ^•ω•^ฅ₎₎⁾⁾ฅ₎₎
- 519 ：ムーミン(ジパング) [BR]：2023/04/12(水) 16:24:23.77 ID:vIgX/2Q20.net
- アメドラでオートミールはグチャグチャ弄るが口は付けないのド定番なのにな
- 520 ：DJサニー(兵庫県) [FR]：2023/04/12(水) 16:27:26.30 ID:6rCtptP20.net
- 繊維が欲しいならゴボウでも食っとけ！
- 521 ：KEIちゃん(静岡県) [NL]：2023/04/12(水) 16:27:47.68 ID:7CnXpthn0.net
- >>513
それちゃんと食用として調整選別されてる？精米すること前提で売ってる奴じゃね？
- 522 ：あんらくん(長野県) [US]：2023/04/12(水) 16:31:21.78 ID:EIA1a0oX0.net
- >>506
食ってるもの変えれば痩せることなんていくらでもあるだろ
そこまで言わないとわかんねぇのか
- 523 ：コロドラゴン(やわらか銀行) [NO]：2023/04/12(水) 16:32:03.20 ID:bXcHgErY0.net
- ネトウヨによると、オートミール推しは
日本の米自給を破壊するための中韓の陰謀だって真顔で言ってたよ
- 524 ：マー坊(栃木県) [MX]：2023/04/12(水) 16:38:50.41 ID:2JYkwc4X0.net
- しょっちゅうオートミール食ってるアメリカ人どもの体系を考えると…
- 525 ：フクタン(埼玉県) [US]：2023/04/12(水) 16:49:16.35 ID:DZb2d8rq0.net
- オーケーのインスタントオーツが安くていいよね。1kg 304円(税別)
ロールドオーツも同程度の価格で販売してくれないかな
- 526 ：KANA(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 17:00:40.08 ID:fOl5f7NG0.net
- >>521
食用じゃない玄米ってなんや
まさか農薬がどうとかじゃないよね？
- 527 ：KEIちゃん(静岡県) [NL]：2023/04/12(水) 17:06:11.79 ID:7CnXpthn0.net
- >>526
精米する手間が掛からないはずの玄米が何故白米より高いのか調べてみなよ
- 528 ：ピンキーモンキー(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 17:15:34.35 ID:ITw88LLM0.net
- 納豆にまぶして食ったら漫画みたいに吹いた
ありゃ悪夢だ
- 529 ：ケロ太(奈良県) [US]：2023/04/12(水) 17:18:37.55 ID:jmU35IFq0.net
- ラッシャンカフェのオートミールクッキーが極上
焼き上がるとクルミのような食感があって美味し
- 530 ：めばえちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 17:18:46.37 ID:dYhZihyD0.net
- >>521
普通に単一品種の一等米の玄米
安く買えるだろｗ
- 531 ：エキベ?(東京都) [US]：2023/04/12(水) 17:18:56.32 ID:2cyT4DVf0.net
- 無農薬玄米食ってるから
こんな鳥の餌
要らんわｗ
- 532 ：愛ちゃん(茸) [US]：2023/04/12(水) 17:19:20.33 ID:Tw++DD1J0.net
- 糖尿病の食事療法やるだけでかなり痩せるぞ
俺1年で98kgから77kgまで痩せた
今も続行中
- 533 ：ミーコロン(東京都) [IT]：2023/04/12(水) 17:25:53.84 ID:Afp3Vqil0.net
- おいしくないよ
- 534 ：みったん(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 17:26:02.10 ID:zZ8v76OH0.net
- >>532
夢も希望もなくなるだろ
塩も脂もろくに使えない
あれに耐えられる奴はそんないない
- 535 ：ユメニくん(奈良県) [AU]：2023/04/12(水) 17:26:46.00 ID:t+y8FqaF0.net
- 豆乳とコンソメとニンニク、あと魚介類で煮たらまあリゾットみたいには食えるレベル
- 536 ：バンコ(大阪府) [CN]：2023/04/12(水) 17:29:09.31 ID:lS14y0qz0.net
- 全然痩せないが?
週一で食う米が死ぬほどうまい
- 537 ：KANA(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 17:29:35.90 ID:fOl5f7NG0.net
- >>527
調べるだけじゃなく考えることも大事よ。特に売る側として
米屋、農家直送、道の駅量り売り、スーパーのデザイン料付いたやつ色々試したけど変わらないよどれも
ただ米屋は保管状態劣悪なとこもたまにあるけどね
- 538 ：Happy Waon(大阪府) [IN]：2023/04/12(水) 17:39:41.66 ID:2uvtWGSI0.net
- 1年ほど前に1キロ買ったけど
未だに使ってないわｗ
- 539 ：トラムクン(宮崎県) [DK]：2023/04/12(水) 17:39:58.01 ID:BuX/rtJq0.net
- いつものようにブームになったら値上がりしてオワコンするんじゃねーの
- 540 ：KEIちゃん(東京都) [DE]：2023/04/12(水) 17:41:32.57 ID:7UmaWc/y0.net
- 朝か夜の一食をこれと豆腐混ぜたやつに変えただけで72→65キロ体脂肪率22→17%になったから痩せることは痩せる
でもそこからは1年間減らないからちゃんと痩せるには運動が必須
- 541 ：イッセンマン(SB-iPhone) [AR]：2023/04/12(水) 17:41:57.96 ID:uv017Mcn0.net
- 食え
我慢して我慢して我慢して食え
そのストレスでしね
- 542 ：やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(茸) [BR]：2023/04/12(水) 17:42:35.81 ID:lbfzToL30.net
- >>239
米より高くね？
- 543 ：ペコちゃん(東京都) [AE]：2023/04/12(水) 17:42:46.21 ID:lVWb9Kjo0.net
- 外人ですら感想が「ゲロ食ってるみたい」なのに
美味いわけないやん
- 544 ：じゃがたくん(東京都) [VN]：2023/04/12(水) 17:50:07.22 ID:6I36Me2h0.net
- 食ったら痩せるとかおかしいと思わないのか
- 545 ：アイスちゃん(光) [DK]：2023/04/12(水) 17:50:53.55 ID:URMqj5Tk0.net
- マジでやめとけ
不味すぎて数ヶ月放置後に虫湧いて捨てることになるから(´・ω・｀)
- 546 ：バンコ(大阪府) [CN]：2023/04/12(水) 17:52:44.37 ID:lS14y0qz0.net
- ホントまずいわ
お前ら米食えなみだ出るくらいうまい
- 547 ：ニッパー(長野県) [GB]：2023/04/12(水) 17:54:03.86 ID:Uo62Qqra0.net
- マスゴミに飼いならされた意識弱い奴隷家畜層向けｗ
- 548 ：モモちゃん(ジパング) [JP]：2023/04/12(水) 17:55:41.80 ID:/gHLpLw00.net
- 喰わないのが一番やせるんだけど
何でオートミール食ってんの？
- 549 ：ココロンちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 17:58:11.93 ID:vTdvS8ts0.net
- 最初マズいんだけど、慣れれば普通のゴハンのように食べれるようになる。
そして、白米食ったら感動する。
翌日からまたオートミール。
以下ループ。
- 550 ：ヤマギワソフ子(東京都) [TW]：2023/04/12(水) 18:02:38.55 ID:by2XVxkr0.net
- 日本人の身体には合わないから辞めとけ
- 551 ：アンクル窓(青森県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 18:13:14.07 ID:nF8EoL9a0.net
- >>95
麦の種類が違う
- 552 ：アンクル窓(青森県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 18:17:42.32 ID:nF8EoL9a0.net
- なんでこのスレちょくちょくコオロギ出てくるの？
- 553 ：カーネル・サンダース(茸) [US]：2023/04/12(水) 18:32:36.90 ID:AGm1+HaN0.net
- クエーカーはオートミールよりエンジンオイルのイメージだわ
- 554 ：はのちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 18:33:30.30 ID:LT1pONJ+0.net
- >>552
意識高い奴はコオロギだって食べるんだよ
- 555 ：コジ坊(愛知県) [EU]：2023/04/12(水) 18:40:23.84 ID:1txet1tu0.net
- 無理してまずいオートミール食うストレスのほう方が体に悪そう
- 556 ：銭形平太くん(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 18:41:45.80 ID:Eu8buTEq0.net
- デブの国の食べ物
- 557 ：ミルバード(茸) [AR]：2023/04/12(水) 18:44:06.82 ID:yIzkHhkw0.net
- 不味い
- 558 ：きょろたん(ジパング) [US]：2023/04/12(水) 18:46:17.33 ID:iZ7mX97G0.net
- 玄米パックと半々なら食える
かさ増しに使ってる
- 559 ：801ちゃん(千葉県) [US]：2023/04/12(水) 18:49:21.50 ID:gYsgdsqA0.net
- フルグラを豆乳で食ってたら太った
砂糖多すぎだわ
オートミールをあれこれやる鳥の餌を作ってる感じはちょっと嫌
- 560 ：やなな(東京都) [US]：2023/04/12(水) 18:53:41.18 ID:Xg+ae0e30.net
- 麦すきなんだが高いんだよ
- 561 ：ムーミン(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 18:56:37.22 ID:C4ow2bV90.net
- あんなもん金払って食うとかマゾ
- 562 ：ファーファ(やわらか銀行) [JP]：2023/04/12(水) 18:58:00.10 ID:M+rNj4vH0.net
- >>4
あんまり美味く作ると食べ過ぎになるからな、ダイエット食は追加で食いたくなるような味にはしない
- 563 ：MOWくん(光) [BE]：2023/04/12(水) 18:59:19.82 ID:wFHCkEnb0.net
- オートミール食うならコーンフレーク食うわ
- 564 ：みったん(兵庫県) [US]：2023/04/12(水) 19:00:11.48 ID:zZ8v76OH0.net
- >>562
うますぎるのも問題ではあるからな
だから塩使いすぎの食事は怖い
とはいえ話に聞くオートミールの不味さは相当みたいだが
不味すぎてもそれはそれで問題なんだよなあ
- 565 ：さくらとっとちゃん(広島県) [US]：2023/04/12(水) 19:01:02.83 ID:HiZyCfge0.net
- 俺喰わん (´；ω；`) コオロギ入ってそう
- 566 ：あんしんセエメエ(東京都) [US]：2023/04/12(水) 19:02:44.02 ID:jv+BvJcL0.net
- オートミール全然減らねーわｗ
- 567 ：ダイオーちゃん(東京都) [US]：2023/04/12(水) 19:02:45.16 ID:sk+Q/Bgb0.net
- オートミールパンは美味しく作れる自信がある
- 568 ：マンナちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 19:06:41.78 ID:WxQXz5j90.net
- あと、浅煎りコーヒーが痩せると思う
- 569 ：やなな(東京都) [US]：2023/04/12(水) 19:06:46.21 ID:Xg+ae0e30.net
- お茶漬けのもといれるだけで食える
- 570 ：藤堂とらまる(茸) [KR]：2023/04/12(水) 19:09:46.84 ID:EPH7ryAd0.net
- 不味いと決めつけてる奴はとりあえずカップスープにでも入れて食べてみると良いよ
結局は食い方次第
- 571 ：パスカル(東京都) [US]：2023/04/12(水) 19:14:11.94 ID:Evpq5Xvq0.net
- まずかったから残りはドリア作りで米に混ぜて使った
- 572 ：きのこ組(東京都) [CN]：2023/04/12(水) 19:14:26.36 ID:ClG0wPwc0.net
- >>4
ニワトリの餌って知ってた？
- 573 ：なーのちゃん(神奈川県) [CN]：2023/04/12(水) 19:18:08.46 ID:AMSzxgg20.net
- どこでも100円とかで山積みになってて誰も買わないというね
美味けりゃほっといても売れるけど不味いからな
余ったから日本人の胃袋に捨てようというつもりだったみたいだが、
そういうのは昔だったらグァテマラとか中米の国々の役目だった
- 574 ：ラビディー(長野県) [FR]：2023/04/12(水) 19:33:08.41 ID:YVsHw3GG0.net
- 美味くはないが不味くもない
食物繊維豊富で便通ニュルニュル
胃で膨らむので腹持ちがよい
炊かずとも1分で食える
食を作業と思うやつには最適だと思う
- 575 ：パルシェっ娘(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/12(水) 19:51:14.14 ID:LVuUZAKX0.net
- 脂質はどうなんだろ？
脂質異常だからやばそうかな
- 576 ：ニーハオ(石川県) [US]：2023/04/12(水) 19:53:54.53 ID:BzMIK/DD0.net
- BAKEDオーツというのはうまいのだが飽きそう
それに高いような
- 577 ：オノデンボーヤ(埼玉県) [CN]：2023/04/12(水) 19:54:04.98 ID:OIsMppET0.net
- 初めて買う時は小さめのパックにしとけ
- 578 ：ハギー(静岡県) [ID]：2023/04/12(水) 19:55:41.76 ID:UTJ4ZbQL0.net
- 試したが美味しくはないな。
そういう趣味のプレイと思えば
プロ野球選手のケツアナ確定みたく
よいのかもしれない。
- 579 ：レインボーファミリー(大阪府) [US]：2023/04/12(水) 19:56:19.45 ID:wazmDfqd0.net
- 塩だけで美味いお米えらい
- 580 ：白戸家一家(東京都) [EU]：2023/04/12(水) 19:58:29.55 ID:YcQlKPxa0.net
- 米炊かなくていいし
レンジに入れて米化するだけなので楽
- 581 ：MILMOくん(岐阜県) [FR]：2023/04/12(水) 20:02:57.01 ID:3X8587mM0.net
- オートミールはまずい→今はマシになった
こんな感じの意見ばかりで美味しいとは言われないからなかなか手が出ないな
- 582 ：回転むてん丸(東京都) [GB]：2023/04/12(水) 20:04:00.08 ID:aQNSfeoj0.net
- 業スーの150円オートミールまだ一袋残ってた
500gラトビア産
一人分作り方
オートミール 50g
水 250ml
塩 ひとつまみ
レンジ500wで3分
- 583 ：アフラックダック(東京都) [US]：2023/04/12(水) 20:05:55.72 ID:arhTlSKq0.net
- おならが止まらなくなる
- 584 ：：2023/04/12(水) 20:12:58.24 ID:zZ8v76OH0.net
- >>582
それで粥みたいになるわけ？
- 585 ：：2023/04/12(水) 20:14:41.82 ID:rAZtEeKm0.net
- オートミールだとなんだか満足感たりなくて食後にクッキーとか食べてしまって本末転倒になりがち
- 586 ：：2023/04/12(水) 20:17:20.18 ID:WCF9Q9vQ0.net
- 何かアレンジして食べなきゃいけないのが不味い証明
- 587 ：：2023/04/12(水) 20:20:38.66 ID:qYeTyuVG0.net
- >>359
どれくらい痩せた？
- 588 ：：2023/04/12(水) 20:21:41.56 ID:r1Bo5vTU0.net
- 豚の餌みたいなラーメン食ってドヤ顔してる日本人がオートミールを豚の餌とか草ですよ
- 589 ：：2023/04/12(水) 20:29:55.91 ID:M88ggM6n0.net
- カレー掛けて食ってる
- 590 ：：2023/04/12(水) 20:36:00.94 ID:aQNSfeoj0.net
- >>584
粥よりは固いかな
まあご飯の代わり的なもんだよ
- 591 ：：2023/04/12(水) 20:40:02.84 ID:a05hbbdC0.net
- 豚の餌
- 592 ：：2023/04/12(水) 20:40:36.88 ID:T8+wDxRg0.net
- デブ「ちゃんとバランスよくサラダも食べてる(マカロニサラダ)」
- 593 ：：2023/04/12(水) 20:41:00.67 ID:kSQQ+inM0.net
- >>532
合掌
来世はニワトリな
- 594 ：：2023/04/12(水) 20:42:32.84 ID:vSPfRrhd0.net
- フルグラはミネラルウォーターでも平気だった
- 595 ：：2023/04/12(水) 20:52:13.78 ID:7oMyxh5V0.net
- >>581
うまくもまずくもない程度が一番ダイエット食に向いてるよ
うまいダイエット食って少量で満足できそうに思うけど実際もっと食べてくなって失敗するだけだから
- 596 ：：2023/04/12(水) 20:54:52.37 ID:zZ8v76OH0.net
- >>590
米の代わりってことはそれなりに食いごたえがあるんだな
ふうむ…やっぱ一回どっかで食べてみないとわからないな
- 597 ：：2023/04/12(水) 21:19:48.69 ID:vHJdOgNl0.net
- 一時期食べ続けたけど、そんなに痩せない。
会社帰りにプールと筋トレ。酒は飲まないでたんぱく質多めの夕飯。腹5分目にしてきっちり睡眠。
痩せた。
- 598 ：：2023/04/12(水) 21:21:40.14 ID:AMIQz2Ek0.net
- >>4
やっぱりね
マズそうだし美味くする手も思いつかんから買った事もないや
- 599 ：：2023/04/12(水) 21:30:47.90 ID:NuboZiq/0.net
- ナッツバーにオートミールを入れるんだけど煮詰めたみりんを使うと纏まる
- 600 ：：2023/04/12(水) 21:36:01.32 ID:oTjYhdaE0.net
- https://cdn-xtrend.nikkei.com/atcl/contents/watch/00013/01118/03_04.jpg?__scale=w:980,h:550,t:5,q:50&_sh=0980c80c60
コオロギ食はこの製品画像だけで無理ってなる
- 601 ：：2023/04/12(水) 21:36:02.09 ID:7Ro2XjUF0.net
- アメドラだとクリスマス休暇に母親が不味いオートミール作って食わせるから帰るのが憂鬱だわって扱い
- 602 ：：2023/04/12(水) 21:36:25.11 ID:i6p+xOgI0.net
- 米とカロリーほぼ変わらんから食べても痩せないし沢山食べれば太るよ
血糖値云々も食べ合わせ次第な所あるし
少量の塩辛いオカズでご飯ドカ食いの人なら置き換えたらメリットあるかも
ただお通じには良いし炊いたご飯無い時にレンジでパッとお粥状にはあるから便利ではある
- 603 ：：2023/04/12(水) 21:39:40.58 ID:2RLHchne0.net
- >>128
玄米は良いだろ
日露戦争の教訓をはじめとする絶やしてはならん
- 604 ：：2023/04/12(水) 21:53:07.15 ID:tqJNifL90.net
- 白米や白パンもいいけど
穀物や全粒入りは香ばしくて好き
あんまりやりすぎると便秘なるから
バランスよく白いのも食べた方が良い
- 605 ：：2023/04/12(水) 21:55:31.61 ID:BrsfIT4H0.net
- いい事教えてやる お湯とか入れて直ぐ食べられるインスタントタイプは罠だぞ G.I値が白米とさほど変わらない
粉砕する前の奴を煮て食べるのが健康的には正解
- 606 ：：2023/04/12(水) 22:13:27.78 ID:7eKQb+Lg0.net
- http://imgur.com/gDfHDCp.jpg
- 607 ：：2023/04/12(水) 22:13:50.88 ID:pLpl9pTp0.net
- http://imgur.com/gDfHDCp.jpg
- 608 ：：2023/04/12(水) 22:19:16.40 ID:0xuJWmfH0.net
- 焼き菓子に使ってる
- 609 ：：2023/04/12(水) 22:25:44.69 ID:WGZw/vW+0.net
- 腹だけ楽に凹ませるのはなんかないの
- 610 ：：2023/04/12(水) 22:29:17.12 ID:CyHVu5370.net
- >>291
おにいちゃん…
- 611 ：：2023/04/12(水) 22:29:52.33 ID:EYV2bGcz0.net
- >>4
美味しいけど後味が悪い
- 612 ：：2023/04/12(水) 22:29:54.53 ID:2j+ZY/710.net
- オートミール茶漬けとささみプロテインバーが職場の昼飯だわ
弁当持って行かなくていいしコンビニ飯より安い
あんまり美味しくないけどな
- 613 ：：2023/04/12(水) 22:33:18.07 ID:Wf71zlgc0.net
- オートミールははっきり言うと豚の餌。まずい。何かドロドロした炭水化物。どう料理しようとどうにもならない。味噌汁に解いてネコマンマにするとなんとか食べれる。きっとこれは小便の味だ。
- 614 ：：2023/04/12(水) 22:34:39.40 ID:36LbKZUu0.net
- クイックオーツ選んでる人多すぎてワロタ
- 615 ：：2023/04/12(水) 22:36:48.96 ID:GRTd8Ung0.net
- 単にダイエットとか健康目的じゃなくて
独り暮らしで自炊が面倒な人が、米みたいに炊かなくても
ご飯代わりになるっていうのでニッチな需要あるのかな？
- 616 ：：2023/04/12(水) 22:37:12.11 ID:+juivn030.net
- 実際、体の調子が良くなったしなあ
なんの効果もなかったらこんなに流行らないよ
- 617 ：：2023/04/12(水) 22:54:28.82 ID:0kz19g/g0.net
- 業スーの安いの買ってるけどそんなに痩せない
- 618 ：：2023/04/12(水) 22:55:51.96 ID:uEGwpGca0.net
- オートミールを米化してカレーで食べるのが好き
- 619 ：：2023/04/12(水) 23:00:46.98 ID:U2YHuBTe0.net
- レンチンでパンにして食うのが一番美味いわ。
- 620 ：：2023/04/12(水) 23:00:52.81 ID:T7uCbboq0.net
- 3食とか可能なの？
オナラとうんこすごいでない？
金土うち1日1食しかオートミール食えんぞ
2回続けてご飯がわりにするとすごいことになる
- 621 ：：2023/04/12(水) 23:01:05.10 ID:fOl5f7NG0.net
- 痩せたい願望ある人裏山
10代の時は「20になったら来るぞ！」って言われて
いざ20代になった時は「30からマジで体質変わるから」って言われてて、今はもう諦めてる
ギリ献血できるレベルは維持したいが
- 622 ：：2023/04/12(水) 23:04:41.12 ID:BfzwrOLJ0.net
- オートミールなんてコスパ大したことない
家畜のエサの押麦の方がコスパは高いぞ
- 623 ：：2023/04/12(水) 23:06:16.05 ID:QNORf5MM0.net
- わざわざ不味いもの食わなくても
糖質制限したらいいだけなのに
手段が目的化してる奴はよう分からん
- 624 ：：2023/04/12(水) 23:06:18.47 ID:+juivn030.net
- >>620
ウンコもりもりやぞ
- 625 ：：2023/04/12(水) 23:13:18.30 ID:fhMXUs0Q0.net
- 白米でええやん
太る言っとるやつは運動不足や
- 626 ：：2023/04/12(水) 23:21:30.97 ID:zjZ/V8wl0.net
- 卵とコーンポタージュの粉末入れて食べるとうまいよ
- 627 ：：2023/04/12(水) 23:21:33.64 ID:0lP217EO0.net
- >>550
草食民族の日本人に合わないってかw
- 628 ：：2023/04/12(水) 23:26:17.34 ID:0lP217EO0.net
- >>573
業務スーパーでは売れてるみたいだけど
- 629 ：：2023/04/12(水) 23:29:00.83 ID:fGcwyzH10.net
- フルグラとか言ってる奴は栄養成分表示すら見比べたりしないんだろうなあ
- 630 ：：2023/04/12(水) 23:47:53.99 ID:P7/AS1RL0.net
- うんこモリモリ出るからいいの
- 631 ：：2023/04/12(水) 23:52:30.79 ID:Lc47fu0J0.net
- オートミールに小さい虫が湧いてるのを見て食えなくなった
- 632 ：：2023/04/12(水) 23:59:31.27 ID:KNgbNGh60.net
- 主食としてはちょっと高価よな アメリカじゃもっと安いんだろうか
- 633 ：：2023/04/13(木) 00:01:20.15 ID:Hy+N7W2n0.net
- >>1
なのに何でお前はいつまでたってもデブなの？
- 634 ：：2023/04/13(木) 00:06:21.90 ID:CRpTS1QT0.net
- オートミールも食いすぎると太るよ結局 こんにゃくとワカメで空腹ごまかそう
- 635 ：：2023/04/13(木) 01:23:15.76 ID:swcpXLdx0.net
- 腸に溜まってる余計なもんと、内臓脂肪落ちるな
オートミール食って10キロおちたよ
- 636 ：：2023/04/13(木) 01:26:04.98 ID:swcpXLdx0.net
- オートミールはなかなか消化しないからまず食い過ぎにならない
毎日食ってればダイエットに我慢できなくてドカ食いみたいなことにもならないので
食ってるうちに自然と摂取カロリーが下がっていく
- 637 ：：2023/04/13(木) 01:27:59.42 ID:swcpXLdx0.net
- 空腹を誤魔化して、カロリー制限してると失敗する
我慢せず、満足感を得つつ、体重が落ち、結果的にカロリー制限にもなっていくのがオートミール
もっと素早くそれをしたければ糖質制限
- 638 ：：2023/04/13(木) 02:18:00.50 ID:jPrX0JGt0.net
- 豆腐とオートミール混ぜて食ってるわ
なかなか良い
- 639 ：：2023/04/13(木) 02:20:03.48 ID:4dAnXVMu0.net
- 意外と脂質があるから注意な
- 640 ：：2023/04/13(木) 02:22:50.22 ID:rFxj5zvP0.net
- >>631
粉類とかも放置してると虫わくから冷蔵庫入れとけよ
- 641 ：：2023/04/13(木) 02:23:47.27 ID:ZkC+dnNZ0.net
- オートミールは不味さが、どMのキリスト教徒の信仰にマッチしてた。
シリアル作ったケロッグ博士(セブンズデーアドベンチスト教会というキリスト教カルト信者)は、シリアル製品に砂糖がかかっていると、美味すぎて教義に反すると難色を示していた。
- 642 ：：2023/04/13(木) 02:25:45.02 ID:swcpXLdx0.net
- >>640
脂質では太らない
- 643 ：：2023/04/13(木) 02:26:58.58 ID:U9CrSfWy0.net
- カロリーと栄養を適正に摂取しかしなければ、全人類が飢える事は無い。
その論法で言えば、デブやスポーツ選手は死に絶えるべき存在なのだが。
- 644 ：：2023/04/13(木) 02:27:49.95 ID:swcpXLdx0.net
- ミルクと砂糖かけて食う人いるけど、それはかなり不味いと思う
洋風、中華、和風なんでもいいからスープで戻したほうがいい
- 645 ：：2023/04/13(木) 02:30:52.17 ID:swcpXLdx0.net
- >>643
持続可能ななんちゃら、ということが急に言われ始めたのは
ロシアをハブにする予定だったからだ
肥料とか買ってるからな
ロシアをハブにしなければ、コオロギなんか食う必要ない
- 646 ：：2023/04/13(木) 02:44:28.12 ID:leR7EVPA.net
- 本末転倒だがバター醤油で美味すぎるリゾットになる
- 647 ：：2023/04/13(木) 03:04:52.82 ID:PUD79IxP0.net
- なんでも打ち込んで手っ取り早くおかゆにできるぞ
- 648 ：：2023/04/13(木) 03:15:18.38 ID:uUNSNcVL0.net
- 人類は間違いなく飢えない
飢えることにしておけば、価格を釣り上げる理由になるからそう言ってるだけ
生産企業は儲かるだろ
アフリカやアジアで人口が増えたって、どうせ上限はあるから減るよ
- 649 ：：2023/04/13(木) 03:17:43.59 ID:uUNSNcVL0.net
- オートミール食えば痩せるって言われてるから売れてるんだろ？
痩身効果あんのはちゃんと自己管理してる人だけだからな
食っても何もしねえ馬鹿は変わんねえよ
- 650 ：：2023/04/13(木) 03:21:36.31 ID:o8sk/OEn0.net
- カロリーメイトみたいなので出てねぇの少し甘めで
- 651 ：：2023/04/13(木) 03:44:50.69 ID:+KaqIRbW0.net
- 発芽玄米食えようめーぞ
- 652 ：：2023/04/13(木) 04:03:48.75 ID:uG6QanT20.net
- 美味しくないから痩せる
- 653 ：：2023/04/13(木) 04:14:33.18 ID:xJkszTus0.net
- >>195
卵の殻どうすんの？
- 654 ：：2023/04/13(木) 04:19:02.48 ID:VVexoDpl0.net
- これはどれだけ頑張っても普通のご飯として食べるのは無理だけど
おじやみたいに食うなら代替はギリ可能だと思う
- 655 ：：2023/04/13(木) 04:35:19.01 ID:C6OSph2J0.net
- 牛乳とかかけたらダメ。
あれは、出汁で粥にして食べるもの。
- 656 ：：2023/04/13(木) 04:40:24.82 ID:aKX0X93P0.net
- 「貧乏人は麦を食え」を今はヘルシーでダイエットにいいって言い方しているだけ
確かに粥なんかは手軽に美味しく出来るけど
- 657 ：：2023/04/13(木) 04:45:01.29 ID:ws3i+GvF0.net
- そんなに健康になってどうするん？長生きしてもいい事あるとは限らんぞ！天命待てよ…
- 658 ：：2023/04/13(木) 04:47:56.36 ID:aKX0X93P0.net
- >>139
業務スーパーの会社、熊本で地熱発電の事業始めて、中共の出先機関って疑われはじめているな
テレビで持て囃されるからおかしいって思っていたけど、これで腑に落ちた
使うなら有名メーカーのものが安くなっているとかそういうモノを買った方がいいよ
- 659 ：キキドキちゃん(茸) [JP]：2023/04/13(木) 05:31:44.67 ID:dvC8PkJH0.net
- 正直マズいから、食欲が抑制されて食いすぎがそこそこ抑えられるから健康にいいというのは、筋の通った話だ。で、それで生きてて楽しいかはまた別に考えなければならんな。
- 660 ：ドギー(静岡県) [FI]：2023/04/13(木) 05:33:45.15 ID:msaSYo8c0.net
- 別にオートミールなんて食わなくても痩せる
- 661 ：パワーキッズ(東京都) [GB]：2023/04/13(木) 05:37:48.50 ID:OnZcIEp80.net
- まずい
- 662 ：京成パンダ(神奈川県) [CN]：2023/04/13(木) 06:04:33.43 ID:XfOOEcCe0.net
- 普通に調理しても食えない家畜用飼料を工場加工してなんとか食えるレベルにしてる
コオロギの件と一緒
- 663 ：レインボーファミリー(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/13(木) 06:12:00.43 ID:sQ74XQUg0.net
- 別にそこまで不味くねーけどな
お茶漬けにしたらほぼ白米の茶漬けなのは食った事ある奴ならわかるだろ
いちいち新しいものの杭を打つ老害がニュー速にも増えたわ
- 664 ：ホックン(大阪府) [CA]：2023/04/13(木) 06:13:00.41 ID:YZhINnar0.net
- 豆乳かけてチンしたら
おかゆみたいでうまい
美味しいスジャータの豆乳オススメ
- 665 ：こんせん(山口県) [US]：2023/04/13(木) 06:13:04.11 ID:L9bbS16N0.net
- いやムリして食わんでいいだろこんなもん
- 666 ：カッパファミリー(長野県) [US]：2023/04/13(木) 06:16:31.08 ID:ENVxGpiJ0.net
- 鳥の餌って言ってるのが多いけど自分が食べたのは麦押しつぶしたような感じで全然ヒエや粟に見えなかったよ
- 667 ：ピアッキー(神奈川県) [JP]：2023/04/13(木) 06:20:53.05 ID:fZDlKTLQ0.net
- ジムのトレーナーには
炭水化物はきちんと取れって
言われてるけど
- 668 ：カッパ(鳥取県) [US]：2023/04/13(木) 06:28:22.80 ID:6yZsXH3y0.net
- 昔の漫画かなんかに外国人がオートミールのミルク粥はすごく不味いって言ってるのがあったな
実際不味いのかなあ
- 669 ：マックライオン(奈良県) [JP]：2023/04/13(木) 06:30:06.98 ID:L2Zgb37A0.net
- ミューズリーにしとけ
- 670 ：77.ハチ君(神奈川県) [US]：2023/04/13(木) 06:38:31.97 ID:pRF3pRW10.net
- 元々労働者向けの貧乏食だからな
- 671 ：ジャン・ピエール・コッコ(千葉県) [US]：2023/04/13(木) 06:38:36.50 ID:vgQr8qTY0.net
- コオロギよりマシ
- 672 ：ウリボー(ジパング) [US]：2023/04/13(木) 06:41:34.15 ID:ds+9ReY00.net
- イメージとしては映画でアメリカの囚人がゲロみてえだとか言いながら嫌嫌食ってるものという感じ
- 673 ：レインボーファミリー(神奈川県) [DE]：2023/04/13(木) 06:48:00.60 ID:Q8RvND3R0.net
- 昔お茶漬けにしてよく食べたわ
- 674 ：リスモ(東京都) [CA]：2023/04/13(木) 06:52:11.78 ID:3qtBWMrZ0.net
- ミートキューブの作り方は？
- 675 ：だっちくん(愛知県) [US]：2023/04/13(木) 06:58:36.74 ID:A8sJcN0g0.net
- >>670
鳥のエサだろ
- 676 ：：2023/04/13(木) 07:07:05.50 ID:nmC2ZdSQ0.net
- >>9
美味いから食うなんてバカがやる時代ってことだな
医者が甘い飲み物や食い物を推奨していないのが何よりの証拠
- 677 ：：2023/04/13(木) 07:16:55.67 ID:n5VBbzky0.net
- オートミールがまずいというか糖質がうますぎるんや
- 678 ：：2023/04/13(木) 07:17:48.77 ID:kaDBEzGq0.net
- >>676
１日３食も明らかに食べ過ぎだしね。結局、企業が物を売るためにこれ食べた方が良いって洗脳してきただけ。家や車もそう、本当に良いものが売れる時代になってきた。
- 679 ：：2023/04/13(木) 07:18:00.47 ID:0yBRMVZN0.net
- ふすまみたいなもの？
- 680 ：：2023/04/13(木) 07:22:11.89 ID:QlLuVRcB0.net
- >>669
アララミューズリー最高
- 681 ：：2023/04/13(木) 07:22:27.89 ID:pQCXfTpv0.net
- オートミールは腹持ちがよい
- 682 ：：2023/04/13(木) 07:23:52.32 ID:u5EWuY4X0.net
- 食ったことねえわ痩たいなら何も食わないのがいい
- 683 ：：2023/04/13(木) 07:27:06.14 ID:0+65eQix0.net
- オートミールのおかげで過敏性大腸症候群治って社会復帰出来たわ
- 684 ：：2023/04/13(木) 07:27:32.47 ID:h44t9GdQ0.net
- >>9
ファッションと同じ周期的なもんじゃね？
30年くらい過ぎると世代が一周して新しく感じる的な
(´･_･`)
この記事読んで俺もオートミール興味あるし
未だ食ったことないし
どこに売ってんだよ！って言うラベル
- 685 ：：2023/04/13(木) 07:30:04.84 ID:oxALhpX30.net
- >>683
胆汁性下痢だったんかな
- 686 ：：2023/04/13(木) 07:31:31.20 ID:JFrM4I0x0.net
- 流行りを回してるだけだからなあ
次は何が体に良い事にするんだろうね
- 687 ：：2023/04/13(木) 07:32:34.17 ID:VSyr2jJj0.net
- >>20
反ワク？
- 688 ：：2023/04/13(木) 07:32:35.23 ID:RfnxUcGu0.net
- 今朝はオーツに鮭フレークと夕飯の残りのサラダ刻んで水ぶっかけてレンチンしレタス雑炊で食った
食う前にウズラの卵ぶっかけて半熟にした
くっそ旨い
だがたぶん米で作ったほうが旨いかもしれん
- 689 ：：2023/04/13(木) 07:35:28.93 ID:AywIn+sc0.net
- サラリーマンが食事まで家畜の飼料食っててワロタ
- 690 ：：2023/04/13(木) 07:36:50.28 ID:84EOrVPb0.net
- 180cm95kgだったけど朝食をオートミール50gに牛乳と蜂蜜を混ぜたのに変えたら2ヶ月で85kgまで減ったわ
あと便秘と軟便が日替わりだったのも治った
- 691 ：：2023/04/13(木) 07:36:53.70 ID:X515a3ZD0.net
- >>605
蕎麦も小麦もなw
挽いて粉にするとGI値爆上げ
- 692 ：：2023/04/13(木) 07:38:50.29 ID:XHvFjqhB0.net
- 好きで食ってるやつならいいが不味いの我慢して毎日食ってる奴等はそっちのストレスの方が体に悪いぞ
程々に旨いもの食えや
- 693 ：：2023/04/13(木) 07:41:06.79 ID:ZToFpAA/0.net
- ロールドタイプのオートミールと冷凍カリフラワーライスと水を1:1:1程度
で混ぜてレンチン後玉子を絡めてから炒める
オートミールのベタつきとカリフラワーライスの味気なさがいい感じで解消されてパラパラ炒飯ぽくなって旨い
- 694 ：：2023/04/13(木) 07:41:27.53 ID:DcPs/N2Z0.net
- ゲボみたいな見た目と名前がミミズみたいなのでイヤです＞＜
- 695 ：：2023/04/13(木) 07:43:45.91 ID:84EOrVPb0.net
- >>689
飼料を食べない方が難しいわな
- 696 ：：2023/04/13(木) 07:47:46.23 ID:go6t1Weo0.net
- 情弱がかなり騙されてるから大々的にステマ洗脳したんやろ
ステマだからステマ費用が尽きたらあっという間に廃れる
- 697 ：：2023/04/13(木) 07:53:21.02 ID:Y9DoqYhO0.net
- 昔だったらみのもんたがテレビで「オートミールが健康に良い」と言えば品切れになっていただろうな
しかし安倍に批判的だったから消されてしまったというね
- 698 ：：2023/04/13(木) 07:56:44.22 ID:RfnxUcGu0.net
- オーツの良いところ
米と比べて圧倒的に楽 必要な量だけふやかせばいいから無駄がない
駄目なところ
米より圧倒的に高い、ブランド米より高い、意味分からない 米のように10kg単位で買えない
- 699 ：：2023/04/13(木) 08:02:49.63 ID:0jmJnOB90.net
- お好み焼きにして食ってたら4ヶ月で8キロ落ちた キャベツもやし豚 普通にガッツリソースとマヨネーズ
- 700 ：：2023/04/13(木) 08:03:49.80 ID:QvyiPF710.net
- 飯なんて適当に食ってりゃ勝手に理想的な体つきになるものだが
デブなのは食い過ぎなんだろ
- 701 ：：2023/04/13(木) 08:05:42.31 ID:TTIOaAWb0.net
- 日本だとどうしても米と比べて劣るから流行らんだろうね
おそらくいままでも試みてきたんだろうけど定着はしないだろう
- 702 ：：2023/04/13(木) 08:10:10.15 ID:Hi9M6hOX0.net
- まずいオートミールが健康にいい
インスタントオーツみたいに食べやすく粉砕しただけで別物になる
- 703 ：：2023/04/13(木) 08:12:29.06 ID:fHbcd3yh0.net
- >>699
真似しよ
- 704 ：：2023/04/13(木) 08:17:26.99 ID:NhbEgkVk0.net
- ドロドロが苦手な人は形がちゃんとしたのを選べばいい
細かい方もカップスープの具のような食べ方すればドロドロしない
濃いめのお茶漬けも良い
- 705 ：：2023/04/13(木) 08:26:42.84 ID:0+65eQix0.net
- >>685
まさにそれ
全国の胆汁性下痢で悩んでいる人らに試して欲しい
俺は完封出来てる
下痢する気がしない
- 706 ：：2023/04/13(木) 08:29:31.46 ID:fHbcd3yh0.net
- >>683
食べ方教えて
- 707 ：：2023/04/13(木) 08:30:03.28 ID:mlmxScE/0.net
- オートミール粥かカップスープの素と一緒に食べると美味いわ
- 708 ：：2023/04/13(木) 08:30:13.49 ID:l3Y5+WsK0.net
- 500gで¥150、1kgで¥300、5kgで¥1500、10kgで¥3000かぁ
まぁ安売りのブランド米とほぼ同等か
高いなw
- 709 ：：2023/04/13(木) 08:32:00.52 ID:2aL6+HMX0.net
- >>112
飯に限らず今調子扱いてる屑ポリコレ野郎ももう少ししたらボコられる予感
- 710 ：：2023/04/13(木) 08:32:19.23 ID:zCT/JnwE0.net
- 痩せるというか💩がすげー出るから物理的に体重が減るんだと思う
俺おすすめの食べ方↓
鍋にオートミール入れてかぶるぐらい水いれる
顆粒出汁少し、醤油ひと回し、梅干しちぎったやつ、鰹節パラパラで混ぜる
弱火でぐつぐつ
もったりしてきたら完成
和風おじや風で食べやすくてオススメ
- 711 ：：2023/04/13(木) 08:32:46.47 ID:YttsJjPy0.net
- フルグラはあまくておいしいぞ
- 712 ：：2023/04/13(木) 08:33:23.96 ID:MgdbYhTm0.net
- 鳥の餌
臭くてクソ不味い
- 713 ：：2023/04/13(木) 08:36:06.44 ID:0+65eQix0.net
- >>706
夜ヨーグルトとオートミール混ぜて冷蔵庫で一晩寝かせる（オートミールをふやかすため）
翌朝リンゴ1/4と一緒に食べる
※リンゴは便の量を増やすため
腸が弱い人がオートミールを生で食べると大変なことになるので絶対やめといた方がいい
あと30gとか食べても恐らく消化しきれないので10g程度から調整してね
- 714 ：：2023/04/13(木) 08:36:26.29 ID:YttsJjPy0.net
- あとこれとか
https://www.calbee.co.jp/frugra/images/product/kv_igr.png
https://www.calbee.co.jp/frugra/images/product/kv_cgr.png
- 715 ：：2023/04/13(木) 08:37:57.56 ID:SHfVHAv40.net
- >>708
オートミールだと米の半分位の重量で同程度腹が膨れるからもっと安く済むぞ
- 716 ：：2023/04/13(木) 08:39:38.88 ID:0+65eQix0.net
- >>713
ごめん
生っていうか固いまま食べちゃダメね
- 717 ：：2023/04/13(木) 08:39:40.19 ID:4nFyipjV0.net
- ご飯と同じだよな。それだけでは食べられない。(ご飯は甘味がある分食べられるが)
ちょっと味を付けるだけで結構イケる。
- 718 ：：2023/04/13(木) 08:40:40.79 ID:x4leiI2G0.net
- アマゾンでフルグラの大袋の6つ入りを箱で買って
1週間くらいで食べる。
- 719 ：：2023/04/13(木) 08:41:13.72 ID:pQCXfTpv0.net
- >>717
ごはんは炊くのが面倒だけど
オートミールはレンチンで済むよ
- 720 ：：2023/04/13(木) 08:43:20.18 ID:fHbcd3yh0.net
- >>713
ありがとう試してみる
米化は食べたことあるけど普通にうまかった
- 721 ：：2023/04/13(木) 08:57:15.01 ID:l3Y5+WsK0.net
- >>718
そりゃ肥えますがな、あんなもん
- 722 ：：2023/04/13(木) 08:59:19.51 ID:v8w7b1z/0.net
- 水とお茶漬けの素でレンチンしてる。カロリー少なくていいよね。食に娯楽求める年ではなくなった。たまに外食すればいいし。
- 723 ：：2023/04/13(木) 09:00:42.81 ID:FG9bm1hw0.net
- んなことより腹筋しようぜ
- 724 ：：2023/04/13(木) 09:02:59.44 ID:9+FNU8gB0.net
- これ麦な
- 725 ：：2023/04/13(木) 09:03:30.38 ID:vo5AfImS0.net
- 白米と置き換える場合1食30g程度とされてるから一応白米とおんなじぐらいのコストだけど
健康のため無理して食ってだけるで旨くはない
- 726 ：：2023/04/13(木) 09:03:55.75 ID:jlwHnMOS0.net
- 半年くらい前に数種類数袋購入したけど
ほぼ未開封のままだわ
まずい。慣れるかと思ったけど全く駄目。
- 727 ：：2023/04/13(木) 09:09:10.35 ID:lH1uAMJq0.net
- 富裕層の家畜…
- 728 ：：2023/04/13(木) 09:25:17.94 ID:qSP7iKrU0.net
- シリアルに混ぜて牛乳かけて朝飯にしてる
栄養はあると思うぞ
- 729 ：：2023/04/13(木) 09:26:01.56 ID:kHxi/7bT0.net
- フルグラとか言ってる奴は栄養成分表示を見ても理解できないんだろうなあ
- 730 ：：2023/04/13(木) 09:34:08.47 ID:Wk1Ut58F0.net
- >>194
ケロッグだろ
俺のにも書いてる
- 731 ：：2023/04/13(木) 09:45:39.27 ID:PE8njy3k0.net
- あんなまずいもの食うより
白米に発芽玄米混ぜて炊くわ
- 732 ：：2023/04/13(木) 09:46:14.55 ID:hBMSLeyo0.net
- >>730
俺のもだ。けっこう美味くてビビってる
ここでみんなが言ってる「マズイやつ」ってのはどれなんだろう
- 733 ：：2023/04/13(木) 09:48:11.13 ID:foTWUJU70.net
- 食べればそんなに痩せるのか
な
- 734 ：：2023/04/13(木) 09:48:42.59 ID:6N0Z9fjj0.net
- 粥だしなあ
食ったそばからまた腹が鳴る
- 735 ：：2023/04/13(木) 09:50:38.11 ID:vs7gYsx10.net
- 食わなきゃ痩せる
- 736 ：：2023/04/13(木) 10:05:21.98 ID:n41/7kVv0.net
- >>734
腹持ち悪いってことは食細らせるには不向きなのかもな
米の量減らす方向から始めたほうがいいかも
こっちでも最初はわりときついし
- 737 ：：2023/04/13(木) 10:18:20.96 ID:/hih8LKz0.net
- オートミールは病人が食べるイメージだから好きじゃないわ
- 738 ：：2023/04/13(木) 10:22:30.01 ID:jhY321Mz0.net
- 食ったそばから腹が鳴るってのは腹持ちが悪いってのとは違うやろ
量が足りてないか満腹中枢がぶっ壊れてるかのどちらかよw
- 739 ：：2023/04/13(木) 10:23:06.00 ID:lvZS7MUg0.net
- ミューズリー食べてるけど、ウンコ盛り盛りだよ
- 740 ：：2023/04/13(木) 10:49:51.81 ID:Ju0A8EeB0.net
- 調べたらウサギや鳥の餌だわ(´・ω・｀)毛並みが良くなるらしい
まぁ粟やヒエの同類なんだが何が悲しくてこんなの食べにゃならんのか…米余りなんだからコメを食えや
しかしコオロギと共に他国からのゴリ押しを感じるなコリャ
- 741 ：：2023/04/13(木) 10:56:43.00 ID:ye8DQjAu0.net
- >>698
オーケーで売ってるやつならんです1kgで298円だぞ
- 742 ：：2023/04/13(木) 10:59:17.66 ID:T3O9rash0.net
- うんこブリブリはガチだぞ
朝食オートミールに変えたらぶりぶりー
- 743 ：：2023/04/13(木) 11:05:05.06 ID:vv4UFxr90.net
- 日本人がアレンジすれば美味しくなる
オートミールらしさは消えてしまったが
- 744 ：：2023/04/13(木) 11:10:52.13 ID:qtUjRFeo0.net
- 健康を考えて結局米に戻った
デブは食べる量とタイミングの問題
- 745 ：：2023/04/13(木) 11:28:24.80 ID:0yBRMVZN0.net
- そこまで繊維とか気にするならこんなゲロ食わずにデキストリンかイヌリン毎日入れろって
なにより安いし
おなら止まらないha～haなるけど
- 746 ：：2023/04/13(木) 11:45:55.14 ID:PFoFLcdR0.net
- 食べなきゃもっと痩せるよ
- 747 ：：2023/04/13(木) 11:48:55.32 ID:n41/7kVv0.net
- >>744
量も大事だが質が悪いんだろうな
ちゃんと栄養考えて食えば余剰の脂肪はわりとすぐ捨てられる
栄養指導受けてやんわりでもいいから従っていけばいずれ痩せる
問題はモチベーションをどう維持して継続するかのほう
あと劇的な効果を期待しすぎないことだな
- 748 ：：2023/04/13(木) 12:04:16.40 ID:v6hE62RI0.net
- ドングリクッキーを食うようなもん
時代に合ったもの喰えばいいのに
- 749 ：：2023/04/13(木) 12:12:43.40 ID:9KWvjOTl0.net
- 余剰な糖質分が肝臓で脂肪の素に変えられると聞いたが
- 750 ：：2023/04/13(木) 12:15:12.61 ID:5Zw32H6h0.net
- 生きたまま食ってんのかな
- 751 ：：2023/04/13(木) 12:20:22.63 ID:dQgcVy7I0.net
- 酒飲んで美味いもの食べても別に太らんけどみんなどんだけ食べてんの？
- 752 ：：2023/04/13(木) 12:26:21.21 ID:0lNyWgps0.net
- うちのインコのピーちゃんと食ってるもの同じなんだなお前らw
- 753 ：：2023/04/13(木) 12:27:14.43 ID:0lNyWgps0.net
- 貧乏人が食うのは麦って決まってんだろ昔から
- 754 ：：2023/04/13(木) 12:39:30.43 ID:vVEDutOv0.net
- 毎日食ってるけど美味いよ
米は全然食わなくなった
- 755 ：：2023/04/13(木) 12:54:58.62 ID:nl0r323n0.net
- >>754
梅干しと茶漬けやたくあん、卵と
白米にいつものせてるヤツで普通にうまいよ
- 756 ：：2023/04/13(木) 14:08:15.09 ID:8gB0KQoW0.net
- 鶏ガラだし、コンソメ、それらにほんだし合わてダブルにしたりして食う
- 757 ：：2023/04/13(木) 14:14:54.00 ID:rC0U5R/r0.net
- >>740
毛並みが…良くなる…だと…
- 758 ：：2023/04/13(木) 14:23:54.62 ID:j684+Yrk0.net
- >>757
良くなる毛がないんじゃ意味ないけど
- 759 ：：2023/04/13(木) 14:24:23.59 ID:NkdblnTs0.net
- >>757
発毛効果も確認されているぞ
- 760 ：：2023/04/13(木) 14:33:26.58 ID:rC0U5R/r0.net
- >>759
帰りに業スー寄るわ
- 761 ：：2023/04/13(木) 15:25:40.49 ID:qo3mkAHA0.net
- >>226
普通に食えるだろ
- 762 ：：2023/04/13(木) 15:31:37.23 ID:l9sKCA6J0.net
- 貧乏人だから麦食うしかないのだ
- 763 ：：2023/04/13(木) 15:50:22.27 ID:yV+gqshv0.net
- >>761
吐きそう
- 764 ：：2023/04/13(木) 15:51:23.78 ID:5Zw32H6h0.net
- >>761
大豆に大豆とか正気かよ
- 765 ：：2023/04/13(木) 15:56:51.61 ID:5044V7sk0.net
- >>764
冷奴に醤油かけるだろ
- 766 ：：2023/04/13(木) 15:58:03.48 ID:wdgrrez80.net
- 災害用に備蓄してる
米より長持ちだし便利
南海トラフが来ると物流が一月止まる
缶詰、レトルト食品（カレー、雑炊、魚系、果物 なんでもOK）にオートミール流し込む
とりあえず飢えはしのげる
- 767 ：：2023/04/13(木) 16:18:15.27 ID:7t5QVAz60.net
- ここの書き込み信じてお粥代わりにやってみよう
with お漬物で
- 768 ：：2023/04/13(木) 16:20:58.74 ID:KJdrkdw30.net
- >>732
リトアニア産のガチなやつとか？
穀物！って感じの
OZ産は食べやすくて日本人向きだと思う
細かくなったのかも
米みたいに炊けるのも出てるよね
- 769 ：：2023/04/13(木) 16:33:37.64 ID:kHxi/7bT0.net
- >>764
なにいってんだ？
まさかオートミールが大豆だとでも？
- 770 ：：2023/04/13(木) 16:57:14.41 ID:+mju78xa0.net
- >>663
スレ読んでるとシリアルを食べる度に実家の親に鳥のエサ鳥のエサと腐されてたのを思い出す
ペットと同じ食材を食べるなんて他にもたくさんあると思うんだけど
- 771 ：：2023/04/13(木) 17:15:59.55 ID:L5+p06Sb0.net
- １日の少ない楽しみの食事すら貴重な金消費して台無しにする人はすごい
- 772 ：：2023/04/13(木) 17:20:55.48 ID:hD39MoA40.net
- お好み焼きやホットケーキに混ぜてる
- 773 ：：2023/04/13(木) 18:52:54.56 ID:pbfIT2nH0.net
- 知り合いが、肉みたいな草って言ってたけどそうなの？
- 774 ：：2023/04/13(木) 20:00:55.88 ID:beMkwb810.net
- 米化してタラコふりかけ美味しいです。
満腹感が白米の倍はあるわ
- 775 ：：2023/04/13(木) 21:20:44.58 ID:eo6Qq0Wp0.net
- さとうのご飯3パックの値段でオートミール11食分
レンチン一分半で出来上がる手軽さ
鮭の混ぜご飯の素を入れたおじや最高にうまい
屁もめっちゃ出る
- 776 ：：2023/04/13(木) 21:33:12.98 ID:UTuFSj0W0.net
- 鮭フレークもうまいな
- 777 ：：2023/04/13(木) 22:12:06.06 ID:DYnrqcYA0.net
- 最近朝食はレンジにかけたオートミール牛乳かけ、トマトジュース、納豆一パック醤油無しの直食い、青汁代わりのスピルリナ錠剤10粒ほど
楽だし飽きない
- 778 ：：2023/04/13(木) 23:42:28.32 ID:lExVkAbO0.net
- >>759
信じるぞ、貴様！
- 779 ：：2023/04/14(金) 00:08:05.18 ID:GYGl/SB80.net
- >>56
(;´Д`)うわぁ・・
- 780 ：：2023/04/14(金) 00:34:23.18 ID:9OUKMoWh0.net
- 元が小さければ、少し頑張れば10倍くらい、すぐなるさ。
10倍になっても、たかが知れてる
- 781 ：じゃが子ちゃん(埼玉県) [US]：2023/04/14(金) 00:40:09.99 ID:Ul424xnQ0.net
- スーパーでブ○が漁ってる
- 782 ：ナルナちゃん(神奈川県) [US]：2023/04/14(金) 02:13:17.43 ID:wVUJv0dm0.net
- 美味しくないし痩せないのでやめた
- 783 ：おれゴリラ(埼玉県) [US]：2023/04/14(金) 03:46:05.62 ID:J9e9LFoD0.net
- 米がとにかくカロリー爆弾だからな
置き換えたらそりゃ痩せる
- 784 ：パレナちゃん(京都府) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/14(金) 04:38:28.40 ID:NOsR0oTi0.net
- ダイエット系健康系筋トレ系ユーチューバーがこぞって食ってたもんな
俺も影響されて食い始めたわ
- 785 ：エコンくん(茸) [US]：2023/04/14(金) 05:24:44.38 ID:QtOfxnLP0.net
- >>740
＜粟や稗は燕麦は鳥やウサギの餌！何が悲しくt
つい数十年前まで人間が積極的に食べてましたが
>>748
時代は燕麦オーツ麦ですがw
白米至上主義とか、江戸・明治時代からのタイムストリッパーですね？
- 786 ：キョロちゃん(東京都) [CN]：2023/04/14(金) 06:16:18.22 ID:fdavnlZN0.net
- 水分少なめでチンするとご飯みたいになるんで
普通に納豆かけて食ってる納豆オートミール
体には最高に良い
- 787 ：ウッドくん(空中都市アレイネ) [IT]：2023/04/14(金) 06:17:42.72 ID:CPhRAEg80.net
- 卵スープとか味噌汁かけてくう
- 788 ：キョロちゃん(東京都) [CN]：2023/04/14(金) 06:21:06.51 ID:fdavnlZN0.net
- >>742
うんこはマジでブリブリでるね
わけわからんくらいでる
- 789 ：ソニー坊や(埼玉県) [US]：2023/04/14(金) 06:22:54.68 ID:t904tu+N0.net
- 外国の刑務所で囚人が食ってるよな
- 790 ：ちかまる(ジパング) [US]：2023/04/14(金) 07:09:58.17 ID:8u06CfbY0.net
- >>783
GI値が高いんだよ
おかげで血糖値が爆上がりだわ
- 791 ：ハミュー(東京都) [PL]：2023/04/14(金) 09:46:27.81 ID:r4Hitccg0.net
- 手間をかけないと碌に食べれないものが何故流行ってるのか分からない。痩せたいなら野菜食えよ。
- 792 ：ピカちゃん(茸) [US]：2023/04/14(金) 09:50:30.22 ID:1aiJqvU60.net
- そこそこ手間が省ける ＋ 乾燥させてあるので保存も容易
- 793 ：ザ・セサミブラザーズ(兵庫県) [US]：2023/04/14(金) 10:01:37.21 ID:9CVSUuAZ0.net
- 10gの水に浸したオートミールをレンチンでふやかしてヨーグルトに入れてみた
ヨーグルトあるときは続けてみよう
しかし10gじゃあんま減らないな
- 794 ：きいちょん(茸) [US]：2023/04/14(金) 10:18:40.36 ID:rgLFUOBC0.net
- >>791
袋からスプーンですくって水入れてレンチンするだけやって散々書いてるやろ
手軽で高いさとうのご飯から手軽で安いオートミール、しかもなんか体にも良い
- 795 ：天女(東京都) [IN]：2023/04/14(金) 11:53:19.77 ID:F+HU25BI0.net
- 水入れてレンチンが手間かかるって普段何をどう食べてるんだ
丸かじりかな？
- 796 ：：2023/04/14(金) 12:32:44.63 ID:HszOu9xr0.net
- >>788
しかも質がいい
ズドーンと
- 797 ：：2023/04/14(金) 14:12:00.28 ID:J9e9LFoD0.net
- >>795
そりゃお前ママが用意してくれるんだろ
- 798 ：：2023/04/14(金) 14:13:42.75 ID:oruLmOWl0.net
- 低糖質ダイエットは糖尿病を引き起こす危険がある
https://gigazine.net/news/20230413-low-carbohydrate-insulin-resistance/
- 799 ：：2023/04/14(金) 14:15:06.47 ID:J9e9LFoD0.net
- >>798
ケトだとオートミールすら食わんでしょ
バランスよく糖質摂りたいからオートミール食うんやで
- 800 ：：2023/04/14(金) 14:18:14.03 ID:9R3SgaSo0.net
- オートミールそのままは食べれないからフルグラ食べてる
- 801 ：：2023/04/14(金) 14:31:46.42 ID:MxSF2WDb0.net
- 白米1/3玄米1/3オートミール1/3
これに変えたら1ヶ月で1kgずつ落ちてる
- 802 ：：2023/04/14(金) 15:28:28.61 ID:N6efqa5A0.net
- 甘い
しょっぱい
苦い
激ウマになるわけじゃないが
なんでも受け止めるの優秀
粉と違い厳密に加熱が必要なわけじゃないのがスゴイ
- 803 ：：2023/04/14(金) 16:34:39.62 ID:fdavnlZN0.net
- 今日業スー行ったら
ラトビア産500g148円無くなってて
カナダ産1kg398円になってたな
- 804 ：：2023/04/14(金) 16:52:16.33 ID:uUpePpfF0.net
- >>803
値上がりしてるじゃん
- 805 ：：2023/04/14(金) 16:57:33.45 ID:I5XENc170.net
- 業務スーパーのは安くていい
シリアル会社のは2、3倍する
- 806 ：：2023/04/14(金) 17:23:04.73 ID:4V6UWpid0.net
- >>803
オーケーのはカナダ産で1kg298円だぞ
- 807 ：：2023/04/14(金) 18:57:04.17 ID:9CVSUuAZ0.net
- 業スーのオートフレークって書いてある箱のやつ買った
チェコ産
危険性とかが気になる所だけど大丈夫だよね
- 808 ：：2023/04/14(金) 19:00:47.52 ID:7Ej35lPn0.net
- >>785
欧米の余り物押し付けられて喜んでる貧乏人は最先端ですねｗ
- 809 ：：2023/04/14(金) 19:16:45.49 ID:n0iedXDU0.net
- 食事が楽。
野菜少々混ぜてひき肉とか卵とか入れて粥状にする
味付けはコンソメやめんつゆ、インスタント味噌汁を調味料として使ったり
- 810 ：：2023/04/15(土) 02:17:31.06 ID:V/1XOX0E0.net
- >>667
オートミールの主成分は炭水化物だよ
- 811 ：スピーディー(鳥取県) [US]：2023/04/15(土) 04:36:38.23 ID:hlFkH9tu0.net
- >>1
ちょっと前は業務用スーパーとオシャレ系の輸入食品店しか置いてなかったのに今ではイオンもトップバリュブランドで置いてるからすごいわ
- 812 ：ベーコロン(東京都) [EG]：2023/04/15(土) 04:51:51.22 ID:xoxg5hop0.net
- ヘルシーとか持て囃してるけど実はローコストなイネ科の雑草であるエンバク
従来の用途は畑の緑肥、飼料、猫草
もう日本人は米麦も食えなくなり雑草の実を主食にするようになってきてるんだよ
- 813 ：クウタン(東京都) [US]：2023/04/15(土) 04:53:29.44 ID:nhThzXBM0.net
- 本来は家畜の食物なんだよ
- 814 ：クウタン(東京都) [US]：2023/04/15(土) 04:55:52.60 ID:nhThzXBM0.net
- 雑草とコオロギが日々の食事になる時代が来るとは
- 815 ：ぽえみ(栃木県) [ﾇｺ]：2023/04/15(土) 04:56:00.39 ID:g8D0Gwo50.net
- 家畜の餌みたいなやつか
- 816 ：ドンペンくん(東京都) [US]：2023/04/15(土) 05:15:54.56 ID:ey71hmso0.net
- >>812
あまりに飽食の時代過ぎるから
- 817 ：モアイ(大阪府) [CN]：2023/04/15(土) 05:29:30.09 ID:iAO40l5K0.net
- ↑ ミートボールと間違えるやつ
↓ ミールワームと間違えるやつ
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