オートミール市場の急成長がやばい。そんなに食べれば痩せるのか？ [421685208]

68 ：ミルバード(神奈川県) [MX]：2023/04/12(水) 10:29:46.91 ID:M4MbLXb+0.net

水入れてレンチンでふやかしたオートミール粥に卵を2個ほど投入
塩胡椒などで味付けしてよく混ぜたものを、バターをひいたフライパンに流し込む
あとはフライパン振って折り畳んで形整えたらいい感じのオムレツになる
朝食によくこれ作ってる