【ダイエット】人類、フルマラソン6回分走っても脂肪『1kg』しか落とせない模様　欠陥生物でした [237216734]

172 ：リバースネックブリーカー(東京都) [AU]：2023/05/28(日) 07:39:57.24 ID:ijAEC6gx0.net

体重を落とすには食事制限だけど、食事制限で脂肪だけ落とすってのは不可能だからな
むしろ筋肉の方がより多く落ちる
お前らが邪魔者と思ってる脂肪は身体にとっては大事な貯金だ
収入が減って貯金を使わざるを得なくなったらやる事は二つ
①収入を増やそうと努力する（食欲が増す）
②支出を抑えようと家計を見直す
支出の見直しの際に真っ先に槍玉に上がるのが、使ってないサブスクだ
つまり筋肉を減らしてカロリー消費を抑えようとする訳だ
だから食事制限だけで痩せると、引き締まった体にはならず、ただ痩せただけのだらしない身体になる訳だ